Позвоночника признаки болезни в первую. Болезни позвоночника: виды, симптомы и лечение

Доброго здоровья! Это очень хорошее русское приветствие, которое я готов говорить всегда. Конечно, вам наверняка интересно, о чем пойдет речь сегодня. А я в который раз хочу рассказать вам о нашем позвоночнике.

Кто-то скажет: «Опять позвоночник»! Но суть проблемы в том, что у 8 из 10 человек на планете имеются какие-либо дегенеративные поражения этой части тела. Поэтому ничего более актуального для медиков и для пациентов не существует.

Мы с вами уже разбирались в отдельных болезнях спины, но я упустил момент и не описал самые распространенные патологии, с которыми вы можете столкнуться. Поэтому наверстываю упущенное и хочу рассмотреть основные названия болезней позвоночника.

— это дистрофические и дегенеративные процессы в районе хряща, который соединяет позвонки. Ткань недополучает питание, поэтому межпозвонковый диск становится более хрупким и не справляется со своими поддерживающими и амортизирующими функциями.

Чем сильнее расплющивается такой диск – тем больше он давит на нервные окончания. А нервные окончания, как известно, совершенно не переносят такого неуважения и весьма болезненно мстят во время любых наших движений.

Возникать он может как в районе шеи — шейный остеохондроз . В районе груди — . И в пояснице — . Лечится медикаментами, массажем и , а также физиопроцедурами. Также хорошо работает мануальная терапия и иглоукалывание.

В борьбе с остеохондрозом все средства хороши, но только медикаментозная помощь очень редко бывает эффективной на 100%. Надежный курс, который вы можете освоить дома, можете отыскать на этой секретной странице .

Положительные сдвиги вы заметите уже через пару недель, а упражнения будут полезны не только тем, кто уже болеет, но и желающим заняться профилактикой болезней спины.

. Виновата в этом либо вирусная инфекция, которая поражает нервную ткань, либо остеохондроз.

С радикулитом неизбежны сильные боли, потеря чувствительности в области спины и даже появление трофических язв. В общем, скрутит так, что жить нормально больше нельзя. Схема лечения примерно такая же, как и в предыдущем случае.

Межпозвоночные грыжи

Часто в результате двух вышеуказанных болезней и некоторых других причин межпозвоночные диски смещаются. Сначала появляется , то есть сдавливание, а потом и . Вместе с этим приходит боль, утрата чувствительности в этой зоне, жжение, покалывание и потеря прежнего объема движений в районе спины.

Ко всем вышеуказанным методам лечения можно добавить еще и хирургическое вмешательство, когда крупную грыжу иссекают.

Но вы же не мечтаете лечь под нож к хирургу? Поэтому стоит попробовать и другие нетрадиционные методы лечения. Вот здесь есть проверенный способ избавления от крупной грыжи без хирургического вмешательства :

Во время этой болезни начинают разрастаться отростки по краям позвонков. Они имеют характерную клювовидную или шиповидную форму. Причиной часто являются травмы, остеохондроз и сколиоз. Это связано с болью, которая отдает в ту или иную часть тела, с напряжением спины и потерей прежние амплитуды движений.

Для лечения нужны медикаменты, массаж, физиотерапия, а также другие процедуры типа остеопатии и диеты. Но сами по себе костные отростки не исчезнут. Убрать их можно только хирургическим путем.

Стеноз позвоночного канала

Термин «стеноз» расшифровывают как сужение или уменьшение. Повлиять на это может опухоль, грыжа, травма, артроз и другие причины. В зависимости от места сужения пациент будет жаловаться на разные симптомы, например, на боль в пояснице, тяжесть в конечностях.

Особенно эти симптомы усугубляются, когда человек находится в неподвижном состоянии. Во время лечения помогут медикаменты и хирургическое вмешательство. Подробней о стенозе позвоночного канала читайте здесь .

Эта патология связана с хрупкостью костей. Причем поражается не только позвоночник, но и другие костные структуры. Такие кости легко ломаются. Причиной могут стать как возрастные изменения и скачки гормонального уровня, так и различные заболевания, например, диабет. Пройдя по ссылке, вы ознакомитесь с симптомами и методами лечения остеопороза.

Если вкратце, то для лечения вам назначат препараты кальция, корректировку диеты, гормональную терапию (особенно для женщин пожилого возраста) и некоторые другие специфические препараты. Для всех пациентов этой группы показана сбалансированная физическая нагрузка.

Лучше всего для этого подходит курс йоги, который поможет научиться сохранять равновесие, подарит хорошую растяжку и крепкие мышцы, что в комплексе защитит вас от травм.

Может быть как врожденным, так и приобретенным. Позвоночник в этом состоянии похож на букву S, но отклоняется только боковая его ось. Это происходит не только из-за врождённых патологий, но и в результате некоторых заболеваний, таких как остеопороз, туберкулез, травмы и опухоли, а также из-за неправильного образа жизни.

Лечение применяется в виде консервативной терапии, медикаментов, массажа и посещения мануала. Нужна адекватная физическая нагрузка и ортопедические приспособления. Если это не помогает, рекомендовано оперативное вмешательство.

Данное состояние связано с чрезмерным изгибом позвоночника назад, то есть то, что мы часто называем горбом. Причинами кифоза может стать плохая наследственность или заболевания, например, ДЦП, полиомиелит, некоторые нарушения обмена и травмы.

Спутать кифоз с другими заболеваниями проблематично, так как спина прогибается назад, а грудная клетка, соответственно, втягивается внутрь. Из-за деформации позвоночника могут пострадать внутренние органы, суставы и другие части тела. Легкие степени кифоза лечатся с помощью обычной физкультуры и специальных упражнений. В запущенных случаях поможет только оперативное вмешательство.

Лордоз

Если позвоночник, напротив, чрезмерно изгибается вперед, то мы говорим о лордозе. Смещение происходит во время беременности или при ожирении, иногда причиной становится вывих в тазобедренном суставе, опухоли и травмы.

Внешний вид такого пациента также чрезвычайно сложно спутать с другими заболеваниями. У женщин осложняется сбоями в работе органов малого таза, все прочие жалуются на органы пищеварения. Во время лечения назначаются медикаменты, курс ЛФК, массаж, а в крайних случаях хирургическая операция.

Спондилоартроз или фасеточный синдром

Поражаются так называемые фасеточные суставы в позвоночнике. В процесс вовлекаются не только хрящи, но и межсуставные сумки, а на отростках образуются остеофиты. Среди причин: нарушения обмена веществ, сидячая работа и малоподвижный образ жизни либо, напротив, слишком сильные перегрузки во время которых появляются микротравмы.

Для лечения обязательно назначаются препараты, которые снимают воспаление и спазмы. Также очень популярны тракции, то есть вытягивание, иглорефлексотерапия, гимнастика и плавание.

Это всего лишь малая часть того, что может случиться с вашим позвоночником. Неслучайно его называют стержнем нашего тела. А человек без стержня, как известно, теряет не только большую часть своих умений и навыков, но порой и смысл жизни. Поддерживать в рабочем состоянии вашу спину поможет курс от Александры Бониной .

Все мы думаем, что профилактика требует много времени, но на самом деле можно тратить всего от 5 до 15 минут на несколько простых и приятных упражнений. И тогда до самой старости вы останетесь несгибаемым человеком, про которого говорят: «У него королевская осанка»!

Не болейте друзья, а я жду вас уже завтра , чтобы рассказать вам о тайнах нашего тела.

Болезни позвоночника в настоящее время начинают развиваться у людей, находящихся в молодом активном возрасте. Если еще 20-ть лет назад остеохондроз считался болезнью сорокалетних, то на сегодняшний день дегенерация хрящевой ткани межпозвоночных дисков все чаще определяется у пациентов в возрасте 20-25 лет.

Практически все болезни спины и позвоночника связаны с неправильным образом жизни. малоподвижная сидячая работа, отсутствие регулярных занятий физической культурой, нарушение рациона питания, избыточная масса тела - эти и многие другие факторы оказывают разрушительное воздействие на позвоночных столб человека.

В предлагаемой статье можно узнать про типичные клинические симптомы болезни позвоночника и возможности лечения без хирургического вмешательства, с помощью методик мануальной терапии. Многие названия болезней спины и позвоночника известны широкому кругу читателей. Это остеохондроз, грыжа позвоночника, искривление, нарушение осанки, сколиоз. А ряд патологий часто остается за кадром. Многие терапевты в городской поликлинике предпочитают не проводить полное обследование пациента с целью выявления у него нестабильности положения тел позвонков, спондилоартроза, листеза, унковертебрального остеоартроза, болезни Бехтерева и других «неприятностей».

При обращении больного с жалобами на боль в спине чаще всего устанавливается диагноз остеохондроз. Назначается стандартное противовоспалительное «лечение», которое устраняет боль, но приводит к значительному ускорению процесса разрушения хрящевой ткани позвоночника. Поэтому многие названия болезней позвоночника могут оказаться для вас незнакомыми.

Если вы хотите пройти полноценную диагностику и узнать о том, как по-настоящему вылечить больной позвоночник, обращайтесь на бесплатный прием к нашим докторам. В нашей клинике мануальной терапии в ходе первого бесплатного прима опытный врач ортопеда или невролог проведет полноценное обследование. Затем он поставит предварительный диагноз и порекомендует дальнейшее обследование (если в этом будет необходимость).

На приеме вы узнаете о действительно эффективных методиках лечения всех болезней спины и позвоночника. Эта информация поможет вам сохранить свое здоровье и свободу движения на долгие годы.

Какие болезни позвоночника существуют и как они называются (список и названия)

Давайте разберемся в вопросе о том, какие болезни позвоночника существуют и как их правильно определить, опираясь на данные дифференциальной диагностики.

Вот далеко не полный список болезней позвоночника, которые часто диагностируются у современного человека:

остеохондроз - дегенерация хрящевой ткани межпозвоночного диска, зачастую приводит к развитию протрузии и межпозвонковой грыжи;
искривление позвоночного столба в разных проекциях (гиперкифозы, гиперлордозы, сглаженные кифозы и лордозы, сколиоза);
нарушение положения тел позвонков относительно друг друга (листез ретроградного, лестничного, сочетанного типа);
поражение межпозвоночных суставов (деформирующий спондилоартроз, спондилит, унковертебральный артроз);
воспалительные процессы (болезнь Бехтерева, подагра, ревматоидный спондилоартрит);
поражение связочных и сухожильных тканей (тендовагиниты, растяжения связок);
травмы позвоночника (перелом остистого отростка или тела позвонка, разрыв связок, трещины костной ткани с образованием наростов из костной мозоли);
отложения солей - остеофиты, образующиеся на костной ткани тел позвонков и их остистых отростков;
синдромы, связанные с поражением корешковых нервов, отходящих от спинного мозга (радикулит, люмбаго, синдром конского хвоста, защемление седалищного нерва и т.д.).

Эти названия болезней позвоночника редко можно встретить в практике врача городской поликлиники. Причина описана выше. Это нежелание заниматься комплексной диагностикой. Но в первую очередь причиной некачественной диагностики становится полная её бессмысленность, поскольку у официальной медицины на сегодняшний день не существует эффективных методик лечения сколиоза, спондилоартроза, смещения тела позвонков и многих других ортопедических проблем.

Единственное, что могут предложить пациенту - выжидательная тактика с применение нестероидных противовоспалительных препаратов и последующая хирургическая операция. Поэтому дифференциальная диагностика зачастую отходит на второй план. Зачем на неё тратить время, если лечение при всех болезнях все равно одинаковое?

Теперь вы знаете о том, как называются болезни позвоночника (по крайней мере, основные) и можете просить врача в поликлинике исключать именно эти патологии. Помните о том, что все они очень хорошо поддаются консервативному лечению на ранних стадиях.

Причины болезней позвоночника

Основная причина болезни позвоночника - это дистрофия тканей и их постепенное разрушение под влиянием негативных факторов экзогенного и эндогенного типа. начинаются эти процессы в подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки. Под действием избыточного количества гормонов начинается процесс деградации сосудистой стенки. В результате нарушения микроциркуляции крови начинается патологическое разрушение хряща во всем организме, поскольку эта ткань не обладает собственной капиллярной сетью.

Исправить такое положение может физическая активность и постоянная нагрузка на все без исключения группы мышц. Если они будут стабильно работать, то диффузный обмен с хрящевой тканью нарушен не будет.

К другим вероятным причинам развития болезней спины и позвоночника можно отнести следующие факторы негативного влияния:

другие патологии опорно-двигательного аппарата;
нарушение осанки и неправильная постановка стопы снижают амортизационную способность позвоночного столба;
инфекционные процессы и очаги хронического воспаления в организме человека перенастраивают иммунную систему, и она начинает выделять антитела, направленные против собственной хрящевой ткани;
неправильно составленный рацион питания приводит к тому, что человек хронически недополучает важнейшие аминокислоты, витамины и минеральные вещества;
избыточная масса тела создают дополнительную физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а липидные клетки провоцируют выработку гормонов, разрушающих хрящевую ткань;
нарушение правил эргономики при организации рабочего и спального места;
ношение неправильно подобранной одежды и обуви;
тяжелый физический труд;
длительные статические нагрузки во время выполнения монотонной сидячей работы.

Исключать все вероятные причины развития болезней позвоночника необходимо до начала комплексного лечения. Без этой работы никакие методики терапии не помогут вернуть здоровье позвоночному столбу.

Если вы запишитесь на бесплатный прием к нашему мануальному терапевту, то в ходе сбора анамнеза он сможет вычленить основные потенциальные проблемы, которые спровоцировали развитие заболевания. С их устранения начнется успешное лечение.

Симптомы и признаки болезни позвоночника

Большинство болезней позвоночника дает схожие симптомы, которые включают в себя болезненность, ограничение подвижности, ощущение скованности движений, прострелы в верхние и нижние конечности. Но существует подразделение симптомов болезней позвоночника по локализации поражение в разных отделах.

Так, при повреждении грудного отдела позвоночника чаще всего в виде симптомов пациент отмечает болезненность между лопатками, затруднение глубокого вдоха, ощущение нехватки воздуха. Эти состояния требуют тщательной дифференциальной диагностики с целью исключения патологий легочной и сердечно-сосудистой систем. Важно сделать флюорографию и ЭКГ.

Клинические признаки болезней позвоночника в пояснично-крестцовом отделе еще боле разнообразны и могут включать в себя:

боль в области поясницы и крестца;
болезненность распространяется по внутренней или внешней поверхности бедра и голени;
невозможность сидеть или лежать в определённой позе;
нарушение работы тонкого и толстого кишечника;
длительный запор, сменяющийся диареей;
нарушение процесса мочеиспускания, у женщин часто определяется гиперактивность мочевого пузыря.

Скованность движений и ограничение подвижности обычно наблюдается при хронических дегенеративных процессах. А вот при остром заболевании позвоночника человек может полностью утрать способность к самостоятельному передвижению в пространстве.

Любые симптомы болезней позвоночника - это повод немедленно обратиться за медицинской помощью. После проведенного лабораторного обследования, включающего в себя рентгенографические снимки, КТ, МРТ, УЗИ и многое другое, можно будет поставить точный диагноз и начать эффективное лечение.

Дегенеративная дистрофическая болезнь позвоночника

Самая распространенная и широко известная дегенеративно-дистрофическая болезнь позвоночника - это остеохондроз. Эта дегенеративная болезнь позвоночника заключается в постепенно уменьшении амортизационных свойств фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Хрящевая ткань межпозвоночного диска имеет только один способ получения жидкости и растворенных в ней питательных веществ. Это диффузный обмен с окружающими её мышечными тканями. Если мышцы не получают регулярной физической нагрузки, то микроциркуляция крови в них сильно замедляется, и хрящевая ткань не получает жидкости. Происходит обезвоживание, растрескивание, заполнение трещин кальцинатами.

Это начальная стадия остеохондроза, затем дистрофическая болезнь позвоночника приводит к уменьшению высоты межпозвоночного диска (стадия протрузии) и разрывы фиброзного кольца с выходом из него пульпозного ядра (стадия грыжи диска позвоночника).

Болезнь искривления позвоночника

Самая распространённая болезнь искривления позвоночника - это сколиоз. Происходит отклонение тел позвонков от нормальной оси в грудном отделе. Проявляется это нарушение в виде неравномерного положения плеч.

Могут возникать жалобы на боль в спине между лопатками, невозможность совершить глубокий вдох полной грудью и т.д. Сколиоз начинает развиваться в детском возрасте и прогрессирует без эффективного лечения на протяжение всей жизни.

Другие болезни, связанные с искривление позвоночного столба - это усиление или сглаживание естественных, или физиологических изгибов (кифоза и лордоза).

Какой врач лечит болезни позвоночника человека?

Все болезни позвоночника лечит врач мануальный терапевт. С ним в содружестве может работать невролог - его помощь необходима в том случае, если у пациента есть признаки поражения корешковых нервов. Невролог помогает восстановить структуру нервного волокна и вернуть утраченную чувствительность, сниженную мышечную силу и т.д.

Также болезни позвоночника человека с успехом лечит остеопат и ортопед. Эти два специалиста помогают восстановлять свободу движения с помощью простых и очень эффективных методик манулаьного воздействия. Нет никакого риска, все применяемые методы абсолютно безопасны для здоровья пациента.

Предупредить рецидив заболевания помогают врачи инструкторы по кинезиотерапия и лечебной гимнастике. Также в терапии патологий позвоночного столба немыслимо обойтись без помощи массажистов, рефлексотерапевтов и специалистов по физиотерапии.

Все эти врачи трудятся в нашей клинике мануальной терапии. если вы территориально находитесь в Москве, то вам не нужно гадать - какой врач сможет оказать помощь при болезни спины. Просто позвоните нам и запишитесь на бесплатный прием к мануальному терапевту.

А если вы территориально находитесь от нас далеко, то примите искренний совет. При посещении городской поликлиники постарайтесь попасть на прием к невропатологу (или неврологу). Участковый терапевт редко уделяет должное внимание подобным клиническим случаям.

Эффективное лечение болезней позвоночника

выше мы неоднократно упоминали о том, что в официальной медицине нет эффективных способов терапии болезней позвоночника. Это связано с тем, что в основе патологии лежит разрушение тканей. Их дегенерация может быть остановлена толкьо одним способом - восстановлением нормального диффузного обмена. А для этого нужно развивать мышечный каркас спины.

В настоящее время применяются попытки использовать в лечении хондропротекторы. Эти препараты призваны улучшить состояние хрящевой ткани. Однако для их доставки в поврежденные структуры позвоночного столба также потребуется сначала восстановлять работоспособность мышц и диффузный обмен. Без этого процесса хондропротекторы абсолютно бесполезны - они просто не попадают в ткани позвоночника.

Эффективное лечение болезней позвоночника возможно с помощью методик мануальной терапии. Гони направлены на восстановление работоспособности мышечного каркаса спины. Регенерация поврежденных тканей начинается за счет использования скрытых резервов организма без применения фармакологических препаратов.

Применяются следующие методы:

тракционное вытяжение позвоночного столба - восстанавливает нормальную высоту межпозвоночного диска;
рефлексотерапия - за счет воздействия на биологически активные точки на теле человека запускает процесс восстановления;
лечебная гимнастика и кинезиотерапия помогают вернуть свободу движений и укрепляют мышцы;
остеопатия и массаж улучшают состояние кровеносного и лимфатического русла, ускоряют микроциркуляцию всех жидкостей в тканях.

Помимо этого, мы может применять методы физиотерапии, лазерное лечение и электромиостимуляцию. Курс лечения всегда разрабатывается строго индивидуально для каждого пациента.

Болезни позвоночника – большая группа заболеваний, которыми страдает более 85% населения. Если полвека назад проблемы со спиной были в основном у людей пожилого возраста, то сидячий образ жизни и компьютеризация общества значительно «омолодили» болезни спины. Вкратце рассмотрим каждую патологию отдельно.

Артрит – аутоиммунное воспалительное заболевание, характеризующееся поражением соединительной ткани и вовлечением в процесс синовиальной ткани. Самым частым местом локализации заболевания является область шейного отдела позвоночника. Опасность его в том, что на ранних стадиях артрит никак не проявляется и диагностируется уже при множественном поражении суставов. Женщины болеют в 4 раза чаще, чем мужчины.

Возможно Вас заинтересует:

Спондилоартроз – дегенеративное поражение межпозвоночных суставов, которое влечет за собой нарушение работы функций позвоночного столба. Заболевание распространяется на подвздошные, крестцовые и реберные кости, вызывая преждевременный износ хрящевой ткани и ослабление околопозвоночных мышц и связок. Человека с артрозом позвоночника будет беспокоить дискомфорт при движении, он может ощущать скованность и .

С прогрессированием деструкции хрящевой ткани может возникнуть более серьезные проблемы вплоть до инвалидизации больного.

Анкилозирующий спондилоартрит – хроническое системное заболевание межпозвонковых суставов, при котором они воспаляются и могут полностью срастаться между собой с полной потерей подвижности. Также болезнь может поражать реберно-позвоночные и крестцово-подвздошные сочленения. Чаще всего болезнь Бехтерева диагностируется у мужчин в возрасте 20-30 лет. Среди всех ревматологических заболеваний анкилозирующий спондилоартрит занимает последние позиции.

Читайте также: .

Грыжа Шморля

Хрящевой узел Шморля – определенные структурно-анатомические изменения в телах позвонков, при которых хрящевая ткань продавливается в губчатое тело ниже или выше лежащего позвонка. Грыжа Шмоля влечет за собой сильные боли в области повреждения, а прослеживается только при рентгенологическом обследовании. Иногда заболевание носит врожденный характер, но чаще всего это приобретенные проблемы со спиной, которые возникают вследствие нарушений осанки, после ушибов и травм.

Перелом позвоночника

Одна из самых тяжелых травм, которые могут возникнуть с телом человека – перелом позвоночника. Травма характеризуется нарушением анатомической целостности одного или нескольких позвонков и компрессией тел сегментов мышц, кровеносных сосудов, нервных окончаний. Различают компрессионные (сдавливание позвонков) и декомпрессионные (растяжение позвонков) переломы, оба они несут огромнейшую опасность при повреждении спинного мозга.

Патологический процесс в шейном отделе позвоночника, при котором фиброзное кольцо теряет свою прочность, и ядра межпозвонкового диска смещаются внутрь позвоночника. Возникновению протрузии способствуют чрезмерные физические нагрузки, многие иные заболевания спины (травмы, слабые мышцы и искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз), инфекционные заболевания и соматические патологии.

Радикулит

Радикулопатия – компрессионное и воспалительное поражение корешков спинного мозга, входящих в межпозвоночные отверстия. В 90% случаев причиной возникновения радикулита является запущенная стадия остеохондроза, остальные 10% – иные проблемы с позвоночником (травмы, грыжи, износ и деформация позвоночного столба и межпозвонковых дисков). Болезненная симптоматика радикулита, в народе именуемая «прострелами», может поражать , шейный и грудной отдел позвоночника. В тяжелых случаях могут наблюдаться онемение, мышечные спазмы и потеря двигательной активности.

Интересно почитать: как проявляется

Если рассматривать все заболевания позвоночника – то его первичные и вторичные являются самыми тяжелыми проблемами. Первичный рак позвоночника, когда опухоль поражает непосредственно спинной мозг, диагностируют сравнительно редко. Чаще метастазы новообразования изначально развиваются в других органах – это вторичные опухоли области позвоночника.

Быстро прогрессирующие проблемы со спиной онкологического характера решаются не только радикальным методом (операция по удалению опухоли), могут быть назначены сеансы химиотерапии.

Сколиоз

Неестественное искривление позвоночного столба вправо или влево, влекущее за собой деформацию позвоночника и грудной клетки называется сколиозом. Обычно заболевание носит приобретенный характер, в редких случаях является врожденным. Патология активно развивается в период интенсивного роста скелета в детском и подростковом возрасте, а также при постоянном напряжении мышц спины и неравномерным распределением нагрузки на суставы у взрослых.

Заболевание классифицируют по углу и по плоскости искривления спины на: шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, комбинированный сколиоз.

Даже при незначительной деформации всегда видны нарушения осанки, при развитии патологии возникает реберный горб, появляются клиновидность позвонков, перекашивается таз, возникают зажимы нервных окончаний, что препятствует качественной работе нервной системы, затрудняется нормальное функционирование внутренних органов.

Стеноз

Стеноз позвоночного канала – заболевание, которое поражает спинной мозг человека. Оно характеризуется сужением спинномозгового канала и пережимания нервных позвонков. Симптомы стеноза ярко выражены: могут возникать судороги, боль, онемение в плечах, шеи, верхних и нижних конечностях, потеря чувствительности. Чаще всего стеноз диагностируется у пожилых людей или является осложнением остеоартрита.

Интересно почитать:

Спондилезом называется инволюционный процесс изнашивания и старения анатомических структур позвоночника, для которого характерно разрастание костной ткани возле позвонков. Заболевание протекает бессимптомно или со слабо выраженной симптоматикой. При длительном течении спондилеза могут развиваться дополнительные заболевания позвоночника, поскольку уменьшается просвет межпозвонкового канала, травмируются сухожилья и нервы, происходит сращивание позвонков между собой.

Хондроз

Хондроз – патология дегенеративно-дистрофического характера, при которой отдельные участки хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски, перерождаются в костную. Симптомы заболевания в большей степени наблюдаются у людей пожилого возраст, поэтому очень долго снижение подвижности позвонков связывали с необратимыми возрастными изменениями. Но современная медицина позволила досконально изучить все тонкости позвоночника и найти способы борьбы с недугом.

Советуем прочитать:

Лечение заболеваний позвоночника

Диагностирование и лечение заболевания должны проходить под строгим контролем специалиста. В зависимости от характера жалоб проблемой может заниматься хирург-ортопед, травматолог, эндокринолог, невропатолог, ревматолог, онколог, мануальный или простой семейный терапевт.

Возможно, вам понравиться:

Вариантов лечения спины и позвоночника очень много: медицинские лекарственные препараты и блокады, физиотерапевтические процедуры, массажи, ЛФК, мануальная терапия, и оперативное вмешательство.

Ваш отзыв на статью

Болезни спины и позвоночника являются одной из главных проблем представителей всех возрастов. Наверно, не существует человека, у которого хоть иногда не болела бы спина. И в большинстве случаев люди или мужественно терпят боль, или пьют обезболивающее средство. Но на самом деле нельзя пренебрегать своим здоровьем и игнорировать болезни спины. Врач должен обязательно осмотреть больного и выяснить, с чем связан болезненный синдром в позвоночнике. Может быть, это просто вызвано усталостью или физическим перенапряжением. А может, это признак одного из серьезных заболеваний, требующих немедленной помощи врача-специалиста.

Симптомы и причины болезни спины

Современный малоподвижный стиль жизни является причиной того, что те заболевания, которые совсем недавно отмечались лишь у представителей преклонного возраста, теперь могут возникать и у совсем молодых людей. Причины болезней спины могут быть самыми различными.

Процесс дегенерации позвоночника начинается постепенно. В самом начале ему подвергаются межпозвоночные диски и возникает болезнь спины - остеохондроз. При этом идут изменения в хрящевой ткани, высота межпозвоночного диска становится значительно меньше, а это ведет к тому, что сдавливаются нервные окончания. На данной стадии человек практически не чувствует боли, присутствует лишь небольшой дискомфорт в конце дня, а также сильная усталость даже при незначительной нагрузке.

После этого начинают развиваться такие патологические процессы, как спондилез и спондилоартроз. Сущность этих процессов заключается в том, что остеофиты по окончаниям соседних позвонков того диска, который является поврежденным, начинают разрастаться. Вместе с этим процесс охватывает суставы соседних позвонков. И это доставляет больному еще более сильный дискомфорт и болезненность. Диагностика данного заболевания происходит именно на этой стадии, потому что, страдая от боли, человек наконец-то обращается к доктору.

В том случае, если больной продолжает игнорировать симптомы болезни спины и не обращается за медицинской помощью, начинается возникновение протрузии между позвонками, а затем и грыжи. Позвонки начинают выдавливать участок измененного патологией диска, возникает выпячивание грыжи. При этом могут возникнуть такие серьезные осложнения, как надавливание на нервные окончания грыжей или сдавливание спинного мозга. Эти осложнения вполне могут стать причиной инвалидности.

Таким патологическим процессам могут быть подвержены абсолютно все участки позвоночника. В большинстве случаев подвергаются изменениям поясничный и шейный отделы.

и нарушение осанки

То положение, которое обычно занимает человек в своей повседневной активности, является его осанкой. В то время, когда происходит рост позвоночника, идет процесс формирования осанки. Если человек ведет неправильный, малоподвижный образ жизни, не следит за своим положением во время работы, то его осанка может просто катастрофически испортиться.

В результате неправильного положения позвоночника мышцы спины сильно напрягаются, и это приводит к уже упомянутым патологиям. Поэтому родители должны с детства уделять самое пристальное внимание осанке ребенка. Это поможет избежать серьезных проблем со спиной в будущем.

Изменения позвоночника могут быть и приобретенными. Если патология у ребенка была выявлена еще в ранней детстве, то, естественно, она была устранена с помощью хирургического вмешательства еще в тот период.

Виды приобретенных искривлений позвоночника

Чаще всего к таким патологиям можно отнести:

сколиоз;
патологический кифоз;
патологический лордоз.

При сколиозе позвоночник искривляется в сторону, при патологическом кифозе он отклоняется назад, а при патологическом лордозе - вперед.

В результате данных процессов мышцы спины постоянно находятся в напряжении и это приводит к сильным болям, имеющим постоянный характер. Суставы при этом изнашиваются раньше времени по причинам неправильной походки и чрезмерной нагрузки на них. Внутренние органы человека тоже могут подвергаться негативному воздействию данной патологии, что приводит к возникновению различных болезней.

Развитие и симптомы радикулита

Радикулит, или радикулопатия, является результатом воспалительного процесса корешков спинного мозга, выходящих из позвоночника. Нервные ткани по причинам постоянного давления, которые они испытывают со стороны грыжи, или спазмированных мышц приводят к развитию радикулита.

Симптомы заболевания могут быть очень разными. Они напрямую зависят от того, где находятся воспаленные нервные окончания. При этом болезненные ощущения развиваются в том участке, где нерв выходит из канала позвоночника, а затем они распространяются на соседние участки. Имеют место также проблемы с осязаемостью и мышечная слабость в воспаленных участках. Ни в коем случае не стоит игнорировать данную болезнь спины. Лечение должно быть назначено незамедлительно.

Ревматологические заболевания

В позвоночнике находится большое число связок и суставов. Поэтому болезни спины - это еще и ревматологические нарушения.

Одной из таких патологий является болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). Страдают таким недугом представители мужского пола в сравнительно молодом возрасте. Данная болезнь негативно влияет на соединения позвоночника, что вызывает последующее поражение внутренних органов человека и суставов.

В начале заболевания человек чувствует выраженный дискомфорт в поясничном отделе и частичную неспособность совершать привычные действия. Если заболевший игнорирует данные симптомы и не спешит обращаться за медицинской помощью, они продолжают развиваться. Итогом становится постоянная боль и полная утрата работоспособности.

Остеопороз: симптомы и развитие

Данному виду заболеваний в большинстве случаев подвержены женщины пожилого возраста. Также остеопороз может быть симптомом такого заболевания, как гиперпаратиреоз. При данной болезни имеют увеличение секреции гормонов. Остеопороз приводит к тому, что в костной ткани начинается потеря минералов, поэтому женщина может часто страдать от переломов костей.

Любой даме по достижении ею 50 лет желательно обследоваться у врача с целью определения и контроля содержания нужных микроэлементов в составе крови. Только таким образом она может уберечь себя от такого рода патологий и переломов костей.

Лечение предполагает прием витаминов и микроэлментов, а курс терапии может длиться несколько лет.

Миозит

Миозит - инфекционное или асептическое Данное заболевание может иметь острый и хронический характер.

При остром миозите очень быстро нарастает боль в воспаленном участке. Иногда кожные покровы в месте локализации боли могут приобретать красный оттенок и припухлость. К данным симптомам присоединяются:

озноб;
слабость;
потеря аппетита.

При этом заболевании в глубине мышц появляются болезненные узелки. Основные признаки болезни отсутствуют.

Хронический процесс обычно затрагивает широчайшую спинную мышцу, волокна мышц шеи и плеч. Миозит может возникнуть в результате перенесенной травмы. Также причиной его возникновения могут быть вирусы.

Опухолевые заболевания

Онкологические болезни также могут вызывать сильные боли в спине. В большинстве случаев это могут быть такие заболевания, как:

лимфома;
миелома;
лимфогранулематоз.

Первичная опухоль вызывает быстрый рост метастазов, которые приводят к повреждению позвонков. Самые разные злокачественные новообразования могут поражать метастазами позвоночник. Для лечения используют химиотерапию, но при наличии метастаз шансы на излечение крайне малы.

Также могут развиваться многие другие опухолевые заболевания позвоночника, которые может диагностировать только врач на основе проведенных анализов.

При резком возникновении сильных болей в спине без ярко выраженной причины нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение для выяснения этиологии этих болей.

Травмы позвоночника

Разделяются на неосложненные, при которых не затрагивается спинной мозг, и осложненные, при которых спинной мозг повреждается.

Перелом позвоночника относится к сильным травмам и требует прохождения терапии в отделении нейрохирургии. Существует большое количество переломов:

краевые;
компрессионные;
оскольчатые и мн. др.

Развитие симптомов напрямую зависит от участка, в котором произошел перелом и от наличия Так, возникшая травма шеи с нарушением функции спинного мозга может привести к моментальной смерти или полному параличу получившего травму.

Профилактика болезней спины и лечение

Всем известно, что болезни спины и позвоночника напрямую влияют на здоровье всех внутренних органов человека, на качество его жизни. Поэтому с малых лет необходимо уделять ему самое пристальное внимание. Нужно следить за правильной осанкой, заниматься физкультурой и соблюдать правильное, здоровое питание. Нельзя оставлять без внимания малейшие признаки болезни спины.

При возникновении проблем с позвоночником нужно обращаться к доктору для выяснения причин и назначения адекватного лечения. При различных заболеваниях спины приносит огромную пользу лечебная физкультура, а также различные массажи. В некоторых случаях показано прохождение курса мануальной терапии или других процедур.

Не стоит забывать о такой эффективной мере профилактики болезней спины, как плавание. Оно способствует укреплению позвоночника и всех мышц, формирует правильную осанку, оказывает благотворное влияние на нервную систему и весь организм в целом.

Мерой профилактики любой болезни спины также может быть закаливание организма, например, при помощи контрастного душа. Необходимо следить за тем, чтобы позвоночник не подвергался излишнему воздействию физических нагрузок, а также стараться избегать стрессовых ситуаций и переохлаждения организма.

Итог

Существует огромное количество болезней спины, которые представляют собой потенциальную угрозу для жизнедеятельности человека. Поэтому даже самый незначительный дискомфорт в этой области не должен оставляться без внимания, так как только раннее определение заболевания поможет получить полное исцеление от данного недуга.

Болезней позвоночника существует очень много, и практически каждый человек, по крайней мере, один раз в жизни страдал от подобных недугов. Для болезней позвоночника характерны, прежде всего, боли в спине, ограниченная подвижность в области поясницы, ощущение онемения в конечностях, периодические головные боли. Данные симптомы проявляются при большинстве болезней позвоночника.

Чаще всего болезни позвоночника начинают развиваться еще в молодом возрасте, и от начала болезни до появления первых выраженных симптомов иногда проходит много лет. За это время в позвоночнике человека происходят необратимые патологические изменения. Поэтому при малейшем подозрении на болезнь позвоночника следует обращаться на прием к специалисту, ведь ранняя диагностика позволит остановить болезнь до того, как она перейдет в хроническую форму.

Наиболее часто на сегодняшний день встречаются , нарушения осанки и грыжи межпозвоночного диска . Основными причинами развития данных патологий врачи называют малоподвижный образ жизни, регулярное поднятие тяжестей, сидячую работу, гормональный дисбаланс, наличие наследственной склонности к подобным заболеваниям. К врожденным причинам развития болезней позвоночника относят наличие у человека соединительной ткани. При таком состоянии связки, суставы, сухожилия патологически растянуты и не могут нормально фиксировать все части скелета человека между собой. Это явление особенно затрагивает связки позвоночника, ввиду чего они становятся неустойчивыми. В таком случае у человека нарушается осанка, западают позвонки, а позвоночник становится нестабильным.

Назначая лечение заболеваний позвоночника, специалист обращает внимание на то, чтобы, прежде всего, устранить причину, которая спровоцировала болезнь.

Остеохондроз позвоночника

При данном заболевании разрушаются межпозвонковые диски вплоть до образования грыжи диска . При подобном явлении возникают как боли в позвоночнике, так и в некоторых случаях – конечностей. Как правило, болеют остеохондрозом люди пожилого возраста, однако недуг может развиваться и в юности. Основная причина заболевания — плохое питание межпозвонковых дисков вследствие дистрофии мышц спины и других причин. Основными симптомами заболевания являются болевые ощущения и определенный дискомфорт в спине, головные боли, боль в конечностях и др. Лечение остеохондроза производится с помощью ряда консервативных методов. При лечении важна правильная постановка диагноза и последующий комплексный подход.

диагностировать у больного достаточно трудно, ведь прежде, чем больной обращается к врачу, как правило, проходит достаточно много времени. Возникшие симптомы – болевые ощущения в спине – человек может списывать на проявление других болезней. Симптомы рака позвоночника напоминают признаки других болезней: при данном недуге человек жалуется на появление боли внизу либо в средней части спины. Болевые ощущения становятся более сильными ночью, а также во время физических нагрузок. Постепенно больной начинает ощущать слабость в мышцах, онемение конечностей, у него может проявляться паралич, а также полная потеря чувствительности в руках и ногах. Для постановки правильного диагноза важно исключить иные болезни. Поэтому при подозрении на рак позвоночника проводится тщательное комплексное обследование пациента.

Образования в спине бывают как первичными (в данном случае они происходят из мозговых тканей), так и метастатическими (вторичные образования, которые проявляются вследствие онкологических процессов в других органах).

Пациентам с раком позвоночника назначают комплексную терапию. Наиболее радикальный метод лечения – удаление отдела позвоночника, который подвергся поражению. При подобной операции существует риск повреждения нервных волокон. На сегодняшний день операции на позвоночнике проводят также с использованием кибер-ножа (поток излучения, имеющий прицельную направленность). С его помощью можно уничтожить патологическое образование, не повреждая при этом соседние ткани.

Как правило, при наличии у пациента рака позвоночника консервативное лечение не обеспечивает должного эффекта. Так, бывает эффективной только в редких случаях. С помощью традиционной лучевой терапии можно преодолеть сильные боли и на определенной время обеспечить локализацию очага опухоли.

При применении правильно подобранной схемы лечения и проведении операции с помощью кибер-ножа либо гамма-ножа прогнозы на выздоровления пациента позитивные. Однако при отсутствии радикальной терапии данного заболевания после постановки диагноза человек может прожить не больше трех лет. Наиболее благоприятным является прогноз, если рак обнаружили на ранней стадии.

– это искривление, при котором выпуклость обращена вниз. Кифоз проявляется в грудном отделе позвоночника, его называют также синдромом «круглой спины». В таком положении плечи человека склоняются вперед и вниз, грудная клетка сужена. При этом диафрагма человека также опускается вниз, брюшной пресс ослаблен. Если кифоз позвоночника продолжается длительное время, то у больного может проявляться клиновидная деформация позвонков, разрушаются межпозвонковые хрящи. При кифозе мышцы спины подвергаются растяжению, также неправильно функционируют мышцы, которые формируют переднюю брюшную стенку. Ввиду изменений в строении грудной полости снижается подвижность ребер, нарушается деятельность межреберных мышц, дыхательные функции легких ограничиваются.

Кифоз подразделяют на несколько видов. Физиологический грудной кифоз и крестцовый кифоз – нормальные явления для взрослых. У новорожденных детей в первые месяцы имеет место тотальное искривление на всем протяжении позвоночника кзади. Кифоз позвоночника патологического характера выходит за пределы физиологических изгибов. Он проявляется у больных , вследствие травм позвоночника, вялого паралича. При длительном течении кифоз позвоночника переходит в фиксированный, устранению может не поддаваться. Если у человека развивается угловой кифоз , то вследствие деформации позвоночника у больного появляется горб. При рахитическом пояснично-грудном и верхнегрудном кифозе уплощается и западает грудная клетка, живот отвисает, плечи опускаются вниз и вперед.

При лечении кифоза позвоночника в первую очередь необходимо исправить . Для этого применяется специальный комплекс упражнений, которые разработаны для укрепления мышц спины, разгибания позвоночника, вытягивания. Показано применение корсетов с корригирующим и разгружающим действием, сеансы массажа, физиотерапия. Важно постоянно корректировать осанку детей школьного возраста, чтобы предупредить искривление позвоночника. Полезно заниматься плаванием, лыжным спортом. В то же время запрещены занятия тяжелой атлетикой, велоспортом, борьбой.

Если кифоз позвоночника спровоцирован некоторыми заболеваниями (опухолями , туберкулезом , ), то часто принимается решение о хирургической коррекции болезни.

При кифосколиозе сочетается патологический кифоз и сколиоз. Это достаточно редкая болезнь, и до сегодняшнего дня нет точных данных о причинах ее возникновения. При врожденном кифосколиозе параллельно наблюдается нарушение функции других органов – в грудной и брюшной полости. Кифосколиоз приобретенный – результат травм, болезней и других нарушений.

Травмы позвоночника принято разделять на закрытые , при которых целостность кожи не нарушается, и открытые , при которых целостность кожных покровов нарушена. При открытых проникающих травмах позвоночника повреждается твердая мозговая оболочка. Закрытые травмы позвоночника принято подразделять на неосложненные (функции спинного мозга не нарушаются) и осложненные (функции спинного мозга и корешков нарушаются).

Согласно характеру повреждений травмы позвоночника подразделяют на ушибы, повреждения межпозвонковых дисков, разрывы и растяжения связочного аппарата, вывихи, переломы, переломо-вывихи, множественные повреждения.

Самые сложные травмы позвоночника возникают, как правило, при автокатастрофах, падениях, ушибах головы.

Часто повреждения спинного мозга, возникающие при травмах позвоночника, провоцируют временный либо постоянный паралич, потерю чувствительности. Если у больного имеет место частичное повреждение спинного мозга, то в данном случае остается частичная чувствительность и некоторые моторные функции ниже места поражения. При полном повреждении спинного мозга наблюдается полная потеря чувствительности и моторной функции ниже места поражения. Но даже при условии полного повреждения спинной мозг в большинстве случаев не является перерезанным полностью.

При повреждении спинного мозга, возникающем вследствие травм позвоночника, возникают следующие симптомы: болевые ощущения либо сильное жжение ввиду поражения нервных волокон, невозможность двигаться, исчезновение чувствительности, невозможность контролировать функции кишечника и мочевого пузыря, проблемы с сексуальной и детородной функцией.

Наиболее часто повреждения позвоночника возникают в области шеи либо внизу спины.

Спинной мозг заканчивается возле низа первого поясничного позвонка, поэтому при его поражении спинной мозг не травмируется.

Еще перед постановкой диагноза больному, получившему травму позвоночника, оказывают первую помощь, направленную на иммобилизацию позвоночника с целью предупредить дальнейшее его поражение.

При постановке диагноза проводится полное исследование с использованием комплекса методов: рентгенографии, миелографии, магнитно-резонансной томографии, компьютерной томографии. На сегодняшний день существует ряд методик, позволяющих стимулировать нервных клеток и улучшать функции нервов.

В основном применяются консервативные методы лечения, в более редких случаях проводятся хирургические операции. Хирургические методы применяются при вправлении вывихов, для декомпрессии мозга и стабилизации позвоночника.

Слово сколиоз на греческом языке обозначает «кривой ». считается одним из наиболее тяжелых ортопедических недугов. При данном недуге проявляется целый комплекс симптомов, характерных для заболеваний позвоночника. Развитие сколиоза начинается еще в детском возрасте. Именно тогда начинается процесс деформации позвонков, межпозвонковых дисков, зон их роста. При сколиозе нарушаются функции позвоночника. Скручивание позвоночника происходит по вертикальной оси. Искривление позвоночника также наблюдается в поперечной и продольной плоскостях. При тяжелом течении сколиоза позвоночника может нарушаться работа внутренних органов вследствие сдавливания. Искривление позвоночника происходит до такой степени, что он напоминает букву S.

Очень часто сколиоз позвоночника провоцирует осложнения, и особенно часто в данном случае страдает опроно-двигательный аппарат. При сколиозе позвоночника часто проявляется также и слабость связочного аппарата.

90% людей, у которых в детстве развился сколиоз позвоночника, во взрослом возрасте страдают радикулитом или остеохондрозом . Иногда наличие искривления позвоночника не распознают сразу, и позже, когда человек пребывает в зрелом возрасте, у него развиваются на фоне сколиоза другие болезни спины.

Следовательно, своевременное и правильное лечение сколиоза в детском возрасте может предупредить серьезные проблемы с позвоночником в дальнейшем.

Поэтому любое проявление изменений осанки, жалобы ребенка на боли в позвоночнике должно настораживать родителей. Другими симптомами развития сколиоза у ребенка могут являться постоянная усталость, , искривление шеи, сильно выступающие лопатки, боли в суставах, слишком сильная подвижность суставов. Ребенок может вести себя слишком нервозно, часто падать. В таком случае необходимо обратиться к специалисту и провести осмотр ребенка.

Лечение сколиоза позвоночника проводится с использованием и дальнейшей жесткой фиксации позвоночника. Хорошие результаты дает регулярное выполнение комплекса лечебной гимнастики, курсы массажа. В обязательном порядке следует скорректировать рацион ребенка: нужно употреблять продукты, содержащие большое количество витаминов группы В . Это овощи, злаки, печень, черный хлеб и отруби.

Чтобы предупредить проявления сколиоза, необходимо обеспечить ребенку возможность спать на жесткой и ровной поверхности, стимулировать его к физической активности. Важно вырабатывать у ребенка привычку сидеть правильно. Следует проходить регулярные осмотры у врача.

Термин «перелом позвоночник а» с медицинской точки зрения считается некорректным, ведь позвоночник не ломается. На самом деле перелом позвоночника – это перелом отдельного позвонка. Вследствие травм происходит перелом дужек позвонка или тела позвонка. Самый часто встречающийся перелом позвонков — компрессионный перелом позвоночника. В данном случае позвонок разделяется на осколки, которые расходятся в разные стороны. Перелом данного типа часто происходит у больных . Более хрупкими становятся кости у людей, которые длительное время лечились гормональными средствами. После компрессионного перелома позвоночника у человека возникают резкие боли, которые одинаково интенсивны при любом положении тела. Однако случается, что подобный перелом позвоночника проходит практически без симптомов.

При переломе позвонка в области дужки возле межпозвонкового сустава у человека кроме сильной боли наблюдается потеря чувствительности верхних конечностей.

Ввиду того, что вследствие перелома высота позвонка уменьшается, после перелома у больного может проявиться нестабильность позвоночника. Также в качестве осложнения после перелома часто проявляется кифотическая деформация позвоночника. В нормальном состоянии кифотический изгиб составляет не больше сорока пяти градусов. Если угол увеличивается, то у человека появляется горб.

При подозрении на перелом позвоночника необходимо обеспечить оказание скорой помощи больному. Диагноз ставят, руководствуясь результатами рентгенологического исследования, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии.

Терапия перелома позвоночника в первую очередь предполагает уменьшения боли в позвоночнике, а также стабилизации состояния больного, чтобы предупредить дальнейшие повреждения.

Позже врач принимает решение о применении консервативного либо хирургического лечения.

В качестве консервативного лечения используются ортопедические корсеты, которые больные носят несколько месяцев. Если имеет место перелом со смещением, производится хирургическое вмешательство. Восстановительный период после этого длиться до нескольких месяцев. Эффективность лечения зависит от того, насколько серьезно поврежден позвоночник.

возникает из-за патологии в развитии кровеносных сосудов и является доброкачественной . позвоночника – достаточно распространенное явление. Это образование может спровоцировать возникновение болей в позвоночнике из-за сдавливания опухолью спинномозговых корешков. Впрочем, гемангиома позвоночника может вообще не проявляться симптомами, и обнаруживается случайно, во время общего обследования. Иногда гемангиома захватывает весь позвонок, в других случаях образование распространяется на несколько позвонков или на определенную часть позвонка. Наиболее часто у больных диагностируется гемангиома грудного отдела позвоночника, в шейном отделе гемангиома возникает значительно реже. Данному заболеванию больше подвержены женщины.

На сегодняшний день применяются как консервативные, так и хирургические методы лечения болезни.

Гемангиома позвоночника, развиваясь, может повредить позвонок. Именно поэтому очень важно вовремя диагностировать и вылечить заболевание.

Профилактика заболеваний позвоночника

При современных реалиях жизни позвоночник человека каждый день подвергается слишком сильным нагрузкам. Поэтому для предупреждения многих неприятных болезней позвоночника важно научиться правильно распределять нагрузки, чередовать разнообразную деятельность, вести активный образ жизни. Поднимая тяжести, следует приседать и, поднимаясь, прямо держать спину. При сидячей работе нужно периодически менять положение, делать небольшую гимнастику раз в два часа. Отличной мерой профилактики болезней позвоночника является сон на ортопедическом матрасе – это поможет избежать искривления позвоночника.

Важно постоянно контролировать осанку, следить за собственным весом, употреблять здоровую пищу, продукты, богатые кальцием. Регулярные занятия физкультурой и выполнение специального комплекса упражнений также помогут предупредить развитие ряда заболеваний позвоночника.