Эфирные масла против кашля. Как использовать эфирные масла от кашля
Лечение простуд и бронхитов непременно сопровождается неприятным кашлем, от которого зачастую очень сложно избавиться. Медикаменты и народные средства могут помогать, но даже официальной медициной признано, что ароматерапия - лучший способ побороть першение и мокроту. А какие эфирные масла от кашля помогают лучше всего, вы сможете узнать из данной статьи.
Когда эфирное масло помогает от кашля?
Использование эфирных масел при кашле обусловлено комплексным воздействием на организм, ведь ароматерапия воздействует на дыхательные пути, нервную систему, настроение и самочувствие в целом, что немаловажно при многих заболеваниях. Очень хорошо эфирные масла помогают при бронхите, убивая бактерии и вирусы, а также устраняя воспаление и снимая спазмы дыхательных путей. Главное помните, что эфирные масла не стоит использовать при астме, поскольку данное заболевание весьма специфично для того, чтобы применять ароматерапию в лечебных целях.
Эфирные масла от сухого кашля
Сухой кашель обычно возникает на начальных стадиях заболеваний, отличается першением в горле и неприятными режущими ощущениями. Чтобы смягчить горло и избавиться от першистости, могут помочь следующие эфирные масла:
- Эфирное масло аниса;
- Эфирное масло бергамота;
- Эфирное масло имбиря;
- Эфирное масло кипариса;
- Эфирное масло лаванды;
- Эфирное масло можжевельника;
- Эфирное масло ромашки;
- Эфирное масло пихты;
- Эфирное масло сосны;
- Эфирное масло чайного дерева;
- Эфирное масло эвкалипта.
Эфирные масла от мокрого кашля
Мокрый кашель сопровождается мокротой и отхаркиваниями, с помощью которых выводятся вредные вещества, успевшие осесть на стенках дыхательных путей. Чтобы способствовать выведению мокроты вам поможет ароматерапия со следующими видами аромамасел:
- Эфирное масло базилика;
- Эфирное масло бензоина;
- Эфирное масло бергамота;
- Эфирное масло майорана;
- Эфирное масло мелисы;
- Эфирное масло мирры;
- Эфирное масло мяты перечной;
- Эфирное масло розмарина;
- Эфирное масло сандалового дерева;
- Эфирное масло чайного дерева;
- Эфирное масло фенхеля;
- Эфирное масло чабреца;
- Эфирное масло шалфея;
- Эфирное масло эвкалипта.
Как применять эфирное масло против кашля?
Аромалампы и распыление масел
При кашле, связанном с обычной простудой ли при хронической мокроте полезно периодически использовать аромалампы в помещениях, где вы находитесь. Это может быть дома и даже в офисе, если нет возможности взять больничный, и вы вынуждены выходить на работу. Таким образом, вы можете способствовать собственному выздоровлению и обезопасить родных или коллег от заражения. Проводя хотя бы получасовые сеансы ароматерапии, вы обеззараживаете помещение, дезинфицирую воздух, и способствуете насыщению крови кислородом, особенно хорошо для этой цели подойдет масло эвкалипта. Чтобы произвести сеанс, достаточно капнуть 3-4 капли эфирного масла в чашку с достаточно горячей водой (90-95 градусов) и оставить на рекомендованное время.
Ингаляции эфирным маслом
При сухом кашле полезно делать ингаляции. Это могут быть как отдельные эфирные масла, так и смеси. К наиболее действенным относится сочетание эфирных масел бергамота, лаванды, пихты, ромашки и эвкалипта. По желанию можно использовать эфирное масло перечной мяты. Чтобы не обжечься, делайте ингаляции на воде приемлемой температуры и дышите обязательно ртом, чтобы горячий воздух проходил через легкие. Достаточно буквально 5-7 минут подышать над паром, чтобы почувствовать результат. Лучше всего производить ингаляции утром и вечером, но если состояние не улучшается, то необходима консультация врача, который вам посоветует правильное решения для эффективного избавления от кашля.
Массаж с применением эфирного масла
Бороться с кашлем можно и с помощью растираний эфирным маслом области груди и верхней части спины, чтобы прогреться. К любому маслу можно добавить вазелин или наоборот, взять за основу согревающую мазь, которую можно дополнить эфирным маслом сандала, ромашки, чабреца, шалфея, аниса или лаванды. Также хорошо подойдет эфирное масло сосны и пихты, если вы хорошо переносите хвою. Буквально 10 минут массажа достаточно, чтобы разогреть грудную клетку, после массажа рекомендуется попить теплого чая и укутаться в теплую одежду.
Эфирное масло в бане
При кашле полезными станут посещение бани или сауны. Предпочтительнее, конечно же, баня с паром, где возможно использование эфирных масел. Плюс такой терапии в том, что вы одновременно совмещаете ингаляцию и ароматерапию, кроме того, можно дополнить это всё массажем спины и грудной клетки. После такой банной терапии кашель должен отступить или как минимум уменьшиться. Добавьте буквально несколько капель соснового, эвкалиптового или любого хвойного масла в воду для пара и вы почувствуете, что горлу и легким стало легче.
Кашель - неприятный симптом наступающей болезни. Именно поэтому лучше всего начинать лечение сухого кашля с помощью эфирных масел. Если же у вас уже протекает бронхит или иное воспаление, эфирные масла от кашля и мокроты должны облегчить состояние, наряду с основными медикаментами. Как бы там ни было, профилактика заболеваний дыхательных путей с помощью ароматерапии станет приятным и полезным ритуалом, чтобы поддерживать иммунитет и не болеть на протяжении всего года.
Простудные и инфекционные заболевания непременно сопровождаются сухим и изнуряющим кашлем. От него достаточно сложно избавиться, а при полном отсутствии лечения у пациента образуется острая стадия воспаления бронхита или ларингита. Поэтому чтобы не допустить образования осложнений и помочь организму справится с недугами, пациент должен пройти медикаментозное лечение.
Чтобы дополнить терапевтический эффект некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться эфирными маслами против кашля. Ароматерапия позволит снизить першение в горле, а также устранить воспалительный процесс в самом начале развития заболевания.
Применение эфирных масел от кашля для детей и взрослых позволяет устранить симптомы воспаления и значительно улучшить настроение пациента . Комплексное воздействие и целебный состав ароматических процедур воздействует не только на верхние дыхательные пути, но и на центральную нервную систему. Поэтому лечение таким методом допустимо не только в случае простуды , но и для терапии острых респираторных заболеваний, острого или хронического бронхита, а также при бактериальном размножении.
Не применяйте ароматические соединения шалфея, эвкалипта, лаванды для лечения влажного кашля.
Так как эфирные масла пагубным образом сказываются на бактериях и вирусах, такой метод лечения позволяет заменить некоторые синтетические лекарственные препараты. Помимо этого, масла снимают воспаление и спазмы , что улучшает общее самочувствие больного.
Важно! Ароматические масла строго запрещены при лечении кашля на фоне бронхиальной астмы.
Вылечить сухой и непродуктивный кашель полностью таким методом не удастся, однако, вы можете существенно облегчить тяжесть симптомов. Устранить режущие и болевые ощущения вы можете с помощью эфирного масла аниса или бергамота. Помимо этого, разрешено применение масла кипариса, лаванды, эвкалипта, можжевельника.
Незаменимыми свойствами обладает эфирная продукция ромашки, пихты, сосны, чайного дерева. Кроме этого, для лечения сухого кашля можно использовать масло сандалового дерева.
Для лечения продуктивного кашля лучше всего применять те средства, которые способны вывести мокроту и облегчить кашель. Для отхаркивания можно применять аромамасла базилика, мелисы, мяты, розмарина, чайного дерева, фенхеля, майорана, бергамота, чабреца и шалфея.
Как проходит лечение кашля эфирными маслами
Лечение кашля на фоне простуды или гриппа может проходить с применением обычной аромолампы , а для терапии бронхита распыление масел не подойдёт. Чтобы определить возможную терапию, важно точно знать причину образования воспаления.
Ароматические масла оказывают противовоспалительный, противомикробный, антисептический и другие эффекты.
Помимо этого, помните, что некоторые ароматические масла могут стать причиной аллергической реакции. Поэтому перед применением эфирных компонентов, нанесите одну каплю средства на кисть пациента. Если в течение тридцати минут у больного не образовались видимых изменений, то масла пригодны для лечения.
В случае покраснения кожного покрова, образования зуда, жжения, крапивницы или других высыпаний, промойте руки под большим количеством теплой воды. Дальнейшее лечение при такой реакции организма недопустимо .
Аромалампы
При лечении кашля простудной формы устранить симптомы воспаления довольно просто. Для этого время от времени используйте ароматические лампы, которые распыляют эфирные масла по комнате.
Использовать такие аппараты можно дома, в офисе, автомобиле.
Помимо устранения признаков воспаления на самых ранних этапах, такое использование масел позволит оказать профилактический эффект.
Даже тридцатиминутные ароматические процедуры позволят защитить иммунную систему и обезопасить родных и коллег от инфицирования. Кроме этого, ароматерапии насыщают кровь кислородом, что благоприятным образом подействует на защитные функции организма.
Для справки! Для лечения при помощи ламп лучше всего использовать эфирный продукт эвкалипта.
Для реализации лечебного сеанса достаточно влить пять капель масла в горячую воду. Температура жидкости должна быть не менее девяноста градусов.
Проводить лечение можно в любом возрасте, так как он не имеет противопоказаний и других ограничений.
Ингаляции
Если пациенту уже исполнилось три года, то вылечить сухой кашель можно при помощи ингаляций. В качестве ингредиента можно использовать как отдельные ароматические масла
, так и различные смеси.
Самыми популярными ароматическими сочетаниями для лечения взрослых считаются масла бергамота, лаванды, ромашки и мяты . Для терапии детей предпочтительнее использовать масло перечной мяты, ромашки, эвкалипта.
Для проведения ингаляций важно знать несколько правил:
- Проводить процедуру можно два или три раза в день.
- Во время лечения следите за температурой пациента. Если она превышает 37 градусов Цельсия, проведение ингаляций лучше отложить.
- Делайте ингаляции на воде теплой температуры, а пары вдыхайте через рот. Чрезмерно горячая жидкость может стать причиной образования ожога.
- Для лечения детей пары следует вдыхать не более пяти минут. Для взрослых длительность можно увеличить до десяти минут.
Для справки! На один литр воды достаточно пяти капель эфирных масел.
Подробнее о том, как вылечить кашель при помощи народных методов можно прочитать .
Массаж
Для лечения воспаления в горле и устранения болевых ощущений на фоне длительного кашля следует провести массаж. Для растираний лучше всего использовать аромамасла чабреца, лаванды, аниса или ромашки.
Проводить массаж следует следующим образом:
- Нагрейте большую ложку над огнем. Следите за тем, чтобы она была не раскаленной, а чуть теплой. Для этого достаточно трех минут.
- Влейте в теплую ложку пять капель выбранного ароматического масла.
- Сразу же перелейте средство на ладони. За это время масло согреется до нужной температуры.
- Нанесите средство на грудь и спину ребенка или взрослого. Во время лечения избегайте зону сосков и область сердца.
- Не используйте средство, если на обрабатываемой зоне пациента есть царапины, ранки или кожные воспаления.
- Процедура запрещена при повышенной температуре.
- Массаж следует проводить каждый день по две процедуры в сутки.
Растирать масло следует мягкими и поглаживающими действиями. При этом полезно постукивать по грудине и спине. Подробнее о растирании можно прочитать .
Растирание ароматического масла при кашле оказывает выраженный противовоспалительный эффект . Помимо этого, массаж прогревает пораженную зону, что улучшает отток мокроты. Чтобы обезопасить себя или малыша, перед нанесением масла обрабатываемую зону можно смазать жирным кремом или вазелином.
Сразу после процедуры запрещено гулять и пить холодные напитки. Помимо этого, следите за тем, чтобы во время лечения пациент не был под воздействием кондиционера или сквозняка.
Баня
Нередко ароматические масла применяются в качестве дополнительного лечебного ингредиента при банных процедурах. Известно, что при сухом кашле с неострыми симптомами баня – это один из действенных методов лечения. Паровые процедуры оказывают противовоспалительный, антисептический, увлажняющий эффект, что очень полезно для устранения воспаления в верхних отделах.
Эфирные масла при сухом кашле в бане лучше всего использовать в комплексе с массажем.
Для справки! Главный плюс бани с использованием эфирных масел – это совмещение ароматерапии и ингаляции.
В качестве аромамасел в бане лучше всего использовать мяту, эвкалипт, чабрец, сосну . Они окажут антисептическое воздействие и улучшат функции слизистой.
Лечить кашель таким методом можно с шести лет.
Заключение
Неприятный симптом в виде кашля может продолжаться и после воспаления. Поэтому ароматические масла выступают не только как метод лечения острой стадии, но и при комплексной терапии в случае хронических воспалений. Помимо этого, эфирные масла можно применять для профилактики в любое время года.
Масла помогают облегчить состояние больного не хуже, чем некоторые лекарственные препараты. Поэтому при диагностировании бронхита, ларингита, трахеита и других заболеваний в области дыхательных путей, воспользуйтесь перечисленными методами.
Не забывайте, что некоторые смеси могут стать причиной аллергической реакции, поэтому предварительно проконсультируйтесь к квалифицированного врача.
В последнее время все большее количество людей отдает предпочтение натуральным лекарственным средствам. Эфирные масла стали просто незаменимыми в косметологии и народной медицине. Их используют для лечения самых различных заболеваний, в том числе и кашля. Рассмотрим, какими свойствами обладают разные виды масел, и как они помогают вылечиться.
Целебные свойства аромамасел
Использовать эфирные масла можно для борьбы с различными заболеваниями. Они справляются с внешними и внутренними нарушениями, а еще отлично воздействуют на нервную систему. Для лечения кашля применяют определенные виды масел, которые оказывают положительное воздействие на дыхательные пути.
Познакомимся поближе с целебными свойствами этих натуральных продуктов и их пользой при простуде.
| Название масла | Свойства |
| Чайное дерево | Антисептическое, противовоспалительное, антибактериальное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное. |
| Чабрец | Антисептическое, антибактериальное. |
| Гвоздика | Антисептическое, противовоспалительное. |
| Шалфей | Антисептическое, противовоспалительное, иммуностимулирующее. |
| Розмарин | Антисептическое. |
| Корица | Антисептическое. |
| Герань | Противовирусное, антибактериальное. |
| Мята | |
| Фенхель | Противовирусное, общеукрепляющее. |
| Мелисса | Противовирусное, жаропонижающее и потогонное. |
| Иланг-иланг | Противовирусное, иммуностимулирующее. |
| Ромашка | Антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное. |
| Эвкалипт | Антибактериальное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное. |
| Сосна, кедр, ель, мирт, можжевельник | Антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее. |
| Лаванда, ладан | Общеукрепляющее, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное. |
| Грейпфрут | Противовоспалительное, иммуностимулирующее. |
Ингаляция при простуде
Эфирные масла чаще всего применяются для ингаляций. Считается, что дышать их испарениями очень полезно. Для того чтобы вдыхать смесь, можно использовать специальные ингаляторы, они вырабатывают пар, в котором содержатся микрочастицы масле. Если у вас нет такого аппарата, можно проводить процедуры при помощи подручных средств. Для этого:
- наливаем в кастрюлю или любую глубокую посуду 1 л горячей воды, но не кипятка, чтобы не обжечься;
- наклоняем голову над емкостью, накрываем полотенцем и только тогда добавляем эфирные масла;
- дышим ртом и носом в течение 10 минут, глаза должны быть закрыты;
- повторяем ингаляции через каждые 2 часа для достижения высоких результатов.
Важно знать, что для детей дозировка ароматических веществ будет в 3 раза меньше, чем для взрослых. К примеру, на 1 л воды для взрослого нужно взять 3 капли масла, а для малыша – всего 1 каплю. Также внимательно читайте рекомендации по применению смесей для беременных женщин и пожилых людей.
Эффективные смеси:
- Чайное дерево + лаванда + эвкалипт – по 1 капле.
- Эвкалипт + чайное дерево + шалфей + перечная мята (1,1,1,3 капли).
- Эвкалипт + лаванда + розмарин + мята перечная (2,2,1,1 капли).
- Ель + мята перечная + розмарин + кипарис + чабрец – по 1 капле.
Дезинфекция помещения
При заболевании взрослых и детей важно хорошо обеззараживать помещение, в котором они прибывают. Микробы, вирусы и бактерии очень быстро распространяются в сухом и горячем воздухе, что повышает риск заражения людей, которые пребывают с больным в одной комнате. Масла помогут уничтожить патогенные микроорганизмы. Чтобы очистить воздух, выполняем такие действия:
- наливаем в баночку или другую емкость 1 л горячей воды;
- капаем в нее 4 капли лаванды, эвкалипта, сосны, бергамота, чайного дерева;
- оставляем на 30 минут в комнате;
- повторяем через каждые 2-3 часа.
Вместо емкости с водой можно использовать ароматическую лампу, она также отлично подойдет для обеззараживания помещения.
Также можно приготовить спиртовой раствор с ароматическими смесями. В 100 мл медицинского спирта размешайте 5 капель разных эфирных масел или одного вида. Распылять смесь нужно из пульверизатора через каждые 2 часа. Это поможет провести дезинфекцию и в некотором роде заменит ингаляции.
Ванна и сауна
Ванна и сауна – верный способ избавиться от кашля, но эти процедуры можно проводить только в том случае, если заболевание не сопровождается повышением температуры тела. Для детей такие методы лечения применяются очень осторожно, так как высокая влажность и температура воздуха могут негативно сказаться на их самочувствии.
Если вы решили лечиться при помощи ванны, сделать ее можно очень полезной и для дыхательных путей, и для кожи при помощи аромамасел. Возьмите по 1 капле лаванды, ромашки, сосны и эвкалипта. Размешайте их в 1 столовой ложке меда, добавьте в воду и налейте 1 столовую ложку молока. Принимайте ванну 15 минут, она заменит ингаляции, поможет избавиться от кашля и окажет положительное воздействие на кожу.
В сауне эфирные смеси можно добавлять в воду, которой поливаются камни. Они будут благотворно воздействовать на дыхательные пути, выведут мокроту и очистят бронхи. От сухого кашля поможет смесь ромашки и эвкалипта, а от мокрого – эвкалипта и чайного дерева.
Растирание
Растирания считаются эффективными при кашле, сейчас существует много различных специальных мазей для проведения этой процедуры. Вы можете сделать смесь самостоятельно, она окажет положительное воздействие на дыхательные пути.
Для растирания детей нужно взять 1 чайную ложку любого из растительных масел, хорошо согреть. Его нужно размешать с аромамаслами эвкалипта, ромашки, чайного дерева и лаванды – все берется по 1 капле. Если болеет взрослый, то берем 2 чайные ложки растительной базы и увеличиваем количество аромасмеси в 2 раза, также можно добавить в нее бергамот, если есть температура. Процедура проводится после ванны или ингаляции.
Предосторожности
Используя ингаляции или другие процедуры, для которых нужны аромамасла, нужно очень внимательно изучать инструкции. В некоторых случаях средства могут быть противопоказаны для детей и беременных женщин. Также они увеличивают действие некоторых антибиотиков и снижают эффективность гомеопатических препаратов.
Нельзя превышать дозировку смесей, так как это может вызвать аллергию, особенно при соприкосновении с кожей. Для малышей количество эфирных масел от кашля должно быть минимум в 2 раза меньше, чем для взрослых. Крохам до 2 лет вообще не рекомендовано устраивать ароматерапию.
Использование масел в профилактических целях должно быть цикличным – после 3 недель ароматерапии нужно сделать перерыв на 7-14 дней.
Также не стоит забывать, что средства народной медицины нужно комбинировать с медикаментозным лечением, если его назначил врач. Ингаляции и прочие процедуры могут стать лишь дополнением к основной терапии.
Подведем итоги
Эфирные масла действительно могут помочь избавиться от заболеваний дыхательных путей. Однако перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства вызывают негативные реакции организма. Выбирайте качественные и натуральные продукты для лечения и не игнорируйте препараты, назначенные врачом.
Семена растения кунжут знамениты своими лечебными свойствами. Кунжутное масло обладает незаменимыми для человеческого организма аминокислотами, витаминами группы А, В, С, Е, микроэлементами. Все это способствует нормальной работе сердечно - сосудистой системы, нервной, эндокринной. Кунжутное масло обладает противовоспалительным, бактерицидным и иммуностимулирующим свойствами. Масло способно уменьшить слизистые отделения при кашле. Его советуют применять как при сухом, так и при мокром кашле. Также масло будет полезно больным легочной и бронхиальной астмой, туберкулезом. Взрослым для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей необходимо употреблять 1 чайную ложку два раз в день во время еды. Детям от 1 до 6 лет - по 3 - 7 капель во время еды. Кунжутное масло можно приобрести в аптеках или магазинах здоровья. Стоимость 100 мл - 90 - 130 рублей.
Эфирное масло эвкалипта
Масло дерева эвкалипт обладает сильным антисептическим, бактерицидным и отхаркивающим действием. Эвкалипт содержит элементы, которые при контакте с воздухом выделяют озон. Под действием озона вредные микроорганизмы погибают. Ингаляции с добавлением масла эвкалипта помогают избавиться . Необходимо подготовить 2 - 3 мл. физического раствора или чистой дистиллированной воды и добавить 10 - 15 капель. Добавить этот раствор в установку и выполнять 3 - 4 ингаляции в день взрослым, и 2 - . Если под рукой не оказалось небулайзера, воспользуйтесь емкостью с горячей водой. Для этого подготовьте 1 литр горячей воды (температура воды должна быть комфортной. Такая, чтобы при выдыхании исключить возможность обжигания дыхательных путей), добавьте 3 - 4 капли масла эвкалипта. Выполняйте две - три ингаляции в день.
Эфирное масло сосны
Сосновое масло получают из концов веток сосны обыкновенной, произрастающей в Северной Европе. Лучшее масло получают весной и летом. Масло сосны имеет смолистый, горьковатый аромат. Обладает отхаркивающим действием. Ингаляции с добавлением эфирного масла сосны способны очистить слизистые оболочки, уменьшить болевые ощущения . Длительность ингаляции должна составлять не более 5-7 минут. Также хорошим лечебным эффектом обладает массаж грудной клетки с использованием эфирного масла сосны. Для этого возьмите 30 мл. базового масла (абрикосовое, оливковое, растительное и т.п.) и добавьте 20 капель эфирного масла сосны. Выполните растирание этим составом грудную клетку перед сном. При трахеитах, хронических и острых бронхитах полезен массаж грудной клетки следующей смесью: 2 ч.л., 2 капли масла сосны, 1 капле эвкалипта. Будьте здоровы!
Ингаляция – популярный и эффективный метод лечения простуды, бронхита и пневмонии. Кроме лекарственных препаратов, применяемых в небулайзерах, многие пациенты часто прибегают к использованию эфирных масел. Действительно, ингаляции с этими веществами быстро снимают отек слизистых оболочек и способствуют улучшению состояния здоровья. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами.
Как проводится процедура
Многим детям делают паровые ингаляции. Именно так нас лечили бабушки. Обычно в кастрюлю наливалась вода и доводилась до кипения. В кипяток закладывали лекарственные травы. Большой популярностью пользовались еловые иголки, шалфей, мелисса и ромашка. Необходимо было потерпеть, чтобы выдержать процедуру, ведь высидеть 10 минут над кастрюлей с горячими парами под одеялом или полотенцем, совсем непросто.
Сейчас манипуляция упростилась, ведь мало кто использует травы, их заменили вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Достаточно капнуть в кипяток несколько капель вещества и подышать парами. Кроме того, в продаже появились паровые ингаляторы, которые сделали процедуру безопасной.
Показания к применению парового ингалятора с эфирными маслами
Делать ингаляции паровым ингалятором нельзя при высокой температуре. В таком случае используйте ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Перед тем как будете ингалироваться, обратитесь к врачу. Пусть он выяснить причину и характер кашля. Если вы кашляете из-за аллергии, то ингаляции с эфирными маслами могут усугубить ситуацию. Кроме того, с осторожностью назначают такие ингаляции при сухом кашле. Только если врач диагностировал бронхит, и имеются трудности с выведением мокроты, можно делать ингаляции с маслами.
Лечим сухой кашель
Для проведения ингаляции на литр воды нужно по 3 капли масла ромашки и эвкалипта. Время проведения процедуры – 10 минут. Используйте паровой ингалятор или кастрюлю, предварительно накройтесь полотенцем. Можно использовать для проведения процедуры чайник с узким носиком. Вскипятите в нем воду и добавьте лечебную смесь. Сверните конус из бумаги и вставьте в носик. Приложите воронку к лицу и вдыхайте пары.
Лечим влажный кашель
Такая ингаляция эффективна при болях в груди. При этом мокрота густая и плохо отходит. Для разрежения слизи в бронхах используйте смесь масел эвкалипта и чайного дерева. На литр кипятка нужно по три капли каждого веществ. Дышать парами рекомендуется 10 минут.
Насморк и ингаляции с маслами
Как известно, простуда обычно начинается с насморка. При этом из носа течет жидкая прозрачная слизь. Это содержимое выделяется из-за воспаления миндалин, носовых ходов и носоглотки. Чтобы быстро избавиться от насморка, можно использовать эфирные масла. Наиболее эффективной считается смесь пихтового, лавандового и можжевелового масел. Вытяжки этих растений нужно добавлять в ингалятор или кастрюлю с кипятком в равных количествах. Для улучшения эффекта добавляйте эту смесь в аромалампу. Обратите внимание, ингаляции с эфирными маслами запрещены людям, которые работают на производствах с высоким содержанием пыли в воздухе. Эти вещества превращают пыль в легких и бронхах в затвердения.
