Можно ли работать хирургом с плохим зрением. Профессии и здоровье
Будущее - счастливое, наполненное приятными событиями и любимой работой - есть у всех, даже у деток, с рождения имеющих физические ограничения поздоровью. У каждого есть возможность учиться, получить профессию и интересную работу. Было бы желание, и в первую очередь, у их родителей. Именно об этом говорили вчера с мамами слабовидящих ковровских ребят председатель местного отделения ВОС Нелля Кулигина и руководитель сектора по работе с детьми и молодежью Иван Бутылов.
Раньше у незрячих людей был небольшой профессиональный выбор: либо в музыкальное училище после специализированного интерната, либо в массажисты. Сегодня, благодаря развитию техники, возможности расширились: можно дистанционно получить профессию психолога, юриста стали очень востребованы программисты и копирайтеры на удаленной работе. И вообще сегодня в интернете много сообществ незрячих людей,есть свои программы, много общения.
- Компьютеры и интернет - это завтрашний день человечества. И профессия программиста в обозримом будущем будет все более востребована, - уверен Иван.
Сегодня на учете в местном отделении ВОС состоит всего лишь 16 ребят до 18 лет и 24 молодых человека в возрасте до 40. И это капля в море всех ковровчан,имеющих серьезные проблемы со зрением. На важную встречу и вовсе пришли родители трех ребят. А где остальные? Где их желание получить помощь, поддержку, найти новые возможности для своей детей и их карьеры?
- Вот это наша беда, люди в беде замыкаются, уходят в себя, переживают один на один, - рассуждает Нелля Ивановна. - В то время как сообща можно решить гораздо больше, и достичь более успешного результата.
Именно это и предлагает местное отделение ВОС всем ковровчанам, столкнувшимся с проблемами по зрению. К сожалению, общей статистики таких людей и детей нет. Ни образовательные, ни медицинские учреждения такую информацию не дают - пресловутый закон о неразглашении личных данных. Но их в Коврове немало. Через СМИ общество слепых обращается ко всем: приходите, мы будем решать все вопросы вместе. Возможно и компьютерное обучение, и специальные библиотеки, и экскурсионные поездки. Чем больше нас будет, тем большего добьемся. В том числе и от муниципальных властей.
И снова здравствуйте, дорогие друзья! Я не открою Америку, если скажу, что зрение является одним из самых ценных даров, которым наделён каждый из нас. Именно глаза позволяют человеку получать около 90% информации о том, что его окружает. По этой причине я бы хотела рассказать вам, как близорукость влияет на выбор профессии.
На сегодняшний день для большинства профессий обязательно наличие хорошего зрения. Очень часто результатом профессиональной деятельности становится ухудшение зрения и возникновение глазных заболеваний, наиболее распространённым среди которых является близорукость.
Важно! Миопическое расстройство может привести к отслоению или разрыву сетчатки, поэтому, пытаясь устроиться на работу, ни в коем случае не скрывайте от работодателя факт наличия близорукости.
По словам многих офтальмологов, очень часто близорукие пациенты обращаются к ним с вопросом, касающимся выбора профессии. Основной фактор, который должен быть учтён, заключается в степени заболевания.
К примеру, людям, страдающим слабой степенью миопии, следует делать выбор в пользу профессий, предполагающих минимальную зрительную нагрузку.
Если же близорукость прогрессирующая, необходимо отдавать предпочтение специальностям с щадящим рабочим режимом и предусмотреть ограничение физической активности. В большинстве случаев людям с такой проблемой не приходится полностью отказываться от профессиональной деятельности.
Поскольку любая деятельность предполагает визуальное восприятие, зрение плохо видящего человека может ухудшиться ещё больше из-за чрезмерной зрительной нагрузки. Вот почему так важно выбрать профессию, которая подходит именно близоруким людям.
Профессии, подходящие при близорукости
Опасные профессии при миопии
Людям с близорукостью и любыми другими заболеваниями глаз противопоказаны следующие специальности:
По мнению ученых, приблизительно 80% информации об окружающем нас мире мы получаем посредством зрительной функции. Именно поэтому зрение – ценнейший дар, который нужно беречь.
Многие виды профессиональной деятельности могут отрицательно сказываться на остроте зрения. Однако существуют такие профессии, которые намного чаще остальных приводят к серьезным нарушениям функции глаза. Учитывая условия работы представителей различных специальностей и присутствующие факторы, имеющие крайне негативное воздействие , можно составить список профессий, наиболее вредных для зрения.
Как ни странно, у фотомоделей риск испортить зрение достаточно высокий. Этот вид деятельности занимает десятое место в топе самых опасных профессий для глаз. Объясняется это тем, что у представителей данной профессии нарушения зрения появляются в связи с постоянным пребыванием перед вспышками фотоаппаратов. В результате регулярного воздействия яркого света и вспышек, у фотомоделей нередко возникает отек конъюнктивы (слизистой оболочки глаза). Это зачастую приводит к развитию хронического конъюнктивита. Также проблемы со зрением могут возникать не только у фотомоделей, но и у людей, которые часто попадают под прицел фотокамер.
Девятое место получают ювелиры и огранщики. Само собой разумеется, их филигранная работа требует большой нагрузки на зрение. Поэтому, чтобы создать ювелирный шедевр, мастерам приходиться поступаться здоровьем своих глаз.
Такой профессии как «редактор текста» отводиться восьмое место . Постоянное чтение объемных текстов и проверка их на ошибки вызывает напряжение глаз. Если же глаза не получают при этом достаточного отдыха, возникает их переутомление. А это уже приводит к падению остроты зрения и развитию заболеваний.
На седьмом месте – учителя. Представители данной профессии ежедневно проводят часы за подготовкой к занятиям и проверкой тетрадей. Помимо этого, на остроте зрения негативно сказывается нервное напряжение – неотъемлемая часть работы преподавателя.
Вопросы читателей
18 October 2013, 17:25 Добрый день. У меня левый глаз, вернее нижнее веко(незнаю больше как назвать правильно) ни с того ни с сего начал дёргаться, не болит, с виду просто как пульсирующие движения кожи.Скажите это может быть от переутомления, или от того что целый день работаю с компьютером. И вообще что это может быть и на сколько это опасно для зрения?!Такое бывало и раньше, но не так сильно и не долго 5-10 минут. Потом просто проходило само по себе.
Задать вопросЛаборанты занимают шестое место в топ 10 самых вредных профессий для зрения. Их деятельность связана с постоянным пристальным изучением рабочего материала под микроскопом. Если же лаборант при этом не делает перерывов, не выполняет гимнастики для глаз и не принимает специальные укрепляющие препараты, его зрение неуклонно ухудшается.
Летчики забирают пятое место . На организм летчика постоянно воздействует вибрация, он подвергается перепадам давления. Такие рабочие условия оказывают отрицательное воздействие и вызывают неприятные последствия для глаз.
Четвертое место досталось хирургам, которые проводит операции с использованием микроскопов и офтальмоскопов. Этот вид деятельности совмещает сразу несколько неблагоприятных для зрения факторов: постоянная нагрузка глаз, работа с микроскопом и нервное напряжение.
Третье место получают работники горячих цехов. Такие работники имеют очень тяжелые условия труда. Кроме того, они рискуют мгновенно потерять зрение при невыполнении ими правил безопасности.
Сварщики на втором месте . Во время работы сварщик подвергается действию сильного светового излучения, инфракрасных и ультрафиолетовых лучей. Эти лучи способны вызвать воспаление и ожог глаз и кожи. Поэтому сварщики должны обязательно использовать для защиты специальные маски и спецодежду.
Первенство держат программисты. Именно они постоянно работают с компьютерами, проводят много часов перед монитором, пренебрегая правилами гигиены зрения. Только малая часть программистов выполняет рекомендации врачей - делают упражнения для отдыха глаз, соблюдают режим работы, принимают специальные препараты для укрепления зрения.
Вредность профессии для зрения не означает, что ее не следует выбирать. Нужно только выполнять советы врачей и соблюдать правила безопасности, чтобы избежать . Ведь дар зрения – неоценим, поэтому так важно его сохранить. Лечение уже развившихся заболеваний глаз не всегда приносит ожидаемые результаты. Именно поэтому главная роль отводиться профилактике.
Что же делать, чтобы сохранить зрение?
Людям, профессиональная деятельность которых предусматривает значительную нагрузку на глаза, чтобы сохранить остроту зрения на высоком уровне следует выполнять следующие правила. Во-первых, работать с текстом можно только при хорошем освещении. При этом книга должна находиться на расстоянии 30 см от глаз, а экран компьютера – на расстоянии 50 см. Во-вторых, интенсивная нагрузка на глаза требует периодических перерывов. Поэтому при работе, требующей сильного напряжения зрения, каждые 45 минут глазам необходимо давать отдых. Для этого можно посидеть несколько минут с закрытыми глазами либо посмотреть вдаль. Полезны также частые моргания – это помогает увлажнить глаза.
Также залогом хорошего зрения является рациональное питание. Следовательно, для поддержания здоровья глаз в организм с пищей должны поступать каротиноиды, омега-3-жирные кислоты, антиоксиданты и другие необходимые витамины и минералы. К сожалению, современный городской житель не может получить все нужные полезные вещества с продуктами питания. Поэтому, целесообразно скорректировать свой рацион специальными диетическими добавками. На сегодняшний день существует достаточно широкий выбор таких добавок, однако особое внимание стоит уделить Окювайт® Комплит . Диетическая добавка Окювайт® Комплит содержит каротиноиды зеаксантин и лютеин, витамин Е, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, аскорбиновую кислоту, а также цинк. Эти вещества входят в состав клеток сетчатки глаза и являются важнейшими компонентами, которые поддерживают нормальную функцию зрения. Благодаря этим компонентам Окювайт® Комплит является эффективным средством профилактики проблем со зрением.
Сбалансированный состав Окювайт® Комплит обеспечивает суточную потребность человека в веществах, необходимых для поддержания здоровья глаз. Также Окювайт® Комплит очень удобен в применении, что немаловажно для работающих людей – достаточно однократного приема добавки в сутки.
Кроме того, если работа связана с неблагоприятными факторами для зрительной функции, регулярные посещения офтальмолога просто необходимы. Периодические осмотры и проверка остроты зрения требуются таким работникам, даже если их ничто не беспокоит. Если выполнять рекомендации врачей, соблюдать режим труда и отдыха, правила гигиены зрения и правила безопасности на работе, правильно питаться и принимать специальные диетические добавки, то профессиональная деятельность не доставит проблем, а здоровье глаз будет сохранено.
О полётах мечтают многие, но медкомиссия, которую проходят курсанты-пилоты, - строжайшая. Понятно, что садиться за штурвал военного самолета или вести лайнер с несколькими сотнями пассажиров на борту доверяют только самым здоровым пилотамОбычный порядок прохождения врачебно-летной экспертной комиссии (ВЛЭК) по зрению .
А вот в коммерческой авиации или среди пилотов-любителей требования куда как менее строгие: допускаются даже небольшие нарушения рефракции (так по-медицински называются знакомые всем близорукость, дальнозоркость или астигматизм). Другое дело, что сидеть за штурвалом собственного самолёта в очках или линзах - так себе идея. Очки могут мешать обзору, а то и вовсе падать, а у линз есть неприятное свойство: в самый неподходящий момент они смещаются, и тут надо всё бросать, пытаясь вернуть линзу на положенное ей место.
В общем, авиация (даже любительская) и плохое зрение несовместимы. Зато, если добавить зрению остроты при помощи современных методов , небо открыто: можно управлять собственным самолётом или стать, например, штурманом или бортпроводником.
2. Гонщик
Неважно, какими гонками вы собираетесь заниматься: любые занятия, от картинга до «Формулы-1» и гонок на выживание, требуют от водителя или пилота болида идеального зрения. Во-первых, любые очки сужают обзор. Во-вторых, справиться с линзой, если вдруг зачесалось в глазу, на высокой скорости и в шлеме нереально.
Гонки на выживание, когда пилоты соревнуются на особенно сложных и грязных трассах, тем более несовместимы ни с какой нежной оптикой. В этом случае глаза надо защищать, а не лезть в них грязными руками. И даже если вы не за рулём, а управляете маршрутом, отвлекаться из-за дискомфорта в глазах может быть опасно для всего экипажа.
3. Фотограф
Сейчас, когда у каждого есть камера, любой может называть себя фотографом. Но мы говорим о том, чтобы стать настоящим фотографом. Таким, который отправится за снимками на край света. Или таким, который уловит мельчайший оттенок цвета. Или таким, который заметит уникальный кадр в чём-то обычном. Аномалии рефракции не просто размывают картинку перед глазами - они делают весь мир немного тусклее, бледнее и скучнее.
4. Программист
Вы сейчас наверняка смеетесь про себя, потому что когда это программисту мешало плохое зрение? Так вот, оно мешает всегда. Напряжённая работа за компьютером - это фактор риска, и заниматься ей положено по нормам всего несколько часов в день. Думаете, это тут вообще ни при чём? А между тем в трудовом законодательстве давно сказано, что чем хуже зрение, тем меньше должно быть этих рабочих часов.
Кроме того, если есть нарушения рефракции, то при работе с любым экраном, даже самым современным, придётся дополнительно напрягать глаза. А это уже значит, что усталость и головная боль напряжения появятся даже не в конце рабочего дня, а ближе к обеду.
Конечно, можно стать великим программистом и в толстенных очках. Но куда проще решиться на одну-единственную операцию и кодить хоть ночи напролёт.
5. Телохранитель или охранник
Мы сейчас говорим обо всех охранниках: в огромном супермаркете, военизированнной охране, инкассации, где разрешено ношение оружия и зарплаты по этому случаю немалые. Чтобы стать инкассатором, телохранителем или специалистом охраны, нужно острое зрение (и вовсе не только для того, чтобы стрелять, но и для того, чтобы правильно оценивать окружающую обстановку). Это работа, где тело - машина, и машина эта должна функционировать без перебоев.
6. Полярник
Полярник - это, конечно, не одна профессия, а целый список. По сути, это все, кто работает в условиях Крайнего Севера и низких температур. Для кого-то полярник - это огромная зарплата, для кого-то - призвание и романтика, особенная северная красота и полярные сияния. Вот только по нашим законамПЕРЕЧЕНЬ РАБОТ, ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОТОРЫХ ПРОВОДЯТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРИОДИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ (ОБСЛЕДОВАНИЯ) РАБОТНИКОВ , чтобы отправиться исследовать сложный климат или работать на месторождении полезных ископаемых, надо быть здоровым, в том числе иметь хорошее зрение.
Коррекция зрения при помощи очков и линз допускается, только кто гарантирует, что стёкла, даже самые современные, не покроются инеем, а линзы не вмёрзнут прямо в раствор для хранения? К счастью, отправиться за деньгами или романтикой довольно просто, если скорректировать зрение.
А как работать всем остальным?
Хорошее зрение нужно всем. Так считаем мы и специалисты Клиники 3Z , вместе с которой мы и подготовили этот материал.
Крупнейшая в России сеть офтальмологических клиник 3Z работает в разных регионах и специализируется на заботе о зрении. В клиниках проводят процедуры и операции по восстановлению зрения:
- Устраняют близорукость, дальнозоркость и астигматизм с помощью лазеров. Нужно около 27 секунд , чтобы увидеть мир таким, какой он есть.
- Подходят к каждому случаю индивидуально и не подгоняют всех пациентов под один стандарт: если потенциал вашей остроты зрения 120% и даже до 160%, то коррекция зрения в 3Z откроет перед вами истинно новые возможности .
- И всем этим занимаются опытные специалисты на новейшем оборудовании - у клиник сети пятнадцатилетний опыт в восстановлении зрения.
В клиниках сети 3Z используют лучшие мировые практики коррекции зрения:
- новейший метод ReLex SMILE;
- современную технологию ReLex FLEx;
- классическую процедуру Femto LASIK;
- доступный способ LASIK;
- технику для тонкой роговицы Транс-ФРК;
- для сложных случаев - имплантацию интраокулярных факичных линз, что позволяет исправить зрение до –30 диоптрий.
До конца апреля в клинике заботы о зрении 3Z Москвы проходит акция - скидка 25% на лазерную коррекцию зрения! Получите новое зрение и занимайтесь любым делом свободно и без ограничений!
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Говорят, чтобы чего - то добиться в профессиональной деятельности, нужно чем - то пожертвовать. Здоровьем, к примеру.Вот у кого - то работа нервная, к примеру, у биржевого брокера. Кто - то серьезно жертвует практически всем организмом. Это спортсмены. Есть и такие, к примеру, кассиры в магазине, бухгалтеры, кто из - за отсутствия достаточного количества движений сталкиваются с таким заболеванием, как лишний вес.
Но оставим все это. В данной статье нас интересуют профессии, которые сопряжены с вредом для глаз. Здесь чтобы чего - то достигнуть, нужно подвергнуть опасности один из главных человеческих органов чувств.
Что это за работы и почему они становятся причиной снижения остроты зрения, некоторых недугов наших зеркал души? Давайте разбираться вместе.
Интересно, что не так давно ученые уделили проблеме достаточное количество внимания и выдали список профессиональных занятий, которые тем или иным негативным способом сказываются на состоянии глаз. Все это на основе проведенных наблюдений, исследований, анализов.
Всего в список попали 10 профессий. Остановимся ненадолго возле каждой из них.
10. Модели и фотомодели
Замыкает десятку вредных для глаз профессий работа - мечта для многих и многих девушек. Никто даже не задумывается, что у моделей, фотомоделей могут быть какие - то проблемы с глазами. Откуда?
Но реальность иная. Из - за того, что глаза вынуждены постоянно сталкиваться с вспышками фотоаппаратов, органы зрения сильно страдают. В результате, модели и фотомодели становятся частыми гостями окулистов , а самые распространенные у представителей таких профессий диагнозы – это помутнение роговицы и опухоли конъюнктивы глаз.
Отметим, что не обязательно быть фотомоделью, чтобы постоянно находиться во внимании фотографов. Достаточно просто быть более чем известным человеком, и вот на тебя уже нацелено бесконечное множество объективов…
Почему фотографирование приносит вред глазам? Дело в том, что делая фото, мы направляем вспышку в лицо человеку. Все происходит так быстро и неожиданно для глаз, что зрачки не успевают сузиться, т.е. защитить сетчатку от слишком большого количества света.
Получается, каждая вспышка чуть - чуть выжигает сетчатку. Особенно приносит вред вспышка в студии, либо в темном помещении, там, где зрачок максимально раскрыт.
Одна - две фото в день, конечно, не принесут заметного вреда. Но ведь у моделей снимков за день сотни. Вот и получается, что к 30 - 35 годам они сталкиваются со своим профессиональным заболеванием.
9. Огранщик
Для тех, кто сразу не понял, о ком идет речь, поясняем, - это профессионал, который имеет дело с огранкой камней. Ювелирная отрасль.
Самое интересное, что берут на обучение такой профессии только лиц с идеальным зрением. А на пенсию огранщики уходят только что не инвалидами по зрению.
Всему виной постоянное напряжение глаз в работе. Ведь огранщики имеют дело с очень маленькими объектами труда – с камнями, в том числе, драгоценными. И весь рабочий день, с 9 до 18.00, они всматриваются в эти объекты, делают их красивее, придают им завершенную форму. Тяжелый труд, который требует серьезной жертвы.
8. Редактор текстов
Есть такие люди, в чьи обязанности входит поиск самых различных ошибок, опечаток в текстах, причем, текстах самых различных. Это могут быть статьи в журналы и газеты, художественные книги или документы.
Такие «счастливцы» также рискуют распрощаться с хорошим острым зрением в самом ближайшем будущем.
К сожалению, постоянная работа с текстами, всматривание в огромное количество букв и символов, приводит к постоянному напряжению и перенапряжению органов зрения. Появляются таким симптомы, как головная боль, сухость роговицы, снижение остроты зрения, ощущение дискомфорта в области глаз. Все это пройдет, если вовремя сменить вид деятельности. А если нет – добро пожаловать к окулисту.
7. Учитель, преподаватель
Все понимают, с чем связана данная работа. Во - первых, это постоянная подготовка к занятиям. Нужно что - то прочитать, что - то посмотреть, что - то вспомнить. Во - вторых, это большое количество домашней работы. Опять же, нужно читать, смотреть, исправлять, перечитывать, всматриваться. Глаза задействованы по полной программе. Получается какая - то страшная комбинация секретарской и редакторской работы.
Это негативно сказывается на состоянии глаз. Они постоянно находятся в напряжении - и на работе, и дома, т.е. работают буквально в две смены. Не удивительно, что постоянная усталость органов зрения приводит к ухудшению их функционирования.
Плюс не стоит забывать, что учитель, преподаватель – достаточно нервные профессии. А как доказали ученые, стрессы, также, как и перенапряжение глаз, способны отрицательно влиять на остроту зрения, понижать ее как на время, так и навсегда.
6. Лаборант
Лаборанты по характеру своей деятельности вынуждены постоянно иметь дело с такими полезными сложными и интересными устройствами, как микроскопы .
Казалось бы, где здесь кроется вред для органов зрения? Смотришь, вроде как, в окуляры и видишь там обычную картинку. От чего тут садиться зрению?
Да, окулисты утверждают, что ничего в этом вредного нет. Главное – чтобы микроскоп был настроен правильно. И в то же время, работы с микроскопом у лаборанта порой бывает очень и очень много. Целый день человек вынужден сидеть и всматриваться в микробы, клетки, другие малюсенькие объекты, которые без вооружения глаз увидеть невозможно. А здесь уже опять речь заходит о перенапряжении, об усталости, и о понижении остроты зрения.
Тут виной скорее не сам микроскоп, а большое количество часов, за ним проведенных.
5. Летчик
Интересно, но для того, чтобы стать летчиком, вовсе не обязательно иметь идеальное зрение. Кроме того, обучаться летному делу реально в контактных линзах , очках, после лазерной коррекции зрения.
Работа же сама по себе тяжелая, может принести глазам серьезный вред. Мы, конечно, не рассматриваем возможность потери зрения в боевых ситуациях и прочие подобные милитаристские варианты. Речь не об этом.
Дело в том, что пилоты сталкиваются с такими факторами, как:
постоянные перепады давления,
Резкие нагрузки на весь организм,
Большое количество вибраций,
Нервные перенапряжения.
Все это вместе приводит к проблемам с глазами, к понижению остроты зрения.
4. Хирург
Никому не стоит рассказывать о том, кто такой хирург. Но удивительно будет узнать, что именно представители данной профессии имеют все шансы столкнуться с проблемами, связанными с остротой зрения.
А вообще - то, что тут странного? Сначала нужно выучиться, а это горы книг, конспектов, бессонных ночей и нервов, потом работать с бумагами и человеческими телами. Постоянно в нервном напряжении.
Шутка ли, людей все время резать и сшивать. Постоянно сталкиваться с ужасами действительности. Тут не только со зрением, но и с психикой как бы проблем не началось. К тому же, добавляет глазам проблем использование офтальмоскопов и микроскопов в процессе проведения операций.
Все это так нагружает органы зрения, что они просто не выдерживают и сдаются. Врачи из года в год видят все хуже и хуже.
3. Работа в горячих цехах
Тут речь идет о таких профессиях, как стеклодув, плавильщик, кузнец, сталевар. В данных случаях невероятно важно следовать технике безопасности. Иначе речь идет не то, что об усталости и потере остроты зрения, а вообще о полной слепоте.
Негативно на глаза влияет и высокая температура окружающей среды в процессе работы, и большое количество различных искр, которые способны повредить, выжечь глаз.
2. Сварщик
А вот это абсолютно не удивительно. Все мы с детства знаем, что очень опасно смотреть на процесс сварки, что у сварщиков специальные защитные очки , которые предохраняют глаза от вредоносного света.
Всем нам мамы и папы говорили, что смотреть на сварку нельзя, что это грозит нам слепотой, если не постоянной, то, по крайней мере, временной.
Дело в том, что в процессе сварки на человека воздействует сразу несколько типов излучения:
световое,
Ультрафиолетовое,
Инфракрасное.
Нарушишь технику безопасности – получишь световой ожог сетчатки. Дело в том, что глаз не видит ультрафиолетового излучения, зрачок не реагирует на него и, соответственно, не защищает от него сетчатку, т.е. не сужается. Это и приводит к ожогу. Кроме того, у сварщиков повышается вероятность заполучить в будущем катаракту .
1. Программист
Ну и, наконец, самая вредная для глаз профессия. Ее представители, чаще, чем какие - либо другие, сталкиваются с проблемой снижения остроты зрения. Дело, конечно же, в бесконечной работе за компьютерами, характере этой работы, в увлеченности работой. Глаза устают от меняющихся изображений, от всматривания в мелкие детали. Органы зрения находятся в повышенном напряжении практически целый день.
Тут следует вспомнить данные исследователей, которые говорят: временное снижение остроты зрения наблюдается у 90% пользователей ЭВМ. При этом первые потери начинаются уже через 2 часа работы, а через 6 часов они достигают своего максимума.
Все ли так страшно?
Чтобы написанная нами и прочитанная вами информация не казалась столь страшной, добавим, что если:
соблюдать технику безопасности на работе,
Делать регулярные перерывы,
Знать и применять технику расслабления глаз,
Регулярно принимать витамины для глаз, делать упражнения,
правильно питаться,
Знать и применять техники релаксации,
Вести, в общем - то, здоровый образ жизни…
то можно свести негативное влияние вредных для глаз профессий до минимума. Поэтому не расстраивайтесь, даже если ваша работа в этом списке.
