Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Как определить наличие проблемы.

Довольно неприятно, когда во время общения из уст вашего собеседника источается неприятный запах. С подобной проблемой могут столкнуться все без исключения, а вот причины столь неприятной ситуации могут быть самыми разнообразными: от отсутствия правил личной гигиены до наличия серьёзных заболеваний.

Отталкивающий аромат из полости рта вызывают бактерии, которые живут и размножаются на языке, миндалинах, дёснах и зубах. В процессе их жизнедеятельности вырабатываются газы, неотъемлемой частью которых является сера. Собственно, она и является источником неприятного аромата изо рта. Но как бороться с неприятным запахом изо рта правильно? Если эта проблема не однократная, а систематическая, то не стоит откладывать поход в стоматологию.

Галитоз – это что

Галитоз – это неприятный устойчивый запах , избавиться от которого с помощью средств по уходу за полостью рта очень трудно. Эта аномалия в большинстве случаев сопровождается патологиями в органах желудочно-кишечного тракта, которые не вызывают чувства дискомфорта у человека. Причиной неприятного запаха также могут выступать воспалительные процессы и проблемы с зубами и дёснами. Страх неприятного аромата во время дыхания может стать настоящей проблемой для человека, отрицательно воздействуя на его общественную и личную жизнь.

Как вычислить наличие неприятного аромата:

Откровенно спросить родственников или близких друзей, замечают ли они за вами такую проблему и как часто.
Лизните языком в области запястья, в течение нескольких секунд дайте возможность слюне высохнуть, после чего понюхайте запястья. Собственно, так пахнет у вас изо рта.
Если позволяет время и финансовые возможности, то можно воспользоваться специальным оборудованием в стоматологическом кабинете.

Появление неприятного запаха изо рта: причины

Причины развития галитоза

Курение. В состав табачных изделий входят фенольные соединения, смолы и никотин, которые по своей природе обладают дурным ароматом, а также пересушивают слизистую оболочку ротовой полости. Происходит агрессивное нарушение естественной защитной оболочки полости рта и начинают возникать воспалительные процессы, вследствие которых появляется стойких неприятный аромат из полости рта.
Гормональные сбои и дисбаланс.
Стрессовые ситуации и депрессия.
Диеты и голодание. Дефицит полезных витаминов и минералов приводит к нарушениям работы обмена веществ, вследствие чего изо рта появляется неприятный запах.

Как избавиться от плохого запаха изо рта

Существует несколько проверенных , а, главное, доступных методов, которые позволят вам навсегда избавиться от этой неприятности:

Прежде всего необходимо записаться на приём к стоматологу, поскольку эти узкие специалисты курируют проблемы неприятного запаха изо рта как в вопросах диагностики, так и при подходе к лечению. В результате обследования, врач должен вычислить причину заболевания и устранить источники, если причина таится в заболеваниях дёсен и зубов. Регулярное и своевременное лечение зубов, чистка от зубного налёта и камней, а также использование зубной нити для очищения полости между зубов и растворов позволит избавиться от проблемы. Существуют бактерии, которые в больших количествах скапливаются на зубах, способствуя развитию изъязвлений, и избавиться от этого можно лишь с помощью стоматолога. В результате образования язвочек зубы приобретают крошащуюся и хрупкую форму, образуются трещины в эмали, изо рта исходит плохой запах.
Посещение отоларинголога . Порой хронические заболевания, поражающие носоглотку, способны стать причиной неприятного запаха изо рта вследствие плохо пахнущих выделений из носа. В носу и околоносовых пазухах активно скапливаются вредоносные бактерии, которые способствуют развитию инфекции. В данном случае проблему может лечить грамотно подобранный терапевтический курс, а также регулярные промывания носа солевым раствором. Настоятельно вам не рекомендуем заниматься самолечением, поскольку только узкий специалист способен выяснить причину и назначить грамотную терапию.
Внимательный осмотр миндалин . Миндалины – это выпуклости, которые имеют шарообразную форму, расположенные на задней стенке горла. На их поверхности оседает, скапливается и размножается большое количество вредоносных бактерий, в результате чего образуются пробки жёлто-белого цвета, которые источают плохой аромат. Удалить пробки можно с помощью специального устройства. Если же пробки образуются регулярно, то, вполне возможно, придётся задуматься о хирургическом вмешательстве.
Необходимо проверить деятельность желудочно-кишечного тракта . Сбои в работе ЖКТ могут послужить причиной неприятного запаха из ротовой полости. Кислотный рефлюкс – это аномалия, которая сопровождается поступлением вверх через пищевод остатков пищи с желудочным соком. Эта аномалия нуждается в медикаментозном лечении с помощью лекарственных препаратов – антацидов.
Правильное питание – залог здоровья . Но стоит отметить, что существуют полезные продукты, которые становятся источниками неприятного запаха изо рта, например: лук или чеснок. Во время подобной трапезы маленькие кусочки продуктов скапливаются в ротовой полости. Большое количество химических элементов при взаимодействии с чесноком усваивается клетками крови и позже выводятся посредством лёгких. В этом случае неприятным является непосредственно дыхание, а не больная полость рта.
Борьба со сухостью во рту . Порой причиной неприятного запаха может быть сухость ротовой полости. Если вы испытываете сухость, то старайтесь выпивать как можно больше воды. Отдавайте предпочтение очищенной воде, а не алкоголю, газированным напиткам и кофе. Все эти напитки способствуют усилению сухости во рту.
Рекомендуется регулярно включать в рацион кисломолочные продукты . Согласно многочисленным исследованиям, кисломолочные продукты позволяют эффективно нейтрализовать неприятный аромат из ротовой полости. Однако, это явление ещё полностью не изучено. Проведите собственный опыт, введите в свой рацион йогурт, молоко или кефир и понаблюдайте за имеющейся разницей.
Отдавайте предпочтение здоровому образу жизни! Если вы хотите навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта , то настоятельно советуем вам бросить курить. Курение способствует развитию большого количества заболеваний, включая развитие неприятного запаха в ротовой полости.

Профилактические манипуляции галитоза и способы его устранения

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется добавить, что используя все вышеперечисленные правила и советы, вам удастся решить проблему запаха изо рта , после чего ваша жизнь станет полноценной и в ней не будет места страхам и комплексам.

Неприятный запах изо рта (в медицине называется галитоз) - достаточно распространенная проблема многих людей, независимо от возраста. Помимо выраженного дискомфорта она приводит к снижению самооценки, замкнутости, одиночеству и в итоге - к развитию психоневрологических заболеваний.

Галитоз не является самостоятельным недугом, скорее это симптом развития патологий органов пищеварения. При отсутствии соблюдения ухода за ротовой полостью неприятный запах усиливается. Лечить данное состояние можно с помощью медикаментов и народных средств.

Показать всё

Виды галитоза

Медики выделяют следующие виды галитоза:

1. Физиологический , при котором плохой запах чувствуют все окружающие. Причины его возникновения - особенности физиологии, несоблюдение гигиены полости рта, злоупотребление алкоголем или лекарственными препаратами, неправильный рацион питания, голодание, курение, нарушение обмена веществ в организме.
2. Патологический , причинами формирования которого являются стоматологические патологии либо заболевания внутренних органов.
3. Псевдогалитоз - еле уловимый неприятный запах, который ощущается только при очень близком контакте. В большинстве случаев человек преувеличивает проблему, которую легко решить с помощью более тщательного ухода за ротовой полостью.
4. Галитофобия - навязчивое состояние, уверенность в дурном запахе, не подтвержденном ни специалистами, ни окружающими. Такие люди испытывают страх появления неприятного запаха изо рта после перенесенного заболевания.

Белый налет на языке у ребенка - возможные причины и методы лечения

Причины

Главная причина появления плохого запаха изо рта - жизнедеятельность анаэробных микроорганизмов (бактерий), размножающихся без доступа кислорода. Они вырабатывают летучие сернистые соединения, представляющие собой зловонные газы. Медики считают, что самая частая причина недуга - белый налет, накапливающийся на задней части языка, когда при чистке зубов этот участок остается без внимания.

Согласно статистике, почти 90% случаев плохого запаха связаны со стоматологическими проблемами, около 7% - с ЛОР-патологиями и только 3% - с недугами органов внутренней системы.

Основные причины, способствующие размножению бактерий:

1. Недостаточная гигиена полости рта . Плохой запах изо рта возникает, если человек не использует зубную нить для полного очищения межзубного пространства от частичек пищи.
2. Патологии десе н . Пародонтит или гингивит развиваются из-за образования зубного камня, способствующего выделению большого количества токсинов и воспалению десен.
3. Зубной камень - налет из солей кальция, который со временем твердеет.
4. Заболевания ротовой полости. К ним относятся: стоматит, пародонтоз, пародонтит, патологии слюнных желез, дисбактериоз и кариес.
5. Воспаление слизистой рта , сопровождающееся развитием язв, плотного налета и гнилостного запаха.
6. Сухость во рту . Из-за недостаточного увлажнения слюной полости рта она не очищается от омертвевших частиц и зубного налета. В результате клетки, расположенные на внутренней поверхности щек, деснах и языке, начинают разлагаться. Иногда сухость во рту возникает из-за заболеваний слюнных желез, чрезмерного употребления алкоголя и лекарств.
7. Глоссит . Воспаление слизистой языка.
8. Медикамент ы . Некоторые из них, особенно мочегонные и антигистаминные, вызывают сухость полости рта.
9. Табак. Курение сигарет и жевание табака способствуют отложению химических веществ во рту. Курение ускоряет развитие патологий десен и рака.
10. Патологии органов пищеварения. При гастрите и язвах пищеводный сфинктер не закрывается, и кислый запах прямо из желудка проникает в полость рта. Из-за недостаточного усваивания пищи начинается ее брожение и гниение. При пониженной кислотности желудка возникают отрыжка и тухлый запах изо рта. Несварение вызывает запах ацетона.
11. Колит и энтерит . Воспаление в кишечнике способствует проникновению в кровь токсинов, которые выводятся организмом, в том числе через легкие. Недостаточное всасывание пищи, непроходимость кишечника, дисбактериоз и пониженная перистальтика становятся причиной запаха кала из ротовой полости.
12. Почечная недостаточность. Заболевание сопровождается запахом аммиака изо рта из-за повышенного уровня мочевины в крови. Организм теряет способность полного вывода этого вещества обычным способом и начинает искать другие пути - посредством кожи и слизистых. Мочекислый диатез, дистрофия почек и нефроз связаны с нарушением белкового обмена и скапливания продуктов его распада, что часто становится причиной возникновения запаха ацетона из ротовой полости.
13. Хронический тонзиллит . Воспаление миндалин возникает из-за пониженного иммунитета и наличия большого количества болезнетворных бактерий в полости рта.
14. Патологии поджелудочной железы. Запах ацетона возникает при панкреатите и сахарном диабете. Высокий уровень сахара, связанный с выбросом ацетона, вынуждает почки работать быстрее и выводить его из организма.
15. Некоторые продукты - мясо, жирная пища, лук и чеснок.
16. Заболевания органов дыхания . Они всегда сопровождаются гнилостным запахом из-за разложения аминокислот. К ним относятся: гайморит, воспаление легких, синусит, бронхит, аллергический насморк, тонзиллит, туберкулез, ангина, абсцесс легких.
17. Анорексия и булимия . Частая причина появления запаха кала изо рта.
18. Патологии печени . Их течение сопровождается выделением ацетона в моче и крови. При обнаружении симптома необходимо немедленно госпитализировать человека для проведения диагностики и выбора лечения во избежание диабетической комы.

Как проверить наличие запаха?

Большинство людей, страдающих плохим запахом изо рта, не подозревают о его наличии и узнают о проблеме, только если им укажет на нее кто-то со стороны. Однако близкие и родные боятся обидеть человека, а сослуживцы стараются свести общение с ним до минимума. Поэтому следует протестировать себя одним из трех способов:

1. Лизнуть запястье, дождаться, когда слюна высохнет, и затем понюхать. Это будет запах передней части языка, который намного слабее настоящего - ведь она очищается слюной, в составе которой присутствуют антибактериальные вещества. Остальная часть языка - рассадник неприятных запахов.
2. Подышать в сжатую ладонь и сразу понюхать. Либо выдвинуть челюсть вперед, выпятить нижнюю губу и поджать внутрь верхнюю, после чего резко выдохнуть и понюхать.
3. Взять ложку и несколько раз провести по языку тыльной стороной. Запах налета, оставшегося на поверхности, и есть запах дыхания.

К дополнительным симптомам галитоза относятся воспаление слизистой, образование налета на языке и неприятный привкус во рту.

Запах изо рта у детей

Обычно он заметен утром, при этом ребенок может выглядеть абсолютно здоровым и активным.

Несмотря на то что современная медицина считает одной из основных причин возникновения дурного запаха у детей заболевания ЖКТ, доктор Комаровский не видит в этом взаимосвязи. По его мнению, проблему вызывают определенные продукты (чеснок), поэтому состояние не несет никакой опасности и проходит самостоятельно. Тем не менее причиной патологии у ребенка могут быть заболевания гайморовых пазух, течение которых связано с накоплением гноя, ангина и даже простой насморк, вызывающий пересыхание при ротовом дыхании.

Самая видимая причина - проблемы с зубами. Чтобы ее выявить, достаточно осмотреть ротовую полость ребенка на предмет кариеса, припухлости и покраснения десен и пойти на прием к детскому стоматологу. После лечения запах исчезает. Более серьезные причины устанавливаются на личном осмотре у специалиста.

Важную роль в установлении причины запаха играет его специфика. К примеру, сладковатый запах является признаком тяжелых заболеваний печени, истощения организма или гепатита. Запах ацетона указывает на развитие сахарного диабета и патологий желчного пузыря. Аммиачный сигнализирует о проблемах с печенью или повышенном уровне протеина, получаемого с пищей.

Диагностика

Определение галитоза в клинических условиях проводится несколькими способами:

1. Органолептический метод - оценка интенсивности запаха по пятибалльной шкале. Предварительно пациенту рекомендуется отказаться от употребления острой пищи, использования косметических средств, чистки зубов, курения сигарет, ополаскивателей для рта и освежителей дыхания за 24 часа до процедуры.
2. Биохимический анализ крови - для определения уровня сахара и почечных ферментов.
3. Анализ течения патологи и - время возникновения запаха, наличие или отсутствие заболеваний десен, ротовой полости, носа и связи с употребляемой пищей.
4. Фарингоскопия - осмотр гортани.
5. Сульфидный мониторинг - исследование с помощью специального аппарата (галиметра), разработанного для определения степени концентрации серы в выдыхаемом воздухе.
6. Ларингоскопия и посещение пульмонолога и гастроэнтеролога.
7. Эндоскопия - осмотр ротовой полости стоматологом на наличие характерного налета на языке.

Лечение

При возникновении дурного запаха изо рта следует посетить стоматолога для проведения лечения патологий десен, зубов, очищения от зубного камня и профессиональной чистки. Если это не помогает, необходима консультация:

ЛОР-врача (выявление ринита или гайморита);
гастроэнтеролога;
эндокринолога (сахарный диабет);
пульмонолога (бронхоэктатическая болезнь).

Для удаления запаха существует множество аптечных препаратов: аэрозолей, леденцов, жвачек.

Основа лечения состоит в соблюдении гигиены рта. Необходимо следить за тем, чтобы после еды во рту не оставались частички пищи. Для этого рекомендуется:

чистить зубы три раза в сутки с помощью зубной щетки с мягкой щетиной;
ежедневно использовать зубную нить;
помнить об очищении языка тыльной стороной щетки;
регулярно употреблять в пищу овощи и фрукты для улучшения слюноотделения;
соблюдать режим питания;
своевременно посещать стоматолога.

Народные средства

Аптечные средства от запаха изо рта не всегда эффективны из-за кратковременного действия. Справиться с проблемой помогут народные рецепты, собранные людьми на протяжении нескольких веков. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Самые эффективные рецепты описаны в таблице:

Название	Описание
Полынь и зверобой	Взять в равных пропорциях обе травы и залить кипятком. Настаивать в течение 2-3 часов. Споласкивать полученным средством рот несколько раз в день
Перечная мята, полынь и ежевика	Взять каждое растение по 1 ст. л., залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Использовать для полоскания
Корень болотного аира и дубовая кора	По 1 ст. л. трав засыпать в эмалированную кастрюлю, залить 500 мл теплой воды и поставить на медленный огонь на 20 минут. Снять с огня и настаивать в течение 1 часа. Процедить и использовать для полоскания
Мята	1 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа и процедить. Добавить несколько капель лимонного сока. Средство не только устраняет плохой запах изо рта, но и способствует укреплению десен и заживлению ран
Сельдерей	Растение обладает лечебными свойствами, способствует очищению и омоложению организма. Пациентам, страдающим сахарным диабетом, разрешается употреблять его в любом количестве. Для устранения неприятного запаха необходимо взять корень сельдерея, тщательно измельчить и залить кипятком. Переместить в темную стеклянную посуду и убрать в прохладное и темное место на неделю. После этого процедить и использовать трижды в сутки для полоскания рта
Травяной отвар	Приготовить мелиссу, тимьян, листья земляники (лесной), ромашку и полевой хвощ в равных пропорциях, заварить их кипятком и настаивать в течение нескольких часов. Полоскания рта из приготовленного отвара снимают воспаление, устраняют плохой запах и способствуют заживлению слизистой. Такой же эффект имеет использование нескольких капель чайного дерева с обычной водой. Хранить отвар не более суток в холодильнике
Лечебный эликсир	В домашних условиях можно использовать следующую жидкость для полоскания: измельченная корица (1 ч. л.), мята (1 ч. л.), гвоздика (1 ч. л.), петрушка (2 ч. л.). Все перемешать и залить 250 мл кипятка. Дать остыть и процедить
Щавель	Приготовить 1 ст. л. сухих листьев растения, залить 500 мл воды и поставить на медленный огонь на 20 минут. Полученный отвар настаивать 3 часа, процедить и принимать внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Благодаря высокому содержанию щавельной кислоты повышается желудочная кислотность
Яблочный уксус	В стакан теплой воды добавить 1 ч. л. средства и полоскать рот в течение нескольких минут. При покупке уксуса нужно соблюдать осторожность и не перепутать его с уксусной эссенцией
Кислица	Взять 2 ч. л. растения, залить 500 мл кипятка и настаивать 3 часа. Процедить и полоскать рот. Можно использовать и сок кислицы, разведенный теплой водой
Зверобой	Спиртовую настойку (20 капель), купленную в аптеке, добавить в стакан воды и полоскать ротовую полость
Можжевельник	Для устранения неприятного запаха и восстановления деятельности органов пищеварения рекомендуется после еды жевать плоды растения
Ольха	Листья дерева (30 г) заварить кипятком (500 мл). Остывшим отваром полоскать рот несколько раз в сутки
Петрушка	Свежие листья растения полезно употреблять для устранения запаха чеснока или после тяжелого похмелья
Растительное масло	Немного средства набрать в рот и полоскать в течение 5 минут. Сплюнуть и прополоскать рот водой. Масло способствует растворению продуктов гниения
Перекись водорода	Полоскание после еды 3%-ным раствором средства и воды способствует очищению даже самых глубоких "карманов" в деснах

Народные средства помогают устранить неприятный запах, но не вылечить основное заболевание. Если проблема остается, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Терапия у детей

Если запах изо рта у ребенка вызван серьезными заболеваниями, нужно выполнять все советы лечащего врача. Если ситуация связана с нарушением микрофлоры, с патологией можно справиться самостоятельно.

1. Контролировать влажность воздуха в комнате, где живет малыш. Лучше приобрести специальный увлажнитель, позволяющий поддерживать ее на отметке 60-70%.
2. Для нормальной выработки слюны давать ребенку воду с добавлением лимонного сока: кислота раздражает вкусовые рецепторы, из-за чего слюна вырабатывается активнее.
3. При насморке делать солевые промывания и обеспечить ребенку обильное питье.
4. Научить малыша чистить не только зубы, но и внутреннюю поверхность щек и язык.
5. Приобретать зубную пасту с ароматом хвои.
6. Полностью отказаться от использования спиртовых ополаскивателей, которые сушат слизистую.

В любом случае не следует оставлять без внимания возникновение запаха изо рта у взрослых или подростков и пытаться устранить его только с помощью гигиенических средств. Этим можно только временно решить проблему. Своевременное лечение поможет навсегда избавиться от подобной неприятности.

Всем привет, с вами Ольга Рышкова. В предыдущей статье мы разобрались почему бывает неприятный запах изо рта , перечислили все медицинские и немедицинские причины, не связанные с бактериями. Но причина плохого запаха изо рта у большинства людей – наличие бактерий в полости рта. В процессе жизнедеятельности (метаболизма) бактерии расщепляют белки остатков пищи и белки, выделяемые нашим организмом в полость рта. При этом образуются зловонные газы.

Что приводит к размножению и росту бактерий во рту?

Еда.

Еда, застрявшая меду зубами, потому что из неё микроорганизмы получают питание для роста и размножения. Чистка зубов может не всегда удалять остатки пищи, застрявшие между зубами. Она гниёт и усеивается бактериями. Регулярная чистка между зубами может устранить проблему.

Зубной камень.

Зубной налёт представляет собой мягкую беловатую субстанцию, которая образуется на поверхности зубов. Зубной налёт – это бактерии в сочетании с остатками пищи и слюной. Он содержит много видов бактерий, но легко удаляется зубной щёткой. А зубной камень – это твёрдый кальцинированный зубной налет. Он прилипает плотно к зубам. Он некрасивого тёмного цвета, потому что в его состав входят отмершие бактерии и соли кальция, железа, фосфора.

Один из первых симптомов зубного камня – неприятный запах изо рта. Камень прорастает вниз в десневой карман, отслаивает десну и приводит к воспалению тканей, окружающих зуб (пародонтиту). Сам зубной камень – удобная среда обитания бактерий. При каких условиях образуется зубной камень?

— Если вы нерегулярно или неправильно чистите зубы;
— Если в вашем рационе преобладает мягкая пища;
— Если вы жуёте только одной стороной челюсти;
— Если вы используете некачественные зубную пасту и зубную щётку;
— Если в вашем организме нарушен один из видов обмена веществ — солевой обмен.

Заболеваниедёсен (гингивит).

Развивается из-за скопления микробного налёта на зубах в результате недостаточного ухода за зубами и полостью рта. У мужчин бывает чаще, чем у женщин. Острый процесс сопровождается болезненностью дёсен и кровоточивостью. Хронический – без болевых ощущений, с лёгким покраснением и набуханием дёсен. И всегда с запахом изо рта.

Налёт на задней частиязыка.

У некоторых людей появляется налёт на задней части языка. Пока не ясно, почему это происходит. Возможно, попадает слизь из носа. Налёт содержит много бактерий. Это объясняет, почему бывает неприятный запах изо рта у людей, которые тщательно ухаживают за полостью рта.

Пробки (камни) в миндалинах(тонзиллолиты).

Это жёлтые, серые, коричневые или даже красные комочки из кальция и других минералов (магния, фосфора, карбонатов) в углублениях миндалин. Могут не иметь симптомов, но могут вызывать боль во время еды и отвратительный запах изо рта. Пробки из миндалин удаляются трудно, это сделает ЛОР-врач промыванием или вакуумным отсасыванием. При попытках самостоятельно их удалить, пробки могу забиться ещё глубже. Полоскание проблемы не снимает, поскольку не на поверхности, а глубоко в лакунах.

Основное лечение неприятного запаха изо рта — регулярная привычка тщательной гигиены полости рта — чистки зубов и чистки между зубами минимум два раза в день и минимум две минуты при каждой чистке. Щётку надо менять раз в 3-4 месяца. Исследования и мой личный опыт показали, что электрическая зубная щётка удаляет налёт и остатки пищи между зубами значительно лучше, чем ручная.

Полезный совет. Не слушайте тех, кто рекомендует чистить зубы после еды и никогда этого не делайте. Чистите или до еды или не раньше, чем через час после еды. После еды нужно только прополоскать рот. Почему? Потому что можно спровоцировать разрушение зубной эмали, не соблюдая это правило. Многие продукты и напитки (соки, газированные напитки) содержат кислоты, которые немного «размягчают» эмаль, но кальций и другие минеральные соли в слюне противодействуют этому и возвращают эмаль в нормальное состояние.

Если вы чистите зубы сразу после еды, вы механически воздействуете на эмаль в момент, благоприятный для её разрушения. Это правило можно не соблюдать, если вы уверены, что ваша еда имеет нейтральную или слабощелочную среду. Но осторожнее с оценкой. Например, сахар из конфет или сладкого кофе бактерии быстро перерабатывают с выделением кислоты. После несладкого чая, несладкого кофе и молока чистить можно без опаски.

Очистка между зубами.

Чистить между зубами надо один раз в день, но в идеале два раза в день. Делать это надо в дополнение к чистке зубов. Для этого используется зубная нить. Я встречала мнение, что небольшие щётки могут сделать эту работу лучше, чем нити Зубная нить выглядит как хлопчатобумажная нить. Отрежьте около 40 см простой нити и используйте свежий кусок нити 3-4 см для каждого промежутка между зубами. Некоторые люди предпочитают нитки для вышивания мулине, считая, что они чистят лучше, чем специализированные зубные нити. А кто-то с успехом использует зубочистки.

— Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год и удаляйте зубной камень. Сейчас это простая безболезненная, но качественная процедура с использованием лазерных технологий.
— Смените ручную зубную щётку на электрическую, вас приятно удивит качество чистки и попутное уменьшение количества зубного камня.
— Пользуйтесь жидкостями для полоскания рта каждый день.

Жидкость для полоскания рта.

В жидкости для полоскания добавляют ингредиенты, убивающие бактерии и/или нейтрализующие вещества, которые вызывают неприятный запах изо рта. Трудно посоветовать, какая жидкость для полоскания рта наиболее эффективна. Клинические испытания показали, что хлоргексидин, хлорид цетилпиридиния, диоксид хлора, хлорид цинка и триклозан наиболее эффективно борются с бактериями и неприятным запахом. Покупая жидкость для полоскания рта, смотрите на состав и выбирайте ту, где есть хотя бы один из этих компонентов.

Не все хотят использовать хоргексидин – у него неприятный вкус, он может вызвать жжение во рту и при частом использовании приводит к временному потемнению зубов и языка. Некоторые жидкости для полоскания рта содержат в своём составе спирт. Ими не могут пользоваться те, кто за рулём. А кроме того, существует опасение, что длительное применение спиртосодержащих жидкостей для полоскания рта может быть фактором риска в развитии рака полости рта.

Жидкость для полоскания рта нельзя сглотнуть, пользуйтесь ей аккуратно, а после использования прополощите рот водой. Дети не должны пользоваться такой жидкостью, они могут её проглотить.

Очистка языка.

Рассмотрим вопрос о чистке налёта на задней части языка. Кто-то делает это с мягкой зубной щеткой, смоченной в жидкости для полоскания рта (не в зубной пасте). В аптеке продаётся специальный пластиковый скребок для языка, а также чистящие ложки и щётки. Но они не намного более эффективны, чем мягкая зубная щётка.

Жевательная резинка.

Жевательная резинка (без сахара!) помогает уменьшить неприятный запах изо рта за счёт увеличения притока слюны, но не содержит никаких бактерицидных или нейтрализующих запах составляющих.

Если вы сделали всё возможное, но неприятный запах не исчез.

Тогда вам поможет только стоматолог. Возможно, потребуется несколько тестов, чтобы оценить, есть ли у вас нераспространенная причина неприятного запаха изо рта. Стоматолог также обнаружит и пролечит незамеченный вами хронический гингивит или хронический пародонтит.

Боязнь запаха изо рта (галитофобия).

Это навязчивое состояние с вечным страхом несвежего дыхания. Такие люди прикрывают рот рукой, держат дистанцию, когда говорят, или вообще избегают общения. Они зацикливаются на чистке зубов и языка, часто используют жевательные резинки, бесконечно полощут рот жидкостями, не убирают из рук спреи и испытывают настоящие страдания. Таким людям нужна помощь психотерапевта, а не стоматолога. Не уподобляйтесь им.

Мало кому приятно, когда во время общения дыхание собеседника источает неприятный запах. С этой проблемой может столкнуться каждый, и причины столь пикантной ситуации могут быть самыми различными: от серьезных заболеваний до отсутствия элементарной гигиены. Отталкивающее амбре вызывают колонии бактерий, живущих в ротовой полости: на зубах, деснах, миндалинах, языке – они вырабатывают газы, в состав которой входит сера. Именно она способствует появлению дурного запаха изо рта. Если это становится каждодневной проблемой, следует как можно скорее посетить стоматолога.

Галитоз – это устойчивый малоприятный запах , от которого сложно избавиться доступными средствами гигиены, которые люди используют при уходе за полостью рта. Это явление часто сопровождает патологические состояния органов желудочно-кишечного тракта, которые не беспокоят человека. Малоприятное амбре также может быть вызвано проблемами с деснами и зубами. Страх неприятного запаха при дыхании становится настоящей проблемой для человека, оказывая отрицательное влияние на его жизнь – как личную, так и общественную.

Как оценить, если ли у вас неприятное дыхание:

Спросите у близких родственников, есть ли у вас такая проблема, и как часто они ее ощущают.
Лизните запястье, выждите пару секунд, чтобы слюна высохла, и понюхайте это место – именно так пахнет у вас изо рта.
Можно пройти обследование у специалиста на специальном оборудовании.

Каковы причины появления дурного запаха изо рта:

Заболевания ротовой полости: кариес зубов, воспаление и кровотечение десен, гнойные пробки на миндалинах.
Инфекционные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей: гайморит, синусит, фронтит.
Неполадки в эндокринной системе.
Заболевания желудка, печени, кишечника, которые вызывают сбои в работе пищеварительной системы.

Что еще может стать причиной галитоза:

Голодание и диеты. Недостаток питательных веществ способствует нарушению обмена веществ, и как следствие – появляется неприятный запах изо рта.
Стрессовые ситуации.
Гормональные колебания.
Курение табачных изделий. Никотин, смолы, фенольные соединения имеют дурной запах и пересушивают слизистую оболочку ротовой полости. Происходит нарушение естественной защитной функции рта и возникает ряд воспалительных процессов – вот почему появляется стойкий неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Есть несколько доступных способов, которые помогут вам навсегда избавиться от этой проблемы:

Запишитесь на прием к стоматологу - Этот специалист должен быть первым в списке, если вас уже долгое время преследует галитоз. Стоматологи всегда курируют проблему неприятного запаха изо рта, как в исследовательской работе, так и в практической деятельности. Врач объективно оценивают ситуацию, выявляет причины заболевания и устраняет ее источники, если они связаны с заболеванием зубов и десен. Лечение зубов, чистка от камней и зубного налета – проблема будет решена! Использование зубной нити для очистки пространства между зубов и лосьонов помогут в решении проблемы. Есть бактерии, которые в огромном количестве скапливаются на ваших зубах, вызывая изъязвления, и очистить от них может лишь профессиональный врач. От язвочек зубы становятся хрупкими, крошащимися, поэтому появляются трещины в эмали – изо рта идет неприятный запах. Кариес, гнилые зубы, заболевания десен – эти явления могут стать причиной дурного амбре изо рта.
Посещаем отоларинголога - Хронические заболевания носоглотки также могут вызвать неприятный запах по причине дурно пахнущих выделений из носа. В околоносовых пазухах и в носу скапливаются бактерии, вызывающие инфекции. Выход: пролечить заболевание и промывать нос солевым раствором. Не занимайтесь самолечением – только ЛОР может выявить истинную проблему и назначить правильное лечение, которое принесет результат.
Проверяем миндалины - Миндалины представляют собой выпуклости шаровидной формы в задней части горла, напоминающие чернослив. На их поверхности скапливается множество бактерий, вследствие чего образовываются беловато-желтые пробки, от которых исходит неприятный дух. Пробки удаляются специальным устройством, которое под давлением впрыскивает воду в миндалины – его название «Waterpik». Если пробки образуются постоянно, врачи рекомендуют подумать о хирургическом удалении.
Проверяем работу желудочно-кишечного тракта - Неполадки с желудком часто становятся причиной возникновения малоприятного запаха изо рта. Происходит кислотный рефлюкс, когда желудочный сок с кусочками пищи поступает вверх через пищевод. Такое состояние требует медикаментозного лечения с помощью антацидов.
Правильное питание - Некоторые продукты являются причиной появления неприятного запаха, например лук, чеснок или острая пища – кусочки во время еды скапливаются в ротовой полости. Многие химические вещества продуктов в соединении с чесноком усваиваются клетками крови и выводятся через легкие, поэтому неприятным становится само дыхание, а не больные зубы.

Профилактика галитоза и методы его устранения

Чистить зубы врачи рекомендуют два раза в сутки, минимум по 2-4 минуты в разных направлениях, очищая жевательную поверхность и массируя десна. Также не забывайте пользоваться нитью, очищающей пространство между зубов, в котором застревают кусочки пищи. Даже самая лучшая зубная щетка не может проникнуть в эти труднодоступные места. Меняйте щетку раз в три месяца, а лучше чаще.
Перекусы между основными приемами пищи должны состоять из йогуртов, кефира, фруктов, овощей, салатов, а не чипсов и фастфуда. После перекуса прополощите рот специальным лосьоном, а затем используйте жевательную резинку не более трех минут. Выбирайте качественные зубные пасты и лосьоны, не содержащие спирт. Рекомендованы средства, которые содержат Триклозан, пищевую соду и Хлоргексидин. Полоскание рта теплой водой после каждого приема пищи избавит зубы от остатков еды.
Помимо зубов, нужно очищать и поверхность языка, так как белый налет на нем содержит бактерии, а также остатки пищи – в комплексе они вызывают дурное амбре изо рта.

Эти важные правила помогут решить проблему и позволят жить полноценной жизнью без страхов комплексов!

Впечатление от человека может полностью быть испорчено неприятным запахом изо рта. Этот досадный нюанс существенно сказывается на качестве общения с собеседником, ведь после каждой произнесенной фразы, изо рта исходит неприятный запах, что не дает расслабиться и вникнуть в суть беседы. Но если Вы столкнулись с такой проблемой – это вовсе не повод всегда держать рот закрытым и избегать контакта с окружающими, лучше как можно быстрее приступить к устранению этой проблемы, а для этого нужно выяснить причину ее возникновения.

Неприятный запах изо рта называется галитозом. Поскольку данная проблема является актуальной для многих людей, важно знать, почему возникает неприятный запах изо рта и, что не менее важно, как его устранить.

Для начала стоит отметить, что галитоз может быть как реальным, так и мнимым. Название "реальный галитоз" говорит само за себя. Мнимый неприятный запах изо рта – это скорее психологическая проблема, возникающая в результате боязни появления такого запаха.

Причины возникновения галитоза (неприятного запаха)

Ниже приведены основные причины появления неприятного запаха изо рта:

ненадлежащая гигиена полости рта, в случае чего между зубами застревают частички еды, которые со временем начинают гнить;
заболевания зубов и полости рта (кариес, воспаление десен и т.д.); продукты, содержащие летучие сернистые соединения (такие как лук или чеснок);
наличие различных заболеваний, таких как печеночная недостаточность, почечная недостаточность, сахарный диабет или абсцесс легких, а также заболевания носоглотки;
сухая слизистая оболочка полости рта, которую могут вызывать разные виды заболеваний и употребляемых препаратов.

Способы избавления от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта возникает в основном из-за размножения бактерий, а также образования продуктов их жизнедеятельности.

Самые простые причины неприятного запаха изо рта можно устранить посредством:

соблюдения правильной гигиены ротовой полости;
регулярного избавления от зубного налета, камня, очистка зубов и лечение заболеваний зубов и десен – т.е. посещение стоматолога;
составления рациона, в котором преобладают овощи и фрукты;
регулярного использования зубных паст, ополаскивателей для рта и зубных нитей;
очищения языка в процессе чистки зубов;
употребления большого количества воды (помогает бороться с сухостью во рту);
использования трав (таких как петрушка, укроп, корица, зверобой, ромашка, мята, кора дуба, полынь, листья земляники, семечки аниса, листья гвоздики) как в свежем виде, так и в виде настоев.

Если обычные способы устранения неприятного запаха изо рта не помогают, значит, его причина кроется в более серьезном заболевании какого-либо их органов. Если Вы регулярно заботитесь о здоровье полости рта и посещаете стоматолога, но Вам не удается избавиться от неприятного запаха изо рта, стоит пройти обследование на предмет наличия каких либо заболеваний.

Продукты, которые могут стать причиной неприятного запаха изо рта

1. Молочные продукты: бактерии любят любые кисломолочные продукты, а после расщепления таких продуктов бактериями высвобождаются соединения серы, которые являются одной из причин появления неприятного запаха изо рта.

2. Чеснок и лук: ни для кого не секрет, что эти два продукта вообще желательно не употреблять, если Вам предстоит общаться с людьми. Соединения серы, которыми богаты эти продукты, выделяются не только изо рта, но и из кожи.

3. Кофе: ароматный напиток может спровоцировать неприятный запах изо рта из-за образования чрезмерно кислой среды в ротовой полости, которая является отличным местом для размножения бактерий.

4. Рыба и мясо: пища, содержащая большое количество белка, полезна для организма в целом, однако способствует размножению бактерий.

5. Алкоголь и никотин: алкоголь является одной из основных причин сухости во рту. А, как упоминалось ранее, она может спровоцировать появление неприятного запаха изо рта.

Профилактика галитоза:

сбалансированное питание (здесь также важно упомянуть о том, что низкоуглеводная диета способствует расщеплению жиров, в результате которого образовываются кетоновые молекулы, вызывающие неприятный запах изо рта);
гигиена полости рта;
повышение слюноотделения (для повышения слюноотделения можно употреблять следующие продукты: петрушку, натуральный йогурт, фрукты (яблоки, груши, апельсины), а также зеленый чай).

Еще раз напомним, что способы такой профилактики могут не подействовать, если причиной возникновения галитоза являются серьезные заболевания, протекающие в организме. Поэтому в случае, если Вас постоянно беспокоит неприятный запах изо рта, устранение которого не увенчалось успехом, пройдите обследование.