Мешки под глазами от недосыпания как избавиться. Убираем мешки под глазами быстро и навсегда! Основные причины появления синяков и мешков под глазами

Проблема, как убрать синяки, мешки и темные круги под глазами, озадачивает и женщин, и мужчин. Лицо человека многое рассказывает о его образе жизни, серьезности личности, темпераменте и даже плохих привычках. Поэтому проблема поиска способа, как быстро избавиться от следов усталости, остается всегда актуальной. Убрать синяки и мешки под глазами можно достаточно быстро, иногда за 5 минут, используя маски, компрессы и народные методики. Однако не следует забывать, что «подглазицы» могут являться первым сигналом о нарушении здоровья и развитии тяжелых недугов.

Причины и лечение синяков и мешков под глазами у женщин и мужчин

Темные круги, синяки и мешки под глазами - признак того, что организм человека требует к себе повышенного внимания. Как правило, подобные изменения внешности являются одним из первых проявлений вероятного заболевания внутренних органов или признаком хронической усталости, а также нервного истощения. Синяки и мешки под глазами могут появляться у людей разных возрастов, независимо от их половой принадлежности, места проживания или расовых особенностей. Причины и лечение синяков под глазами у женщин и мужчин зависят от самых разных факторов, поэтому являются понятиями индивидуальными и нуждаются во врачебном наблюдении.

Основные причины появления синяков и мешков под глазами

Чаще всего темные круги и мешки под глазами возникают в результате действия на организм человека ряда внешних и внутренних факторов, среди которых:

наследственная предрасположенность;
состояние хронического стресса;
гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом или беременностью;
нарушения работы почек;
сердечная недостаточность;
приступ бронхиальной астмы;
воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз, в частности, конъюнктивит.

Особенности лечения синяков и мешков под глазами

Причины и лечение синяков и мешков вокруг глаз у мужчин и женщин – два взаимосвязанных понятия. Если темный цвет кожи под глазами обусловлен наличием в организме патологии внутренних органов, тогда специалисты рекомендуют в первую очередь убрать именно ее. В основе терапии синевы вокруг глаз находится нормализация лимфатического и венозного оттока с указанной области. Кожа вокруг глаз улучшить свой внешний вид, если пациент ограничит употребление поваренной соли, откажется от вредных привычек и улучшит качество своего питания и жизни.

Круги, мешки и синяки под глазами удастся убрать с помощью таких несложных процедур, как нанесение специальных отбеливающих масок, прикладывание кубиков льда к пораженным участкам, использование компрессов на ночь, которые несложно приготовить в домашних условиях.

Профессиональные методы борьбы с темными кругами вокруг глаза включают в себя следующие современные методики:

лимфодренаж;
лазерная терапия;
микротоковая стимуляция;
мезотерапия;
блефаропластика;
массаж.

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях?

О том, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, знает народная медицина, предлагающая огромное количество несложных методик, позволяющих убрать темный цвет кожи и синяки на лице.

Самые распространенные методы, как избавиться от мешков и синяков под глазами в домашних условиях

Среди наиболее известных и популярных способов такого домашнего лечения следует выделить:

Чайная заварка – эффективный народный метод, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами в домашних условиях. Ватные тампоны, смоченные в крутой заварке из чая, следует приложить на 10 минут к глазам. Это позволит быстро убрать следы усталости и темный цвет, который приобретает кожа вокруг глаз после длительного пребывания за монитором компьютера или хронической усталости.
Великолепный народный метод, позволяющий убрать мешки и синяки под глазами – приготовление и применение маски из свежих огурцов. Для этого овощи следует натереть на мелкой терке, а полученную смесь прикладывать на нижние веки, удерживая на протяжении 15 минут, что даст возможность осветлить круги вокруг глаза.
Убрать синяки и мешки поможет сырой картофель, нарезанный кольцами. Такой картофель следует прикладывать на несколько минут к глазам, что позволит устранить отеки и улучшить внешний вид кожи лица.

Шалфей, из которого готовится отвар, прекрасно нормализует местное кровообращение и позволяет убрать, а также предупредить появление отеков в зоне вокруг глаза. Шалфей следует залить кипятком, а из полученного состава делать ватные компрессы. Это обещает дать положительные результаты уже после первых двух процедур.
Лимфодренажный массаж в домашних условиях, позволяющий тонизировать кожу лица и убрать мешки, отечность и темные круги под глазами. Процедура осуществляется по стандартной методике, путем проведения кончиками пальцев от внешнего уголка глаза до внутреннего и несильных постукиваний по поверхности нижнего и верхнего века.
Чтобы убрать синяки и круги, а также мешки под глазами достаточно на протяжении дня выпивать 1,5 литра родниковой воды.

Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?

Каждому знакома ситуация, когда из-за усталости ил плохого сна с утра под глазами появляются синяки и мешки. Выглядит подобное изменение внешности не самым привлекательным образом. Поэтому возникает вопрос «Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?» Зная несложные методы избавления от проблемы, можно уже в считанные минуты привести свою внешность в порядок.

Несколько советов, как быстро убрать синяки под глазами за 5 минут в домашних условиях при помощи подручных средств

Быстро убрать синяки и круги из-под глаза можно с помощью:

серебряной ложки, приложенной к глазу на 10-15 минут (мешкии круги исчезают за счет улучшения лимфооттока);
кубиков льда, которыми можно просто протереть веки после сна;
охлажденных долек апельсина;
компресса из зеленого чая (расширяет сосуды и улучшает отток жидкости);
умывания холодной водой.

Все методы, как быстро за 5 минут убрать синяки, круги и мешки под глазами, являются способами экстренной помощи. Они не рекомендованы к ежедневному применению. Если проблема возникает периодически – следует немедленно обратиться к врачу.

Как убрать синяки под глазами от недосыпания?

Нередко на форумах можно встретить вопрос, как убрать синяки под глазами от недосыпания. Подобное появление усталости знакомо многим современным молодым людям, которые ведут насыщенный образ жизни, долго сидят за компьютером в вечерние часы или мало спят из-за графика работы. Естественно, решить такую проблему можно.

Что необходимо сделать и как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания: советы специалистов

Перед тем, как ежедневно убирать синяки под глазами от недосыпания, следует пересмотреть свой образ жизни и больше внимания уделить вопросу обеспечения себя здоровым сном. Если человек начнет высыпаться, круги и синева уйдет сама по себе.

В экстренных случаях можно воспользоваться косметикой. Устранить следы усталости помогут тонизирующие маски и кремы, которые делают лицо свежее и привлекательней на вид. Также замаскировать синяки можно с помощью консиллера, но он оказывает исключительно косметический эффект.

Помимо косметики и средств ухода, существует проверенный народный метод, а именно ликвидация синяков путем прикладывания холодных компрессов или примочек из чая, маски из свежих огурцов, а также колец картофеля.

Как убрать синяк под глазом от удара?

Не знаете, как убрать синяк под глазом от удара? На самом деле избавиться от проблемы не так то и просто, ведь подобное образование является результатов подкожного кровоизлияния с формированием гематомы, которая до исчезновения должна пройти все стадии своего формирования. И все-таки, как быстро убрать синяки под глазами от удара? Что советуют специалисты?

Как быстро убрать синяки под глазом от удара?

Самый надежный способ избавления от синяка – прикладывания в первые минуты после удара на лицо в зоне поражения льда или холодного компресса. Если сделать это не получается, тогда можно воспользоваться аптечными мазями или народными рецептами.

В домашних условиях уменьшить проявление гематомы под глазом помогут:

сваренное и теплое яйцо;
мешочек с нагретой солью;
измельченные листья капусты;
компресс излуковой кашицы;
водный раствор крахмала в соотношении 1:1;
нанесение йодной сетки.

Как быстро избавиться от синяков под глазами: видео

На видео представлено, как можно быстро избавиться от синяков под глазами.

Синяки и мешки под глазами – проблема многих современных людей. Зная простые правила, как убрать их, используя маски, народные средства, аптечные кремы или подручные материалы, можно всегда при необходимости выглядеть хорошо, не зависимо отнастроения, жесткого графика работы или бессонной ночи накануне.

Знаете, что общего у школьников, студентов, работников офиса, врачей и многих-многих других людей самых разных профессий? Всех их объединяет одно – большинство людей постоянно не высыпаются. То есть живут в стрессе и состоянии хронического недосыпания. Неудивительно, что при такой жизни многие вынуждены носить «знаки отличия» – синяки под глазами. Конечно, это не то, что хочется видеть на лице. Поэтому многие озабочены вопросом, как их убрать.

Чтобы устранить тёмные круги под глазами, надо знать точно, отчего они возникли. Есть много факторов, способствующих появлению синяков, остановимся на них поподробнее.

Нарушение режима сна и бодрствования, проще — недосыпание

Основная причина – это неправильный режим дня. Мы работаем сверхурочно, садимся за сложные проекты в последний день их сдачи, допоздна делаем с ребёнком уроки и отмываем всю квартиру до блеска, когда все домочадцы уже давно видят десятый сон. Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Вот и ответ на вопрос, откуда взялись эти тёмные круги под глазами.

Но вот вы закончили все дела пораньше и наконец-то улеглись. На часах – вожделенные 21.00. А сон не идёт, более того, вы чувствуете себя способным выполнить любую работу: от квартального отчёта до приготовления рыбы фугу, но спать вы не хотите вообще. Такой вот закон подлости. Ругая всех и вся, вы кряхтите, переворачиваетесь с боку на бок и наконец забываетесь сном как раз к 0.00. Знакомая ситуация? То-то же.

Дело в том, что в жизни современного человека и так слишком много забот, проблем и волнений. Добавляя к ним ещё и недосыпание, вы получаете состояние хронической усталости и сбой внутренних биологических часов, который не так-то просто устранить. Поэтому вы просыпаетесь в разбитом состоянии, плетётесь на работу, мечтая о возвращении домой, вечером вы всё делаете медленно, ибо хроническая усталость никуда не делась, и снова ложитесь поздно. А наутро цикл повторяется.

Вырваться из этого замкнутого круга непросто, но вполне возможно. Достаточно иметь силу воли и твёрдое желание изменить сложившуюся ситуацию. Ниже будет подробно описано, как изгнать постоянный стресс из своей жизни.

Наследственная предрасположенность

Всё дело в генетически запрограммированных особенностях строения кожи: она может быть более тонкой, чем у большинства людей. Поэтому сосуды располагаются более поверхностно и просвечивают через неё. Это больше свойственно женщинам. Обычно такая особенность заметна уже с рождения. Она может усиливаться при длительном нахождении на солнце, аллергических реакциях или неправильном уходе за кожей вокруг глаз.

К сожалению, медицина пока не знает способа вмешаться в генетический код и поменять «записанные» в нём параметры на другие, более подходящие, поэтому полностью устранить такие синяки не получится. Можно лишь немного скорректировать внешний вид с помощью косметологических средств.

Резкое похудание

Быстрое снижение веса тоже способствует появлению синяков, ведь жир уходит не только с бёдер и живота, но и из-под глаз. Уменьшение жировой прослойки здесь приводит к тому, что сосуды начинают просвечивать через кожу.

Хронические заболевания

Болезни внутренних органов тоже приводят к возникновению синяков. Обычно в этом случае синяки сочетаются с отёками, то есть под глазами появляются заметные припухлости. Это характерно для заболеваний почек, в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Отёки могут указывать на проблемы с печенью или анемию.

Вредные привычки

Курение вызывает спазм сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение кожи, и она получает мало кислорода. Поэтому у неё и появляется синеватый оттенок.
Чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает синяки и отёки, особенно утром.

Неправильное питание

Недостаток витамина С и рутина делает стенки капилляров более хрупкими. Они легче повреждаются, из-за этого образуются маленькие кровоподтёки.

Ещё одна причина – нарушение водно-солевого баланса. Если употреблять много солёной пищи, соль задержит жидкость. Лишняя жидкость накапливается в организме, и под глазами появляются отёки.

Возрастные изменения

К ним относятся истончение кожи, её обвисание. Уменьшается жировая прослойка кожи, возникают тёмные круги или пигментация.

Как видим, появление синяков под глазами провоцируют самые разные причины. Рассмотрим поподробнее синяки из-за недосыпания, ведь именно они встречаются наиболее часто.

Как образуются синяки под глазами при недосыпании

Интересен процесс возникновения синяков под глазами. Когда вы долго не спите ночью, составляя квартальный отчёт за компьютером или переписываетесь с друзьями в социальных сетях, ваши глаза испытывают большое напряжение. Чтобы обеспечить адекватное питание глаз и своевременный отток вредных веществ, которые образуются при усиленной работе клеток, расширяются сосуды.

Особенно увеличивается просвет вен, которые отвечают за отток продуктов обмена веществ от глаза. Их стенки становятся более проницаемыми, и лишняя жидкость из крови выходит в окружающую ткань, поэтому появляются отёки и тёмный цвет кожи. Из-за небольшой продолжительности сна глаза не успевают отдохнуть, метаболиты не выводятся полностью, и наутро проявляются отёки и синяки.

Способы устранения

Теперь мы подошли к самому главном: как же всё-таки избавиться от синяков под глазами? Есть разные способы: косметические средства, методы народной медицины, ведение правильного распорядка дня, здоровое питание и многие другие. Здесь описаны не только методы избавления от уже имеющихся синяков, но и профилактика их появления: борьба с хроническим недосыпанием и стрессом.

Планирование дня

Основной метод борьбы с мешками под глазами, о котором уже столько написано, сказано (возможно, даже спето), и всё-таки многим он не под силу. Но без правильного режима дня решить проблему с синяками от недосыпания очень сложно, другие способы помогут лишь немного уменьшить проявления. Постарайтесь заканчивать все дела до 22.00, не перегружайте себя лишней работой. Стоит пересмотреть список дел, которыми вы ежедневно заняты. Возможно, что-то получится совсем исключить или свести к минимуму. Если вам сложно одним справиться с домашними хлопотами, привлекайте других домочадцев, пусть помогают. Таким образом можно освободить время для сна.

Несколько слов о режиме сна. Если вы встаёте в 6–7 часов утра, ложитесь в 22 или 23 часа. Постарайтесь ложиться каждый вечер в одни и те же часы: организм запомнит это, и вы станете быстро засыпать, едва добравшись в указанное время до постели.

Не секрет, что у сна есть две фазы: быстрая и медленная. Проснувшись в конце фазы быстрого (поверхностного) сна, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем при вставании в период более глубокого медленного сна. Есть теория, основанная на том факте, что цикл сна длится 1,5 часа. Согласно ей, вы будете чувствовать себя лучше, если продолжительность вашего сна будет кратна полутора часам (например, 6, 7,5 или 9 часов). Попробуйте заводить будильник на утро, исходя из этих расчётов.

Стресс – враг крепкого и здорового сна. Переживания мешают уснуть и порой заставляют просыпаться глубокой ночью или рано утром задолго до звонка будильника. Чтобы справиться с хроническим стрессом, придумайте себе какой-нибудь приятный ритуал и проводите его вечером перед сном. Это может быть получасовое чтение книги, принятие ванны с ароматными эфирными маслами или любое другое успокаивающее занятие, которое вам нравится.

Весьма действенный способ снятия стресса – занятия аутотренингом. Когда вы уже лежите в постели, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, словно наливается свинцом, будто все ваши мышцы долго выполняли тяжёлую работу и наконец расслабились. Ощутите эту приятную усталость и мысленно произнесите несколько раз фразу: «я совершенно спокойна/-ен». Никакие мысли не должны волновать вас в этот момент. Можно представить, что вы лежите на берегу моря и слышите шум прибоя. Аутотренинг хорошо проводить не только вечером, но и утром, до того, как вы встанете. На это не нужно много времени – достаточно двух-трёх минут. Но занятия должны быть систематическими.

Здоровое питание

Чтобы легко уснуть, не ешьте на ночь возбуждающие продукты: шоколад, острые и жирные блюда, крепкий чай и кофе.

Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих рутин и витамин С: зелёный лук, сладкий перец, шиповник (из него можно варить компоты), смородину (любую), цитрусовые. Это укрепляет стенки сосудов.

Косметические способы

В магазинах косметики можно купить специальные крема против тёмных кругов. Они предназначены для ухода за кожей вокруг глаз и содержат гиалуроновую кислоту, повышающую эластичность кожи, и питательные вещества.

Можно воспользоваться и декоративной косметикой, скрывающей дефекты кожи: консилерами, тональными кремами, пудрами. Они отлично маскируют синяки любого происхождения под глазами, но не забывайте, что всё же они не могут устранить их первоначальную причину.

Также есть косметологические процедуры, устраняющие синюшность под глазами. Это использование филеров – специальных инъекционных препаратов. Основной действующий компонент – гиалуроновая кислота, о которой написано выше. Другой способ – мезотерапия, введение под кожу питательных веществ с помощью уколов либо безынъекционным методом.

Народные средства

Пожалуй, самый недорогой и безопасный способ. из натуральных ингредиентов и даже самый обычный лёд.

Использование льда

Утром протрите кубиком льда кожу вокруг глаз. Можете заполнять формы не простой водой, а чаем или отварами трав (ромашки, чабреца, шалфея), такой лёд будет полезнее.

Маска с огурцом

Маска с петрушкой и сметаной

Нанесите смесь на кожу вокруг глаз и подождите 15 минут, потом смойте.

Компрессы с петрушкой

Смочите тёплым настоем кусочки марли и приложите их к векам на 10 минут. Компрессы делаются 1 раз в день в течение месяца.

От синяков под глазами из-за недосыпания можно избавиться разными способами. Но самый эффективный – это соблюдение правильного режима дня и крепкий здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов. А если дела не позволяют выспаться, на помощь придут простые и действенные народные методы.

Ваши глаза засияют!

Некоторые люди склонны к появлению темных кругов и мешков под глазами, пишет The Healthy Food. Главные причины их появления - отсутствие сна, стресс и усталость. Дополнительные факторы - аллергия, генетика или же это побочный эффект некоторых лекарств.

Если не обращать внимания на эти несовершенства, со временем они станут более заметными. Далее - только хирургическое вмешательство.

Вот 5 лучших рецептов от мешков под глазами, отёков и тёмных кругов.

В них используются только натуральные ингредиенты!

1. Используйте огуречные дольки! В них много антиоксидантов.

Накладывайте прохладные дольки на веки на пять-семь минут. Затем заменяйте свежими.

2. Используйте охлажденное козье или коровье молоко. Смочите в нем ватные тампоны и положите их на веки.

Оставьте на 15 минут, потом смойте остаток молока теплой водой.

3. Используйте зелёный чай. Он обладает антисептическими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Заварите одну-две ложки зеленого чая, затем остудите его.

Затем обмакните в нем ватные диски, положите их на глаза и держите от десяти до двадцати минут.

4. От синяков под глазами можно избавиться с помощью свежих яблок.

Приложите к глазам тонко нарезанные яблочные дольки на 3-5 минут.

Чтобы увидеть результат, проводите такую яблочную терапию регулярно.

5. Используйте кашицу из тертого картофеля, чтобы освежить свой взгляд.

Натрите сырой картофель на терке, смешайте его с небольшим количеством оливкового или растительного масла.

Положите под глаза примерно на 30 минут.

Все ингредиенты доступны, а рецепты подходят для любого типа кожи (жирной, сухой, комбинированный). Кроме того, у них нет никаких побочных эффектов!

Вот еще несколько советов для избавления от темных кругов под глазами, отёков и мешков:

Хорошо высыпайтесь и отдыхайте.
Избегайте продуктов, которые задерживают воду в организме.
Употребляйте не менее 2 литров воды каждый день. Так вы предотвратите задержку жидкости, избавитесь от токсинов, улучшите общий вид кожи.
Ухаживайте за кожей вокруг глаз: хорошо увлажняйте её, защищайте от воздействия солнечных лучей.
Не трите глаза постоянно. Избавьтесь от этой вредной привычки. Этим вы раздражаете тонкую и нежную кожу вокруг глаз.
Не злоупотребляйте косметическими средствами - они могут вызывать вызывать воспаление вокруг глаз.

Какие из этих рецептов вы уже испробовали на себе? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

Причины и лечение синяков и мешков под глазами у женщин и мужчин

Темные круги, синяки и мешки под глазами — признак того, что организм человека требует к себе повышенного внимания. Как правило, подобные изменения внешности являются одним из первых проявлений вероятного заболевания внутренних органов или признаком хронической усталости, а также нервного истощения. Синяки и мешки под глазами могут появляться у людей разных возрастов, независимо от их половой принадлежности, места проживания или расовых особенностей. Причины и лечение синяков под глазами у женщин и мужчин зависят от самых разных факторов, поэтому являются понятиями индивидуальными и нуждаются во врачебном наблюдении.

Основные причины появления синяков и мешков под глазами

наследственная предрасположенность;
состояние хронического стресса;
гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом или беременностью;
нарушения работы почек;
сердечная недостаточность;
приступ бронхиальной астмы;
воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз, в частности, конъюнктивит.

Особенности лечения синяков и мешков под глазами

лимфодренаж;
лазерная терапия;
микротоковая стимуляция;
мезотерапия;
блефаропластика;
массаж.

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях?

Самые распространенные методы, как избавиться от мешков и синяков под глазами в домашних условиях

Среди наиболее известных и популярных способов такого домашнего лечения следует выделить:

Чайная заварка – эффективный народный метод, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами в домашних условиях. Ватные тампоны, смоченные в крутой заварке из чая, следует приложить на 10 минут к глазам. Это позволит быстро убрать следы усталости и темный цвет, который приобретает кожа вокруг глаз после длительного пребывания за монитором компьютера или хронической усталости.
Великолепный народный метод, позволяющий убрать мешки и синяки под глазами – приготовление и применение маски из свежих огурцов. Для этого овощи следует натереть на мелкой терке, а полученную смесь прикладывать на нижние веки, удерживая на протяжении 15 минут, что даст возможность осветлить круги вокруг глаза.
Убрать синяки и мешки поможет сырой картофель, нарезанный кольцами. Такой картофель следует прикладывать на несколько минут к глазам, что позволит устранить отеки и улучшить внешний вид кожи лица.

Шалфей, из которого готовится отвар, прекрасно нормализует местное кровообращение и позволяет убрать, а также предупредить появление отеков в зоне вокруг глаза. Шалфей следует залить кипятком, а из полученного состава делать ватные компрессы. Это обещает дать положительные результаты уже после первых двух процедур.
Лимфодренажный массаж в домашних условиях, позволяющий тонизировать кожу лица и убрать мешки, отечность и темные круги под глазами. Процедура осуществляется по стандартной методике, путем проведения кончиками пальцев от внешнего уголка глаза до внутреннего и несильных постукиваний по поверхности нижнего и верхнего века.
Чтобы убрать синяки и круги, а также мешки под глазами достаточно на протяжении дня выпивать 1,5 литра родниковой воды.

Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?

Несколько советов, как быстро убрать синяки под глазами за 5 минут в домашних условиях при помощи подручных средств

Быстро убрать синяки и круги из-под глаза можно с помощью:

серебряной ложки, приложенной к глазу на 10-15 минут (мешкии круги исчезают за счет улучшения лимфооттока);
кубиков льда, которыми можно просто протереть веки после сна;
охлажденных долек апельсина;
компресса из зеленого чая (расширяет сосуды и улучшает отток жидкости);
умывания холодной водой.

Как убрать синяки под глазами от недосыпания?

Что необходимо сделать и как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания: советы специалистов

Как убрать синяк под глазом от удара?

Как быстро убрать синяки под глазом от удара?

Чаще всего синяки под глазами возникают от бессонницы, авитаминоза, усталости, стресса, заболеваний внутренних органов. Представительниц слабого пола, это неприятное зрелище, особенно огорчает. Как же убрать эту проблему?

Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом. Особенно в том случае, если синяки под глазами не связанны с усталостью и недосыпанием. Вполне может оказаться, что они являются следствием разлада работы внутренних органов или проявлением аллергии. Определить это, сможет лишь опытный врач.

Стоит ли применять поливитаминные препараты? Чаще всего синяки под глазами появляются в период восстановления после болезни или в весенний период. Это свидетельствует о том, что организму недостает минеральных веществ и витаминов. В этом случае, многие исправляют проблему с помощью поливитаминных препаратов. Если вы, настороженно относитесь к витаминным таблеткам, употребляйте больше фруктов и овощей, орехов, зерновых и морепродуктов. Часто, синяки под глазами свидетельствуют о обезвоживании организма. Забудьте про чай и кофе, налегайте на свежие выжатые соки, отвары трав и минералку без газов. Все это способствует улучшению обмена веществ. Выпивайте в день не менее 2 литров жидкости.

Если причина появления синяков под глазами кроется в хронической усталости и недосыпании, стоит больше отдыхать. Спите, не менее 8 часов, при открытой форточке, на удобном пружинном матрасе и удобной подушке. Ложитесь спать не позднее 23.00. Не стоит злоупотреблять вечеринками в ночных клубах. В случае, если вас мучает бессонница, то бороться с ней помогут прописанные лечащим врачом лекарства или народные средства.

Сегодня огромный выбор косметики для глаз, в их число входят всевозможные кремы и гели для борьбы с синяками и мешками под глазами. Но выбирая косметику, стоит обращать внимание на уже зарекомендовавшие себя марки, которые продаются в специальных магазинах. Конечно, это косметика не дешевая, но помните, что вокруг глаз кожа очень нежная, склонная к аллергии и раздражениям. Лечебная косметика, в этом случае тоже будет хороша.

Не пренебрегайте народными способами. Предлагаем вам несколько эффективных народных способов для борьбы с этой проблемой:

Залейте пакетик чая кипятком, затем остудите его и положите на 10 минут на закрытые глаза.
Отвар петрушки или ромашки заморозьте, после чего кубик льда, завернутый в марлю, прикладывайте поочередно к глазам.
Хорошим средством является компресс из сырого картофеля. Вы можете нарезать картофель пластинками и приложить их к глазам, а можете, натерев на мелкой терке и положив в марлю, прикладывать компресс, к глазам.
Отвар шалфея поможет избежать под глазами синяков. Смоченные в отваре, ватные тампоны приложите к глазам, еще лучше будет делать такие компрессы контрастно, меняя горячий и холодный отвар.
Молочный компресс очень прост, в применении. Ватный тампон, смоченный в молоке положить на 10 минут на закрытые глаза.
Хлебный мякиш размочить в холодном молоке и держать 20 минут под глазами.

Заверните немного творога в марлю и положите на 15 минут на закрытые глаза.

Закончив любую из этих процедур, вымойте глаза водой комнатной температуры, после чего нанесите на кожу вокруг глаз, питательный крем. Желательно, проделать эти процедуры перед сном, вечером.

Активизировать кровообращение в области глаз поможет массаж. Легким похлопыванием кончиками пальцев (по направлению от уголка века, к внутренней части глаза) и над глазами, (от внутреннего до внешнего века). Эту процедуру делать надо каждое утро в течение 2-3 минут.

Теперь вы знаете, как бороться с синяками под глазами с помощью различных способов.