Литература по саморазвитию. Книги по саморазвитию для современных женщин
Здоровый образ жизни, это - прежде всего охрана собственного здоровья, т.е. непосредственная обязанность каждого любящего себя человека. Сам человек не вправе перекладывать, заботу о собственном здоровье на окружающих. Зачастую бывает так, что человек ведя неправильный образ жизни, страдая вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния, и лишь прибывая в этом состоянии, вспоминает о медицине.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Ахметова Л.Ш.
Нижнекамск
Здоровый образ жизни, это - прежде всего охрана собственного здоровья, т.е. непосредственная обязанность каждого любящего себя человека. Сам человек не вправе перекладывать, заботу о собственном здоровье на окружающих. Зачастую бывает так, что человек ведя неправильный образ жизни, страдая вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния, и лишь прибывая в этом состоянии, вспоминает о медицине.
Но какой бы модернизированной и совершенной ни была медицина, она не может избавить человека от всех болезней. Не зря существует такое высказывание, что человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Поэтому уже с раннего возраста необходимо приучать детей вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, т.е. добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровье является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира человеком, к самоутверждению самого человека и его счастью. Активная долгая жизнь человека - это важное слагаемое человеческого фактора. Само понятие здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни человека, который основан на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий, и в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, который, позволяет человеку сохранить до глубокой старости не только физическое и психическое здоровье, а так же нравственное.
Можно отметить три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное):
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех органов и систем. Если все органы и системы человека работают хорошо, то и весь организм человека, т.е. саморегулирующаяся система правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье человека зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания, памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств человека.
Нравственное здоровье человека определяется моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Даже физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущи общечеловеческие качества, которые делают их настоящими гражданами.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п. Плодотворный труд облагораживает человека и является одним из наиважнейших элементов здорового образа жизни. На здоровье человека свое влияние оказывают биологические и социальные факторы, главным из которых является труд.
Рациональный режим труда и отдыха – это еще один необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха, и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.
Следующим немаловажным звеном здорового образа жизни, является искоренение вредных привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики. Эти разрушители здоровья являются причиной многих заболеваний, они способствуют сокращению продолжительности жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения, а так же и на здоровье будущих детей.
Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда мы говорим о рациональном питании идет речь, всем нам следует помнить о двух основных законах, не соблюдение которых опасно для здоровья.
Первый закон - равновесие получаемой и расходуемой энергии, т.е. наш организм, получает энергии больше, чем расходует, таким образом, если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более трети нашей планеты, включая детей, имеет лишний вес. А виной всему - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
Второй закон - соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Здесь нужно отметить, что питание человека должно быть разнообразным, которое и обеспечивает потребности организма человека в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. При недостатке или отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию и даже смерти. Витамины группы В, мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень.
Но так же нужно отметить, что не каждый из нас знает, что нужно научиться культуре разумного потребления пищи, дающего лишние калории, или вносящего дисбаланс в наш организм, необходимо научиться воздерживаться от соблазна взять еще кусочек вкусного продукта. Необходимо каждому из нас помнить, что любое отклонение от законов рационального питания приводит к нарушению здоровья. Организм человека расходует энергию не только в период физической активности: во время работы, занятий спортом, но и в состоянии относительного покоя: во время сна, отдыха лежа, т.е. когда энергия используется для поддержания физиологических функций организма - сохранения постоянной температуры тела.
Так же немаловажное значение на здоровье человека оказывает и состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приносит желаемые, положительные результаты. Нарушение человеком хотя бы одного из природных компонентов приводит в силу существующих между ними взаимосвязей к перестройке сложившейся структуры природно-территориальных компонентов. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья людей, эффект "озоновой дыры" влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод - на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни. Однако, здоровье, полученное от природы, только на 5% зависит от родителей, а на 50% - от условий, нас окружающих.
Сознательное и ответственное отношение к своему здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого человека. Развитие стремления к здоровому образу жизни у молодежи необходимо стимулировать посредством воспитательного воздействия и пропаганды.
Пропаганда здорового образа жизни представляет собой систему развивающих мероприятий направленных на раскрытие сущности и пользы здорового образа жизни в рамках современных тенденций развития общества, и начинать пропаганду здорового образа жизни нужно, прежде всего,
с семьи. Невозможно вырастить здорового ребенка с тягой к здоровому образу жизни, если родители пьют, курят и едят все подряд. Важно помнить, что основная задача родителей не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма и его работоспособности. Благодаря здоровому образу жизни каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.
Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.
Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.
1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. « »). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы , высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.
2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.
3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.
4. Владимир Леви «Лекарство от лени»
Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.
5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.
6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.
Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.
7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»
Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.
8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»
В наше время важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.
9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»
Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.
К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.
10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»
В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала . Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».
Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.
В последнее время большую популярность приобрели различные книги, посвященные достижению успеха в различных жизненных сферах. Лучшие книги по бизнесу и саморазвитию пользуются огромным спросом как в Интернете, так и в обычных книжных магазинах. Такие произведения позволяют человеку стать умнее, предоставляют ему возможность раскрыть собственный потенциал, а также поправить свое финансовое положение. В этой статье мы представим десятку лучших книг, посвященных самосовершенствованию.
10. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь», Брайан Трейси
Это великолепная книга, которая поможет любому человеку изменить свою жизнь. Она переведена на сорок языков. Уже сейчас в мире куплено более миллиона экземпляров этой работы. Брайан Трейси представил читателям плоды своего длительного исследования вопросов, которые касаются распределения времени.
Книга «Выйди из зоны комфорта» заставляет человека поверить в свои силы. Она наполнена положительной энергетикой и оптимизмом. Полезные советы, которые Трейси раздает на страницах своего труда, сможет быстро и эффективно внедрить в свою жизнь любой желающий. Кратко охарактеризовать книгу могут следующие слова: «Измени себя и свои взгляды на жизнь». Эксперты рекомендуют эту книгу оптимистам, которые стремятся достичь успеха. Также она пригодится специалистам, которые устали от своей работы.
Людям, которые встают на путь самосовершенствования, порой бывает трудно справиться со шквалом планов и идей. Иногда возникает такое чувство, что ты выполняешь за день тысячу дел, однако все равно топчешься на одном месте. Важно понимать, что большой объем выполненной работы не всегда является залогом высокой эффективности. К слову сказать, в некоторых случаях люди прикрываются бурной деятельностью для того, чтобы не браться за по-настоящему важные дела. Брайан Трейси в своей книге открывает читателю способы, с помощью которых можно бороться с этими проблемами.
Автор указывает на то, что чувство неопределенности и путаница в голове являются главными причинами, почему человек не может достичь успеха в своих делах. Такое состояние приводит к тому, что список требуемых дел становится весьма смутным. Именно поэтому Трейси рекомендуется во всех ситуациях добиваться ясности имеющихся задач. К примеру, при обдумывании какого-нибудь жизненного дела важно всегда брать в руки бумагу и ручку. Автор утверждает, что только 3% живущих ныне людей умеют формулировать свои цели в письменном виде. По его словам, такие люди всегда достигают высочайшего уровня личной эффективности.
Трейси убежден в следующем: ключ к успеху заключается в правильном планировании. Автор удивляется, почему подавляющее большинство людей пренебрегают этим правилом, ведь это так просто – нужно всего лишь взять ручку и чистый лист бумаги.
Автор рассказывает о том, как нужно правильно составлять списки задач и целей. К примеру, когда у вас появилось новое задание, не следует сразу же выполнять его. Прежде всего, данное задание нужно добавить в список. Если Вы будете придерживаться этого правила, то эффективность Вашей работы увеличится на четверть, а, может быть, даже больше.
Автор также указывает на то, что ни у одного человека никогда не будет хватать времени на все, что нужно выполнять. В некоторых случаях загруженность людей достигает 110%. Дела накапливаются, и многие из них остаются невыполненными. Трейси убежден: человек не может играть со временем наперегонки. Чтобы быть успешным, нужно избавиться от пустых мечтаний. Самое главное – это справиться с делами, которые действительно являются самыми важными.
В книге «Выйди из зоны комфорта» содержится 21 способ повышения личной эффективности. Прочитав эту работу Брайана Трейси, Вы научитесь правильно расставлять приоритеты для достижения желаемых результатов. Используя предложенные методы на практике, со временем Вы получите способность достигать любых целей. Другими словами, Вы станете полноправным хозяином своей судьбы. Время – это самое дорогое, что у нас есть. Именно поэтому каждый должен научиться управлять этим ограниченным ресурсом эффективно
9. «От хорошего к великому», Джим Коллинз
Многие эксперты утверждают, что Джим Коллинз пишет лучшие книги по бизнесу и саморазвитию. Это признанный классик бизнес-литературы. Тираж его книг, изданных во всем мире, превышает 10 миллионов экземпляров! Научная карьера Джима началась в Стэнфорде на факультете «Высшей школы бизнеса». В 1992 году Коллинз получил награду за выдающиеся успехи в преподавании. Уже через три года он открыл лабораторию менеджмента. Вот уже более двадцати лет Коллинз изучает работу самых разных компаний – от «долгожителей», которым уже более ста лет, до мгновенно взлетевших на вершину успеха стартапов.
В книге «От хорошего к великому» Вы найдете анализ работы компаний, которым удалось перейти от хороших результатов к выдающимся. Речь идет о таких компаниях, как Nucor, Kroger, Gillette, Fannie Mae, Pitney Bowes и Wells Fargo. Автору удалось изучить условия и факторы, которые способствовали переходу «от хорошего к великому». Последовательная реализация концепций и идей, которые представлены в этой книге, может помочь практически любой компании.
В настоящий момент работа Джима Коллинза «От хорошего к великому» является «путеводителем» в мире бизнеса для многих предпринимателей. Автору удалось опровергнуть принцип, который гласит, что лучшее – враг хорошего. О своей симпатии к представленной книге заявляли такие известные бизнесмены, как Сергей Полонский, Михаил Прохоров, Евгений Касперский и Давид Ян.
Коллинз исследовал данные 1,5 тысяч компаний из США. Информация бралась приблизительно с середины 60-х годов прошлого столетия. Главным критериям отбора был неожиданный успех компаний. Коллинза интересовали только те организации, которым удалось резко улучшить свои показатели и удерживать их на протяжении 15 лет. На основе своего исследования Коллинзу удалось сформулировать восемь ключевых элементов успеха:
– «Руководитель пятого уровня». По словам автора, пятый уровень располагается над традиционными четырьмя ступенями бизнес-иерархии. Главные качества такого руководителя – это уникальная профессиональная воля и уникальная скромность;
– Люди, а не бизнес! Коллинз утверждает, что ставка должна быть сделана на «нужных» людей. Именно поэтому вопрос «Что делать?» отодвигается на второй план. Коллектив равно увлеченных и талантливых людей добьется очень многого;
– Все проблемы должны быть на виду. Авто книги заявляет о том, что проблемы нельзя игнорировать и замалчивать. Данное утверждение может показаться простым и банальным, однако на практике дело обстоит по-другому. Сотрудники во многих компаниях действительно закрывают глаза на многие важные проблемы;
– Веди себя как еж! Коллинз ссылается на эссе Исайи Берлина под названием «Еж и Лиса». У лисы есть множество способов съесть ежа, однако последний не сдается, применяя только один защитный прием. Как бы странно это ни звучало, но побеждает именно еж. Автор указывает на то, что успеха можно добиться, действуя подобным образом. Самое главное – это непоколебимое упорство и простые решения;
– Бизнес должен быть страстью. Чтобы определить сферу, в которой Вы хотите работать, нужно ответить на три вопроса: «По какому показателю Вы будете измерять свой успех?», «В какой сфере Вы можете быть лучшим?» и «К чему Вы испытываете настоящую страсть?»;
– Четкие правила и дисциплина. Компания должна ясно знать, что не входит в ее правила. Коллинз предлагает выбросить все, что не является частью стратегии «ежа»;
– «Эффект маховика». Коллинз отмечает, что все компании, которые он изучал, развивались подобно маховику. Другими словами, у них не было никаких стремительных революций. Всякое дело сперва движется тяжело, но если Вы продолжаете вращать «маховик» в нужном направлении, то он разгоняется.
8. «Будь лучшей версией себя», Дэн Вальдшмидт
Чтобы понять истинные составляющие успеха, Вы должны читать лучшие книги по саморазвитию. Ознакомившись с трудом Дэна Вальдшмидта, Вы поймете, кем Вы являетесь на самом деле. Автор призывает больше работать и быть настойчивым. Вам следует запомнить эти слова на всю жизнь!
Дэн Вальдшмидт изучил более 1000 историй людей, достигших успеха в самых разных сферах: спорт, политика, наука, бизнес. Перечень этих личностей включает в себя шеф-повара, которому удалось победить смертельную болезнь, известную фигуристку, добившуюся успеха после сильных жизненных потрясений, а также женщину-космонавта Валентину Терешкову. Автору и его ассистентам удалось выявить несколько черт, которые присущи всем людям, достигающим успеха. Истории, собранные в этой книги, никого не оставят равнодушным. Возможно, что именно в этой работе кроется Ваше личное вдохновение.
«Будь лучшей версией себя» предназначается для тех:
– кто мечтает о достижении выдающихся результатов;
– кто любит вдохновляющие и яркие истории, дарящие желание двигаться вперед;
– кто мечтает подарить близкому человеку книгу, которая способна изменять жизни.
Автор указывает на то, что никто из нас не должен гнаться за «чужим счастьем». Не следует пускать в своем разум рассуждения в духе «Ему больше повезло в этой жизни…» или «Мне приходится ютиться в маленькой комнате, а они наслаждаются удобствами огромного особняка».
Все действительно познается в сравнении. Однако сравнивать тоже нужно грамотно. Одним подобные сравнения помогают добиться успеха, а другие напротив – впадают в депрессию из-за постоянных жалоб на жизнь. По словам Вальдшмидта, многие люди в настоящий момент страдают из-за низкого уровня духовной развитости. Именно поэтому мы так часто смотрим именно на внешний мир, а не на внутренний. В вечной погоне за мифическим счастьем мы забываем ценить все то, что действительно важно!
Самым важным стремлением человека, по мнению автора, должна быть реализация желания стать лучшей версией себя. Многие эксперты в один голос заявляют о том, что это одна из самых лучших книг, наглядно показывающих успехи обычных людей.
К слову сказать, многие уроки успеха Дэн Вальдшмидт извлек из собственной жизни. У автора было огромное желание жить красиво, и он достаточно быстро его реализовал. Но в какой-то момент все рухнуло! Вальдшмидт даже думал о самоубийстве. Однако небеса подарили ему еще один шанс… шанс прожить эту жизнь со смыслом и благодарностью.
Здесь нет каких-либо пошаговых инструкций достижения успеха. Кроме того, эта работа может вызвать возмущение и негодование у людей, которые привыкли бездействовать, постоянно находясь в поиске оправданий за свои неудачи. Не стоит удивляться. Вокруг нас очень много таких людей. Они боятся взглянуть проблемам в глаза, обвиняя в своих бедах всех и вся!
Просто прочтите о четырех принципах, которые представлены в этой книги, и начните внедрять их в Ваш разум. Эти принципы должны стать ядром Вашей природы! Каждый совет, который дает автор, заставит Вас взглянуть на свои планы по-новому.
Также важно отметить, что книга «Будь лучшей версией себя» прекрасно мотивирует на работу над собой. Книга великолепно оформлена: игра цвета, удачные рисунки, неординарное написание текста. Все это поможет Вам сфокусироваться на главной мысли автора.
«Будь лучшей версией себя» – это по-настоящему уникальная книга. И данный факт не нужно подчеркивать красочными презентациями и хвалебными словами. Данная работа заслуживает Вашего внимания. А все потому, что именно здесь содержится бесценное знание, которое поможет Вам открыть дверь в мир истинного успеха и счастья.
7.«Бизнес без предрассудков», Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
На седьмом месте располагается книга под названием «Бизнес без предрассудков». Эта работа поможет всем тем, кто мечтает начать свое дело. Лучшие дают представление о том, как можно вести коммерческую деятельность даже параллельно с основной работой. Эта книга – не исключение! Применяя изложенные в этом труде принципы, Вы достигните невероятной свободы в вопросе реализации Ваших бизнес-проектов.
«Бизнес без предрассудков» рассказывает о том, как и что на самом деле нужно планировать каждому предпринимателю, какого размера компании следует достигать, как правильно развивать бизнес. Важно учитывать, что Дэвид Хайнемайер Хенссон и Джейсон Фрайд сами являются довольно успешными интернет-предпринимателями (они являются основателями легендарной 37signals). Именно поэтому все их методы, представленные в книге, проверены на практике.
Книга читается очень легко и просто. Все Ваши сомнения рассеются уже при прочтении первых страниц. Вы даже и не подозревали, что бизнес можно строить именно таким образом. Авторы убеждают, что нас окружают люди, которые полны отчаяния и пессимизмом. Люди, постоянно живущие в унынии, стараются затащить в свои «могилы» и остальных обитателей этого мира. Как только у кого-то появляется надежда, пессимисты начинают кричать о том, что все равно ничего не получится. Однако слушать таких людей не стоит. Если мир, наполненный негативными эмоциями, является реальностью для них, то это еще не значит, что Вы должны в нем жить.
В свое время книга «Бизнес без предрассудков» стала настоящей сенсацией. Данная работа занимает 28 место в рейтинге Amazon.com, составленном за всю историю работы портала.
Книга Хенссона и Фрайда предназначена для:
– Владельцев малого бизнеса. Такие люди всегда сфокусированы на своем деле. Они постоянно ищут конкурентные преимущества, чтобы вырваться вперед;
– Пробивных бизнесменов класса «А». Такие люди рождены для того, чтобы создавать и побеждать;
– Тех, кто мечтает о собственном проекте. Такие люди с головой погружены в свою работу, однако их не оставляет желание заняться чем-нибудь другим параллельно. Они мечтают заниматься любимым делом и получать за это деньги.
Авторы убеждают читателя в том, что сегодня бизнесом может заниматься каждый. Вы сможете пользоваться дорогостоящими технологиями, заплатив всего пару долларов. Один человек в состоянии выполнять работу целого отдела. Для этого Вам понадобится всего 40 часов в неделю. Более того, Вам не придется брать на себя чрезмерные риски или тратить свои накопления. Вам не понадобится даже офис.
Сегодня Вы сможете делать бизнес вместе с людьми, которые живут в тысячах километрах от Вас.
Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон бросают вызов критикам, которые утверждают, что компания не может процветать без утверждения бюджета, совещаний и заседаний советов директоров. Авторы призывают не прислушиваться к мнению таких людей. И для этого у них есть очень серьезный аргумент! Все дело в том, что компания 37signals процветает уже на протяжении многих лет.
Авторы представленной работы особое внимание уделяют вдохновению. Они указывают на то, что оно не вечно. К работе нужно приступать сразу же в тот момент, когда у Вас появилось желание что-нибудь сделать. К примеру, если вдохновение пришло к Вам в пятницу, то откажитесь от дел, запланированных на выходные.
Лучше всего сразу же погрузиться в воплощение нового проекта! По словам авторов, вдохновение – это настоящая магия, которую нельзя терять. Это волшебство не будет дожидаться момента, когда Вы найдете время для реализации собственного дела.
6. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
На шестом месте располагается мировой бестселлер Стивена Кови. Книга «Семь навыков высокоэффективных людей» оказала огромнейшее влияние на жизни многих людей по всему миру. Ценность работы Кови подтверждают положительные отзывы таких известных личностей, как Стивен Форбс, Ларри Кинг и Билл Клинтон, а они, вне всяких сомнений, читают только лучшие книги по саморазвитию.
Философию эффективности, которая представлена в «Семи навыках», знают тысячи сотрудников крупнейших мировых корпораций. Во многих из них чтение данной книги является обязательным условием при приеме на работу.
Стивен Кови представил системный подход, позволяющий человеку определить свои цели и приоритеты. В его книге изложены советы о том, как своих целей можно достичь. Кови убежден в том, что каждый человек может стать лучше. При этом речь идет о настоящих, коренных изменениях.
Как бы там ни было, книга «Семь навыков высокоэффективных людей» не обещает мгновенных чудес и простых решений. Важно помнить о том, что любые положительные изменения требуют упорства, работы, терпения и времени. Именно поэтому для людей, которые стремятся реализовать свой потенциал на все сто процентов, эта книга станет настоящей «дорожной картой».
Представленная книга хороша со всех сторон: она сочетает в себе продуманную практику и правильно выстроенную теорию, ее интересно и приятно читать. Для каждого из своих тезисов автор предлагает серьезные аргументы. Таким образом, Вам не придется принимать все эти вещи на веру.
Что же автор подразумевает под эффективностью? Прежде всего, это умение достигать своих целей с минимальными затратами ресурсов. Чтобы максимально эффективно работать в этом направлении, нужно научиться правильно ставить цели. Если они ставятся неправильно, то все труды могут быть напрасными. Кови приводит интересную метафору, заявляя, что карабкаться по лестнице успеха нужно только тогда, когда она приставлена к нужной стене.
Таким образом, чрезвычайную важность имеет умение ставить достойные цели. Первая часть книги посвящена именно этому. Автор также вносит понятие «личной миссии». Ее Кови сравнивает с конституцией государства. Это своеобразный документ, где описаны самые важные приоритеты, цели, ценности и обязательства перед окружающими и самим собой.
Определившись со своей миссией, читатель должен пропускать каждое свое решение через призму соответствия принципам и положениям, которые в ней имеются. Кови поясняет, что сделать это порой крайне сложно. На поверхность сразу всплывают неприятные факты, которые говорят о том, что Ваши действия плохо сочетаются с имеющимися целями.
В оригинальном названии книги используется не слово «навык», а слово «привычка» (The 7 Habits of Highly Effective People). Как мы знаем, привычка – это вторая натура. Именно поэтому со временем привычки, внедряемые в наше сознание, становятся частью нашего характера. Каждый из представленных в книге навыков (или привычек) самостоятелен, однако все они великолепно дополняют друг друга. Первые три касаются того, что нужно изменить в себе. Вторые три посвящены взаимоотношениям с другими людьми. Ну, а седьмой навык касается постоянного совершенствования.
Важно отметить, что Кови обладает невероятным умением раскрывать каждую тему, которую он затрагивает. Ты абсолютно соглашаешься с каждым его тезисом. Помимо всего прочего, в книге представлены упражнения, которые следует выполнять. При этом чтение так увлекает, что задания хочется пропустить. Автор не рекомендует этого делать. В крайнем случае к упражнениям можно вернуться после прочтения книги.
5. «Уроки выдающихся лидеров», Билл Джордж и Питер Симс
Представляем Вашему вниманию книгу Питера Симса и Билла Джорджа «Уроки выдающихся лидеров». Прежде чем мы перейдем к рассказу о самой работе, следует сказать пару слов о самих авторах.
Билл Джордж на протяжении многих лет являлся председателем совета директоров компании Medtronic, мирового лидера в области медицинских технологий. Его работа помогла повысить рыночную капитализацию компании с 1,1 до 60 миллиардов долларов (другими словами, средний показатель составил 35% в год).
В настоящий момент Билл Джордж является преподавателем в Гарвардской школе бизнеса, где он обучает студентов практическому менеджменту. Служба общественного вещания США признала Джорджа одним из 25 лучших лидеров за последние 25 лет.
Питер Симс является основателем курса по лидерству в бизнес-школе Стэнфордского университета. Ранее он трудился в инвестиционной компании Summit Partners. Работы Симса публиковались в таких авторитетных изданиях, как Fortune, Tech Crunch и Harvard Business.
В основу книги «Уроки выдающихся лидеров» положены беседы с 125 успешными людьми. Авторы работы пришли к выводу, что ценности и характер являются главными составляющими любого лидера. Под словом «ценности» в данном случае подразумевается некий внутренний компас, который направляет человека в различных жизненных ситуациях к цели, ради которой стоит быть лидером. Лидер, оставаясь самим собой при любых обстоятельствах, вызывает у людей желание следовать за ним.
Авторы предоставили целый комплекс упражнений, которые позволят любому желающему развить лидерские навыки. Важно отметить, что представленный труд Джорджа и Симса переведен на 12 языков. Сотрудники издания Harvard Business Review внесли эту книгу в список работ, которые следует прочитать каждому лидеру.
В какой-то мере «Уроки выдающихся лидеров» является уникальной книгой. А все потому, что это единственная работа о лидерстве, построенная на реальных разговорах с успешными людьми.
Авторы книги утверждают, что каждый человек должен быть «настоящим»: если ты кому-то подражаешь, то у тебя не получиться быть самим собой. Не стоит добиваться сходства с лидерами, у них нужно просто учиться. Люди верят только настоящему и искреннему, подделки им не нужны. Джордж и Симс также указывают на то, что не следует сразу же составлять подробный план своей карьеры.
Чтобы подтвердить эту точку зрения, в книге приводятся слова Джека Бреннана, CEO компании Vanguard: «Люди, действующие на основе четкого карьерного плана, как правило, остаются недовольными своей жизнью».
Признанные лидеры современности на страницах книги учат о том, что сердце является одним из главных составляющих успешного человека. Если человек действует по велению сердца, то его нельзя назвать слабаком, как думают некоторые люди. Напротив, это отличный способ достигнуть успеха. Авторы отмечают, что у лидеров со временем меняются жизненные приоритеты. Если в молодости они стремились постоянно быть первым и демонстрировать свои сильные стороны, то сейчас главное для них – это вдохновлять других людей, помогать им развиваться.
Книгу «Уроки выдающихся лидеров» рекомендуют к прочтению многие известные люди. Вот что, к примеру, по этому поводу сказала Розабет Кантер, профессор Гарвардской бизнес-школы: «В этой книге лаконично и красиво изложен путь к успеху 125 человек. Они доказали, что мир можно изменить, не отказываясь от своих ценностей».
Андреа Джанг, CEO Avon Products, также высоко ценит представленную работу: «Эта книга посвящена истинному лидерству. Великих лидеров отличает видение цели и страсть. Каждый человек может найти свой собственный внутренний компас, если ему нравится своя работа».
4. «Монах, который продал свой Ferrari», Робин С. Шарма
Книга «Монах, который продал свой Ferrari» занимает особое место в библиотеке людей, которые ищут только лучшие книги по бизнесу и саморазвитию
. Это басня Робина С. Шарма о том, как управлять своей судьбой и добиваться реализации своих мечтаний. Произведения Шарма переведены более чем на 70 языков. Его книги читаются в 50 странах мира. На протяжении долгого времени книга «Монах, который продал свой Ferrari» считалась самой продаваемой в ряде стран (Япония, Испания, Турция и Англия).
Труд Робина С. Шарма заставит Вас задуматься о Ваших целях и месте в жизни. Автор наполнил книгу собственными жизненными стратегиями. Именно поэтому эта работа ценится во всем мире.
В центре сюжета – адвокат по имени Джулиан Мэнтл. Все его приоритеты основаны на престиже, власти и деньгах. Мэнтл символизирует ценности нашего общества. Саму историю рассказывает один из приятелей Мэнтла. Он восхищается своим соратником и стремится ему подражать. В какой-то момент Мэнтл пропадает из поля зрения из-за сердечного приступа. Он решает продать все свое имущество и отправиться в Индию. Теперь главная цель адвоката – найти смысл жизни. Из Индии Мэнтл возвращается другим человеком. Во время путешествия Джулиан получил огромное количество практических советов от гималайских гуру.
Особое место в книге занимают советы просвещенного обучения. Их перечень включает в себя следующее:
– Жить настоящим;
– Служить другим с самоотверженностью;
– Помнить о ценности времени;
– Быть дисциплинированным человеком;
– Практиковать кайдзен;
– Следовать своей цели;
– Оттачивать свой ум.
Каждый из представленных советов автор обсуждает максимально подробно. Все главы наполнены рекомендациями, которые могут помочь в вопросе самосовершенствования. Подавляющее большинство из советов Шарма действительно являются очень полезными. Автор предлагает применять изложенные привычки одновременно. Однако с этим могут возникнуть определенные сложности. Все-таки удержать в голове такой большой объем информации достаточно проблематично.
Эта книга может научить вас следующему:
– Спокойствие. Вы будете проще относиться к вещам, которые раньше раздражали;
– Планирование дел. Каждый человек должен стремиться к тому, чтобы заниматься делами, которые действительно приносят удовольствие;
– Планирование времени. Многие читатели отмечают, что после прочтения работы Шарма у них стало гораздо больше свободного времени. А это очень важно, ведь время является не возобновляемым и самым дорогим ресурсом в наше время;
– Дисциплина. Вы научитесь выполнять гораздо больше дел, чем раньше;
– Позитивное мировосприятие. Автор призывает подавлять в себе негативные мысли. Ознакомившись с принципами, изложенными в этой книге, Вы научитесь сохранять позитивный настрой практически в любой ситуации, а также поймете, что ошибки являются великолепными жизненными уроками;
– Фиксирование целей. Автор рекомендует всегда фиксировать свои цели на бумаге. Вы должны всегда четко видеть свою цель. Мечтаете об автомобиле? Тогда что Вам мешает распечатать его фото и повесить его перед рабочим столом? Важно помнить о том, что желания и мысли – материализуются;
– Борьба со страхом. Применяя принципы Робина С. Шарма, Вы научитесь управлять своим страхом. Многие люди утверждают, что после прочтения этой книги они начали делать вещи, которых раньше сильно боялись;
– Умение жить сегодня. Не стоит вспоминать о прошлом! Не стоит беспокоиться о будущем! Действуйте сегодня!
. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
Роберт Кийосаки входит в число авторов, которые, по мнению многих экспертов, пишут лучшие книги по бизнесу. В этом рейтинге просто обязана находиться его работа «Богатый папа, бедный папа», которая входила в число десяти лучших бестселлеров таких изданий, как «Нью-Йорк Таймс», «BusinessWeek» и «Уолл-стрит Джорнал».
Основу книги «Богатый папа, бедный папа» составляет рассказ о двух «папах». Первый папа – это родной отец автора, второй папа – лучший друг отца, который, по словам автора, является «самым богатым человеком на Гавайях».
Кийосаки рассказывает читателям о том, какое влияние на его жизнь оказали жизни двух пап. Автор сравнивает два различных подхода к накоплению денег, два принципа воспитания, два разных мнения, касающихся финансовых инвестиций.
В конце повествования Кийосаки сообщает о том, что путь Богатого Папы является для него куда более предпочтительным. Это рассказ о том, как изменить отношение к жизни и как стать богатым человеком. Кийосаки утверждает, что деньги являются инструментом, который может определять окружающую нас реальность.
Что может дать человеку классическое образование? Каждый из нас изучал в школе такие науки, как литература, химия и математика. Но помогли ли они нам в жизни? Могут ли они дать нам знания, касающиеся умения зарабатывать деньги? В школах не учат быть богатым. По словам автора, обретение финансовой грамотности не входит в планы тех, кто находится на вершине денежной пирамиды.
По-настоящему богатыми людьми являются всего 5% населения планеты. Именно они диктуют правила жизни остальным 95%. Кийосаки предлагает каждому попробовать войти в число тех, кто определяет законы и правила. Вы должны изменить жизнь таким образом, чтобы человек управлял деньгами, и а не деньги человеком.
Книгу «Богатый папа, бедный папа» достаточно сложно назвать инструкцией по построению каких-либо бизнес-проектов. Это лишь иллюстрация того, как могут отличаться мышления людей. Одни тратят столько, сколько позволяет актив, другие – тратят сколько зарабатывают, столько и тратят. Данную работу в каком-то смысле можно назвать фундаментом мышления бизнесмена.
Здесь представлены общие черты людей, которые смотрят дальше, чем их собственная зарплата. Это разница между доктором наук, который не мог выбраться из долгов всю жизнь, и бизнесменом, у которого всего 8 классов образования. Книга посвящена неграмотности в финансовом плане и непониманию того, почему деньги исчезают.
В книге нет сложных диаграмм или пугающих терминов. Кийосаки просто-напросто вспоминает о своем детстве, о времени, когда он получал наставления от двух «пап». Бедный папа постоянно советовал Роберту хорошо учиться в школе, чтобы в будущем получить достойную должность. Другой отец действовал по-другому. Его главной целью было сломать стереотипы, которые Роберту навязывало общество.
Слог книги легок и прост. Размышления автора будут понятны даже школьнику. Кийосаки пишет в излюбленной манере авторов, специализирующихся на книгах, посвященных успеху. Он множество раз повторяет свои идеи. Изначально может показаться, что это достаточно скучно, однако такой подход необходим для закрепления нужных принципов в Вашем сознании.
В книге «Богатый папа, бедный папа» нет универсальных рецептов того, как в одночасье можно стать богатым. Рекомендации и советы представлены здесь в виде афоризмов, анекдотов и всевозможных жизненный историй. Автор указывает на то, что ничто в этой жизни не дается просто так. Именно поэтому, первоначальный капитал должен стать Вашей главной целью.
2.«К черту все! Берись и делай», Ричард Брэнсон
Если Вы читаете только лучшие книги по бизнесу, то эта работа Ричарда Брэнсона для Вас!
Ричард Брэнсон – это выдающийся британский бизнесмен, который является одним из самых богатых людей планеты. В свое время Брэнсон основал корпорацию Virgin, которая в настоящий момент объединяет под своей маркой практически 400 компаний, специализирующихся на самых разных сферах – от подводного туризма до издательской деятельности.
Брэнсон – нестандартная и яркая личность. Он полагает, что от жизни нужно брать все. По словам Брэнсона, в жизни не может быть места страху. Нужно не бояться делать то, что ты хочешь. При этом совершенно не важно, хватает ли тебе образования, опыта или знаний.
Любая цель будет по плечу, если твои глаза горят. Жизнь слишком коротка, чтобы выбрасывать драгоценное время ради вещей, которые не приносят радости. Если тебе что-то не нравится – то немедленно брось это дело. Если нравится – то продолжай работать.
В книге «К черту все! Берись и делай» Брэнсон предлагает жизненные правила, которые могут помочь добиться духовного роста и найти себя в творчестве. Эта работа является настоящим сокровищем для тех, кто стремится к мудрости и оптимизму.
Автор указывает на то, что жизнь современного человека уже давно превратилась в бесконечную борьбу. Сегодня ни в чем нельзя быть уверенным. Именно поэтому людям приходится делать сложные выборы. Самый главный жизненный урок заключается в следующем: берись и делай! Неважно, насколько трудным кажется дело! Брэнсон рассказывает читателю о ключевом решении, которое он принял в 1984 году. Тогда ему предложили вложиться в новую трансатлантическую авиалинию. И он не прогадал!
Брэнсон утверждает, что у него прекрасно развита интуиция: «Я доверяю своей интуиции, у меня есть умение добиваться всех своих желаний». По словам автора, главное в этой жизни – это смотреть, слушать и учиться.
Важно отметить, что Брэнсон известен не только как миллиардер, основавший огромный брэнд. Его также знают как человека, который может служить отличным примером для всех тех, кто не умеет радоваться жизни. Брэнсон просто обожает риск и приключения.
Автор книги призывает читателя не оглядываться на окружающих. Не следует уделять много внимания тому, что о Вас подумают родственники, родители или друзья. Они стремятся достичь стабильности. Они не хотят совершать ошибок. Они не хотят, чтобы над ними смеялись. Однако такое мышление таит в себе определенные риски. Все дело в том, что в какой-то момент стабильная работа превратится в нудную рутину.
Возможно, что в Вашей жизни есть вещи, которые Вы боялись сделать раньше. Эта книга станет для Вас великолепным стимулом, который поможет принять правильное решение.
«К черту все! Берись и делай» – название книги отражает главное жизненное правило Ричарда Брэнсона. Именно этим правилом руководствовался автор данного бестселлера, решив взяться за издание журнала Student, когда все твердили ему, что нужно поступать в колледж. Именно этим правилом Брэнсон пользовался, создавая новые компании в сфере мобильной связи, авиаперевозок и звукозаписи.
Важно указать на то, что Брэнсон, несмотря на все свои достижения, является очень скромным человеком. На страницах книги «К черту все! Берись и делай!» он то и дело рассказывает о своих глупых ошибках. Многие эксперты отмечают, что бесстрашие Брэнсона граничит с безумием. К примеру, в свое время Брэнсон чуть было не умер, потерпев крушение во время полета на своем самолете. Возможно, что именно в умении идти на свой страх кроется главный секрет его успеха.
Истории успеха выдающихся людей прекрасно мотивируют. Именно поэтому не упустите возможность ознакомиться с одной из самых главных работ Ричарда Брэнсона!
1.«Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Клейсон
Книга «Самый богатый человек в Вавилоне» написана для людей, которые мечтают «перейти на ты» в отношениях с деньгами. Джордж Клейсон рассказывает о самых главных правилах применения и накопления финансовых средств.
Вся сюжетная лини работы проводится через Древний Вавилон. Именно в этом и заключается новизна труда Клейсона. В качестве протагонистов повествования выступают вавилонские ремесленники и торговцы. Книга читается очень легко и интересно. Древний Вавилон считается колыбелью основных финансовых законов, которые актуальны даже в наше время.
Клейсон предлагает любому желающему набор правил, которые могут спасти от тощего кошелька. По словам автора, каждый человек может понимать финансовые законы. Если Вы стремитесь к успеху, то для начала познайте тайну денег. Все, что от Вас требуется – это накопить капитал, а потом заставить его работать.
Автор книги убежден в том, что только успех в финансовых делах поможет человеку исполнить все свои желания и замыслы. Способы достижения финансового благополучия Клейсон излагает в коротких притчах. «Тайны» финансового успеха в книге передаются от торговцев, которые научены на собственном горьком опыте. По словам автора, человек будет рабом, если у него душа раба. Если же у человека душа свободна, то его всегда будут уважать.
Аркад, самый богатый человек в Вавилоне, зарабатывал гораздо больше, чем мог потратить. Как ему это удавалось? Все очень просто. Он знал несколько простых правил! Вне всяких сомнений, каждый человек, живущий в наше время, мечтает зарабатывать больше. Все хотят баловать себя и своих родственников всевозможными сюрпризами и подарками. В чем же проблема? Нам просто не хватает элементарных знаний о финансах.
Данная книга поможет всем тем, кто испытывает постоянные трудности с деньгами. Эта работа Джорджа Клейсона может стать великолепным фундаментом, на основе которого будет построена Ваша мудрость в финансовых вопросах. Данная книга станет идеальным вариантом, если Вы хотите привить финансовую грамотность своим детям. Небольшой объем и простота излагаемых правил сделали эту работу классикой литературы, касающейся построения бизнеса и самосовершенствования.
Перечень правил, которые предлагает Джордж Клейсон, включает в себя следующее:
– Пополняйте свой кошелек. Каждое из ремесел – это «золотой ручеек», который поможет Вам накопить капитал. Из десяти монет, которые Вы получаете, тратьте только девять!;
– Контроль затрат. Денег должно хватать на необходимые нужды, достойные желания и удовольствия. При этом все затраты не должны превышать девяти десятых дохода;
– Богатство следует приумножать. Прибыль должна расти, вне зависимости от того, путешествуете Вы или работаете;
– Берегитесь потерь. Нужно уметь беречь даже самые скромные накопления. Именно в этом случае небеса наградят Вас еще большим богатством. Сохраняйте накопленное, делая инвестиции только в те проекты, которые являются безопасными для инвесторов;
– Ваш дом должен стать прибыльным предприятием;
– Обеспечивайте доходы на будущее. Обязательно задумывайтесь о своей старости. Помните о том, что молодость не вечна. В какой-то момент у Вас уже не будет сил учиться. Именно в это время Вам и пригодится кошелек! Человек, знающий законы накопления, обеспечивает постоянный рост прибыли, думая о будущем. Все инвестиции должны быть прибыльными на долгие годы вперед, чтобы их результатом можно было пользоваться в старости;
– Оттачивайте свое мастерство. Желание быть богатым можно сравнить с мечтой.
По мере увеличения дохода человек пополняет свой запас знаний, необходимых для заработка денег. Чем мудрее мы становимся, тем больше зарабатываем!
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались - научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных форме. Именно поэтому книги по самосовершенствованию могут изменить вашу жизнь. В вопросах саморазвития они просто незаменимы. Есть множество удивительных произведений, которые помогают стать лучше, сильнее и счастливее. Вот список из двадцати книг, которые стоит прочитать обязательно. Они могут серьезно повлиять на вашу жизнь, как уже повлияли на жизни тысяч людей.
Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
Эта книга действительно помогает добиться того, что обещает. Это классическое произведение было опубликовано в 1936 и с тех пор было множество раз переиздано в разных форматах. В книге содержатся простые шаги, позволяющие улучшить ваши навыки общения и укрепить отношения, каждый из которых иллюстрирован примерами из реальной жизни от самого Карнеги и знакомых ему людей. Даже один совет - использовать почаще имя человека в разговоре, - уже может преобразить вашу жизнь.
Мануэль Смит, «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым»
У многих людей проблемы с установлением границ - им сложно заступиться за себя, научиться отказывать и защищать свои убеждения. Некоторые становятся зависимыми от других, считая их проблемы и эмоции своей ответственностью. В книге Смита можно найти информацию о том, как научиться отстаивать свои границы с помощью простых техник, как открываться тем, кто заслуживает потраченной на них энергии, и как исключить из жизни людей, которые портят вам настроение.
Брен Браун, «Сила уязвимости»
Эта книга - безупречная мотивация, источник невероятных изменений. В современном обществе никто не говорит о своих слабостях, никто не хочет признавать свои недостатки. При этом умение признать их - настоящее преимущество. Книга поможет тем, кто готов мыслить шире, изменить себя и свой подход к слабостям. Чтобы добиться успеха, нужно быть уязвимым и готовым на риск.
Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
Многие люди считают, что любовь - это простой обмен словами, и она существует без всяких усилий. И это неправильно. На самом деле, поддерживать отношения совсем непросто. После «медового месяца» отношения становятся хуже. Эта книга поможет укрепить их. Вы сможете узнать, какие именно проявления любви нужны вашему партнеру и вам, начнете их применять и заметите быстрый результат. Описанные в книге принципы применимы не только к личной жизни, но и к повседневному общению.
Экхарт Толле, «Сила настоящего»
Эта книга учит жить настоящим. Возможно, ее содержание местами повторяется, но это помогает понять суть. В ней есть примеры того, как люди ведут себя на протяжении дня по отношению к остальным. Эта книга поможет вам справиться с беспорядком в ваших мыслях и найти спокойствие настоящего момента.
Уильям Ирвин, «Стоицизм»
Ирвин представляет классическую философию стоицизма, которая преображается в современные дни, дополняя свои рассуждения инструментами и практическими советами, которые повысят качество вашей жизни. Информация основывается на личном опыте и действительно помогает стать счастливее и спокойнее.
Тимоти Феррис, «Как работать четыре часа»
Эта феноменальная книга подтолкнула многих людей забыть о стандартном рабочем графике. Скорее всего, она либо понравится вам, либо будет раздражать, но незамеченной точно не пройдет. Феррис старается заставить людей осознать, что их время ограничено и просиживать эти часы в офисе - не лучший вариант.
Эм-Джей ДеМарко, «Книга для тех, кто отважился заработать»
В этой книге немало повторений одних и тех же идей, но она достаточно мотивирует для того, чтобы начать заниматься своим делом, и дает немало полезной информации, которая пригодится каждому.
Чип и Ден Хит, «Решительный»
Многим людям тяжело даются решения. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа. Это преображает ваше поведение.
Гэри Вайнерчук, «Увлечение - это бизнес»
Вайнерчук является владельцем крупной интернет-империи. Его книга поможет вам узнать, как создать успешный бизнес в интернете с помощью инструкции, рассчитанной на несколько этапов.
Роберт Гловер, «Хватит быть славным парнем!»
Это очень короткая книга, но зато эффективная. Она описывает синдром хорошего парня - то, что заставляет мужчин лгать, манипулировать, изменять и притворяться вместо того, чтобы посмотреть в лицо реальности.
Девид Дейда, «Путь настоящего мужчины»
Эта книга - духовное руководство для мужчины, который хочет быть мужчиной - в традиционном понимании этого слова. Как обращаться с женщинами? В чем заключается мужская энергия? Как добиться счастья? Книга содержит ответы на все эти вопросы.
Марк Менсон, «Модели»
Есть немало книг, посвященных тому, как начать встречаться с женщинами, но в большей части содержатся лишь готовые фразы или описываются слишком сложные теории. Остальные слишком концентрируются на сексе. Менсон преображает подход к встречам с противоположным полом и учит получать максимум положительных эмоций от общения, вести себя естественно и чувствовать комфортно.
Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»
Эта книга наполнена вдохновением. Франкл рассказывает о своей жизни в плену и концентрационном лагере, о возвращении домой. Он уверен - пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Просто найдите свою цель.
Максвелл Мальтц, «Психологическая кибернетика»
В книге пластического хирурга рассказывается о том, что многие люди хотят изменить внешность, а на самом деле им необходимы внутренние изменения. Мальтц рассказывает о методах расслабления, которые могут помочь.
Джеймс Аллен, «Как мыслит человек»
Короткое эссе, которое содержит важную мысль - ваши мысли определяют реальность, в которой вы живете.
Дэн Ариэли, «Предсказуемая иррациональность»
Ариэли анализирует, почему люди делают то, что делают. Людям кажется, что они логичны, но все контролируют эмоции. Эта книга поможет вам разобраться с подсознанием и стать лучше.
Роберт Чалдини, «Психология влияния»
Эта книга поможет вам научиться управлять людьми не только в личных отношениях, но и на работе, на собеседованиях.
Мэтт Ридли, «Красная королева»
Почему мужчины склонны искать множество партнерш? Почему женщины так избирательны? Что скрывается в наших генах? Книга Ридли поможет вам многое понять об отношениях.
Рольф Плоттс, «Бродяжничество»
Эта книга вдохновит вас на путешествия. Плоттс уверен, что путешествовать стоит неторопливо, он делится списком необходимых вещей и множеством полезных советов.
Тридцатилетие принято считать рубежом, за которым в идеале должны бы остаться все наши сомнения о том, кто мы и чего хотим от жизни. На практике же дела с самоопределением обстоят не так хорошо: некоторые терзаются поисками себя вплоть до пенсионного возраста. Чтобы вы не оказались в их числе, предлагаем вашему вниманию подборку из 10 лучших книг по саморазвитию.
Необязательно осваивать их все и уж тем более - до 30 лет, учиться новому и узнавать себя не поздно никогда.
1. Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»
О чем? Мы часто обещаем себе привнести что-то новое в свою жизнь - записаться в спортклуб или бросить курить, - но редко кто действительно доводит начатое до конца. Прийти к финишу, считает американский психолог Нейл Фьоре, нам мешают не только привычки, но и особенности работы нашего мозга. Мы любим откладывать дела, боимся неизвестности - в общем, сами усложняем свою жизнь. Как избавиться от этого «багажа», и учит книга Фьоре.
2. Джеймс Шуровьески «Мудрость толпы»
О чем? Мы привыкли употреблять слово «толпа» в негативном смысле. У автора книги Джеймса Шуровьески другое мнение. Проведя исторические, экономические и психологические исследования, американский журналист пришел к выводу: когда мы вместе, мы принимаем более грамотные решения. Скажем, если вы движетесь в потоке людей, покидающих стадион после футбольного матча, то вряд ли заблудитесь: толпа совершенно точно выведет вас по правильному пути. В этой книге по саморазвитию разобраны и другие примеры, которые позволят по-новому взглянуть на социум и научат извлекать выгоду из многих ситуаций.
Зачем читать? Чтобы перестать бояться толпы и раздражаться от толкучки в транспорте. Понимание коллективной психологии также поможет вам наладить отношения с коллегами и развить свои умственные способности.
3. Тина Силиг «Сделай себя сам»
О чем? В своей книге Тина Силиг, профессор Стэнфордского университета, активно делится с читателями секретами предпринимательства и новыми путями к успеху. Но ее основная мысль вовсе не в том, что каждому необходимо стремиться в большой бизнес. Сделать себя самому, по мнению Тины, значит пробовать новое, расширять границы мышления и не думать о себе как о человеке, который не может меняться. Автор предлагает нам использовать любой шанс проявить себя и избегать рамок, которые нам так охотно ставят общество, руководители или члены семьи. Тина вспоминает студенческую привычку задавать вопрос «Будут ли это спрашивать на экзамене?». И советует никогда не упускать возможности «быть потрясающим», то есть разрешить себе проявлять способности в полную силу.
4. Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»
О чем? Пользоваться личным знакомством (блатом) при продвижении не так давно считалось почти аморальным, нас учили, что важнее то, что ты делаешь, а не с кем ты знаком. Однако о том, что одно другому не мешает, а скорее помогает, упоминалось нечасто. Можно быть профессионалом, но так и остаться незамеченным; красавицей и умницей, о положительных качествах которой знает ограниченное количество мужчин; хорошим человеком, которому трудно общаться и бороться со своим одиночеством. Связи и знакомства действительно решают очень многое. Как правильно заводить и поддерживать их, используя нехитрые навыки общения, подробно рассказывает успешный бизнесмен Кейт Ферацци.
5. Регина Бретт «Бог никогда не моргает»
О чем? В этой книге по саморазвитию американская журналистка Регина Бретт, победившая онкологический диагноз, собрала свой жизненный опыт. И обобщила его в 50 уроках, следуя которым мы можем стать счастливыми. Пожалуй, главный из них - умение жить сейчас, не откладывая ничего для «особого случая» или полагаясь на далекое «сделаю это, когда выйду замуж/сменю работу/перееду, повзрослею (нужное подчеркнуть)». Понятно, что у Регины были на это все основания - болезнь не оставляла ей другого выхода. Но сделать то же самое можем и мы, не дожидаясь такого же импульса от судьбы, какой был у автора.
Все уроки в книге изложены в виде коротких и хорошо структурированных статей
6. Кен Робинсон «Призвание»
О чем? Призвание, считают психологи, это встреча способностей и страсти. То есть когда «дело, которое очень нравится» и «дело, которое отлично получается», совпадают. Помните фразу Конфуция «Выбери себе дело по душе, и тебе ни дня не придется работать»? Как это сделать, в своей книге рассказывает Кен Робинсон, ведущий эксперт в области творческого мышления, образования и инноваций.
7. Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить»
О чем? От нашей силы воли в буквальном смысле зависит все: физическое здоровье, финансовый успех, карьера, отношения с окружающими - если, конечно, вы не планируете провести жизнь непритязательной амебы. Вот только развить силу воли удается немногим: куда чаще мы сдаемся на полпути. Как достичь намеченной цели, знает автор книги , профессор Стэнфордского университета Келли Макгонигал (не путать с «британскими учеными»!). Она обобщила результаты новейших исследований в области прикладной психологии, добавила немного истории, занимательных фактов и тонкого юмора, в результате чего и появилась эта необычайно полезная книжка.
Зачем читать? Чтобы развить в себе не только силу воли, но и массу сопутствующих качеств: терпение, собранность, пунктуальность. А еще, чтобы побороть лень и найти в себе силы на все то, что завершить так и не удавалось.
8. Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
О чем? Стив Харви, ведущий суперпопулярной в США передачи о взаимоотношении полов, прямо и подробно отвечает в этой книге на вопросы, которые так давно нас мучают: что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами? Что вы можете, а чего не должны требовать от своего мужчины? Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы понять, насколько серьезны его намерения?
О чем? Рождение ребенка - великое событие в жизни каждой семейной пары. И быть к нему готовым нужно обоим родителям. Как правило, у женщин больших проблем с подготовкой (моральной и физической), не возникает, а вот мужчины, услышав о двух полосках на тесте, нередко чувствуют себя потерянными. Прийти в себя и совершить переход от беспечной жизни к отцовству поможет эта книга . Заботливым женам достаточно оставить ее на видном месте, и процесс «перерождения» будет запущен.
10. Владимир Яковлев «Возраст счастья»
О чем? Автор правильно отмечает: первые 30 лет жизни - это время обучения и накопления опыта. Вторые тридцать уходят на самореализацию. Однако учитывая, что средняя продолжительность жизни - 80-90 лет, после 60 у человека по-прежнему есть еще треть жизни. Как прожить долго и максимально использовать все эти части - зависит только от вас. В книге по саморазвитию собраны истории людей разных возрастов и национальностей, с которых нам стоит брать пример уже сейчас, не дожидаясь, пока мы станем ровесниками героев.
