Эстроген как повысить уровень народными. Как повысить уровень эстрогена у женщин — препараты и народные средства

Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.

Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

Эстрон (E1)
Эстрол (E3)
Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

Увеличение веса
Отечности
Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
Нарушений работы потовых желез
Судорог
Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины

Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?

Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.

Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин

К симптомам недостатка эстрогенов относится:

Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
Забывчивость
Бессонница
Отсутствие сексуального желания
Головные боли
Инфекции мочевого пузыря
Резкие перепады настроения
Невозможность забеременеть в молодом возрасте

Как увеличить эстрогены в женском организме?

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве . И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона . Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Эстрогены в таблетках: отзывы

Олеся. Очень хороший препарат «Эстравэл». Очень помогает при приливах. Еще заметила такое его «побочное явление» как улучшение состояния ногтей. Они у меня от природы ломкие. А «Эстровэл» делает их красивыми и здоровыми. Пью этот препарат уже 5-ый раз с перерывами. В зависимости от состояния.

«Эстровэл» . В состав этого препарата входят растительные экстракты сои, крапивы, цимицифуги, изофлавоны и экстракт корня дикого ямса. Кроме того этот препарат содержит индол-3-карбинол, бор, витамины и аминокислоты.Его принимают по 1-2 таблетки в день во время приема пищи. Продолжительность курса до 2-ух месяцев.

Татьяна. А я принимала «Премарин». Когда начинала лечиться, у нас он не продавался. Привозили знакомые из-за рубежа. В 60 лет на УЗИ врач сказал, что у меня организм моложе лет на двадцать. Этот препарат не приводит к росту веса, «волосатости» и другим побочным эффектам.

«Премарин». В состав этого препарата входят семь лошадиных эстрагенов. Его принимают исходя из назначенного курса лечения.

Видео. Анализ гормонов, эстрадиол и эстроген

Как повысить эстрогены, подскажет лечащий врач. Часто нехватка такого гормона выявляется при очередном осмотре. Этот гормон оказывает прямое влияние на внешность женщины. Хотя эстроген присутствует и у мужчин в незначительном количестве. Нехватка женского полового гормона отрицательно сказывается на организме человека.

Эстроген вырабатывается женским организмом в первой половине менструального цикла. Данный процесс стимулируется гормоном ФСГ. После овуляции фолликул разрушается. Наблюдается выработка гестагенов. При этом снижается концентрация эстрогенов. При оплодотворении гестагены вырабатываются в течение всей беременности. В противном случае их уровень снижается, а концентрация эстрогенов увеличивается. Наступают месячные.

Показан к применению в следующих случаях:

задержка полового развития;
смягчение общего расстройства организма;
поддержка слабой родовой деятельности;
кожные патологии.

Прием синтетических эстрогенов показан при дефиците собственных гормонов. Эстроген у женщин представлен в следующих формах:

эстриол;
эстрон;
эстрадиол.

Оптимальный уровень эстрогена у женщин — 50-400 пг/мл. Если значение ниже 100 пг/мл, тогда наступает период менопаузы. У мужчин это явление может быть спровоцировано неправильным питанием и ведением нездорового образа жизни. В функции полового гормона входит:

увеличение молочных желез;
распределение жира в организме;
нормальное развитие матки и половой системы;
регулярные месячные;
общее самочувствие.

Концентрация эстрогена изменяется за счет гормонального фона. Симптомы нехватки эстрогена:

болезненный и непостоянный цикл месячных;
снижение работоспособности и либидо;
нервозность;
быстрая утомляемость;
бессонница;
частые смены настроения.

За счет эстрогена обеспечивается нормальная концентрация холестерина. Эстроген и тестостерон в комплексе способствуют росту мышц. При этом поддерживается либидо у мужчин. отрицательно сказывается на женском и мужском организме:

лишний вес;
снижение либидо;
стрессы;
депрессии.

Чтобы повысить эстроген у женщин, используют медикаментозный метод и сбалансированное питание. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Таблетки, в состав которых входит эстроген, применяются для лечения и контрацепции. Препараты первой группы, повышающие концентрацию гормона, показаны в следующих случаях:

нерегулярный менструальный цикл;
недоразвитый половой аппарат;
климакс;
слабая родовая деятельность;
бесплодие.

Классификация препаратов

Часто врач назначает комплексное лечение. Комбинированные оральные контрацептивы подразделяются на следующие виды:

монофазные (Мерсилон, Ригевидон);
двухфазные (Антеовин);
трехфазные (Триквилар, Тризистон).

Действие таких средств направлено на предотвращение овуляции. Если эти препараты применяются в лечебных целях, то уменьшается количество кровяных выделений при менструации, исчезает боль, менструальный цикл протекает в норме. применяются в следующих случаях:

заместительная терапия половыми гормонами;
климакс.

В период предменопаузы врач назначает таблетки для повышения концентрации эстрогена. Такие препараты устраняют симптомы климакса и остеопороза. При этом нормализуется уровень холестерина. Медикаменты с эстрогеном, используемые при заместительной терапии, представлены в виде:

препаратов, принимаемых внутрь (Эстрадиола сукцинат, Эстрадиола валерат);
средств, которые вводятся через кожный покров (пластырь Климара);
инъекционных средств (Гинодиан-Депо);
влагалищных таблеток.

Перед тем как повысить уровень эстрогена с помощью вышеперечисленных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Их принимают только под его контролем. Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих препаратов:

Токоферол ацетат (витамин Е) — применяют в сочетании с противозачаточными средствами. Основное преимущество — стабилизация работы половых и репродуктивных органов.
Премарин с конъюгированными эстрогенами.
Прогинова — чтобы увеличить и нормализовать гормональный фон.
Гемафемин — препарат изготавливается из крови самок марала. В его состав входят витамины С и Е. Средство используют для профилактики, воспаления и лечения патологий, развитых на фоне повышенного уровня эстрогена.

Перед тем как повысить эстроген народными средствами, необходимо проконсультироваться с диетологом. Концентрация женского полового гормона повышается с помощью орехов, злаковых, бобовых, растительных масел, капусты. Прежде чем использовать травы (шалфей, хмель, красный клевер), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные правила приема травяных чаев:

циклический прием;
отказ от данного напитка в период менструации, при появлении побочных эффектов, при использовании оральных контрацептивов.

Прежде чем повысить уровень гормона, рекомендуется определить его количество в организме. Для этого пациенту назначают различные лабораторные исследования. Повышению эстрогена способствует пища, богатая белками, растительными маслами и углеводами. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара, спиртные напитки.

Фитоэстрогены не могут восполнить естественный эстроген, но могут стать его заменителями. Фитоэстрогены содержатся в отрубях, бобовых. Вышеперечисленные продукты необходимо употреблять после консультации с врачом. Чрезмерное потребление фитоэстрогенов усиливает рост тканей, что противопоказано женщинам, ранее страдавшим от рака молочной железы.

Для поддержки здоровой эндокринной системы рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи. Витамин С содержится в цитрусовых, персиках, спарже. Каротин содержится в перце, капусте белокочанной, шпинате, морковке, тыкве.

Рекомендуется употреблять в пищу зелень одуванчика, базилика и репы. В продуктах животного происхождения содержится витамин В (картошка, печень, говядина, тунец лещина и кефир). Врачи советуют повышать женский с помощью цельных злаков культур (пшеница, ячмень, овес, коричневый рис).

Рецепты народной медицины

Семена льна содержат в себе фитоэстроген и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению риска сердечных патологий, рака, сахарного диабета. Они содержат один из видов фитоэстрогена — лигнана. Во льняных семенах концентрация данного вещества в 100-800 раз больше, чем в других продуктах растительного происхождения. Врачи советуют употреблять в пищу по 60 г семян льна в день.

Бобовые повышают уровень эстрогена за счет высокой концентрации фитоэстрогенов. Для повышения концентрации эстрогена в рацион включают следующие соевые продукты:

паста мисо (богата натрием);
орехи;
темпех (способствует замене белков животного происхождения);
соевое мясо.

Продукты из сои противопоказаны мужчинам. Диета, направленная на нормализацию гормонального фона, должна контролироваться специалистом. Злоупотребление вышеуказанными продуктами может вызвать негативные последствия. Повысить уровень эстрогенов можно с помощью ароматерапии (эфирные масла базилика, шалфея, фенхеля).

Чрезмерные регулярные физические нагрузки оказывают отрицательное влияние на организм. При этом понижается уровень эстрогена. С помощью умеренных физических нагрузок уменьшается риск рака молочной железы, продлевается жизнь. Для обеспечения нормального уровня эстрогена рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, заниматься йогой, соблюдать режим, полноценный сон.

Понижен эстроген? Как повысить его уровень? Поговорим об этом в статье.

Роль эстрогена в женском организме

Синтез эстрогена происходит в основном в яичниках и немного в надпочечниках. Во время полового созревания уровень этого гормона повышается, благодаря чему начинают расти волосы в подмышечных впадинах и на лобке, формируется характерная форма таза, увеличиваются молочные железы. Эстроген подготавливает организм к будущим сексуальным отношениям и материнству, участвуя в формировании яичников и матки. Этот гормон оказывает огромное влияние на организм и несет ответственность за такие характерные женские особенности, как грудь, половые органы, фигура, состояние костей, распределение на теле подкожного жира, сексуальность, а также настроение и самочувствие. При нормальном уровне эстрогена женщина часто выглядит моложе своих сверстниц, у которых нарушен Благодаря оптимальному количеству эстрогена в организме происходит своевременное отторжение эндометрия и регулярные менструации. И, если количество этого гормона недостаточное, вероятна возможность появления нарушения работы многих систем организма. О том, как повысить эстроген у женщин, читайте ниже.

Симптомы пониженного содержания эстрогена

Проявляться такое состояние может по-разному. Медленное развитие молочных желез, половых органов и скелета — в детском возрасте. Уменьшение размера молочных желез и матки, отсутствие менструаций — у подростков. В детородном возрасте недостаток данного гомона у женщин проявляется следующими симптомами:

бессонницей;

резкой сменой настроения;

нерегулярными менструациями;

снижением либидо;

болями внизу живота в период менструаций;

ухудшением памяти;

снижением работоспособности;

проблемами с кожей — растяжками, воспалениями, снижением эластичности.

Впоследствии низкий уровень гормона приводит к кровотечениям и бесплодию.

Причины недостаточного содержания эстрогена

Прежде, чем ответить на вопрос о том, как повысить уровень эстрогена, узнаем, что является причиной его снижения. Такое состояние может стать результатом:

Гормонэстроген: как повысить его содержание?

Прежде всего, при наличии вышеуказанных симптомов, необходимо обратиться за медицинской консультацией. Доктор даст направление на специальные анализы, по результатам которых подскажет, как повысить Как правило, с этой целью женщинам прописывают прием оральных контрацептивов с необходимой дозой гормона. Однако следует знать, что использование гормональной терапии длительное время в несколько раз повышает риск развития сердечно-сосудистых недугов, эндометриального рака и рака молочной железы. Также назначают прием токоферола (витамина Е). Помимо этого, уровень эстрогена можно повысить, используя специальный пластырь, который на 30 дней прикрепляют на удобном для женщины участке тела. Повысить содержание этого гормона можно также пересмотрев свое питание.

Как повысить уровень эстрогенас помощью продуктов питания?

На количество гормона положительным образом влияют продукты, содержащие фитоэстрогены. Однако эффективны они будут только при условии, что серьезных проблем, связанных с недостатком данного гормона, не имеется. Итак, продукты, повышающие эстроген:

В большом количестве фитоэстрогены содержатся в сое. Употреблять ее можно как отдельно, так и в составе молока, йогурта, сыра, масла, муки.

Также это вещество содержится в злаках и бобовых, особенно в фасоли, горохе, кукурузе, ячмене.

Следует в достаточном количестве употреблять животные жиры, они содержатся в мясе, молочных продуктах, рыбьем жире, твердом сыре.

Из овощей следует отдать предпочтение помидорам, баклажанам, моркови, цветной и брюссельской капусте.

Из напитков можно посоветовать зеленый чай.

Существуют продукты, которые могут подавлять синтез эстрогена в организме, их употребление рекомендуется ограничить. К ним относятся: брокколи, стручковая фасоль, лук, кукуруза, капуста, цитрусовые, дыни, виноград, груши, инжир, ананасы, пшеничная мука, рис очищенный, кофеин и алкоголь.

Народная медицина

Итак, гормон эстроген. Как повысить его содержание в организме при помощи продуктов питания, мы выяснили. Оказывается, это совсем несложно, ведь все продукты нам привычны и купить их можно в любом супермаркете. Акак повысить эстрогены народными средствами? Прежде всего следует обратить внимание на методы и средства ароматерапии. Благодаря эфирным маслам можно не только восполнить нехватку данного гормона, но и активизировать выработку собственного эстрогена и достичь баланса естественных процессов гормональной системы женского организма. Для активизации производства эстрогена специалисты рекомендуют использовать аниса, фенхеля, шалфея, базилика. А для поддержания гормонального баланса подойдут лаванда, нероли, розовая герань. Эфирные масла могут использоваться не только в аромалампе, их рекомендуется добавлять в любой жирный крем и втирать в область груди и живота. Такая процедура поможет уменьшить боли во время менструаций. Также вещества, которые способствуют повышению уровня эстрогена в женском организме, присутствуют во многих травах, например, таких как розмарин, донник, шалфей, корень солодки. Растения необходимо заварить, настоять и принимать утром и вечером на протяжении двух-трех недель.

Как повысить эстроген у женщин? Следует придерживаться следующих рекомендаций:

Вести регулярную половую жизнь. Для сохранения здоровья взрослая женщина должна регулярно заниматься сексом. Отлично, если это будет происходить с любимым мужчиной, с которым женщина будет чувствовать себя красивой, любимой и желанной.

Избегайте стресса. В стрессовом состоянии организм вырабатывает гормоны адреналин и кортизол, которые, в свою очередь, подавляют синтез

Обратите внимание на содержание жира в организме. Соблюдение строгой диеты на протяжении длительного времени может привести к тому, что организму не будет хватать жировой прослойки. А ведь она принимает непосредственное участие в синтезе эстрогена.

Практикуйте йогу. Сторонники йоги утверждают, что при помощи определенных асанов можно стимулировать работу надпочечников, благодаря чему организм сможет регулировать баланс гормонов.

Вывод

К сожалению, не всегда имеется возможность предупредить снижение уровня гормонов в организме. Однако рациональное питание, радостные эмоции, здоровый образ жизни помогут избежать гормональных нарушений. Если все-таки в организме понизился эстроген, как повысить его, должен решать исключительно врач, причем только после тщательного медицинского обследования. Ну а наша статья, надеемся, окажется вам полезной.

Эстрогены – главные гормоны в женском организме. Именно эти вещества ответственны за женскую красоту, репродуктивную функцию, состояние здоровья представительницы слабого пола.

Недостаток эстрогена приводит к серьезным нарушениям в обмене веществ, ухудшает внешний вид женщины, делает её бесплодной. Как повысить уровень эстрогенов? Для начала стоит разобраться, за что отвечает гормон эстроген.

Синтез

Для начала стоит сказать, что эстрогены представляют собой группу биологически активных веществ. К ним относятся следующие метаболиты:

эстрадиол;
эстрон;
эстриол.

Эти белковые молекулы продуцируются в яичниках женщины репродуктивного возраста. В небольшом количестве синтез происходит и в другой железе внутренней секреции – надпочечниках. Однако вклад этого органа в продукцию веществ очень мал.

Эстрогены проходят целый ряд биохимических изменений перед тем, как стать активным метаболитом.

Непосредственно вещества синтезируются из андрогенов – мужских половых гормонов, а те, в свою очередь, из холестерина.

В результате продукции железами биологических веществ формируется норма гормонов в крови. У взрослой, здоровой женщины показатель составляет 15–190 пг/мл. Серьёзный диапазон, в котором находится норма, зависит от фазы менструального цикла, предшествующих родов и других физиологических процессов. Если в крови обнаруживаются серьезные отклонения от нормы, врач начинает искать причину патологии.

Функция

За что отвечает эстроген у женщин? Ответить односложно на этот вопрос не представляется возможным, поскольку эстрогены выполняют большую роль в организме. К функциям веществ этой группы относятся:

Репродуктивная. Большое число эффектов, которые эстрогены оказывают на половые органы, позволяет женщине забеременеть и благополучно родить ребенка. Под влиянием эстрогенов продуцируются клетки внутренней оболочки матки, созревает яйцеклетка, происходит доставка крови к репродуктивным органам, правильно функционируют молочные железы.
Дифференцировка вторичных половых признаков – именно под влиянием этих биологических веществ женщина приобретает свою особенную внешность. Гормоны ответственны за формирование груди, силуэтов тела женщины, развитие половых органов.
Влияние на обмен веществ. Эстрогены оказывают активное влияние на многие системы органов. В частности, они регулируют уровень артериального давления, метаболизм холестерина и кальция, функцию печени и костей, состояние нервной системы.

Из вышеперечисленного становится понятно, что эстрогенная недостаточность в организме приводит к серьезным нарушениям его работы. Почему происходит нехватка гормона, и как повысить уровень эстрогена? Стоит разобраться поподробнее.

Недостаток эстрогенов

Эстрогенная недостаточность формируется в женском организме как при действии патологических процессов, так и при отсутствии заболеваний в постменопаузальный период.

Эти два фактора в развитии дефицита имеют принципиально разные механизмы и способы коррекции.

Патологические причины

Существуют состояния, которые не связаны с возрастом женщины, приводящие к патологии выработки гормонов. Патологическая эстрогенная недостаточность возникает под действием следующих причин:

Врожденное недоразвитие яичников.
Нарушения работы гипофиза и гипоталамуса – опухоли нервной системы, черепно-мозговая травма, кровоизлияние, инсульты.
Нерациональное питание женщины, серьезные нарушения диеты.
Кахексия, похудание, резкая потеря массы тела.
Чрезмерные физические и психические нагрузки, стресс.

Симптомы этих патологических состояний наступают быстрее и являются более выраженными, чем при недостатке эстрогенов в менопаузе. Поэтому такие причины стоит корректировать при первом обнаружении.

Менопауза

Эстрогены в крови у женщин снижаются и при отсутствии патологии. Наиболее характерно это для периода менопаузы.

В климаксе у женщины наступает естественное снижение уровня эстрогенов.

Такое состояние представляет собой защитный природный механизм, который обеспечивает рождение здорового потомства в популяции у женщин молодого, репродуктивного возраста.

Чтобы избежать неприятных последствий дефицита, некоторым женщинам врачи гинекологи назначают заместительную гормональную терапию контрацептивными препаратами.

Симптомы

Проблемы, с которыми сталкивается женщина при низком уровне эстрогенов, затрагивают многие системы организма. Симптомы связаны с перестройкой метаболизма в органах и тканях при дефиците биологических веществ. Устранить проявления возможно, если вовремя найти причину и начать лечение.

Симптомы, к которым приводит эстрогенный дефицит:

Преждевременное старение.
Повышенная ломкость волос и ногтей, сухость кожи и слизистых.
Оволосение тела по мужскому типу, повышение длины волос на теле.
Симптомы со стороны половых органов – сухость слизистых, дисбиоз влагалища, снижение полового влечения.
Нарушения менструального цикла.
Болезненность при месячных.
Бесплодие.
Поражение нервной системы – головные боли, повышенная слабость и раздражительность, снижение памяти и интеллектуальных способностей.
Симптомы недостатка кальция – остеопороз, высокий риск переломов.
Потливость, бессонница.

Многочисленные проявления дефицита гормонов приводят женщину к вопросу: «Как повысить эстроген в организме?». Полноценный ответ на вопрос сможет дать только опытный врач акушер-гинеколог.

Лечение

Устранение причины патологического состояния не всегда представляется возможным. Чтобы найти источник дефицита гормонов, врачи проводят ряд диагностических процедур, которые не всегда указывают на проблему.

В целях терапии применяется изменение образа жизни пациентки, в том числе её диеты. Кроме того, широко используются гормональные препараты.

Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству, чтобы удалить опухоль, которая мешает железе функционировать в должном объеме.

Воздействие народными средствами широко используется большинством женщин, но обладает сомнительной эффективностью.

Диета

Выделить продукты питания, напрямую повышающие уровень гормонов достаточно сложно. Однако благодаря изменению диеты можно увеличить продукцию гормона в железах внутренней секреции.

Продукты, которые являются полезными для устранения дефицита:

Овощи в сыром виде и приготовленные на пару. Предшественники эстрогенов в большом количестве содержатся в капусте.
Продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся фрукты и овощи, фасоль, семена растений. Благодаря нормализации процесса пищеварения, эти продукты способствуют правильному усвоению веществ.
Семена льна содержат в составе лигнины, эти метаболиты превращаются в организме в энтеродиол, который благоприятно влияет на обмен гормонов в железах.
Соя и другие бобовые продукты. Помимо белковых молекул содержат витамины и микроэлементы, нормализующие обмен веществ.

Употреблять продукты, повышающие уровень женских гормонов, часто оказывается недостаточным. Нужно наполнить диету витаминными компонентами, исключить употребление алкоголя, вести здоровый образ жизни.

Медикаментозное лечение

В случае использования их с целью повысить эстроген у женщин, применение лекарства должно контролироваться врачом гинекологом. Он подберет дозировку, а также непосредственно препарат, подходящий женщине по показаниям и её возрасту.

Средства применяются и в случае наступления менопаузы при возникновении патологических симптомов недостатка гормона. В этом случае режим назначения называется заместительной гормональной терапией.

Народные средства

Норма гормонов в организме со слов приверженцев традиционной медицины может быть достигнута и народными средствами. Однако профессиональные врачи относятся к этому методу с осторожностью. Чтобы эстрогены достигли необходимых значений, используются:

Семена подорожника в виде отвара.
Листья малины на паровой бане.
Плоды прутняка в кипятке.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом для определения в

Для чего женскому организму нужен половой гормон? Женщина в любом возрасте хочет быть красивой и чувствовать себя прекрасно. На протяжении многих лет ученые исследовали женский организм и смогли выявить основные вещества, которые ему необходимы.

Из всех компонентов, нельзя не сказать о женских половых гормонах, играющих важнейшую роль в здоровье любой женщины. Именно они определяют психическое и эмоциональное состояние каждой представительницы слабого пола.

Выделяют два основных вида женских половых гормонов:

прогестерон.

Они вырабатываются в яичниках, и своими свойствами отвечают за здоровье женщины с периода полового созревания до наступления менопаузы. Последняя является настоящим испытанием для организма женщины. Эстроген в таблетках отлично справляется с этой проблемой, существенно понижая болезненные ощущения.

У женщин, чей возраст достиг 40 лет, количество эстрогенов снижается, поэтому для поддержания нормативного количества половых гормонов, назначается гормонотерапия, которая рекомендована при расстройствах климакса и ликвидирует спазмы периферических сосудов. Эстроген-гестагенные препараты действуют на организм и влияют на уровень холестерина, благодаря этому существенно снижается риск инфаркта и инсульта. Препараты, содержащие эстроген, оказывают благоприятное влияние при лечении онкологических заболеваний.

увеличение размеров груди;
отечность в конечностях;
появление лишних килограмм;
отсутствие аппетита;
изменение цвета кожи вокруг глаз;
сонливость;
расстройство желудка;
повышение сексуального влечения.

Чтобы избежать побочных явлений, вызванных употреблением эстрогенов, необходимо четко придерживаться инструкции, приобретать только качественные медикаменты, консультироваться с врачом.

Эмоциональное состояние женщины и ее здоровье зависит от половых гормонов. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением и принимать таблетки, не проконсультировавшись с врачом. Такой подход может закончиться весьма плачевно - понизится уровень свертываемости крови и лактации. Еще могут появиться заболевания печени или желчного пузыря. При правильной схеме применения лекарств, они являются полностью безопасными как для молодых девушек, так и для женщин старшего возраста.