Как пережить похмелье после праздников. Как пережить похмелье

Marco Verch/Flickr.com/CC BY 2.0

Для тех, кто сегодня собирается пить коктейли и плясать до упаду, публикуем гид по похмелью. Всегда лучше, чтобы он вам не пригодился, но тем, кто в субботу едет в офис или планирует отмечать Хэллоуин все выходные, он может быть полезным.

Почему мы так страдаем?

Предположим, у вас нет абстинентного синдрома (последствия острой интоксикации алкоголем, сопровождаемого бредом и галлюцинациями), и похмелье в вашем случае - только слабость, тошнота, сухость во рту и головная боль. Это замечательно, но если теперь вам нужно ехать в офис, то день точно будет тяжелым. Насколько сильно вы страдаете от похмелья - зависит от вашей генетики: именно она определяет активность фермента алкогольдегидрогеназы в печени.

Если алкоголя вы выпили слишком много, печень перестает с ним справляться, и в организме накапливается ацетальдегид (окислившийся спирт), который и вызывает симптомы похмелья , жар, учащенное сердцебиение, а иногда и одышку, тревогу и беспокойство. Чем слабее фермент - тем хуже вы переносите похмелье. Кроме того алкоголь блокирует работу гормона, способствующего процессу поглощения воды организмом, и почки просто выводят его наружу, а вы чувствуете обезвоженность. Уровень эндорфинов тоже падает, поэтому многим людям так грустно наутро после вечеринки.

Как привести себя в порядок

«Утром примите контрастный душ, съешьте мятные леденцы для подавления тошноты и маскировки запаха перегара, - комментирует Алексей Парамонов, гастроэнтеролог и генеральный директор клиники "Рассвет". - Для устранения неприятных ощущений - боли в суставах, головной боли - можно принять (не менее 400 мг) или 1000 мг парацетамола. Страдающим гипертонией - обязательно примите плановые таблетки, а если давление повышено - то даже несколько больше обычной дозы. В течение дня пейте как можно больше жидкости (воду, чай, морс). Отлично сработают слабые органические кислоты, которые содержатся в морсах, квашеной капусте, квасе».

Что точно не стоит делать, так это заливать в себя литр апельсинового сока «для бодрости». На самом деле это вызывает еще большее раздражение слизистой оболочки желудка, который и так переживает явно не лучший день. Острую пищу, вопреки легендам о животворящем том-яме, тоже лучше отложить до завтрашнего дня по той же причине. Также не работает огуречный рассол (но есть нюансы), а алкозельцер пусть и рабочая штука, но далеко не необходимая.

Алексей Парамонов: «Да, алкозельцер действительно работает за счет в его составе. Кроме того, он содержит питьевую соду и лимонную кислоту для снижения повреждающего действия аспирина на желудок и для ускорения его всасывания. Но я считаю, что ибупрофен или , запитые брусничным морсом, будут эффективнее и безопаснее. “Лечиться” огуречным рассолом имеет смысл, если огурцы квашенные. А вот рассол из стерилизованной банки с огурцами может сделать только хуже».


Ken Teegardin/Flickr.com/CC BY-SA 2.0

Итак, вы чувствуете себя лучше. Теперь можно заняться внешним видом - например, постараться убрать отечность. Утром после бурной вечеринки наш организм практически умирает от жажды и, чтобы восполнить водный-солевой баланс, он начинает забирать влагу из кожи. Поэтому она выглядит такой тусклой и обезвоженной. Зато в местах, склонных к отечности (как правило, это веки и скуловая зона), наоборот, появляется выраженная припухлость. Единственный плюс - поры становятся менее заметными. Происходит это потому, что вода уходит из клеток в межклеточное пространство, из-за чего связи между клетками натягиваются, и лицо выглядит более гладким, чем обычно.

Комментирует Марина Кульбаева врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab: «Спасти кожу от обезвоженности поможет увлажняющая маска, а отечность век хорошо уберут патчи. Есть смысл предварительно охладить их - так эффект будет более выраженным».

В общем, программа стандартная: легкая кислотная маска (по возможности), чтобы отшелушить мертвые клетки и привести кожу в чувство, затем увлажняющая маска для восполнения запаса влаги и охлажденные патчи - положите их в холодильник еще перед тем, как сесть в такси до бара. Уже похмельным утром перед выходом из дома нанесите на кожу увлажняющую сыворотку, а поверх нее - жирный крем или бальзам.

На будущее: как пить так, чтобы утром не болела голова

Отдавайте предпочтение напиткам с более низким содержанием конгенеров - ферментов, которые вырабатываются при брожении алкоголя. Планируете много выпить сегодня - выбирайте белое вино, водку джин или ром. А вот виски, красное вино и коньяк пусть пьют те, кто уезжает домой через час после начала вечеринки. И хотя не является основной причиной похмелья, оно может способствовать возникновению таких неприятных симптомов, как жажда, головная боль, усталость и сухость во рту. Народная мудрость: на каждый бокал вина выпивайте по стакану воды + еще один перед сном. Но не все народные рецепты полезны. Помните совет о кусочке сливочного масла, который якобы нужно съесть перед употреблением алкоголя, чтобы пить и оставаться трезвым? Во-первых, масло рано или поздно растворится, и вы опьянете в два раза быстрее, чем могли бы без него. Во-вторых, это может быть просто вредно.

«Жирная пища замедляет всасывание алкоголя в кровь, и вы дольше не пьянеете. Но если у вас есть проблемы с поджелудочной железой и желчным пузырем, так вы себе только навредите. Чтобы снизить риски для поджелудочной железы от сочетания алкоголя с жирной пищей, запивайте эту смесь теплым чаем или другим теплым напитком, не дающим жиру затвердеть в желудке» - добавляет Алексей Парамонов.

Но самый верный совет - контролируйте количество спиртного и делайте большие перерывы перед тостами. Если вы понимаете, что вы уже пьяны и похмелье неизбежно, лучше попытаться протрезветь перед тем, как идти в кровать. В противном случае, ночью вас может ждать не самый приятный сюрприз. Кстати, пить кофе для этого не стоит, - создадите еще большую нагрузку на сердце. И, напоследок, проверенный лайфхак от повес. Если вы уже лежите в кровати и вас одолевают «вертолеты», поставьте одну ногу на пол, чтобы тело нашло опору, - и тошнота уйдет.

Роксана Киселева

Похмелье наступает после бурного праздника, на котором присутствует алкоголь. Если человек много выпьет, то следующее утро для него оказывается недобрым. Сразу же после просыпа начинает терзать , к которой присоединяется слабость, тошнота, боли в животе и другие малоприятные симптомы. Сразу же возникает вопрос, как пережить похмелье и быстрее прийти в нормальное состояние. И особенно это важно, если скоро нужно идти по делам, и нет возможности долго отлёживаться. Тогда помогут советы, которые позволят облегчить похмельный синдром.

Первые действия

Проснувшись с утра, человеку необходимо предпринять определённые действия, чтобы быстрее пережить плохое самочувствие. Не следует отлёживаться в кровати, ожидая, пока полегчает. Нужно встать и выпить воды. Также подойдёт натуральный сок, в особенности, апельсиновый, так как цитрусы позволяют быстрее вывести этанол из организма. Не следует ограничиваться одним стаканом. Понадобится выпить хотя бы 2-3, чем больше, тем лучше.

Если похмельный синдром сильно проявляется, то можно промыть желудок. Для этого потребуется вызвать рвоту. После этого, опять же, необходимо выпить воды. Полезно будет сходить в душ, но только не включать горячую воду. Температура должна быть тёплой, так как перегреваться сейчас нельзя. Но и переохлаждаться тоже не следует.

Обязательно нужно подышать свежим воздухом. Необходимо проветрить комнату, закрыть все бутылки с алкоголем и вымыть рюмки, чтобы этанол не испарялся. Правильным решением станет прогуляться по улице, если самочувствие позволяет. Свежий воздух позволит быстрее переработать этанол.

Обязательно нужно поесть, но только немного и лёгкую пищу. Подойдут фрукты и овощи, так как они несильно нагрузят пищеварительную систему. А вот от жирных, мучных, острых блюд нужно отказаться. Также, чтобы легче пережить похмелье, не следует пить кофе и крепкий чай. Это произведёт отрицательный эффект.

Если сильно болит голова, то можно приложить прохладный компресс. Потребуется намочить полотенца холодной водой и поместить на лоб. Держать до тех пор, пока ткань не станет по температуре как тело. К хорошему результату приводят молочные продукты, в частности кефир. Поэтому, если планируется застолье, лучше его заранее купить. Это позволит с утра быстрее привести себя в чувства.

Чтобы вывести токсины из организма, следует принять несколько таблеток активированного угля. Он прекрасно выводит вредные вещества, поэтому человек быстрее восстановится. А вот от сильнодействующих таблеток следует отказаться. Если у человека похмельный синдром, то аптечные лекарства способны его ухудшить. Не все химические вещества сочетаются с этанолом. Поэтому лучше не рисковать. Тем более что препараты дополнительно нагружают организм.

Что ещё можно сделать?

Если появилось сильное похмелье как избавиться от него становится действительно важным вопросом. Не всегда помогают пережить неприятное состояние привычные меры. В этом случае рекомендуется воспользоваться следующими способами.

Уже говорилось о том, что от лекарств следует отказаться, чтобы не получить сильные побочные эффекты. А вот травяные отвары будут полезны и эффективны. Они безопасны для человека. Следует настоять:

  • ромашку;
  • мяту;
  • листья чёрного паслёна;
  • первоцвет;
  • барвинок и т.д.

Потребуется процедить отвар и выпить примерно полстакана. При необходимости повторить через час. Это и организм поддержит, и позволит быстрее вывести спирт из крови.

Достаточно эффективны оказываются средства из интернета, которые борются с похмельем. Они созданы специально для этой цели, поэтому можно не бояться побочного эффекта от контакта со спиртом. При этом удастся максимально быстро очистить организм от спирта.

В крайнем случае, следует вызвать врача, если состояние человека очень тяжёлое.

Может потребоваться сделать укол или поставить капельницу. Но принимать подобные решения обязан квалифицированный врач.

Как предотвратить?

Всем известно, что многие проблемы проще не допустить, чем устранить. То же самое и с похмельем. Если человек умеет правильно пить, то тогда данный симптом его не потревожит. Естественно, лучше всего будет отказаться от алкоголя. Но если не удаётся полностью избежать его употребления, то тогда хотя бы надо понимать, как предотвратить похмельный синдром.

Прежде всего, не следует быстро пить. Организм способен обрабатывать не больше 30 мл спирта в час. Поэтому, если человек будет медленно пить, выше шанс не допустить попадания этанола в мозг.

Не следует смешивать напитки. Лучше всего заранее определиться, что именно станете употреблять. Особенно не рекомендуется переходить от крепких напитков к слабоалкогольным. Иначе похмелья не удастся избежать.

Если не хочется быстро опьянеть, то тогда не следует употреблять игристые напитки. Причём имеется в виду не только шампанское. Не нужно одновременно пить газированное и спиртное, иначе этанол стремительно попадёт в кровь. От этого человек сразу почувствует себя пьяным.

Безусловно, не следует злоупотреблять, иначе никакие советы не помогут избежать похмелья. Также следует понимать, что женщины пьянеют быстрее мужчин. И дело не только в меньшем весе, но и в особенностях организма. Поэтому нужно знать свою норму и не превышать её. Ведь иначе можно утратить контроль над собой, а на утро будет не только плохо, но ещё и стыдно.

Важно запомнить следующее правило – нельзя пить на голодный желудок!

Это прямой путь к сильному опьянению и последующему похмелью. Еда служит своеобразным барьером между горячительным и кровью. Поэтому нужно хоть что-то съесть перед выпивкой, и, чем больше, тем лучше.

Что касается закуски, то она необходима для человека, который не хочет плохих последствий. Неплохо подойдут такие продукты, как картофель, рис, макароны. Также можно употреблять мясо и рыбу. Овощи и фрукты тоже подойдут, но в этом деле они менее эффективны. От сладкого точно следует отказаться, так как оно способно навредить человеку и .

Если же избежать похмелья не удалось, то тогда помогут вышеописанные советы. Потребуется применять комплексные меры, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов. По возможности в этот день следует отлежаться дома и уж точно не садиться за руль. На следующие сутки обычному человеку можно вернуться к привычному образу жизни, так как от похмелья не будет и следа.

(Visited 3 043 times, 1 visits today)

Новогодние праздники в разгаре, но утром 1 января фраза «я больше никогда не буду пить» звучала, наверное, не реже, чем накануне песни из «Иронии судьбы». Голова трещит, мутит, болит живот… Эти чувства знакомы всем и каждому. К сожалению, нет таких средств, которые вмиг избавят вас от состояния, будто вас переехала машина. Чтобы отделить факты от вымысла, мы собрали для вас действенные способы пережить похмелье без потерь, которые многие из нас проверили на себе.

Иногда один коктейль в баре после работы превращается в два. Или в четыре. Что ж, случается! За незабываемые воспоминания (или их отсутствие) всегда следует утренняя расплата. Пока единственный способ предотвратить похмелье - пить меньше или не пить вообще. Но сказать легко, а вот сделать…

75% людей, которые испытывали похмелье, хоть раз из-за этого пропускали работу. Ведь отсидеть день в офисе, например, после отлично отпразднованного корпоратива кажется задачей невероятно сложной. Невозможно сосредоточиться, в голове крутится только одна мысль: «Как мне дожить до вечера?» Алкоголь выводит жидкость из организма, в результате чего наступает обезвоживание, которое вызывает симптомы похмелья. Неужели, все из-за этого?

В основном, да, потому что наше тело на 90% состоит из воды, поэтому и нарушение водного баланса приводит к печальным последствиям: токсины не вымываются из организма и накапливаются в печени и желудочно-кишечном тракте. На следующее утро они начинают постепенно выходить: это и есть похмелье. Поэтому, чтобы предотвратить обезвоживание и последующую интоксикацию, чередуйте алкогольные напитки со стаканом воды. Это банальный, но проверенный и действенный способ.

А что еще можно сделать, чтобы наутро не было мучительно больно?

Налегайте на витамины

Похмелье - это не только обезвоживание, но еще воспаление и окислительные процессы. Гораздо легче предотвратить похмелье, чем иметь с ним дело на следующее утро. Антиоксиданты помогают уменьшить ущерб от алкоголя, поэтому перед вечеринкой выпейте гранатовый сок, клюквенный морс или съешьте гроздь винограда.

Заказывайте гамбургер, а не салат

Разумеется, вы не хотите есть много: платье так красиво обтягивает вашу фигуру, и вы не желаете ходить с раздутым животом. «Все дело в том, что тяжесть похмелья зависит не только от того, сколько вы пьете, но и от того, как ваш организм перерабатывает алкоголь. На это во многом влияет то, что вы едите», - говорит Елизавета Ковач, директор программы по исследованию алкоголя в Университете Лойолы, Чикаго. Идеально, если в составе блюда будет красное мясо, которое имеет особенно высокую концентрацию аминокислот и витаминов, помогающих выводить побочные продукты из организма.

Избегайте шампанского

Это общеизвестный факт, но не лишним будет напомнить: старайтесь заменить шампанское, например, на вино. Пузырьки этого игристого напитка ускоряют всасывание алкоголя, поэтому вы пьянеете быстрее, что тоже оказывает влияние на тяжесть похмелья.

Чем разбавлять?

Кокосовая вода и спортивные напитки даже лучше, чем вода, помогают предотвратить обезвоживание, вызванное алкоголем. Они содержат много электролитов и минералов, которые мы теряем, когда пьем спиртное. Поэтому, если вы предчувствуете, что одним-двумя коктейлями сегодня дело не ограничится, сразу зайдите в магазин и купите нужные вам напитки. Чередуйте выпивку и кокосовую воду или спортивный напиток, и завтра вы будете чувствовать себя хорошо.

Не курите

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 113 студентов. В течение 8 недель они ежедневно много пили и курили, на следующее утро испытывая жуткое похмелье. Следующие столько же недель во время алкогольных вечеринок они не курили и обнаружили, что похмелье было уже не таким жестоким. Исследование, доказывающее, что курение существенно увеличивает риск и тяжесть похмелья, было опубликовано в американском журнале «Journal of Studies on Alcohol and Drugs».

Предпочитайте светлые напитки

Водка и джин меньше влияют на образование токсинов, чем темные напитки - виски и темный ром, утверждает доктор Ковач.

Примите ложку оливкового масла

Во многих средиземноморских странах буквально молятся на этот способ предотвратить похмелье. Это тот же принцип, что и с гамбургером: жир в оливковом масле ограничит всасывание алкоголя в стенки желудка. Так что, если можете себя пересилить, проглотите столовую ложку масла перед тем, как отправиться на вечеринку. Увеличить количество жиров можно и макая в оливковое масло хлеб или полив им салат.

Пейте молоко

Молоко образует слой на слизистой желудка, который служит барьером для чрезмерного всасывания алкоголя. Научных доказательств этой теории нет, но многие люди уверяют, что проверили способ на себе и клянутся в его эффективности. Что ж, даже если метод не работает, стакан молока еще никому не повредил.

Не смешивайте алкоголь

Смесь нескольких видов алкоголя - прямой путь к тяжелому похмелью. Это происходит потому, что они содержат разные добавки, ароматизаторы и другие вещества, и организм будет пытаться бороться со всем сразу, затрачивая очень много сил. Выберите свой напиток - пиво, водку, ром или вино и придерживайтесь намеченного пути весь вечер.

Похмелье после запоя наступает при резком прекращении введения алкоголя в организм. Такое состояние может продолжаться несколько дней и сопровождается, помимо физического недомогания, психическими патологиями в виде алкогольных психозов-делириев. Искать ответ на вопрос, как бороться с похмельем после запоя, в этом случае проблематично. Необходима помощь врачей-наркологов, которые знают, что делать с таким похмельем. Однако при не очень тяжелом течении заболевании можно все же попытаться снять похмелье после запоя и в домашних условиях, хотя быстро выйти из похмелья при абстинентом синдроме вряд ли возможно.

Способы как выйти из похмелья после запоя

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Как снять в домашних условиях похмельный синдром после запоя?

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с излишним употреблением алкоголя. Поэтому неудивительно, что у близких алкоголика возникает вопрос, как снять похмельный синдром после запоев в домашних условиях. Так уж получается, что после длительного запоя человек болеет с похмелья. Без этого шага не бывает лечения от зависимости.

Общие сведения

При выходе из запоя наблюдаются классические признаки похмелья, но выражаются они в куда большей степени. Можно столкнуться с:

  • головной болью;
  • тошнотой и рвотой;
  • тремором конечностей;
  • слабостью;
  • сильным сердцебиением;
  • повышенной температурой.

При запое все эти симптомы проявляются из-за зашлакованности организма. Поэтому вопрос, как отойти от похмелья после запоя, желательно быстро, очень актуален. Люди, которые не сталкивались с сильным похмельем после запоя, не понимают, насколько это осложняет процесс избавления от губительного пристрастия. В подавляющем количестве случаев похмелье после длительного запоя нуждается в профессиональном и всестороннем лечении. Прежде чем понять, как избавиться от похмелья в таком особом случае, разберитесь, что подразумевается под запоем. Имеется алкоголизм во второй или третьей стадии.

В таком состоянии даже двухдневный период не может пройти у алкоголика без очередного возлияния. Самостоятельно вылечиться здесь уже невозможно. Со спиртного у человека начинается утро. Алкоголик предпочитает опохмелиться, избавившись таким образом от тяжелой головы. Именно поэтому лечение похмельного синдрома не выполняется в одиночку.

Нужен человек, который предоставит средства от похмелья, контролируя при этом отсутствие алкоголя в крови больного. Зачастую избавиться от похмелья после запоя в домашних условиях более чем сложно. Поэтому предлагается госпитализация в клинику для лечения наркологом.

Народные средства для лечения похмелья в домашних условиях подходят лишь на первой стадии заболевания, когда больной еще осознает, что делает, не теряет над собой контроль. Снимать последствия тяжелого запоя должен лечащий врач, который расскажет, что делать, подберет количество и сочетание лекарственных средств для очистки крови и организма от токсинов.

Опасность запоя

Сколько длится похмелье после запоев – индивидуальная цифра. Кто-то в состоянии выйти из него быстро, кому-то отходить приходится неделями. Все зависит от степени алкоголизма и силы организма.

Когда самостоятельная борьба уже невозможна, берите ситуацию в свои руки. Зачастую симптомы похмелья на поздних стадиях запоя проявляются в агрессии, раздражительности. Если тихонько запеть рядом с больным, это вызовет приступ злости. Запойный человек в такое время уже деградирует как личность, отказывают внутренние органы. Приходится бороться с целым рядом сопутствующих заболеваний.

В целом, врачи выделяют три стадии алкоголизма. Под первой понимается начальная стадия. Человек начинает регулярно употреблять алкоголь, наращивая количество употребляемого. Каждое утро он стремится опохмелиться, а внутренние органы в этот момент привыкают к постоянному присутствию алкоголя.

На второй стадии уже появляются вопросы, как снять похмелье. Пьянство формирует стойкий абстинентный синдром, избавляться от которого становится все тяжелее. Просто опохмелиться теперь уже недостаточно.

Третья стадия самая тяжелая. На вопрос, как вылечить ее, не каждый врач может дать ответ. Поймите, что на этой стадии заболевания человек полностью деградирует. Личность его меняется. Недельный запой становится нормой, на вопрос, стоит ли похмеляться, такой алкоголик ответил да со стопроцентной уверенностью. Нужно ли говорить, что в таком состоянии человек срывается даже от минимальной дозы алкоголя. Облегчить похмелье в таком состоянии возможно только медикаментами и психологической помощью.

Способы лечения

Чтобы понять, как облегчить страдания больного, разберитесь в работе организма. Выйти из похмелья запойному алкоголику помогает стационарное лечение. Проходить его рекомендуют на любой стадии алкоголизма.

Как бороться с похмельем в стационаре? Конечно, инфузионным лечением. В стационаре больному не позволят опохмелиться, а для вывода токсинов из организма используются капельницы.

Капать алкоголику могут глюкозу, физраствор, разнообразные препараты. «Опохмелившись» больной не только избавиться от неприятных проявлений абстинентного синдрома, но и восстановит частично внутренние органы.

Стационарное или домашнее профессиональное лечение похмелья часто проводится медикаментами класса дезинтоксикантов. Речь идет о препарате Реамберин. «Опохмеляться» таким препаратом – значит очищать свой организм от токсинов. На данный момент это средство считается эффективнейшим.

Врачи, приезжающие на вызов скорой помощи, также знают, как выйти человеку из неприятного похмельного синдрома. Для этого используется Унитиол. С помощью такого медикамента можно эффективно убрать последствия отравления, снять болезненные симптомы.

На вопрос, как правильно похмеляться, можно ответить – витаминами. Хорошо в борьбе с «отходняками» зарекомендовала себя аскорбинка. Этот простейший препарат позволяет очистить организм от продуктов распада этанола, а также быстро восстановить функции головного мозга. Врачи рекомендуют употреблять аскорбинку и до застолья, дабы избежать неприятного похмелья наутро.

Первая помощь дома

В домашних условиях есть несколько способов избавления от похмелья. Наркологи рекомендуют начинать такое утро с контрастного душа. При этом выполнять контрастирование необходимо резко. Вода должна быть очень горячей, а затем очень холодной. Так проводится несколько смен температуры. Контрастный душ запускает различные системы организма, ускорив метаболизм, и организм быстрее справится с выводом отравляющих его токсинов.

Второй шаг к борьбе с неприятными симптомами похмелья – это восстановление водного баланса в организме. В период пьянства системы сталкиваются с обезвоживанием, спиртное активизирует работу мочевыделительной системы. Вместе с потерянной жидкостью, организм теряет также и полезные микроэлементы.

Именно из-за этой потери и возникает ломота в теле. Чтобы избавиться от нее, пейте воду небольшими порциями. Одного стакана раз в полчаса будет достаточно. Обычную питьевую воду замените минеральной, однако предварительно выпустите газы. Помните, что любые кофеиносодержащие напитки в таком случае противопоказаны.

Для успокоения конечностей и снятия тремора, воспользуйтесь настойкой мяты. Два десятка капель разводятся в стакане питьевой воды. Такая смесь выпивается маленькими глотками. Она отлично устраняет дрожь в конечностях.

Для снятия последствий чрезмерного употребления алкоголя используйте промывание желудка. Проще всего делать это марганцовочным раствором в его слабой концентрации. Делая смесь, убедитесь, что все кристаллы полностью растворились, иначе заработаете ожог слизистой. После приема марганцовки вызовите рвоту.

С похмелья не забывайте о цитрусовых, а также овощах, в которых много витамина С. Для устранения интоксикации делайте морсы из мороженых ягод. Брусника, клюква или смородина – идеальные варианты. На стакан кипятка используйте три столовые ложки мороженых ягод.

Любители корицы могут воспользоваться любимой приправой. Она отлично справляется со рвотными позывами. Для устранения неприятных симптомов нужно на стакан кипятка использовать чайную ложку молотой приправы. Выпивать однократно можно лишь один стакан.

Подбирать еду, находясь в похмельном состоянии, нужно с особой осторожностью. Начните с легкого супа, нежирного бульона или овощных вариантов. Подойдет овсянка, которая обладает обволакивающим действием, выпейте йогурт.

Народные рецепты

Говоря о народных рецептах, медики не поддерживают подобную борьбу с похмельем. Рассол квашенной капусты очень популярен для таких целей. Это связано с тем, что в такой рассол входят компоненты, помогающие быстро выводить продукты распада этанола из организма.

Рекомендуется при этом не пить рассол, а делать из него шейные компрессы. Для этого пол-литра сока из-под капусты кипятится с сахаром (добавляется по вкусу). Средство употребляется и внутрь, предварительно его остужают. Пить смесь рекомендуется аккуратно, небольшими глотками в течение часа.

Чтобы предотвратить появление похмелья наутро, подготовьте организм к алкоголю заранее. Съешьте пару листов свежей капусты. С помощью этого способа вы устраните отечность, тошноту и головную боль. Салат из свежей капусты считают лучшей закуской. В том числе, когда речь идет о крепкоалкогольном напитке.

Главным моментом в борьбе с похмельем является отсутствие постоянного употребления алкоголя. Если вино, пиво или водка – ежедневные спутники ужина, задумайтесь об обращении к наркологу, ведь это первый признак зависимости.

Снять похмелье: как правильно после длительного запоя

Похмелье представляет собой целый комплекс симптомов психосоматического характера, появляющихся после чрезмерного употребления алкоголя накануне либо длительного злоупотребления алкоголем – запоя. Можно просто, какое-то время, перетерпеть, как говорят «Время все лечит». Но лучше использовать проверенные и очень действенные способы борьбы с алкогольной интоксикацией.

Похмелье – это закономерное следствие любого бурно проведенного застолья, попойки, а также запойного течения алкоголизма. Организм человека так реагирует на внедрение алкоголя. Любое отравление переносится организмом всегда тяжело. Ведь телу приходится перерабатывать не только сам яд – алкоголь, но и производные от него токсические продукты.

Тяжесть интоксикации, похмелья зависит много от чего. Имеет значение индивидуальная переносимость спиртного, количество алкоголя, количество и качество закуски, возраст, пол и прочее. Некоторые болеют с похмелья просто от одного фужера шампанского, бокала вина, одного стакана или рюмки водки. Перепивший человек на утро ломает голову, как избавиться от похмелья, как снять похмелье быстро.

Симптомы похмелья

Похмельные признаки настолько выбивают человека из привычного жизненного ритма, что их как-то приходится купировать.

С похмелья бывают:

  1. Общее отвратительное состояние, общий дискомфорт.
  2. Вялость, апатия, отсутствие аппетита.
  3. Любое телодвижение сопровождается усилением головной боли.
  4. В желудки нехорошо, может подташнивать и даже вырвать.
  5. Во всем теле боль – в мышцах, ломота в суставах.
  6. Чувствительность к внешним раздражителям: шуму, яркому свету.
  7. Головокружение.
  8. Плохое и подавленное настроение, раздражительность.
  9. Испытание чувства вины, дисфория, даже – депрессия.
  10. Появление галлюцинаций слухового и зрительного восприятия, устрашающего характера (это в случае запойного алкоголизма на второй и третьей стадии алкоголизма). Алкогольные психозы.

После длительного запоя больной может нуждаться в услугах психиатрического и реанимационного отделений стационара. При абстиненции обостряются все имеющиеся болезни и появляются новые. Нужно обращать внимание на все: рвота кофейной гущей, сильные боли в груди, нехватка воздуха – говорят о серьезных расстройствах, которые могут повлечь смерть больного. Не всегда можно облегчить состояние домашними средствами лечения запоя.

После запоя - в больницу, стационар, клинику!

Наиболее эффективную, корректную и своевременную помощь в снятии похмелья окажут врачи. Врач-нарколог назначит и пропишет нужные реабилитационные и восстанавливающие процедуры:

  • Терапию инфузионную в виде капельницы с глюкозой и физраствором, которые помогут скорее вывести этанол, нормализуют водно-электролитный баланс; ведь раствор глюкозы – хорошее питание для головного мозга.
  • Препарат «Реамберин» очистит кровь от алкоголя, инактивирует продукты его обмена, возродит деятельность клеток.
  • Антидепрессанты и анальгетики стабилизируют настроение, эмоциональное состояние, снимут болевой синдром.
  • Инъекции витаминов активизируют организм и улучшат состояние нервных клеток и волокон.

Для каждого индивидуально врач-нарколог назначит терапевтическую схему. Хотя иногда, в неосложненных случаях, можно выйти из запоя в домашних условиях. Но это только не совсем в хронических случаях алкоголизма. Если у пациента уже был алкогольный психоз, например белая горячка, или делирий, после запоя его нужно направлять в стационар. Поэтому не ломайте голову: вызывать или не вызывать врача – вызывайте!

В тех случаях, когда для жизни и здоровья самого пьющего, а также его окружения ничего не угрожает, можно попробовать самостоятельно избавиться от похмелья, учитывая нижеизложенное.

Как самостоятельно избавиться от похмелья

Что говорить о том, как многие люди пытаются узнать, сколько опять нужно выпить алкоголя для снятия похмелья! Так и происходит запой. Алкоголизм усугубляется. Последствия его становятся еще тяжелей и опасней. «Клин клином вышибают» - в данной ситуации не подходит. Снимать похмелье алкоголем нельзя!

Правильный рецепт как снять похмелье после долгого запоя!

Выведите ядовитые токсичные вещества:

  1. Две – три клизмы по 1 – 1,5 литра со слегка подсоленной водой (1 – 2 чайных ложки на литр – иначе простая вода просто всосется в толстом кишечнике) помогут очистить кишечник от застарелых каловых масс.
  2. Выпейте побольше простой воды и вызовите рвоту. Сделайте так 2 – 3 раза.
  3. Выпейте воду с растворенным в ней активированным углем – 1 таблетка на 10 килограмм вашего веса.

Также, помимо антипохмельных средств, которые можно купить в аптеке, для детоксикации применяют чай с лимоном, квас, кисломолочные напитки, настойку элеутерококка колючего. Состояние больного после запоя станет значительно легче.

Хорошо поможет контрастный душ, парная, мочегонные препараты для снятия отеков.

Если не времени на то, чтобы поспать, и нужно идти на работу, то лучше не пейте крепкий кофе. Послезапойное состояние сопровождается повышенной раздражительностью, нервозностью. Выпейте что-нибудь успокаивающее без снотворного эффекта: чай с мятой и медом, травяной чай с лимоном.

Питание в момент снятия похмелья должно быть умеренным и частым. Понемногу и часто – такой принцип. Хорошо съесть овсяную кашу на молоке со сливочным маслом. Избегайте жирную, жаренную и острую пищу.

После выхода из запоя

Человек себя чувствует плохо пока у него в крови ацетальдегид. А у алкоголиков – тем более – печень не справляется с обезвреживанием алкоголя, ацетальдегида. Работа всех органов нарушена. Кровь не очищается естественным путем. Поэтому алкоголикам наиболее тяжело пережить состояние похмелья после запоя. Они предпочитают пить вновь и вновь, чтобы стереть симптомы похмелья.

Современные методики и методы избавления от алкогольной зависимости – кодирование, иглорефлексотерапия с помощью иглоукалывания, терапия гипнозом могут помочь любому больному человеку. Алкоголизм успешно вылечить, возможно. Но заняться лечением стоит как можно ранее. Иначе необратимые изменения в печени, мозге, поджелудочной железе приведут больного к погибели. И способ снятия похмельного синдрома приемом алкоголя должен быть забыт навсегда.

Похмелье что делать: как отойти от похмелья после запоя

Как избавиться от похмелья после запоя, сколько длится похмелье, интересует каждого человека, который время от времени употребляет алкоголь. Надо сказать, что алкогольная зависимость – это злоупотребление спиртным, страшное, сложно контролируемое заболевание. После длительного запоя наступает похмельный синдром, именуемый в народе «отходняк». Отходняк характеризуется следующими симптомами:

Похмелье после запоя наступает в результате полного отравления организма, в результате интоксикации после пьянки, после употребления спиртного в недопустимых количествах.

Итак, как избавиться от похмелья, как побороть отходняк? Существует мнение, что бороться с алкогольной зависимостью просто, но как показывает практика, это далеко не так. Требуется длительное комплексное лечение, полный отказ от спиртных напитков. Сколько дней будет проводиться комплексная терапия, решает только лечащий доктор, практикующий нарколог. Попробуем разобраться, как снять похмельный синдром.

В чем опасность запоя

Чтобы знать, как правильно убирать сильное похмелье после запоя важно понимать, что же такое запой. Запой – это высший этап алкогольной зависимости. Считается, что это уже 3 стадия алкоголизма. В этот период человек употребляет спиртные напитки без перерыва в течение трех суток и более и не может самостоятельно побороть эту зависимость. Запой прекращается, когда у зависимого кончаются финансы на приобретение спиртного или когда больной попадает в вытрезвитель, в больницу.

Человек с алкогольной зависимостью начинает пить с утра, чтобы избавиться от похмелья, снять похмельный синдром, устранить последствия вчерашнего пьянства.

Алкоголик старается убрать симптомы похмелья как можно быстрее. Важно, чтобы рядом с больным был близкий человек, который поможет облегчить симптоматику. Человек, помогающий в лечении похмельного синдрома, следит за отсутствием спиртного в доме и за состоянием здоровья алкоголика. Снять похмельный синдром дома нелегко. Это возможно на первых стадиях развития алкоголизма, когда человек с состоянии себя контролировать. На поздних стадиях облегчить состояние, избавиться от неприятных симптомов поможет только лечащий доктор-нарколог. Лечение похмелья в таком случае проводится в стационаре, под наблюдением медперсонала и с применением лекарственных препаратов.

В чем же опасность запоев? А опасность заключается в том, что алкоголезависимый человек не контролирует свои поступки и жизнь. Он все больше увеличивает дозу спиртного, в результате происходит полная деградация личности. Помимо деградации развиваются серьезные проблемы в состоянии здоровья. Кроме того, страдают люди, которые окружают алкоголика, так как неконтролируемым поведением он наносит близким не только моральный вред, а иногда и физический.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.

Одному справиться почти не возможно.

Этапы алкогольной зависимости, снятие интоксикации

Алкогольную зависимость можно классифицировать по следующим стадиям:

  1. Первый этап алкоголизма заключается в периодическом употреблении алкоголя, в систематическом пьянстве, когда с каждым разом требуется больше и больше спиртного. Доза растет, застолья становятся более частыми, привыкание растет.
  2. Вторая стадия развития алкогольной зависимости – это когда появляется тяжелое, развивается четкое желание облегчить состояние посредством приема спиртных напитков, снять негативные симптомы как можно быстрее.
  3. Последняя стадия характеризуется полнейшей деградацией личности. На этом этапе необходимо срочное лечение. Алкоголику в этот период достаточно небольшого количества спиртного. Для лечения требуется принятие серьезных мер, кодирование. От людей на последней стадии алкоголизма обычно отворачиваются, так как они зачастую полностью деградируют.

Отравление организма обычно снимается следующими способами:

  • Инфузионное лечение. Это лечение проводится в стационаре с применением специальных процедур по очистке организма от токсинов. Для быстрого избавления после похмелья алкоголезависимому ставятся капельницы с глюкозой, физраствором, медикаментозными средствами. Эти препараты снимают интоксикацию и чистят кровь, выводят этанол из печени и других органов. Специальные растворы разжижают слишком загустевшую кровь, питают мозг и восстанавливают работу ЦНС.
  • Второй способ снять похмелье – это введение специального медикамента «Реамберин». Медикамент является дезинтоксикантом. После затяжного запоя это лучшее средство очистки организма. Сегодня этот препарат считается самым действенным в борьбе с токсинами и с продуктами распада этанола. Он чистит кровь, восстанавливает работу внутренних органов.
  • Врачи скорой помощи облегчают похмельный синдром, применяя препарат «Унитиол». Медикамент убирает долго длящееся отравление, симптоматику токсического отравления. Очень хороший эффект дает в лечении симптомов отравления этанолом.
  • Как помочь при похмелье, знает всем знакомая аскорбиновая кислота. Препарат очищает ткани после отравления продуктами распада спирта. Кроме того, кислота восстанавливает функции головного мозга. Доктора советуют пить аскорбинку до застолья – это помогает облегчить симптоматику похмелья наутро.

Продолжительный запой опасен, так как приводит к серьезным негативные последствиям. Следует как можно быстрее предпринимать действия по выходу из запоя. Лечить запой надо начинать на первых стадиях, а не дожидаться развития тяжелого состояния, именуемого абсистентным синдромом. Важно завязать со спиртным, пока не произошло полной деградации личности и пока не развились серьезные проблемы со здоровьем.

Заниматься самолечением бессмысленно, алкогольная зависимость – серьезный недуг, справиться с которым самостоятельно не получится. Необходимо проконсультироваться с наркологом и начать лечение комплексно, в стационаре, с периодом реабилитации и, возможно, с применением кодировки от алкоголя.

Первая помощь дома от похмелья

Существует несколько способов, как избавиться от похмелья в домашних условиях, как облегчить состояние после запоя быстро, не прибегая к помощи врачей. Наркологи рекомендуют предпринять следующие действия:

  1. Рекомендуют принять контрастный душ. Причем вода должна резко контрастировать, быть не просто тепленькой, прохладной, а резко отличаться, быть горячей и сильно холодной.
  2. Вторым шагом в борьбе с похмельем будет обогащение организма утраченной жидкостью. В период пьянства организм обезвоживается, так как спиртное выводит воду, обладает мочегонным действием. Вместе с жидкостью вымываются полезные микроэлементы: калий, магний, натрий. Это приводит к тому, что начинается ломка в суставах и мышцах. Чтобы ломота отходила, рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями. Пить следует по 1 стакану воды каждые полчаса. Из напитков можно также выбрать сок, но не газировку. Внимание! Кофе пить запрещается, это только ухудшит состояние, а похмелье продлится дольше.
  3. Думая, как снять похмелье и вылечить остальную симптоматику после запоя, которая выражается в лихорадочном состоянии, тряске конечностей, головных болях, тошноте, рвоте, следует вспомнить один незамысловатый рецепт. В стакан чистой воды добавляют настойку мяты в количестве 20 капель. Если мятный концентрат отсутствует, то заменить его можно 5 каплями нашатырного спирта. Средство пьют мелкими глотками. Это эффективное лекарство для снятия похмельного синдрома.
  4. Снять симптоматику может помочь разведенная в воде марганцовка. Однако важно проследить, чтобы кристаллы марганца растворились, так как в противном случае они обожгут слизистые поверхности.
  5. Наркологи рекомендуют кушать с похмелья как можно больше цитрусовых, фруктов и овощей, содержащих витамин С. Как уже говорилось выше, аскорбинка, витамин С облегчает состояние после запоя.
  6. Интоксикацию организма убирают мороженые ягоды: брусника, клюква, смородина. Рекомендуется съесть примерно 3 ст. л. ягод.
  7. Отвар корицы поможет справиться с тошнотой и рвотой. Чайную ложку порошка корицы разводят в стакане кипятка. Пить можно не более стакана за один прием.

Кушать после запоя надо осторожно. Начать есть следует с легких супчиков, нежирных бульонов, борща, например. Хорошо подойдет жидкая каша. Кушать надо помалу, набивать желудок не следует. Очень полезно выпить немного куриного бульона, а через часик кружку жидкого йогурта, еще немного погодя скушать тарелочку овсяной каши.

Другие способы борьбы с похмельем

В том случае, если симптоматика не проходит, то доктора рекомендуют прием такого медикамента, как «Эссенциалле Форте» - он то точно поможет избавиться от похмелья. Однако лекарственный препарат имеет свои противопоказания и применять его следует с осторожностью, по рекомендации доктора. Для того чтобы похмелье не наступило, доктора рекомендуют еще до застолья принять активированный уголь. Абсорбента рекомендуется по 1 таблетке на каждый 10 кг человеческого веса. Также доктора рекомендуют перед застольем выпить таблетку шипучего аспирина. Эти меры помогут убрать последствия застолья.

Еще один метод облегчения состояние сильного похмельного синдрома - это клизма. Клизма может быть со слабым раствором марганца либо с лимоном. Очень важно после снятия симптоматики обратиться за помощью к доктору. Запой - это сильное отравление организма токсинами, которые образуются в результате реакции ферментов печени и этанола. Очень важно при наличии негативной симптоматики обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, так как порой симптомы могут быть крайне опасными, такими как сильное сердцебиение, тремор конечностей, все это может привести к остановке сердца, к кровоизлиянию в мозг.

Народный рецепт снятия похмелья

Идеальным средством снятия похмельных симптомов с давних времен считается рассол от квашеной капусты. Рассол включает в свой состав компоненты, которые очень эффективно выводят из организма образовавшиеся в результате распада этанола яды и токсические вещества. После бурной вечеринки, проснувшись и почувствовав все признаки похмельного синдрома, рекомендуется сделать шейный компресс с рассолом капусты. Кроме компресса можно попробовать вскипятить капустный сок: 0.5 литра с добавлением небольшого количества сахарного песка.

Это средство следует остудить и пить мелкими глотками в течение 60 минут. Чтобы похмелье не наступило, наши бабушки и дедушки предпочитали подготовиться к застолью заранее. Они рекомендуют перед вечеринкой скушать пару капустных листов. Этот способ поможет избежать отечности, тошноты, головной боли и накопления токсинов. Вообще очень хорошо на столе иметь квашеную капусту или салат из свежей капусты. Самое главное не просто предохраняться от похмельного синдрома, а не допускать частых приемов спиртных напитков. Любое систематическое пьянство, застолья, вечеринки могут привести к развитию алкогольной зависимости, которая очень сложно лечится.

Если проблема с алкоголем уже существуют, то необходимо обратиться в наркологическую клинику, опытные врачи обязательно помогут с ней справиться. Самостоятельная борьба с пьянством обречена на неудачу.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

  • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
  • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
  • Он всегда раздражителен и думает только об одном.
  • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
  • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они помогли…

Что такое похмелье и как бороться с ним после запоя

Не каждый человек, который употребляет спиртные напитки, знает, как бороться с похмельем после запоя. Многие хотя бы раз в жизни испытывали похмелье.

Это состояние, возникающее вследствие алкогольной интоксикации и проявляющееся различными симптомами (тошнотой, головной болью, миалгией, сухостью во рту, жаждой, нервозностью).

Что помогает от похмелья при запое

Похмелье после запоя - привычное явление для тех, кто регулярно употребляет спиртные напитки. Запой приводит к интоксикации организма. При этом страдают все органы и системы организма (сердце, печень, головной мозг, желудок, почки, эндокринные железы). Похмельный синдром наиболее выражен при 2 стадии алкогольной зависимости. Лучше всего предупреждать развитие похмелья.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • употреблять алкоголь в низкой дозе;
  • использовать только качественные напитки;
  • не пить на голодный желудок;
  • закусывать;
  • перед застольем принимать адсорбенты (активированный уголь) или выпить немного растительного масла.

Чтобы облегчить состояние с утра, потребуются иные меры. Не каждый знает, как снять похмельный синдром. Применяются следующие средства:

  • маринады или соленый раствор (рассол);
  • лекарства от похмелья (Алка-Зельтцер, Алька-Прим);
  • антидоты (Зорекс);
  • антиоксиданты (Мексидол);
  • гепатопротекторы (Метадоксил);
  • метаболические средства (Лимонтар, Биотредин);
  • контрастный душ;
  • инфузионная терапия;
  • минеральная вода;
  • энтеросорбенты;
  • регидратация.

Снимать похмелье можно правильным питьевым режимом и витаминами. Если имеется похмельный синдром, лечение предполагает использование симптоматических средств (анальгетиков, препаратов от тошноты, противорвотных средств), антидотную и поддерживающую терапию. В последнем случае применяются витаминные комплексы, гепатопротекторы, аминокислоты.

Применение лекарственных средств

При выходе из запоя и наличии похмелья часто используются различные лекарства, устраняющие симптомы интоксикации. Многие боролись с этим недугом препаратом Алка-Зельтцер. Это лекарство относится к группе НПВС с комбинированным эффектом.

Выпускается оно в виде шипучих таблеток. Стоит Алка-Зельтцер недорого. В состав этого препарата входит гидрокарбонат натрия, лимонная и ацетилсалициловая кислота. Препарат устраняет головную боль, снижает температуру тела, обладает противовоспалительным действием.

Снимать похмельный синдром можно при помощи средства Алька-Прим. Оно содержит глицин и ацетилсалициловую кислоту. Глицин является аминокислотой, которая нормализует обмен веществ в мозге. Препарат нормализует состояние человека, улучшает настроение, устраняет головную боль, снижает симптомы со стороны сердца, уменьшает токсический эффект спирта.

Лечить похмелье можно антиоксидантами. Эти средства уменьшают гипоксию тканей и улучшают обменные процессы. К антиоксидантам относится Лимонтар.

Он содержит лимонную и янтарную кислоту. К антиоксидантам относится и Мексидол. Перед тем как облегчить состояние на фоне запоев с помощью лекарств, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Могут применяться универсальные антидоты. Одним из них является Зорекс. В состав этого лекарства входит Унитиол. Зорекс применяется как для лечения алкогольной зависимости, так и при похмелье.

При нарушениях со стороны печени может использоваться средство Метадоксил и другие гепатопротекторы (Гепабене, Эссенциале, Карсил). Для устранения болевого синдрома подойдет Цитрамон или Анальгин.

Режим питания и питья

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? При похмелье стоит больше пить и обогатить рацион витаминами и микроэлементами.

Алкоголь способствует выведению из организма электролитов (магния и калия) и витаминов. Как выйти из запоя без сильного похмелья?

Для этого необходимо восстановить электролитный баланс. Применяются такие средства, как Панангин и Аспаркам.

Требуется обогатить рацион продуктами, богатыми калием (курагой, изюмом, урюком, печеным картофелем, бананами).

Магний содержится в грече, орехах, морской капусте, овсянке. Хороший эффект дают соления и маринады. Рассол содержит все необходимые минералы. Некоторые избавлялись от похмелья с помощью квашеной капусты.

Специфическим антидотом этилового спирта является тиамин (витамин B1).

Он в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Рекомендуется есть эти продукты, а также свежие фрукты, овощи и ягоды. Полезно выпить стакан свежего сока. Для дезинтоксикации организма и восполнения жидкости нужно пить минеральную воду («Боржоми», «Ессентуки»). За сутки нужно выпить около 3 л воды. Хороший эффект оказывает настой шиповника.

Другие методы борьбы с похмельем

Как облегчить состояние после запоя при помощи воды, знает не каждый. Вода используется не только для питья, но и для обливания. Бороться с похмельем можно при помощи контрастного душа. Рекомендуется поочередно обливать себя то теплой, то холодной водой. Начинать нужно с теплой воды. Стоять под таким душем нужно 2-3 минуты, а затем открыть кран с холодной водой. Ее температура должна быть около 30°C. Процедуру нужно повторить трижды.

Известно, что продукты распада этилового спирта выводятся из организма не сразу. Для их обезвреживания в желудке и кишечнике рекомендуется принимать сорбенты (активированный уголь). Делать это необходимы 2 раза. Если после запоя беспокоят боли в эпигастральной области, то используются антациды.

Алкоголь способствует усиленной продукции желудочного сока. Эти средства нейтрализуют кислоту и устраняют болевой синдром. Применяются такие средства, как Фосфалюгель, Гевискон, Ренни. Таким образом, похмелье после запоя может протекать очень тяжело. Важно употреблять больше витаминов, антиоксидантов и чаще пить.

Как проявляется алкогольная интоксикация после длительного запоя?

Алкогольная интоксикация после длительного запоя настолько сильная, что способна привести к смерти. Остановить запой и начать реабилитацию здоровья человека необходимо как можно раньше. Самостоятельно справиться со своим состоянием алкоголик не может. Его организм требует новых порций алкоголя и отравляется от них еще сильнее. Пьяница теряет связь с внешним миром и не способен адекватно оценивать происходящее. Ему срочно нужна помощь близкого человека и доктора.

Чем опасна интоксикация после запоя

Запой - это состояние, при котором человек беспрерывно употребляет спиртные напитки. Он может длиться сутками и даже неделями. Все это время алкоголик находится в состоянии опьянения или похмелья, не трезвея окончательно. Похмельем называется состояние человека, вызванное алкогольной интоксикацией. Алкогольная интоксикация - это отравление организма этанолом. Первые признаки опьянения сигнализируют о негативном воздействии спирта на системы и органы человека.

Похмельный синдром появляется после тяжелого отравления алкоголем. Он сопровождается неприятными физическими и психологическими проявлениями. Симптомы похмелья человек переносит мучительно. Он страдает от сильной головной боли, тошноты и рвоты. У больного наблюдается учащенное сердцебиение, потливость и слабость. Иногда конечности пьяницы дрожат настолько сильно, что он не может держаться на ногах. Его координация нарушена.

Попытки снять похмелье после запоя путем употребления новых доз спиртного приводят к новому витку запоя. Избавление от симптомов похмелья происходит только на время. Новые порции алкоголя усиливают интоксикацию и приводят к еще более опасным похмельным состояниям. Очередной похмельный синдром после запоя может привести к алкогольному психозу. У больного возникают галлюцинации, его мучает бессонница и ночные кошмары. Он паникует и становится агрессивным.

Одним из самых тяжелых последствий длительных запоев может стать алкогольная кома. Больной впадает в коматозное состояние, находясь между жизнью и смертью. Ему необходимы срочные реанимационные мероприятия. Алкогольная кома может закончиться летальным исходом.

Длительные запои характеризуют вторую или третью стадию алкоголизма, когда здоровье человека стремительно разрушается, а личность деградирует. Прекратить длительный запой хронического алкоголика могут только внешние факторы: отсутствие спиртного или посторонняя помощь. Как избавиться от похмелья, остановить запой и восстановить здоровье?

Методы устранения последствий интоксикации

Чтобы разорвать порочный круг и выйти из запоя, нужно помочь алкоголику избавиться от похмельного синдрома без употребления алкоголя.

Специалисты советуют снимать похмелье с помощью контрастного душа. Жалеть больного не нужно. В данном случае чем сильнее будет температурный контраст, тем лучше.

Облегчить похмельное состояние помогает очень слабый раствор марганцовки или содовый раствор (1 ст. л. пищевой соды на 1 л воды). Эти средства вызовут рвоту у больного и промоют его желудок. Раствор марганцовки должен быть бледно-розовым, без нерастворенных частичек.

Следует принять меры для восстановления водного баланса. Длительное употребление спиртного в больших дозах приводит к обезвоживанию организма. Уровень жидкости может опуститься до критического. Лечат обезвоживание, регулярно давая больному мелкие порции жидкости. Идеально подойдет чистая негазированная вода. Горячий кофе и крепкий черный чай следует исключить.

Действия при похмелье.

Вместе с жидкостью выводятся и многие полезные вещества, жизненно необходимые для человека. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, рекомендуется поить больного Регидроном или отваром из изюма. Его готовят из 100 г изюма и 1 л воды. Компот варят около получаса, добавляют в него 0,5 ч. л. пищевой соды, 1 ч. л. соли и 4 ч. л. сахара.

Поможет снизить интоксикацию после запоя мятная концентрированная настойка. 20 капель средства добавляют в стакан холодной кипяченой воды. Вместо настойки в воду можно добавить 5 капель нашатырного спирта. Этот способ поможет унять головную боль, уменьшить неприятные ощущения и улучшить самочувствие.

Значительно улучшит состояние больного ударная доза витамина С. Лучше всего принять шипучие таблетки с витамином С. Они помогут быстро снять интоксикацию. Но подойдут и продукты, богатые этим витамином: цитрусовые, смородина, клюква.

Есть после длительного запоя нужно очень осторожно. Начинать лучше всего с бульона или овощного супа. После супа можно съесть немного жидкой каши, приготовленной на воде. Порции должны быть маленькими.

Способы народных целителей

Люди давно научились бороться с последствиями алкогольного отравления.

Как снять похмельный синдром с помощью народной медицины? После рвоты рекомендуется выпить настой шафрана. 1 ч. л. растертого в порошок шафрана заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Процеженный настой нужно пить маленькими глотками.

Помогает восстановиться после запоя имбирный настой. 1 ст. л. молотого корня имбиря заливают кипятком и настаивают полчаса. Лекарство надо пить маленькими глотками в течение дня. Убрать симптомы похмелья после запоя поможет медовая вода. Мед растворяют в стакане кипяченой воды и пьют небольшими порциями. Напиток ускорит отрезвление и уменьшит симптомы недомогания. В течение дня нужно постараться употребить до 150 г меда.

Народные целители советуют лечить похмелье водой с добавлением корицы. В стакане кипятка разводят 1 ч. л. порошка корицы и пьют средство до тех пор, пока не исчезнут неприятные ощущения. Старое проверенное средство при похмелье - это рассол.

Данное видео рассказывает об особенностях алкогольной интоксикации и методах избавления от нее.

Народные средства устраняют симптомы недомогания, очищают организм и поднимают жизненный тонус. Оказав первую помощь больному, следует обратиться за медицинской помощью. Лечащий врач должен оценить состояние человека, чтобы вовремя выявить патологические изменения. Лечить последствия алкогольной интоксикации нужно только под наблюдением доктора.

Прекрасное утро, а вы думаете, что не переживете его. Воробьи чирикают за окном, как стервятники, скребущиеся в динамиках, а золотистый солнечный свет, который нисходит с небес, кажется кислотой, выжигающей глаза, - такое у вас ощущение. Сомнений нет - это похмелье . Конечно, неприятностей можно было избежать. Совсем не обязательно было так напиваться. Но все это было вчера, а сегодня вопрос заключается в том, как с этим справиться. К сожалению, сделать можно не так уж много. Похмелье лечится только временем. Но слегка смягчить симптомы - головную боль, тошноту и слабость - и "пережить" этот день все-таки.

Пейте фруктовый сок. "Он содержит вид сахара под названием фруктоза, который помогает организму быстрее сжигать алкоголь", - объясняет д-р Сеймур Даймонд, директор клиники Даймонд по проблемам головной боли в Чикаго, Иллинойс. Другими словами, большой стакан апельсинового или томатного сока поможет ускорить выведение алкоголя, который к утру все еще остается в вашем организме.

Ешьте крекеры и мед. "Мед - концентрированный источник фруктозы, и, если съесть немного на следующее утро после выпивки, это также поможет удалить из вашего организма все остатки алкоголя", - поясняет д-р Даймонд.

Примите болеутоляющее. Головная боль - один из неизбежных признаков похмелья. "Вы можете принять аспирин, ацетаминофен или ибупрофен, но ничего более сильнодействующего, - предупреждает д-р Даймонд. - Приняв более сильное болеутоляющее, вы подвергаете себя риску привыкнуть к нему, и тогда у вас возникнет новая проблема".

Жуйте кору. Кора ивы - естественная альтернатива, если вы предпочитаете органическое болеутоляющее средство, как полагает д-р Кеннет Блюм, заведующий отделением болезней, вызванных дурными привычками, в Научном центре здравоохранения Техасского университета в Сан-Антонио. "Она содержит естественную форму салицилата, активного ингредиента аспирина, который высвобождается, когда вы ее жуете", - поясняет д-р Блюм.

Выпейте бульон. "Бульон из бульонных кубиков или домашнего приготовления поможет восстановить соль и калий, которые ваш организм теряет, когда вы пьете", - уверяет д-р Даймонд.

Восстановите запасы воды. "Алкоголь вызывает обезвоживание клеток вашего организма, - поясняет д-р Джон Брик, руководитель лаборатории в Центре исследований по алкоголю в Университете Руттджерз, штат Нью-Джерси. - Если вы выпьете много воды перед тем, как лечь спать, то, может быть, когда встанете утром, это облегчит неприятные ощущения, вызванные обезвоживанием".

Принимайте витамины комплекса В. "Алкогольные напитки выводят из организма эти ценные витамины. Исследования показали, что ваш организм требует витаминов комплекса В в условиях стресса, а когда вы перегружаете свой организм слишком большим количеством спирта, пива или вина, это квалифицируется как стресс, - говорит д-р Блюм. - Если поддержать свой организм таблеткой витаминов комплекса В, это поможет сократить продолжительность вашего похмелья".

Ешьте аминокислоты. Аминокислоты - это строительные кирпичики белка. Алкоголь истощает их запасы в организме так же, как и витаминов и минеральных веществ. Д-р Блюм утверждает, что восстановление запасов аминокислот играет роль в ликвидации последствий похмелья. Если съесть небольшое количество углеводов, то это поможет вернуть аминокислоты в кровоток.

Выпейте две чашки кофе. "Кофе сужает кровеносные сосуды, т.е. уменьшает распухшие кровеносные сосуды, которые вызывают головную боль, - поясняет д-р Даймонд. - Пара чашек может очень помочь в облегчении головной боли, сопровождающей похмелье". Но не пейте слишком много. Вам не нужно еще и кофейное возбуждение вдобавок к раздражению, вызванному алкоголем.

Поешьте как следует. Если, конечно, выдержите это. "Сбалансированная еда возместит потерянные важные питательные вещества", - объясняет д-р Блюм. Но пища должна быть легкая, нежирная и нежареная.

Пусть лечит время. Единственное верное и лучшее средство против похмелья - это, конечно, 24 часа. Облегчайте ваши симптомы как только можете. Поспите как следует ночью, и тогда на следующий день, будем надеяться, все будет забыто.

Как избежать похмелья

Однажды пережив похмелье, вам больше никогда не испытать это состояние снова. Но это не значит, что вам нужно совсем отказаться от алкоголя и превратить веселый вечер в пытку, лишь для того чтобы хорошо себя чувствовать на следующее утро."Существуют верные доказательства того, что основной причиной похмелья является резкое воздержание от алкоголя, – уверяет д-р Мак Митчелл, вице-президент Фонда медицинских исследований алкогольных напитков в Балтиморе, Мэриленд, доцент в Университете Джонса Хопкинса. – Клетки вашего мозга физически изменяются в ответ на присутствие алкоголя, а когда алкоголь перестает поступать – когда он сгорел у вас в организме, – вы переживаете его отсутствие до тех пор, пока эти клетки не привыкнут обходиться без алкоголя".Соедините это с действием алкоголя на кровеносные сосуды головы (они могут значительно распухать в зависимости от того, сколько вы выпили) – и вам придется пережить такой день, который вы предпочли бы забыть. Так как же этого избежать?

Пейте медленно. Чем медленнее вы пьете, тем меньшее количество алкоголя фактически достигает мозга, хотя вы, возможно, и больше выпьете, растягивая время. Причина, как считает д-р Митчелл, – простая арифметика: ваш организм сжигает алкоголь в определенном темпе, примерно 30 мл за час. Дайте ему больше времени, чтобы сжечь алкоголь, и меньшее количество попадет в кровь и мозг,

Хорошенько закусите. "Пожалуй, это единственное, что можно сделать, (если не считать того, что можно меньше пить), чтобы снизить тяжесть похмелья, - говорит д-р Митчелл. - Пища замедляет всасывание алкоголя, а чем медленнее он всасывается, тем меньшее его количество достигает мозга". Что вы едите, особого значения не имеет.

Правильно выбирайте напиток. То, что вы пьете, может сыграть главную роль в том, будет ли ваша голова раскалываться на следующее утро, согласно д-ру Кеннету Блюму. "Основную опасность представляют напитки, содержащие то или иное количество алкоголя (этанол – это то, от чего вы пьянеете), – поясняет д-р Блюм. – Как они действуют, неизвестно, но они тесно связаны с тяжестью состояния, которое вы испытываете после выпивки".Наименее опасна водка, а наиболее опасны коньяки, бренди, виски и все виды шампанского. Красное вино тоже плохо, но по другой причине: оно содержит тирамин – гистаминоподобное вещество, которое вызывает убийственную головную боль. Каждый, кто провел вечер за бутылкой красного вина, знает, о чем идет речь.

Избегайте игристых напитков. И это не только шампанское, соглашаются д-р Митчелл и д-р Блюм. Все, в чем есть пузырьки (а ром-кока так же плохи, как и шампанское), представляет особую опасность. В сочетании с газированным напитком алкоголь гораздо быстрее поступает в кровь. Печень пытается сдержать поток, но не справляется, и алкоголь вливается в кровоток. Вы точно узнаете, сколько его попало, на следующее утро.

Соизмеряйте количество выпитого со своим весом. За редким исключением, человек весом 50 кг не может соревноваться в выпивке с человеком весом 100 кг и при этом выиграть. Так что соизмеряйте свою выпивку с массой тела. Чтобы была ничья, 50 килограммовый человек должен выпить половину того, что выпьет 100 килограммовый.

Перед сном выпейте "Алка-Зельцер". "На это счет не существует строгих научных данных, но мой собственный клинический опыт и опыт многих других говорит, что вода "Алка-Зельцер" пред сном значительно уменьшает тяжесть похмелья," - говорит д-р Джон Брик. Другие считают, что две таблетки аспирина (что на самом деле то же самое, что "Алка-Зельцер", только без пузырьков) тоже могут помочь.

Домашний доктор. Лечебные домашние средства.