Что такое атеросклероз легочной аорты: симптоматика, особенности и лечение. Диффузный атеросклероз Может ли рентген легких выявить атеросклероз

Атеросклерозе легких – зарастание внутренних стенок легочных артерий склеротическими бляшками, вследствие чего уменьшается проходимость кровеносной системы, затрудняется кровоток.

Поскольку легкие отвечают за насыщение организма кислородом, ухудшение кровотока приводит к недостаточному питанию легочных тканей и нарушению метаболических процессов. В легочной артерии повышается давление, в тканях нарастают застойные явления. Все клетки организма ощущают кислородное голодание. Развиваются проявления дыхательной недостаточности.

Длительное нарушение нормального режима работы легких способствует развитию серьезных осложнений. Тромбоциты крови, призванные восстанавливать поврежденные кровеносные сосуды, начинают оседать на их видоизменных стенках. Легочная ткань производит вещества, уплотняющие легочную артерию. Когда к ним присоединяются склеротические бляшки, просвет артерий может исчезнуть, а кровообращение – прекратиться.

Причины

Наиболее подвержены атеросклерозу легких мужчины после 45-50 лет. Все чаще регистрируются случаи подобного заболевания у молодых людей до тридцати лет.

Женщины болеют атеросклерозом реже, чем мужчины. Возраст больных женского пола в среднем старше на 10 лет.

Основными факторами риска для развития болезни являются:

  • хронические заболевания легких;
  • заболевания сердца;
  • болезни крови;
  • повышенный уровень холестерина;
  • нарушения эндокринной системы;
  • гипертония;
  • избыточная масса тела;
  • наличие вредных привычек.

Толчком к появлению атеросклероза могут послужить травмы сосудов, воспалительные заболевания, длительный стресс.

Симптомы

Атеросклероз легких развивается постепенно, на начальных стадиях распознать его удается крайне редко. Чаще диагностируют уже запущенные стадии болезни, когда проявляются признаки легочной недостаточности:

  • синюшная окраска кожных покровов (цианоз):
  • постоянная одышка;
  • хронический кашель;
  • хрипы легких;
  • боль груди;
  • гипертония;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • увеличение вен шеи;
  • отечность ног;
  • увеличение размеров печени.

Диагностика

Любое обследование начинается с врачебного осмотра больного, изучения его жалоб.

Уже на этой стадии специалист заметит признаки цианоза, затрудненное дыхание, свидетельствующие о легочной недостаточности. Распознать атеросклероз поможет наличие атеросклеротических колец при осмотре радужки глаза.

Определить наличие, тяжесть заболевания помогут:

  • анализ крови на содержание холестерина;
  • рентген легких с введением контрагента;
  • УЗИ сердца, легких, органов брюшной полости;
  • сканирование легочной артерии;
  • компьютерная томография.

Конечно, самым эффективным является томография. Она позволяет точно определить локализацию очага болезни, сопутствующие осложнения, а главное – диагностировать начало заболевания.

Стадии развития болезни

Нарастание склеротических изменений легочной артерии – процесс длительный. Выделяют пять этапов или стадий развития атеросклероза легких:

  1. На первом этапе появляются начальные изменения сосудов основного кровотока легочной артерии. Появляются незначительные нарушения эндотелия – очень важного слоя внутренней поверхности стенок артерий, влияющего на тонус сосудов, саморегуляцию давления, свертываемость крови, поведение липидных шлаков. Расширяются каналы, соединяющие клетки. Появляются плоские микротромбы, что ослабляет защитную функцию эндотелия.Эти нарушения способны нейтрализовать ферменты внутренней оболочки кровеносных сосудов (интимы).
  2. Второй этап начинается, когда ферментативная активность легочной артерии ослабевает. Нарушаются обменные процессы, что приводит к видоизменению внутренней оболочки сосудов (интимы). Она увеличивается, расслаивается на волокна. Клетки интимы поглощают избыточный холестерин, шлаки. Такие жировые клетки накапливаются, превращаются в липидные пятна.
  3. Третий этап характеризуется появлением из липидных пятен новой соединительной ткани. Продуктами ее жизнедеятельности являются холестериновые бляшки.
  4. Четвертый этап начинается с процессом распада бляшек, волокон соединительной ткани, мышечных клеток. Образуется полость с продуктами распада, отделенная от просвета сосуда соединительной тканью (покрытием бляшки). Стремительное разрастание соединительной ткани (атероматоз) вызывает разрушение сосудов, появление язв, опасных тромбов.
  5. Пятый этап завершает развитие необратимого процесса в сосудах легочной артерии. Соединительная ткань начинает накапливать соли кальция. Холестериновые бляшки затвердевают, артерии теряют эластичность, деформируются, больше не могут функционировать.

На последних стадиях атеросклероза легких возможно развитие опасных осложнений: полного тромбоза легочной артерии, инфаркта легкого, дыхательной или сердечной недостаточности вплоть до летального исхода.

Особенности лечения

Комплексная терапия должна включать следующие направления:

  1. Устранение причин повышенного содержания холестерина.
  2. Нормализация обменных процессов, коррекция гормонального фона, снижение избыточной массы тела.
  3. Нормализация метаболизма, оптимизация ферментации в кровеносной системе, предотвращающие атеросклеротические проявления.

Как только диагноз атеросклероз легких установлен, образ жизни больного должен полностью измениться. С вредными привычками придется распрощаться. Правильное питание, посильная двигательная активность должны стать вашими спутниками на длительный период лечения, а лучше – на всю жизнь.

«Холестерин» – в переводе с греческого «твердая желчь». Он необходим организму для нормальной жизнедеятельности на клеточном уровне. 80 % холестерина вырабатывает сам организм (в основном – печень), 20% поступает с пищей. Застойные явления желчных проток способствуют накапливанию «плохого» холестерина.

Диета при атеросклерозе должна быть разнообразной, содержать достаточное количество белков, витаминов, микроэлементов. Основное требование к продуктам питания – низкое содержание животных жиров, содержащих большое количество холестерина, соли, сахара. Очень полезны кисломолочные продукты, рыба, оливковое или льняное масло, овощи, фрукты. Они должны составлять основу рациона.

Самыми распространенными для борьбы с повышенным уровнем холестерина являются лекарства группы статинов. Они блокируют печеночный фермент, производящий холестерин. Улучшают обмен веществ, состояние сосудистой системы Пармидин, лекарства с никотиновой кислотой, которые также регулируют содержание вредного холестерина. Напоминаем, что все препараты нужно применять строго по назначению лечащего врача, заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарственных препаратов дополнительно нагружает печень, которая уже работает в аварийном режиме. Ведь повышенный уровень холестерина говорит именно об этом.

Восстановив нормальное функционирование печени, мы поможем организму восстановить здоровый обмен веществ, нормализовать содержание холестерина, убрать риск развития атеросклероза.

Народные средства

Существует много рецептов, как сохранить сосуды легочной артерии здоровыми. Такое лечение потребует терпения, так как его нужно применять длительное время. Курс рассчитан на ежедневный прием в течение месяца. Через 2-3 месяца лечение рекомендуют повторить.

Наиболее эффективные из признанных рецептов:

  • ежедневно натощак принимать по 1 столовой ложке льняного масла;
  • смесь меда, оливкового масла, сока лимона в одинаковой пропорции принимать на голодный желудок по столовой ложке;
  • сок из одного большого клубня картофеля выпивать натощак;
  • отвар плодов шиповника, боярышника (по 25 граммов/200 мл кипятка) пить после еды и на ночь по половине стакана;
  • три раза/день за 30 минут до еды принимать по чайной ложке цветочной пыльцы;
  • три раза/день принимать по 1 чайной ложке смеси сока лука, меда в равных пропорциях;
  • три раза/день за 30 минут до еды пить по 1 чайной ложке лимонного сока, чесночной настойки (200 мл оливкового масла залить измельченную головку чеснока, настоять сутки).

При борьбе с атеросклерозом легких используют основы китайской медицины - иглоукалывание, массаж целевых зон, гирудотерапии. Пиявки не только отсасывают грязную кровь, но и впрыскивают вещества, ее разжижающие.

Прием минеральной воды в условиях санатория, улучшающей отток желчи, поможет восстановить общий обмен веществ.

Последнее обновление: Февраль 1, 2020

Первые симптомы диффузного атеросклероза легких: одышка при физических нагрузках, быстрая утомляемость, боли за грудиной с левой стороны. Заболевание развивается медленно и требует длительного лечения.

Лёгкие человека – это парный орган, с помощью которого осуществляется газообмен воздуха, проходящего в паренхиме, с кровью, текущей по лёгочным артериям. Атеросклероз легочных артерий возникает на фоне патологий, вызывающих повышенное кровяное давление в них.

При заболевании нарушаются внутренние стенки легочных артерий в её крупных и мелких ветвях. Образовавшиеся холестериновые бляшки нарушают кровообращение в организме, появляется застой в тканях.

Первичный атеросклероз часто возникает во время стойкого повышения давления в малом кругу кровообращения. Это проявляется синдромом Айерса, клиническим признаком которого является диффузный цианоз.

Кожные покровы больного приобретают синюшный оттенок. Такое состояние появляется вследствие нарушения кровообращения, кислородного голодания тканей, увеличения гемоглобина.

Причинами атеросклероза легких служат следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение защитных функций эндотелия из-за перенесенных инфекционных заболеваний;
  • повышенное содержание холестерина в крови;
  • гипертензия легочных артерий;
  • гипертоническое заболевание;
  • нарушение обмена веществ (сахарный диабет, лишний вес);
  • сильные нервные потрясения, стрессы;
  • несбалансированное питание, которое содержит большое количество животных жиров.

Атеросклероз может быть спровоцирован митральным стенозом. Активное сокращение митрального клапана ухудшает кровоток из левого предсердия в левый желудочек. Нарушение прохождения крови повышает давление в легочных артериях.

Сопутствующей атеросклерозу патологией является эмфизема легких. Заболевание развивается при хроническом бронхите. Из-за бронхиальной обструкции нарушается кровоток, ухудшается вентиляция, и как следствие, наступает кислородное голодание артерий.

Разрастание соединительной ткани в стенках сосудов может вызвать фиброз легких, что значительно ухудшает газообмен между альвеолами и капиллярами. Кислород поступает в недостаточном количестве, увеличивается давление крови в малом круге кровообращения.

Симптомы

Атеросклероз развивается постепенно. Начальная стадия его проходит бессимптомно, и определить ее можно, только пройдя обследование. Во время диагностики обнаруживаются нарушения целостности эндотелия и других тканей сосудов. Заметно незначительное увеличение каналов, микротромб. Повышается проницаемость эндотелия интимы.

Благодаря ферментам интимы, продукты обмена расщепляются и удаляются из клеток. На второй стадии заболевания ферменты становятся менее активными. Расщепление липидов происходит медленнее. Ткани интимы делятся на волокна и поглощают часть липидов, которые оседают на гладкомышечных тканях. На сосудах заметны отложения жировых клеток.

Третья стадия атеросклероза начинается с разрастания соединительной ткани в местах отложения липидов, образуются атеросклеротические бляшки. Липиды на месте образовавшихся бляшек стимулируют разобщение эластических и коллагеновых волокон. Появившаяся полость содержит жировые и белковые образования, покрытые соединительной тканью. Так проявляется четвертый этап развития патологии.

На пятой стадии атеросклероз поражает большую часть сосудов в разной степени. Развившаяся
атероматозная бляшка может стать причиной появления тромба сосуда.

Для каждой стадии атеросклероза легочной артерии характерны общие симптомы:

  • одышка;
  • приступы стенокардии, боли за грудиной в области сердца;
  • нарушение дыхания (апноэ, хрипы);
  • устойчивая гипертония;
  • явная пульсация в межреберье слева;
  • быстрая утомляемость, головокружение, отёчность ног.

Одышка при физических нагрузках появляется в начале развития заболевания. В дальнейшем она начинает проявляться и в состоянии покоя. Атеросклероз также может сопровождаться кашлем с гнойной мокротой, кровохарканьем, набуханием шейных вен, увеличением печени, цианозом, возможна анемия.

Диагностика

При первичном осмотре пациента проверяют его кожные покровы на обнаружение цианоза (синюшный оттенок поверхности кожи). При атеросклерозе легких на радужной оболочке глаза появляется атеросклеротическое кольцо.

Для постановки точного диагноза проводят дифференциальную диагностику:

  • рентгенография с введением контрастного вещества;
  • ультразвуковое исследование сердечно-сосудистой системы, лёгких;
  • сканирование легочных артерий.

Обязательно делают анализ крови для проверки увеличения гемоглобина, эритроцитов. Липидограмма показывает количество холестерина, нарушение баланса ЛПНП и ЛПВП (липопротеинов низкой и высокой плотности), количество триглицеридов в крови.

Компьютерная томография позволяет определить наличие очагов атеросклероза. Диагностируют сопутствующие заболевания сердца. Во время исследования проверяют состояние аорты, которая поражается в первую очередь. Затем устанавливают степень поражения легочных артерий.

Лечение

Комплексная терапия атеросклероза легочных артерий подразумевает улучшение метаболических процессов. Для этого проводят следующие мероприятия:

  • диетотерапия;
  • физические нагрузки;
  • проводят физиотерапевтические процедуры.

Диета является важным моментом в лечение атеросклероза. Сбалансированное питание позволит нормализовать массу тела и снизить содержание холестерина в крови. Обязательны для пациентов с атеросклерозом и ежедневные дозированные физические нагрузки, а также лечебная гимнастика.

Медикаментозное лечение направлено на устранение сопутствующих заболеваний, снижение уровня холестерина, восстановление баланса между ЛПНП и ЛПВП. Назначают препараты, которые не дают возможность холестерину усваиваться в желудке, кишечнике.

Чаще всего используют лекарственные средства группы статинов, которые подавляют синтез холестерина. К ним относятся: ловастатин, симвастатин, лескол, лимпримар.

Такое действие препаратов этой группы даже после непродолжительного применения приводит к восстановлению функций эндотелия, улучшению кровотока, снижению риска тромбообразования. Кроме того, статины подавляют воспаление атероматозных бляшек.

Применение этих препаратов значительно снижает риск инфаркта миокарда, инсультов, развития фиброзной ткани.

Лекарственные средства группы фибратов замедляют развитие атеросклероза, улучшая метаболизм липидов, снижают уровень «плохого» холестерина. Они показаны для пациентов с сахарным диабетом, так как эта группа препаратов влияет на метаболизм глюкозы.

К фибратам относятся следующие средства: гемфиброзил, безофибрат, фенофибрат. Препараты с содержанием никотиновой кислоты снижают уровень холестерина в крови, восстанавливают липопротеиновый обмен.

Лецитин применяется в качестве профилактического и лечебного средства. Использование его в сочетании с лечебной диетой способствует снижению уровня холестерина, нормализует артериальное давление.

Соевый лецитин не подавляет ферменты печени, поэтому он показан пациентам с заболеваниями желчевыводящих путей. Оказывает положительное действие на работу печени. Практически не имеет побочных действий.

Профилактика

Предотвратить или приостановить атеросклероз лёгочных артерий возможно при совместном сочетании диеты с пониженным содержанием животных жиров, лечебной физкультуры, приёма витаминов, БАДов.

Систематическая профилактика заболевания поможет избежать инфаркта миокарда, инсульта и других осложнений атеросклероза.

Нужно ограничить употребление или вовсе исключить из рациона следующие продукты:

  • жиры животного происхождения (сало, жирные сорта мяса, сливочное масло);
  • сахар;
  • крепкий чай и кофе.

Диетическое питание при атеросклерозе предполагает замену животных жиров на растительные, снижение жирности молочных продуктов. В меню рекомендуется включать рыбу, овощи, фрукты и растительные масла.

Рыба лучше усваивается организмом чем мясо. В ней (особенно в морских породах) содержатся омега 3 кислоты, витамины жирорастворимые.

Для очищения сосудов дополнительно используют чеснок, имбирь. Они позволяют нормализовать обмен липопротеинов. Такое сбалансированное питание поможет предотвратить атеросклероз сосудов.

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования - Специалист

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова


Атеросклероз легких – патология легочной артерии, при которой на ее стенках выстилаются склеротические бляшки. Из-за этого легочная ткань получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, что препятствует нормальному метаболизму. Если легкие долгое время не функционируют в нормальном режиме, развиваются серьезные осложнения. При игнорировании медикаментозной терапии атеросклероз в легких может привести к летальному исходу.

Причины атеросклероза легких

Спровоцировать развитие атеросклероза легких могут следующие факторы:

  • Воспалительные процессы.
  • Серьезные травмы сосудов.
  • Постоянный стресс и нестабильный эмоциональный фон.
  • Повышенный уровень холестерина и избыточная масса тела.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • Сахарный диабет и другие аутоиммунные заболевания.
  • Повышенное давление в области легких.
  • Малоактивный образ жизни.
  • Курение табака.
  • Употребление алкогольных напитков.

Опасность игнорирования атеросклероза легких заключается в отложении тромбоцитов на стенках сосудов, из-за которых они медленно разрушаются. Также из-за такого нарушения легочная ткань начинает вырабатывать специфические вещества, которые делает стенки сосудов толще. После присоединения к нем атеросклеротических бляшек, кровообращение и поступление кислорода могут полностью перекрыться.

Симптомы заболевания

Атеросклероз в легких развивается медленно и постепенно, не во всех случаях человек может заметить симптомы этой патологии на ранних стадиях. Чаще всего ее диагностируют при помощи функциональных исследований или же на запущенных стадиях, когда появляются признаки заболевания. Распознать атеросклероз по результатам рентгеновского исследования удается по нарушению тканей и сосудов, увеличению каналов и формированию микротромбов. Обычно распознать атеросклероз в легких удается из-за недостаточного обогащения крови кислородом. Это проявляется в:

  • Постоянном беспричинном кашле, из-за которого может выделяться кровь.
  • Беспричинной одышке.
  • Боль в области грудной клетки.
  • Постоянная сонливость, быстрая утомляемость.
  • Сниженный уровень давления в легочной сумке.
  • Посинение кожного покрова в области груди.

При обнаружении хотя бы одного признака атеросклероза легких, необходимо незамедлительно обратиться к лечащему специалисту. Наличие одного симптома еще не говорит о наличии этого заболевания, однако, когда появляется второй, — это веский повод задуматься об комплексной диагностике.

Способы диагностики

Атеросклероз в легких – заболевание, которое возникает вследствие распространения соединительной ткани по легочной артерии и формирования на ее стеках атеросклеротических бляшек. Распознать данную патологию чаще всего удается по повышенному давлению в легочной сумке, недостаточности кровообращения, повышенному уровню холестерина в крови. Чаще всего легочный атеросклероз протекает тяжело, человек сразу же догадывается о патологическом процессе в организме. Статистика ВОЗ показывает, что от данного заболевания страдает каждый второй человек старше 50 лет. Диагностировать атеросклероз в легких удается при помощи:

  • Подробного анамнеза: определения течения болезни, каких-либо сопутствующих хронических заболеваний.
  • Сканирование легочной артерии.
  • Визуальная оценка тела человека.
  • Исследования крови и мочи.
  • Рентгенологическое исследование с контрастным веществом – помогает определить функцию легких.
  • Ультразвуковое исследование органов сердечно-сосудистой системы и брюшной полости.
  • Дуплексное и триплексное исследование.
  • Магниторезонансная терапия и компьютерная томография.

Диагностировать атеросклероз в легких на начальных стадиях достаточно сложно, однако сделать это удастся только при помощи компьютерной томографии. С помощью этого метода удается тщательно изучить структуру легочной артерии, выявить нарушения в кровоснабжении. Также компьютерная томография позволяет выявить точную локализацию очагов поражения.

Лечение атеросклероза легких

Основная цель терапии при атеросклерозе легких заключается в минимизации риска развития последующих осложнений. Также она направлена на восстановление нормального функционирования легочной и сердечно-сосудистой систем. Для терапии всего организма специалисту необходимо оценить состояние работы печени, провести исследование химического состава крови, в частности количества тромбоцитов. Применение медикаментозных препаратов поможет остановить развитие легочного атеросклероза, восстановить некоторые системы организма. В целом, лечение атеросклероза легких заключается в:

  • Приеме кроверазжижающих и противовоспалительных препаратов.
  • Снижении уровня холестерина в крови.
  • Восстановлении нормального гормонального фона.
  • Нормализации кровотока.
  • Налаживании нормального обмена веществ.
  • Нормализации массы тела.

Чтобы привести организм в порядок, необходимо наладить обмен веществ. Для этого пациент должен придерживаться специальной диеты и заниматься спортом. Очень важно, чтобы все лечебные мероприятия проходили под полным контролем лечащего врача. При регулярном контроле специалист сможет вовремя определить изменения и скорректирует назначенные медикаментозные препараты. Обычно для полного восстановления организма при легочном атеросклерозе необходимо принимать средства, которые снижают артериальное давление, улучшают приток крови, укрепляют сердечные мышцы. Если вы не поняли, что это такое, атеросклероз легких, обязательно поинтересуйтесь об этом у своего врача.

07.05.2017

В связи с распространенностью гиподинамичного образа жизни и неправильного питания, омолодилось заболевание под названием атеросклероз.

Проблема развивается постепенно и длительно не привлекает к себе внимания, что грозит поздними осложнениями в виде тромбозов.

Атеросклеротический процесс всегда протекает системно, потому нельзя говорить о локальном образовании липидных массивов на стенках артерий одного органа.

В зависимости от преимущественного места накопления атеросклеротических бляшек и клинической симптоматики, принято выделять склероз коронарных артерий, сосудов головного мозга, почечных, мезентериальных, а также сосудов нижних конечностей и других локализаций.

Атеросклероз легочной артерии и аортосклероз для легких и сердца имеют наибольшее значение, потому их развитие является одной из значимых проблем в ангиологии.

Причины атеросклеротических бляшек в легочной артерии

Склеротический процесс в легочном стволе (атеросклероз аорты легких) не является распространенной патологией и редко возникает на фоне абсолютного здоровья.

Как и для атеросклероза любой другой локализации для запуска патологического процесса необходимо изменение липидного состава крови и повреждение эндотелия (внутренней выстилки артерии).

Подобные условия воссоздаются в организме мужчин после сорока лет, что связано с влиянием андрогенов на интиму сосудов. Среди факторов, которые становятся причинами микроповреждений артерий, можно выделить:

  • ионизирующее излучение (в том числе и ультрафиолет);
  • курение;
  • хроническую интоксикацию;
  • васкулиты различной этиологии;
  • употребление оральных контрацептивов (у женщин).

Обилие возможностей для повреждения эндотелиальной выстилки говорит о том, что практически каждый человек, по достижению определенного возраста, может стать жертвой атеросклероза, при условии повышенного содержания холестерина в крови. К счастью, не любой холестерин несет угрозу для нашего здоровья.

Лишь группы липидов низкой и очень низкой плотности имеют свойство откладываться на стенках сосудов. При этом липопротеиды высокой плотности играют важнейшую роль в нормальном функционировании обмена веществ и синтезе гормонов.

Кроме описанных выше условий, для развития атеросклероза легочного ствола необходимо длительное нарушение кровотока в сосудах легких. Предпосылками для этого могут стать:

  • пневмосклерозы различного происхождения;
  • изолированная легочная гипертензия;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца (митральный стеноз, незаращение артериального протока, стеноз легочной артерии и другие);
  • тяжелый кифосколиоз;
  • сдавление легочного ствола.

Атеросклероз легких, а точнее их сосудов, тяжелее протекает на фоне множественного поражения мелких капилляров, а не только легочной артерии.

Клиническая картина

Симптоматика, при первичном поражении легочной артерии атеросклерозом отсутствует, так на первый план выходят жалобы со стороны сосудов головного мозга и коронарных артерий.

Если процесс развился на фоне имеющейся патологии — усугубляет нарушения кровообращения. Типичным, на фоне атеросклероза легочной артерии, считается формирование легочного сердца — гипертрофия правых его отделов.

Связано изменение с усилением сопротивления в сосудах легочной ткани, из-за чего увеличивается сила сердечного выброса, для компенсации кровоснабжения в сложившейся ситуации.

Больные, страдающие данным заболеванием, предъявляют жалобы на слабость, снижение толерантности к физической нагрузке, одышку, возникающую при умеренной нагрузке, беспричинный кашель и, иногда, боли в области сердца. Иногда, на фоне нарастающей одышки, случаются обмороки и эпизоды кровохарканья.

Диагностика склероза легочной артерии

Даже внешний вид таких больных может наталкивать на мысль о патологии дыхательной системы. Обращает на себя внимание выраженная бледность, которая может перерастать в цианоз (синюшность кожи), при нагрузках. Доктором Аэрсом была описана особая окраска кожи у некоторых пациентов с такой патологией, она была практически черного цвета, благодаря глубокой гипоксии тканей.

Аускультативно в области проекции легочного ствола (во втором межреберье слева) выслушивается грубый систолический шум, который может усиливаться на вдохе и иррадиировать в левую половину шеи.

Электрокардиография может отразить гипертрофию и состояние постоянной перегрузки правого желудочка. В неясных случаях используется ангиокардиография, на которой отображаются участки сужения просвета легочного ствола и его ветвей.

Осложнения

Среди осложнений заболевания грозными считают:

  1. Внезапную сердечную смерть (из-за острой недостаточности кровообращения).
  2. Тромбоз и тромбоэмболию легочного ствола.

Вероятность тромбоза увеличивается, при присоединении выраженного воспаления стенки сосуда, в то время как тромбоэмболия может развиться на фоне неизмененного эндотелия, но сужение участка легочной артерии увеличивает шансы на эмболию сосуда, а не одной мелкой легочной ветви.

Обтурация легочного ствола полностью прекращает кровоток в легких, потому детальность, при неоказании своевременной медицинской помощи, стремится к 100%.

Предупредить осложнения можно при постоянной терапии антиагрегантами, антилипидемическими препаратами и обследований периферических сосудов на наличие в них тромбов.

Лечение

Лечение атеросклероза легочной артерии мало чем отличается от терапии атеросклероза любой другой локализации. Наибольшее значение имеет диетотерапия, в рационе должны быть исключены или, по крайней мере, ограничены животные жиры и легкие углеводы.

Хороший эффект демонстрируют ежедневные умеренные физические нагрузки, после исключения тромботических процессов в сосудах. Средства, снижающие содержание холестерина в крови или снижающие его синтез, предупреждают формирование новых бляшек, а также способствуют уменьшению уже существующих липидных наслоений и выравниванию их поверхности.

Назначение антиагрегантной терапии улучшает реологические свойства крови, что позволяет облегчить кровоток в суженных участках артерий, а также профилактировать формирование тромбов. При наличии у больного существующего порока сердца, рекомендована его хирургическая коррекция, если она представляется возможной.

Стоит обратить внимание на то, что атеросклероз относится к заболеваниям, которые можно предупредить путем здорового образа жизни.

Выполнение простых рекомендаций по ограничению употребления жирной пищи, контролю массы тела и физическим нагрузкам, в виде утренней гимнастики или ходьбы, может уберечь от последствий атеросклеротического поражения артерий по организму.

От сердца к легким отходит большой парный кровеносный сосуд, который поставляет в легкие дезоксигенированную кровь (освобожденную от кислорода). Легочный ствол разделяется на 2 ветви - правую и левую. Венозная кровь, поступающая к легким по этим артериям, играет важную роль в легочном кровообращении. Любое нарушение в данных артериях может привести к летальному исходу.

Аорта является самым крупным артериальным сосудом в организме, от которого отходят все артерии, участвующие в большом круге кровообращения. Она берет свое начало из левого желудочка сердца. При аортальном стенозе происходит ее сужение, что становится причиной склероза артерий.

В первом случае артериальное давление держится в пределах нормы, а во втором - давление в аорте повышается. Заболевание проявляется в возрасте 60-65 лет. В начале болезнь протекает бессимптомно. Осложнения происходят при гипертонии или сужении отверстия сосудов. Болезнь способна поразить как мелкие, так и крупные сосуды.

На начальном этапе изменения происходят в тех сосудах, где происходит наибольший кровоток. В этих частях образуются тромбы.

Организм при этом пытается справиться с нарушениями сам, вырабатывая особые ферменты. Но когда ферментов начинает не хватать, в сосудах накапливаются белки.

Этот процесс приводит к образованию жировой бляшки и появлению небольших язв. Самым сложным состоянием является скопление солей кальция наряду с жировыми отложениями.

Вылечить такие сосуды можно только хирургическим путем.

Аортосклероз легких, который также называется атеросклерозом, представляет собой заболевание, в ходе которого образуются бляшки холестерина, перекрывающие артерию легкого и таким образом вызывающие её сужение. Это провоцирует проблемы с насыщением легких и, соответственно, всего организма, кислородом, вызывает серьезные осложнения, вплоть до наступления летального исхода.

Наиболее часто аортосклероз развивается у:

  • жителей крупных городов;
  • людей после 45 лет.

У мужчин эта проблема может встать на 10 и более лет раньше, чем у женщин, при схожей наследственности и образе жизни.

Причины и симптомы заболевания

Аортосклероз – это такое заболевание, которое, как правило, становится одним из сопутствующих другим патологиям и развивается как их естественное следствие. Как правило, это патологии, влияющие на уровень давления в легких.

Причины

Наиболее часто атеросклероз легочной артерии встречается у людей, достигших сорокапятилетнего возраста. Однако, в настоящее время заболевание все больше поражает и более молодых людей – 30-35 лет, а в некоторых случаях диагностируется даже в 20-25-летнем возрасте или еще раньше.

Развитию склероза легочных артерий способствуют следующие факторы:

  • морфологические изменения в сосудистой системе;
  • патология липидного обмена ;
  • лишний вес;
  • психологические расстройства, влекущие увеличение показателя адреналина в крови;
  • воспалительные процессы;
  • гормональные нарушения;
  • гемодинамические расстройства;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы в области груди;
  • плевриты;
  • нарушения обмена веществ;
  • влияние ионизирующего излучения;
  • ослабленная иммунная система.

Распространенным фактором первичного диффузного атеросклероза выступает синдром Айерсы – склероз артерии, характеризующийся постоянным повышением давления малого круга кровообращения, в средних и крупных ветвях сосуда. Из-за нехватки кислорода в тканях и повышения гемоглобина, у пациента проявляется резкий диффузный цианоз – кожные покровы темнеют, становятся синюшного цвета.

Факторы риска диффузного атеросклероза:

  • генетические нарушения стенок артерий;
  • дисфункция эндотелия;
  • чрезмерный процент холестерола, содержащегося в крови;
  • стойкое повышение давления в легочных сосудах и капиллярах;
  • гипертония;
  • слабый иммунитет;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • неправильное питание с высоким потреблением жиров;
  • повреждения тканей артерий вирусами, например, герпесом;
  • нарушение обмена веществ;
  • сильные стрессовые состояния и постоянно высокий уровень адреналина в крови.

Диффузный атеросклероз может сопутствовать ряду заболеваний. Митральный стеноз вызывает уменьшение одноименного отверстия в сердце, что мешает крови свободно проходить из левого предсердия в желудочек и приводит к повышению давления. Чаще всего этот недуг развивается на фоне ревматической лихорадки.

При хронических легочных заболеваниях, таких как бронхиальная астма, может развиться эмфизема легкого – патологическое изменение тканей, ведущее к потере эластичности, способности наполняться и спадать, что ведет к переполненности воздухом и нарушению вентиляции органа, а также повреждению стенок альвеол и сосудов.

Фиброз легких вызывает образование рубцевание, необратимую замену легочной ткани на соединительную, которая неспособна растягиваться и поддерживать функцию газообмена. Это приводит к цианозу, нехватке кислорода в артериях и повышению давления.

Спровоцировать развитие атеросклероза легких могут следующие факторы:

  • Воспалительные процессы.
  • Серьезные травмы сосудов.
  • Постоянный стресс и нестабильный эмоциональный фон.
  • Повышенный уровень холестерина и избыточная масса тела.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • Сахарный диабет и другие аутоиммунные заболевания.
  • Повышенное давление в области легких.
  • Малоактивный образ жизни.
  • Курение табака.
  • Употребление алкогольных напитков.

Опасность игнорирования атеросклероза легких заключается в отложении тромбоцитов на стенках сосудов, из-за которых они медленно разрушаются. Также из-за такого нарушения легочная ткань начинает вырабатывать специфические вещества, которые делает стенки сосудов толще.

После присоединения к нем атеросклеротических бляшек, кровообращение и поступление кислорода могут полностью перекрыться.

Стадии развития заболевания

Существует несколько стадий развития атеросклеротического процесса в легочной ткани.

Первая стадия. Ее проявления начинаются с изменении внутренних стенок сосудов на участках с наиболее сильным кровотоком – там, где соединяется аорта и крупные сосуды и артерии.

Обследование на этом этапе выявляет наличие небольших нарушений эндотелия. Затем происходит расширение и увеличение клеточных каналов, в результате чего образуются плоские микротромбы, вызывающие увеличение проницаемости клеток эндотелия.

На этой стадии продукты патологического метаболизма выводятся из клеток ферментами интимы;

Вторая стадия. Ее развитие начинается, когда падает активность липолитических и протеолитических ферментов.

В артериях накапливаются вредные вещества, что вызывает нарушение аминокислотного строения эластина. Это приводит к тому, что его волокна увеличиваются в размерах.

При этом внутренняя мембрана делится на фрагменты, а интима - на волокна, ее ткани поглощают жиры и превращаются в ксантомные клетки. На этой стадии при осмотре можно обнаружить пятна жировых клеток и полосы светлого оттенка;.

Симптомы

Не всегда удается определить появление и развитие патологии на ранних стадиях заболевания, так как атеросклероз легких развивается постепенно.

Признаки аортосклероза легких и тяжесть их проявления зависят от разновидности патологии, ее местоположения в организме и тяжести развития заболевания.

На начальной стадии выявить диффузный атеросклероз без обследования невозможно – заболевание развивается медленно и поначалу без выраженных симптомов. При диагностике удается обнаружить начальные поражения стенок сосудов и эндотелия в областях, где давление кровотока наиболее высоко.

Атеросклероз в легких развивается медленно и постепенно, не во всех случаях человек может заметить симптомы этой патологии на ранних стадиях. Чаще всего ее диагностируют при помощи функциональных исследований или же на запущенных стадиях, когда появляются признаки заболевания.

Распознать атеросклероз по результатам рентгеновского исследования удается по нарушению тканей и сосудов, увеличению каналов и формированию микротромбов. Обычно распознать атеросклероз в легких удается из-за недостаточного обогащения крови кислородом.

Это проявляется в:

  • Постоянном беспричинном кашле, из-за которого может выделяться кровь.
  • Беспричинной одышке.
  • Боль в области грудной клетки.
  • Постоянная сонливость, быстрая утомляемость.
  • Сниженный уровень давления в легочной сумке.
  • Посинение кожного покрова в области груди.

При обнаружении хотя бы одного признака атеросклероза легких, необходимо незамедлительно обратиться к лечащему специалисту. Наличие одного симптома еще не говорит о наличии этого заболевания, однако, когда появляется второй, - это веский повод задуматься об комплексной диагностике.

Диагностика

Наилучшим вариантом определения атеросклероза легких на начальных стадиях является использование компьютерной томографии.

С помощью этого исследования возможно наиболее подробно изучить состояние тканей легких и сосудистой системы.

Помимо этого, с помощью томографии можно максимально точно выявить очаги поражения.

Обычно для диагностирования заболевания используют следующие тесты:

  • Сбор анамнеза, при котором происходит осмотр и изучение болезни, выявление хронических заболеваний у пациента;
  • Исследование глазного дна и радужной оболочки;
  • Анализ крови на показатели уровня холестерина;
  • Исследование с помощью рентгена, которое позволяет определить функцию легких;
  • УЗИ органов сердечно-сосудистой системы и брюшной полости;
  • Полное сканирование легочной артерии и сосудов.

Склероз артерии легких выявляется по результатам рентгенологического исследования. Проверяется наличие цианоза, патологических процессов в дыхательной и сердечно-сосудистой системах.

Кроме рентгенографии, практикуются и другие виды обследований:

  • анализ крови (общий, биохимический);
  • иммунограмма (исследование крови и других жидкостей организма для оценки состояния иммунной системы);
  • анализ мокроты (общий и на бактерии);
  • допплерография;
  • электрокардиограмма;
  • эхокардиография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография.

Пациента опрашивают и изучают историю болезни. Прослушивают сердце на наличие систолического (иногда диастолического) шума, проверяются глаза на присутствие атеросклеротического кольца на радужке, а также проводится осмотр тела больного для выявления признаков цианоза на коже, измеряется объем легких (спирография).

Далее, проводится полный биохимический анализ крови, проверяется уровень холестерина, эритроцитов и гемоглобина, делается бактериологическая диагностика мокроты, электрокардиограмма. Выявляется наличие сопровождающих болезней легких и сердца.

Для уточнения диагноза проводятся процедуры:

  • рентген с введением контрастной жидкости, выявление легочной гипертензии;
  • УЗИ брюшной полости, легких и сердечно-сосудистой системы;
  • полное сканирование легочной аорты (доплерография), устанавливается степень повреждения сосудов;
  • компьютерная томография на наличие очагов атеросклероза в легких.

Лечение

Для лечения атеросклероза легких применяют несколько методов, а именно: коррекция гормонального фона и общего обмена веществ, снижение уровня холестерина в крови, оказание влияние на правильное функционирование и обменные процессы в стенках сосудов, а также ферментацию кровеносной системы.

Производится это для активации липолиза и фибринолиза и ослабления агрегации тромбоцитов.

Больным, страдающим атеросклерозом легких рекомендовано правильное питание и умеренные физические нагрузки. Полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты, постные виды рыбы и клетчатку, которая содержится в фруктах и овощах.

После уточнения диагноза врачом, обычно назначается медикаментозное лечение. Его можно разделить на две сопровождающие друг друга части. Это медикаментозное лечение самого атеросклероза и лечение всех сопутствующих ему заболеваний.

Лекарственные средства, направленные на лечение атеросклероза, это:

  1. Статины – направлены на подавление выработки организмом холестерина и восстановление функций внутренней оболочки сосуда. Параллельно происходит улучшение кровотока, что снижает риск тромбообразования. Приём лекарств этой группы значительно уменьшает риск воспаления атеросклеротической бляшки.
  2. Фибраты – имеют те же цели, но они более предпочтительны для людей, страдающих сахарным диабетом.
  3. Препараты, направленные на формирование гормонального баланса.

Параллельно с борьбой с атеросклеротическими образованиями перед лечащим врачом будет стоять задача устранения всех сопутствующих заболеваний. Для этого применяются:

  • кислородотерапия;
  • лечение заболеваний лёгких и поддержание дыхательной системы в норме;
  • консервативное или даже хирургическое лечение всей сердечно-сосудистой системы;
  • устранение имеющихся заболеваний внутренних органов.

Кроме медикаментозного лечения, в комплекс должен входить и ряд профилактических мероприятий, направленных на устранение причин появления и развития данных проблем. К таким действиям нужно отнести:

  • приведение в норму веса;
  • соблюдение диеты с низким содержанием жиров и холестерина;
  • увеличение двигательной активности за счёт прогулок на свежем воздухе и занятий спортом;
  • полный отказ от курения;
  • регулярность контроля над артериальным давлением .

Весь комплекс лечения, а также профилактические мероприятия требуют постоянного наблюдения врача и выполнения всех его требований. Это поможет избежать негативных осложнений и развития сопутствующих заболеваний, которые могут привести к полной инвалидности или даже к совсем плохому исходу.

Эта проблема очень серьёзна, и пациенту важно помнить, что выздоровление во многом зависит от его настроя и стремления вести в дальнейшем полноценную жизнь.

Атеросклеротические отложения лечатся по нескольким направлениям:

  • уменьшение избыточного веса;
  • коррекция обмена веществ;
  • урегулирование гормонального фона;
  • снижение холестерина в крови;
  • понижение агрегации тромбоцитов;
  • назначение специальной диеты;
  • подбор подходящих физических нагрузок;
  • отказ от вредных привычек.

Диета предполагает употребление достаточного количества белковой пищи, сокращение животных жиров, соли, сахара и углеводистой пищи. Полезно использование кисломолочных продуктов, творога, рыбы, фруктов и овощей. Большую пользу приносят полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном и оливковом маслах.

Но одной диеты недостаточно, нужно использовать комплексные мероприятия, которые включают в себя и медикаментозное лечение, и способы народной медицины.

Лечить сосуды следует лекарственными препаратами из группы статинов, которые препятствуют впитыванию холестерина.

К хирургическому методу устранения бляшек прибегают в случае полной закупорки сосуда. При медикаментозном лечении могут быть использованы препараты следующего ряда:

Атеросклероз может развиться в аорте, коронарных сосудах, легочной артерии. Это влияет на качество жизни пациента и в будущем приводит к инвалидности. К лечащему врачу следует обращаться, когда появляется неприятное чувство жжения в области сердца, сжимающая или колющая боль, при появлении одышки, чувства усталости, скачках давления.

Атеросклероз разрушает кровеносные сосуды легких из-за отложения вредного холестерина, белков и солей кальция на их стенках. Человек на начальном этапе не ощущает особых перемен в состоянии своего здоровья, изредка жалуясь на усталость, одышку и боли в области сердца. Чтобы избежать тяжелых последствий, лучше не игнорировать подобные симптомы.

Задачи терапевтических мероприятий при аортосклерозе легких:

  • преодоление дыхательной недостаточности;
  • устранение факторов, приведших к склеротическим проявлениям;
  • избежание осложнений.

В лечебных целях применяются такие методы:

  • организация щадящего режима дня (отказ от физических нагрузок, постельный режим);
  • применение лекарственных средств, уменьшающих показатели давления в малом круге кровообращения;
  • лечение кислородом;
  • предотвращение тромбоэмболии за счет приема антикоагулянтов;
  • прием препаратов для поддержки сердечно-сосудистой системы.

Для лечения дыхательной недостаточности применяются препараты из групп муколитиков, бронхолитиков и глюкокортикостероидов.

Для борьбы с причинами аортосклероза используют следующие группы препаратов:

При наличии порока сердца проводится хирургическая операция.

Осложнения болезни

Любые осложнения аортосклероза несут опасность для жизни пациента. Самым распространенным осложнением считается миокардический кардиосклероз.

При этом заболевании происходит замещение здоровых тканей миокарда рубцовой (от микроскопических очагов до обширных). Таким образом, кардиосклероз приводит к ишемии - сокращению притока крови к органам.

Если осложнение затронуло малый круг кровообращения, возможен пневмосклероз, в результате которого нарушается газовый обмен.

При диффузном легочном атеросклерозе проводится комплексная терапия, направленная, в первую очередь, на коррекцию метаболизма, нормализацию веса и гормонального фона. Также проводится лечение выявленных сопутствующих заболеваний.

Пациенту с диагнозом атеросклероз легких диффузного характера назначают диету с достаточным количеством белков и уменьшенным содержанием животных жиров, а также соли и сахара. Полезна будет постная рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, оливковое масло. Сбалансированная диета поможет снизить вес, уменьшить содержание холестерина в крови и улучшить метаболизм.

Также больным диффузным атеросклерозом легких в зависимости от стадии недуга показана умеренная физнагрузка, гимнастика, назначается специальный массаж.

Из медикаментозного лечения в первую очередь прописываются гиполипидемические препараты – они стабилизируют обмен липидов в организме, мешают усваиваться холестерину и снижают его уровень в крови.

Самыми эффективными признаны препараты, относящиеся к группе статинов (розувастатин, ловастатин), в основе их действия лежит блокирование работы фермента, отвечающего за синтез холестерина в печени.

Статины в короткое время улучшают состояние поврежденных стенок сосудов, восстанавливают правильную работу эндотелия, понижают вязкость крови и обладают противовоспалительными свойствами, тем самым, уменьшая возможность образования тромбов.

Также статины показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, помогают восстановлению после инсульта и инфаркта миокарда (и снижают риск их развития).

Препараты группы фибратов – производные фиброевой кислоты (ципрофибрат, фенофибрат, безафибрат), контролируют синтез белков-переносчиков холестерина в печени, понижая в кровотоке уровень липопротеинов низкой плотности, и замедляют развитие диффузного атеросклероза.

Фибраты стабилизируют метаболизм глюкозы, их обязательно назначают при наличии сахарного диабета среди сопутствующих недугов. Противопоказанием к применению являются заболевания печени.

Положительное гиполипидемическое действие оказывают также препараты, содержащие ниацин, омега 3-жирные кислоты. Лецитин тоже регулирует липидный обмен, улучшает работу печени и понижает артериальное давление. Его назначают как в лечебных, так и в предупредительных целях, в сочетании с диетой.

Основная цель терапии при атеросклерозе легких заключается в минимизации риска развития последующих осложнений. Также она направлена на восстановление нормального функционирования легочной и сердечно-сосудистой систем.

Для терапии всего организма специалисту необходимо оценить состояние работы печени, провести исследование химического состава крови, в частности количества тромбоцитов. Применение медикаментозных препаратов поможет остановить развитие легочного атеросклероза, восстановить некоторые системы организма.

В целом, лечение атеросклероза легких заключается в:

  • Приеме кроверазжижающих и противовоспалительных препаратов.
  • Снижении уровня холестерина в крови.
  • Восстановлении нормального гормонального фона.
  • Нормализации кровотока.
  • Налаживании нормального обмена веществ.
  • Нормализации массы тела.

Чтобы привести организм в порядок, необходимо наладить обмен веществ. Для этого пациент должен придерживаться специальной диеты и заниматься спортом.

Очень важно, чтобы все лечебные мероприятия проходили под полным контролем лечащего врача. При регулярном контроле специалист сможет вовремя определить изменения и скорректирует назначенные медикаментозные препараты.

Обычно для полного восстановления организма при легочном атеросклерозе необходимо принимать средства, которые снижают артериальное давление, улучшают приток крови, укрепляют сердечные мышцы.

Если вы не поняли, что это такое, атеросклероз легких, обязательно поинтересуйтесь об этом у своего врача.

Народные средства

На начальных стадиях, при своевременной диагностике, заболевание можно вылечить с использованием средств народной медицины.

Перед применением какого-либо средства необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, чтобы не вызвать побочных эффектов и негативных реакций со стороны организма.

Понизить холестерин народными средствами быстро помогают:

  • Ежедневный прием 3 столовых ложек оливкового или льняного масла;
  • Использование лекарственных трав, в частности, софоры японской, также благотворно повлияет на состояние не только легочных сосудов, но и всего организма. Принимать ее рекомендовано курсами. Для приготовления залейте стакан измельченных стручков травы полутора литрами водки. Оставьте настаиваться в холодном месте на три недели. Принимается настой три раза в день, перед едой, по одной столовой ложке. Курс длится три месяца;
  • Употребление меда. Для приготовления средства соединяют оливковое масло, сок лимона и мед в равных пропорциях. Смесь рекомендовано употреблять один раз в день, в утренние часы до первого приема пищи;
  • Хорошим лечебным свойством обладает сок картофеля, который рекомендовано выжимать каждое утро и употреблять натощак;
  • Отличным продуктом, применяемым для лечения атеросклероза легочной артерии, является чеснок. Лучшим вариантом использования будет приготовление всевозможных настоек. Требуется измельчить одну головку чеснока и среднего размера лимон. Смешав ингредиенты, залейте их полулитром воды и оставьте на четыре дня. Употреблять необходимо каждое утро по две столовые ложки;
  • От головной боли, которая часто сопровождает заболевание, помогают семена укропа. Столовая ложка семян заливается стаканом кипятка. употреблять необходимо четыре раза в день по столовой ложке;
  • Если пациент испытывает сильные головокружения или его беспокоит шум в ушах, можно использовать мелиссу. Благодаря ее приятному аромату и вкусу, ее отвар можно пить в качестве чая несколько раз в день;
  • Эффективным средством для борьбы с атеросклерозом являются ванночки с крапивой. Для этого понадобится свежая крапива, которую просто кладут в ванночку и заливают горячей водой. Через некоторое время воду разбавляют до комфортной температуры и опускают в ванночку ноги на полчаса. Такую процедуру необходимо повторять через день.

Для ускорения борьбы с атеросклерозом легких можно применять пищевые добавки и витамины.

Об атеросклерозе рассказано в видео в этой статье.

Профилактика

Замедлить или предотвратить развитие диффузного легочного атеросклероза поможет ряд действий:

  1. регулярная физическая нагрузка, подобранная с учетом возраста и веса – гимнастика, ЛФК, ходьба на свежем воздухе;
  2. закалка, укрепление иммунитета;
  3. правильно подобранный витаминный комплекс, пищевые добавки;
  4. снижение уровня стресса – изменение условий жизни, своевременный отдых, изучение расслабляющих практик (йога);
  5. поддержание веса в пределах нормы;
  6. отказ от сидячего образа жизни;
  7. ограничения по сахару и животным жирам;
  8. употребление продуктов, содержащих клетчатку и растительные масла, омега 3 кислоты;
  9. включение в рацион имбиря и чеснока, улучшающих липидный обмен;
  10. отказ от курения, кофе.