Опухает кисть правой руки по утрам. Причины отечности рук утром

Почему отекают руки, и как с этим бороться? Если отечность наблюдается довольно часто, необходимо обратиться к врачу. Консультация у опытного специалиста и комплексная диагностика организма помогут выявить проблему и назначить правильное лечение. Терапия отеков в зависимости от причин их появления осуществляется в домашних условиях при помощи аптечных медикаментов или с применением народных средств.

Отечность, локализованную на руках, нетрудно заметить. Каждый человек, который столкнулся с подобной проблемой, может диагностировать ее самостоятельно. Для этого достаточно сравнить две конечности, которые должны быть совершенно одинаковыми. Еще один симптом отечности - появление после нажатия пальцем на коже углублений, не исчезающих несколько секунд.

Человек, который регулярно носит обручальное или обычное кольцо, может заподозрить появление отеков после того, как украшение внезапно станет маловатым.

Когда конечности опухли утром после пробуждения, все можно списать на обильное питье перед сном. В таком случае лишняя жидкость в организме исчезает самостоятельно в течение нескольких часов. Если этого не случилось, можно заподозрить наличие серьезных проблем со здоровьем. Также следует обратиться к врачу, когда припухлости образовались ночью или на протяжении дня и не исчезают долгое время.

Почему у здорового человека на руках появляются отеки

Если опухли руки, не всегда можно говорить о наличии патологии. Иногда это состояние не представляет опасности и исчезает без какого-либо вмешательства. В данном случае причинами накопления жидкости могут быть:

Жаркая погода. Высокая температура воздуха негативно сказывается на функционировании организма человека. В результате такого воздействия нарушаются процессы терморегуляции. Включается защитный механизм, приводящий к накоплению жидкости в тканях.
Чрезмерное употребление жидкости или любой еды поздно вечером . В результате выделительная система не в состоянии справиться с такой нагрузкой, и конечности могут отечь. Такой же результат наблюдают после употребления алкогольных напитков в неограниченном количестве.
Предменструальный синдром. Причиной отеков кистей рук у женщин часто является изменение гормонального фона перед очередной менструацией. В это время наблюдают снижение уровня прогестерона, который стимулирует выведение из организма лишней жидкости.
Беременность. Небольшие отеки во время вынашивания ребенка - норма. Это объясняется гормональными изменениями в организме женщины, снижением двигательной активности и повышенной нагрузкой на все органы и системы. Тревожность должны вызвать большие отеки, которые сопровождаются повышенным артериальным давлением, тошнотой, ухудшением самочувствия. Это указывает на развитие гестоза - чрезвычайно опасного для беременной женщины и ее ребенка состояния.
Усталость. Отсутствие качественного сна, интенсивные физические нагрузки без продолжительного отдыха приводит к появлению отечности. Эти же факторы провоцируют онемение конечностей, с чем нужно обращаться к врачу.

Отеки на руках как симптом серьезной патологии

Верхние конечности способны сильно отекать или даже неметь при наличии серьезных патологий:

Как избавиться от отеков

Что делать, если отеки на руках появляются часто или долго не сходят? В первую очередь необходимо принять меры, которые помогут устранить основные патологии, спровоцировавшие накопление жидкости в тканях. Также следует придерживаться некоторых рекомендаций:

Применение народных средств

Устранить припухлость на руках можно при помощи некоторых рецептов народной медицины.

Появление отеков рук по утрам после сна обусловлено задержкой жидкости в тканях в результате местных или системных изменений в организме. Несмотря на то, что в большинстве случаев отек нейтрализуется самостоятельно, рекомендуется проконсультироваться со специалистами для того, чтобы своевременно предупредить развитие возможных осложнений.

Провоцирующие факторы развития отеков

В ночное время суток организм отдыхает, поэтому все естественные процессы затормаживаются, что приводит к накоплению излишней жидкости в мягких тканях. В результате этого пациент просыпается утром с умеренным или сильным отеком.

Наиболее частыми причинами подобного состояния могут статься следующие проявления:

повышенные физические нагрузки в течение дня;
калорийная пища;
жаркое время года;
использование одежды и аксессуаров, сдавливающих сосуды и нарушающих кровоток;
употребление в пищу продуктов с высоким содержанием солей;
достаточно часто отекают руки по утрам во время беременности, что обусловлено серьезными изменениями в организме и сдавлением увеличивающейся маткой магистральных сосудов;
у женщин в период климакса и предменструального синдрома отекают не только руки, но и ноги, что наиболее часто наблюдается именно в утреннее время. Этот процесс развивается вследствие повышенного количества эстрогенов в организме, которые приводят к задержке жидкости в межклеточном пространстве.

Нередко причиной того, почему руки отекают, становятся вредные привычки (курение и алкоголь), что может спровоцировать не только отеки верхних конечностей, но и головного мозга.

Помимо физиологических факторов, утренние отеки могут быть спровоцированы рядом следующих заболеваний:

Ревматоидный и ревматический артрит

Эти заболевания сопровождаются характерным поражением мелких суставов, что обусловлено реакцией организма на воспаление. В патологический процесс могут вовлекаться и близлежащие ткани. При артритах пациента беспокоит скованность движений, в утреннее время отекают руки, и присутствует болевая симптоматика.

Остеохондроз шейного отдела

При этом заболевании наблюдается сдавливание нервных окончаний, расположенных в позвоночном столбе и отвечающих за вегетативную, чувствительную и двигательную иннервацию руки. Воспалительный процесс приводит к нарушению сосудистого тонуса и последующего отека. Помимо этого, пациент предъявляет жалобы на скованность движений в суставах, их увеличение и гиперемию.

Защемление нерва при остеохондрозе

Инфекция кожных покровов

Среди заболеваний этой группы особого внимания заслуживает рожистое воспаление, спровоцированное стрептококковыми инфекциями. Характерными симптомами, которые отмечаются при рожистом воспалении, являются жжение и боль в локальном очаге, покраснение кожных покровов. Помимо этого, наблюдается ухудшение общего состояния пациента, проявляясь головной болью, повышением температуры тела, недомоганием и т.д.

Аллергическая реакция

Аллергия развивается как ответная реакция на внешние и внутренние раздражители. Такое состояние крайне опасно, так как отек не только рук, но и лица, способен развиться достаточно быстро, представляя реальную угрозу жизни пациента. Аллергенами могут стать любые вещи, продукты и таблетки, которые употребляются вечером, а также в течение дня.

Тромбоз сосудов руки

Это заболевание способно возникнуть в результате воспалительных процессов в сосудах, приводящих к повышенному тромбообразованию на руках. Такое состояние может быть вызвано многими факторами и даже внутривенным введением лекарственных препаратов.

Тромбоз руки после катетеризации вены

Синдром верхней полой вены

Патологический процесс развивается в ответ на сдавливание или тромбоз верхней полой вены, которая отводит кровь от шеи, головы и верхних конечностей. Наиболее частые причины развития синдрома верхней полой вены – опухолевидные новообразования в области средостения, появление загрудинного зоба, увеличение размеров сердца и длительное нахождение катетера или кардиостимулятора в вене.

Характерные симптомы при подобном состоянии проявляются одутловатостью, усилением венозного рисунка и затруднениями дыхания. В тяжелых случаях отекают голосовые связки и гортань, что опасно последствиями асфиксии. Характерно, что симптоматика осложняется при нахождении пациента в горизонтальном положении.

Травмы

Как правило, травмы наиболее часто приводят к утренним отекам. В результате этого отмечается приток жидкости к поврежденному участку, которая впоследствии заполняет межклеточное пространство, вне зависимости от того, перелом это или небольшой ушиб. Помимо этого, подобные нарушения приводят к повреждению лимфатических сосудов и узлов, тем самым провоцируя возникновение дополнительных отеков и болевой симптоматики в области руки.

Неврологические нарушения

К отечности рук может привести патологический процесс, развивающийся в нервных тканях. В этом случае поврежденная нервная ткань провоцирует выключение нейрорегуляции движений, потере чувствительности и снижению сосудистого тонуса. Подобное состояние может быть обусловлено центральными (инсультами, инфарктами мозга) и местными (повреждениями нервных окончаний) процессами.

Помимо этого, неврологические нарушения могут быть вызваны опухолью (доброкачественной или злокачественной) и сдавлением лимфоузлов.

Злокачественная опухоль в области запястья

Сердечные и почечные патологии

При нарушениях в работе сердечной деятельности, а также почечной системы, отеки имеют генерализированный характер. Ночью отеки верхних конечностей могут возникать при сдавливании или повреждении лимфоузлов в локтевой области и подмышке, что встречается при различных новообразованиях, в ходе операционного вмешательства и метастазирования.

Важно! Любые отеки, сопровождающиеся затруднением дыхания, стенозом и сыпью, требуют экстренного оказания медицинской помощи.

Способы борьбы с отеками

Перед тем, как снять отеки с помощью традиционной терапии, врач выполняет ряд диагностических исследований для определения первопричины развития патологического состояния в организме, после чего принимается решение о том, что нужно сделать для купирования отеков.

Медикаментозная терапия

Современная фармакология предлагает достаточно широкий выбор лекарственных препаратов, способных снять отеки. В современной фармакологии есть широкий выбор диуретиков, прием которых помогает снять утренние припухлости в течение нескольких часов.

петлевые диуретики – (Фуросемид, Лазикс, Диувер и т.д.). Эти препараты наиболее часто назначаются при отеках, вызванных гипертонией и сбоями в работе почечной системы. Максимальный эффект после приема петлевых диуретиков наблюдается спустя 3-40 минут и сохраняется в течение 5-6 часов;
тиазиды – (Ренез, Гипотиазид, Хлорталидон, Политиазид и т.д.). Тиазиды действуют на протяжении 12 часов, но максимальная эффективность наблюдается в первых 2 часа после их приема. Препараты этой группы, как правило, рекомендуются к приему при артериальной гипотензии;
калийсберегающие диуретики – (Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Спиронолактон и т.д.).

Калийсберегающие диуретики характеризуются пролонгированным (длительным) действием и наиболее часто назначаются при сердечных и почечных отеках, циррозе печени и аритмии

Важно! Нельзя самостоятельно принимать диуретики, так как некоторые из них обладают рядом побочных проявлений и несовместимы с определенными группами лекарств.

Народные рецепты

При отсутствии возможности прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи и при отсутствии осложнений можно воспользоваться рецептами народных целителей:

отекшие руки можно опустить на 10-15 минут в солевую ванночку (100 гр. морской соли на 10 л горячей воды). Температура ванны не должна превышать 37 градусов. Можно делать контрастные ванночки (в воду поочередно опускаются сначала правая рука на 3-5 минут, а затем левая);
внутрь рекомендуется принимать отвар из ягод шиповника (4 ст.л. ягод заливаются 1 литром кипятка и выдерживаются в термосе в течение 30 минут). Лечебный отвар принимается по 1⁄2 стакана 2 раза в течение суток, до полного устранения отеков;
если отекает кисть руки, можно воспользоваться примочками из лечебных трав (можжевельника, череды, ромашки, мяты). Высушенные и измельченные в порошок травы смешиваются по 1 ст. ложке и завариваются 0,5 литрами кипятка. После остывания отвара в нем смачивается чистая марлевая салфетка, которая затем прикладывается к рукам на 20-30 минут. После удаления аппликации руки рекомендуется смазать любым питательным кремом;
наиболее быстрым и действенным противоотечным свойством обладает настойка из березовых листьев (50 грамм на 0, 5 литров кипятка). Настойка выдерживается в плотно укутанной емкости в течение 6 часов, после чего принимается по 1⁄2 стакана 3 раза в течение дня.

Несмотря на то, что отек рук в утреннее время чаще всего проходит самостоятельно, а народная медицина использует только натуральные компоненты, перед ее применением рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать возможных осложнений в дальнейшем.

Меры по предупреждению развития отеков

необходимо снять все украшения с рук, чтобы избежать сдавливания пальцев и запястья. Это позволяет улучшить кровообращение;
не следует носить тяжелую сумку на локте. Это может привести к сдавлению сосудов;
если отекли руки, необходимо сбалансировать питание и особенно водно-питьевой режим;
требуется ограничение соли и алкоголесодержащих напитков, так как они провоцируют задержку жидкости в мягких тканях и органах;
следует воздержаться от приема пищи и жидкостей перед сном;
при частых утренних отеках рекомендуется включить в рацион продукты с естественным мочегонным эффектом (арбуз, огурец, рябину, кефир, сельдерей, творог, калину и т.д.);
при длительном нахождении в помещении рекомендуются обязательные проветривания, вне зависимости от температуры воздуха, а также комплекс физических упражнений для усиления мышечного тонуса и кровообращения.

Эффективное противоотечное воздействие оказывает контрастный душ и посещение бани (1 раз в неделю). Такие процедуры улучшают водный обмен, предупреждая развитие отеков в дальнейшем.

Необходимо помнить, что отек в области кистей, а также других участков тела, может сигнализировать о серьезных нарушениях, происходящих в организме. Поэтому, если сильно припухли руки, особенно с распространением на локтевую область, следует незамедлительно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для определения предрасполагающих факторов, которые стали первопричиной появления отеков, и назначения дальнейших лечебных мероприятий по их предупреждению.

Отек является одним из распространенных состояний организма. Мешки под глазами с утра или ноющие отекшие ноги после рабочего дня – обычное явление для многих. Однако отечность руки постегает куда реже, поэтому такое состояние может вызывать немало опасений.

Симптомы

Частым проявлением такой отечности является опухание пальцев. Эта причина не дает надеть привычное кольцо, да и визуально это сразу заметно. Часто распухают еще и кисти, приобретая весьма непрезентабельный вид, бросающийся в глаза. Проявляется это обычно с утра, и вас может ждать весьма неприятный сюрприз. Еще более неприятным является то, что просто так руки не отекают, и это является следствием какой-то болезни или других процессов. Так что лечение в этом случае неизбежно.

Впрочем, сразу панировать тоже не стоит, так как обычный отек может пройти за часы. Но если это длится постоянно, то такие симптомы игнорировать никак нельзя, и лучше обратиться к врачу.

Отечность – серьезный сигнал

Почему же продолжающиеся отекания рук представляют собой веские причины обратиться к врачу немедленно? Ответ прост – постоянный отек, особенно в области кисти, говорит о неспособности какого-то органа правильно выполнять свою работу. Как и в случае с другой симптоматикой, мы имеем дело со следствием, а причину нужно искать в другом. Далее мы рассмотрим, почему это происходит.

Большое употребление жидкости

Начнем с самого безобидного – вы пьете много воды или другой жидкости. Обычно это выражается в небольшой отечности рук или пальцев. Подобный сценарий не опасен, если все это проходит быстро и не столь ярко выражено. Какое-то специализированное лечение в этом случае не нужно. Если причина, почему они отекают, именно в этом – пейте меньше воды и все должно пройти. Если вы действительно пьете много жидкости и происходит отек рук или других частей тела, то это может говорить о проблеме в работе почек. Проверьте этот сценарий.

Беременность

Еще одна не очень опасная причина. Мы не стали употреблять определение «безопасная», так как отечность может быть вредной для ребенка. Поэтому в такие моменты нужно ограничить прием соленого, на что так тянет будущих мамочек. Ситуация тут не ограничивается отечностью пальцев, распространяясь на ноги и лицо. Также не нужно списывать все на беременность. Это не болезнь, но она может сопровождаться болезнями, и тогда уже будет требоваться лечение.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из факторов, почему происходит отечность кисти, является проблема с сосудами. Тромбы в сосудах могут сопровождаться застоем лимфы, что заставляет руки увеличиваться в размерах. Это, кстати, характерно и для других участков туловища. Пройдите полное обследование, узнав о том, что вызвало отек и выслушав советы врача по поводу смены режима питания и образа жизни. Также лечение подразумевает использование витаминов и антиоксидантов. Но только по рецепту врача.

Еще одной проблемой с сосудами является снижение толщины их мембран, по причине которой они становятся неспособны удерживать жидкость. В этом случае руки отекают из-за недостатка белка – строительного материала наших сосудов и других тканей организма. Хотя, может быть и другая причина, необходим совет специалиста.

Воспалительные процессы

Часто отек происходит по причине воспаления. Если дело касается пальцев и рук в целом, то проблемой могут быть болезни суставов. Артроз и артрит приводит не только к деформации костной и хрящевой ткани, но и к значительным припухлостям тканей мягких. Поэтому если район суставов ощутимо распух и ощущается ноющая боль, то лучше не затягивать с посещением врача.

К счастью, на ранней стадии лечение таких проблем проходит хорошо. На поздней же полное выздоровление становится практически невозможным. Также отек может происходить во время защемления нервов пальцев. Про туннельный синдром слышали многие. Ужасная боль и онемение пальцев могут стать реальностью для тех, кто много работает на компьютере.

Мочегонные средства и устранение отечности

Напоминаем, что все нижеперечисленное можно делать только после визита к врачу. Сначала должна быть установлена причина и проведено лечение для ее устранения. Мы же расскажем о снятии непосредственно отечности. Итак, если у вас отекают руки, то нужно начать прием мочегонных препаратов. Сейчас имеется много трав с мочегонными свойствами, которые безопасны для организма и помогут избавиться от излишков жидкости в теле. Главное, чтобы данный препарат или травяной сбор был современным.

Лечение устаревшими лекарствами может привести к выводу из организма полезных элементов вместе с мочой. Также помогает массаж. В этом случае происходит приток крови в районы, которые отекают, что способствует выведению жидкости. Тоже самое касается и массажа пальцев.

Отеки рук, причины которых мы рассмотрим в данной статье, являются достаточно неприятным явлением для человека, которое может проявлять себя в определенных случаях, при этом без причины такой симптом не появляется. Так что же является причиной отечности рук?

Что представляют собой отеки рук. Причины

Отек рук всегда служит симптомом того или иного заболевания, прогрессирующего в организме, и данную симптоматику не стоит сбрасывать со счетов.

Отеки рук, причины которых мы опишем несколько позже, служат признаком сбоя в работе внутренних органов – сердца, печени, почек и так далее.

Поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Симптоматика отека рук

Если говорить о симптомах отечности рук, то в первую очередь опухают пальцы рук – это видно невооруженным взглядом, достаточно сравнить с кистями иного человека.

Когда имеют место простые отеки рук, причины которых мы опишем в статье, они появляются после сна, такой отек обычно проходит через пару часов и исчезает самостоятельно, никак не повлияв на человека.

В этом случае посетить врача все-таки стоит, даже если такое явление не приносит вам дискомфорт и проблемы.

Если же отек пальцев рук, причины которого могут быть самыми разными, не спадает до самого вечера, в этом случае можно утверждать о существенных нарушениях в организме, который не справляется со своими функциями. И при этом руки могут отекать не только с утра, но и в вечернее время суток, ночью.

Отек пальцев рук. Причины

Наиболее распространенной причиной отека является чрезмерное потребление жидкости вечером, при этом такой эффект дает и неконтролируемое потребление пищи и алкоголя, общее состояние организма и его органов.

Если отеки кистей рук, причины которых могут заключаться в неправильном питании, не сходят в течение продолжительного времени, это говорит о серьезных заболеваниях или же об обострении хронической болезни.

Нередко отечность рук имеет место при приеме мочегонного препарата или же у женщины в период беременности, в особенности на третьем триместре.

Факторы, объясняющие причину отека пальцев

Если же говорить о факторах, способных объяснить отек правой руки, причина которого может крыться в наличии хронических заболеваний, то стоит выделить следующие. Выясним, что в этом случае делать.

Самым распространенным фактором, приводящим к отечности рук, служит обычный ушиб, травма руки, перелом.

В этом случае именно воспалительный процесс служит реакцией организма на травму, и, прикладывая периодически холод на травмированный участок руки, можно снять отек.

При этом обращение к врачу – обязательное условие, которое поможет избежать негативных последствий.

Когда отечность рук возникла вследствие аллергической реакции на внешний раздражитель, например, моющее средство или же стиральный порошок – стоит установить причину и исключить сам раздражитель из обихода и близкого контакта. Или же если контакта не избежать, то стоит надевать резиновые перчатки, сводя к минимуму контактную площадь рук с раздражителем.

Наравне с химическими раздражителями аллергию могут вызвать новые блюда в меню, какие-то фрукты – постарайтесь исключить их из рациона.

Отечность пальцев рук может возникать и у беременной женщины – в таком случае стоит сдать анализ мочи на содержание в нем белка, говорящего о проблемах в организме. Если данный показатель в норме – отечность можно снизить мочегонными препаратами.

Что еще провоцирует отечность рук

Что делать, если отекает левая рука? Причины этого могут быть самыми разными, но есть некоторые решения данной проблемы.

Отечность пальцев, кистей рук может быть следствием сбоя в работе щитовидной железы, почек и печени, а также сердечно-сосудистой системы организма.

Как фактор, вызывающий отеки кистей рук, причины возникновения которых мы продолим рассматривать далее, стоит отметить и длительную работу без соответствующего перерыва для разминки, нерегулярное и неправильное питание, а также недостаточный сон. Постарайтесь изменить свой график работы, рацион питания и выделять больше времени на отдых, и это поможет вам решить вопрос с тем, что отекает кисть правой руки. Причины мы рассмотрели, и в пору переходить к способом лечения отеков.

Если отекают руки по утрам. Что еще стоит знать?

Если по утрам наблюдаются отеки кистей рук, причины которых могут быть разными – травма или перелом, выпито много воды или съедена острая или же соленая пища, аллергия на внешний или внутренний раздражитель, то нужно предпринять определенные действия, которые мы рассмотрели ранее.

Если же отек вызван приемом лекарства, то стоит прекратить его прием и, проконсультировавшись с лечащим врачом, сменить на другой медикаментозный препарат или же снизить дозу принимаемых лекарств.

Когда наравне с отечностью рук имеет место и припухлость век, все это может говорить о неправильной работе печени – орган не в полной мере выводит токсины из организма, тем самым приводя к отечности мягких тканей и клеток.

Может так получиться, что отек правой руки (причины возникновения которого мы обсуждали) спровоцирует увеличение лимфатических узлов в области подмышек, и это может говорить о заболевании легких, в итоге которого отток лимфы нарушается приводя к отекам.

Иногда врач может направлять женщин к врачу–маммологу для проверки молочной железы на предмет раковой опухоли. При избыточном весе отечность также может стать постоянным утренним спутником.

В этом случае достаточно посетить диетолога и принять меры к урегулированию собственного рациона питания и нормализации веса.

Что делать, чтоб снять отек

Если у вас систематически отекают руки, в самом начале постарайтесь исключить из своего меню острую, а также чрезмерно соленую пищу, убрать алкоголь и слабоалкогольные коктейли. Данные продукты способны задерживать излишнюю жидкость в клетках организма длительный период времени, не выводя ее естественным путем.

Также контролируйте потребление жидкости – это касается не только потребления чистой, питьевой воды, но и кофе, чая, жидких супов и иных питьевых продуктов.

При этом старайтесь пить не позднее, чем за 3 часа до сна – за этот период времени организм выведет излишнюю жидкость, не допустив отечности не только рук, но и век, ног.

Если отечность рук длится достаточно долго – введите в свой рацион такие продукты, как арбуз и огурцы, сок рябины, сельдерей и рябину. Именно за счет содержащихся в них минералов и витаминов они позволяют избавиться от отеков.

При этом снять отек помогут и простейшие физические упражнения. Они способны привести организм в тонус. Для этого можно интенсивно выполнять ходьбу на месте или же совершить поездку на велосипеде, посетить бассейн.

Уделяйте этому 20 минут утром и вечером, за 2 часа до сна, и отечность постепенно перестанет вас беспокоить.

Какие еще меры стоит принять, чтоб снять отечность рук

В случае отечности пальцев рук прекрасно помогают контрастные ванночки для рук или же душ – именно резкий перепад температур благотворно влияет на циркуляцию крови. А вот посещение сауны или же бани хотя бы раз в неделю поможет улучшить водный баланс и обмен в организме.

Наравне с этим прекрасно справятся с отечностью рук и ванны с добавлением морской соли, но вот температура ванны не должна быть более 37 градусов. В заполненную ванну стоит добавить 300 г морской соли и принимать ее не более получаса.

Народная медицина в борьбе с отеками

Если говорить о народной медицине и способах борьбы с отечностью рук, особо эффективны отвары и настойки. В данном случае стоит отметить несколько отваров, способных вывести излишнюю жидкость и нормализовать водный баланс в организме, а именно:

– Настойка, приготовленная из травы «медвежьи ушки». Для его приготовления берут 1 ст. л. сырья и заливают стаканом кипятка, дают настояться в течение 3-4 часов. Процедить саму настойку и принимать ее по полстакана утром и вечером.

– Отвар плодов шиповника. В частности, их также запаривают кипятком и, дав настояться несколько часов, пьют на протяжении дня.

– Настой хвоща полевого. 4 ст. л. сухого растения заливают стаканом кипятка и, накрыв крышкой, настаивают в течение 1-2 часов. Принимать по несколько глотков в течение дня, а курс приема отвара – 2-3 недели.

– прекрасный эффект дает и отвар семян аниса – 4 ст. л. заливают стаканом кипятка и ставят на медленный огонь. Варить смесь стоит в течение 7-8 минут и, процедив, принимать по 2 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Источник: https://www.syl.ru/article/206290/new_oteki-ruk-prichinyi-i-lechenie

Отеки – это скопление жидкости в межклеточном пространстве. Особенно часто отекают нижние конечности, это может случиться даже у здорового человека.

Но если отекли руки, это всегда свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Такое чаще всего случается утром. Это признак того, что органы и сосуды не справляются с выведением жидкости.

Если такой отек проходит к вечеру, и больше ничего не беспокоит, обычно пациенты не обращаются к врачу. Но все же рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить, почему отекают руки.

Ведь это может быть первым признаком серьезных заболеваний. Начав своевременно лечение отеков, можно предотвратить осложнения.

Механизм развития

Незначительное отекание конечностей в жару или после большого количества выпитой жидкости обычно проходит быстро и не влияет на состояние организма. Но если опухли руки утром, отек держится долго, это говорит о нарушении работы некоторых органов.

Обычно начинается такой процесс с пальцев, потом распространяется выше – до плеча. Отекать могут обе руки или же одна.

Задержка жидкости в тканях верхних конечностей может происходить из-за нарушения венозного оттока, повышения проницаемости сосудистых стенок, вследствие воспалительного процесса или проникновения инфекции.

Часто такая припухлость возникает вечером после повышенных нагрузок, длительных прогулок по жаре, вследствие аллергической реакции или травмы. Связано это с нарушением оттока жидкости из конечностей из-за повышения проницаемости сосудов. Но часто отекают руки также по утрам.

Если предварительно было выпито много жидкости, и отек быстро проходит, это нормальное явление, так как во время отдыха кровообращение и обменные процессы в организме замедляются. Но если такой отек держится долго, необходимо обратиться к врачу и выяснить, от чего такое происходит.

Причины появления

Иногда можно сразу понять, почему отекают кисти рук. Например, это случается утром после обильного застолья или большого количества выпитой воды.

Некоторые продукты и лекарственные препараты тоже могут вызвать задержку жидкости в тканях верхних конечностей.

Причем, страдают в этом случае в основном кисти рук.

Отекам рук подвержены люди в любом возрасте, мужчины и женщины. Даже дети могут страдать от этой проблемы.

У них отеки в основном появляются по причине аллергии, после травм или при недостатке белка в организме.

При этом нарушается функция печени и почек, а выведение жидкости из тканей замедляется за счет снижения осмотического давления в сосудах.

У женщин на поздних сроках беременности отеки являются частым явлением

Довольно часто отеки встречаются у женщин. Это связано с колебаниями гормонального фона, который влияет на работу сосудов и внутренних органов. Такое может случиться в первые дни менструального цикла, при климаксе.

Но чаще всего отекают руки и ноги во время беременности. Самым серьезным состоянием женщины при этом становится гестоз. Он возникает в 3 триместре и может угрожать жизни плода.

Поэтому даже при незначительных отеках необходимо обратиться к врачу.

Но отечность может свидетельствовать о более серьезных проблемах. Например, о нарушении работы сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Нужно знать, при каких болезнях возникает отечность, чтобы предотвратить осложнения и начать своевременное лечение.

Проблема может возникнуть в таких случаях:

при ломкости сосудов;
изменении состава крови;
опухолях;
нарушениях в работе эндокринной системы;
воспалительных заболеваниях суставов;
гнойно-инфекционных процессах;
стрессах, неврозах;
бессоннице, переутомлении;
почечной недостаточности;
инфекционных заболеваниях почек;
нарушениях в работе печени;
патологиях в работе сердца;
аллергических реакциях;
травмах.

Часто отек возникает при нарушении работы сосудов

Сердечно-сосудистая недостаточность

Особенно часто возникают отеки на руках, связанные с нарушениями работы сердца, у пожилых людей. Сердечная мышца у них может работать хуже, поэтому кровообращение замедляется.

От этого особенно страдают конечности. Такие отеки начинаются снизу, от ног, постепенно распространяясь вверх, на руки.

При некоторых патологиях также происходит сдавливание верхней полой вены, что сопровождается отеканием рук, шеи, лица.

Иногда отекает одна рука, что может быть симптомом тромбоза сосудов или других патологий, приводящих к нарушению кровообращения.

Некоторые люди также сталкиваются с такой проблемой, когда отекают руки при ходьбе.

Это тоже связано с нарушением кровообращения, ведь во время такого передвижения руки чаще всего остаются в покое, значит, там может застаиваться жидкость.

Травмы

Часто отечность может быть вызвана сильным ушибом, переломом или даже обычным порезом. Такой отек держится от нескольких дней до месяцев.

Он обычно возникает там, где произошла травма, но опухнуть может и участок выше или ниже поврежденного места. Отекают мягкие ткани также при любом повреждении кожи, особенно, если оно сопровождается проникновением инфекции.

Поэтому каждую, даже самую маленькую царапину рекомендуется обработать антисептиком.

Опухание рук может возникать при повышенной физической нагрузке.

При этом происходит постоянная травматизация мышц или суставов, вследствие чего развивается воспаление. С опухшими руками часто ходят каменщики, грузчики, плотники.

А в последнее время такая проблема стала встречаться у людей, длительно работающих за компьютером.

При любой травме, даже при ушибе или царапине, может развиться отек

Аллергические реакции

Аллергия на любые лекарства, продукты или бытовую химию часто сопровождается отечностью. Но руки опухают в основном при местной аллергической реакции.

Это может быть при нанесении косметического средства, контакте с порошками или чистящими средствами, шерстью животных или перьями.

Отдельно правая или левая рука отекают после укуса пчел, ос, оводов или даже мошек.

Нарушения работы почек

При почечной недостаточности чаще всего возникает задержка жидкости в тканях. Но при этом страдают не только кисти рук.

Отекают ноги, лицо, особенно веки.

Замедляется отток жидкости из тканей при любых патологиях почек, но чаще всего вызывается такая патология инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Отеки часто развиваются при различных заболеваниях суставов

Заболевания суставов

Причиной припухлости рук около суставов могут быть ревматоидный артрит, ревматизм, артроз, синовит, бурсит, подагра. Такие патологии сопровождаются болями, ограничением в движении, может подняться температура.

Особенно часто такие заболевания поражают пальцы, но может возникнуть отек в локтевом суставе или плечевом.

Хотя чаще всего проблема возникает из-за инфекционно-воспалительного процесса или вследствие травматического повреждения.

Патологии позвоночника тоже часто вызывают поражение верхних конечностей.

Например, при остеохондрозе шейного отдела может развиться такое заболевание, которое получило название синдром Стейнброкера.

При этом в позвоночнике пережимаются нервные волокна, отвечающие за работу сосудов рук, в результате чего возникают сильные отеки.

Неправильное питание

Если периодически отекают руки от локтя до кисти, отечность быстро проходит и никаких других симптомов не наблюдается, это может быть вызвано погрешностями в диете. Особенно часто такое случается утром, если на ночь было выпито много жидкости.

Кроме того, приводят к появлению отеков такие продукты:

избыток соли;
консервы, маринады;
газированные напитки;
алкоголь;
кофе, черный чай;
сладости.

Избыточное количество соли в пище может вызвать появление отеков

Как обнаружить

Отек кистей рук обычно заметен сразу, особенно, если пациент носит кольца или браслеты. Они начинают давить, скоро их будет невозможно снять. А если во время развития процесса на руках ничего не было, то привычные украшения не получится надеть, так как они становятся малы.

Если отекает одна рука, то обнаружить это можно, сравнив с другой рукой. Кроме того, рекомендуется провести такой тест: нажать пальцем в то место на руке, где должна быть кость. В этом месте образуется ямка, которая медленно исчезает.

Но это не все симптомы отеков. Их можно заметить даже внешне. Конечность увеличивается в объеме, кожа становится блестящей, натянутой, иногда краснеет. При сильных отеках ограничивается возможность движения в суставах.

Иногда можно наблюдать высокую температуру.

Диагностика

Даже при периодических, быстро проходящих отеках рекомендуется обратиться к врачу. Он поможет не только выявить причины отека, но и назначит необходимое лечение.

Для этого, кроме внешнего осмотра и беседы с пациентом, врач назначает анализы крови и мочи. Важно провести также аллерготест, чтобы исключить аллергическую природу патологии.

Иногда назначается ЭКГ, МРТ и другие обследования.

Для постановки правильного диагноза важно все: что пациент делал перед возникновением проблемы, сколько длится отек, какие у него есть сопутствующие заболевания. Часто необходимо обследование и консультация узких специалистов: эндокринолога, аллерголога, кардиолога или травматолога.

При отеке конечность сильно увеличивается в объеме, пальцы и другие суставы сгибаются с трудом

Лечение

Чаще всего избавиться от отеков можно, вылечив основное заболевание, которое их вызвало. Поэтому лечение должен назначать врач.

Без устранения причины такого состояния неправильно выбранные лекарства могут только усугубить ситуацию.

Обычно при отеках, кроме специальных препаратов для нормализации работы почек или сердца, могут назначаться средства, улучшающие кровообращение, уменьшающие проницаемость сосудов.

При отеках, вызванных инфекцией или воспалительным процессом, необходимы антибиотики. Сложнее всего снимается отечность при травме. Она может сохраняться еще некоторое время после заживления.

При этом для уменьшения отека на начальном этапе лечения эффективны холодные компрессы.

Самостоятельно в домашних условиях можно бороться с отеками только при их периодическом появлении из-за погрешностей в диете, большого количества выпитой жидкости или вследствие повышенных физических нагрузок.

Нужно знать, как снять отек, чтобы привести руки в нормальное состояние. Для этого рекомендуются делать контрастные ванночки для рук или душ, ванночки с морской солью, компрессы из листьев лопуха или капусты.

Вместо мочегонных препаратов лучше принимать отвары шиповника, морс из клюквы или брусники, зеленый чай.

При частых отеках необходимо пересмотреть свой рацион питания, избегать излишне соленой пищи, алкоголя и большого количества жидкости.

Отеки на руках – это довольно неприятное и серьезное состояние. Не стоит заниматься самолечением, если такое происходит периодически. Только специалист после обследования и определения причины отека может назначить правильное лечение.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-otekov-ruk

Отекают руки - в чем причина?

Отвечая на вопрос «почему отекают руки?», следует первоначально разобраться в том, что собой представляет отек.

При нарушении кровообращения в тканях, скапливается жидкость, такое явление называется транссудат (без воспалительного процесса), противоположном случае процесс называется - экссудат или воспалительный выпот.

Симптомы отека рук

Отеки на руках, изначально проявляются в виде опухания пальцев, которые заметны даже невооруженным взглядом. Чтобы развеять сомнения, можно провести несложный тест: слегка надавить на опухшие конечности большим пальцем другой руки. Убрав палец, вы увидите на отекшей поверхности тканей углубление или небольшую ямку.
Отечность рук легко заметить, при носке украшений на пальцах. Чувствуется дискомфорт, кольцо сдавливает палец, причиняя болезненные ощущения.
При неправильной работе внутренних органов, такие явления, как распухший палец или вся кисть, зачастую проявляются утром или в вечернее время.

Причины отечности на руках

Причины появления отечности на руках могут быть самыми разнообразными.

Нарушения в работе органов

Отек руки проявляющийся с завидным постоянством, либо носящий хронический характер, является реакцией организма на развитие серьезных заболеваний или переутомление.

Проблемы со щитовидной железой;
Отказ или недостаточная работа почек, печени;
Сердечная недостаточность;
Стрессы, неврозы;
Недостаток сна, бессонница.

В некоторых случаях припухлость может возникать вследствие тромбоза сосудов при неравномерном кровообращении.

Отечность на руках, а также боль в суставах, сигнализируют о развитии таких болезней, как артрит, ревматизм или подагра. В таком случае припухлость будет держаться длительное время, сопровождаясь болью в суставах рук, локальным повышением температуры и ухудшением общего состояния.

Отек левой или правой руки, области предплечья, увеличеные лимфоузлы – это симптомы новообразований различной этиологии. Возможно поражения организма раковыми клетками.

В некоторых случаях отечность на руках проявляется несимметрично, к примеру, когда отекает левая рука больше, чем правая.

Неправильное питание

Нередко отечность рук является симптомом незначительных проблем со здоровьем и проходит так же быстро, как и появилась.

Наиболее вероятной причиной такой отечности кистей, зоны предплечья, рук либо локтей является неправильное питание:

избыточное употребление жидкости перед сном;
алкогольные напитки;
употребление соленой пищи;

Отеки вызванные данными причинами в большинстве своем более заметны утром, сразу после пробуждения. Являясь следствием чрезмерного употребления воды на ночь. Это происходит из-за несбалансированной работы почек, которые не могут вывести скопившуюся жидкость из организма.

Аллергия

Снотворные и успокаивающие средства, выпитые на ночь, могут спровоцировать появление утром отеков пальцев, кистей одной или обеих рук, плеча.

В таком случае следует обратиться к врачу и прекратить прием препарата, либо изменить дозировку. Ночные косметические средства нередко содержат ингредиенты, вызывающие отек рук или области предплечья.

Помимо этого аллергический отек может быть, как:

Реакция на средства бытовой химии, медикаменты;
Аллергия на пищевые продукты, шерсть животных, укус насекомого;

Если отекают руки при аллергической реакции необходимо минимизировать контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат (Диазолин, Супрастин).

Травмы

Вследствие долгой продолжительной физической нагрузки, нередко появляется отек правой руки (в случае, когда человек правша). Для предотвращения подобной ситуации, рекомендуется четко соблюдать режим работы и отдыха.

Отеки на руках причины могут быть скрыты в ушибе пальца или кисти, при этом также будут присутствовать болезненные ощущения и гематома.

Если раны не были должным образом обработаны антисептиком, утром в их области будет отек и возможно воспалительный процесс, нагноение.

Для установления точной причины, почему отекают руки, следует обратиться к врачу и пройти необходимую диагностику.

Диагностика болезни

Обратившись с проблемами отечности рук к специалисту, пациент будет направлен на анализы, для диагностики причин.

При подозрении на неправильную работу щитовидной железы, следует обратиться к эндокринологу.

При увеличенных лимфоузлах и отеках рук, терапевт отправит на осмотр к онкологу, женщинам необходимо будет пройти обследование у маммолога.

Также необходимо будет пройти:

Общий анализ крови;
Анализ мочи;
Посетить диетолога.

Лечение отека рук

Итак, на руках появился отек, что делать?

Для устранения отечности рук, используют следующие способы:

Снять все украшения, мешающие нормальному кровотоку.
Минимизировать прием соленых и острых блюд, крепких алкогольных и слабоалкогольных напитков (разрешено 1 бокал красного сухого вина в день)
Стараться есть, как можно больше творога, арбуза, кефира, рябины, сельдерея, ягод калины.
В душном, жарком помещении в борьбе с отечностью помогут вентилятор и кондиционер.
Небольшие физические нагрузки, зарядка могут снизить отек предплечья, пальцев, кистей рук и придать мышцам тонус.
Контрастный душ помогает уменьшить отёк на руках.
Расслабляющая ванна с морской солью эффективно справляется с припухлостью пальцев.
Не обращаясь к специалисту, самостоятельно можно принять Верошпирон или Фурасемид, действующие как мочегонное средство, они помогут быстро справиться с отеком. Эти препараты стимулируют выведение калия, что может привести к неблагоприятной работе органов сердечно-сосудистой системы. За счет этого длительное их употребление не рекомендуется.
Для снятия болезненных ощущений при воспалительных заболеваниях суставов (артрит, артроз, подагра) разрешено применение Диклофенака, Волтарена, Ибупрофена.

В любом случае, сняв первичные симптомы самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу!

Средства народной медицины при опухлости рук

Если появилась незначительная припухлость рук не обязательно прибегать к лечению медикаментозными препаратами, существует масса рецептов народной медицины, способных снять отек. Использовать один из способов необходимо после того, как выявлена причина возникновения отека на руках.

Нетрадиционные методы и отвары способны эффективно вывести лишнюю жидкость из организма и нормализовать общее состояние:

Настойка плодов шиповника, настоянная в течение 1-2 часов, принимать 1 стакан в течение дня.
Отвар полевого хвоща (4 ст.л. и 1 стакан крутого кипятка) употребляется по 3 глотка в день, на протяжении 14 дней.
Кипятком заливается трава «медвежьи ушки», настаивать не более 3-х часов, жидкость процедить, принимать утром и вечером по 0,5 стакана.
Настойка, сделанная из высушенных семян аниса (4 ст.л.), быстро и эффективно снимает отечность и боль в суставах. Принимать настойку аниса следует по 2 столовые ложки 3 раза в сутки, за 20 минут до еды.
Также хорошее действие оказывают такие травы, как василек, корень лопуха, отвар листвы брусники. Для борьбы с отеком рук, чтобы снять воспаление рекомендуют к употреблению зеленый чай.

При проявлениях отека на руках, особенно рецидивирующих, важно выявить причину, чтобы грамотно подобрать лечение. Если состояние ухудшается, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Источник: https://otekimed.ru/ruk/prichiny-otekaniya.html

Почему отекают руки

Ответ на вопрос, почему отекают руки, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Подобные симптомы возникают не только у пожилых людей, но и сравнительно молодых.

Если такие явления имеют место, то они могут говорить о нарушении функции какого-то органа.

Нужно уделить особое внимание здоровью, если отеки по-разному проявляются на обеих руках: 1 рука больше отекла, чем другая.

В каких случаях появляются отеки

Руки могут отекать, изменяясь в размерах в следующих случаях:

Когда происходит синдром верхней полой вены при сдавливании этого крупного сосуда. В данном случае отекают не только верхние конечности, но и лицо, шея, верхняя часть туловища, что сопровождается посинением кожных покровов. Стоит человеку наклониться вперед, синюшность становится более отчетливой.
В результате расширения капилляров есть вероятность изменения формы поверхностных вен шеи, рук и туловища, появления сосудистых звездочек. Может идти кровь из носа, горла; болеть голова; ухудшиться зрение; появиться слуховые галлюцинации. Это следствие того, что повышается давление крови в венах. Осипший голос - симптом отечности ых связок.
Отеки могут быть симптомом неврологического заболевания. Это относится к тем, кто перенес инсульт с параличом рук. Из-за нарушения питания кожа истончается, становится уязвимой для кожных инфекций. Сирингомиелия и полиомиелит, поражающие нервную систему, имеют такие же симптомы.
Рука может отекать из-за патологии, возникшей вследствие нарушения оттока крови в системе вен длительное время. В итоге это приводит к острому тромбозу подключичной вены. У больного наблюдается не только тяжесть в конечности, синеют верхние конечности, но и наступает общее ухудшение самочувствия.

Чаще всего отеком рук страдают при остром тромбозе, который случается вследствие непомерных физических усилий. Это относится к молодым мужчинам, активно занимающимся спортом и тем, у кого профессия связана с физическим трудом.

Симптомы острого тромбоза:

плотный отек верхней конечности, захватывающий руку от плеча;
жжение и тяжесть в руке;
увеличение окружности конечности;
синюшность;
если надавить на место отека и убрать палец, ямка не появляется.

При исключении физических нагрузок эти признаки исчезают, недуг переходит в хроническую форму. И тогда симптомы дают о себе знать после того, как физическая работа будет возобновлена. Боли и отеки появятся снова.

Другие причины

Односторонний отек руки может случиться у пожилого человека из-за опухоли, которая сдавливает подключичную вену.

В отличие от острого тромбоза, в этом случае рука не болит и отекает не так сильно. Отечность развивается постепенно.

Вместе с подключичной веной может быть сдавлена и безымянная вена. Тогда отекает и синеет часть лица и шея.

Гнойное заболевание на коже руки может осложниться воспалением, охватывающим лимфатические сосуды. Тогда причиной отеков становится лимфангит.

Другие симптомы - лихорадка, плохое самочувствие, ощутимая припухлость конечности, покраснение и повышение температуры в этой части тела.

Лимфатические узлы увеличиваются, что будет болезненно прощупываться.

У женщин отекает рука из-за нарушения лимфооттока, что происходит после того, как была сделана операция по удалению молочной железы.

У женщин в возрасте иногда без особой причины отекают руки и ноги, особенно в жаркое время года. Отек рук проявляется по утрам, а отек ног - по вечерам. Анализы будут показывать нормальное состояние здоровья. Иногда такие явления связаны с беременностью или предменструальным синдромом.

Отеки верхних конечностей могут сопровождаться отеками лица, ног и стать следствием патологий, связанных с нарушением функции сердечно-сосудистой, эндокринной систем и почек. Поэтому важно пройти обследование и сдать необходимые анализы для выбора правильных методов лечения.

Отек провоцируют некоторые медицинские препараты.

Применение мочегонных препаратов. Врач поможет выбрать правильные лекарства, ведь некоторые из них не рекомендуется принимать продолжительное время из-за того, что они могут негативно сказаться на работе сердца. Например, Лазикс, Фуросемид выводят нужный сердцу калий.
Народные мочегонные средства - мякоть арбуза, зеленый чай, отвар корня лопуха, настой цветка василька, отвар листьев брусники помогут справиться с отеками рук. Но не стоит злоупотреблять приемом жидкости, чтобы она не накапливалась в организме.
Следует снять кольца и браслеты, которые сдавливают кисти и пальцы рук, затрудняя кровообращение.
Не стоит носить тяжести. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток, если постоянно носить сумки на локтевом сгибе.
Появлению отечности способствует употребление спиртного, острой и соленой пищи. Эти продукты и напитки приводят к скапливанию жидкости, поэтому следует от них отказаться.
Лучше воздержаться от трапезы за несколько часов до сна. Придется ограничить прием жидкости в течение дня и не только в виде воды и чая, но и меньше есть супы, пить молоко и кисломолочные напитки.
Если конечности отекают постоянно, надо позаботиться о правильном питании, включив в рацион те продукты, которые помогут избежать отечности. Предпочтение лучше отдавать творогу, кефиру, рябине, калине, арбузу, сельдерею.
Не нужно долгое время находиться в душной комнате. Даже в холодное время года помещение необходимо проветривать.
Улучшат кровообращение и помогут повысить тонус мышц занятия физкультурой.
Контрастный душ улучшает кровообращение. Будут полезны банные процедуры. Отличное средство против отеков - ванны с добавлением морской соли. Для этого лучше брать соль без добавок: для 1 ванны 300 г будет достаточно. Вода должна быть не выше +37°C.

Вывод

Появление отеков на руках говорит о каком-то сбое в организме, возможно, даже развитии онкологического заболевания. Если отекает 1 рука до локтевого сгиба, то следует сразу же обратиться к врачу.

Доктор определит причину задержки жидкости и назначит лечение.

Затягивание с визитом к специалисту недопустимо, так как болезнь может прогрессировать, и если время упущено, то может потребоваться больше затрат, в том числе и финансовых, на выздоровление.

пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Текст: Евгения Скворцова

Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой находится внутри клеток и ещё треть - в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве. Причин для этого много, а самая очевидная - травма тканей, например при ушибе. Отёчность может быть связана с обильным питьём, употреблением солёной пищи (соль задерживает жидкость) или алкоголя.

Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет, но если она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний. Что делать, если лицо, руки или ноги отекают без очевидных причин, выясняем у экспертов: главного врача австрийского центра здоровья Verba Mayr, врача-терапевта Натальи Эдель, семейного врача клиники «Добрый доктор» Нины Марковой и врача-терапевта клиники «Чайка» Антона Аверинова.

Почему появляются отёки

Отёк - это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. По сути, он может быть ответом организма на перегрев (руки и ноги нередко опухают в жару - так организм стремится охладить ткани с помощью притока жидкости), ухудшение кровообращения, действие некоторых лекарственных препаратов, например для лечения сахарного диабета, проблемы с сердцем или почками и другие неполадки со здоровьем.

По словам терапевта Натальи Эдель, одной из частых причин отёка оказывается недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с надлежащей скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны и мускулатура, регулирующие поток лимфы. Но с возрастом, в случае плохой наследственности или при дополнительных нагрузках (например, во время беременности) они перестают справляться со своей задачей - и образуются отёки.

Почему отекает лицо

Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина - в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.

Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором - в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.

Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения

При почечной недостаточности отёки обычно появляются под нижними веками и проходят в течение дня. Заподозрить проблему с почками можно в том случае, если отёки сопровождаются нарушением мочеиспускания и быстрой утомляемостью. Но для постановки точного диагноза без похода к врачу всё равно не обойтись. Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту: пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени. Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск и нарушений мозгового кровообращения.

Отдельная история - отёки, связанные с аллергической реакцией, которые представляют собой серьёзную опасность. Нина Маркова приводит случай из собственной практики: пациентку сильно покусали осы, и отёчность лица, гортани и языка появилась буквально за секунды - глаза заплыли и не открывались, стало очень трудно дышать. Спасти женщину удалось благодаря быстрой госпитализации и дозе антигистаминного средства. Врач отмечает, что если в подобной ситуации под рукой нет нужного лекарственного препарата, пострадавшему необходимо дать воды и следить за тем, чтобы он оставался в полусидячем положении до приезда скорой помощи.

Что делать, когда отекают руки

Если к вечеру снять кольцо с пальца становится не самой лёгкой задачей, паниковать не стоит. Терапевт Антон Аверинов отмечает, что умеренная отёчность рук у женщин часто возникает в предменструальный период или во время беременности как реакция организма на гормональные изменения. Такие отёки обычно проходят сами и не требуют специального лечения. Но если отёчность сопровождается болью, причиной дискомфорта может быть тромбоз вен.

Бывает и так, что отекает только одна рука. В этом случае эксперты советуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью: причиной нередко оказывается сердечная недостаточность, ущемление нерва или эндокринные заболевания. Если частые отёки рук (особенно пальцев) сопровождаются изжогой и тошнотой после еды, очень вероятно, что страдает печень - сам этот орган никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний. Совет один: проконсультироваться с терапевтом и, если подтвердится проблема с печенью, бежать к гепатологу.

Как бороться с отёком ног

Обычно голени и стопы отекают, когда человек долго находится на ногах. При этом на нижние конечности приходится большая нагрузка, и жидкость скапливается в мягких тканях. Голени также отекают, если долгое время сидеть не вставая, например при длительном перелёте, работе за компьютером или за рулём в пробке. В большинстве случаев такой дискомфорт не является симптомом болезни, а отёчность исчезает после непродолжительного отдыха. Лучше всего полежать 15–30 минут, подняв и удерживая стопы выше уровня сердца. Другой вариант - сделать контрастные ванночки для ног; этот способ помогает не только снять отёк, но и является хорошей тренировкой для венозных клапанов. Когда отёки возникают слишком часто и не зависят от нагрузок, проверить здоровье артерий и вен - не лишнее. Если эластичность вен и отток крови нарушены, отёчность тканей вокруг сосудов неизбежна - её провоцирует застой крови.