Влияние воды на здоровье. Значение воды в жизни человека, её виды и свойства

Дата создания: 2013/12/02

Вода - это один из наиболее важных компонентов организма, составляющий 2/3 его массы. Только когда у нас появляются проблемы со здоровьем, мы начинаем повсюду искать объяснения и пути выхода из создавшейся ситуации.

Чистая вода - это самое лучшее лекарство на свете - простое, бесплатное и эффективное! Она ничего не стоит, лишь, когда ее достаточно. Когда воды нет, не найти на Земле ничего дороже и важнее для нашей жизни. Все растения, животные и люди выживают благодаря энергии, которую производит вода в организме.

Вода является главным компонентом всех биологических жидкостей, служит растворителем питательных веществ и шлаков. Она участвует во всех протекающих в организме химических реакциях. Роль воды для всех живых существ не изменилась с того самого момента, как в ней зародилась жизнь. Человеческий организм на 75% состоит из воды. Считается, что мозг состоит из воды на 85% и отличается исключительной чувствительностью к обезвоживанию. Мозг постоянно омывается соленой спинномозговой жидкостью.

Вода выполняет в организме две важнейшие функции:

Первая - поддержание жизни.
Вторая, еще более важная роль воды заключается в том, что она является источником жизни.

Лишь осознание и понимание важности этого процесса позволит сберечь здоровье и сохранить жизнь естественным способом. Ошибкой медицины является предположение о том, что человеческий организм может регулировать эффективность поступления воды в течение жизни человека и то, что потребность тела в воде можно удовлетворить с помощью любой другой жидкости. Некоторые из искусственных напитков, получивших большое распространение, ведут себя в теле человека иначе, чем простая вода. Эти напитки действительно содержат воду, но в большинстве из них содержится еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин. Они выводят из организма воду, а также и какое-то количество ее запасов. Когда мы пьем кофе, чай или другие напитки, наш организм освобождается от большего количества воды, чем содержится в напитке. Другой путь выведение воды после употребления горячих напитков - это повышенное потоотделение с целью охлаждения организма, разогретого изнутри. На сегодняшний день у человеческого организма есть много способов заявить о своих общих или локальных потребностях в воде. Эти проявления принято считать признаками болезненных состояний.

Понятие обезвоживания организма и его значение

Обезвоживание организма влечет за собой изменение химического состава тела. Его стабилизация вызывает множество структурных изменений, в том числе генетических.

Непреднамеренное обезвоживание человеческого организма может заявлять о себе таким количеством способов, которое в точности соответствует количеству изобретенных медицинских болезней. Вот почему детские неинфекционные ушные боли и астма, в конечном итоге могут привести к генетическим нарушениям, аутоиммунным болезням и даже раку в зрелые годы. Выживание человеческого организма целиком и полностью зависит от множества сложных функций, поддерживаемых с помощью воды, в нем не существует системы накопления воды, подобной системе накопления жира. Вызванная обезвоживанием потеря работоспособности организма и постепенная утрата химических функций может сказаться на последующих поколениях. Поэтому аллергия, астма и гастрит - это очень серьезные заболевания, которые во всех случаях следует предотвращать с помощью насыщения тела водой. Исключительно важная задача - изучить значение воды для организма подростка. Достаточная насыщенность тела водой может оказаться наилучшей защитой от преждевременного старения. Вода регулирует все функции тела, а также деятельность всех твердых растворенных веществ, которые она разносит. Изучение заболеваемости школьников поселка, проживающих в условиях Крайнего Севера, где на протяжении 10 месяцев длится зима, три месяца - полярная ночь, остро ощущается нехватка солнечной энергии, света, кислорода в воздухе показали, что количество употребляемой воды в течение дня оказывает положительные результаты. Рекомендовано ежедневно перед началом уроков в школе выпивать по стакану воды, объясняя ее полезное значение. Количество заболеваний ОРЗ школьниками в 2006 году снизилось на 18,5% по сравнению с 2005 годом, по заболеваниям желудочно-кишечного тракта - на 21%, бронхит и астма - на 7%, сердечно-сосудистые на 9%. Конечно, большую роль играет закаливание, обязательное еженедельное купание в бассейне, но это тоже влияние воды.

Причины, по которым вода ежедневно необходима организму

Существует много причин, по которым мы должны уделять самое серьезное внимание ежедневному потреблению воды. Вот некоторые из них:

Нехватка воды сначала угнетает, а потом убивает некоторые функции организма.
Вода - главные источник энергии, Показатели качества воды и их характеристика.
Транспортное средство для циркулирующих в теле клеток крови.
Вода - важнейший растворитель веществ, в том числе кислорода.
Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и в первую очередь для мышления.
Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
Вода - самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
Вода - основной смазочный материал с суставных щелях, способствует предотвращению артритов и болей в пояснице.
Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
Вода делает кожу гладкой, уменьшает эффекты старения.
Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.
Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
Вода - лучшее средство для снижения веса.
Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофе, алкоголю и наркотикам.
Обезвоживание - причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения.

От неправильного сочетания пищевых продуктов и приема жидкостей происходит загрязнение и отравление толстого кишечника, печени, почек, соединительной ткани организма, которые не в состоянии полностью обезвреживать и выводить ненужные вещества и токсины. Это приводит к перегрузке шлаками легких, носоглотки, кожи и других органов. Многочисленные патогенные микробы, проникая в человеческий организм, находят в местах скопления вредных и ненужных веществ идеальные условия для размножения и впоследствии вызывают различные заболевания.

Именно поэтому люди должны заботиться о том, чтобы организм их был чистым не только снаружи, но и изнутри, чтобы он поменьше засорялся и постоянно освобождался от токсинов и других ядовитых веществ. Поэтому значение воды для нашего организма невозможно переоценить. Пищеварение становится возможным только тогда, когда пища приобретает водорастворимую форму. Измельченные крохотные частицы пищи обретают способность приникать сквозь ткани кишечника в кровь и внутриклеточную жидкость.

Вода является теплоносителем и терморегулятором. Она поглощает излишки тепла и удаляет его, испаряясь сквозь кожу и дыхательные пути. Вода увлажняет слизистые оболочки, глазное яблоко и обеспечивает подвижность суставов. Взрослый человек в состоянии прожить без пищи больше месяца, а без воды он проживет только несколько дней. Обезвоживание организма на 10% приводит к психической и физической недееспособности, а потеря воды организмом на 20% приводит к смерти. Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность воды для взрослого человека составляет 2,5литра, а для подростка в условиях Крайнего Севера эта потребность составляет около 3 литров в связи с большой нагрузкой на растущий организм, длительным отсутствием солнечной энергии в условиях полярной ночи, кислородным голоданием организма. При таком большом потреблении воды для человека, она должна быть соответствующего качества, если же вода содержит какие-либо вредные вещества, то они будут неизбежно распространены по всему организму.

Показатели качества воды и их характеристика

Чистота питьевой воды - гарантия здоровья человека. Исследования показывают, что 80% заболеваний, которыми страдают люди, вызваны низким качеством употребляемой воды. Безопасность воды в эпидемиологическом отношении определяется по числу содержащихся в ней микроорганизмов (в 1 мм3 воды их должно быть не более 100) и бактерий группы кишечных палочек (в 1 л воды их должно быть не боле 3). Вода для питья должна быть прозрачной, бесцветной, без какого-либо запаха и вкуса. В воде и почве Севера недостаточно кальция, т.е. вода Севера не является жесткой. В поселке вода добывается из артезианских скважин. Называются так они потому, что вода залегает между двумя водонепроницаемыми пластами почвы под высоким давлением. Артезианская скважина представляет собой вертикальную шахту круглой формы, входящую в водоносный горизонт. Качество природной подземной воды определяют по наличию в ней примесей. Вода артезианских скважин поселка содержит большое количество железа и поэтому нуждается в очистке от железа. Повышенное содержание этого химического элемента придает воде буроватую окраску, неприятный металлический вкус, вызывает зарастание водопроводный сетей. Повышенное содержание железа в питьевой воде вредно для здоровья человека, избыток его накапливается в печени и вызывает ее разрушение, увеличивает риск инфарктов. Марганец придает воде вяжущий вкус, вызывает заболевание костной системы. Поэтому содержание марганца в питьевой воде не должно превышать 0,1 мг/л, а железа -0,3 мг/л. В нашем поселке имеется станция обезжелезивания, где вода очищается от железа и марганца до допустимых нормативов без применения химических реагентов, и при помощи промывки фильтров.

Результаты исследования качества питьевой воды

Анализ результатов исследования качества питьевой воды водозабора в п. Лимбяяха:

Цветность 7,44 град(ПДК по нормам СанПиН - 20-50);
Мутность 2,4 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 1,5-10);
Запах 1 балла(ПДК по нормам СанПиН - 2);
Привкус 1 балла (ПДК по нормам СанПиН - 2);
Железо 0,06 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 0,3-20);
Хлориды 0,6 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 350);
Медь 0,05 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 1);
Нитраты 0,26 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 1);
Марганец 0,61 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 0,1);
Жесткость 0,46 моль/ м3(ПДК по нормам СанПиН - 7);
Окисляемость 1,12 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 2-15);
Сухой остаток 50,4 мг/л(ПДК по нормам СанПиН - 1000);
Нефтепродукты 0,079 мг/л(ПДК по нормам СанПиН - 0,1);
Сульфаты 2,08 мг/л (ПДК по нормам СанПиН - 500);
Водородный показатель рН 6,4 (ПДК по нормам СанПиН - 6-9).

Показатели воды:

физические (температура, цветность, запах, вкус);
химические (жесткость, кислотность, сухой остаток и др.);
бактериологические (общее число бактерий).

Выбор воды не должен стать фактором, ограничивающим ее потребление. Если из-под крана питьевая вода не содержит свинца, ртути, пестицидов, инсектицидов или других опасных бактерий и химикатов, можно остановить выбор на ней. Не должна беспокоить жесткость воды, а растворенный кальций может даже пойти на пользу. Если вода слишком пахнет хлоркой, надо наполнить емкость без крышки и дать постоять на воздухе. Хлор испарится менее чем за полчаса и вода станет пригодной для питья. Если вы не уверены в качестве воды из-под крана, то можно установить хороший угольный фильтр. Если его нет, можно отстаивать воду и полезно положить на дно серебряную ложку или монету для обеззараживания воды.

Увеличение потребления воды больше нормы приводит к вымыванию солей, минералов и витаминов из организма, если появляются колики, то в диете не хватает соли. Соль разжижает густой слизистый секрет в легких и останавливает поток выделений из носа, но только при наличии достаточного количества воды в организме. Соль необходима для поддержания чистоты дыхательных путей - включая носовые проходы во время простуды, а также останавливает насморк при аллергических реакциях.

Воду нужно пить перед едой за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно для тех, кто страдает гастритом, изжогой, язвой и другими расстройствами пищеварения.
Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, даже во время еды.
Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
Воду нужно пить тем, кто потребляет недостаточное количество овощей и фруктов.

Вода - важнейшая составляющая среды нашего обитания. После воздуха, вода второй по значению компонент, необходимый для человеческой жизни.

Обезвоживание организма влечет за собой изменение химического состава тела. Это вызывает множество структурных изменений, в том числе генетических. Предотвращение обезвоживания имеет жизненно важное значение. На сегодняшний день совершенно ясно, что у человеческого организма есть много способов заявить о своих общих и локальных потребностях в воде. Роль воды для всех живых существ не изменилась с того момента, как в ней зародилась жизнь. Данная работа показывает, что вода благотворно влияет на здоровье человека.

Что говорит наука?

Cпециалисты из нью-йоркского университета (City University of New York) проводили исследования относительно того, как вода влияет на процессы, протекающие в организме. За время эксперимента, который проводился с 1999 по 2006 год, были обнародованы результаты обзора состояния здоровья более чем 12 тысяч американцев.

Ученые пришли к необыкновенному выводу. Люди, которые предпочитает пить простую воду, в отличие от тех, кто утоляет жажду другими напитками, являются более здоровыми. Оказывается, что количество выпитой воды напрямую зависит от содержания сахара в их рационе. Таким образом, люди, отдающие свое предпочтение воде, питаются более здоровой пищей, а значит, и менее калорийной.

Зачем нужна вода?

Во всех процессах, протекающих в организме, непременно участвует вода. В мышцах содержится три четверти воды по составу, в крови — более 92 процентов, а костях – 22 процента. При этом сам организм может синтезировать воду из других веществ только в количестве 12 процентов из всей необходимой нормы.

Врачи утверждают, что для нормального функционирования всех процессов в организме, человеку необходимо выпивать около двух литров воды в сутки. Во время жары или при интенсивных физических нагрузках эта цифра, естественно, должна возрастать.

Какая польза от воды?

С врачами согласны и диетологи. Они считают, что если человек собирается похудеть, ему непременно нужно пить воду, чтобы ускорять метаболизм в организме и эффективнее сжигать жиры. Вода обладает множеством полезных свойств. Она помогает переварить пищу, ощущать чувство насыщения, улучшает работу мозга и восполняет запасы энергии.

А еще регулярное потребление воды поможет тебе избавиться от отеков. Но будь аккуратна. Чтобы организм получал необходимую жидкость, ему нужно давать чистую негазированную воду. Фруктовые соки, молоко, газированные напитки, чай и кофе только усиливают потребность в воде, что может даже привести к обезвоживанию.

Как правильно пить воду?

Диетологи и специалисты по здоровому образу жизни рекомендуют пить слабоминерализованную столовую или простую очищенную питьевую воду. Также подходит вода из источников с натуральной минерализацией.

Также следует помнить, что воду лучше пить комнатной температуры. Слишком холодная вода, которая утоляет томительную жажду, резко замедляет обмен веществ в желудочно-кишечном тракте. Считается, что употребление большого количества воды во время употребления пищи мешает пищеварению. Вода снижает концентрацию желудочного сока и уменьшает скорость переваривания пищи.

Воду нужно пить в течение всего дня. Два литра – это твой минимум. Не старайся пить больше. Чрезмерное потребление воды может вывести электролиты из организма и привести к «отравлению водой». Пока есть ощущение жажды, потребленная жидкость не вызывает мочегонного эффекта. Выпивая 8 стаканов воды в течение дня, находишься в абсолютной безопасности и приносишь своему организму только пользу.

Экология жизни: Здоровье и красота.Процедура потребления воды натощак уходит корнями в глубокую древность.

Зачем пить воду натощак?

Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность.

И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, что и эта привычка помогла японцам оставаться здоровыми, стройными и подтянутыми.

1. Это помогает нам избавляться от токсинов

Вода естественным образом стимулирует перистальтику кишечника. Во время ночного отдыха наше тело выполняет восстановительный процесс и старается избавиться от всех шлаков и токсинов, которые в нем скопились.

По этой причине, когда вы пьете воду на пустой желудок, вы помогаете своему организму освобождаться от всего вредного и ненужного, чтобы он мог оставаться свежим и здоровым как можно дольше.

Потребление большого количества воды может также способствовать производству мышечных клеток и новых клеток крови. И те, и другие также, в свою очередь, помогут телу быть свободным от токсинов.

2. Улучшает метаболизм

Если пить воду натощак, то это поможет ускорить метаболизм на целых 24%. Если вы сидите на строгой диете, то обменные процессы сделают так, что пищеварительная система будет работать «на вас».

Вам будет легче придерживаться выбранного рациона питания, а пища будет перевариваться значительно быстрее. К тому же, вода на пустой желудок поможет вам лучше очистить прямую кишку.

Так вы сильно облегчите своему телу процесс усвоения питательных веществ и сделаете его более эффективным.

3. Помогает избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья

улучшает работу пищеварительной системы и освобождает тело от скопившихся токсинов;
заставляет вас чувствовать себя менее голодными и уменьшает тягу к продуктам;
позволяет вам избежать прибавки в весе по причине «заедания» стресса и других негативных эмоций.

4. Уменьшает изжогу и расстройство желудка

Расстройство желудка обычно происходит из-за повышенной кислотности. Если вы страдаете от изжоги регулярно, то потребление воды натощак поможет вам в значительной степени облегчить данное состояние.

Дело в том, что когда вода попадает в пустой желудок, поднявшиеся кислоты снова опускаются и растворяются в воде. Так вы решите эту проблему без необходимости принимать лекарства.

Кроме того, это подготовит ваш желудок к завтраку.

5. Улучшает внешний вид и здоровье вашей кожи

Обезвоживание является одной из основных причин появления преждевременных морщин и расширенных пор на коже. Вода же поможет вам обеспечить своему телу защиту от подобных признаков старения.

Если пить хотя бы по 2 стакана воды натощак, то это уже увеличит приток крови к коже и таким образом сделает ее ярче, а ваше тело должным образом освободится от скопившихся шлаков и токсинов.

6. Дарит здоровье, мягкость и блеск вашим волосам

В дополнение к тому, что обезвоживание негативно влияет на состояние кожи, страдают еще и волосы. А потому, если вы хотите, чтобы они были у вас предметом гордости и «светились» здоровьем изнутри, воду нужно пить обязательно, и в достаточном количестве!

Вода составляет где-то 1/4 от общего веса нашей шевелюры . Следовательно, если вы потребляете мало воды, волосы становятся тонкими и ломкими.

7. Предотвращает инфекции мочевого пузыря и появление камней в почках

Выпитая на пустой желудок вода растворяет кислоты, которые могут вызвать появление камней в почках.

Чем больше воды вы будете пить, тем лучше сможете защитить свой организм от различных видов инфекций, вызванных скоплением токсинов в мочевом пузыре.

8. Укрепляет вашу иммунную систему

Чистая питьевая вода «промывает» и «уравновешивает» лимфатическую систему нашего организма. В результате защитные силы укрепляются (наш иммунитет выполняет свою главную задачу «на отлично»).

Сильная иммунная система гарантирует нам безопасность, предотвращая развитие многочисленных заболеваний. Даже обычная простуда будет появляться у вас значительно реже.

Как же правильно пить воду?

Все что вы должны сделать, это выпить 2-4 стакана воды, после того как проснетесь. Прямо как только встанете с постели, не чистя зубы и, конечно, не завтракая.

После этого должно пройти не менее 30 минут, и только тогда можно приступать к приему пищи. А после завтрака пить не следует в течение 2 часов.

Да, кому-то может показаться сложно выпить целых 4 стакана воды на пустой желудок, но надо понимать, что это действительно сильно поможет вашему организму.

Просто попробуйте начать с того количества, которое примет ваше тело, постепенно увеличивая его до 2-4 стаканов. опубликовано

Каждый день у абсолютно любого человека появляется потребность в воде. Ученые доказали, что человек, который употребляет чистую питьевую воду, более здоров, чем человек, который употребляет в организм другие напитки.

Важно заметить, что ни один другой напиток не содержит столько необходимых и полезных для здоровья человека компонентов, как простая питьевая вода. Врачи советуют, что для нормального функционирования организма человека надо употреблять минимум 1,5-2 литра простой питьевой воды в день.

Человек, который употребляет необходимое количество питьевой воды в день, более здоров и выглядит лучше, чем тот, который не соблюдает такой режим. За один прием нужно выпивать примерно 300 мл воды с промежутками в 2-3 часа. При жаркой погоде или больших физических нагрузках, естественно, воды нужно употреблять немного больше, чем обычно.

Природная питьевая вода

В воде содержится большое количество полезных для организма человека веществ. Кроме того, что вода дает организму необходимое насыщение жидкостью, она так же дает человеку энергию, бодрость, соответствует хорошему перевариванию пищи и хорошо влияет на работу мозга.

Врачи-диетологи советуют тем людям, которые хотят сбросить вес, употреблять много воды, так как вода помогает ускорить метаболизм в организме для более эффективного сжигания жиров. Регулярное употребление питьевой воды помогает избавиться от отеков.

Чем угрожает недостаточное употребление воды в организм?

1) В организме любого человека, который потребляет недостаточное количество питьевой воды, возникает снижение отношение массы воды в клетках человеческого организма с массой воды в межклеточном пространстве. Это плохо отражается на работе клеток, а также и на клетках мозга, желудка, почек, печени и кожи человека.

2) Происходит обезвоживание организма (дегидратация). Это приводит к сбою обмена веществ. При обезвоживании появляются отеки на лице, руках и ногах.

3) При недостаточном количестве воды или ее отсутствии, почки начинают запасаться водой, что приводит к плохому мочеиспусканию. А также в организме остаются вредные вещества - шлаки, которые должны выводиться при мочеиспускании.

4) Возникает чувство ужасной жажды, что придает дискомфорт организму человека.

Какую воду потреблять?

Для того, чтобы Ваш организм всегда оставался здоровым, уделите чуть больше внимания потреблению природной питьевой воды. И помните, что заботливое отношение к своему организму всегда ведет к хорошему самочувствию и положительным результатам! Если вы хотите сохранить здоровье себе и своим близким, тогда воспользуйтесь такой доставкой воды, как наша

Очень важная составляющая оздоровления это потребление min 1,5 - 2 литров воды в день, в идеале 30 гр. на 1 кг веса. Дело в том, что вода очень важна для здоровья человека. Нет воды - нет жизни. Просто без воды БАДы не будут работать в полном объеме. Обезвоженный организм не воспринимает даже ЭПАМы.

Главные функции воды:

Активизация обмена веществ в организме.Выведение из клеток продуктов распада.Вода также должна растворить и донести до каждой клетки все полезные вещества.

Человек в сегодняшнем мире обезвожен и это основная причина многих заболеваний. Если немного увеличив количество потребляемой чистой воды в день, вы почувствуете себя лучше, то вам не о чем беспокоится. В том случае если потребление воды и правильное питание не помогает и заболевание продолжает вас беспокоить, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Люди полагают, что чай, кофе, алкоголь и всевозможные напитки способны заменить абсолютно естественные потребности организма в воде, но, на самом деле, все это только еще сильнее обезвоживает организм и никак не способствует его оздоровлению. Ещё более важным является потребление воды для детей, ведь молодой, растущий организм сильно нуждается в правильном усвоении различных питательных веществ и хорошем обмене веществ.

Но к сожалению, в сегодняшних реалиях дети не приучены пить воду, они привыкают к газированной воде и сокам и другим напиткам, но только не к воде! Для хорошего здоровья организму нужна чистая структурированная вода. Она считается живой водой. Кипяченая вода распадается на атомы при кипячении, соответственно становится мертвой. А сырая вода распадается на атомы в организме и это дает нам энергию.

Представьте, человек пьет чай, кофе, пиво и все что угодно, только не воду… И получается, все, что мы выпиваем будет бродить в межклеточном пространстве (получается болото). Ну «не пьет» клетка кипяченую воду. На сегодняшний момент сухость во рту - единственно принятый признак обезвоживания. Хотя данный сигнал является последним внешним проявлением высокой степени обезвоживания.

Тест на обезвоживание

Если сушит язык (2-3 стадия обезвоживания).Нижнее веко красное (2-3 стадия обезвоживания).

Все это говорит о том, что человек уже не здоров. Наш мозг на 90 % состоит из чистой структурированной воды. Обезвоженный мозг - это депрессия, головные боли, все болезни поджелудочной железы и густая кровь.

Без воды в первую очередь страдает:

соединительная ткань;печень;кровеносная система;лимфатическая система.

Иммунная система без воды практически не функцианирует.

Если человек не пьет, сырую очищенную воду, то за 9 месяцев стирается информация, что организму вообще нужна вода. Представим, что наш желудок это кастрюля и нам нужно в ней сварить суп, без воды конечно. Закинем картофель, крупу, морковь, лук и поставим на плиту. Что произойдет с нашей кастрюлей, она просто начнёт гореть. Мы, конечно, можем ее выкинуть и купить новую.

Вот так и наш желудок горит, если за 15 - 30 мин до еды мы не нальём в него 1 стакан воды. К сожалению, заменить его на новый - мы уже не сможем. Человек не очищает свой организм… «мусор» скапливается, складируется и коксуется. И если мы 10 - 15 лет не пьем воду в достаточном количестве… То превращаемся в «ходячую помойку»… Вся грязь выбрасывается в кровь, а кровь чистится печенью, а отсюда гепатиты.

Что делать:

пробудившись ото сна, почистите зубы и выпейте 1 стакан воды, через 20 минут выпейте еще 1 стакан воды (ЖКТ запущен в работу);перед каждым приемом пищи за 15 - 30 мин выпивайте 1 стакан воды;пейте воду в промежутках между приемами пищи.

Если человек никогда не пил воду или пил мало (менее 2 стаканов):

Начать можно с 500 граммов, постепенно в течении месяца увеличивая до 2-3 литров.Вода очистит организм от шлаков и сделает кровь более текучей.При достаточном потреблении воды БАДы будут приносить максимальную пользу вашему здоровью.

Пейте воду и будьте здоровы!