Можно ли хрящи. Пирсинг и проколы хряща уха: какими последствиями это может обернуться

Коленный хрящ важный элемент опорно-двигательного аппарата. Именно на эту часть ноги возлагается самая большая нагрузка при движении. И в случае травм и ушибов колен первой страдает именно хрящевая ткань.Также данная ткань сама по себе со временем изнашивается, становиться все более истонченным, теряет эластичность и у человека развиваются разные заболевания.

Артроз развивается медленно

Строение хрящевой ткани

Хрящ представляет собой тонкую эластичную ткань.В коленных суставах есть два типа хрящей: волокнистый (мениск) и гиалиновый. Волокнистая ткань очень прочная и может противостоять давлению. А гиалиновый более эластичный и закрывает поверхность, по которой суставы двигаются. К сожалению, гиалиновая ткань, которая по своему составу более качественная плохо восстанавливается. Новые образования по большей части это волокнистая ткань плохого качества.

Хрящевая ткань в первую очередь выполняют соединительную функцию, основным назначение такой ткани является снижение трения в местах соединения костей. Вся внутренняя поверхность сустава покрыта синовиальной жидкостью, которая выступает в качестве смазки. Точно так, как для автомобиля важно машинное масло для человеческих суставов важна синовиальная жидкость. Второй важной функцией этой жидкости является обеспечение хрящевой ткани питанием. Ведь в суставных хрящах практически нет капилляров, и кровь туда не поступает. Поэтому все питательные вещества поступают из синовиальной жидкости.

Хондромаляция надколенника

Хондромаляция это процесс разрушения хряща задней поверхности надколенника, который сопровождается сильной болью. Хондромаляция может развиться после вывиха, травмы или нестабильности надколенника.

Пораженный хрящ и надколенник

Симптомы

Основным признаком хондромаляции надколенника является глубокая, тупая боль, которая усиливается при движениях ногами или при длительном нахождении в положении сидя с согнутыми коленями. Периодически особенно после интенсивной нагрузки возможен выпот в суставе. Также бывают щелчки и крепитация. Боли становятся невыносимыми после физической активности, а после отдыха они стихают.

Конечно, определить болезнь на основе симптомов достаточно сложно, лучше провести комплексное исследование организма и на его основе врач сможет подобрать правильное лечение.

Типы хондромаляции

Различают 4 типа разрушительных изменений в надколенниках.

Для I-го типа характерны изменения в центральной части надколенника, чаще по причине подвывиха или наклона.
При ІІ-ом типе изменения начинаются в области латеральной фасетки. Причиной также выступает подвывих или избыточный наклон надколенника.
Изменения III типа находятся на медиальной фасетке надколенника. Причин образования достаточно много это и грубое вправление сильного вывиха, неправильное распределение давления за счет подвывиха или наклона надколенника и реконструктивные операции с перемещением бугристости большеберцовой кости назад.
Изменения IV-го типа начинаются на проксимальной части надколенника и распространяются на 80% площади. IV тип чаще возникает в результате непосредственной травмы переднего отдела согнутого сустава.

Лечение

Хрящевая ткань очень хрупкая, так как имеет небольшую толщину ее очень просто повредить и трудно восстановить. В наше время врачи пользуются различными методами восстановления. Лечение может быть консервативное медикаментозное и хирургическое.

Консервативное лечение

Консервативное лечение основывается на таких процедурах: отдых, прием противовоспалительных препаратов, изменения режима тренировок для спортсменов. Дальше следует программа реабилитации, которая включает растяжку мышц и связок, удерживающих надколенник, и мышц задней группы бедра. Важно выполнять упражнения для наращивания силы четырехглавой мышцы. Также человек комфортнее себя чувствует с эластическим бинтом на коленном суставе.

Лекарственные препараты

Пользуйтесь хондропротекторами для защиты ваших соединительных тканей

Наиболее эффективными лекарственными средствами являются хондропротекторы. В их составе есть такие вещества как хондроитин и глюкозамин.

Хондроитин сульфат — это полисахарид, который также присутствует в составе хряща. Этот препарат позволяет увеличить прочность при сжатии и растягивании хрящевой ткани. После приема хондроитина у больных пропадают боли в колене, истонченная ткань укрепляется, и человек может жить прежней жизнью.
Глюкозамин восстанавливает разрушенную ткань и защищает от механических повреждений.

Эти лекарства рекомендуется применять как профилактику. Они предотвращают истирание костной ткани. Очень важно данный вид лекарственных средств начать принимать в начале заболевания.Хондроитин и глюкозамин являются абсолютно безопасными препаратами, которые не имеет побочных действий. Но если разрушения охватили уже всю ткань, хондропротекторы не помогут.

Для большинства больных на ранних стадиях эти мероприятия приносят серьезное облегчение, но если боли продолжаются это означает, что истирание не остановилось и нужно переходить к хирургическому вмешательству.

Восстановление хряща коленного сустава хирургическими методами

Разрушенная ткань коленного сустава привносит в жизнь человека достаточно большие проблемы это и постоянная боль, и снижение двигательной активности. В наши дни в медицине используют современные методики хирургического восстановления хрящевых тканей это:

метод туннелизации;
метод артропластики;
метод микрофрактурирования;
замещение дефектовхондроцитами.

Туннелизация

Туннелизация представляет собой легкое оперативное вмешательство, в процессе которого формируются каналы в прилегающих к хрящу костных тканях. Эти действия позволяют механически убрать повышенное внутрикостное давление и привести в норму микроциркуляцию, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода.

После процедуры исчезает дискомфорт и боли. Нога практически нормально функционирует и уже через сутки после операции можно спокойно передвигаться.

Противопоказанием для данной процедуры является воспалительный инфекционный процесс в самом суставе или его структурах.

Артропластика

Артропластика являет собой эндопротезирование. Это достаточно эффективный и действенный метод восстановления хрящевой ткани, который пользуется достаточно большим спросом. Во время процедуры удаляются все пораженные участки, и проводится их замена искусственными протезами.

Искусственный хрящ работает не хуже собственного

После хирургической процедуры у больного полностью пропадают боли, и улучшается качество жизни на многие годы.

Противопоказаниями являются активная и системная инфекция, неврологические патологии, поражающие ноги и нарушение периферического кровообращения.

Микрофрактурирование

Задачей этого метода является стимуляция образования хрящевой ткани естественным образом. Микрофрактурирование применяется тогда, когда происходит крупномасштабное разрушение структур, то есть разрушение доходит до костей. В поврежденной области, хирург при помощи специальных инструментов проделывает маленькие отверстия, чтобы многофункциональные клетки имели возможность выйти и могли стать основой для хряща-заменителя.

Трансплантация хондроцитов

Такая операция назначается при очень больших поражениях ткани. Эту методику придумали не так и давно, но она показала себя как достаточно результативная и эффективная. Суть метода такова: из сустава специальным методом артроскопией, достают образцы здоровой хрящевой ткани. Дальше в специальной лаборатории выращивают здоровые клетки, которые повторной артроскопией помещаются на поврежденные участки и нога приводится в норму.

Данную операцию нельзя проводить людям старше 50 лет и детям младше 16 лет. Также имеются противопоказания при хронических, разрушительных изменениях структур коленного сустава.

Выбрать методику может только врач после комплексной диагностики организма и определения степени и причины разрушения хряща.

Применяется такой вид пирсинга при проколе хрящевой части ушной раковины. Прокол хряща и его последствия отличаются от обычного пирсинга мочки уха с помощью иглы или пистолета.

Инструменты для прокола хряща : игла-катетер (номер зависит от диаметра украшения), окончатый зажим, зажим и разжим для колец.

Серьги для пирсинга уха : кольцо, штанга, циркуляр.

Обработка перед процедурой: перед разметкой ухо протирают спиртом 95%. Украшение опустить в раствор антисептика на 15-20 мин (спирт 95%, дезинфицирующие растворы).

Место прокола: точку ставят асептическим маркером.

Прокол хряща ушей

Техника

Фиксируют ухо окончатым зажимом. Стерильной иглой-катетером прокалывают ухо насквозь. Иглу удаляют, оставляя в хряще уха трубку катетера. Ножку украшения вставить в катетер и как бы вытолкнуть катетер ножкой украшения из канала. Когда резьбовая часть украшения покажется из противоположного отверстия, необходимо снять катетер с ножки и накрутить шарик (или зажать кольцо).

Уход после прокола хряща

Заживление прокола и формирование канала при проколе хрящевой части ушной раковины занимает 4 недели, после чего можно менять украшения. Рекомендуется в течение 2-4 недель наносить на зону прокола и украшение хлоргексидина биглюконат 2-3 раза в день. Серёжку следует двигать и прокручивать, чтобы раствор попал на стержень серёжки и в канал.

Инструкция по уходу после прокола уха иглой-катетером (пирсинг хряща)

Серьги не снимать в течение 4 недель.
В первые 3 дня после прокола хряща воздержаться от посещения бассейна, бани, купания в водоёмах.
Ежедневно, утром и вечером, в течение 4 недель обрабатывать место прокола специальным антисептиком или хлоргексидина биглюконатом. Средство нужно наносить так, чтобы оно попадало на точки входа и выхода иглы, а также в канал. Во время обработки необходимо прокручивать серьгу и двигать её в канале.
Спиртом обрабатывать место прокола нельзя - может возникнуть ожёг тканей.
После душа, спортивных занятий , бани и купаний обрабатывать место прокола дополнительно.
Через 4 недели можно снять серьги-иглы и поменять их на другие.
Если возникло покраснение, отек вокруг серьги, боль и выделения, следует незамедлительно снять украшение и обратиться к специалисту, делавшему прокол.

Подробнее о способах проведения пирсинга - в нашем.

Последствия прокола хряща уха

Основное при проколе хряща - избежать травмы и дробления хряща. Предпочтительно прокол проводить иглой-катетером, вручную. Пистолеты, особенно одноразовые, могут раздробить хрящ. В таком случае происходит некроз (отмирание) хряща с длительным и сложным заживлением. Может остаться обширная дырка или рубец. Ухаживать за проколотым хрящем нужно особенно тщательно.

Есть небольшой риск аллергии на металл сережки. Предпочтительно использовать титан или медицинскую сталь для первого прокола.

При желании что-то изменить в себе всегда мучают сомнения. Прокол ушей – идеальный вариант перемены в своем образе чего-то незначительного и неброского. Но мало кто знает, что существует большое разнообразие видов проколов уха, и каждый отличается своей индивидуальностью и наличием вкуса.
В этой статье хотелось бы рассказать о видах пирсинга ушей, как проходит процедура прокола и сколько будет заживать прокол в зависимости от его расположения.

Ухо является одним из самых востребованных органов человеческого тела в пирсинг-индустрии. Вследствие этого, наличие большого количества видов пирсинга ушей и их комбинаций. Все виды проколов ушей можно разделить по месту прокола, типу украшения. Кроме привычных мочек ушей, все остальные проколы затрагивают хрящ уха или хрящ ушной раковины. Многие из них достаточно сложны и требуют правильного подбора украшения и профессионализма пирсера, чтобы этот прокол не доставлял проблем или не отторгался спустя какое-то время.

В целом проколоть хрящ в ухе не опаснее, чем мочку. Но все же манипуляции по проколу хряща уха могут привести к печальным последствиям, если за ним неправильно ухаживать. Проколотый хрящ не требует больших финансовых затрат, ведь необходимое лекарство для обработки можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Важно лишь, чтобы обладатель пирсинга хряща ежедневно обрабатывал прокол и сережки для хряща антисептиком.

Сережки для хряща

В выборе сережки для хряща важно все - от материала, из которого она изготовлена, до цвета и размера. Обо всех аспектах правильного выбора сережки для хряща вам подробно расскажет мастер, который будет делать прокол хряща.

Где можно проколоть хрящик

Во многих салонах можно найти услуги по пирсингу хряща уха, но не все могут сделать это качественно. Более того, есть такие варианты проколов, которые вообще мало кто из пирсеров сможет выполнить хорошо. Мастер, который согласится проколоть хрящ в ухе, должен иметь достаточно высокую квалификацию, а также опыт проведения подобных процедур. Только правильно выполненный прокол хряща уха не влечет никаких тяжелых последствий для здоровья.

Стоимость

Стоимость пирсинга хряща уха зависит от сложности прокола, опыта мастера и цены используемого украшения. Стоимость услуг вы найдёте на этой странице. Добро пожаловать в пирсинг-бутик St.Scalpelburg!

FAQ

Пирсинг хрящика – это больно?
Если прокол будет делать косметолог или неопытный пирсер катетером или пистолетом, безусловно, будет больно. Но мы используем иглы для пирсинга, разработанные специально для прокалывания хрящевой ткани, и учитываем множество других нюансов, позволяющих выполнить прокол быстро и настолько безболезненно, насколько это возможно. Длится он не больше секунды, а болезненность процедуры не зависит ни от толщины прокалываемого хрящика, ни от толщины иглы и украшения. В любом месте уха находится примерно одинаково небольшое количество нервных окончаний.

Сколько заживает пирсинг хрящика?
На полное заживление понадобится около 6 месяцев. Возможно, на 1-2 месяца меньше для проколов, находящихся внутри ушной раковины (Daith и Rook), и на 1-2 месяца больше для проколов, выходящих на переднюю сторону завитка (Forward helix и Industrial). Главные враги заживающего хрящика - это дергающие украшение волосы и сон на боку, поэтому быстрота и легкость заживления зависит от ваших аккуратности и терпеливости. При соблюдении рекомендаций отек обычно спадает за 2-3 недели, и прокол перестает доставлять дискомфорт.

Как ухаживать за пирсингом хряща?
.

Разве не нужно постоянно прокручивать украшение?
Ни в коем случае. Украшение, выполненное из имплантационного титана, имеет твердую гладкую поверхность, и мифического «врастания» произойти не может. А вот содрать с еще свежей ранки корочки из засохших естественных выделений так, что еще хрупкая ткань канала пирсинга начнет рубцеваться, можно запросто.

Когда можно посещать баню\бассейн\сауну\солярий?
Свежему проколу и так приходится сталкиваться с потом и пылью, поэтому не стоит подвергать его лишнему воздействию внешних раздражителей как можно дольше. Минимальные сроки – это 2 недели для солярия, 4 недели для бассейна, и 6 недель для бань и саун. По истечении этого периода можно потихоньку начинать туда ходить, но заклеивать прокол пластырем на время визита, а сразу после – протирать антисептиком.

Каким должно быть первичное украшение?
Форма и размер первичного украшения зависит от вида прокола.
В «flat», «conch», «forward helix» и «tragus» ставятся прямые украшения (лабреты) толщиной 1-1.6 мм и длиной 6-8 мм. На задней части у них плоский диск, a на передней – шарик, камушек или красивая накрутка более оригинальной формы.

Первичные украшения для проколов «хеликс» и «индастриал» лучше не брать тоньше 1.6мм, чтобы не было риска надорвать края канала, случайно дернув за украшение. Тонкое украшение может просто прорезать мягкую ткань при сильном рывке. Так как украшение будет на виду целиком, с обеих его сторон накручиваются шарики или камни в «открытой» закрепке, позволяющие любоваться ими с любого ракурса. По форме украшения так же прямые. В «rook» и «snug» подойдут небольшие бананы. В «rook» обычно мы ставим банан длиной 8мм, в «snug» - 10мм.

Прокол «daith» дает больше свободы в выборе формы первичного украшения – часть украшения, проходящая через хрящик, может быть как прямой, так и кольцеобразной. А еще там классно смотрятся кликеры и сердечки! Но правило о том, что размер украшения должен быть выбран с расчетом на отек, никуда не девается, поэтому заживать лучше с колечком побольше, либо быть готовыми к тому, что заживать будет больно и трудно.

Через 2-3 недели, когда отек сойдет на нет, основание украшения уже можно менять на более короткое, чтобы оно не цеплялось за волосы и/или не мешало носить наушники. И сделать это, разумеется, нужно не самостоятельно, а с помощью мастера.

А как же аккуратное колечко вокруг завитка уха?
В свежий прокол его устанавливать не стоит, так как оно будет постоянно прокручиваться и травмировать формирующийся канал. Кроме того, чтобы колечко не впивалось в хрящик во время первичного отека, оно должно быть на размер больше, чем то, которое будет аккуратно его облегать. Но обязательно предупредите мастера перед процедурой, что хотите носить кольцо, а лучше – попросите его померить несколько разных размеров (хотя хороший пирсер спросит об этом сам заранее). Тогда прокол будет на нужном расстоянии от края уха и под нужным углом, чтобы в итоге колечко село именно так, как вы хотели на себе видеть. При тщательном соблюдении наших рекомендаций по уходу уже через 3 месяца можно прийти на контрольный осмотр и установку долгожданного кольца, если прокол чувствует себя хорошо.

Как можно разнообразить пирсинг хрящика?
Помимо стандартных проколов хрящик уха можно прокалывать в нескольких местах, составляя целые композиции из нескольких проколов. Кроме этого благодаря бренду «Industrial Strength» с его «конструктором» ваш мастер сможет вписать в анатомию ушка уникальный индивидуальный проект!

Правда ли, что в ушах находятся определенные точки, прокол которых может негативно сказаться на слухе или зрении?
Нет. Если бы такой исход был возможен, ни один мастер не взял бы на себя ответственность практиковать этот прокол.

Правда ли, что около козелка находится точка, которую можно простимулировать с помощью установки украшения, что у меня пропадет аппетит, и я похудею?
Увы, это тоже неправда. Акупунктура (она же иглотерапия) действительно имеет место быть, но работает абсолютно иначе, воздействуя на нервное окончание в течение очень короткого промежутка времени. Да и за чувство голода и насыщения в районе ушей отвечать нечему. Так что все эти «пирсинги для похудения» - плохо продуманный развод.

Как носить наушники во время заживления пирсинга хряща?
С проколами «flat», «forward helix», «helix» и «industrial» стоит отказаться от больших наушников, чтобы они не давили на украшение, провоцируя возникновение наростов и/или искривление (миграцию) канала. С проколами «daith» и «tragus» придется на время отказаться наоборот от наушников-затычек по той же причине. При бережном отношении и хорошем уходе вернуться к своим привычкам будет можно уже через 2-4 недели (при условии, что основание украшения уже будет заменено на более короткое), но даже тогда стоит помнить, что Ваш пирсинг все еще заживает является открытой ранкой, а наушники - собирателем грязи и пыли. Поэтому нужно очень аккуратно их вставлять/вынимать, и стоит обзавестись дезинфицирующими салфетками.

Уже давно канули в Лету те времена, когда прокол (пирсинг) мочки уха в пирсинг-салоне был единственной услугой мастера. Современным модникам хочется постоянно удивлять окружающих, поэтому они находятся в вечном поиске самых непредсказуемых мест для пирсинга.

Скажем, пирсинг хряща уха, который в наши дни стал такой же распространенной и привычной манипуляцией, как и традиционный прокол мочки. Единственное, есть несколько тонкостей и секретов, с которыми следует ознакомиться всем желающим перед тем, как добавить новую дырочку на свое тело.

Уточнить, больно ли прокалывать хрящ в ухе, и каким инструментом лучше прокалывать – пистолетом или иглой, недостаточно! Давайте разбираться!

Пирсинг «наживую» в домашних условиях

Прежде всего, если вы приняли решение проколоть себе хрящик уха, считаем необходимым предупредить о том, что данная процедура на порядок сложнее и дольше в плане прокола по сравнению с пирсингом мочки.

Кроме этого, спутником прокола являются неприятные ощущения , а процесс заживления происходит немного дольше, чем обычно.

Многие девушки, как правило, покупают первые серьги, скрывая это от родителей, да и прокалывают мочки ушей самостоятельно. Им кажется, технология предельно проста. Стоит лишь нагреть иголку, простерилизовать – и принимайся за дело.

С проколом мочки уха проблем и не будет, а вот как выполнить прокол уха самостоятельно?

В этом деле все зависит от того, сами вы будете прокалывать либо вместе с помощником. Разумеется, первый случай гораздо хлопотнее и труднее.

В любом случае вам нужно будет обзавестись внутривенным катетером , спиртом, перчатками и обезболивающими препаратами. После процедуры прокола этот участок уха вызывает болезненные ощущения, около недели нарывает, больно спать ночью. Так что предстоит не самое приятное время.

Но все эти страдания ради красоты, верно? И неважно, больно вам или нет, опухло ухо или надо немного потерпеть.

Во время манипуляции держите иглу обязательно перпендикулярно. Затем можете вытаскивать ее из трубочки и продевать серьгу. После прокола уха надо систематически промывать сережку и проворачивать, а вот снимать ни в коем случае нельзя. Заживление может занять целых полгода, и чем чаще вы будете промывать ухо, тем быстрее заживет рана.

Как происходит пирсинг в салоне?

Чтобы данная процедура увенчалась успехом, мастеру-пирсеру необходимо придерживаться всех норм и правил. Прежде всего, следует заняться обработкой места прокола. Пирсинг проходит не больно и быстро – всего несколько секунд, зато после этого вам не нужно опасаться множества неприятных последствий.

Чтобы правильно обработать данное место, достаточно протереть место пирсинга спиртом или специальными препаратами обеззараживающего действия. Перед тем, как прокалывать ухо, поместите и сережку в антисептический раствор. Эффективная обработка украшений должна занимать не более четверти часа.

В большинстве салонов сегодня больше не прокалывают хрящ уха пистолетом, на его смену пришла обыкновенная игла-катетер. Пистолет не только делает разные по диаметру проколы, но и способствует заражению.

Это связано с тем, что практически невозможно полностью дезинфицировать пистолет, а вот хрящ является достаточно нежным и чувствительным местом. К тому же не самая привлекательная «рваная» рана – результат использования пистолета, при этом работа с иглой делает дырочку аккуратной.

Для достижения максимально положительного результата при проколе хряща уха мастера всегда следуют нескольким секретам:

Вырезают дырочку такого же размера, как и украшение, с помощью специального инструмента. Это действие сведет до минимума сроки заживления;
По возможности мастер пытается использовать самые тонкие украшения;
Прямо перед проколом просвечивают хрящик, чтобы пирсеры знали месторасположение сосудов. Это также необходимо для скорейшего заживления ранки и избавляет от болезненных ощущений в ухе после прокола;
Желательно выбирать серьги всегда с запасом длины, чтобы человеку не было больно, а наоборот, комфортно даже при появлении отека.

Правила по уходу после прокола уха иглой-катетером

Имейте в виду, что этот процесс довольно длительный – он может занять несколько месяцев.

Снимать серьги можно лишь после истечения 4-х недель с момента процедуры;
В первые несколько дней после процедуры необходимо отказаться от идеи пойти в бассейн, баню, искупаться в водоеме;
Приготовьте специальный антисептик или «Хлоргексидин биглюконат» для ежедневной (утром и вечером, в течение месяца) обработки места прокола. Наносить средство следует таким образом, чтобы оно проникло в точки входа и выхода иглы, ну и, конечно же, канал. При обработке рекомендуется обеспечить прокручивание серьги и движения ее в канале;
Чтобы избежать ожога тканей, обработка места процедуры с помощью спирта не приветствуется;
После выхода из душа или бани, а также по окончании спортивных занятий или купаний следует дополнительно обрабатывать место пирсинга;
Лишь спустя полные 4 недели можно снимать серьги-иглы и одевать другие украшения для пирсинга;
Если вам больно, ухо опухло, обнаружили какие-то покраснения, отеки или выделения, Вам немедленно следует снять украшение или проконсультироваться со специалистом.

Нелишним будет отметить, что доверять пирсинг хряща уха необходимо только профессионалам, работающим со стерильными инструментами.

Стоит ли прокалывать ушной хрящик?

Основное, чего стоит остерегаться, прокалывая хрящ, – его травмирования и дробления. Будет лучше, если эта процедура будет проводиться вручную иглой-катетером. Пистолеты, прежде всего одноразовые, могут спровоцировать раздробление хряща.

Это опасно, может возникнуть некроз (отмирание) хряща, ведущий к длительному и сложному заживлению. К тому же, на ушах может остаться рубец или обширная дырка. Проколотый хрящ требует особенно тщательного ухода.

Есть небольшая вероятность аллергии на металл сережки. При покупке сережек для первого пирсинга отдавайте предпочтение титану или медицинской стали.

Будьте здоровы и красивы!

» и «Индастриал», предполагают прокалывание хряща ушной раковины. Решившись провести эту процедуру в салоне, запомните главное: по-настоящему квалифицированный мастер никогда не будет делать прокол хряща уха пистолетом. Единственный инструмент, который можно использовать для этой процедуры, – это специальная игла для пирсинга.

Почему пистолет противопоказан?

От использования пистолетов в пирсинге сегодня постепенно отказываются. Причин для этого несколько. Во-первых, пистолет, в отличие от иглы, оставляет неровные отверстия с «рваными» краями, что выглядит неэстетично. Но есть и более важная причина . Пистолет нельзя полностью стерилизовать. В результате в прокол может легко попасть инфекция, что вызовет нагноение, воспаление, боль и невозможность носить серьгу.

При использовании пистолета для того, чтобы сделать прокол хряща уха, последствия могут быть еще менее приятными. Пистолетом невозможно регулировать силу воздействия на ткани ушной раковины. В результате можно очень сильно повредить ушной хрящ, практически раздробив его. Это, в сочетании с возможностью занесения инфекции, делает пистолет противопоказанным инструментом для прокола хряща.

Последствия прокола хряща

Правильно выполненный прокол, особенно если грамотно за ним ухаживать, заживет за пару месяцев, и не будет причинять неудобств. Но если ухо болит, из прокола выделяется гной, ушная раковина распухла и покраснела, то необходимо срочно принимать меры. Поможет оценить, как должен выглядеть (и как не должен) прокол хряща уха .

Негативные последствия могут возникнуть из-за неправильного подбора сережки, плохой дезинфекции прокола или ошибок при процедуре пирсинга. Лучше всего в таких случаях обратиться за советом к врачу или своему пирсинг-мастеру.

Наверняка, каждый из нас, хоть раз, задавался вопросом больно ли прокалывать хрящ в ухе. Данный вид прокола является достаточно популярным, причем, как у девушек, так и у парней. По традиции, прокол ушей считается безболезненной процедурой, однако, прокол хряща отличается от прокола мочки уха и имеет свою специфику.

Лучше доверить данную процедуру опытному мастеру и не пытаться сделать это самостоятельно в домашних условиях.

Техника прокалывания

Перед тем, как сделать прокол хряща, место прокола протирается медицинским спиртом, а сережка обрабатывается Мирамистином или Октенисептом.

Точка прокола помечается маркером, ушко фиксируется, а хрящевая ткань прокалывается медицинской иглой, на другой стороне которой находится катетер с уже вставленной в него серьгой. Игла удаляется после того, как сережка полностью встанет на место в хряще. Сама процедура быстрая, однако, неприятные ощущения после нее остаются.

В некоторых салонах вместо иглы для прокалывания используют пистолет. О том, как прокалывают уши пистолетом, мы не будем говорить слишком подробно, однако, скажем о том, что процедура эта похожа на процедуру прокалывания уха иглой.

В пистолет так же, как и в катетер, вставляется игла, затем кончик иглы наводится на точку, помеченную маркером, и нажимается «курок».

Однако, на самом деле, квалифицированный мастер не станет этого делать, поскольку это опасно. Причина опасности кроется в том, что пистолет нельзя полностью стерилизовать, вследствие чего в рану могут попасть достаточно серьезные инфекции.

Кроме того, пистолет часто оставляет «рваные» края отверстия. Усугубляет ситуацию еще и то, что ткань хряща является довольно хрупкой. При использовании пистолета, можно не только сильно повредить хрящ, но и практически раздробить его.

В последнее время появляются новые пистолеты, позволяющие минимизировать риски серьезных повреждений. Относительно того, больно ли прокалывать уши пистолетом, можно сказать, что эта процедура считается практически безболезненной, потому, что прокол происходит гораздо быстрее, чем при использовании иглы, и человек не успевает почувствовать боль.

Возможные последствия прокола хряща, противопоказания

В идеальном случае, прокол хряща заживает примерно на второй месяц и не доставляет значительных неудобств. Но бывают ситуации, когда на заживление уходит много времени, из раны выделяется гной, место прокола воспаляется, краснеет и очень болит. В таких случаях необходимо срочно вытащить серьгу и обратиться к врачу.

Возможные осложнения:

Прокол ушного хряща может быть в разных местах.

При некоторых видах прокола запрещается носить большие наушники, спать на том ухе, где есть прокол, а также рекомендуется не носить распущенные волосы во избежание дополнительного травмирования.

Периодически люди путают нормальное заживление и какую-либо негативную реакцию организма. Так, не вся жидкость, выделяемая из раны, является признаком осложнения. Нормальной считается серая, мутная жидкость, которая через некоторое время засыхает и превращается в корку. Необходимо своевременно обрабатывать прокол для того, чтобы избежать появления корки.

Также место прокола может краснеть, припухать, чувствительным может стать практически все ухо. Поэтому, очень важно научиться чувствовать грань между нормальной болью и реальным симптомом осложнения.

Многие из тех, кто задумывается о проколе хряща в ухе, размышляют над тем, вредно ли прокалывать уши. В случае отсутствия противопоказаний, и при качественном проколе вред организму нанести сложно.

Однако, в случае присутствия у вас хоть одного из следующих симптомов , настоятельно рекомендуется не прокалывать хрящ во избежание серьезных проблем со здоровьем:

склонность к аллергическим реакциям;
заболевания кожных покровов , находящиеся на острой стадии;
различные болезни уха;
психические расстройства;
недавние черепно-мозговые травмы;
высокая температура тела.

Не рекомендуется прокалывать хрящ детям и беременным женщинам. Также, довольно распространенным считается вопрос о том, можно ли прокалывать уши, и, в частности, хрящ в ухе в 10, 14, 16 лет. Так, в качественных салонах красоты прокалывание мочки уха делается уже с трех лет, а прокалывание хряща возможно только с 16 лет и с согласия родителей.

Почему нельзя прокалывать уши ранее указанного выше возраста? Все дело в том, что до трех лет у ребенка в ухе идет формирование хрящей, которые отвечают за все нервные окончания на лице.

Чтобы не навредить нормальному функционированию всех органов, находящихся на лице ребенка, лучше делать прокол после трех лет.

В качественных салонах считают, что нельзя прокалывать уши и подросткам до 16 лет ввиду большого риска заражений, осложнений при неправильном уходе.

Уход за пирсингом

Для успешного заживления прокола запрещается вытаскивать сережку в течение минимум двух месяцев, но необходимо её периодически прокручивать. Это позволит коже не обрастать плотно вокруг серьги и сделает отверстие немного больше.

Также нужно дважды в день в течение месяца обрабатывать рану различными антисептическими средствами (перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин, порошок Банеоцин). В случае признаков осложнения, нужно сменить средство обработки на Октенисепт или Диоксидин. Однако лучше все же следовать рекомендациям врача и использовать то средство, которое порекомендует он.

Во время обработки необходимо прокручивать серьгу, чтобы средство попадало в рану. Не следует протирать рану спиртом, так как может возникнуть ожог тканей. После водных процедур также следует обрабатывать рану. Следует на первое время (3-7 дней) воздержаться от общественных бань и саун, бассейнов во избежание попадания в место прокола инфекции.

Кроме того, существует несколько общих и обязательных правил по уходу за любым пирсингом, в том числе, и за пирсингом хряща в ухе:

прежде чем трогать прокол, необходимо тщательно продезинфицировать руки: можно протереть их специальным антисептиком или же просто помыть с мылом;
в период заживления прокола, нужно избегать вещей из шерсти и синтетики. Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажной одежде;
избегать нужно и средств, которые могут вызвать раздражение. К таким относятся йод, средства для ополаскивания полости рта, антибиотические мази.

Если вам не терпится поставить в пирсинг новое украшение и кажется, что рана уже полностью зажила, торопиться все же не стоит. Место прокола заживает сначала снаружи, а потом внутри, поэтому внешне может казаться, что заживление уже произошло, когда на самом деле это не так. Стоит менять украшение лишь после двух месяцев со дня прокола, иначе может повыситься риск отторжения пирсинга организмом, заживление будет проходить гораздо дольше.

Исключением является аллергическая реакция на материал украшения. Кроме того, при снятии поставленного изначально украшения, рана может очень быстро затянуться, поэтому, не стоит вытаскивать одно украшение, не подготовив при этом второе.

Перед Вами единственное в рунете руководство
по естественному восстановлению хрящей.
Немного устарело, но другого нет… Как напишу – опубликую
прямо здесь, на месте этой статьи.

Поразительно: наша хрящевая ткань построена так, что ее можно повредить даже нагрузкой в 1 килограмм, приложенной в неудачном месте. Представляете? Всего 1 кг… Обычно такого не случается, потому что суставы заключены в прочные корсеты связок, которые удерживают кости в нужных положениях. Но! Нам ведь, людям, вечно не сидится на месте, нам надо становиться сильнее, больше, надо взваливать на себя штангу, весом в полтора-два центнера, надо уметь делать различные акробатические кульбиты или просто прыгать с высоты 5-6 метров. И наши хрящи послушно выдерживают такие издевательства пока… пока у них «хватает на это сил»…

Хотя, как правило, все не так уж и трагично. При использовании хрящей по назначению их «гарантийный срок» может исчисляться сотнями лет. Как же этого добиться?

Разбираясь в анатомии хрящевой ткани, поражаешься гениальности природы. Эволюция долго искала подходящие материалы, пробовала различные варианты соединений подвижных частей тела. В итоге получилось то простое, но все же уникальное творение, которое позволяет нам безболезненно двигаться самим и даже передвигать (переносить) предметы в несколько центнеров весом.

Давайте остановимся на строении хрящей подробнее…

Строение хрящевой ткани

В организме человека хрящи выполняют различные функции, из которых нас интересует только одна – шарнирная. Это, конечно, разговорное название, но оно очень точно отражает функциональные особенности таких хрящей.

Представьте себе соединение двух костей (или больше двух). Например, коленный сустав. Первое, о чем следует заботиться хрящам – снижение трения в местах соприкосновения костей. Ведь наши колени сгибаются и разгибаются круглосуточно по много тысяч раз. Мы можем бежать трусцой с утра пораньше, можем подниматься по лестнице или даже просто покачивать ногой, сидя в кресле. В любом из этих случаев нам очень важно, чтобы трение было снижено практически до нуля. И хрящи справляются с этой задачей на все пять баллов. Роль смазки играет синовиальная жидкость . Ей покрыта вся внутренняя поверхность сустава. Что будет с автомобилем, в который не залили масло? От трения даже прочный металл нагреется, потрескается, соприкасающиеся поверхности будут разрушать друг друга с очень быстрыми темпами. Чего уж говорить об эластичном хряще, которого лишат синовиальной смазки.

Также у этой жидкости есть еще одна важнейшая функция. Питание. Ведь в суставных хрящах либо совсем либо почти нет капилляров. Кровь туда не поступает, а значит и не приносит питательных веществ. Нет питания – нет роста, нет восстановления, нет никакой защиты от разрушения. Чтобы хоть как-то поддерживать свое существование хрящевая ткань вынуждена брать все необходимое прямо из синовиальной жидкости. Казалось бы, зачем природе было все так усложнять? Почему бы не сделать хрящам обычный процесс питания посредством кровеносных сосудов, пронизывающих каждый сантиметр нашего тела? Вопрос одновременно и логичный и глупый. Логичный потому что так действительно было бы проще. А глупый – потому что хрящевая ткань в суставах работает в невозможных условиях постоянной критической деформации. Она постоянно сплющивается и растягивается, скручивается и подвергается перегрузкам (иногда в несколько центнеров). Где же природе достать такой же универсальный материал для капилляров? Пока ответа на этот вопрос нет, поэтому хрящам приходится довольствоваться теми микроэлементами, которые попадают в синовиальную жидкость.

Долгое время ученым казалось странным, что в обездвиженных суставах (гипс или что-то в этом роде) масса хрящевой ткани стремительно снижается. Ответ оказался до удивления прост и банален. Без движения синовиальная жидкость не перемешивается, а значит, питательные вещества не могут перемещаться от кровотока к суставным поверхностям.

Как же суставам удается быть одновременно прочными и эластичными?

Тут природа сделала действительно потрясающее изобретение. Коллаген ! Он составляет почти половину межклеточного пространства в суставных хрящах и является одним из основных белков для соединительных тканей любых живых организмов. Коллаген состоит из очень крупных молекул, переплетенных в тройные (!) спирали. Такое строение обеспечивает высочайшую устойчивость к любым видам деформации, будь то растяжение, скручивание или разрыв. Причем, изменения формы полностью обратимы!

Кроме «высокотехнологичного» коллагена для поддержания формы у хрящей организм использует и более простые соединения. Например, обычную воду . Она в больших количествах содержится в межклеточном пространстве хрящей. Воду нельзя ни сжать, ни растянуть, так уж она устроена. Это обеспечивает хрящевой ткани достаточную жесткость и упругость. В то же время, вода в хрящах может свободно распределяться по всей площади и, таким образом, поглощать большую часть нагрузки. Более того, хрящевая ткань может свободно выводить воду из себя в синовиальную жидкость, когда это необходимо! В итоге получается универсальный механизм взаимодействия с весом, способный подстраиваться практически под любые условия.

А что с восстановлением? (для нас ведь именно это самое важное…)

В хрящевой ткани вопросами восстановления и выработки всех необходимых соединений занимаются клетки хондроциты (основные клетки в хрящах). Их скорость метаболизма вполне оправдывает самые лучшие ожидания, но… Но их очень мало. Например, в суставных хрящах количество хондроцитов едва достигает 2-3 процентов от общей массы. Соответственно и восстановление значительно снижается, пропорционально численности клеток.

Итак, подведем небольшой итог. Для скорейших восстановительных работ внутри сустава необходимо поддерживать высокий уровень (в том числе и уровень активности) хондроцитов – основных хрящевых клеток. Для этого нужно обеспечить их полноценным питанием, которое осуществляется через синовиальную жидкость. И даже если поступление питательных веществ в эту жидкость соответствует нормам, то все равно оно не достигнет цели, если сустав будет находиться в неподвижности. Таким образом, восстановление хоть и косвенно, но очень сильно зависит от вашей двигательной активности.

А теперь самое главное…

Хрящевая ткань постоянно подвержена нагрузке под разными углами, поэтому просто не может оставаться всегда невредимой. Она непременно разрушается. Задача человека, спортсмена (а тем более, культуриста) в том, чтобы восстанавливать хрящи быстрее, чем они будут разрушаться. На самом деле в этом нет ничего сложного, ведь с мышцами мы делаем то же самое: восстанавливаем их активнее, чем разрушаем, поэтому и остаемся всегда здоровыми и бодрыми. А что позволяет нам так быстро залечивать масштабные повреждения мышечных волокон после интенсивной тренировки? Правильно, гормоны ! Концентрация некоторых естественных анаболиков в нашем организме может под нагрузкой увеличиваться почти в сотню раз. Именно они-то и ускоряют все обменные процессы. В результате латаются «порванные» волокна, укрепляется костная ткань, сухожилия и все остальные части опорно-двигательного аппарата. Так же можно «починить» и наши хрящи, с той лишь разницей, что для их восстановления нужно повышать уровень лишь одного анаболического компонента. Имя ему – инсулиноподобный фактор роста (ИФР) . По мнению науки, ничто кроме этого фактора не способно вызывать деление хондроцитов.

Общая теория

Итак, теперь мы знаем, почему хрящи так универсальны с одной стороны и так подвержены повреждениям с другой. Знаем, что для восстановления хрящевой ткани требуется физическая активность в поврежденном суставе и высокий уровень инсулиноподобного фактора роста в организме. Осталось лишь объединить всю эту информацию воедино.

ИФР: что, как и зачем?

Инсулиноподобный фактор роста – это своеобразный гормон, который почти в тысячу раз усиливает действие гормона роста (ГР) на клетки организма (это основная его задача). Собственно, сам гормон роста и является стимулом для выработки ИФР. Пару десятилетий назад считалось, что ИФР секретируется локально, то есть именно в том месте, где он нужен организму. Отчасти эта догадка подтвердилась, но по большей части ИФР вырабатывается печенью во время разложения в ней гормона роста.

В последнее время появляется очень много исследований и тренировочных программ, при тестировании которых главным показателем является увеличение количества ИФР в организме. Какие-то методики влияют на фактор роста в большей степени, какие-то в меньшей. Но в любом случае, единственным верным способом повышения его секреции является стимулирование выработки ГР.

Способы повысить уровень гормона роста (питание)

Увеличить количество производимого ГР организмом не так уж и сложно. Первое что нужно сделать – пересмотреть свой рацион питания в сторону натуральных продуктов. Причем, понятие «натуральных» вовсе не означает, что нужно питаться травкой как коала. Просто неплохо бы сразу исключить из своего меню всякие данары, хот-доги и прочие «блюда» фаст-фудов. Также необходимо избегать газированных вод, очень популярных в теплое время года. Они понижают уровень кислотности в ЖКТ, что приводит к значительному снижению общего метаболизма и, как следствие, уменьшению секреции основных анаболических гормонов, в число которых входит и гормон роста. Самое главное в любом деле – это не «делать его хорошо », а «не делать его плохо ». Так и с гормонами. Они сами знают в каких количествах вырабатываться, а наша задача – не мешать им в этом своим нечеловеческим образом жизни и вредными привычками.

О том, как не препятствовать повышению концентрации гормонов мы уже знаем, а как ее (концентрацию) подстегнуть? Во-первых, питаться чаще. Раз по 5-7 в сутки. Порции могут быть средними или маленькими – это не принципиально. Главное, чтобы в организм регулярно поступали питательные вещества. Такой график приема пищи способствует ускорению всех анаболических реакций, в том числе и активной выработке ГР.

У гормона роста, как и у большинства остальных гормонов, есть антагонисты, то есть соединения, которые выполняют иные функции и совершенно не могут существовать совместно друг с другом. Например, инсулин. Это факт номер раз. А факт номер два состоит в том, что ГР по большей части вырабатывается во время сна (около 80% всей секреции). Заманчиво, верно? А если этому огромному выбросу ГР помешает инсулин? Выход есть. Нужно всего лишь из самого последнего приема пищи вычеркнуть абсолютно все углеводы и добавить туда протеина. Наличие большой порции белка уже само по себе стимулирует выброс гормона роста в кровь, а отсутствие углеводов означает нулевой уровень инсулина. Получается двойная польза. Даже тройная, ведь все это происходит ночью, во время сна, когда восстановление организма идет наиболее сбалансировано и быстро.

Способы повысить уровень гормона роста (тренировки)

Количество анаболиков в крови напрямую зависит от интенсивности тренинга. Чем интенсивнее, тем лучше будете расти и восстанавливаться. Это же относится и к гормону роста. Но! Если организм перетренируется или ему не хватит энергии до конца занятия, то увеличится концентрация катаболических гормонов, которые начисто испортят все хорошее, что могли Вам принести тренировки. Поэтому будем следить за этими двумя аспектами (перетренированность и достаток энергии) особенно тщательно.

Никогда не надо тренироваться до полного изнеможения. Конечно, во всех спортивных источниках говорится о необходимости фанатичного отношения к занятиям, но фанатичность нисколько не мешает здравому смыслу. После тренировки тело может быть изможденным, зато общее психическое состояние все равно должно оставаться бодрым.
Если Вы тренируетесь достаточно вдумчиво, то наверняка уже определили для себя оптимальную периодичность занятий, необходимое время отдыха и прочие параметры. Постарайтесь не пренебрегать собственным опытом, потому что только Вы сами можете определить, сколько дней длится восстановление и сколько мышечных групп можно прорабатывать на одном занятии. Для кого-то окажется мало пяти комплексных тренировок подряд, а другой растянет цикл на 8 дней, и в каждый из них будет прорабатывать лишь по одной мышце. Кому-то хватит 3 дней на восстановление отдельной мышцы, а некоторые возьмутся за ту же мышцу лишь через неделю. Ваш организм имеет индивидуальные параметры, определить которые можно лишь экспериментально.
Тренировки не должны длиться долго. Двадцать лет назад было «круто» проводить в зале по 2-3 часа за раз. Это чистейшая глупость, потому что уже после 30-40 минут занятий, вероятность скачка катаболических гормонов начинает возрастать в геометрической прогрессии. Таким образом анаболический потенциал угнетается и ни о каком скачке ГР и ИФР не может идти речи. Даже если Вы обладаете очень хорошей генетикой, то продолжительность тренировки можно растянуть часа на полтора, но не более. А те, кто утверждает, что не могут за это время нормально проработать какую-то мышцу – просто бездельники, которые гораздо больше болтают, чем тренируются.
Если тренировка нацелена именно на повышение уровня гормона роста, то перед ней, в качестве временного топлива, требуется принимать не углеводы, а ненасыщенные жиры. Они довольно быстро усваиваются и при расщеплении дают почти вдвое больше энергии, чем то же количество углеводов. Конечно, без углеводов не будет и инсулина, растящего мышцы, зато ничто не помешает вырабатыванию большего количества ГР, который способствует повышению необходимого нам инсулиноподобного фактора роста. Как видите, здесь приходится выбирать: либо ускоренный рост мышечной массы, либо восстановление хрящей.
Интенсивность тренировки обратно пропорциональна времени отдыха между сетами. Чем отдых меньше, тем интенсивнее занятие. Рекомендовано делать передышку от 30 до 60 секунд. За это время и дыхание восстанавливается, и мышцы успевают накапливать энергию для очередного усилия.
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ. После интенсивной тренировки концентрация ГР в крови поднимается в 4-5 раз. Обязательно после силовой тренировки проводите еще и аэробную. Даже если сил уже не остается, все равно 10-15 минут бегите по дорожке, крутите педали велотренажера или даже неистово бейте кулаками воздух. Это взвинтит секрецию гормона роста еще втрое! То есть обычное количество ГР умножаем на 5 после силовой нагрузки, а затем еще на 3 после аэробной. Сколько получается?
Чтобы сохранить высокий уровень ИФР – нужно дать ему работу! Давно доказано, что наивысшая концентрация гормонов всегда обнаруживается именно в тех местах, где они больше всего нужны. Чем сильнее организм нуждается в ИФР, тем активнее этот гормон будет вырабатываться тканями. Вывод: активнее занимайтесь спортом, чтобы у анаболиков всегда была работа.

Подробнее о тренинге

В самых распространенных случаях повреждаются хрящи лишь в одном из суставов. Это означает, что весь остальной организм вполне работоспособен, поэтому, нет нужды бросать тренировки. Кроме того, мы уже знаем про необходимость обеспечения «больного» сустава гормонами, которые в больших дозах вырабатываются под интенсивными физическими нагрузками.

Главное – не забывать думать головой, ведь тренинг некоторых мышц может косвенно нагружать больные суставы. Давайте разберем это на примерах.

Допустим, повреждено колено. В таком случае вполне можно тренировать все мышцы верха тела, включая общий разгибатель спины (ОРС). Осторожнее следует относиться к проработке пресса (на «римском стуле» колени могут испытывать растягивающую нагрузку, а при подъемах прямых ног сильно сокращаются квадрицепсы, сжимая коленный хрящ) и дельт (выжимание стоя большого веса не пойдет на пользу коленям). Ну и, конечно же, нужно полностью исключить тяжелые шраги стоя. То есть качать-то можно почти все, но просто некоторым упражнениям придется найти альтернативу.

Что касается сплита, то тут можно разделить все работоспособные мышцы на 2-3 дня тренинга.

При повреждениях суставов верхних конечностей дело обстоит сложнее. Здесь, как правило, приходится вычеркивать из тренировочной программы все упражнения на руки, грудь и спину, а так же все движения, где требуется удерживать вес руками. Фактически, остаются только ноги, пресс и общий разгибатель спины. Но всем известно, что лучшее и самое интенсивное упражнение для ног – это приседания. Вопрос в том, сможете ли Вы поврежденной рукой удерживать штангу на плечах? Если да, то Вы счастливчик. И уж точно исключается становая тяга! В большинстве случаев тренинг ног приходится ограничивать жимом ногами под различными углами, разгибаниями и сгибаниями ног в тренажерах. Плюс еще икры, пресс и общий разгибатель спины… Не так уж и много, но все же надо постараться выжать из этого максимальную выгоду.

Какой бы сустав не был поврежден, всегда найдется несколько десятков высокоинтенсивных упражнений, которые его не затрагивают. Их легко можно найти самостоятельно или попросить консультации у специалиста.

Также, любая тренировка должна включать в себя обязательный разогрев поврежденного сустава (если он не зафиксирован гипсом или еще чем-то). Без этого синовиальная жидкость не будет перемешиваться и не сможет переносить питательные вещества к поверхности хряща, а значит, все тренировочные старания ни к чему не приведут.

Вполне достаточно простой суставной гимнастики, то есть сгибаний-разгибаний и вращательных движений в суставе. Выполнять это нужно до стойкого ощущения тепла вокруг поврежденной области, то есть 2-5 минут. И желательно не только во время тренировки, но и до нее и после и еще несколько раз в течение дня.

Медикаментозные средства

Самыми известными препаратами для восстановления хрящевой ткани являются глюкозамин и хондроитин .

Глюкозамин

Уже из названия понятно, что глюкозамин состоит из глюкозы и амина. Эти молекулы вырабатываются нашим организмом и отвечают, главным образом, за эластичность хрящевой ткани. С возрастом, либо в результате некоторых травм, производство глюкозамина значительно уменьшается. От этого хрящи становятся грубыми, хрупкими, уменьшается количество синовиальной жидкости. Проще говоря – происходит ускоренный процесс старения в суставе.

Поскольку глюкозамин – простое соединение, то организм почти не видит разницы между своими и чужими молекулами, а значит, использует их все одинаково эффективно. При приеме глюкозамина стимулируется выработка протеогликанов хондроцитами (отвечают за связывание воды, вывод ее из хряща в синовиальную жидкость и ввод обратно, необходимы для общей регенерации хрящевой ткани). Также значительно ускоряются остальные анаболические реакции и сильно замедляются катаболические.

Стойкий положительный эффект обычно наступает после 2-3 недель приема и продолжается еще почти два месяца после прекращения применения препарата. Средняя дозировка – по 300-500 мг 3 раза в день. При профилактике – 1-2 раза в сутки. При сильных повреждениях, лишнем весе и еще в ряде случаев дозировка может быть значительно увеличена.

Примерно у 10% пациентов наступали признаки слабого расстройства пищеварения при приеме глюкозамина на голодный желудок (по инструкции – за 20 минут до еды). Таких симптомов не наблюдается, если применять препарат вместе с пищей.

Выпускается в таблетках, капсулах, порошках или для внутримышечного введения. Форма приема большого значения не имеет, так как глюкозамин всегда впитывается быстро и без остатка. Приблизительная стоимость сульфата глюкозамина около $20 за 60 капсул. Стоимость других форм препарата не сильно отличается от указанной. Упаковка рассчитана на 3-4 недели лечения или 1,5-2 месяца профилактики (в зависимости от веса человека).

Хондроитин

Хондроитин, так же как и глюкозамин, вырабатывается в нашем организме. С возрастом концентрация его уменьшается, что приводит к разрушению хрящевой ткани из-за замедления в ней регенеративных процессов.

Вообще хондроитин применяется в качестве хондропротективного средства (под этим неуклюжим словом подразумевается просто «защита хряща»). Он выступает как катализатор анаболических процессов и ингибитор катаболических. Обладает выраженным анальгезирующим эффектом, то есть снимает боли в суставах при движении и в состоянии покоя.

Положительный эффект наступает после 10-14 дней применения. Дозировка – около 1000 мг в сутки, разделенные на 2-4 приема. Подтвержденных побочных эффектов не выявлено.

Стоимость упаковки из 60 капсул – чуть менее $20. Дозировка варьируется от веса человека и может составлять от 1 до 4 капсул в сутки во время лечения. При профилактике – вдвое меньше. Одной упаковки, в среднем, хватает на месяц приема.

Кроме самых известных препаратов, уникальными обезболивающими и восстанавливающими свойствами обладают и более обыденные вещи.

Антиоксиданты!

Антиоксиданты – это вообще панацея от всех болезней, включая старение. Касательно повреждений конкретно хрящевой ткани, антиоксиданты значительно уменьшают боль, ускоряют заживление, усиливают положительное действие других препаратов и делают еще кучу всего хорошего. И для всего этого счастья нужно всего лишь принимать витамины A, C, E.

Описание действия антиоксидантов выходит далеко за пределы данной статьи. Вкратце можно лишь подчеркнуть, что одной из причин старения и разрушения клеток является «выдирание» из них атомов кислорода свободными радикалами, у которых этих атомов-то и не хватает. Антиоксиданты блокируют весь этот негатив, поэтому каждая клеточка организма дольше остается молодой.

В России лучшим источником витаминов A, C, E, считается препарат «Веторон». 8-12 капель 1-2 раза в сутки – и все опасения за разрушительную деятельность свободных радикалов отходят на второй план. Стоимость – $2-3.

Можно еще дополнительно принимать витамин C (аскорбин) в дозировке от 50 до 300 мг в сутки. Он не имеет побочных эффектов, зато обладает самым сильным (среди витаминов) положительным воздействием на поврежденные суставы. Возможен непрерывный прием в течение всего года.

Повреждение хряща: что делать?

Если по какой-то причине Ваши хрящи оказались в нерабочем состоянии, то первое, что стоит сделать – это выписать на листок бумаги несколько советов, предельно важных для скорейшего заживления.

Обратиться к врачу!

При первых признаках повреждения хрящей нужно сразу же обращаться к врачам. Они сделают все необходимые исследования, определят степень повреждения и назначат лечение.

Лекарственные средства.

Глюкозамин и хондроитин, скорее всего, уже будут Вам прописаны лечащим врачом. Если нет, то есть смысл уточнить, почему они не упоминаются в рецепте. И обязательно принимайте антиоксиданты в форме добавок, а также продукты, в которых они содержатся (они есть даже в чае).

Ни в коем случае не прекращать тренировки других частей тела!

Естественное восстановление возможно только при значительном повышении уровня ИФР и других анаболических гормонов в крови. Самый верный способ добиться этого – регулярные высокоинтенсивные тренировки.

Обязательна активность в поврежденной области!

Даже если в организме и будет хватать питательных веществ, то еще не факт, что они смогут быть доставлены в хрящ. Синовиальная жидкость должна активно перемешиваться и переносить все необходимое от кровотока к хрящевой поверхности. Кроме того, усиленный приток крови означает ускоренную доставку необходимых компонентов к суставу.

Изменения в питании.

Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и способствовать усиленному вырабатыванию анаболических гормонов, таких как гормон роста , необходимого для производства ИФР .

Профилактика!

Старайтесь не доводить хрящи до критического состояния. Не увлекайтесь пауэрлифтингом настолько, чтобы Вас потом пришлось лечить. Силовые циклы в тренировках должны чередоваться с циклами пампинга и обычными массонаборными комплексами.

Поддержи проект

Если у вас есть возможность поддержать проект материально, это бы помогло автору освобождать больше времени для написания статей и съемки видео. С поддержкой проект будет развиваться быстрее, материалы будут глубже и понятнее, ассортимент рассматриваемых тем шире.

Вы даже можете сами написать, на что именно должны пойти ваши средства. Например, на оборудование для съемки, на более быстрый сервер, или на что-то еще, чего вам здесь не хватает.

Вокруг того, можно ли с помощью хрящей животных, употребляемых в пищу, восстановить свои собственные суставы, в последнее время появилось много легенд, которые либо имеют, либо не имеют под собой достаточных оснований. Можно ли есть хрящи и какая в них польза и вред?

Хрящи – продукт полезный, он действительно способен приносить определенную пользу при артритах и других заболеваниях: снимается воспаление, боли уменьшаются. Употреблять продукт нужно в вареном виде, самое известное блюдо, приготовленное из хрящей – холодец , его можно и нужно есть раз или два в неделю. При употреблении хрящей нужно не ограничивать себя в питье, лучше, если это будет обычная чистая вода, без подсластителей.

Хрящевая ткань является «строительным материалом» для суставов в форме коллоидной ткани. Можно приготовить бульон на основе куриных коленок, его нужно варить в скороварке со специями до размягчения костей. Разумеется, при употреблении супов и холодцов на мгновенный эффект рассчитывать не приходится, зримый результат появится не раньше, чем через полгода.

Какие есть блюда?

Старинное армянское блюдо хаш – хороший источник коллагена, оно готовится из говяжьих ног и рубцов, варится на медленном огне. Ноги нужно опалить, очистить, промыть, порубить на части и замочить на сутки в холодной воде. Снова промыть, положить в кастрюлю и залить водой. Варить блюдо без соли, бурного кипения не допускать, пену и жир снимать. Очистить рубцы, промыть, варить до исчезновения неприятного запаха. Отвар слить, продукт промыть и нарезать, положить в говяжий бульон. Блюдо подается очень горячим, отдельно подать соль, рубленый чеснок с небольшим количеством бульона, пряную зелень, редьку, лаваш.

Соответствующие вещества, в почти чистом виде, содержит желатин, но с ним нужно быть осторожным, он может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Также это получается жирное угощение, не каждый желудок готов к этому испытанию, нужно учитывать.

Все сказанное не означает, что хрящи животных – панацея от всех суставных бед. К такому методу лечения официальная медицина относится достаточно сдержанно, строго говоря, научных данных о том, что оральное принятие хрящей как-то заметно влияет на суставные ткани, нет. Вряд ли умеренное употребление блюд из хрящей может навредить организму, хотя в студне и хаше немало холестерина, который может повлиять на развитие атеросклероза. То и другое не заменит лекарства-хондропротекторы, но может помочь в борьбе с недугом.

Не стоит забывать и о таком распространенном блюде, как холодец. Как не странно, но его считают не только вкусным, но и полезным вариантом. В нем находятся такие вещества, которые несут пользу для всего организма. Хотя многие сомневаются, так как процесс варки хрящей для такого блюда идет длительное время. Но это не портит и не дает потеряться всем полезным для организма веществам.

Это состав тех веществ, которые несут пользу, а как на счет калорийности? Она высокая, поэтому, когда человек думает о пользе всего составляющего, не стоит забывать о высоком уровне калорий. Но если периодически баловать себя таким блюдом из хрящей, то это нормальное явление и принесет пользу и ничего большего.

Многие знают, что холодец часто появляется на столах многих людей. И выбирают его не только за вкусовые показатели, но и за пользу для всего организма. При создании холодца в его состав добавляется желатин. А сегодня точно доказано, что именно это вещество несет пользу для всех суставов любого организма. Поэтому нужно употреблять холодец как можно чаще.

Есть ли запреты на употребление таких блюд? Как не странно, но они есть. Но почему, многие специалисты считают, что нужно не злоупотреблять таким продуктом, по причине содержания в нем холестерина. Такой составной может вызвать проблемы с сосудами. И в итоге, это может привести к тому, что образуются тромбы и бляшки на сосудах. Несложно понять, что всё это ведет к сердечным заболеваниям и не только.

Часто вместе с приготовлением холода или хрящей для вкуса используют чеснок. Это острый продукт, который сказывается на работе желудка и печени не положительно. Также нужно знать, что в холодце есть гормон роста, а излишнее его употребление может привести к воспалительным процессам в организме. Всё это не несет слишком большую пользу и об этом не стоит забывать.

Если рассматривать процесс употребления холодца из хрящей в общем, то такой продукт должен появляться на столах, но не более одного раза в неделю. Хотя многие говорят, что такой продукт вкусным и отказаться от него не так легко. Лучше не приобретать его в магазинах, а приготовить самостоятельно, так он получиться более полезным для организма. Многие говорят, что детям такой продукт также вполне полезный для общего развития и здоровья в целом.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред макарон из твердых сортов пшеницы
Польза и вред жевательной резинки (жвачки) для человека
Польза и вред барсучьего жира для мужчин и для женщин
Мороженое с растительным жиром: вред и польза
Польза воды при похудении и для кожи человека.
Польза и вред кальмаров для женщин и мужчин: состав, рекомендации и противопоказания