Место, где рождаются сны. К чему снится рожать На что стоит обратить внимание
Одна из величайших тайн человеческого мозга - сновидения. Ученые до сих пор пытаются разгадать ее и понять, как, зачем и благодаря чему мозг создает сны. Давно известно, что повреждение определенных областей мозга влияет на поведение. Оказалось, что и на сновидения тоже.
Молодой ученый начал поиски истины с классического нервно-анатомического расследования. Работая в отделении нейрохирургии сначала в больнице Йоханнесбурга, потом в Лондоне, Солмс получил возможность тщательно обследовать всех пациентов, у которых диагностировали поражения мозга (их еще называют очаговыми поражениями) независимо от того, чем они были вызваны - ударом, опухолью или травмой, как у его брата. Он допытывался у пациентов, в какой степени заболевание или травма изменили их сновидения и изменили ли.
Эти опросы немедленно принесли плоды: опрошенные с поражением теменной доли сказали, что вообще перестали видеть сны.
Темнота перед глазами
Солмс наблюдал еще один неожиданный пример. Он обнаружил отчеты об исчезновении сновидений у больных с поражением как правой, так и левой сторон сегмента, расположенного глубоко в середине лобной доли. У одного из пациентов такое поражение было вызвано ударом ножа в глаз - в результате ранения у негбыли повреждены обе стороны средней части мозга, у других была опухоль, которую называют глиома-бабочка из-за того, что она накрывает белое вещество словно крыльями.
Ткань в этой пораженной области называется белым веществом, поскольку в ней множество нейронных путей, покрытых блестящей белой жировой оболочкой. Эти пути позволяют нейронным сигналам на большой скорости преодолевать большие расстояния, - .
Но у Солмса было всего девять таких пациентов, и он боялся, что для серьезных научных выводов этого недостаточно. Поражения этой хорошо защищенной области встречались нечасто, но, когда Солмс решил обратиться к медицинским отчетам за предыдущие десятилетия, он наткнулся на настоящую золотую жилу.
Удивительно, но у материалах для исследования позаботилась не природа, а хирурги.
Пролетая над гнездом кукушки
В 1950–1960-х годах одним из методов лечения шизофрении и других бредовых расстройств была модифицированная версия префронтальной лоботомии - хирургической процедуры, которой усмирили Макмерфи, героя романа Кена Кизи «Полет над гнездом кукушки». Хирурги обнаружили, что могли излечить пациентов от галлюцинаций, сделав разрез как раз в той области мозга, которая была повреждена у тех девяти пациентов Солмса, которые больше не видели снов.
Эта более мягкая версия операции называлась префронтальной лейкотомией. Солмс же был поражен: «Об этом черным по белому писали много лет, но никто не удосужился обратить на это внимание», - .
Солмс обнаружил, что большинство прооперированных, а такие операции производились в течение многих лет, также говорили о том, что перестали видеть сны. И у тех, кто подвергался операции, и у девяти пациентов из отчетов, найденных Солмсом, наблюдались сходные изменения в поведении. Они становились вялыми, апатичными, их ничего не интересовало. Все сходилось.
Солмс предположил, что дофамин включает сновидения - потому что лекарства, которыми лечат шизофреников и которые глушат галлюцинации, действуют просто и понятно: они блокируют подачу дофамина в вентромедиальный отдел переднего мозга.
Система «я этого хочу»
Вентромедиальный отдел переднего мозга - область белого вещества, которую иногда еще называют поисковой системой. В ходе экспериментов над животными стало известно, что она работает на полную мощь, когда у животного появляется мотив в виде удовлетворения его первичных потребностей или в получении удовольствия: поиск пищи или преследование полового партнера.
Эксперименты над животными прояснили многое, - .
Когда людей изучали с помощью медицинской визуализации, эта область мозга также вспыхивала, например у наркоманов, если им показывали слайды с изображением принадлежностей для наркоманских забав, или у курильщиков, отчаянно пытающихся отыскать сигарету. В общем, вентромедиальный отдел переднего мозга можно назвать системой «я этого хочу».
Солмс был убежден, что именно он - а не примитивный мозговой ствол, как считали другие ученые, - и является той важнейшей структурой, которая необходима для создания сновидений.
Работы Солмса оказали огромное влияние на понимание природы сновидений и подтолкнули других ученых к совершению любопытных открытий.
P.S. Если хотите раз в 2 недели получать самые интересные статьи из нашего блога, подписывайтесь
Что влияет на наши сновидения? Почему образы из реальности в них так причудливо переплетаются? Исследователям удалось выявить ряд закономерностей, связанных с содержанием наших снов, и определить их причины. Оказывается, всему есть рациональные объяснения. А вещие сны, в которые многие верят, — это всего лишь совпадения, разочаровывают нас ученые.
Например, порой нам снятся так называемые "странные" сны. В них реалии нашей жизни причудливо смешиваются друг с другом. Скажем, вам может сниться, что вы сидите в ресторане со своим школьным тренером по футболу, стулья сделаны из желе, а блюда вам подает ваша собака.
Доктор Роберт Стикгольд, один из специалистов в области сновидений, считает, что такие сны — это попытка мозга сортировать различные воспоминания в поисках связей между ними. Так, воспоминание о собаке сравнивается с воспоминаниями о тренере и о походе в ресторан. Мозг ищет перекрестные связи, которые иногда совпадают с действительностью, иногда нет.
В то же время, другие исследования показали, что "странные" сновидения возникают при повышенной активности в правой миндалине, которая также отвечает за образование воспоминаний. По-видимому, чем сложнее мозгу отыскать связь между разными воспоминаниями, тем более причудливо содержание наших снов.
В 1960-х годах Медицинский центр Маймонид в Нью-Йорке решил проверить, могут ли сновидения предсказывать будущее. В ходе эксперимента участников разделили на две группы: члены одной из них бодрствовали, концентрируя внимание на определенном изображении, а члены второй в это время спали.
Разбудив добровольцев из второй группы, когда они находились в стадии быстрого сна, исследователи попросили их рассказать о содержании их сновидений. Оказалось, что большинству явились во сне образы, которые созерцали испытуемые из первой группы!
По мнению некоторых исследователей, так называемые "вещие" сны — не более чем совпадения. Мы просто видим во сне соединение различных образов, говорят они, и иногда это совпадает с реальностью.
Но, с другой стороны, очень часто количество таких совпадений превышает процент вероятности. Например, люди часто видят во сне различные трагические события, которые должны произойти.
21 октября 1966 года на горную деревушку Аберфан в Великобри-тании обрушился угольный сель, который засыпал и уничтожил множество домов и общественных зданий, в том числе, школу. За день до этого девятилетняя Эрил Джонс увидела во сне, что она идет в школу, а вместо школьного здания — какая-то чер-ная масса. Эрил погибла вместе с другими детьми, пришедшими в тот роковой день на занятия…
Но сны, предрекающие страш-ную катастрофу в Аберфане, сни-лись и другим людям за сотни километров от этих мест. Одной женщине приснилось, что по незнакомой улице бежит ребенок, а за ним катится черный поток, другой — ребенок, кричащий от ужаса в телефонной будке, кото-рую захлестывает лавина грязи. Какому-то человеку — табун черных коней, мчащихся с гор к деревне. Еще один просто ус-лышал во сне слово "Аберфан", хотя тогда даже не знал, что оно означает. Некая мисс Мильден во сне наблюдала, как землекопы вытаскивают тела погибших детей из-под завалов. Три дня спустя она увидела этот эпизод по телевизору. Житель Кента по-лучил во время сна инфор-мацию о дате предстоящей ужасной катастрофы. Правда, он не знал, что именно долж-но случиться…
В отдельных случаях можно дать таким феноменам рациональное объяснение. По мнению психологов, наше подсознание способно улавливать и "копить" различные факторы, которые не фиксируются сознанием. Так, наш мозг способен подсознательно фиксировать визуальную или аудиальную информацию и делать выводы. Во сне они могут трансформироваться в "готовые" события. Допустим, мы можем подсознательно зафиксировать неисправность у автомобиля, скажем, изменение звука мотора, но до сознания это не доходит. Зато ночью нам снится, что машина сломалась, и вскоре на самом деле следует поломка или авария…
У различных стихийных бедствий есть свои признаки, такие как атмосферные изменения, поведение животных и прочее. Особо чувствительные люди опять же воспринимают их на подсознательном уровне…
Хотя, конечно, далеко не всегда содержание "вещих" сновидений можно объяснить работой подсознания. Все-таки в нашей психике остается еще немало загадок, пока недоступных научному пониманию.
Скажите, что вам снится по ночам, и мы вам скажем, кто вы. Так примерно можно охарактеризовать значение сновидений. Потому что сны — это существенная часть нашей жизни. Они, кстати, могут лечить, указывать верный путь. Во сне происходит передача тонких материй. "Бог создал сны, чтобы указать путь спящему, глаза которого находятся во тьме".
Стык тысячелетий стал переломным в истории мира. Распад СССР, интернет, компьютеры, мобильная связь… Ныне виртуальная составляющая жизни (сны, мечты, воспоминания, проекты) — это 80 процентов, а реальная — поступки, действия — 20 процентов. Время спряталось в сны. Они, словно дворники, подметают улицы нашей души, чтобы утром она была чище.
Сны привычны как дыхание, поэтому мы их не ценим, хотя в структуре богатств человечества они занимают особое место. "Неудивительно, что в сновидениях перед людьми происходит всё то, чем они занимаются в жизни, о чём они думают, заботятся и что видят и делают и замышляют, пока бодрствуют". (Цицерон, "О гадании" I, 22). Александр Пушкин записывал свои сны, в которых он сочинял стихи. Менделеев во сне "увидел" свою знаменитую таблицу элементов.
В Интернете, на клик "Сны философов, поэтов, художников", "Бог из машины" выдает сотни тысяч страниц. Сны — концентрация творческих способностей личности. Маги считают сновидение искусством закалки энергетического тела человека. Они убеждены, что во сне некая летучая часть покидает тело, чтобы путешествовать в ноосфере, аросфере, преодолевать времена и пространства. Однажды мне снилась Англия. Там объявили международный конкурс снов.
На специальных экранах-сновизорах демонстрировали лучшие сны мира. Поэтому я предлагаю организовать конкурс снов среди читателей. Это будет иметь и терапевтическое значение. Даже те, кто страдает бессонницей, смогут сконцентрироваться и запомнить свои "сонные сериалы". В недалеком будущем в санаториях России будут предлагать лечебные сны и "сны на заказ".
Когда-то Михаил Горбачев признался, что его супруге Раисе Максимовне каждую ночь снились такие яркие сны, каждый из которых мог бы стать повестью или романом. Нельзя познать себя, не познав свои сны, ибо они — указатели божьи.
Творчество, как говорила Марина Цветаева, это управляемый сон, и поэты отличаются друг от друга лишь сюжетами своих сновидений и речевым их воплощением…Сон был для нее одним из воплощений жизни и одновременно мистической связью между жизнью и смертью. Сновидение приоткрывало дверь в потустороннее, в бессмертие. Сон — исполнение желаний.
Подражая Марине Цветаевой, многие "полеты во сне и наяву" записываю в дневник, который называется ПМ — "Парадоксальная Муза". Десятки тетрадей ПМ, исписанных за пятьдесят лет, хранят сны-испытания, сны-стройки, сны-дороги, эротические сны… ПМ — это мои космодромы для запуска ракет в "параллельный космос". Иногда вижу "оттуда" невидимые связи между людьми и явлениями. Бог создал сны, чтобы указать путь спящему, глаза которого находятся во тьме (древнеегипетский текст).
Сны хранят тайну времени! Они за минуту сжигают годы. Мир уцелел, потому что вовремя засыпал и видел сны. Сон философский: В метель пророк мне говорит таинственные слова: "Время которое ушло грядет, а которое грядет уже ушло". Я хотел узнать истину. Узнал, но забыл — проснулся, не могу вспомнить. А жаль! Сон — это строитель, учитель и врач человеческой души. Во сне мы "ремонтируем крышу" и восстанавливаем Время. Сны — это экскурсии в Прошлое, которое мы превращаем в Настоящее и в Будущее.
Ещё одна петля Событий. Тысячи безумных мыслей фонтаном бьющих из недр разума. Жизнь с привкусом шоколада и свежесвареного кофе. Дым сигарет и бокал вина на подоконнике. Свет луны ниспадающий в вечность. Сияние утренних звёзд и застывшее на горизонте зарево рассвета переходящего в закат. Ветер несущий свинцовые тучи проливающие дождь в туман бездны. Воображение воспалённое от одиночества и тишины. Звук собственного голоса раздражает сознание. Панорама города сливается в одну нечёткую серую массу излучающую искусственный свет. Огни костров. Дым стелющийся над рекою. Разум мечется между мирами. Один за одним. Снова и снова. Он меняет их как карты в тасуемой колоде на мгновения задерживаясь чтобы схватить какой то образ и навсегда запомнить его. Путешествие его бесконечно. Дух обретает дивную силу, тогда как тело всё ещё сидит на подоконнике потягивая вино вприкуску с шоколадом. Шаг за шагом. Образ за образом. В его глазах загорается прозрачный свет бесконечности. Свет вновь созданного мира. В нём и размещаются образы выхваченные из других миров. Это просто иллюзия, но созданные им законы обретают здесь свою силу. Дойдя до критической массы прозрачный свет вспыхивает дивной вспышкой невидимой глазам, но отразившейся на слегка вспотевших окнах. Он начал взаимодействовать с другими мирами. Он родился и стал обретать себя. Как новорожденный ребёнок он познаёт свою суть и всё то что его окружает. Сейчас он слаб и уязвим, но потенциал его безграничен. сила наполняющая его - сама вечность. А вечность питает себя ничем. Две вечные постоянные между которыми один безумный гений поставил знак равенства доказав что 2*2=5 или число к нему приближённое. Как безумно и безрассудно то что мы видим. Какой же смысл в этом кроется? Поиск смысла. Зачем его искать если суть не в нём? мы столько лет пытаемся всё объяснить. А почему бы просто не попытаться всё понять? Зачем нам эта сложность? разве мы не были счастливы живя в том старом мире сотканном из грёз ковропрядом-волшебником? Зачем? Вечный вопрос. И снова вопрос. А зачем их задавать? Прими действительность таковой какой только ты её видишь. Пойми её не полагаясь на мнение других. Тогда ты узнаешь правду. Одну единственную правду для одного единственного тебя. Это так же приятно как тепло любимых ладоней. Так же хорошо. Так же надёжно. Незыблемо. Смысл переполняемый бредом. Фантазия рождённая реальностью. Крупицы света. Откуда он взялся? Что он есть? Задайте себе этот вопрос. но прежде чем попытаетесь ответить на него - забудьте всё что знали до этого. Забудьте всё что вам рассказывали. Во что заставляли поверить. Принять как непоколебимую истину. То что названо истиной - истинная ложь. То что скажете вы - и будет правдой. Расскажите об этом другому, но нисколько не настаивайте на этом. Просто расскажите человеку сказку на ночь. Позвольте ему мечтать. Дайте человеку пару мгновений побыть счастливым. Вот счастье для меня. В счастье другого. В его радости. Оно питает всё что нас окружает. Из него соткано всё что мы видим. Оно невидимо. Но ярко ощутимо. Несите счастье таким, каким вы его видите. Вы все волшебники, и вы все творите чудеса. вы просто не понимаете. А вы попробуйте. Это не сложно. лишь только вы захотите поверить, и вы поверите. А едва попробовав сотворить чудо - оно случится. Думайте о себе не забывая о других. Ибо ваш разум - целая вселенная. Раскройте её в себе, и вы поймёте что такое счастье. Мир, покой и любовь. Дым сигарет, и привкус шоколада вприкуску со свежесваренным кофе. Бокал красного вина на подоконнике, и слегка запотевшие окна. Мерцание вечности звёзд. Серебро лунного света. Бездна распростершаяся у порога. Затуманенный взгляд и в дальние дали забредшее воображение. К концу подходит ночь, и ты вновь оказываешься в крепких и нежных объятиях Морфея. В этот самый миг ты оказался в созданном минуту назад тобою мире...
Так рождаются сновидения...
На что стоит обратить внимание
Прежде всего - выбираем комнату. Если вы обладательница большой квартиры или дома, то для спальни лучше всего выбрать самую отдаленную от входной двери комнату, в глубине квартиры. Согласитесь, когда приходят гости, вам не очень приятно будет проводить их в гостиную через свою спальню. Спальня — интимное уединенное место, доступ в нее для посторонних закрыт. Если межкомнатные стены очень тонкие или у вас шумные соседи, будет правильным использовать звукоизолирующие материалы.
В том случае, если у вас однокомнатная квартира, самое разумное уже на этапе ремонта запланировать в ней маленькую спальню, если позволяет метраж, конечно. Либо придется рассмотреть вариант студии, когда спальное место функционально совмещается с зоной отдыха (многие из нас используют в качестве кровати раскладной диван и не сильно от этого страдают). Отделять спальное место от общего помещения с помощью ширм или экранов, конечно, можно, однако, это выглядит не очень привлекательно, да и ощущения уединения не создает.
Согласно фэн-шуй , спальня сильно влияет на судьбу человека. В эту комнату должна вести только одна дверь, а самое важное - правильное расположение кровати.
____________________________________________
Цвет
Что выбрать для стен? Краску или обои… дело ваше. Здесь главное определиться с цветом . Помните: все яркие теплые тона будут влиять на вас возбуждающе. А мы же в спальне отдыхаем. Поэтому выбирайте постельные приглушенные тона, создающие атмосферу уюта. Очень хорошо для спальни подходят голубые, бежевые, белые, серые оттенки. А если хочется яркости , расставить акценты никто не запрещает. Вы можете использовать разноцветное постельное белье, покрывало, положить красочный коврик у кровати, разместить цветные прикроватные светильники и другие яркие аксессуары. Но в целом интерьер должен быть успокаивающим, расслабляющим и располагающим к отдыху.
Мягкое освещение , нежные цвета, струящиеся ткани — все в вашей спальне должно располагать вас к приятному времяпрепровождению и спокойному сну!
Спальное место
Помните сказку «Принцесса на горошине»? Бедная девушка не сомкнула глаз из-за горошины под стопкой перин. В наши дни даже самые привередливые принцессы могут спать спокойно. Не экономьте на матрасе! Хороший качественный матрас — залог вашего крепкого и долгого сна, а также здоровой спины! В настоящее время выбор матрасов огромен. Нужно лишь правильно подобрать его под ваш вес, телосложение, потребность в тепле, обратившись к продавцу-консультанту в магазине.
Основные правила фэн-шуй гласят:
во-первых, кровать не должна стоять напротив входной двери,
и, во-вторых, над кроватью не должно нависать ничего массивного - люстр, картин, полок или потолочных балок. В супружеской спальне спинка кровати не должна визуально разделять супругов.
______________________________________________
Обстановка
Если ваша спальня - это отдельная комната, стоит придерживаться минимализма. Ничто не должно отвлекать от сна и отдыха. Кровать, тумбочка (комод), шкаф для одежды… каким бы скучным вам это не показалось. Уберите все технические приборы: телефон, телевизор, компьютер . Спальня - это место для вашего отдыха, и ничто не должно помешать вам насладиться им в полной мере!
