От похмелья быстро. Как снять похмелье с помощью питания
День рождения, Новый год, свадьба, 8 Марта… Праздник! Тост, шампанское, звон бокалов. Поздравления, еще один тост, водка-коньяк, звон бокалов и рюмок, шумный разговор. Повторили, еще раз. Музыка, танцы, душно, пиво, еще… праздник и веселье удались! Алкоголь тек рекой, тосты звучали громко, съели не все, все как всегда. Утро, кошмар, больше никогда и ни за что. Как быстро избавиться от похмелья, головной боли, тошноты в домашних условиях. Что делать? Кто виноват?
Существуют разные мнения о пользе и вреде алкогольных напитков. Предполагается, что небольшое количество некоторых и даже крепкого алкоголя предохраняют от заболеваний сердца, улучшают пищеварение или помогают бороться с бессонницей. Это достаточно спорное утверждение, научные исследования еще окончательно не завершены. Одно бесспорно – алкоголь хорошее коммуникативное средство, помогающее раскрепощению, хорошему настроению и веселому времяпрепровождению. Поэтому в жизни бывают ситуации, при которых невозможно исключить употребление алкогольных напитков. После это приходится быстро избавляться от похмелья.
Самый лучший вариант – не выходить за рамки своих индивидуальных возможностей, так сказать, знать «свою норму». Человечество накопило достаточно большой опыт в этом вопросе, основываясь на котором можно выработать свой стиль поведения. Полезно, воспитывая ребенка, при достижении им возраста взросления, дома научить его грамотно и разумно употреблять алкогольные напитки, не смешивая, закусывая и запивая, не усердствуя и не соревнуясь с сотрапезниками. Об этом писал еще Петр 1 в своих знаменитых «Показаниях к житейскому обхождению». И тогда жизнь не будет омрачена проблемой и потребностью избавиться от похмелья.
Симптомы похмелья
Похмелье – состояние, которое испытывает человек через некоторое время после излишнего употребления алкогольных напитков. Ему свойственны определенные симптомы:
- Головная боль чаще всего носит пульсирующий характер, схожий с проявлениями мигрени, кажется, что голова очень тяжелая и раскалывается.
- Неприятный привкус и сухость во рту.
- Тошнота, вплоть до рвоты.
- Дрожание рук (тремор), потливость.
- Состояние подавленности, тревоги и повышенной раздражительности, проблемы со сном, потеря аппетита.
- Покраснение глаз, светобоязнь, повышенная чувствительность к внешнему шуму.
- Болезненное ощущение кожи, боли в руках и ногах.
- Неприятный изо рта.
Похмелье, как болезненное состояние, вызвано нарушением процессов пищеварения, обмена веществ, понижением уровня глюкозы (особенно в головном мозге), нарушением водно-электролитного баланса, сбоем в работе печени и обезвоживанием всего организма. Похмелье может быть отягощено никотиновым отравлением, наследственными генетическими признаками и индивидуальными особенностями организма, применением алкоголя с различными добавками.
Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях
Устранение синдрома похмелья включает в себя 4 пункта:
- Снятие боли . Чаще всего при появлении похмелья применяют обезболивающие препараты на основе аспирина, запивая их большим количеством воды.
- Снятие интоксикации . Механическое очищение желудка и кишечника предполагает искусственную рвоту, клизмы и прием сорбентов.
- Восстановление водно-солевого баланса . Для устранения синдрома похмелья можно использовать минеральную воду, раствор соды или специальные препараты, которые сместят кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону. При недостаточности этого, надо обратиться к врачу для проведения внутривенного вливания специальных солевых растворов. Это позволит восстановить и метаболические процессы.
- Восстановление скорости реакции и ясного (трезвого) мышления . Решение головоломок, сканвордов, чтение свежих газет помогает сосредоточиться и стимулирует деятельность мозга, что постепенно снимет похмелье.
Еда и напитки с похмелья
Выбор напитков и еды для борьбы с похмельем определяется состоянием здоровья, особенностями организма (наличие или отсутствие аппетита, сонливость или возбужденность, физическая слабость), а также размером возникшей проблемы и необходимостью действовать в ближайшее время.
Старинный классический совет борьбе с похмельем – применение огуречного рассола или квашеной капусты в, которые обогащены необходимыми кислотами и витаминами. Их можно заменить кефиром или молоком (не более 0,5 литра), томатным соком, некрепким чаем с большим количеством свежевыжатого лимонного сока и 1-2 чайными ложками . Национальный русский способ справиться с похмельем – квас, настоянный на тертом хрене в пропорции: 2 ложки хрена на 1 литр кваса. Облегчение может принести мясной или куриный бульон, которые насыщены легко усвояемыми белками, картофельное пюре и каши. Во время еды полезно принять ферменты (панкреатин и т.д.).
Прогулка и физические упражнения ускорят процесс восстановления организма при похмелье.
Купирование состояния похмелья алкоголем – не самый полезный и рациональный способ, т.к. в зависимости от особенностей и характера человека вместо отрезвления можно усугубить состояние интоксикации или даже провалиться в запой. Однако разработаны рецепты отрезвляющих коктейлей с мизерным количеством алкоголя, хотя в этом способе есть некоторое лукавство.
Видео совет, что нужно есть с похмелья
Коктейль от похмелья в домашних условиях
Эти напитки оказывают возбуждающее действие на организм в целом и на аппетит, пьют их одним глотком. Коктейли от похмелья приготавливают в специальных широких рюмках, внутренняя поверхность которых обработана растительным маслом.
ИНГРЕДИЕНТЫ для отрезвляющего коктейля №1:
- 1 сырой желток
- 15-20 капель джина
- молотые черный и красный перец, которыми посыпают коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫ для отрезвляющего коктейля №2:
- 1 сырой яичный желток
- 2-3 чайные ложки острого томатного соуса
- 10-15 капель перцовки или горькой настойки
- 3-4 капли лимонного сока
- молотые черный и красный перец, соль
Видео совет, как избавиться от похмелья
Замечания напоследок
При склонности к опьянению до начала застолья имеет смысл предпринять подготовительные действия, чтобы не превратить следующий день в решение задачи, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Существуют разные способы пить не пьянея.
За 15-20 мин до первого тоста можно принять 2-3 таблетки активированного угля или пару ложек «Альмагеля», особенно при язвенных заболеваниях желудка. При затянувшемся празднике спустя какое-то время можно повторить прием. Тарелка манной, гречневой, пшеничной или овсяной каши с хорошим куском масла, съеденная за час до банкета поможет избежать похмелья, в том числе попадания алкоголя в пустой желудок. Вместо каши, можно съесть кусок рыбы или мяса, при отсутствии противопоказаний используют пшеничные отруби – на 1 стакан теплой кипяченой воды кладут 1 столовую ложку.
Но главной защитой от похмелья по-прежнему остается заповедь «Не злоупотребляй!» Надо относиться к себе и к окружающим с уважением, в этом случае все будет хорошо и проблема похмелья обойдет вас стороной!
Как вы избавляетесь от похмелья?
После большого приема алкогольных напитков наутро человек страдает от похмелья. Это связано с выведением алкоголя из организма и действием токсинов на все системы. Если болит и кружится голова, чувствуется тошнота, необходимо вывести продукты распада этанола, нормализовать водный и кислотно-щелочной баланс.
Вывод токсинов из организма
Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.
В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.
Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.
Нормализация водно-солевого баланса
Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:
- баня, контрастный душ;
- стакан рассола (перед водой);
- минеральная вода;
- мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
- овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
- Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).
Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.
Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:
- щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
- содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
- лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).
Ускорение обменных процессов
Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:
- янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
- настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
- мед – 100 г принимать в течение дня;
- кефир – не более 600 мл;
- квас;
- антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.
Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.
Повышение настроения и работоспособности
Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:
- Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
- Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
- Пантогам – 2 г на день;
- Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
- безалкогольное пиво;
- Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
- Негрустин – 6 драже в сутки;
- Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
- Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
- раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.
Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.
Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.
5 способов снять похмелье
Народные средства от похмелья помогают справиться с дискомфортом и подавленным настроением не хуже медицинских. Популярные рецепты:
- Плотно поесть – пища поможет устранить чувство тяжести, ускорит выведение токсинов из организма.
- Принять ванну с розмарином и лавандой – горячая вода выведет метаболиты этанола, розмарин тонизирует, лаванда – успокоит.
- Выспаться, а после принять контрастный душ, выпить стакан свежевыжатого апельсинового или обычного томатного сока.
- Растворить в стакане минералки 2 ч. л. свежего лимонного сока и чайную ложку сахара, выпить медленно.
- Заварить имбирный чай – отрезать 2,5 см корня имбиря, залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить сок апельсина и 2 ст. л. меда.
Видео
Какой новогодний стол без салата «Оливье» и бутылки шампанского? Но чаще всего мы не ограничиваемся только этим, а наутро маемся больной головой и вздутым животом. Как избавиться от похмелья и каким образом лучше бороться с последствиями переедания, мы решили рассказать в нашей статье.
Как правильно есть?
Праздничные застолья несут нам две угрозы: переесть и перепить. Давайте вначале разберемся с первой. Чтобы не довести свой организм до состояния «глазами ел бы, да не могу», запомните несколько простых правил.
- Ешьте, но знайте меру. Конечно, от употребления праздничных разносолов удержаться сложно, но помните о том, что наутро вы проснетесь со вздутым животом и в дурном настроении от того, что вчера «потяжелели» на несколько сот граммов.
- Не сидите все время за столом. Делайте перерывы на танцы, на общение с друзьями и близкими. Это время ваш организм использует для переваривания пищи, замедляя процесс ее накопления, т. е. переедания.
- Не злоупотребляйте алкоголем — он повышает аппетит, да и необходимость заедать-закусывать после каждого тоста тоже добавляет работы вашему желудочно-кишечному тракту.
- Пейте больше жидкости. Заполняя желудок, она вызывает ощущение насыщения. А когда живот полон, желание откушать очередное яство отпадает. В качестве питья отлично подходят вода, зеленый чай и соки. Алкогольные и газированные напитки с этой задачей справляются плохо. Первые возбуждают аппетит, вторые — раздражают слизистую желудка и замедляют процесс пищеварения.
- Не употребляйте несовместимые продукты. Некоторые из них вступают в реакцию между собой и «останавливают» желудок, а некоторые сочетания вызывают бурную реакцию, выделение ядовитых веществ и интоксикацию организма, оборачивающуюся тошнотой и рвотой.
Вам поможет таблица несовместимых продуктов:
Пользуйтесь этой таблицей, составляя праздничное меню, и запомните ее на случай похода в гости. Если же она не отложится в памяти, пользуйтесь золотым правилом: ешьте мясо с овощами и избегайте сложных (многокомпонентных) салатов — в них могут оказаться несовместимые ингредиенты.
Как спастись от переедания?
Когда переедания не удалось избежать, приходится бороться с его последствиями. Вот наиболее эффективные методы заставить свой желудочно-кишечный тракт работать на полную и избавиться от присутствия «застоявшейся» там пищи:
- примите ферментные препараты: «Фестал», «Панзинорм» либо «Мезим». При переизбытке еды (да еще и несовместимой между собой) ферментов, вырабатываемых желудком для ее переваривания, организму катастрофически не хватает. Перечисленные лекарства добавят нужное количество, и желудочно-кишечный тракт сможет быстрее переработать пищу. Не употребляйте данные препараты часто: присутствие ферментов, поступающих в организм извне, приводит к снижению выработки собственных, и ваш желудок и кишечник уже не будут справляться с перевариванием пищи собственными силами;
- выпейте активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это отличный адсорбент, убирающий тяжесть в желудке, метеоризм и вздутие;
- прогуляйтесь на свежем воздухе. Движение способствует процессу пищеварения, а уличный воздух хорошо проветривает голову после вечернего праздника, который наверняка не обошелся без алкоголя;
- пожуйте жевательную резинку. Она стимулирует выделение желудочного сока и ферментацию, а с ней ускоряется и переваривание.
Пожалейте свой организм, и после праздника проведите разгрузочный день. Голодать не стоит, просто ешьте что-то легкое, с чем желудок легко может справиться.
Пить или не пить?
Похмелье — вещь неприятная, поэтому до нее лучше себя не доводить. Чтобы потом не ломать голову, как избавиться «от бодуна» , следуйте нашим рекомендациям:
- следите за количеством и качеством выпитого. Старайтесь не смешивать разные спиртные напитки и не понижать «градус». Не наливайте полную рюмку или бокал — так вы уменьшите объем выпитого. Делайте продолжительные перерывы между тостами, давая организму время справится с уже поступившим внутрь алкоголем;
- не пейте натощак. Тогда спиртное быстрее всасывается в кровь и быстрее наступает опьянение;
- ацетилсалициловая кислота, выпитая за 24 часа до застолья, простимулирует выработку ферментов, необходимых для переработки алкоголя, и снизит вероятность интоксикации. Достаточно 1 таблетки. Но помните: запрещено принимать аспирин одновременно с алкоголем, иначе вам не поздоровится;
- за час до застолья выпейте двойную дозу «Мезима-форте» или «Креона». Они тормозят процесс опьянения и разгружают печень. «Фестал» принимать нельзя: он оказывает обратный эффект;
- 20 г настойки элеутерококка тоже снижают степень опьянения. Пить это средство нужно непосредственно перед началом праздника;
- неплохим помощником может стать активированный уголь. 5-6 таблеток за 2 часа до застолья и пара пилюль непосредственно перед тем, как садиться за стол, помогут избежать утром дикого похмелья.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях?
Тем, кто пренебрежет нашими советами, наутро придется столкнуться с проблемой, как избавиться от похмелья и вывести токсины из организма . Мы собрали лучшие способы очищения организма от переизбытка алкоголя.
1. В идеале нужно промыть желудок. Если не можете, то хотя бы больше пейте, пусть даже это вызывает у вас рвоту. 2 литра негазированной, слегка подсоленной воды значительно улучшат ситуацию.
2. Постойте 20 минут под контрастным душем. Боитесь холодной воды — сделайте ее минимально теплой.
3. Пейте огуречный рассол — он утоляет жажду и восполняет в организме необходимый запас микроэлементов, выведенных в результате алкогольного отравления.
4. Выпейте обезболивающее, чтобы снять головную боль. Нет таблеток — приложите к вискам лимонную кожуру.
5. Избавьтесь от тошноты с помощью активированного угля либо томатного сока с добавлением черного молотого перца.
6. Что поможет от похмелья, когда под рукой нет ничего из вышеперечисленного? Попробуйте руками сильно растереть уши. Таким образом борются со слабостью и тошнотой.
7. Избавиться от похмелья и снять интоксикацию можно, выпив раствор нашатырного спирта (6 капель на стакан воды). Но часто к этому средству прибегать не стоит: оно разъедает стенки желудка.
Воздержитесь от острой и жирной пищи, ограничьтесь употреблением бульонов и каш без молока и масла. Больше находитесь на свежем воздухе, пейте мочегонное (отвар шиповника) и, когда ваше состояние улучшится, сходите в баню — там вы избавитесь от остатков токсических веществ.
Кстати, вышеперечисленные способы убирают и запах перегара, поскольку ликвидируют его причину. Остальные же средства — лавровый лист, таблетки «Антиполицая» и пр. — лишь маскируют либо на время устраняют запах, но не гарантируют его полного исчезновения.
Отмечая праздники, помните: избавиться от похмелья намного сложнее, чем его предотвратить.
Еще больше способов избавиться от похмелья вы узнаете из видеосюжета «Жить здорово»:
Забирай себе, расскажи друзьям!
Читайте также на нашем сайте:
Показать еще
Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год - не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки. Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Секретов много, вот некоторые их них.
Болит голова с похмелья. Что делать?
Головная боль - одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача - как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:
- Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 - 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
- Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.
Головная боль - одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.
Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс - полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.
Что помогает от похмелья
Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.
А можно поступить противоположным способом - принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.
Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.
Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.
Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.
Таблетки от похмелья — самые эффективные
Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?
— шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.
Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.
Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза - не более 9 таблеток.
Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.
Алко-буфер - это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши. Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени. А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.
Согласно отзывам и многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.
В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды. Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.
Антипохмелин - биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.
Глицин - иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.
В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.
Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.
Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.
Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.
Народные средства от похмелья
Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.
- Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
- Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
- Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала в этой статье , прочитайте.
- Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
- Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
- Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, как его приготовить .
- Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
- Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
- Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.
Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.
Как избавиться от запаха перегара быстро
Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.
Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.
А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.
Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:
- лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
- зернами кофе,
- миндальными орехами,
- зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
- ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
- щепоткой корицы,
- бутонами свежей гвоздики.
Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.
Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
С таким явлением, как похмелье, сталкивался практически каждый взрослый человек. Для кого-то это мучительное состояние было случайностью, кто-то с ним сталкивается регулярно из-за систематического злоупотребления алкоголем. И чтобы знать, как результативно бороться с симптомами, важно понимать, как воздействует на организм спирт, являющийся ядом, и как ускорить процесс его выведения для нормализации состояния (рис.1).
Знать врага в лицо
Похмелье – это крайне дискомфортное состояние здорового человека, вызванное злоупотреблением спиртными напитками. Следует отличать его от абстинентного синдрома, которым страдают люди с уже сформировавшейся зависимостью. Симптомы похмелья могут появиться как после единоразового употребления чрезмерного количества спиртных напитков, так и после многодневного длительного их приема. Ощущения и моральные муки значительно отличаться не будут, и их необходимо воспринять как тревожный звонок и сделать соответствующие выводы.
Человек, столкнувшийся с похмельем, может обнаружить следующие симптомы:
Особым симптомом, говорящим о развивающейся алкогольной зависимости, является так называемая , при которой человек испытывает неясную тревогу, стыд, даже если накануне ничего аморального не совершал. Муки совести буквально съедают и значительно усугубляют общее физическое состояние.
Возникновение всех симптомов легко объяснимо. Они являются следствием разрушительного влияния на организм спиртного. Сухость во рту, головная боль и общая слабость обусловлены повышенным диурезом (образованием мочи). Все они – симптомы опасного обезвоживания организма.
Также состояние усугубляют продукты распада этанола, которые в силу невозможности расщепления печень отправляет прямиком в кровь. При значительном употреблении алкоголя ацетальдегид, не успевая расщепиться до относительно безопасной уксусной кислоты, отравляет организм.
Таким образом, лучший способ лечения похмелья – решительный отказ от злоупотребления спиртными напитками. Но если прецедент возник, необходимо принять все меры, чтобы продукты распада этанола как можно скорее покинули организм, и бесценный водный баланс восстановился.
Способы борьбы с симптомами похмелья
В особо тяжелых случаях требуется немедленное вмешательство специалистов. Если больной, а злоупотребляющий человек таковым и является, отмечает наличие галлюцинаций, наблюдается рвота и помутнение сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу. В противном случае алкогольное отравление может привести к страшным последствиям, вплоть до летального исхода.
В легкой и средней тяжести случаях, можно лечить похмелье в домашних условиях. Но принимать меры обязательно нужно, этим вы поможете организму скорее справиться с отравляющими его веществами, все еще находящимися в крови. Итак, если вы столкнулись с несколькими из перечисленных симптомов, прислушайтесь к рекомендациям, и похмелье вскоре отступит.
Напитки для облегчения симптомов
Но только внесением изменений в образ жизни справиться с похмельем не удастся. Чтобы максимально эффективно и быстро справиться с симптомами в домашних условиях, необходимо прислушаться к рекомендациям врачей-наркологов.
Чтобы победить легкое похмелье, без явной алкогольной зависимости, стоит придерживаться следующих рекомендаций.
Продукты и лекарственные препараты
После того как сознание немного прояснится, и вы сможете действительно трезво оценить симптомы, можно попытаться облегчить свое состояние с помощью некоторых относительно безопасных лекарственных препаратов.
- Если ощущаете изнуряющую головную боль, можно выпить таблетку аспирина. Но только при условии, что у вас нет заболеваний желудка.
- Примите активированный уголь из расчета: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это средство свяжет часть токсинов и ускорит их выведение, что значительно ускорит лечение.
Больше никакие условно эффективные препараты без согласования с врачом принимать не рекомендуется. Несмотря на обилие восторженных отзывов, точно спрогнозировать действие такого средства на ослабленный интоксикацией организм предсказать сложно. Медикаментозное лечение похмелья должны проводить специалисты.
После облегчения общего состояния и победы над навязчивой тошнотой обязательно нужно поесть. Правильный прием пищи даст организму силы продолжить выведение продуктов распада этанола. Лучшим выбором станут жидкие продукты, например, суп, борщ или окрошка, дополненные яичницей и салатом. Первые блюда «запустят желудок», а после этого яичница, богатая белками, и витаминный салат поддержат организм и дадут силы для дальнейшей борьбы.
Приведенные выше советы помогут относительно быстро и эффективно справиться с симптомами похмелья. Но всегда нужно помнить, что это не простой комплекс мер, а практически полноценное лечение и даже эпизодическое злоупотребление спиртными напитками может незаметно перерасти в опасное заболевание, рушащее семьи и судьбы – алкоголизм.
Благодарим за отзыв
Комментарии
Megan92 () 2 недели назад
А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
Дарья () 2 недели назад
Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
Megan92 () 13 дней назад
Дарья () 12 дней назад
Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .
Соня 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают?
Юлек26 (Тверь) 10 дней назад
Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
Ответ Редакции 10 дней назад
Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!
Соня 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
Margo (Ульяновск) 8 дней назад
А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
Андрей () Неделю назад
Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
Екатерина Неделю назад
Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
