Почему могут не приходить месячные. Почему нет месячных и чем может быть опасна задержка

Организм каждой женщины устроен так, чтобы иметь возможность выполнять большое количество функций, одна из самых основных – это детородная. Следовательно, она и является основным отличием представительниц прекрасного пола от мужчин. Репродуктивная система женщины устроена так, что она предусматривает такое ежемесячное явление, как менструация. Таким образом, каждая девушка должна знать, что делать если месячные начались внезапно и какие меры стоит сразу же предпринять.

Основное понятие менструации

Менструация – это итог сложного процесса, который наступает в результате полового созревания и нормального функционирования женского организма. Когда достигается период половой зрелости, каждая женщина может ощущать определенные изменения в организме, которые ведут к тому, что появляется беременность и, как следствие, логические роды. Процесс называется менструальный цикл, который проходит с определённой регулярностью и начинается с менструации.

Средняя продолжительность периода составляет от двадцати одного до тридцати пяти календарных дней. У каждой женщины данный показатель является индивидуальным. Однако, если половое здоровье женщины находится в норме, то несмотря на продолжительность, менструальный цикл является регулярным и повторяется с месяца в месяц с одинаковой периодичностью.

В некоторых случаях менструация может задерживаться или немного спешить. Это может быть обусловлено изменениями в женском организме, стрессовыми ситуациями, климатическими условиями и прочими негативными факторами. Если говорить о патологиях, которые требуют консультации врача-гинеколога и последующего лечения, то сдвигать менструальный цикл могут следующие состояния:

воспалительные процесс женских половых органов;
перенесённые оперативные вмешательства;
гормональный дисбаланс и прочие.

Следовательно, чтобы подвести итог и понять, что такое месячные, стоит сказать, что менструация – это ежемесячное состояние женского организма, которое проявляется в виде кровянистых выделений, в результате созревания яйцеклетки и отслойки верхней оболочки матки. Продолжительность менструального периода составляет от трех до шести дней. В гинекологии принято считать первый днем менструации первым днем менструального цикла.

Основные действия, если менструация началась неожиданно

Что делать если начались месячные, а вы к такому процессу оказались не готовы? Данный вопрос сегодня распространен, так как менструация имеет определенную особенность начинаться именно в тот момент, когда ее не ожидаешь. Особенно это касается девочек-подростков, когда менструальный цикл еще не отличается определенной стабильностью и кровяные выделения могут начаться внезапно.

Чтобы понимать, как стоит действовать в случае внезапного начала менструации, стоит рассмотреть самые распространенные случаи, когда критические дни начинаются неожиданно и как действовать в таком случае.

Менструация застала врасплох на море

Поездку на море, конечно, лучше всего не планировать во время месячных, однако не всегда менструация начинается вовремя и поэтому может стать самым неприятным сюрпризом. Следовательно, стоит четко понимать, что делать при месячных если они у тебя начались в период отдыха на морских просторах.

Если вы все же решили, что никакая менструация на может препятствовать полноценному морскому отдыху, то можете вздохнуть с облегчением, так как можно в качестве средства защиты выбрать тампоны, которые могут использоваться во время купания в воде.

Однако, стоит учесть тот факт, что если девушка является девственницей и еще не познавала, что такое половая жизнь, то в качестве средства защиты стоит выбирать специальные тампоны, которые оснащены аппликатором. Во время месячных такой тампон можно использовать. Однако, стоит обязательно обращать на то, чтобы его размер был минимальным или имел отметку – две капли.

Что касается женщин, которые живут половой жизнью, то им может пригодиться такая вещь, как специальная менструальная чаша, которая не протекает и эффективно используется во время морского отдыха. С ней можно купаться и она является многоразовой, что также очень удобно.

Что касается использования тампона, то стоит учесть, что его замену стоит производить строго после каждого купания. Это очень важно, так как данное средство защиты, кроме менструальных выделений напитывается водой, что может стать причиной возникновения инфекционных воспалительных процессов.

Соленая морская вода – это полезная среда, которая стимулирует иммунитет человека и помогает бороться со многими заболеваниями, однако, стоит отметить, что данная жидкость может содержать большое количество грязи и прочих отходов жизнедеятельности. Следовательно, как уже упоминалось, вовремя не замененный тампон может стать источником патогенных микроорганизмов внутри влагалища женщины. Что касается путей замены данного протектора, то его сменить можно в пляжном туалете или же в кабинке для переодевания.

Чтобы повысить уровень гигиеничности, стоит заранее позаботиться о том, прежде чем идти на пляж, чтобы у вас с собой была бутылка с чистой водой или специальные влажные салфетки. Это необходимо, чтобы после извлечения использованного тампона во время месячных можно было ополоснуть наружные половые органы или протереть их при помощи влажной гигиенической салфетки. Данное действие также направленно та то, чтобы максимально комфортно вы себя чувствовали, если идут месячные во время летнего морского отдыха.

Чтобы менструальное появление не принесло вам дискомфорта во время летнего отдыха, стоит учитывать правила купания в данный период:

режим плавания не должен превышать пятнадцати минут. Это необходимо, чтобы максимально исключить попадание морской воды внутрь организма женщины во время месячных;
первые три дня менструации необходимо ограничиться от интенсивного солнечного ультрафиолета. Это обусловлено тем, что во время менструации выработка меланина происходит не так как всегда и загар может неровно ложиться на поверхность кожных покровов женщины. Следовательно, вы загорите или пятнами, или в одних местах будете белой, а в других сгорите. Загорать во время месячных рекомендуется или до 11.00 или после 16.00.

Месячные начались у девочки-подростка в школе

Если у девушки внезапно во время уроков в школе начались месячные что делать в таком случае? Однозначно эта ситуация является не столь приятной, как бы казалось, но можно без проблем найти выход из положения. Это обусловлено тем, что, если идут месячные, они имеют такое неприятное свойство начинаться именно в тот момент, когда их не ждут.

Чтобы не стать предметом насмешек, стоит при появлении первых проявлений менструации сразу же пойти в туалетную комнату и сделать прокладку из подручных средств.

Из подручных средств можно без проблем сымпровизировать прокладку. Стоит выделить некоторые из них:

туалетная бумага. Стоит свернуть ее в несколько слоев и разместить на ластовице плавок. Средство поможет на время предотвратить протекание кровяных выделения на поверхность одежды. Однако, не стоит забывать, что эта прокладка не сможет очень долго удерживать не желаемую жидкость;
при внезапных месячных нужно воспользоваться индивидуальным носовым платочком, салфеткой или кусочком любой ткани. Как и первый вариант, такое средство очень долго не будет контролировать протекание, следовательно, стоит поспешить домой;
можно пойти в медицинский пункт и попросить небольшой кусок ваты и бинта. Затем стоит обернуть вату бинтом и разместить данную прокладку на трусиках. Она сможет на время затормозить нежелательное протекание менструации.

Это самые распространенные советы, как избежать протеканий вовремя внезапно начавшейся менструации. Если вы состоите в хороших отношениях с одноклассницами, то можно у кого-то одолжить прокладку. Сегодня практически каждая девочка-подросток имеет в сумочке средство гигиены на случай, если месячные могут начаться внезапно.

Если все же протекание произошло во время уроков, стоит обязательно прикрыть его при помощи кофты, куртки, шарфа или другого подручного средства и сообщить об этом классному руководителю. После чего стоит обязательно позвонить маме и дождаться ее прихода или отправиться домой самостоятельно. Это необходимо, чтобы избежать насмешек одноклассников, что может негативно отразиться на нервной системе девушки-подростка.

Важные моменты, которые необходимо учитывать при внезапном начале месячных

Чтобы менструация на стала сюрпризом, стоит каждый месяц вести специальный календарь, который поможет вычислить наступление следующей менструации.

Чтобы данный календарь всегда был под рукой и вы могли точно вычислить день наступления следующей менструации, можно скачать специальную программу в телефон или планшет, которая будет оповещать вас об изменениях в вашем организме и поможет решить, что делать если месячные должны очень скоро начаться и не пропустить данное время.

Если вам это не очень удобно, можно все свои подсчеты записывать в специальный индивидуальный блокнот или вести простой карманный календарь. Это сугубо дело личного предпочтения.

Стоит использовать ежедневные прокладки, особенно во время ожидания наступления очередной менструации. Это поможет избежать неприятного сюрприза, так как месячные, как правило, начинаются с мажущих выделений и только потом наступает нормальное ежемесячное кровотечение.

Если вы ожидаете очередную менструацию, но она как нельзя в данный период будет не кстати, такое положение можно исправить при помощи медикаментов. Однако, назначение должен дать врач-гинеколог. Это обусловлено тем, что для отсрочки менструации применяются средства, которые произведены на основе гормонов. Следовательно, самостоятельное их применение строго воспрещается, так как это может быть опасно для здоровья женщины.

Как видно из всего сказанного, что при внезапном появлении месячных можно первое время обойтись подручными средствами, а делать во время внезапного прихода месячных панику не стоит.

Так и не пришли? Конечно, ты можешь быть обеспокоена тем, что с тобой что-то не так, тем более, если у твоих подруг или одноклассниц менструации уже начались. Давай разберемся, когда месячные должны начинаться в норме.

Когда должны начаться первые месячные?

Правда в том, что для каждой девушки существует своя норма, и что нормально для твоей подруги, может быть ненормальным для тебя. Поэтому, прежде всего, перестань сравнивать себя со сверстницами. Сейчас вы находитесь в том возрасте, когда различия могут быть слишком сильными, а изменения происходят так быстро, что ты не успеваешь за всем уследить.

У большинства девушек первые месячные приходят в возрасте от 12 до 15 лет. Появление первой менструации зависит от твоей наследственности (генов, полученных от родителей), твоего веса и состояния здоровья. Если у твоей мамы месячные начались поздно (в 15-16 лет), то вполне вероятно, что и у тебя они начнутся в этом возрасте. Если ты худенькая, миниатюрная девушка и твой вес не превышает 47 кг, то вполне возможно, что месячные у тебя начнутся немного позднее, чем у твоих более крупных подруг.

Связаны ли месячные с ростом груди?

Рост молочных желез, появление волос в подмышечных впадинах и на лобке, приход первой менструации – все эти изменения являются этапами полового созревания и, безусловно, взаимосвязаны.

Связаны ли месячные с мастурбацией?

Тот факт, что ты мастурбируешь, никак не влияет на то, когда начнутся твои первые месячные. не может быть причиной отсутствия месячных.

Связаны ли месячные с половой жизнью?

Девушкам не рекомендуется начинать половую жизнь до прихода первых месячных, но если ты уже не , и у тебя были сексуальные контакты с парнями, то отсутствие месячных может быть признаком беременности. Беременность довольно редко наступает у девушек, у которых еще ни разу не было месячных, но тем не менее, такие случаи описаны.

Когда нужно обратиться к врачу?

В некоторых случаях отсутствие месячных может быть признаком проблем, для решения которых тебе нужно обратиться к гинекологу. Следующие ситуации могут быть тревожным знаком:

Грудь начала расти больше 3 лет назад, а месячные так и не начались.
Месячных нет в 13 лет и у тебя еще не начала расти грудь.
Месячных нет в 14 лет и у тебя есть проблема с избыточным ростом волос на лице и на теле.
Месячных нет в 14 лет и у тебя есть проблемы с щитовидной железой.
Месячных нет в 14 лет и твой вес меньше 45 кг.
Месячных нет в 15 лет.
Месячных нет и ты уже живешь половой жизнью (у тебя хотя бы один раз в жизни был сексуальный контакт с парнем).

Что может сделать врач, если месячные не начинаются?

Для уточнения диагноза гинеколог может назначить (матки и яичников) и анализ крови на гормоны. В некоторых случаях тебе могут потребоваться консультации других врачей: эндокринолога, хирурга, генетика и др.

При каких заболеваниях не начинаются месячные?

Отсутствие менструаций и/или других признаков полового созревания может быть симптомом некоторых болезней и особенностей развития:

Аномалии развития влагалища, матки или яичников
Недоразвитие яичников или матки
Сплошная девственная плева
Нарушение работы щитовидной железы
Синдром поликистозных яичников
Анорексия
Повышение уровня гормона пролактина в крови
Синдром Тернера
Различные гормональные нарушения и др.

Как вызвать месячные самостоятельно?

Не существует таких лекарств или средств, которые ускорили бы твое половое созревание и вызвали начало менструаций. Если тебе уже 13 или 14 лет, а месячных все нет, то лучшей тактикой будет запастись терпением и не сравнивать себя с другими. Если менструации не начинаются в 15 лет и старше, то тебе нужно обратиться к врачу.

Месячные не приходят вовремя, что делать, как нормализовать цикл? Нарушения цикла как вариант нормы можно рассматривать в первые два года после менархе у девочек, в течение лактационного периода и перед наступлением менопаузы. А вот в остальное время узнать в чем проблема нужно потому, как при нерегулярном цикле бывает очень сложно забеременеть, а еще это является симптомом различных заболеваний, причем не только гинекологического характера. Это может быть заболевание щитовидной железы, яичников, образование в головном мозге пролактиномы (доброкачественной опухоли, провоцирующей образование в большом количестве пролактина) и т. д.

Но женщин обычно интересуют более конкретные вопросы, как, например, почему не приходят месячные если тест отрицательный, а живот болит. Если боли в матке очень похожи на те, что бывают при критических днях, это значит, нужно просто немного подождать. В течение недели они должны начаться. Если этого не происходит, возможно, есть смысл повторить тест, а при особой тревожности и сдать анализ крови на ХГЧ. Таким образом можно точно исключить беременность.

Задержка месячных при отрицательном тесте на беременность , если она длится более 2 недель - это повод для начала приема препарата прогестерона. Врач может порекомендовать на выбор внутримышечные инъекции или таблетки для приема внутрь. Второй вариант обойдется дороже.

Многих женщин волнует, что не приходят месячные после дюфастона, того самого препарат прогестерона. Это нормально, менструации могут начаться не в первый-второй день после отмены препарата, а позднее. Если же уже после начала приема препарата выяснилось, что женщина беременна - это не беда. Однако препарат резко отменять в этом случае будет нельзя, так как это спровоцирует у нее угрозу невынашивания.
Если нет месячных уже 2 месяца и более, женщина не в положении, ждать далее критических дней не стоит. Нужно начать принимать указанный выше препарат.

Бывает так, что вместо критических дней начинается так называемая мазня. Она может быть вариантом нормы, если опережает наступление «нормальной» менструации на 1-2 дня, но не больше. В противном случае врач может поставить под вопросом диагноз «эндометриоз». А иногда такое бывает при замершей или внематочной, еще реже маточной беременности. Когда месячные не приходят коричневые выделения возникают, это может быть симптоматикой. Причем тест может показывать отрицательный или слабо положительный результат, так как уровень ХГЧ небольшой. В данном случае нелишним будет сдать анализ крови на ХГЧ и пройти УЗИ.
Особенно внимательно нужно отнестись к данной ситуации, если присутствуют боли в области матки, яичников, есть неприятный запах из половых органов, повысилась температура - это симптомы воспалительного процесса, а в случае с внематочной беременностью - большая угроза для здоровья женщины из-за разрыва маточной трубы, где чаще всего начинает развиваться плодное яйцо в данном случае.

У каждой женщины в детородном возрасте проходят месячные. За цикличностью этого процесса следит каждая представительница женского пола. Ну а если цикл нарушен и месячные задержались на приличное время, но точно нет беременности, почему? Разберемся в причинах задержки и способах решения данной проблемы.

Как проходят месячные у женщин — особенности работы женского организма

Каждая женщина следит за регулярностью своего месячного цикла. «Контроль» над ним осуществляет кора головного мозга, а «командует» менструациями гипоталамо-гипофизарная система (ГГС – объединение гипофиза и гипоталамуса) , синтезирующая специальные вещества, которые оказывают воздействие на «непосредственных исполнителей» процесса — на матку и яичники.

В женском организме менструальный цикл заложен природой как сложный и непрерывный процесс: первая половина его занята подготовкой к детородной роли – в матке наращивается внутренний слой, яичники продуцируют эстрогены (обеспечивающие созревание яйцеклетки); во второй фазе фолликулы вырабатывают прогестерон.

Если оплодотворение яйцеклетки не наступило, синтез «гормона беременности» прекращается и происходит отторжение наращенного эндометрия – это и есть менструация. Нормальным считается цикл от 23 до 34 дней. Любая женщина знает, что задержку менструации, в первую очередь связывают с наступлением беременности.

Почему происходит задержка месячных без беременности — разбираемся в причинах и способах предотвращения

Но поводы для отсутствия месячных могут быть различными – это всегда может являться сигналом «неполадок» организма и мотивом для обращения женщины к специалисту. Какие же наиболее распространенные причины задержки менструации помимо беременности?

Является самой распространенной первопричиной нарушений цикла, ее могут вызвать любое психическое потрясение:

недосыпание и усталость;
семейные ссоры;
неприятности на работе;
экзамены.

В период постоянного стресса мозг «объявляет забастовку» — ГГС не производит гормоны, которые отвечают за месячные и биоцикл нарушается. Чтобы этого не произошло, нужно постараться отдохнуть, меньше нервничать, возможно потребуется консультация психолога или психоневролога.

Может быть причиной отклонений у женщин, профессиональная деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом, а также у спортсменок. Именно поэтому «слабому полу» не стоит заниматься силовыми видами спорта и помнить, что профессии не зря бывают «мужскими и женскими».

3. Резкие изменения массы тела

Жировая ткань принимает активное участие в регуляции биохимических процессов в женском организме и служит так называемым «депо» для половых гормонов. Проблемы женского здоровья заключены не только в ожирении, но и в излишней худобе – погоня за «идеальным» весом может доставить массу осложнений. «Садясь» на диету всем женщинам важно помнить, что в рацион питания должны входить все необходимые витамины, биологические и химические элементы. А голодание подходить далеко не всем! Возможно стоит обратиться за советом диетолога.

4. Патологии внутренних органов

Существует ряд недугов, вызывающих гормональный дисбаланс – это болезни щитовидной и поджелудочной железы, коры надпочечников. Также немало острых и хронических заболеваний половой сферы могут быть причиной нарушения месячного цикла – эндометрит, дисфункция яичников, аднексит, онкологические патологии тела матки и ее придатков. Одной из вероятных причин отсутствия менструации могут быть мочеполовые инфекции (трихомоноз, хламидиоз, гонорея). Нарушение расположения внутриматочной спирали также приводит к задержке месячных. Устранить причины можно только после полного обследования в лечебном учреждении и проведения эффективного лечения.

5. Осложнения медикаментозного лечения

Одна из важнейших причин нарушения менструации. Длительное применение кортикостероидов, психотропных и мочегонных средств, препаратов для лечения язвы, туберкулеза, депрессии могут давать ряд осложнений. Для решения проблемы нужно проконсультироваться с лечащим специалистом об уменьшении дозировки.

6. Хроническое отравление организм а

Может быть добровольное (курение, чрезмерный прием спиртного или употребление наркотических средств) или вынужденное (профессиональная деятельность связана с вредными условиями труда). Проблемы в организме должны заставить женщину подумать – возможно необходимо сменить работу или образ жизни.

7. Искусственное или естественное прерывание беременности

Всегда влечет за собой интенсивную гормональную перестройку в женском организме и травматизацию полости матки. Если месячные не наступают длительный период – нужна консультация гинеколога.

8. Экстренная пост-коитальная контрацепция

Метод предохранения от нежелательной беременности после незащищенной половой близости. Однако эта мера является «сокрушительным ударом» по соотношению между гормонами. Нужно помнить об этом и прибегать к этому способу как можно реже.

9. Отказ от приема гормональных противозачаточных средств

Вызывает синдром «гипер-торможения яичников». Если женщина длительный период принимала противозачаточные препараты, которые «обманывали» гипофиз и гипоталамус, заставляя их исключить функцию яичников, то сразу после прекращения приема синтетических гормонов организм не может быстро перестроиться. Нужно дать ему немного «отдохнуть» и полноценная работа яичников восстановится.

10. Резкая смена ритма жизни (джетлаг — jet lag) и климата

Связана с дальними перелетами на самолете, что приводит к смене часовых поясов и привычного ритма жизни, всегда чревато большим стрессом для организма. Причем он начинается еще при подготовке к отдыху в «дальних странах» — это может оказать колоссальное влияние на женский биоцикл. К тому же, излишняя физическая активность, пребывание в воде и на солнце приводит к аналогичным последствиям. Как правило, месячные возобновляются спустя несколько недель.

11. Генетическая предрасположенность

Иногда периодические отклонения могут передаваться дочери от матери. Именно поэтому при появлении задержек нужно поговорить об этом в семье, маме важно предупредить дочь о таких наследственных физиологических особенностях.

12. Угасание репродуктивной функции (менопауза)

После 45-ти летнего возраста у женщин наступает климактерический период, переход на новый физиологический этап. Возрастные изменения начинаются в гипоталамо-гипофизарной зоне, уменьшается синтез эстрогенов и количество овуляций – это приводит к запаздыванию или отсутствию месячных. Климакс – это период, когда задержка менструаций обусловлена естественным процессом, отнестись к нему следует спокойно.

Еще полезное видео, почему не начинаются месячные кроме беременности

С этой, самой очевидной, причины и начнем. Симптомы беременности на ранних сроках так похожи с симптомами ПМС(грудь набухла, настроение скачет и все такое), что это может сбивать с толку.

Так что, если тебе есть что вспомнить о своей сексуальной жизни за последнее время, лучше не поскупись на тест даже при небольшой задержке. Помни, что ни один метод контрацепции не дает 100%-ной гарантии.

2. Ты долгое время пьешь противозачаточные таблетки.

Некоторые их разновидности могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе.

Если так происходит, тебе тоже стоит периодически делать свой вклад в копилку производителей тестов на беременность, поскольку небольшой ее риск все-таки сохраняется, а самый яркий(извини за каламбур) показатель того, что зачатие не наступило, исчез.

3. Проблемы со щитовидной железой.

Эта железа регулирует обмен веществ, вырабатывает гормоны, управляет температурой и делает другие важные для организма вещи. Если она работает слишком или, наоборот, недостаточно бойко, это может остановить овуляцию и стать причиной нерегулярного менструального цикла.

Если ты к тому же быстро устаешь, волосы стали тонкими, вес скакнул в любую из сторон — твой врач может заподозрить, что причина в этом. Тогда он назначит анализ крови и, возможно, выпишет лекарства. При правильно подобранном лечении цикл должен нормализоваться в течение нескольких месяцев.

4. Ты перестаралась со спортивными тренировками или диетами.

Если спортзал — твой дом родной, ты переутомляешься, мало ешь, быстро скинула вес или страдаешь от расстройств пищевого поведения, это тоже может стать причиной аменореи(отсутствия месячных). Особенно если твой ИМТ ниже 18−19.

Если все дело в этом, обычно хватает набрать пару килограммов или сократить расписание тренировок, чтобы цикл наладился. Конечно, соблазн избавиться от надоедливых« красных дней календаря» велик. Но это очень опасно и разрушительно для твоего тела! Если целый год мириться с аменореей, это чревато потерей костной массы и остеопорозом.

5. Ты только что прекратила принимать противозачаточные таблетки.

Они четко регулируют твой цикл, и, когда ты прекращаешь их принимать, разленившийся организм может не сразу вспомнить, как это делать самому. Ему может понадобиться время, чтобы собраться с мыслями. Порой проходит пара месяцев, прежде чем менструации восстановятся.

Помни, что после того, как ты перестаешь пить таблетки, способность твоего тела к зачатию малыша может повыситься.(И что отсутствие месячных — не показатель безопасности: овуляция наступит раньше, чем они.) Так что обязательно пользуйся презервативами, если пока не планируешь забеременеть.

6. Стресс.

Если у тебя немыслимые нагрузки на работе или в институте или другие жизненные проблемы, твое тело может решить, что сейчас не время рожать. И приостановит цикл. Если на этом фоне ты пропустишь одни месячные или они задержатся — не страшно. Но если ты пропускаешь цикл за циклом — пора обратиться к врачу.

7. Синдром поликистозных яичников(СПКЯ).

Его симптомы: месячные не пришли, вместо себя прислали угревую сыпь. Даже если ты очень стараешься вести ЗОЖ, масса тела все равно растет. На лице и груди предательски вырастают непонятно откуда взявшиеся волоски. Такой диагноз означает гормональный сбой, из-за этого овуляции прекращаются или становятся нерегулярными — и менструации тоже.

8. Проблемы с гипофизом.

Не хочется никого пугать, но аменорея, головные боли, молочно-белые выделения из сосков — такой набор симптомов может говорить о наличии доброкачественной опухоли гипофиза под названием пролактинома.

9. Серьезный набор веса.

Полные девушки рискуют так же, как и слишком худые. Как подсчитали австралийские исследователи, у женщин, страдающих ожирением, нерегулярный цикл встречается в два раза чаще, чем у тех, чей вес в норме. Дело в том, что лишний вес может быть связан с гормональными сбоями и с СПКЯ(см. п. 7). Правильное питание и похудение поможет все наладить.

10. У тебя новые соседи по квартире или общежитию.

Многие подмечали, что организмы женщин, проводящих много времени в обществе друг друга, любят синхронизировать циклы. Это может быть забавной городской легендой, но даже врачи верят, что в ней есть доля правды. И если ты теперь проводишь много времени в новой женской компании и столкнулась с задержкой менструации — возможно, твой организм подстраивается под новых подруг.

Хотя причина может быть и в стрессе, особенно если соседушки попались не сахар.