Массаж грудничка: с ног на голову.

Массаж головы ребенку является очень серьезным и ответственным делом. Этим должен заниматься квалифицированный специалист либо родитель, который обучился правильному детскому массажа и проконсультировался с врачом.

Массаж нельзя проводить до тех пор, пока у малыша полностью не сформируется череп. Черепную зону следует массажировать очень нежно и аккуратно. Правильно проведенная процедура окажет расслабляющий, укрепляющий эффект.

Правильно проведенный массаж оказывает благотворное влияние на весь детский организм.

Техника проведения массажа головы ребенку

Для более комфортного и удобного выполнения массажа сядьте на стул, скрестив ноги. Ребенка положите на спинку, чтобы голова легка к вам в руки. В таком положении будет удобно и малышу и вам выполнять массажные приемы.

Комплекс массажа головы ребенку:

Начинаем с легкого кругового поглаживания. Проводим руками от висков к задней части головы. Далее поглаживаем теменную и затылочную части. Одной рукой придерживайте голову, второй выполняйте движения.
Легкое надавливание по бокам. Широко расставьте пальцы, чтобы закрыть практически всю поверхность головы. Слегка надавите на голову и задержите такое положение пару секунд. Такой массажный прием позволит ребенку привыкнуть к происходящему массажу.
Переходим к массажу заушной области. Легкими круговыми движениями начинаем массировать заднюю часть головы, постепенно передвигаясь к ушкам. Затем переходим к массированию теменной области.
Массируем ушки. Для этого используем большой и указательный палец. Аккуратными легкими вращательными движениями проходимся по всей поверхности ушей, начиная от мочки и заканчивая верхним углом уха.
Далее переходим к легкому пальцевому массажу всей области головы. Представьте, будто вы намыливайте голову шампунем. Подушечками пальцев круговыми движениями промассируйте каждый сантиметр головы ребенка. Такой прием очень расслабляет и успокаивает.
Завершающий прием нашего массажа головы ребенку – расчесывающий массаж. Ваша рука будет выступать в роли расчёски, а пальцы в роли зубчиков. Нежными спокойными движениями расчесываем волосы и головку малыша.

Нужен ли массаж ребенку?

Несомненно, массаж оказывает общеукрепляющий и общеразвивающий эффект. Но как правильно выполнять массаж, когда и в каких нормах вам расскажет только врач. По мнению специалистов, массаж точно необходим, если:

Беременность протекала с осложнениями либо малыш родился недоношенным.
У ребенка низкий иммунитет, плохой аппетит, общее самочувствие вялое.
Голова ребенка постоянно наклонена в одну сторону.
При гипертонусе мышц.
Наблюдается отставание в двигательном развитии.

Выполнять массаж головы следует тогда, когда ребенок находится в хорошем расположении духа. Если ребенок капризничает, лучше отложить массаж на другое время.

Голова ребенка – область очень хрупкая и чувствительная, так как после его появления на свет все еще продолжает свое развитие. По ходу так называемых швов черепа на месте сближения нескольких костей у новорожденных остаются небольшие участки, закрытые лишь мягкими тканями (роднички). К ним можно прикасаться, но делать это надо всегда с предельной осторожностью.

Не всем детям нравится , по крайней мере поначалу. Лицо у младенцев и детей младшего возраста чрезвычайно чувствительно, по этой причине нужно проявлять большую осторожность, массируя его, и быть особенно внимательным к реакциям малыша. Если ребенок проявляет беспокойство, следует прекратить процедуру до тех пор, пока она не перестанет быть ему неприятной, и он не научится получать от нее удовольствие.

Помните также, что во время массажа лица не следует использовать большое количество , так как оно может попасть на такие уязвимые участки, как глаза или ноздри, и вызвать их раздражение. Будет достаточно, если вы слегка смажете маслом ладони. Если вы используете масло растительного происхождения хорошего качества, не страшно, если ребенок захочет пососать ваши руки: это нормально, ведь с помощью рта малыш старается исследовать окружающее пространство.
Теперь рассмотрим шаг за шагом, как следует массировать эти участки тела ребенка.

Уложите ребенка перед собой таким образом, чтобы его головка лежала на мягкой удобной поверхности. Обхватив ладонями его головку, большими пальцами погладьте ему лоб от середины к линии роста волос и к вискам. Этот массаж обычно очень полезен для того, чтобы успокоить ребенка и, если ваши руки прохладные, ими можно снизить температуру.
Обхватив ладонями головку ребенка, большими пальцами погладьте с обеих сторон носик от переносицы к крыльям носа, продлевая движение до костей скул.
Держа между ладонями нижнюю часть лица «Л малыша, круговыми движениями погладьте его большими пальцами по подбородку так, чтобы перемещались щеки, постепенно продвигая большие пальцы к ушам.
При перемещении щек производится мягкий массаж, который помогает снять мышечное напряжение, накопившееся во время плача, сосания и прорезывания зубов.
Слегка ушки малыша, перемещаясь от их верхней части к мочкам. Как бы играя, осторожно потяните мочку ушка, зажав ее между указательным и большим пальцами. Погладьте за ушками, перемещая пальцы к челюсти. Ваши пальцы должны соединиться на подбородке.

Массаж волосистой части головы делают для общего оздоровления организма, укрепления и улучшения роста волос, а также при головной боли. Такое недомогание преследует почти всех младенцев, сосуды которых еще только «учатся» правильно работать. И если ребенок плачет или капризничает, просто сделайте эту процедуру.

Общие правила массажа головы для грудничков

Манипуляции проводят в разных положениях. Когда кроха совсем маленький, он лежит на животе, а мама стоит или сидит рядом. Подросший карапуз может сидеть, ближе к 12 месяцам – даже стоять. Используются приемы поглаживания, растирания, вибрации. Первый осуществляется кончиками пальцев и ладонной поверхностью. Массажные движения выполняют одной или двумя руками, которые идут от лба к затылку и от центра черепа к вискам и обратно. Растирание выполняют подушечками или фалангами согнутых II–V пальцев, основанием ладони.

Массаж головы грудничка

1. Если малыш еще не сидит, или делает это неуверенно, то положите его на животик и аккуратно поверните голову в сторону (на бочок). Ваши руки находятся над головой ребенка. Сделав массаж с одной стороны, переходите на другую, повернув голову в нужную сторону. Начинайте с поглаживания. Рекомендуется использовать продольное и поперечное. Во время первого одну руку нужно положить на лоб, а другую на затылок, затем выполнять поглаживание в направлении от лба к затылку.

При поперечном поглаживании обе руки нужно поместить на область темени так, чтобы пальцы касались друг друга, затем пойти в стороны и вниз по направлению к ушным раковинам.

2. После поглаживания переходите к растиранию. Суть этого приема заключается в растирании пальцами рук всей волосистой части головы в тех же направлениях – от лба к затылку. От темени – к ушам. При его выполнении производятся манипуляции, сходные с движениями при мытье головы. Но никакого нажима. Нужно помнить, что кожа малыша тонкая и легко ранимая, поэтому действуйте в полсилы от того, как вы мыли бы себе голову. Растирание так же, как и поглаживание, очищает кожу головы, улучшает питание волос и активизирует работу желез.

3. Следующий прием – разминание – напоминает сдвигание кожи на лобной части. Для выполнения приема одну кисть держите на лбу, другую – на затылке. Затем кончиками пальцев сдвигать сначала кожу лба, затем кожу затылочной части в продольном и поперечном направлениях, приближаясь к макушке.

4. Вытягивание волос проводится следующим образом: разделите волосы на небольшие прядки, одну из них возьмите и пропустите между пальцами, осторожно потягивая и медленно выпуская их из рук. Потягивание не должно вызывать болевых ощущений или выдергивать волосы. Этот прием повторяется не менее 5 раз с каждой прядью.

5. Закончить массаж волосистой части головы можно поколачиванием кончиками пальцев по всей поверхности головы в произвольных направлениях.

Очень часто у грудничков на голове корочка – гнейс, которая легко сойдет после массажа головы с маслом (желательно без отдушек). Пока вы проводите процедуру, масло впитается, корочка станет мягкой и легко снимется небольшой расческой.

Массаж головы — универсальный способ расслабиться и снять напряжение. Маленький секрет, который обновит вас за пару часов и головную боль как рукой снимет. Умение правильно делать массаж головы — хитрость, которая должна быть в арсенале у каждого из нас, вне зависимости от пола и возраста. Ну, а где, когда и при каких обстоятельствах этот навык вам пригодиться — увидите сами.

3 главных принципа массажа головы

Необходимый минимум знаний, который вам понадобится, чтобы массаж головы в вашем исполнении был поистине незабываем, сводится к нескольким простым принципам:

ваши руки должны быть теплыми и сухими, а движения — плавными

ваши руки должны двигаться вдоль основных массажных линий (как показано на рисунке). Массажные линии построены с учетом кровотока и лимфодренажа области головы и шеи. Это сделает ваш массаж не только приятным, но и полезным

каждый прием массажа нужно повторять по 3-4 раза

во время выполнения массажа шея того счастливчика, которому его делают, должна быть расслаблена, желательно вашего «пациента» уложить в удобном для него положении. Напряжение мышц сведет эффект от массажа к минимуму.

3 техники массажа головы

Выделяют 3 основных техники массажа головы:

классический
тонизирующий
расслабляющий

Классический массаж головы

Классический массаж головы известен миру давно и, как любая классика, является непревзойденном в своем роде изобретением. Классический массаж универсален и, если вы не уверены, что знаете, что больше нужно сейчас тому, кому вы делаете массаж — покой или тонус — классика идеальное решение.

Классический массаж головы включает 9 приемов:

Техника выполнения классического массажа головы

Прием №1. Подушечками больших пальцев захватываете небольшую складку над надбровными дугами. Немного сдавливая их пружинистыми движениями проводите от переносицы к вискам. Некоторые предпочитают заменять этот прием круговыми слегка надавливающими движениями по той же линии и в том же направлении.

Прием №2. Захватываете обеими руками ушки вашего «пациента» так, чтобы ушная раковина оказалась у вас на ладони, лежащей на 4 полусогнутых пальцах, большой палец оставался противопоставлен им и свободен. Круговыми мягкими движениями разминаете ушные раковины: правую — по часовой стрелке, левую — против часовой.

Прием №3. Подушечками пальцев выполняйте надавливающие движения по направлению вверх от надбровных дуг к линии роста волос.

Прием №4. Круговые надавливания от надбровных дуг к линии роста волос

Прием №5. Круговые разминания в направлении — от макушки вниз до края роста волос (своего рода «шапочка» из ваших движений).

Прием №6. Плотно, но мягко обхватываете ладонями голову и смещаете кожу под ладонями в противоположных направлениях: когда левая смещается вверх, правая — уходит вниз. И наоборот. Такие манипуляции повторяете по кругу по всей волосистой поверхности головы. Главное — не перегните палку и не тяните слишком сильно.

Прием №7. Ладонь левой руки на шее вашего партнера, правую руку держите так, как будто у вас в руке мяч, пальцы расслаблены. Плавно, начиная с области темечка, мягкими круговыми движениями массируете кожу головы, продолжая аккуратно придерживать шею, чтобы ваш партнер мог максимально расслабиться.

Прием №8. Руки расположены так же, как в предыдущем приеме. Аккуратно придерживая голову начинаете легонько растягивать кожу одновременно в противоположных направлениях (только понемногу!).

Прием №9. Прием противоположный предыдущему: руки в той же позиции, аккуратно смещаете пальцами кожу одновременно, но уже навстречу друг другу.

Расслабляющий массаж головы

Освоив расслаблющий массаж головы, вы откроете еще один секрет к сердцу противоположного пола. Да и не только. Вещь эта крайне полезная в наши стремительные напряженные времена.

Расслабляющий массаж головы легко побеждает головные боли напряжения, способствует хорошему, полноценному сну, отгоняет «дурные» мысли, которые не дают покоя и снимает внутреннее напряжение. Такой массаж головы — это именно то, что нужно в конце непростого рабочего дня.

Техника выполнения успокаивающего массажа головы

Прием №1. Поочередно пальцами разминаете шейные позвонки: вначале с одной, затем с другой стороны.

Прием №2. Плавные круговые движения на висках, за ушами, над ушными раковинами и в области затылка. Сильно не давите. Помним, что это успокаивающий массаж, поэтому все элементы должны быть умиротворяющими, мягкими, нежными.

Прием №3. Круговые массирующие движения по всех поверхности головы. Пальцы расположите под прямым углом по отношению к коже головы, с небольшим надавливанием перемещаетесь от затылка к ушам, далее — к макушке и снова к затылку.

Прием №4. Мысленно проведите 5 линий от макушки к затылку: одна — в центре, две другие — по бокам. Проводите точечные нажатия средней силы «шажочками» в 2-3 см от макушки к затылку. Не торопитесь. Силу нажатия можете регулировать по желанию вашего партнера.

Прием №5. Выполняете точечные нажати подушечками пальцев в обратном направлении: от затылка перемещаетесь в область за ушами, затем — к вискам, области лба пока и так до линии роста волос.

Прием №6. Очень нежные, легкие волнообразные движения пальцами по всей поверхности головы по направлению от макушки к затылку. Важно выполнять эти движения медленно, мягко.

Стимулирующий массаж головы

Стимулирующий массаж головы придуман для того, чтобы подарить второе дыхание, освежить в середине рабочего дня, но в то же время не ввести в дремоту. После такого массажа ваш партнер будет еще более собранным, но как отдохнувшим, готовым к новым свершениям.

Техника стимулирующего массажа головы

Прием №1. Разминание шейных позвонков поочередно по направлению снизу вверх к краю роста волос

Прием №2. Точечные глубокие нажатия подушечками пальцев по направлению от затылка к макушке

Прием №3. Круговые движения по поверхности головы: пальцы полусогнуты, немного разведены в стороны, подобно кисточке. Расположите пальцы под прямым углом по отношению к поверхности головы и делайте мягкие вращательные массажные движени с нажимом средней силы.

Прием №4. Похлопывания и разминания по восходящей: от плечей — к шее, от шеи — к затылку, от затылка к макушке.

Прием №5. Точечный массаж. Наверное самые важный элемент правильного массажа головы. Массаж осуществляетс яподушечками пальцев, мерным аккуратным надавливанием, которое с каждым повторением цикла становитс все сильней, а затем к заключительному, 4-му циклу, ослабевает.

Вначале нажимаете на 2 симметричные точки на уровне перехода шеи в затылок, далее — несколько нажатий за ушными раковинами. Затем переносите руки к височным областям и повторяете несколько нажатий в этой области, постепенно перемещаетесь к точкам над бровями и к верхушке лба вплоть до линии роста волос.

Прием №6. Мягкие зигзагообразные поглаживания по направлению от затылка к макушке. Не торопитесь и избегайте слишком сильного надавливания.

Кому нельзя делать массаж головы

Массаж головы противопоказан при следующих заболеваниях и болезненных состояниях:

при гипертонии
грибковых поражениях кожи головы или ногтей
при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой
при повреждениях на коже головы или шеи

Вместо послесловия

И напоследок немного о пользе. Правильно выполненные массаж головы снимает стресс, улучшает микроциркулцию в коже головы, что положительно влияет на рост волос. Нормализует кровоснабжение головного мозга за счет расслабления мелких мышц «обруча неврастеника», улучшает настроение, повышает количество гормонов радости в крови и сближает людей. Пользуйтесь на здоровье.

, 5.0 out of 5 based on 7 ratings Содержание статьи:

Массаж для новорожденного – это очень полезная процедура, которая помогает наладить контакт с крохой, нормализовать его мышечный тонус, ускорить физическое развитие и т. д. Массаж разделяют на лечебный и профилактический. Первый проводит исключительно специалист во время отклонений у младенца, а второй подходит всем детям грудного возраста.

Опытные детские массажисты – это большая редкость. Однако родители могут самостоятельно выполнять массаж для грудничков. Главное следовать рекомендациям медиков, чтобы не навредить ребёнку.

Показания к проведению массажа

В зависимости от цели, массаж делят на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.

Общий (профилактический) массаж для грудничков можно проводить сразу после заживления пупочной ранки. Во время процедуры улучшается кровообращение, повышается аппетит, нормализуется метаболизм и работа дыхательных органов. Кроме того, массаж укрепляет иммунитет крохи, так как снижает концентрацию кортизола (гормон стресса) в организме.

Лечебно-профилактический массаж назначают при болезнях дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системы. Такие процедуры проводят специалисты, которые массируют всё тело, уделяя особое внимание проблемным участкам. После массажа нормализуется ток крови, улучшается функциональность сердца и сосудов. Кроме того, регулярные процедуры позволяют исправить дефекты костей и мышц, избавиться от коликов. Ребёнок быстрее научиться переворачиваться, сидеть, ползать. А расслабляющий массаж для сна грудничка поможет быстрее успокоиться.

Лечебный массаж проводят специалисты в следующих случаях:

Пониженный или повышенный тонус мышц.
Врождённый вывих сустава.
Врождённая или приобретённая косолапость стопы.
Пупочная грыжа.
Патологии центральной нервной системы.
Плоскостопие.
Вальгусное (Х-образное) или варусное (О-образное) искривление ног и т. д.

При каждом заболевании используют разные приёмы массажа, которые обычно отличаются между собой.

Особенности массажа для разных возрастных групп

Первую процедуру рекомендуется провести в возрасте 1 месяц. Во время массажа движения должны быть лёгкими, поглаживающими, руки двигаются снизу-вверх или от периферии до центра. Не стоит массировать колени, переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бёдер, половые органы, соски или позвоночник.

Сначала нужно поглаживать пальцы, постепенно приближаясь к плечам. Затем проводиться массаж для ног грудничков, во время которого сначала разминают пальцы, постепенно приближаясь к голени и бедрам. Живот поглаживают за часовой стрелкой, чтобы улучшить прохождение пищевого комка. От пупка руки двигаются к плечам, а потом к бокам.

Массаж спины для грудничков проводиться от области поясницы к плечам, от позвоночника к бокам. Далее кроху переворачивают на бок, поглаживая спину от поясницы к плечам, потом ребёнка переворачивают на второй бок и повторяют процедуру.

Когда новорожденный достигает возраста 1 – 2 месяца, кроме поглаживаний можно задействовать растирание. В этом возрасте тонус мышц ребёнка повышенный, что заметно по согнутым ножкам, ручкам и положению туловища. Поэтому детишкам рекомендуется проводить расслабляющий массаж. Для этого нужно аккуратно растирать каждый участок, например, пальцы, ладонь, после чего его ручка постепенно раскроется. Однако не стоит надавливать на центр ладошки, так как у младенца сработает хватательный рефлекс, после чего тонус мышц ещё больше повыситься.

Массаж при гипертонусе у детей в 3 месяца включает не только поглаживания, растирания, но и элементы вибрации. То есть верхние и нижние конечности малыша нужно слегка встряхивать.

Выкладывайте новорожденного на живот, и наблюдайте за его поведением. Как правило, дети от 2 до 3 месяцев способны удерживать голову на протяжении 10 – 15 минут.

С 3 до 4 месяцев ребёнок держит голову, учиться переворачиваться с живота на спину и обратно. Тонус мышц повышенный, но уже ближе к норме. Поэтому массаж проводиться для того, чтобы укрепить мускулатуру и оказать общеразвивающее действие.

Во время процедуры можно применять элементы гимнастики. Кроху можно слегка потянуть за ножку, чтобы помочь ему перевернуться. При регулярном выполнении младенец скоро сможет самостоятельно повторить этот приём.

В 4 месяца тонус мышц нормализуется, поэтому процедуру можно проводить около 30 минут. Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мускулатуры.

Кроха в этом возрасте уже отлично понимает тон, с которым к нему обращаются. Поэтому во время процедуры нужно ласково разговаривать с ребёнком.

Массажные приёмы для младенца с 3 до 6 месяцев помогают освоить новые и закрепить старые двигательные навыки.

В 5 месяцев новорожденного готовят к ползанью, поэтому необходимо уделить внимание его ножкам. Кроху выкладывают на живот, ноги сгибают в коленях, а руки подводят под бока. Чтобы стопы не скользили, родители должны зафиксировать их рукой. Тогда ребёнок будет отталкиваться от ладони и совершать движения, напоминающие ползанье.

В 6 месяцев дети уже самостоятельно ползают и садятся. Сажать ребёнка раньше указанного возраста не рекомендуется, так как это плохо влияет на его осанку. В этом возрасте массаж комбинируют с тренировкой сиденья. Для этого младенца кладут на спину, дают ему пальцы рук, чтобы он их обхватил и аккуратно потянуть его на себя. Он рефлекторно пытается подтянуться, чтобы сесть.

Массаж для укрепления мышц

Общеукрепляющий массаж помогает достигнуть следующих целей:

Улучшить кровообращение.
Укрепить мускулатуру.
Повысить иммунитет.
Укрепить связь между родителями и ребёнком.

О том, как массировать детей младше 3 месяцев, вам расскажут медсёстры после выписки из роддома.

Во время процедуры родители должны соблюдать следующие правила:

Для массажа используют всего 3 приёма: поглаживание, давление, вибрация.

Чтобы определить силу давления во время процедуры, мама или папа должны закрыть глаз и двумя пальцами аккуратно надавить на глазное яблоко. Предельной силой для крохи считается та, которая спровоцировала малейший дискомфорт во время давления на глаз.

Массаж для укрепления шеи, спины и других частей тела грудничка рекомендуется проводить перед вечерним купанием.

Сеанс должен длиться от 5 до 10 минут.

Самое главное, чтобы и ребёнок, и мама получали удовольствие от процесса.

Массаж при коликах

Многие родители знают, чтобы уменьшить боль при коликах, успокоить и улучшить работу органов ЖКТ, нужно сделать массаж живота. Чтобы положительный эффект не заставил себя ждать, родители должны знать, как правильно его выполнять:

1. Положите кроху на спину на ровную поверхность, покрытую мягким одеялом.
2. Упритесь основанием правой ладони в лобковую кость ребёнка.
3. Пальцами руки выполняйте веерообразные движения по направлению за часовой стрелкой.
4. Длительность массажа может быть разной, однако большинство детей чувствуют облегчение уже через 5 – 8 минут поглаживаний.

Перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром.

Массаж слезного канальца

Многие груднички страдают от дакриоцистита (непроходимость слезного канала). Из-за врождённой закупорки слезно-носового канальца слезная жидкость не может протекать в носовую полость, как следствие, у детей «закисают глаза». Как правило, дакриоцистит самостоятельно проходит, когда малыш достигает 1 года. Но родители могут ускорить этот процесс, выполнив несложный массаж.

Техника массажа:

1. Тщательно вымойте руки, приложите средний палец к внутреннему уголку глаза.
2. Когда вы почувствуете слезной мешочек, который наощупь напоминает мягкую крупинку, передвиньте палец на 3 см выше, и слегка надавливающими движениями опускайтесь сверху-вниз (но не наоборот).
3. Выполняйте процедуру 10 – 12 раз за день во время грудного кормления.

Подробнее о массаже слезного канальца расскажет офтальмолог или педиатр.

Массаж при бронхите

При воспалении бронхов слизь накапливается в них и практически приклеивается к стенкам воздухоносных путей. Если у крохи сухой кашель, то для облегчения его состояния нужно выполнить следующие действия:

Положите малыша себе на колени лицом вниз, чтобы его ягодицы были немного выше головы. Такое положение способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Потом аккуратно, но с усилием постучите по его спине в области лопаток. Движения пальцев должны быть загребающими и в направлении от поясницы к голове.

Эти действия нужно повторить 2 – 3 раза подряд.

Противопоказания

Массаж для грудничков запрещено делать в следующих случаях:

ОРВИ, при которых повышается температура.
Повреждение целостности кожи или заболеваний гнойничкового характера.
Повышенная ломкость костей.
Болезни кровеносной системы.
Любое заболевание на острой стадии.
Пупочная грыжа.
Пороки сердца.
Повышенная нервозность грудничка.

Перед проведением курса массажа посоветуйтесь с педиатром, который обследует ребёнка на предмет наличия противопоказаний.

Чтобы массаж пошёл на пользу крохе, родители должны следовать следующим рекомендациям:

Первый сеанс проводят спустя 20 дней после рождения.

Детям до 3 месяцев запрещено массировать область родничка, под коленями, локтевые сгибы, подмышки, внутреннюю часть бёдер.

Надавливающие, ударные и похлопывающие движения противопоказаны.

В комнате, где проводится массаж, должна быть температура от 18 до 23°.

Процедуру можно проводить на пеленальном столике или другой ровной поверхности, которую необходимо накрыть тёплым, мягким одеялом.

Оборудуйте место для массажа всем необходимым, чтобы не отвлекаться от крохи.

Перед сеансом обрежьте ногти, чтобы не поцарапать ребёнка.

Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте стишки, чтобы он настроился на позитив.

Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте время проведения процедуры.

Двигайте руками строго снизу-вверх и от периферии к центру.

Все движения должны быть лёгкими, чтобы не причинить боли ребёнку.

Длительность одной процедуры – от 15 до 20 минут.

Исходя из всего вышеизложенного, родители вполне могут провести массаж самостоятельно, если, конечно, речь не идёт о лечебной процедуре, которую всегда выполняет специалист. Педиатры настоятельно рекомендуют молодым родителям пройти курсы для массажа грудничков или хотя бы посмотреть, как это делает специалист. Тогда ваш ребёнок извлечёт из массажа только пользу.