Что происходит во время чихания. Лечение желудка и кишечника отваром овса

Врачи из Университетского госпиталя в Лестере предупреждают: зажимать нос и рот во время чихания – это очень плохая идея. Об этом они рассказали в новой публикации в журнале BMJ Case Reports.

Правила приличия запрещают нам громко и открыто чихать на людях. Во время чихания вокруг разлетаются капельки слюны и слизи, насыщенные различными бактериями и вирусами, особенно если мы больны. Именно поэтому правила этикета предписывают прикрывать во время чихания рот и нос носовым платком. Но, если платка под рукой вдруг не оказалось, то многие люди для соблюдения приличий прикрывают рот ладонью, а нос зажимают пальцами.

Что такое чихание?

Чихание – это безусловный рефлекс, механизм которого сходен с кашлем. Во время чихания поток воздуха с силой выходит через нос, избавляя нас от раздражителей – пыли, аллергенов, капелек слизи. При чихании воздух выходит через носовые пазухи со скоростью 120 метров в секунду и создает давление на внутренние стенки свыше 100 мм рт. ст. Если в момент чихания закрыть нос, то весь этот поток воздуха распределит давление по носоглотке и евстахиевой трубе, соединяющей носоглотку со средним ухом. Именно из-за повышенного давления возможны различные повреждения: могут серьезно пострадать кровеносные сосуды, внутреннее ухо и даже барабанная перепонка.

Из-за создания повышенного давления в пазухах носа могут быть и иные последствия: например, может заболеть голова. Кроме того, все микробы, от которых организм пытается избавиться, в результате сдерживания чихания не покидают наш организм, а остаются внутри.

Более серьезные последствия

В Великобритании врачи зафиксировали случай разрывастенки пищевода у мужчины, который собирался чихнуть, но попытался сдержаться, для чего зажал нос рукой. Этот уникальный случай и описан в журнале BMJ Case Reports.

Мужчина 34 лет поступил в больницу с жалобами на острую боль при глотании и на изменения в голосе после сильного чиха, который он попытался сдержать. Пациенту сделали рентгенограмму, на которой врачи увидели чрезмерное скопление воздуха в мягких тканях шеи перед трахеей. Компьютерная томография подтвердила наличие обширной эмфиземы в шее и в грудной клетке. По результатам обследования врачи поставили диагноз: спонтанный разрыв пищевода. Мужчину госпитализировали, чтобы избежать инфекции и воспаления, и провели курс антибиотиков, во время которого он питался жидкой пищей через носовой зонд.

Примерно через семь дней скопления воздуха исчезали. Тогда пациента перевели на диету из мягкой пищи, и вскоре выписали, порекомендовав ему больше не затыкать нос во время чиханья.

Врачи отмечают, что спонтанный разрыв пищевода, который также называют синдромом Бурхаве, может представлять серьезную опасность и требовать агрессивного хирургического вмешательства, но в случае чихающего мужчины осложнений не было, и диагноз поставили довольно рано. Обнаружить синдром Бурхаве на ранних стадиях бывает сложно, одной из наиболее частых жалоб является боль в груди, но у данного пациента такой жалобы не было, поэтому авторы работы призывают коллег обратить внимание на данный случай и внимательнее ставить диагнозы пациентам.

Авторы статьи, описывающей этот интересный случай, напоминают, что зажимать нос и рот во время чихания нельзя, так как это может травмировать мягкие ткани носоглотки и трахеи. Кроме того, в результате такой насильственной закупорки может возникнуть такое осложнение, как эмфизема средостения, то есть аномальное скопление воздуха в средних отделах грудной полости, перфорация барабанной перепонки и даже разрыв аневризмы головного мозга

Причин, вызывающих этот процесс, немало: тут и прямые солнечные лучи, и всевозможные запахи, раздражающие обонятельные рецепторы, и элементарное переохлаждение. Подавлять в себе желание чихнуть врачи не рекомендуют: если микробы просятся на свободу, то эту возможность нужно им предоставить. Но как это сделать правильно? Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» предлагает обсудить эту тему.

Не прикрывайте рот ладонью

Когда человек чихает, вместе с воздухом из его ротовой полости вылетают миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому привычку прикрывать рот рукой можно смело квалифицировать как вредную: в ближайшие же минуты эти бактерии превосходно обживутся на вашей ладони, а спустя несколько мгновений попадут в рот или еще куда-нибудь. Гораздо правильнее пользоваться для прикрытия рта одноразовым носовым платком (кстати, он постоянно должен быть у вас под рукой, пока вы не закончите лечить насморк), а затем немедленно его выбросить. Но опять же нет гарантии, что на кожу рук не попадет хотя бы малого количества бактерий. Не всегда же есть возможность быстро вымыть руки с антибактериальным мылом, хотя этот выход из ситуации был бы просто идеальным.

Вы обращали внимание на то, что во время чихания у нас глаза автоматически прикрываются или сощуриваются? Это еще один защитный механизм. Дело в том, что скорость выдыхаемого воздуха вполне может достигать 150 км/ч, а от создаваемого им давления запросто бы вылетели глаза из орбит. Кроме того, мышечные спазмы, вызывающее выталкивание воздуха через нос и закрытие глаз, происходят одновременно, будучи управляемыми одним и тем же участком головного мозга.

Часто приходится слышать о том, что при чихании останавливается сердце. На самом деле это не совсем так. Просто грудная клетка оказывается под действием так называемого позитивного давления, которое и создает иллюзию кратковременного прерывания сердечной деятельности.

P.S.: Свое мнение о том, как правильно чихать, вы можете добавить в комментариях к этой статье.

Комментарии

заказать продвижение сайта логин скайпа SEO2000

заказать продвижение интернет ресурса логин скайпа SEO2000

Как правильно чихать?

Как правильно чихать?

Многие стараются чихать как можно тише, чтобы не причинить неудобства окружающим и чтобы никто не заметил. Но это не правильно по отношению к себе, своему здоровью. Ведь во время процесса чиханья наш организм пытается отвергнуть микробы, бактерии и инородные элементы (пыль например), которые могут навредить нашему организму. Поэтому не следует стесняться, а если стесняетесь то лучше отойти в сторонку, выйти из комнаты и там чихнуть правильно.

Во время чиханья не следует закрывать нос, рот, так как все что должно выйти останется в нашем организме и принесет еще больше вреда. Так как бурный поток воздуха из легких доставит эти микробы в самые потаенные места верхних дыхательных путей и внутреннего уха. Это может привести к воспалительным заболеваниям.

В процессе чиханья конечно же нужно прикрыть рот платочком.

Прикрывая рукой рот, дабы не заразить окружающих. Некоторые затыкают нос при этом, но говорят, что это вредно. Но как бы человек не чихнул, а вот с открытыми глазами провернуть подобное у него не получится. Хочешь, не хочешь, а от физиологии ни куда не денешься))

Чихать нужно правильно, а именно - так, чтобы выдыхаемый при этом воздух выходил через рот. Многие люди, пытаясь чихнуть бесшумно, чихают, не разжимая губ и зажав нос. При этом воздух не находит выхода и направляется в уши, давит на барабанную перепонку. От этого могут быть серьезные осложнения. Кроме того, воздух содержит массу микробов, в том числе болезнетворных, которые могут вызвать отит. Ну, а платочек применять - это правило этикета.

Удержать чих довольно сложно, потому что это рефлекторный процесс организма. Особенно сложно, если щекотно в носу.

Чтобы чихнуть, нужно иметь носовой платок при себе. Вместо него можно иметь бумажные носовые платки. Прикладывая их к носу во время чиха, погашается звук и предотвращается распространение содержимого носа в т.ч. микрокапель, которые были бы неприятны людям.

Если же вы понимаете, что не успеваете достать платок, то можно поднять футболку до носа и чихнуть во внутрь одежды. Но это - в крайнем случае.

Есть такой свод правил - Респираторный этикет.

Чихание - это защитный механизм. Нельзя зажимать нос двумя пальцами, как это делает большинство людей, лучше чихнуть и сморкнуться поочередно через одну ноздрю, затем через другую. Использовать не платяные платочки,а одноразовые сухие. Не втягивать через ноздри в глотку слизь,а так же не глотать, иначе можно получить токсический гастрит или через назальный затек - раздражение слизистой полости ротоглотки. Не нужно зажимать ноздри пальцами, риск получить кровотечение из-за разрыва нежных сосудов полости носа. Если есть позывы к чиханию, подготовиться к нему, отойти в сторону. Беременным очень осторожно с чиханием, т.к. напрягаются мышцы таза и матки. Описаны случаи усиления болей в спине (грыжи дисков), создание аварийных ситуаций во время вождения машины из-за чихания. Вирусологи рекомендуют чихать в локтевой сустав (руку согнуть и поднести в носу).

Как правильно чихать, кашлять и сморкаться

Правильная техника кашля.

Энергичный кашель или чихание создает нагрузку на спину. Это давление настолько интенсивно, что может спровоцировать грыжу ослабленного спинного диска. Поэтому перед приступом кашля или чиха необходимо правильно поставить спину:

• Наклонитесь немного назад, положив руку за спиной для поддержки
• Согните ноги в коленях немного
• Лучше всего встаньте спиной к стене, чтобы поддержать спину

Кашляя, люди совершают, как правило, одни и те же ошибки. Например, набирают слишком много воздуха в грудную клетку, а после из всех сил кашляют. Это не только не правильно, но и опасно. Избыток воздуха создает давление в легких. Это может стать причиной их разрыва, скачков артериального давления и проблем с сердцем. Для правильно распределения воздуха положите руки на живот и контролируйте его движение. Надавливайте на живот сверху вниз, стараясь кашлять «в пол».

Существует так называемый не эффективный кашель, когда продолжительный приступ происходит без выделения мокроты. Такой кашель необходимо подавлять. Сделать это можно сглотнув слюну, попив воды или задержав воздух.

Кашлять нужно осторожно. Сделайте средний вдох, и передвигайте мокроту по бронхам несильными кашлевыми толчками.

Учимся правильно чихать

Чихание - это ответ организма на попавшие в носоглотку микробы и инородные тела. Во время чиха с огромной скоростью вылетает из организма тысячи капель, содержащих микробы.

Главное правило правильного чиха – не закрывайте рот ладонью, так все патогенные микробы останутся на ваших руках. Пользуйтесь одноразовыми салфетками и мойте руки после чихания.

Во-вторых, не сдерживайте чихание. Не мешайте организму избавляться от микробов.

В-третьих, не зажимайте нос. Инфекция может попасть в слуховой проход и вызвать осложнения.

Как правильно сморкаться

При неверном очищение носа, обычный насморк может спровоцировать отит, гайморит, фарингит. Чтобы свести риски к минимуму, придерживайтесь следующих правил:

• Не используйте носовой платок. Пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками – так микробы не попадут обратно в слизистую носа.
• Не сморкайтесь двумя ноздрями одновременно. Очищайте сначала одну ноздрю, затем другую. Это снизит давление в носовой полости и не позволит инфекции проникнуть в ухо.
• Ни в коем случае не глотайте слизь и не выплёвывайте ее через рот. Это разнесет микроб по горлу и всему организму.
• Пейте много жидкости и находитесь в тепле. Так слизь быстрее покинет нос.
• Обязательно мойте руки после высмаркивания, чтоб избежать распространения инфекции.

Все права защищены и охраняются законом,

• О компании
• Партнёрам
• Контакты
• E-mail: c3VwcG9ydEBwaGFybXByaWNlLmt6

Подписаться на новости

Как правильно сморкаться и чихать?

Как это ни удивительно, многие люди действительно не уме­ют правильно сморкаться и даже чихать. В результате обычный на­сморк может вызвать такие се­рьезные осложнения, как синуси­ты или отиты, когда возбудители инфекции попадают в носовые пазухи или среднее ухо. Страдает и горло - слизь из носа, постоянно затекая в него, вызыват фаринги­ты и ларингиты. В некоторых стра­нах, например в Великобритании, проводятся специальные уроки, на которых ученикам демонстрируют приемы очищения носа при на­сморке и учат правильно чихать. Итак, сформулируем основные правила, которые помогут избе­жать неприятностей.

Для очищения носа:

• Носовой платок - неприменный атрибут при насморке. И лучше использовать одноразовые бумажные платки. Это не только облегчает жизнь - не нужно сти­рать горы платков каждый день, но и снижает вероятность по­падания уже удаленных из носа микроорганизмов обратно на сли­зистую. Платки должны быть мяг­кими, чтобы не раздражать кожу.
• Нельзя сморкаться одновре­менно обеими ноздрями. Это уве­личивает давление в носовой поло­сти, из-за чего слизь, содержащая микробы, может попасть в евстахи­евы трубы и далее в среднее ухо.
• Сморкайтесь каждой половин­кой носа поочередно, прижимая крыло другой половины к носовой перегородке. При этом не форси­руйте сильно выдох - это также может вызвать попадание слизи в ухо. Кроме того, такие сильные сморкания могут вызвать заложен­ность и болезненность в ушах из-за нарушения баланса давления.
• Не затягивайте слизь в нос (не шмыгайте носом), пытаясь сплюнуть ее через рот. Это толь­ко способствует распространению инфекции по всей носоглотке и в носовые пазухи.

Чихание - это естественная реф­лекторная реакция на раздражите­ли в носовой полости. Благодаря ей происходит очищение носа от ча­стичек пыли, микробов и слизи. Вы­звать чихание могут также и другие факторы - холод, солнечный свет, раздражающие запахи. В любом случае, в обычной ситуации нежела­тельно подавлять желание чихнуть. Но делать это нужно правильно.

• Всегда при чихании прикры­вайте рот. Скорость выдоха при нем настолько велика, что вирусы и бактерии разносятся вокруг на многие метры, а значит, создают угрозу заражения для окружаю­щих. Лучше всего прикрыть нос и рот носовым платком (желательно одноразовым).
• Не рекомендуется закрывать лицо ладонями, ведь на них ося­дут миллионы возбудителей ин­фекции. Вы не только разнесете их по окружающим предметам, а через рукопожатия заразите дру­гих. Прикасаясь руками к глазам, вы можете вызвать инфекционный конъюнктивит. Если под рукой нет платка, врачи советуют прикры­вать нос и рот сгибом локтя.
• Нельзя чихать, зажав нос и рот, направляя воздух внутрь. Это может занести инфекцию в уши и вызвать отит. Возможно также микротрав­мирование барабанной перепонки.
• Если вы находитесь в боль­шом скоплении людей и чихнуть неудобно, можно временно пода­вить рефлекс. Для этого сильно прижмите палец к бороздке между верхней губой и носом. Другой ва­риант - помассировать крылья и перегородку носа.

Полезно:

Статьи по теме:

Добавить комментарий Отменить ответ

Статьи по теме:

Медицинский сайт Surgeryzone

Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.

Статьи по теме:

Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

Зажимать нос и рот во время чихания – очень плохая идея, предупреждают специалисты из Университетского госпиталя в Лестере.

Многие люди при чихании для соблюдения приличий зажимают нос пальцами, а рот прикрывают ладонью. На первый взгляд, это препятствует распространению бактерий и вирусов, выделяемых с мокротой при чихании. Однако делать так все равно не стоит, утверждают специалисты.

Когда человек чихает, воздух выходит через носовые пазухи со скоростью 120 метров в секунду и создает давление на внутренние стенки свыше 100 мм рт. ст. Если в момент чихания зажать нос пальцами, то весь этот поток воздуха распределит давление по носоглотке и евстахиевой трубе, соединяющей носоглотку со средним ухом. Из-за повышенного давления могут серьезно пострадать кровеносные сосуды, внутреннее ухо и даже барабанная перепонка.

Из-за создания повышенного давления в пазухах носа могут быть и иные последствия: например, может заболеть голова. Кроме того, все микробы, от которых организм пытается избавиться с помощью чихания, в результате сдерживания не покидают наш организм, а остаются внутри.

В журнале BMJ Case Reports ученые рассказали об интересном случае, когда у мужчины случился разрыв стенки пищевода, когда он собирался чихнуть, но попытался сдержаться и зажал нос рукой.

34-летний мужчина поступил в больницу с жалобами на острую боль при глотании и на изменения в голосе после сильного чиха, который он попытался сдержать. Пациенту сделали рентгенограмму, на которой врачи увидели чрезмерное скопление воздуха в мягких тканях шеи перед трахеей. Компьютерная томография подтвердила наличие обширной эмфиземы в шее и в грудной клетке. По результатам обследования врачи поставили диагноз: спонтанный разрыв пищевода. Мужчину госпитализировали, чтобы избежать инфекции и воспаления, и провели курс антибиотиков, во время которого он питался жидкой пищей через носовой зонд.

Примерно через семь дней скопления воздуха исчезали. Тогда пациента перевели на диету из мягкой пищи, и вскоре выписали, порекомендовав ему больше не затыкать нос во время чиханья.

Врачи отмечают, что спонтанный разрыв пищевода, который также называют синдромом Бурхаве, может представлять серьезную опасность и требовать агрессивного хирургического вмешательства, но в случае чихающего мужчины осложнений не было, и диагноз поставили довольно рано

Авторы статьи, описывающей этот интересный случай, напоминают, что зажимать нос и рот во время чихания нельзя, так как это может травмировать мягкие ткани носоглотки и трахеи. Кроме того, в результате такой насильственной закупорки может возникнуть такое осложнение, как эмфизема средостения, то есть аномальное скопление воздуха в средних отделах грудной полости, перфорация барабанной перепонки и даже разрыв аневризмы головного мозга.

Всего: 0 комментариев к новости «Как правильно чихать?».

Уровень распространения аутизма во всем мире возрастает на 14% каждый год. В Китае темпы роста количества случаев аутизма немного выше – около 20% в год.

Как правильно чихать

Ни одна функция организма не придумана природой просто так. Зевота, икота, чихание – все эти процессы организма на первый взгляд совершенно ненужные действия для человека. Конечно же, это не так. Давайте поговорим о чихании, о том, зачем оно нужно человеку, и как правильно чихать.

Почему люди чихают

Чихание – это защитная функция организма, это один из способов борьбы человеческого организма с микробами и болезнетворными бактериями. Во время одного чиха из организма человека вылетает десятки тысяч микроскопических капель, которые содержат миллионы микробов.

Человек чихает, если в его организм попали инородные вещества, от которых ему нужно избавиться. Данные вещества вызывают мышечный спазм, в результате которого через нос выдыхается воздух с огромной скоростью.

Вы знали, что даже от прямых солнечных лучей может начаться чихание. Мы начинаем чихать от любого запаха, который раздражает наше обоняние: от табачного дыма, от пыли, от насыщенного запаха парфюмерии. У аллергиков данный список несколько длиннее. Итак, чихание – защитная функция организма, и выполнять ее нужно правильно.

Учимся правильно чихать

Для начала запомните, что при чихании нельзя закрывать рот ладонью. Этого делать не стоит из-за того, что все микробы и бактерии, которые вылетают из нас при чихании, будут оседать на ладонях. А ладонями Вы можете их доставить на любую часть своего тела. Поэтому врачи рекомендуют при чихании пользоваться одноразовыми бумажными платочками, которые следует сразу же выбрасывать после использования. Идеально, если после данной процедуры Вы вымоете руки с мылом, так как возможно случайное попадание на руки тех же микробов и бактерий.

Никогда не сдерживайте чихание. Если Вам хочется чихнуть – чихайте. Если организм хочет избавиться от каких-либо веществ, не мешайте ему в этом.

При чихании никогда не зажимайте нос. Слизь, которая содержится в носу и которая может содержать болезнетворные микробы и бактерии, при сдерживании чихания не выводится наружу. Не забывайте, что наши носовые проходы близко расположены к слуховым проходам, тесно связаны с горлом. Возбудители болезней могут распространиться по ним и привести к различным тяжелым заболеваниям горла или уха.

• Чихание – полезное процедура, чихания не стоит стесняться.
• Правильно при чихании использовать одноразовые платки, не правильно - прикрывать рот ладонью.
• Не сдерживайте чихание и не зажимайте нос при чихании.

Чихайте на здоровье, теперь вы знаете, как правильно чихать!

Почему люди чихают? Мудрая природа предусмотрела немало механизмов защиты нашего организма от контакта с болезнетворными…

Почему человек чихает, как правильно чихнуть?

Почему люди чихают? Мудрая природа предусмотрела немало механизмов защиты нашего организма от контакта с болезнетворными бактериями и микробами, и чихание – один из них. Не случайно чихнувшему человеку принято адресовать пожелание «Будь здоров!». Причин, вызывающих этот процесс, немало: тут и прямые солнечные лучи, и всевозможные запахи, раздражающие обонятельные рецепторы, и элементарное переохлаждение. Подавлять в себе желание чихнуть врачи не рекомендуют: если микробы просятся на свободу, то эту возможность нужно им предоставить. Но как это сделать правильно?

Обычно чиханию предшествует глубокий вдох, во время которого легкие едва ли не до отказа наполняются воздухом. При этом опускается мягкое небо и отверстие, соединяющее глотку с полостью рта, закрывается. Затем происходит резкий выдох, причем весь воздух выдыхается через нос, а не через рот. У аллергиков спровоцировать чихание могут инородные вещества вроде цветочной пыльцы или частиц пыли, поскольку при этом в организме начинает вырабатываться гистамин – вещество, вызывающее спазмы мышц. Похожей реакции можно ожидать и при вдыхании табачного дыма или слишком насыщенной парфюмерии. Частое и не в меру интенсивное чихание иногда является причиной кровотечения из носа, так как слизистая оболочка носовой полости пересыхает и трескается вместе с примыкающими к ней кровеносными сосудами.

Не прикрывайте рот ладонью. Когда человек чихает, вместе с воздухом из его ротовой полости вылетают миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому привычку прикрывать рот рукой можно смело квалифицировать как вредную: в ближайшие же минуты эти бактерии превосходно обживутся на вашей ладони, а спустя несколько мгновений попадут в рот или еще куда-нибудь. Гораздо правильнее пользоваться для прикрытия рта одноразовым носовым платком (кстати, он постоянно должен быть у вас под рукой, пока вы не закончите лечить насморк), а затем немедленно его выбросить. Но опять же нет гарантии, что на кожу рук не попадет хотя бы малого количества бактерий. Не всегда же есть возможность быстро вымыть руки с антибактериальным мылом, хотя этот выход из ситуации был бы просто идеальным.

Врачи иногда рекомендуют при чихании прикрывать рот не ладонью, а локтевым сгибом: мол, так риски меньше. Насильно подавлять в себе чихательный «позыв» нельзя, поскольку слизь из носа может легко попасть в проходы слуховых труб, а тогда отит, гайморит и им подобные заболевания будут вам обеспечены.

Интересные факты о чихании. Вы обращали внимание на то, что во время чихания у нас глаза автоматически прикрываются или сощуриваются? Это еще один защитный механизм. Дело в том, что скорость выдыхаемого воздуха вполне может достигать 150 км/ч, а от создаваемого им давления запросто бы вылетели глаза из орбит. Кроме того, мышечные спазмы, вызывающее выталкивание воздуха через нос и закрытие глаз, происходят одновременно, будучи управляемыми одним и тем же участком головного мозга. Часто приходится слышать о том, что при чихании останавливается сердце. На самом деле это не совсем так. Просто грудная клетка оказывается под действием так называемого позитивного давления, которое и создает иллюзию кратковременного прерывания сердечной деятельности.

Творожный разгрузочный день

Чем полезен виноград для организма человека?

Ваш комментарий Отменить ответ

• Cнижение веса 99
• Бесплодие 26
• Болезни передающихся половым путём 64
• Витамины 47
• Диетология 120
• Здоровое питание 501
• Здоровый образ жизни 104
• Иммунная система 46
• Кожа и подкожная клетчатка 298
• Красота и здоровье кожи, волос и ногтей 464
• Кровь, сердце и кровообращение 242
• Лекарственные препараты 62
• Лекарственные растения 273
• Лечебные процедуры 123
• Лечение аллергии 40
• Лечение вредных привычек 49
• Лечение желудочно-кишечных заболеваний 334
• Лечение женских заболеваний 305
• Лечение заболеваний глаз 103
• Лечение заболеваний горла, уха и носа 187
• Лечение заболеваний органов мочевыделения 162
• Лечение заболеваний печени 37
• Лечение заболеваний позвоночника, суставов и мышц 229
• Лечение заболеваний эндокринной системы и обмена веществ 60
• Лечение инфекционных болезней 81
• Лечение мужских болезней 87
• Лечение нервной системы. Если нервы шалят? 242
• Лечение онкологических заболеваний, опухолей 45
• Лечение органов дыхания 125
• Лечение ран, ожогов, травм 63
• Лечение стоматологических заболевания 115
• Маммология 41
• Медицинские новости 40
• Наш дом 121
• Очищения организма 101
• Простудные и вирусные заболевания 157
• Психология 145
• Разные народные рецепты 66
• Растения на букву А 58
• Растения на букву Б 76
• Растения на букву В 33
• Растения на букву Г 54
• Растения на букву Д 15
• Растения на букву Ж 4
• Растения на букву З 16
• Растения на букву И 10
• Растения на букву К 53
• Растения на букву Л 25
• Растения на букву М 20
• Растения на букву Н 3
• Растения на букву О 22
• Растения на букву П 20
• Растения на букву Р 34
• Растения на букву С 19
• Растения на букву Т 12
• Растения на букву У 2
• Растения на букву Ф 3
• Растения на букву Х 8
• Растения на букву Ц 2
• Растения на букву Ч 20
• Растения на букву Ш 12
• Растения на букву Щ 3
• Растения на букву Э 8
• Растения на букву Я 4
• Сексология 87
• Фитнес 70
• Целебные средства 561

Как быстро понизить холестерин в домашних условиях?

Что будет, если съесть сахар с йодом?

Синдром Рейно. Или почему немеют и белеют пальцы?

Вагинальный зуд при сахарном диабете, что делать?

Какие заболеваниях лечит лопух(репейник)?

Как сделать правильный водочный компресс?

Лечение желудка и кишечника отваром овса

Какими народными средствами можно избавится от папиллом?

Как избавится от нитевидных бородавок, причины?

Как лечиться мумием и что лечит мумие?

© 2018 Мой знахарь - Лечение народными средствами · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Улыбка в Америке является служебной обязанностью. Кто не хочет или не умеет улыбаться, тот часто теряет свое рабочее место. Нужно следовать правилу: стараться не обращать внимания на невзгоды, а плохое настроение и заботы не выносить на люди, они не должны читаться на твоем лице.

Улыбка украшает всех без исключения. Настоящая улыбка идет от сердца, а неискренняя станет сразу заметна, превратив улыбку на твоем лице в неприятную гримасу.

Что касается смеха, то он украсит тебя только тогда, когда ты смеешь-ся культурно. Смех очень легко может стать вульгарным, неприятным для окружающих. Постарайся смеяться весело и непринужденно, но соблюдая приличия.

Осанка, походка

Не семени и не шаркай ногами по асфальту, не размахивай руками как ветряная мельница. Походка легкая и пружинистая, двигаться должны ноги, а не бёдра и руки. Руки движутся в ритме с шагом, но не как у солдат

Голову не втягивай в плечи, не задирай высоко вверх, а держи прямо. Если ты хочешь выразить свое положительное или отрицательное отношение к чему-либо, скажи «да» или «нет», а не тряси головой изо всех сил из стороны в сторону или сверху вниз.

Как нужно сидеть

Сидеть нужно прямо. Всё остальное относится к слову «нельзя»: нельзя ёрзать на стуле, нельзя сутулиться, нельзя сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.

Очень некрасиво выглядят люди, которые сидят, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени — такая поза пригодна только для грубых и неотесанных мужланов.

Вспомни, как сидят на фотографиях члены британской королевской семьи, вот у кого стоит поучиться. На современных креслах и диванах, где почти лежишь, можно сидеть, вытянув ноги немного вперед.

Куда деть руки?

Многие не знают, куда деть руки в той или иной ситуации. Никуда девать их не надо, пусть себе спокойно лежат — на коленях или свободно свисают по бокам (но не безвольно, как переваренные макаронины).

Не нужно поминутно дотрагиваться руками до своей головы или одежды, теребить галстук или вертеть ключи на руке. Не следует также рассматривать ногти, барабанить пальцами по столу и подталкивать локтем соседа, подначивая произнести его что-нибудь сногсшибательное.

Если ты беседуешь стоя, не упирайся руками в бока, когда собираешься вступить в словесную перепалку со своей подругой или другом, и не скрещивай руки на груди, когда пытаешься втолковать какие-то прописные истины, в которых ты убежден. Да, и не кричи при разговоре. Некоторые подростки так верещат, что закладывает уши. Это не лучший способ привлечь внимание.

Надеюсь, тебе не надо повторять, что пальцем показывать неприлично.

И ещё. Некоторые любят принародно снимать с одежды своих знакомых нитки и волосы. Это крайне невежливо. Данное действие можно совершить только наедине и с разрешения этого знакомого.

Нужно ли говорить «Будь здоров!»

Кашлять, зевать, чихать и сморкаться нужно бесшумно и незаметно, держа у носа или рта носовой платок или прикрываясь рукой. При этом нужно отвернуться от собеседника в сторону или наклониться вниз.

Часто мы слышим: когда человек чихнул, ему говорят: «Будьте здоровы!» И это ошибка. Ведь современный этикет рекомендует не оглашать поступка, который другому человеку хотелось бы оставить незамеченным. Итак, оставь без внимания чихание присутствующего человека. Сам же чихнувший должен сказать: «Извините».

Приветствие

Когда приветствуешь знакомых и незнакомых людей, старайся смотреть на них прямо, а не отводить стыдливо взгляд, будто ты в чем-то виноват. Будь приветлив и дружелюбен, причем не только с друзьями, но и с подругами своих подруг и друзьями своих друзей. С малознакомыми можно быть более сдержанным, но пугать их угрюмым взглядом исподлобья тоже не следует. Свое приветствие сопровождай плавным наклоном головы, а не всего туловища — в глубоком поклоне когда-то склонялись лишь кре-стьянки перед барином.

Вежливый человек никогда не забудет первым произнести слово «здравствуйте»; любую просьбу сопроводить словами «пожалуйста», «будьте любезны» и др.; за всякое внимание и оказанную ему услугу поблагодарить и ответить тем же. Если сам он случайно побеспокоит или причинит кому- нибудь неудобство, обязательно скажет «извините, пожалуйста».

Если приятелям ты еще можешь сказать: «Здорово!» или «Приветик!», то в отношении малознакомых людей, старших по возрасту такое недопустимо. Нужно говорить: «Здравствуйте!» или, в зависимости от времени суток: «Доброе утро/день/вечер!» Тут сразу возникает вопрос: когда вечер считать вечером? Вот график: До 12 часов — Доброе утро! С 12 до 18 часов — Добрый день! С 18 до 24 часов — Добрый вечер! С 24 до 6 часов — Доброй ночи!

Твое приветствие не должно быть шумным. Это значит, что не надо бро-саться на шею своему приятелю посреди улицы, а другу, которого заметил на противоположной стороне улицы, махать рукой и кричать: «Привет!!!»

Теперь о том, кто здоровается первым. Конечно, тот, кто вежлив. Хотя и тут есть свои правила. По общепринятым правилам первым приветствует:

Мужчина женщину;

Младший старшего;

Подчиненный начальника.

Исключение составляют следующие ситуации: молодая женщина, девушка может первой поздороваться с пожилым джентльменом. Всегда первым здоровается тот человек, который вошел в помещение, а идущий человек первым приветствует стоящего. Все эти правила распространяются на входящую и идущую женщину.

Обращение

В России используется две формы обращения: «вы» и «ты». В Англии есть только одна форма, в Швеции и Польше считается недостаточно вежливым обращаться к чужим, особенно к старшим или начальству, на «вы», для этого используется форма третьего лица, например: «Можно ли прово-дить пани?» и т. д.

Если речь идет о третьем лице, то не принято употреблять только местоимение. Например, не «Он знает», а «Иван Петрович знает», либо между сверстниками — «Ваня знает».

От ребенка нужно с самого раннего возраста требовать вежливости в разговоре. Не только про посторонних, но и о родителях и родственниках, даже если это сестра или брат, нельзя разрешать говорить «он», «она»:

«мама просила передать» (а не «она сказала»). Старайся называть присут-ствующих не безликими «он» и «она», а называй их по имени.

Форма обращения «ты» говорит о более близких отношениях с человеком. Те же, кто в пылу ссоры переходит с «вы» на «ты», стараясь таким образом унизить противника, только демонстрирует свою невыдержанность и невоспитанность.

Многие считают, что для перехода на «ты» мало быть знакомыми, нужна более близкая дружба, сердечность. Основное правило здесь таково: перейти на «ты» может предложить старший младшему и начальник подчиненному. Между мужчиной и женщиной это правило условно. Разрешить говорить «ты» — право женщины. С предложением перейти на «ты» нужно быть довольно осторожным, потому что отказ может вызвать чувство неловкости, особенно у того, кто сделает это предложение.

Молодой человек может попросить близких старших говорить ему «ты». При этом сам он продолжает говорить им «вы». И еще: у некоторых, если они выше по должности, бытует манера называть всех, кто ниже их по чину, на «ты», хотя последние зовут их на «вы». Такие начальники бестактны.