В каком случае сбивать температуру. Какую температуру надо сбивать у взрослого
П овышение температуры у взрослого человека обычно сразу же настораживает. Хотя все люди по-разному переносят ее скачки и не все даже замечают изменение самочувствия.
В принципе, подняться она может по самым разным причинам. Чаще всего это происходит при столкновении организма с инфекцией, развитии воспаления, гормональном сбое. Нередко жар просто отражает течение определенных процессов или является следствием элементарного перегрева тела.
Большинство взрослых людей, при виде растущих цифры на градуснике, в первую очередь задаются вопросом: как сбить температуру 38 и более? Но прежде чем ответить на него, давайте разберемся, в каких случаях стоит это делать?
Небольшая гипертермия(38-38.2) встречается не так уж редко. Обычно люди не стремятся сразу же вызывать врача, тем более, что часто она бывает связана с простудой или переохлаждением. У взрослого здорового человека такое состояние проходит быстро и не требует длительного и тщательного лечения.
Поэтому не стоит сразу же пытаться понизить показатели на градуснике.
Следует иметь в виду, что при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов.
Таким способом организм избавляется от внедрившегося инфекционного агента. Отвечает за развитие этой реакции иммунная система, а точнее лейкоциты и лимфоциты.
Иногда скачок температуры помогает преодолеть заражение гриппом, который при наличии дополнительных мер профилактики просто не получает возможности полностью захватить организм.
В этом случае стремление понизить цифры на градуснике обернется против самого пациента.
Когда встает вопрос о том, нужно ли сбивать температуру 38-38.4 взрослому, то здесь следует основательно подумать. Дело в том, что при проникновении в организм инфекции, он отвечает гипертермией. Одновременно идет выработка и выброс в кровь интерферона, помогающего справиться с болезнью.
Значительное повышение температуры вызывает расширение сосудов и активный приток крови, насыщенной иммунными клетками. Все это не позволяет патогенным микроорганизмам размножаться и губит их в самом начале заболевания.
Более того, при активной деятельности лимфоцитов защитные силы человека усиливаются. Все это помогает быстро побороть инфекцию.
Поэтому некоторым людям кажется, что они перенесли болезнь в легкой форме. И действительно, в результате повышения температуры, организму удалось успешно справиться с ней.
Поэтому, если пациенту достаточно тяжело переносить жар, то можно прибегнуть к домашним средствам.
Очень важно не торопиться принимать лекарственные препараты, понижающие показатели температуры тела.
Лучше пить больше воды, которая будет быстро вымывать шлаки и помогать стимуляции кровообращения. Это становится необходимым потому, что в условиях гипертермии кровь сгущается. Поэтому для ее активной циркуляции требуется много дополнительной жидкости.
Постепенно цифры на градуснике вернутся к нормальным отметкам, а угроза заболевания останется позади.
Нужно четко определить, что пить при температуре 38-38.5 у взрослого.
Лучше всего отдать предпочтение:
- морсам;
- отвару шиповника;
- травяным сборам;
- минеральной воде без газа;
- компотам;
- зеленому чаю.
Такие напитки желательно употреблять через каждый час. Они активно нормализуют обмен веществ, быстро выведут токсины, значительному усилят защитные силы организма.
Кроме того, тем, у кого имеются хронические заболевания, следует обратить пристальное внимание на то, чтобы сильный жар не вызвал их обострения.
Поэтому таким пациентам необходимо принимать гипотензивные препараты, мочегонные средства или кардиотоники.
Можно выпить также профилактические противовирусные вещества, которые поддержат функционирование органов и систем.
Как сбить температуру 38 в домашних условиях
Если есть возможность остаться дома на несколько дней, то можно попробовать добиться понижения цифр на градуснике самостоятельно. Но это не означает, что нужно заниматься самолечением.
Если повышение температуры ограничивается незначительным недомоганием, то стоит попытаться справиться с ней своими силами.
Ни в коем случае нельзя принимать какие-нибудь препараты, не назначенные специалистом. Этим можно значительно навредить своему организму. Кроме того, каждое лекарственное средство имеет множество побочных эффектов и ряд противопоказаний.
Нужно сначала хорошо подумать, стоит ли сбивать температуру 38-38.3 у взрослого. Тем более, что это еще не такой уж опасный показатель и торопиться с приемом жаропонижающих веществ пока не стоит.
Если же пациент очень плохо себя чувствует, испытывает сильную головную боль, ломоту в суставах и общую слабость, то можно постараться немного понизить цифры на градуснике. Как же сбить температуру 38?
Эффективными средствами для этого способны стать:
- Проветривание помещения;
- обильное питье;
- обмывание тела водой комнатной температуры;
- влажный компресс на лоб;
- чай с малиновым вареньем;
- молоко с медом;
- фитотерапия;
- уксусные компрессы;
- прием физиологического раствора.
Когда необходимо решить, чем сбить температуру 38 у взрослого, можно действовать сразу по нескольким направлениям. Эти проверенные народные средства помогут эффективно избавиться от жара, значительно активизируют водно-солевой обмен, улучшат состояние пациента, снимут головную боль.
Они дадут возможность восполнить потери жидкости при потоотделении и запустят процессы терморегуляции организма. Конечно, во всем нужна мера. Вода не должна быть слишком холодной, чай чересчур горячим, а в комнате нужно поддерживать комфортную атмосферу.
Врача необходимо срочно вызвать, если температура продолжает быстро возрастать и уже подбирается к отметке 39 градусов, а состояние пациента при этом заметно ухудшается.
Еще более должно настораживать, если появляются новые неприятные симптомы. В таких случаях нужно срочно понижать температуру тела.
Медлить уже нельзя, так как при отметке сорок градусов начинают гибнуть собственные белки организма и может возникнуть органическое поражение головного мозга, а иногда даже наступить смерть.
Такие показатели требуют немедленного вызова Неотложной помощи.
Что пить при температуре 38 у взрослого
Необходимо знать причину, которая вызвала повышение температуры. Это может быть сильное переохлаждение, нервное перенапряжение, предменструальный синдром, похмелье, интоксикация и т.д.
В этих случаях сбивать жар нужно в случае очень плохого самочувствия пациента.
Такие меры требуются, если он держится свыше трех суток и превышает отметку в тридцать восемь градусов.
Если у пациента имеются хронические заболевания, от гипертермии следует избавляться обязательно.
Не менее опасным является, когда у человека отсутствует потоотделение, а сам он испытывает значительное недомогание.
Бывают ситуации, когда сбить температуру просто необходимо. Это следует сделать, когда человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или у него есть легочная патология.
Опасным это может стать, когда у него имеется почечная недостаточность. Тяжело переносится жар при наличии патологии опорно-двигательного аппарата, сильных мигреней, лихорадки.
Если есть уверенность, что пациент не заболел опасной болезнью, а его здоровью ничего не угрожает, то можно попытаться бороться с гипертермией самостоятельно. Если она возникла у старика, лежачего больного или инвалида, то устранить ее необходимо.
Существует достаточно богатый арсенал средств, уменьшающих показатели температуры.
К наиболее распространенным рецептам относится:
- Настой листьев малины с добавлением меда;
- Отвар сушеной малины;
- Отвар цветков липы, душицы и календулы;
- Настой шиповника с медом;
- Брусника или клюква, перемолотая с сахаром;
- Отвар листьев сирени с сахаром;
- Настой сосновой хвои.
Эти домашние рецепты помогают вызвать обильное потоотделение, повысить иммунитет, оказать бактерицидное действие. Пить следует как можно больше и чаще. Если температура не спадает, то можно сочетать прием жидкости с другими способами избавления от нее.
Выделяющийся пот лучше смывать под душем или стирать влажной губкой. В нем содержатся продукты распада клеток и токсины, выделяемые патогенными микроорганизмами. Поэтому так важно, чтобы они полностью выделялись из организма.
Когда пациент решает для себя, как сбить температуру 38 в домашних условиях, то он должен пользоваться испытанными методами, чтобы не навредить себе.
Таблетки от температуры 38-39 взрослым
В случае, если состояние человека ухудшается, то необходимо вызвать врача. Он назначит симптоматическое лечение, а также выпишет жаропонижающие препараты.
Взрослым людям чаще всего советуют принимать для понижения жара:
- Парацетамол;
- Аспирин;
- Индометацин;
- Фенилбутазон;
- Коксиб;
- Ибупрофен;
- Цитрамон;
- Нурофен;
- Мелоксикам;
- Анальгин;
- Вольтарен;
- Диклофенак.
Они оказывают комплексное действие на организм. Эти препараты снимают активный воспалительный процесс, устраняют ломоту в суставах, понижают температуру.
Кроме того, они хорошо устраняют головную боль, повышают сопротивляемость организма, ликвидируют отечность.
Необходимо установить причину возникновения жара. Если она вызвана заболеванием, то назначаются препараты, способствующие его устранению.
Нередко необходим прием антибактериальных и противовирусных средств для полного восстановления организма. Если этого не сделать, то через некоторое время гипертермия возникнет снова, так как инфекционный процесс в организме будет продолжаться.
Парацетамол
Для эффективного снижения температуры, можно дать парацетамол при температуре 38-38.5 взрослому человеку. Он обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.
Это средство очень быстро оказывает лечебный результат и имеет минимум побочных влияний.
Тем не менее, его не следует принимать при:
- Печеночной недостаточности;
- аллергических реакциях;
- язвенном колите;
- заболеваниях почек;
- беременности;
- кормлении.
Остальным людям этот препарат будет назначен лечащим врачом в первую очередь. Он обладает простой химической формулой и поэтому быстро усваивается организмом.
Не стоит стараться покупать дорогие импортные лекарства, в их состав будет входить все тот же Парацетамол.
Вас также заинтересует:
Аспирин и Анальгин
Аспирин и Анальгин также являются проверенными средствами, но они имеют большое количество побочных эффектов и не всеми хорошо переносятся.
Поэтому, когда повышается температура, необходимо сначала проанализировать причины этого процесса, а затем уже пытаться сбить ее.
Следует помнить, что для взрослого человека такие показатели не являются угрожающими. Тем не менее, игнорировать эти цифры также не следует.
Необходимо внимательно присмотреться к общему состоянию пациента. Должно настораживать наличие:
- судорог;
- сильного озноба;
- рвоты;
- головной боли;
- изменения цвета кожных покровов;
- сильного кашля;
- поноса;
- боли в животе или боку;
- кровянистых выделений и др.
Самому себе назначать препараты нельзя. Даже, если в прошлый раз врач выписывал Парацетамол, это не означает, что его следует снова принимать. Причина повышения температуры может быть теперь совершенно иной. Поэтому, используя это лекарство, можно пропустить воспалительный или аллергический процесс, в результате чего потребуется длительное и сложное лечение.
SHARES
Сразу стоит заметить, что «нормальная температура тела» — показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя. Естественно, температура тела зависит от состояния здоровья. Повышаться она может при некоторых заболеваниях (эндокринных и сосудистых) и под воздействием инфекций.
Температура 37 0 С — это средний показатель. Для кого-то она может быть нормальной, а для кого-то — уже повышенной. В зоне гипоталамуса находится центр терморегуляции, который сразу реагирует на состояние кровеносных сосудов, недостаточный или избыточный уровень гормонов и появление чужеродных белковых веществ в кровеносной системе (эти вещества являются продуктом жизнедеятельности микробов). Принять решение сбивать или не сбивать высокую температуру можно только в том случае, если вы установили причину её скачка. Ведь в случае инфекции повышение температуры стимулирует защитные силы организма, и он начинает самостоятельно бороться с недугом. Чаще всего взрослый человек легко может переносить температуру до 38,5 °С.
Сбить температуру — вовсе не означает избавиться от недуга. Принимать жаропонижающие все же стоит только при температуре 39 °C и выше, а также если пациент плохо переносит жар. В любом случае, лучше сначала получить консультацию врача, который установит причину повышенной температуры и подберет соответствующий курс лечения.
Если все же возникает необходимость сбить температуру самостоятельно, то выбирайте однокомпонентные препараты. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена («Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»). Не стоит отдавать предпочтение популярным сегодня многокомпонентным препаратам, парацетамол в которых лишь является одной из составляющих («Фармцитрон», «Колдрекс» или «Терафлю» и т. п.). Также стоит с осторожностью принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и анальгин. Сегодня все чаще говорят о многочисленных побочных эффектах от этих препаратов, поэтому во многих странах они уже изымаются из продажи.
Нужно ли сбивать температуру?
Если у вас подскочила температура — это признак того, что организм борется с болезнью. Он начинает вырабатывать особое вещество — интерферон. Если вы принимаете жаропонижающее, и температура искусственно приводится в норму, то выработка интерферона подавляется, а сопротивляемость организма падает.
Иногда низко квалифицированные врачи назначают пациенту жаропонижающие, а уже после этого прописывают иммуномодуляторы, чтобы стимулировать выработку интерферона. В итоге получается абсурдная ситуация: сначала подавляется естественная выработка вещества организмом, а потом она искусственно стимулируется лекарственными препаратами. Поэтому, если вы нормально переносите повышение температуры, и она держится в пределах 38,5 ° С, то не стоит её сбивать, дайте организму возможность самостоятельно справиться с болезнью.
Неопасной для организма человека считается температура до 38 — 38,5°С. Но в ряде случаев даже она должна насторожить: если при повышении температуры у вас наблюдаются или ранее хотя бы раз наблюдались судороги, если вы плохо переносите высокую температуру вследствие хронических заболеваний или других особенностей организма, если повышение температуры вызвано бактериальной инфекцией. Таким образом, если температура сопровождается судорогами, рвотой, тошнотой, сильной головной болью, появляется на фоне сопутствующих заболеваний или же превышает порог в 39 °C, то необходимо срочно принимать меры, чтобы привести её в норму.
Особенно осторожными нужно быть тем людям, которые страдают эндокринными заболеваниями, патологиями кровеносной или сердечно-сосудистой системы. Им необходимо своевременно сбивать даже не слишком высокую температуру, так как она может вызвать обострение текущих заболеваний, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Если у вас нет вышеперечисленных проблем со здоровьем, и не наблюдается сильного ухудшения самочувствия, то можно сначала попробовать снизить температуру при помощи физиологических методов: холодный компресс на крупные кровеносные сосуды, обтирание прохладной губкой, воздушные ванны и компресс или обертывание с уксусом (последнее не рекомендуется при сахарном диабете). Кроме того, вы можете заменить жаропонижающие средства из аптеки народными рецептами (чай с мёдом и малиной, обильное теплое питье, травяные чаи и отвары и т. п.).
Почему нельзя сбивать температуру — Огулов А.Т.
Как сбить температуру в домашних условиях?
В первую очередь необходимо выпить горячий чай с добавлением меда, лимона, малины или смородины. Если после этого начнется активное потоотделение, то скоро и температура начнет понижаться. Если же никаких положительных изменений после горячего напитка не последовало, то переходите к более активным действиям.
Снимите лишнюю одежду, протрите все тело водкой или спиртом. После этого необходимо какое-то время полежать без одеяла, пусть даже для человека с высокой температурой это может быть тяжело . Даже если почувствуете сильный холод, необходимо выдержать хотя бы пять-десять минут. В это время с поверхности тела будет испаряться спирт, а температура очень скоро начнет понижаться . Если же вы разотрете тело спиртом, а потом накроетесь простыней или одеялом, то эффект будет противоположным: тело будет нагреваться и состояние только ухудшится.
В том случае, если горячий чай, растирание и воздушные ванны не помогли, то пора обращаться к жаропонижающим. Однако перед этим рассмотрим ещё некоторые базовые принципы домашнего лечения.
Чем ещё можно сбить температуру в домашних условиях?
- Пейте больше воды. Повышенная температура очень быстро приводит к обезвоживанию, поэтому очень важно пить простую или минеральную воду комнатной температуры как можно чаще. А вот употребление различных напитков с высоким содержанием сахара стоит на период недомогания свести к минимуму.
- Компрессы и обертывания. Наберите в таз простую прохладную воду или отвар тысячелистника и хорошенько намочите хлопчатобумажную ткань или полотенце. Отвар готовится следующим образом: возьмите две столовые ложки травы в эмалированную, стеклянную или фарфоровую посуду, залейте водой комнатной температуры и поместите на водяную баню. Нагревайте смесь в течение пятнадцати минут, периодически помешивая. Оставьте получившийся отвар охлаждаться, а затем процедите через марлю. Аналогичным образом можно приготовить отвар мяты. В нем нужно смочить махровые салфетки, потом слегка отжать и приложить к запястьям, вискам, лбу и паховым складкам. Меняйте компрессы каждые десять минут, пока температура тела не нормализуется.
- Гипертонический раствор. Средство очень эффективно при высокой температуре, отлично подходит не только для взрослых, но и для детей. На стакан теплой кипяченой воды возьмите две чайных ложки без верха соли и хорошенько перемешайте её до полного растворения. Этот раствор предотвращает всасывание воды, и она вместе с каловыми массами выводится из организма. Дозировка раствора зависит от возраста: детям от полугода до полутора лет — 70−100 мл, от двух до трех лет — 200 мл, дошкольникам и детям младшего школьного возраста - 300−400 мл, подросткам и взрослым необходимо принимать 700−800 мл раствора.
- Клизма с отваром ромашки. Особенно рекомендуется использовать тем, кто страдает какими-либо заболеваниями кишечного тракта. В этом случае клизма не только поможет сбить температуру, но также очистит кишечник и окажет на него лечебное и противовоспалительное действие. Настой ромашки готовится следующим образом: одним стаканом горячей кипяченой воды залейте четыре столовых ложки сухих цветков, накройте крышкой и пятнадцать минут нагревайте на водяной бане. Когда настой остынет, процедите его сквозь марлю и добавьте воды, чтобы получить объем двести миллилитров. Если клизма предназначается для ребенка, то нужно добавить двести миллилитров растительного масла, если для подростка или взрослого, то добавить две столовые ложки масла.
Какими лекарствами сбить температуру?
Самыми безопасными и эффективными жаропонижающими препаратами на сегодняшний день считаются ибупрофен и парацетамол. Дозировка рассчитывается следующим образом: 10 мг на один килограмм массы тела для ибупрофена и 15 мг на килограмм для парацетамола. Сегодня на основе этих препаратов изготавливается множество лекарственных средств, и вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
| Препараты парацетамола | Препараты ибупрофена | Препараты аспирина | Препараты нимесулида |
|
|
|
|
Подробнее: Препараты первого и второго поколения — как выбрать лучший?
При рвоте. Очень часто на фоне высокой температуры у пациента отмечается рвотный рефлекс, что мешает принимать препараты в форме таблеток или капсул. В этой ситуации стоит обратить внимание на ректальные свечи, которые решат проблему и помогут быстро сбить высокую температуру. Лучше всего использовать свечи с парацетамолом или ибупрофеном, так как они наиболее эффективны, по сравнению с пероральными таблетками. Если таковых в аптечке не оказалось, то возьмите жаропонижающие таблетки, раздавите их в порошок и размешайте в половине стакана теплой кипяченой воды. Когда таблетка полностью растворится, с этим раствором нужно сделать клизму.
Свечи и клизмы действуют практически моментально, хоть и не всем по душе такие процедуры. Если после приема таблеток или капсул должно пройти определенное время, прежде чем вы почувствуете улучшение самочувствия, то при использовании свечей лекарственные вещества быстро впитываются через стенки кишечника и начинают действовать сразу. Особенно хороши эти средства, если из-за высокой температуры вы долгое время ничего не ели, так как это поможет избежать раздражения желудка, которое вызывает боли и резь.
Наилучшим эффектом для снижения очень высокой температуры согласно многолетним наблюдениям обладают следующие лекарственные препараты:
- Суппозитории Нурофен;
- Суппозитории Вибуркол;
- Суппозитории Цефекон Н;
- Растворимые таблетки Эффералган;
- Сироп, порошок или таблетки Нимесулид (Нимесил, Найз, Нимулид и др.)
Когда приняты все необходимые меры, больному рекомендуется лечь в кровать и постараться поспать (перед этим желательно хорошо проветрить комнату до температуры 18−20 градусов). И самое главное: даже если вам удалось сбить высокую температуру, обязательно обратитесь к врачу чтобы выяснить, чем она была вызвана.
Беременным женщинам и детям до 15 лет рекомендуется использовать в качестве жаропонижающего парацетамол. Он не только быстро сбивает высокую температуру, но и оказывает обезболивающее действие, благодаря чему улучшается общее самочувствие. Температура снижается постепенно, и потом долгое время держит нормальные показатели. Рекомендуется принимать парацетамол по одной таблетке каждые шесть часов.
Для малышей парацетамол не всегда бывает достаточно эффективен, так как он действует постепенно, а тут нередко возникает необходимость в самые короткие сроки сбить температуру. В этом случае нужно вместо парацетамола давать ребенку ибупрофен. Он действует быстрее, надолго сохраняет результат, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Принимать препарат можно не больше 4 раз в сутки. Взрослым, при необходимости, можно увеличить разовую дозу до двух таблеток.
Как срочно сбить температуру у взрослого?
Эффективно внутримышечное введение «литической смеси» — 2 мл. анальгина + 2 мл. димедрола. Если у вас нет этих средств, то можно вызвать скорую помощь, они сделают укол.
Как вариант, можно одновременно употребить анальгин, аспирин и парацетамол! Но это очень вредно для организма.
Если не помог ни один из методов, то нужно срочно вызывать скорую помощь. Высокая температура, если её не удается сбить, может быть очень опасна. Она может вызывать судороги и спазм сосудов, что, хоть и в редких случаях, чревато остановкой дыхания и летальным исходом.
На этот вопрос нет однозначного ответа, выслушаем популярные мнения врачей.
Если у человека повышается температура тела, то нельзя однозначно сказать, что это и есть самая настоящая болезнь. На самом деле повышенная температура всего лишь указывает на то, что организм вступает в борьбу с инфекцией. Именно температура и показывает усилия иммунитета перебороть данную инфекцию. В это время в организме человека происходит активная выработка гормона интерферона, который и призван побороть заболевание. Некоторые организмы вполне могут перебороть инфекцию при температуре 37 градусов. Другие же борются с инфекцией, когда температура тела достигает 38 или даже 39 и выше градусов. Но как бы там ни было, большинство людей знает неписанное правило. Оно гласит о том, что если температура на термометре достигла указателя 38, то ее нужно начинать срочно понижать всеми имеющимися способами.
На самом деле не стоит впадать в панику, ведь подобное повышение температуры просто-таки необходимая мера борьбы. Таким образом, организм показывает, что он не бездействует, а активно сопротивляется инфекции. В процесс борьбы с инфекцией вмешиваться не рекомендуется, потому что организм может самостоятельно избрать правильную стратегию борьбы с тем или иным типом вирусов. Нужно трезво оценить ситуацию, и только тогда начинать действовать, когда вы точно будете уверены, что своими действиями не нанесете вред здоровью.
Можно ли неправильно сбивать температуру?
В медицине есть критерий, согласно которому разрешено приступать к понижению высокой температуры тела. Единственный совет при высоких показателях заключается в том, что начинать сбивать температуру тела нужно только тогда, когда показатель на градуснике выше 38,5 градусов. Вместе с тем надо отметить, что имеется и ряд исключений, при которых сбивать температуру надо начинать при меньших показателях. В этот список входят:
Непереносимость организмом даже невысокого повышения температуры тела;
Ранний возраст, то есть маленьким детям нужно сбивать даже невысокую температуру;
Фебрильные судороги, имеющиеся у человека.
Во всех остальных случаях сбивать температуру, ниже 38,5 градусов, не стоит. Если вы все же рискнете и начнете понижать температуру тела, то знайте, что вы преднамеренно нарушите процесс выработки гормона эндорфина, который, как мы уже отмечали, призван активизировать деятельность иммунной системы в борьбе с вирусом. То есть вы помешаете организму самому справиться с заболеванием, что может привести к различного рода осложнениям. Кроме того, таблетки, понижающие жар, негативно влияют на работу внутренних органов - печени, почек.
Взрослым даже рекомендуется перетерпеть высокую температуру, подождать, пока организм не справиться с вирусом самостоятельно. В том случае, если терпеть жар становится просто-таки невыносимо, то жаропонижающие препараты лучше заменить природными травяными чаями или же обычным чаем с малиной или медом.
Как сбивать температуру правильно?
Сбивать температуру нужно правильно. Первым делом нужно выпить средство, призванное понизить жар. Для каждого человека это средство индивидуально - единственного средства, помогающего всем, нет.
Медики утверждают, что сбивать температуру при помощи аспирина - это прошлый век. Просто применение данного препарата в некоторых случаях проводит к развитию синдрома Рея - заболевания, связанного с работой печени.
Приступая к понижению температуры, нужно помнить о том, что чем выше показатели на термометре, тем меньше одежды должно быть на человеке. То есть нужно понимать, что чрезмерное укутывание однозначно не пойдет на пользу. Безусловно, во внимание нельзя брать случаи, когда человек ощущает озноб.
В комнате, где находится человек с повышенной температурой, следует устроить идеальные параметры. Так нужно проводить регулярные проветривания, следить за тем, чтобы температура была не выше 23 градусов.
Некоторые люди считают, что высокую температуру можно понизить при помощи различных настоек. Однако это не так, потому что настойки, в составе которых значится алкоголь, может спровоцировать повышение артериального давления, но никак не понизить температуру тела. При высокой температуре категорически запрещается подвергать организм перегреву - посещать сауны, да и просто париться в горячей ванной.
Высокую температуру, как утверждают медики, если человек переносит ее нормально, сбивать вовсе необязательно. Но вместе с тем, данный метод не рекомендуется применять в отношении детей. Почему же взрослым людям стоит хорошо подумать перед тем, как начать сбивать повышенную температуру? Дело в том, что многие привыкли понижать температуру тела при помощи народных методов. В их число входят различные обтирания, как при помощи уксуса, водки или обычной холодной воды. Однако люди не всегда знают, что в первом случае возрастает риск отправления алкоголем, который попадает в кровь через кожу. Во втором случае холодная вода может спровоцировать спазм сосудов, что тоже крайне нежелательно при повышенной температуре тела. Если вы все же согласны рискнуть и провести растирания, знайте, что следует растирать исключительно подмышки, локти, область паха и под коленями. Все остальные части тела, включая спину и лицо, растирать не стоит, так как толку от подобных действий не будет никакого.
При растирании ребенка, основные компоненты, то есть вода и уксус или водка, должны взяться в пропорции 1:2. Если ребенок жалуется на то, что ему сильно жарко, нужно срочно сделать ему очистительную прохладную клизму - на 1 воды надо взять половинку столовой ложки соли.
Безусловно, еще один совет, призванный нормализовать температуру тела, заключается в обильном питье. Только так можно восполнить водный баланс в организме. Врачи советуют пить исключительно теплые напитки, но ни в коем случае не горячие. Лучше всего пить обычную воду или же компот из сухофруктов, морс. Не стоит употреблять крепкие чаи или кофе, лимонады.
Способы, помогающие быстро сбить температуру
Для того чтобы температура понизилась, достаточно просто перетерпеть несколько дней. Даже самая высокая температура уйдет, если на пару дней отказаться от еды. Именно так организм сможет бросить все свои силы на то, чтобы перебороть вирус. Безусловно, полностью отказываться от пищи не нужно - можно кушать цитрусовые, пить чай с вареньем или медом. Таким образом, вы сможете быть уверены в том, что организм справиться с болезнью самостоятельно, и в следующий раз быстрее переборет инфекцию, ведь у него уже будет сильный иммунитет.
Чем сбивать температуру?
Перед тем, как начать сбивать температуру при помощи жаропонижающих лекарств, надо учесть, что температура обычно повышается на ночь и постепенно снижается к утру. Поэтому пить таблетки, призванные сбить температуру, нужно перед сном, около 10 часов вечера. Только так можно быть точно уверенным в том, что действие таблетки будет эффективным и поможет понизить температуру.
Мифы о температуре
Миф 1. Жар помогает убить вирусы, поэтому сбивать температуру вовсе необязательно
На самом деле сильный жар (39-41 градус) не принесет пользы организму, даже наоборот. Что касается маленьких детей, то для них жар и вовсе опасен. Ведь именно повышение температуры тела провоцирует сбои в работе нервной системы, нарушает кровообращение во внутренних органах.
А вот при умеренном повышении температуры до 38 градусов, температуру сбивать не стоит, потому что так организм показывает, что он может самостоятельно бороться с инфекцией при помощи своих защитных сил, то есть иммунитета.
Миф 2. Если температура поднялась выше 39,5 градусов, то без «скорой» тут не обойтись
Если температура тела повысилась до критической отметки у ребенка, то первым делом оцените его общее состояние. Может быть так, что и такую высокую температуру ребенок переносит вполне нормально. Но если ребенку сильно плохо, то срочно начинайте сбивать температуру жаропонижающими средствами или растираниями. В зону особого риска попадают дети с имеющимися заболеваниями нервной системы, хроническими заболеваниями сердца и легких. Температуру им нужно сбивать в любом случае, пусть даже она будет и не слишком высокая.
Миф 3. Тяжелые болезни обязательно сопровождаются повышением температуры
Повышение температуры до определенной отметки напрямую зависит не от того, какая инфекция будет пытаться пробраться в организм, а от его реакции. В том случае, если организм ослаблен, то есть большая вероятность, что температура может даже не подняться, но при этом человек уже начнет заболевать.
Миф 4. Организм быстрее выздоровеет, если болезнь будет сопровождаться высокой температурой
Абсолютно неважно, как быстро поднялась температура. На скорейшее выздоровление этот факт вовсе не влияет. Если организм начинает активно сопротивляться вирусам, то температура поднимается за довольно-таки короткий промежуток времени. Главное, чтобы болезнь не начала давать осложнения и начала отступать в обозначенный срок.
Миф 5. Сбить жар помогут только лекарства, а вот народные методы тут не подойдут
Прекрасным способом станет обтирание тела мокрой губкой. Нужно следить за тем, чтобы температура воды не была слишком холодной - в противном случае нужного эффекта вы не добьетесь.
Подпишитесь на нас
Повышением температуры детский организм реагирует на появление инфекций, перегревания и даже стрессы. Зачем нужна температура? Есть ли польза от ее повышения?
ВАЖНО: Лихорадка включает защитные механизмы организма и способствует выработке интерферона – белка, который борется с возбудителями инфекций.
Поэтому даже самым заботливым родителям не стоит хвататься за аптечку, как только у любимого чада порозовели щечки и погорячел лобик. Неотложные действия и медикаментозная помощь требуются не всегда. В большинстве случаев бывает достаточно обеспечить ребенку комфортные условия и постараться избежать активных игр. Но обо всем по порядку.
Виды лихорадки у ребенка
Лихорадка бывает различной степени и зависит от причины недомогания, возраста больного и состояния его здоровья. Температура тела ребенка может быть:
- нормальная (36,6 — 37 оС)
- субфебрильная (37,1 – 38оС)
- умеренная (38,1 – 39 оС)
- высокая (39,1 — 41 оС)
- гиперпиретическая или чрезмерная (выше 41,1 оС).
ВАЖНО: Наибольшую опасность для ребенка представляет высокая и чрезмерная температура. При ее появлении становится невозможным нормальное функционирование внутренних органов, а обменные процессы организма нарушаются.
Причины и симптомы повышения температуры у ребенка
ВАЖНО: Самой банальной и в тоже время самой частой причиной повышения температуры тела у ребенка является обычный перегрев.
Будь то чрезмерно долгое пребывание малыша на палящем солнце или излишнее его «укутывание», итог предсказуем – скорее всего, температура тела ребенка повысится. Это происходит из-за несовершенства механизма терморегуляции у детей.
Виновниками отклонения ртутного столбика термометра в большую сторону часто бывают вирусные , кишечные и бактериальные заболевания . У детей они проходят с ярко выраженными симптомами, такими как насморк, кашель, расстройство стула, боль в горле и ушах.
Значительно реже повышенная температура тела может говорить о наличии эндокринных заболеваний, протекании аллергических реакций, опухолях, нервных расстройствах и потрясениях.
Симптомами повышенной температуры у ребенка является быстрая утомляемость, отказ от еды, плаксивость и беспокойство. Визуально можно отметить блеск глаз и покраснение кожи лица. В зависимости от причины и вида лихорадки руки и ноги ребенка могут быть очень холодными или, наоборот, горячими. У детей возрастом до года при значительном повышении температуры могут появляться судороги.
Что делать, если у ребенка повысилась температура?
Родителям следует запомнить: какой бы высокой не была температура у ребенка, паниковать и нервничать нельзя ни в коем случае. Во-первых, испуг и нервозность родителей легко передадутся малышу, а во-вторых, действия паникующего человека редко оказываются правильными.
ВАЖНО: Для начала определяем, какая температура у ребенка. Если термометр показывает от 37 до 38 градусов и ребенок нормально себя чувствует, применять медикаменты для ее понижения не следует.
Достаточно будет хорошо проветрить комнаты, снять с малыша лишнюю одежду, памперс, напоить теплым чаем, компотом или водой. Усадите ребенка рядом с собой, поиграйте вместе в спокойные игры или почитайте книгу.
ВАЖНО: Ребенку, который находится на грудном вскармливании, следует как можно чаще предлагать грудь.
Можно обтереть лицо, руки и ноги ребенка влажным теплым полотенцем. Если виной повышения температуры тела был перегрев, то такие действия помогут в скорости увидеть на градуснике нормальные значения. Насторожить родителей должно появление более высокой температуры. В этом случае одних только обтираний может быть недостаточно.
ВАЖНО: Если ребенок нормально переносит температуру, к жаропонижающим средствам не стоит прибегать ранее, чем термометр покажет 38,3 – 38,5 оС. Не стоит забывать, что во время повышения температуры детский организм ведет активную борьбу с инфекцией и, снимая жар, можно помешать этой борьбе.
Другое дело, когда ребенок имеет неврологическое заболевание, склонен к появлению судорог или сильно ослабевает от болезни. Тогда нужно сбивать даже 37,5 оС.
Почему при высокой температуре у ребенка холодные руки и ноги и горячая голова?
Обычно это состояние сопровождается нарушением теплообмена и спазмом сосудов ребенка. В таком состоянии не торопитесь давать ребенку сильнодействующее жаропонижающее, это лишь усилит спазм. Поэтому
ВАЖНО: в первую очередь необходимо дать спазмолитик «Но-шпа » пол таблетки или четвертинку таблетки в зависимости от возраста, и уже потом жаропонижающее.
Ребенка нужно раздеть, охладив тело, и согреть ему ручки и ножки грелкой или растиранием. Дать ребенку теплое питье, т.к. в этом состоянии не хватает жидкости в организме, густеет кровь и плохо поступает в конечности, и циркулирует в основном вокруг внутренних органов, перегревая их.
Ни в коем случае не применять охлаждающие обтирания, это усилит спазм. Достаточно того, что раздели ребенка и дали спазмолитик «Но-шпа
» и через полчаса жаропонижающее.
ВАЖНО:Нарушение теплообмена и спазм говорят о серьезности заболевания и необходимо срочно вызвать врача.
Чем сбить температуру у ребенка?
Чтобы сбить жар у ребенка, придется выбирать один из двух препаратов: парацетамол или ибупрофен . Эти действующие вещества находятся в основе большинства жаропонижающих препаратов, предлагаемых в аптеке. При этом названия лекарств могут быть самыми разнообразными.
Парацетамол можно использовать для детей возрастом от 2 месяцев. Выпускается он в виде таблеток, свечей и сиропов. Наиболее удобными в применении считаются свечи Цефекон и сироп Панадол Бейби. Чтобы избежать передозировки, применять препарат нужно строго следуя инструкции. Примечательно, что препараты с парацетамолом не действуют или имеют непродолжительное действие при серьезных заболеваниях, таких как отит, бронхит, пневмония.
Ибупрофен является действующим веществом Нурофена – препарата, разрешенного к использованию детям от трех месяцев. Сиропы Нурофен имеют приятный клубничный или апельсиновый вкус, а действие самого препарата не ограничивается одним только избавлением от лихорадки. Ибупрофен помогает избавиться от боли в ушах, горле, а также ломоты в мышцах. Недостатком Нурофена–сиропа является наличие в его составе красителей и подсластителей, что может вызывать аллергические реакции у ребенка. Применение Нурофена в свечах позволит избежать возможных аллергических проявлений.
ВАЖНО: Выбирая форму препарата (сироп, свечи, таблетки, микстура), необходимо учитывать время, через которое лекарство начнет действовать. При использовании сиропа температура начнет понижаться уже через 25 – 35 минут, а после введения свечи – через 45 – 55 минут.
Эффект от использования свечей несколько дольше, чем от сиропов, однако при очень высокой температуре свеча может подействовать не скоро, либо не подействовать вовсе. Также не стоит забывать об особенностях организма ребенка. Если ребенок может вырвать от сладкого сиропа, то стоит воспользоваться свечами. Если же он склонен к запорам и на момент введения свечи не опорожнил кишечник – выбрать сироп.
Если температура тела ребенка перешагнула отметку в 40 оС, и использованный жаропонижающий препарат не оказал действия, нужно применить лекарство с другим действующим веществом в другой форме. Например,
ВАЖНО: если ребенку дали сироп Нурофен и через час – полтора температура не только не понизилась, а, наоборот, повысилась, нужно поставить свечу парацетамола.
ВАЖНО: Если температура не сбивается вовсе или сбивается на очень короткий промежуток времени, необходимо вызвать скорую помощь.
Прибывшая бригада не только установит точную причину появления жара, но и сделает специальный быстродействующий жаропонижающий укол. Также срочной помощи медиков при повышении температуры не избежать, если:
- у ребенка появились судороги
- возникают галлюцинации
- бред, помутнение сознания
- появилась рвота или понос
- заболел живот
- посинела кожа
- ребенку стало тяжело дышать
Чего нельзя делать ни в коем случае при температуре у детей?
Сбивая жар у ребенка, родителям следует знать, что есть действия, которые недопустимы ни в коем случае. И что бы ни утверждали бабушки и дедушки, ссылаясь на свой жизненный опыт, никогда нельзя :
Обтирать тело ребенка уксусом или спиртовыми растворами. Эти действия могут причинить больше неприятностей, чем пользы. К общему недомоганию добавится еще и отравление уксусной кислотой или спиртом;
прикладывать лед или другие очень холодные предметы к коже температурящего. В это время температура кожи возможно и понизится, но зато температура внутренних органов достигнет опасных критических значений;
использовать холодную мокрую простынь, холодное обтирание – это чревато возникновением все того же спазма сосудов;
применять аспирин и содержащие его препараты. Он может спровоцировать возникновение у ребенка синдрома Рея – состояния спутанного сознания, сопровождающегося рвотой и расстройством кишечника.
Даже если температуру удалось благополучно сбить, за ребенком придется некоторое время понаблюдать. Возможно, повышение температуры через время повторится. Тогда правильнее всего будет обратиться к врачу, который поможет установить причину появления лихорадки, назначит соответствующее лечение и поможет восстановить здоровье ребенка после высокой температуры.
Видео: Какую температуру надо сбивать? Доктор Комаровский
Здравствуйте, дорогие читатели. Повышение температуры у большинства людей вызывает страх и желание незамедлительно начать борьбу с этим явлением. Первый вопрос, который тут же возникает: высокая температура у взрослого — как сбить? Но это в корне ошибочный подход. И сколько бы медики не твердили, что повышенная температура наш помощник, а не недруг, внушить эту мысль своим пациентам им пока не удалось. А ведь жар – не просто сигнал о появлении проблемы со здоровьем. Это как раз таки показатель того, что организм работает исправно и адекватно реагирует на появившуюся угрозу. Повышением температуры он старается (и довольно успешно) защитится и восстановить свое прежнее нормальное состояние. Здесь главное ему не мешать, принимая жаропонижающие, а помогать, направляя усилия на борьбу с заболеванием, которое жар и вызывает.
Следует также отметить, что «нормальная температура» — показатель достаточно индивидуальный, который может отличаться у разных людей.
Он зависит от скорости протекания процессов обмена. Чем они активнее, тем выше нормальная температура. Кроме того, на это значение также влияет возраст пациента.
Известно, что у здоровых малышей температура на 0,5-0,9º выше среднестатистической нормы, а у людей преклонных лет этот показатель несколько занижен.
Также у человека наблюдаются температурные колебания в течение дня в пределах 0,5-1º С. Таким образом, вечером показания термометра будут немного завышены.
Терморегуляция и повышение температуры тела
Терморегуляция тела происходит под контролем гипоталамуса. Этот отдел мозга чутко реагирует на определенные сигналы, запуская механизмы повышения или снижения температуры.
Температурный центр реагирует на концентрацию гормональных веществ, состояние сосудистой системы, наличие в крови инородных белковых структур, продуцируемых микроорганизмами в процессе жизнедеятельности.
При этом наблюдается скачок уровня лейкоцитов, вырабатывается интерферон и температура поднимается.
Механизм температурного подъема у детей и у взрослых имеет различия. Так у новорожденных происходит увеличение выработки тепла.
А во взрослом организме скачок температуры достигается за счет резкого уменьшения теплоотдачи. Второй способ является менее затратным, да и разогрев происходит значительно быстрее.
Чтобы сократить потерю тепла, которое теперь необходимо для обеспечения жара, сужаются кровеносные сосуды, уменьшается потоотделение. Наблюдается спазм сосудистой сетки кожи, в результате которого руки и стопы холодеют.
Кожные покровы становятся бледными, иногда синюшными, и совершенно сухими. Больной мерзнет, его пробивает озноб, он принимает характерную «позу эмбриона».
При этом наблюдается сонливость, сильная слабость, вялость, нередко появляется тахикардия и сдавленность дыхания, может наступить полубредовое состояние. Это явление называют «белой лихорадкой».
Оно характерно для стадии, когда температура еще только поднимается. На данном этапе прием жаропонижающих средств оказывается практически бесполезным – озноб не пройдет, температурный показатель будет продолжать расти.
Так продолжается, пока температурная отметка не достигнет определенного значения. Дальнейшая задача организма – удержать температуру на достигнутом пике.
Это состояние, как правило, непродолжительное. Оно может длиться от пары часов до нескольких дней, реже — недели. Механизмы теплорегуляции здесь такие же, как и в здоровом состоянии: выработка тепла равна теплоотдаче.
Сосуды теперь расширены, что нередко вызывает покраснение кожных покровов. Отсюда и название данного этапа – «красная лихорадка».
Теперь тело, включая лоб и конечности, горячее и влажное. Суточные температурные колебания здесь тоже присутствуют, но они более резкие, чем у здорового человека.
Повышение температуры бывает двух видов: гипертермия и лихорадка. Они принципиально отличаются друг от друга. Хотя термин «гипертермия» подразумевает высокую температуру тела независимо от ее происхождения, его нередко используют для описания состояний, вызванных воздействием извне.
При лихорадке, которая возникает вследствие внутренних причин, привычные механизмы терморегуляции в пиковой точке соблюдаются. Это выражается в повышении температуры до определенного уровня с дальнейшим удержанием этого значения.
При гипертермии же тело неуклонно продолжает накапливать тепло из-за воздействия внешних факторов (что-то мешает теплоотдаче или вызывает перегрев организма).
И если не устранить причину, то температура тела будет продолжать расти, в результате чего случится тепловой удар. Причинами лихорадки принято считать вторжение в организм патогенных микроорганизмов.
Высокая температура у взрослых — что делать, причины повышения
По данным статистики, чаще всего температура тела поднимается в результате поражения вирусами или бактериальной инфекцией. Значительно реже жар может наступать вследствие действия других патогенов (грибковые поражения, заражение простейшими).
В ряде случаев такая реакция может быть ответом на тепловой удар. Иногда жар указывает на скрытый воспалительный процесс и гнойные образования. При этом может не наблюдаться каких-либо дополнительных симптомов.
Итак, к причинам, приводящим к повышению температуры, причисляют:
— поражение микроорганизмами (в том числе хроническое), профилактическая вакцинация, ВИЧ;
— эндокринные и сосудистые нарушения, заболевания крови, проблемы с печенью;
— наличие опухолей;
— интоксикация (включая похмелье), абстинентное состояние (ломка в результате отказа от наркотических, стимулирующих, снотворных и некоторых других препаратов);
— инфаркт;
— аллергия;
— стрессовое состояние, смена климата, перегрев/ожог, обморожение, травма.
Кроме того, жар может наблюдаться в отдельных случаях при психических нарушениях, наличии лучевой болезни, повреждениях гипоталамуса и других проблемах с терморегуляцией, включая врожденные, при циклических процессах у женщин, у детей в период прорезывания зубов.
Но и это не полный список. Нельзя исключать возможность индивидуального неспецифического реагирования на различные факторы.
Жар без видимых причин
Бывают случаи, когда возникает жар, но сопутствующих симптомов не наблюдается. Сбивает с толку тот факт, что никаких видимых причин для повышенной температуры вроде как и нет.
Подобное состояние может развиться у взрослых, но более характерно оно для детей, у которых терморегулирующие процессы находятся на стадии становления.
Такая картина может наблюдаться вследствие разных причин:
— реакция на плановую прививку;
— побочное действие лекарства;
— перегрев;
— перевозбуждение, истощение;
— аллергическое реагирование;
— артрит, ревматизм;
— прокалывание ушей, пирсинг.
Бывает и так, что организм на какое-то воздействие отзывается жаром, а другие симптомы «подтягиваются» позже, спустя 2-5 суток.
Это случается, к примеру, при так называемых «детских» болезнях (ветрянка и пр.), от которых не застрахованы ни взрослые, ни те, кто уже перенес заболевание в легкой форме.
Сюда же можно причислить случаи, когда диагностирование определенного заболевания у детей затруднено. Это может быть связано с тем, что ребенок не способен точно указать место локализации болевых ощущений и описать их характер.
Также детальный осмотр раскапризничавшегося малыша подчас невозможен. Например, осмотреть его ротоглотку будет крайне сложно.
Вторичные симптомы
Иногда из-за повышенной температуры развивается ряд дополнительных симптомов. Как правило, они не нуждаются в особом лечении и проходят после спадания жара. Кроме, конечно, особо острых состояний.
Загвоздка заключается в том, что бывает сложно определить первичным или вторичным симптомом является сам жар.
Рвота и расстройство уже сами по себе приводят к обезвоживанию. А их наличие при высокой температуре усугубляет ситуацию. Кроме жара, эти симптомы могут быть вызваны отравлением либо кишечной инфекцией.
Высыпания на коже могут появляться через пару часов после повышения температуры, а могут быть обнаружены и после ее нормализации. Еще наличие сыпи может свидетельствовать о дерматологических проблемах, скарлатине, кори, ветрянке, краснухе, менингите.
Болевые ощущения в мышцах, ломота, головная боль, судороги тоже могут быть как одной из причин, так и следствием жара.
Бредовое состояние и галлюцинации появляются у людей любого возраста при очень высокой температуре (40 градусов и выше). Это нормальная реакция, не представляющая сама по себе опасности ни для физического здоровья, ни для психики. Опасна именно температура.
Угнетение дыхания также характерно для крайне высоких температур. Это состояние представляет серьезную опасность для жизни больного.
Когда и какую температуру нужно сбивать
При небольшом изменении температуры спешить принимать жаропонижающие средства не нужно. И даже вредно. Это может привести к появлению осложнений и затяжному течению болезни.
Да и нагружать ослабленные органы лишними фармакологическими препаратами тоже ни к чему. Взрослый человек способен неплохо переносить температуру вплоть до 38,5º.
В таких условиях организм усиленно борется с заражением. Данный температурный режим блокирует активность патогенов и ограничивает их размножение.
Кроме того, жар способствует наращиванию скоростей протекания обменных процессов, что позволяет усилить общую сопротивляемость организма.
Поэтому жаропонижающие средства принимают при невысокой температуре лишь в случае:
— наличия отклонений невралгического характера (пациент имеет заболевания сосудов, нарушения мозгового кровоснабжения и т.д.), сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний — температура может вызвать их обострение;
— появления в связи с жаром судорог, проблем с дыханием, давлением, сердечным ритмом;
— плохой переносимости повышенной температуры – сильная слабость, обмороки, болевой синдром, частая или обильная рвота и пр.
Как снизить температуру у взрослого человека
Для взрослого человека показанием к принятию жаропонижающего является температура 38,5-38,8º С. У беременных женщин и детей это показатель несколько ниже – 38 градусов.
Итак, высокая температура у взрослого – как сбить? В первую очередь не помешает осмотр специалиста для постановки правильного диагноза.
Принимать нужно будет назначенные им препараты или их аналоги. Для обеспечения комфорта заболевшего и ускорения его выздоровления надо соблюдать несложные рекомендации.
Нужно следить за соблюдением постельного режима и обеспечить пациенту покой. Не должно быть резкого освещения и шума. Не следует также без особого повода беспокоить больного, будить его, заставлять совершать энергозатратные действия.
Одежда пациента, особенно нательное белье, должна быть изготовлена из натуральных материалов — лен, хлопок, возможно шерсть. Такие ткани хорошо впитывают пот, не затрудняют вентиляцию тела, приятны на ощупь и не вызывают раздражения кожи. Постельное белье также должно быть натуральным. При сильной потливости следует своевременно менять одежду и простыни.
Человека с высокой температурой нельзя кутать. Наоборот, нужно направить усилия на предотвращение его перегрева. Поэтому температура в комнате не должна подниматься выше 20º С, нельзя пить горячие и горячительные напитки.
Нужно следить, чтобы помещение регулярно проветривалось и производилась влажная уборка.
Обильное не холодное питье помогает не только утолить жажду и предотвратить обезвоживание, но и способствует скорейшему выведению токсических соединений, вырабатываемых патогенами и являющихся причиной ухудшения самочувствия больного.
Также при активном питьевом режиме усиливается потоотделение. А при испарении пота с поверхности тела температура понижается.
В отдельных случаях уже только этого достаточно, чтобы нормализовать температурный показатель. Кроме того, напитки могут быть еще и полезными, давая антисептический, успокоительный, противовоспалительный эффект и насыщая организм витаминами. 
Больному можно давать морсы, свежие соки, минеральные воды, чаи и травяные отвары.
Какао – вкусный и полезный напиток, который способен приподнять настроение, что тоже немаловажно для ослабленного человека.
Рацион должен быть диетическим, состоящим только из тех продуктов, которые легко усваиваются.
Компрессы от температуры
Сбить температуру помогают компрессы, обтирания и обертывания. Для этого используют прохладную воду, иногда с добавлением уксуса или спирта.
Компрессы располагают на лбу, в области подмышек, на шее, иногда в паховой зоне, и часто меняют. При обертывании смачивают простынку и заворачивают в нее больного полностью, оставляя свободной лишь голову.
Для обтирания пациента раздевают до белья или полностью и обрабатывают всю поверхность тела. После этого его накрывают простыней или оставляют раскрытым минут на 5-10.
Если прибегают к помощи спиртового раствора или водки, то укутываться и тепло укрываться нельзя! Это даст согревающий эффект, что спровоцирует скачок температуры до критического уровня.
Можно использовать ножные ванночки с прохладной водой или сидячие ванны (t=35º С). Можно также больного поместить в ванну с теплой водой и постепенно разбавлять ее холодной до нужной температуры.
Эффективно и безопасно снимается жар при помощи клизмы. Для этого используют прохладную воду или ромашковый отвар. Иногда в жидкость добавляют соль (2 большие ложки на стакан) или немного растительного масла. Взрослому человеку достаточно ввести 200 мл жидкости.
Лекарственные средства
Назначенные врачом жаропонижающие средства следует применять согласно прилагающимся к ним инструкциям. При самостоятельном лечении желательно принимать однокомпонентные препараты.
Лучше всего с высокой температурой справляется ибупрофен, парацетамол и их производные (нурофен, панадол, ибуклин, эффералган, цефекон). А вот привычные аспирин и анальгин рекомендуется принимать с осторожностью.
В некоторых странах этими препаратами уже не пользуются. Парацетамол кроме жаропонижающего эффекта оказывает также обезболивающее воздействие, что весьма ценно во многих случаях.
Но, к сожалению, иногда организм недостаточно восприимчив к действию данного средства и нормализовать температуру с его помощью не удается.
При наличии рвоты пить лекарства не имеет смысла. В такой ситуации рекомендуется использовать свечи или сделать клизму (растереть таблетку и растворить ее в 100 г воды).
Если же температуру нужно сбить как можно быстрее, более эффективным будет прибегнуть к помощи шипучих растворимых таблеток, порошкового средства (терафлю, колдрекс, АЦЦ), суспензии или сиропа.
Так не будет тратиться время на растворение таблетки в желудке, а этот процесс занимает около получаса.
Когда температуру не получается снизить, нужно испробовать другой препарат. Средств очень много, и вы знаете, что делать, если высокая температура. Если жар держится слишком долго (более пяти дней), то необходимо в срочном порядке обратиться за врачебной помощью.
