Плюсы и минусы операции по увеличению груди. Что такое маммопластика и зачем она нужна

Операция по увеличению груди (маммопластика) является одним из самых популярных видов пластических операций во всем мире. Сегодня эта процедура считается довольно безопасной.

Весна! Учитывая сильно затянувшуюся зиму, девушки стремятся поскорее сбросить с себя зимние наряды, восхищая окружающих своей красотой! Главным атрибутом женской красоты во все времена была красивая, упругая, большая грудь! Но как быть, если эта красота природой не дана? Сейчас можно прибегнуть к услугам пластических хирургов и добиться желаемых параметров путем операции с применением имплантов. И муж будет доволен, и подруги обзавидуются. Но что будет потом, не обернутся ли желанные «девяносто» рядом трудноразрешимых проблем?

О маммопластике – увеличении груди и коррекции ее формы в Днепропетровске рассказал хирург «Семейной клиники», член Европейской Ассоциации Пластических Хирургов Олег Владленович Троян.
Операция по увеличению груди (аугментационная маммопластика) является одним из самых популярных видов пластических операций во всем мире. Сегодня эта процедура является достаточно безопасной. Тем не менее, решаясь на такой серьезный шаг, необходимо учитывать все плюсы и минусы, с которыми можно столкнуться в будущем.

С помощью введения современных имплантов под грудные мышцы или молочные железы, хирурги могут увеличить объем и на один, два и даже три размера. Красивая грудь способна повысить самооценку женщины, усилить веру в свою привлекательность, женщина может сама выбрать желаемую форму и объем груди. Современные импланты абсолютно безопасны и сами по себе не являются причиной каких-либо заболеваний. Имплантаты не препятствуют нормальному протеканию беременности и последующему кормлению грудью.

Кто же и по каким причинам обращается за подобной операцией? Рассмотрим позитивные и негативные стороны маммопластики. Плюсы маммопластики:

 Исправление физических недостатков. Произведенная по поводу рака молочной железы мастэктомия (удаление ж-зы) может привести женщину к возникновению тяжелых комплексов, стрессу и даже депрессии. Восстановление естественной формы груди способно вернуть женщине потерянную уверенность в себе и позволить ей снова ощущать себя «полноценной», женственной и желанной. То же относится и к женщинам, у которых грудь от рождения несимметрична или имеет небольшой объём, а также потеряла форму и объём после беременности и кормления или значительного похудения.

 Профилактика различных проблем из-за слишком большой груди. В некоторых случаях уменьшение груди необходимо чуть ли не по медицинским показаниям. Чрезмерно большая грудь может стать источником большого неудобства для женщины. Она мешает заниматься спортом и даже приводит к проблемам с позвоночником. В этих случаях проводится уменьшение объёма и подтяжка молочных желез.

 Улучшение внешнего вида и притягательности для противоположного пола. Безусловно, получив более упругую высокую грудь N-го размера, вы сразу почувствуете себя более популярной среди мужчин. Не секрет, что большинство их них предпочитает «большегрудых» дам. Тем не менее, и маленькая грудь имеет своих ценителей. К тому же, мужчины выбирают себе подруг отнюдь не по размеру бюста - ведь любят человека целиком, а не за «отдельные места».

 Улучшение самооценки. Многие женщины уверяют, что стали чувствовать себя гораздо увереннее при общении с друзьями, близкими и даже партнерами по бизнесу после того, как прошли через операцию и избавились от давних комплексов по поводу маленькой или отвисшей груди.

Минусы операции по увеличению груди могут проявить себя, если её проводит неквалифицированный врач, не имеющий должного опыта работы. Обращайтесь к профессионалам, и тогда вы избежите следующих проблем:

 Рубцы. Вы должны четко понимать, что после операции может оставаться более или менее заметный след. Хоть, разумеется, существует целое направление в пластической хирургии для минимизации этих «следов» - и арсенал средств для борьбы с ними достаточно велик.
 Анестезия. Местная анестезия относительно безопасна. Общая анестезия (или наркоз), которая обычно применяется при данной операции, несколько более рискованна – возможна индивидуальная реакция, хоть разумеется, анестезиологи – это всегда проверенные годами совместной работы, высококвалифицированные специалисты.
 Инфекция. Это риск любой операции, независимо от ее вида, но, благодаря применению почти всего одноразового (материала, инструментария и т.п.), используемого при операции и назначению антибиотиков уже интраоперационно – риск какого-либо ифекционного осложнения стремится к нулю.
 Время восстановления. Несмотря на успешно проведенную операцию, возобновить свой привычный ритм жизни вы сможете лишь спустя некоторое время после вмешательства. И даже тогда, когда вы «выйдете в люди», вам нужно будет носить специальное бельё в течение одного месяца – хоть многим оно нравится и его даже оставляют (из-за удобства) для занятий шейпингом и т.п..
 Потеря чувствительности. После постановки имплантов в молочные железы несколько снижается их чувствительность – но, практически во всех случаях чувствительность восстанавливается полностью.
 Грудные имплантаты - ненадежный способ повысить уверенность в себе. Но необходимо отметить, что некоторые женщины даже после того, как они увеличили грудь, по-прежнему чувствуют себя неполноценными - значит причина в другом. Очень часто проблема заключена не во внешности, а в эмоциональной и психологической сфере. Поэтому зачастую нескольких походов к хорошему психотерапевту бывает достаточно, чтобы женщина стала чувствовать себя намного более уверенной.

Перед тем, как решиться на операцию, женщина пытается побольше узнать о ней, ищет в интернете, как проводят увеличение груди, внимательно изучает отзывы пациенток. Не исключено, что прошедшие операцию начинают думать, что разбираются в этой процедуре лучше остальных. На самом деле только профессиональный хирург имеет право давать рекомендации, определять оптимальный способ постановки имплантата. Только на консультации вместе с пациенткой и доктором принимается решение о тактике операции и других деталях лечения.

Операция по увеличению груди в наше время становится своего рода искусством. Но до начала операции врачу нужно провести полное обследование пациентки, предусмотреть возможные варианты проведения процедуры. Обязательно необходимо объяснить женщине, почему ей предложили именно этот вид увеличения груди, что ожидает ее в будущем и какой «срок годности» примененного имплантата (сейчас, в основном импланты с пожизненной гарантией). К предстоящей операции и будущему «прекрасному перевоплощению» готовятся, как доктор, так и пациентка.
Amat Victoria Curam - «Победа требует подготовки»!

Силиконовая грудь - мечта практически каждой современной женщины. Это может быть связано и с распространенным среди женского пола комплексом о недостаточном и с банальным желанием достичь совершенства. Так или иначе, но женщин, обращающихся за помощью к пластическим хирургам исключительно по медицинским показаниям - меньшинство. Сейчас практически каждой женщине доступна силиконовая грудь: цена за операцию сравнительно невысока. Требуемая сумма вполне может быть накоплена за несколько месяцев.

Показания к операции

Операция может стать не только прихотью, но и необходимостью. Силиконовая грудь нужна:

  • в случае слишком маленькой, неразвитой или недоразвитой груди;
  • при атрофии молочных желез;
  • в случаях, когда необходимо восстановление бюста.

Противопоказания к операции

Но не все желающие могут сделать операцию. При выявлении одного из следующих факторов проведение маммопластики становится невозможным:

  • аллергические реакции;
  • тяжелые заболевания или ослабленное общее состояние;
  • болезни молочных желез;
  • род деятельности пациента, при котором возможны травмы имплантатов.

Силиконовая грудь: плюсы

К сожалению, природа не всех может одарить красотой. Чаще всего наличие в одном месте обязательно означает их отсутствие в другом. В этом случае силиконовая грудь может внести симметрию, а заодно и приблизить фигуру к идеальной. Также операция помогает тем, у кого в силу обстоятельств (операции, травмы или заболевания) отсутствует одна грудь. В этом случае маммопластика всего лишь восполняет недостаток.

Силиконовая грудь: минусы

Как бы обладательницы внушительного размера груди не гордились своими формами, их самолюбие может быть сильно уязвлено по следующим причинам:

  • Большая силиконовая грудь смотрится хоть и красиво, но неестественно.
  • Не всякий мужчина захочет взять себе в жены большегрудую красавицу. Многих устраивает средний размер груди, а у многих и вовсе другие представления об идеалах.
  • Некачественно установленные имплантаты могут "съехать" в совершенно не предназначенное для них место. Это же в некоторых случаях может случиться и с качественными протезами (тут дело в особенностях организма).
  • Имплантаты могут стать причиной потери чувствительности в области груди.
  • Некоторые имплантаты имеют склонность к деформации.

Силиконовая грудь и беременность

Многим может показаться, что после пластической операции становится невозможным. А даже если начать кормить ребенка грудью, в которую вставлены импланты, это вызовет у ребенка Но это не всегда так и возможно только при использовании силикона сомнительных производителей. С большинством современных имплантатов такого не случается.

Выводы

Однозначно правильного мнения по поводу нужности или ненужности силиконовой груди не существует. И решение, в конечном итоге, будет зависеть только от самого пациента. Напоследок стоит отметить, что нет большей красоты, чем естественная, котрая подарена Богом и по-настоящему индивидуальна.

Глядя на рекламные проспекты клиник пластической хирургии, хочется немедленно усовершенствовать свою внешность и прежде всего грудь. Кажется, что это решит большинство проблем в личной жизни, поможет в карьере. Но все же прежде, чем решиться на операцию, стоит взвесить плюсы и минусы увеличения груди. Ведь не все, кто изменил эту часть тела, остаются довольны.

Читайте в этой статье

Плюсы процедуры

Почему же многие женщины стремятся сделать грудь больше, несмотря на то, что это сопряжено с операцией, болью, немалыми материальными затратами? Да потому, что для некоторых из них маммопластика – не каприз и желание выглядеть, как «звезда», а необходимость. С тех пор, как появилась возможность увеличить размер молочных желез, стали ясны преимущества такого решения:

  • Шанс исправить физические недостатки. Речь не только о маленькой, еле заметной груди, которую многие женщины рассматривают, как дефект. Иногда болезнь диктует необходимость удаления молочной железы ради спасения жизни. Но потом женщина с болью смотрит на себя в зеркало, вспоминая былые прекрасные формы. Маммопластика дает шанс восстановить утраченную красоту. Тот же результат возможен и когда грудь потеряла форму после кормления или избавления от лишнего веса. Ведь в обоих случаях никакие иные методы не помогли бы вернуть этой части тела объем, только увеличение с помощью операции.
  • Возможность не мучиться с выбором одежды. Если грудь высока, соответствует остальным пропорциям тела, не придется думать, как выровнять их при помощи правильного выреза, плотной ткани, драпировки, удачного фасона. Отпадает необходимость маскировать физический недостаток, можно просто надеть, что хочется. Любая одежда «сидит» хорошо, в том числе самый открытый купальник.
  • Выравнивание психологического состояния. Недовольство внешностью, испытываемое при маленькой груди, часто приводит к тому, что у женщины портится характер. Она зациклена на своем недостатке, перестает воспринимать окружающий мир адекватно. Так легко впасть в депрессию, заработать кучу соматических заболеваний. Увеличение груди становится спасением. Когда нравится отражение в зеркале, легче смириться с несовершенством окружающего мира, чувствовать себя в нем счастливой.
  • Продвижение в карьере. Когда оценивается пластика груди, плюсы и минусы, этот аспект редко принимается во внимание. А между тем есть статистические данные: внешне привлекательные люди успешнее в карьере, чем те, кто может похвастаться лишь душевной красотой. И дело не в том, что успех в делах добывается большой грудью, а в уверенности в себе, которую она дает.
  • Удачей в личной жизни. Конечно, увеличенная грудь – не гарантия счастливого замужества. Но мужчинам больше нравятся заметные формы (это тоже статистика). Большая грудь воспринимается ими на уровне подсознания, как знак хороших способностей к деторождению.
  • Большее внимание здоровью. Перенесшая операцию по увеличению груди женщина должна будет являться к маммологу дважды в год. То есть у нее выше шансы застать любое заболевание молочных желез на ранней стадии. А именно эти патологии становятся самыми частыми причинами смерти молодых женщин. Ведь большинство игнорирует профилактические осмотры, пока проблема не зайдет далеко. Доведя свою грудь до идеала, девушки и за другими нюансами внешности, как правило, следят тщательнее, то есть контролируют питание, занимаются спортом. Они не желают, чтобы лишний вес и дряблые мышцы портили красоту.

Негативные моменты

Несмотря на массу преимуществ, пластика груди минусы имеет тоже. И если женщина не готова мириться с проблемами, которые может привнести в ее жизнь увеличение бюста, вероятно, ей стоит все оставить как есть. Чем же может осложнить существование эстетическая операция? Многолетний опыт выявил следующие негативные моменты:

  • Маммопластика – достаточно болезненная операция, проводимая под общим наркозом. Дискомфорт длится достаточно долго, а после анестезии некоторые люди приходят в себя месяцами. Боль не всегда удается полностью снять лекарствами. И если принимать их долго, могут возникнуть проблемы с желудком, пострадать другие органы.
  • После операции необходим продолжительный . Первый его этап длится минимум месяц, в котором много ограничений. Нельзя спать на животе, заниматься спортом, курить, употреблять алкоголь, лежать на пляже, бывать в сауне. И потом около полугода и больше есть запреты. Выдержать отсутствие в жизни привычных радостей столь длительное время без вреда для нервной системы способны не все.
  • Маммопластику могут сопровождать . Некоторые из них, как капсулярная контрактура, нагноение, внутренние гематомы требуют повторного вмешательства с удалением имплантов, долгим лечением. Другие приводят к новым дефектам внешности, например, формированию выпуклых, некрасивых рубцов, неровности кожи. А третьи, такие, как повреждение импланта, создают опасность для жизни, если вовремя не получить помощь.
  • Новая грудь может не понравиться ее обладательнице. Если операция сделана , импланты выделяются, из-за чего бюст выглядит ненатурально. И при хорошем ее качестве многие девушки жалуются: в положении лежа грудь имеет вид «подправленной». Кто-то обнаруживает, что новый ее размер не вполне соответствует другим пропорциям тела. Другие буквально физически ощущают инородный предмет внутри, даже когда проходит боль, и это не дает покоя.
  • Могут появиться сложности в проведении диагностических манипуляций в зоне молочных желез и грудной клетки. Для маммографии, например, понадобится аппаратура с высоким разрешением, чтобы врач увидел все ткани. Живущим в провинциальном городе это может принести дополнительные заботы.
  • У некоторых возникают новые психологические проблемы. Женщины боятся повредить грудь, постоянно зациклены на ней. Это лишает их возможности жить полноценно: заниматься спортом, ходить в баню и т.д. Иногда фобия носит другой характер – боязнь получить заболевание груди из-за импланта. Некоторые тяжело привыкают, а иногда не могут адаптироваться к мысли, что носят в себе инородное тело.
  • Для кого-то минусы маммопластики отражаются в личной жизни. Например, в 4% случаев снижается чувствительность груди, что негативно сказывается на сексуальных отношениях. При некоторых методах установки имплант ощутим при прикосновении к коже. А это нравится не всем мужчинам.
  • Грудь может опуститься вниз. Земное притяжение действует и на импланты. Особенно активно эндопротезы перемещаются, если их размер велик. Тех, кто сделал маммопластику до рождения ребенка, практически всегда ждет повторная операция. Как и женщин, похудевших после увеличения груди.
  • Наличие имплантов может вызвать непредсказуемые последствия. Некоторые из них проявляются с самого начала, когда организм отторгает эндопротезы. Виной тому бывает индивидуальная реакция, которую невозможно предугадать заранее. Доказано также, что определенный вид рака молочной железы возникает чаще у женщин, увеличивших грудь силиконом. Еще одно последствие – асимметрия, возникающая в процессе приживления эндопротеза, которая может обнаружиться спустя год после установки.

Все ли можно с имплантами?

Увеличение груди минусы может содержать в образе жизни, который диктует наличие имплантов. Сомнения, беспокоящие большинство женщин, связаны с несколькими его аспектами:

  • Перемещение на самолете. Известно, что на высоте давление выше. Многих пугает вероятность разрыва импланта, которая от этого увеличивается. «Вишенку на торт» добавила история дамы, у которой подобное произошло в воздухе. Но ее импланты были огромного размера. Запрет на полет существует лишь в первый месяц после операции. Позже никакими опасностями для эндопротеза он не грозит.
  • . Эта и качества операции. Если он помещен под мышцу, кормить ребенка женщина сможет. Но при повреждении млечных протоков такая возможность утрачивается. Поэтому врач заранее объяснит пациентке, как будет установлен имплант, какие именно этот способ принесет последствия.
  • Дайвинг. Экскурсии по подводному царству тоже разрешены по завершении реабилитационного периода. И хотя некоторые боятся разрыва имплантов на глубине и в процессе подъема, таких случаев не зафиксировано.
  • Пребывание на жаре (пляж, сауна) и холоде. Опасения, связанные с этими удовольствиями, касаются возможной деформации и повреждения имплантов. С сауной врачи действительно просят пациенток быть осторожнее из-за возможного физического дискомфорта, вызванного разницей температур (силикон остывает медленнее человеческих тканей). Разрыв имплантов в сауне ни у кого не фиксировался. Как впрочем, и на морозе.
  • . Кое-кто утверждает, что обследование провоцирует деформацию и разрыв эндопротеза. И само обследование якобы перестает быть информативным, так как силиконовая капсула заслоняет все остальное. Это не имеет под собой реальных оснований. Обследоваться можно и нужно, диагностика будет абсолютно безопасной и точной, если аппаратура высокого качества и разрешения.

В каждом случае решать, делать маммопластику или воздержаться, должна сама обладательница груди. Возможно, для кого-то преимущества ее увеличения перевесят все минусы. Но если ожидания не оправдаются, всегда есть шанс исправить результат неверно принятого решения.

Операция по увеличению груди (маммопластика) является одним из самых популярных видов пластических операций во всем мире. Сегодня эта процедура считается довольно безопасной. Тем не менее, решаясь на такой радикальный шаг, необходимо учитывать все плюсы и минусы, с которыми вы можете столкнуться.

Кому нужна эта процедура?

Высокая упругая грудь во все времена была украшением женщины и символом материнства. Хотя размеры идеальной груди в разные эпохи были совсем разными. Так, в средние века красивой считалась маленькая, но очень высокая грудь, туго затянутая в «железный» корсет. Но времена изменились, и в наше время все больше женщин стремятся походить на пышногрудых голливудских див. Однако абсолютно симметричная молочная железа идеальной формы, и при этом «выдающегося» размера, - явление довольно редкое. Те, кого природа «обделила» (как они считают), мужественно ложатся под нож пластического хирурга. Конечно, есть категория женщин, которые идут на маммопластику из-за перенесенного вследствии рака удаления одной или обоих грудей (процедуры мастэктомии). Женщины, у которых есть разница между двумя грудями в пол-размера или даже размер, также бывают пациентками хирургов. Однако в большинстве случаев женщины, которые устанавливают грудные имплантаты, являются теми, кто просто не доволен размером и формой груди.


Плюсы маммопластики:

  • Исправление физических недостатков. Перенесенная из-за рака молочной железы мастэктомия может привести женщину к возникновению сильных комплексов, стрессу и даже депрессии. Восстановление естественной формы груди способно вернуть женщине потерянную уверенность в себе и позволить ей снова ощущать себя «полноценной», желанной и женственной. То же относится и к женщинам, у которых грудь от рождения несимметрична.
  • Профилактика различных проблем из-за слишком большой груди. В некоторых случаях уменьшение груди является чуть ли не медицинским показанием. Чрезмерно большая грудь может стать источником большого неудобства для дамы. Она мешает заниматься спортом и даже приводит к проблемам с позвоночником. В истории был случай, когда хирурги "убрали" у женщины по 3 кг с каждой груди.
  • Улучшение внешнего вида и притягательности для противоположного пола. Безусловно, получив более упругую высокую грудь N-го размера, вы сразу почувствуете себя более популярной среди мужчин. Не секрет, что большинство их них предпочитает большегрудых дам. Тем не менее, и маленькая грудь имеет своих ценителей. К тому же, мужчины выбирают себе подруг не только по размеру бюста.
  • Улучшение самооценки. Многие женщины уверяют, что стали чувствовать себя гораздо увереннее после того, как прошли через операцию и избавились от давних комплексов по поводу маленькой или отвисшей груди.

Минусы операции по увеличению груди:

  • Рубцы. Для себя вы должны четко понять, что от операции на всю жизнь останутся шрамы. И не всегда они так уж незаметны. Только метод вставки от пупка почти не оставляет заметных рубцов (а также требует меньшего времени для восстановления).
  • Анестезия. Местная анестезия является безопасной. Полная анестезия, которая в основном применяется при данной операции, всегда более рискована. Хотя анестезиологи обычно высококвалифицированные специалисты, никто не застрахован от ошибок. И каждый год люди умирают от таких ошибок. Кроме того, фатальной может оказаться аллергия на анестезию.
  • Инфекция . Это риск любой операции, независимо от ее вида. Инфекция во время операции на молочной железе почти наверняка потребует немедленного удаления имплантата. И еще хуже, если эта инфекция обнаружится уже после операции.
  • Время восстановления. Вы сможете возобновить свою нормальную деятельность лишь спустя некоторое время после операции, даже если все пройдет успешно. После того, вы «выйдете в люди», вам нужно будет носить специальные мягкие лифчики и принимать болеутоляющие средства, чтобы уменьшить боль и дискомфорт в груди.
  • Трудность маммографии. При наличии грудных имплантататов обычно не делают маммографию, и, следовательно, выявление рака молочной железы и опухолей будет более трудным.
  • Разрыв. Имплантанты иногда разрываются Разрыв имплантата требует немедленного удаления, и именно поэтому он может оказаться фатальным для жизни.
  • Потеря чувствительности. После вживления силикона в грудь можно потерять способность испытывать какие-либо ощущения в груди в целом или в области соска. Некоторые женщины говорят, что это бывает только во время восстановительного периода. Но существует и худший сценарий, когда происходит полная и окончательная потеря чувствительности.
  • Грудные имплантаты - ненадежный способ повысить уверенность в себе. Некоторые женщины даже после того, как они увеличили грудь, по-прежнему чувствуют себя неполноценным. Очень часто проблема заключается не во внешности, а лежит на более глубоком эмоциональном и психическом уровне. Поэтому зачастую нескольких походов к хорошему психотерапевту бывает достаточно, чтобы женщина стала чувствовать себя более уверенной.

Разберем максимально подробно, какие плюсы и риски несет пластическое увеличение груди .

Красивая грудь - гордость женщины

Сразу остановимся на одном важном моменте: имеется множество реальных показаний к проведению маммопластики , и далеко не всегда операция проводится только по желанию женщины, которая считает, что природа ее обделила.

Операция может быть необходима сразу по нескольким причинам:

  • устранение физических недостатков. После резкого похудения или грудного вскармливания может наблюдаться "обвисание ” груди; часто бывает, что одна грудь существенно больше другой; встречаются и другие дефекты;
  • избавление от психологических проблем и комплексов. 99% женщин, прошедших процедуру коррекции груди, утверждают, что стали чувствовать себя увереннее, сексуальнее и счастливее;
  • восстановление нормального внешнего вида груди после перенесенной травмы или операции по удалению молочной железы/желез.

Любые проблемы с грудью вызывают массу комплексов и мешают женщине жизнь нормальной жизнью, поэтому их необходимо решать. Некоторые дамы испытывают трудности в общении с противоположным полом, стесняются носить красивые платья и раздеваться на пляже, считая, что грудь нулевого или первого размера стыдно демонстрировать. К счастью, это можно легко исправить.

Так ли страшна операция и ее последствия

Многие отказываются от похода к хирургу, начитавшись "страшилок” о маммопластике и ее последствиях. Попробуем развеять несколько мифов об этом.

Опасение первое: если что-то пойдет не так. Чтобы операция прошла успешно, а анестезия не вызвала побочных эффектов, необходимо найти проверенную клинику и опытного врача. Если вы хотите сэкономить на решении этого вопроса, лучше вообще отказаться от затеи - в противном случае в случае плачевного исхода винить вы сможете только себя.

Опасение второе: придется терпеть ограничения. Как у любой другой операции, у маммопластики имеется восстановительный период. Вам придется на некоторое время ограничить физические нагрузки, носить специальное белье и соблюдать ряд других несложных правил. Потерпев некоторые неудобства в течение нескольких недель, вы получите красивую грудь на всю жизнь - просто сопоставьте значимость обоих событий, и решение вы увидите на поверхности.

Опасение третье: наличие рубцов. Если правильно ухаживать за кожей в постоперационном периоде, шрамы можно сделать почти незаметными.

Опасение четвертое: они могут порваться. Такое случалось в период, когда мода на имплантаты только пришла в Россию. Сейчас используются проверенные годами и тысячами женщин материалы, поэтому подобные случаи практически не отмечаются.

Хотите быть красивой - слушайте только себя и смело двигайтесь к своей цели.