Алкоголь и человек: влияние, воздействие и вред. Как алкоголь влияет на тело

Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% - в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь - это самый в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и - это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь - зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти - это всё симптомы на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов - веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов - гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны , а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант - один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.

Мы все обещаем себе заботиться о теле: меньше есть сладкого, больше двигаться и бывать на свежем воздухе. Но правда жизни в том, что иногда нам хочется расслабиться «неправильно»: накупить бургеров, налить бокал вина, заесть куском торта тоску и нервы. Мы прекрасно знаем, что много алкоголя несёт вред здоровью. И первой от него страдает состояние кожи.

Как алкоголь вредит коже, и почему пришло время устроить безалкогольный январь, чтобы вернуть кожу обратно на путь истинный:

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Кожа - большойи сильный орган тела, который противостоит агрессивному воздействию среды, но злоупотребление алкоголем обезвоживает её. Происходит это из-за снижения алкоголем выработки вазопрессина — антидиуретического, пептидного гормона гипоталамуса. Вазопрессин, как строгий надзиратель, при необходимости заставляет почки работать сверхурочно, чтобы удалить лишнюю воду.Но если уровень вазопрессина низкий, происходит общее обезвоживание организма, в том числе и мозговых клеток. Для организма это выглядит как военное положение, и в первую очередь вазопрессин обеспечивает водой стратегически важные объекты: клетки мозга, нервов, почек и печени. Для этого он ссужает кровеносные сосуды, принудительно забирая у них воду и провоцируя повышение вязкости крови.

Вот почему кожа выглядит уставшей и тусклой после тяжелой ночи: ей почти не достается воды и кислорода из-за того, что организм направил ресурсы на жизненно важные органы.

СТАРЕНИЕ

Этот пункт вытекает из предыдущего: обезвоженная кожа прекраснообнажает признаки старения. Обостряются все морщинки, все линии рисунка кожного покрова. Алкоголь ворует у организма витамин А, играющий решающее значение для обновления клеток. Витамин A — это мощный антиоксидант, помогающий организму бороться со свободными радикалами. Свободные радикалы окисляют клетки кожи, и они начинают разрушаться, не успев пройти весь жизненный цикл полностью. Кожа выглядит тусклой и дряблой, поэтому недостаток витамина А делает цвет лица серым.

РАЗДРАЖЕНИЕ

Вы замечали как краснеют щеки у вас или у кого-то из знакомых после употребления алкогольных напитков, даже после бокала шампанского? Алкоголь повышает уровень гистамина, провоцируя покраснения. Приток крови к коже усиливается, и кровеносные сосуды на лице расширяются. Если сосуды слабые и есть склоность к куперозу, то резкое и агрессивное расширение сосудовспровоцирует повреждение капилляров и возникновение красных пятен, от которых трудно избавиться.

Алкоголь обостряет также такие состояния кожи как розацеа и акне. Плюс алкогольные напитки часто содержат сахар, заставляющий уровень инсулина резко подпрыгивать. Избыток инсулина превращает глюкозу вместо энергии в жир, который откладывается. И препятствует «сжиганию» жировой ткани.

ВЗДУТИЕ

При истощении организмабез постоянного восполнения питательными веществами, электролитами и жидкостями, он переходит в режим накопления и отчаянно старается сохранить всё, что сможет. В таком стрессовом состоянии любое потребление воды приведет к застою жидкости в тканях. Потому что «А вдруг больше не дадут? Надо запасти!». И поэтому наутро после вечеринки лицо выглядит опухшим и отечным. Увлажненяя кожу изнутри и потребляя достаточное суточное количество пресной воды, вы сохраните кожу сияющей, молодой и свежей.

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ ЗА «СУХОЙ» ЯНВАРЬ

Конечно, основным критерием станет то, как много и часто вы выпиваете. Чем меньше, тем быстрее восстановится организм за безалкогольный январь.

Вот несколько изменений, которыеможно ожидать:

В начале уровень энергии и настроения будет ниже, чем обычно. У вас больше нет допинга, чтобы выносить бытие мира;-) Вы также можете испытывать проблемы со сном, потому что сноведенческие привычки будут меняться.
Если вы уже приступили к тренировкам, пейте много воды. Поскольку алкоголь вы исключите из системы питания, вам будет намного легче поддерживать уровень гидратации.

Спустя две недели появится вкус к жизни и даже снизится немного вес. Качество сна улучшится, и вы почувствуете себя более энергичным и активным.

Всё это окажет позитивный эффект на кожу. В конце месяца покраснениякожи побледнеют, отёки пройдут, а цвет лица станет чище и здоровее.

Что с человеком делает алкоголь? Вопрос злободневный. Все знают, что влияние негативное, но до конца не верят этому.

Люди употребляют алкоголь с давних времен. На протяжении некоторого времени организм противостоит этому яду, однако когда доза принимаемого алкоголя превышает определенный порог, с органами происходят неотвратимые последствия, убивающие человека.

Необходимо знать, что с человеком делает алкоголь: это поможет не пострадать самому и не дать пострадать близким людям от алкоголизма и сопутствующих ему заболеваний.

Влияние на мозг и печень

Известно что алкоголь пагубно влияет на организм человека. Почему же люди продолжают пить, день за днем отравляя свой организм? Дело в том, что алкоголь вызывает зависимость: алкоголизм. Что делает алкоголь с людьми, страдающими такой зависимостью? Медленно убивает. Его влияние на организм неоспоримо ужасно.

Первым страдает мозг. Под воздействием алкоголя погибают его клетки. Есть теория, что погибают в первую очередь старые клетки: таким образом мозг очищается от шлака. Однако алкоголик не хочет останавливаться на допустимых 50 г в неделю. Он потребляет алкоголь в огромных количествах. То, как это отражается на мозге, видно по поведению человека: он глупеет на глазах.

Сначала человек говорит глупости, потом речь его становится нечленораздельной — это свидетельствует о том, что пострадал речевой центр головного мозга. Потом исчезает способность критически мыслить, затем пропадает инстинкт самосохранения, человек начинает делать глупые и опасные поступки. После приходит очередь мозжечка, отвечающего за баланс тела в пространстве, и человек уже не может ровно идти, стоять. В таком состоянии с ним может произойти все что угодно: он может упасть, выпрыгнуть из окна, броситься под колеса машины или поезда. налицо. Результат нередко ужасен: смерть.

Легкие и поджелудочная железа

Если спиртное потребляется часто и много, то пары спирта попадают и в легкие. Пары действуют на легочную ткань очень негативно. Возникает риск заболеть воспалением легких, эмфиземой. А постоянные воспалительные процессы в конечном итоге могут привести к раку.

Воздействие алкоголя на поджелудочную железу тоже губительно. Этот орган вырабатывает инсулин. При воздействии на железу алкоголя эта ее функция нарушается, и у человека развивается сахарный диабет. То есть человек вынужден до конца жизни получать инсулин в виде инъекций, чтобы не впасть в диабетическую кому.

Из-за наступившего дисбаланса в крови витаминов и минералов портится кожа, волосы, мышечные ткани становятся дряблыми и слабыми, человек худеет, сутулится.

Заключение и выводы

Пагубное человека бесспорно: все системы поражены и больше не могут в полной мере выполнять свои функции.

Не менее опасно и то влияние, что алкоголь оказывает на психику и поведение человека. Что происходит в семьях алкоголиков, где все деньги тратятся на спиртное?

У человека-алкоголика полностью пропадает чувство совести, начисто стираются моральные принципы.

Такие люди нечистоплотны и безобразны внешне. Людьми их больше не поворачивается язык назвать. Это асоциальные индивиды, которые с завидным упорством убивают себя.

Уже описывалось, что алкоголь известен с давних времен, так почему проблема алкоголизма обострилась именно в последние годы? Возможно, это происходит от того, что люди научились производить алкоголь в промышленных масштабах, и он стал общедоступным, а не как в старину, когда делался в малых количествах и использовался только как ритуальный напиток. Главное, помните: алкоголь убивает. Берегите здоровье!

Периодически употребляет алкоголь каждый второй человек. Спиртное настолько вошло в наш обиход, что все уже привыкли к потреблению огненной водички. Спиртные напитки популярнее наркотиков и легкодоступны.

Что алкоголь делает с вашим здоровьем

Есть о чем задуматься. Весь организм страдает от употребления алкоголя, несомненно, но мозг больше всего.

Вот данные спиртовой концентрации при употреблении:

в спинномозговой жидкости – 1,5
печени – 1,45
в мозгу – 1,75

При алкогольных отравлениях во время вскрытия в мозгу обнаруживается наибольшее поражение. Умирают определенные участки мозга, при этом сосуды расширены, ткани отечны.

Вскрыв мозг погибшего от алкогольной интоксикации, врачи обнаруживают изменения в нейронах, идентичные тем, что происходят при интоксикации ядами.
Также выявили, что алкоголь разрушает нейроны высших центров мозговой активности.
Капилляры в мозгу на поверхности и в глубине оказываются лопнувшими.

Дело в том, что при попадании в кровь, этанол вызывает сначала расширение сосудов, а потом их спазм, что может привести к инфаркту или инсульту. Это один из самых сильных рисков при употреблении спиртного.

Отравление алкоголем

При сильном злоупотреблении алкоголем, случаются необратимые процессы, после них остаются перманентные последствия, влияющие на функции мозга.

У потребителей алкоголя начинается слипание эритроцитов, и чем выше процент алкоголя в крови, тем активнее происходит этот процесс. Размер эритроцита равен примерно диаметру капилляров мозга. При склеивании эритроцитов закупориваются капилляры.
Начинается кислородное голодание, и если оно происходит в течение 10 минут, мозговая клетка утрачивается окончательно.
Даже у умеренно употребляющих спиртное было обнаружено, что в их мозге создались целые склады мертвых корковых клеток.
При одноразовом употреблении стакана алкоголя погибает примерно 8 тысяч нервных клеток.

При употреблении спиртного в течение 2-3 лет, начинаются изменения состава мозга. Обследовав 20 человек, регулярно употребляющих спиртное, было замечено уменьшение мозга, так называемый, сморщенный мозг. Нарушение мыслительных процессов даже при бытовом разговоре было проявлено у 5 обследуемых. Алкоголь уменьшает количество нейромедиаторов, которые управляют мышцами в теле и отвечают за поведение человека, его реакцию. Нейромедиаторы активизируют или тормозят активность мозга.

Злоупотреблением алкогольными напитками можно назвать любое употребление спиртного

Мозг не исцеляется от отравления, даже после выпивания спиртного маленькими порциями, если это происходит чаще, чем раз в неделю. Те же, кто советует употреблять каждый день к столу бутылку вина, пропагандируют, осознанно или неосознанно, спаивание народа.

Все виды спирного оказывают такой же эффект на организм, как и другие виды наркотиков. Идет сильное воздействие на центральную нервную систему. Но мало кто об этом подозревает.

Ученые признают, что кроме сильных расстройств интеллектуальных функций нервной системы, самые тяжелые трансформации происходят в психике и поведении выпивающего человека.

Первое, что явно можно заметить у таких людей, это деградация нравственности, безразличие к своим обязанностям, членам семьи, обществу.
Пьющие теряют возможность проживать глубокие чувства. Это состояние очень похоже на нравственный идиотизм .
У таких людей развиваются цинизм и эгоизм , пропадает чувство стыда. Отсутствие этого незаменимого чувства более опасно, чем любой психоз.
Человек перестает быть хозяином своей судьбы, легко совершает аморальные поступки . Большинство преступлений были совершены именно в состоянии алкогольной интоксикации.

Но на это никто уже не обращает внимания. Данное обстоятельство воспринимается как норма, что тревожно.

Пропаганда спиртного встречается на каждом шагу, в рекламе, фильмах, песнях. С раннего детства ребенок видит своих родителей с бокалом спиртного в руках, это становится обыденным.

Но стоит ли осознанно губить свое здоровье и медленно деградировать, выбор каждого. Берегите свой мозг, если хотите качественно прожить свою жизнь.

Прочтите также: