Косточка (шишка) на большом пальце ноги: причины и лечение. Шишки на стопе сбоку На стопе сверху появилась шишка

Шишка на стопе является патологией, способствующей искривлению плюсне-фалангового сустава начального пальца, после она сопровождается деформацией остальных пальцев. Такого рода патология называется вальгусной деформацией стоп, вследствие чего у основания большого пальца образовывается шишка, причиняющая болезненные ощущения, мешающая одевать обычную обувь. Шишки на стопе снизу или сбоку являются выражением деформации суставов.

Вальгусная деформация стопы

Вальгусная деформация первого пальца стопы означает деформацию на уровне медиального плюснефалангового сустава с вальгусным (вальгус с латинского означает - искривленный), то есть искривление первого пальца наружу. Она обуславливается нарушением биомеханики первого плюснефалангового сустава в течение долгого времени, взаимосвязанна с поперечным плоскостопием и слабостью связочного аппарата, иногда различными нарушениями нервной системы, деформациями врожденного характера и др. А усугубляет вальгусную деформацию стопы ношение неудобной обуви. Кроме того, деформация кости сопровождается поражением суставов, а значит такими болезнями, как артроз и артрит. Обычно искривлению способствует поперечное плоскостопие.

Причинами развития такой патологии являются ношение довольно высокого каблука или отсутствие его совсем, узкая обувь. Чаще всего вальгусной деформации стопы подвержены женщины, и объясняется это тем, что у женщин соединительные ткани слабые, некоторые виды обуви способствуют такому состоянию. Причины, приводящие к развитию вальгусной деформация стопы, следующие:

1. Ношение каблуков высотой более 4-6 см. Так как наблюдается очень высокая нагрузка на переднюю часть стопы, а это, в свою очередь, приводит к развитию плоскостопия, вдавливанию пальцев ног в обувь.
2. Когда носок обуви является очень узким, пальцы сильно сжимаются. В итоге ноги подвергаются регулярной деформации в лодыжках.
3. Обувь не по размеру, в этом случае пальчики на ногах вынужденно находятся в неудобном положении, вызывая бурситу большого пальца стопы.

При наличии вальгусной деформации стопы намного увеличивается угол между первыми и вторыми плюсневыми костями. Тогда первая плюсневая кость смещается внутрь, а первый палец, удерживаемый приводящей мышцей, смещается наружу. В ноге начинает появляться шишечка, а большой палец ноги отходит наружу. Шишка на ноге при регулярном вдавливании воспаляется из-за обуви, что способствует развитию воспалительного процесса слизистой сумки сустава. При постоянном давлении начинается деформация кости в районе головки первой плюсневой кости, в результате чего образовывается крайне чувствительная и болезнетворная косточка на большом пальце. Атипичное расположение большого пальца способствуют преждевременному старению сустава, хряща и увеличению костного разрастания.

Выделяют следующие причины образования шишек на стопе:

1. Бурсит, характеризующийся воспалительным процессом суставной сумки, возникающий при излишнем давлении на кость, или нахождение сустава под напряжением в течение длительного времени.
2. Поперечное плоскостопие, в рамках которого свод стопы уплотняется, передний отдел способствует распределению давления на суставы всех пяти плюсневых костей, длина стоп сокращается вследствие веерообразного расхождения плюсневых костей.
3. Артроз суставов, он характеризуется дистрофическим и медленным разрушением хряща внутри сустава. При длительном протекании артроза происходит перестройка суставных концов костей, прогрессируют воспалительные процессы, и протекает дегенерация околосуставных тканей.
4. Остеопороз - заболевание костной ткани, повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция. Если у человека заболевание остеопороза, травмы, являющиеся незначительными, могут обернуться переломом. Остеопороз появляется на фоне нарушения обмена веществ организма.
5. Экзостоз - является доброкачественным разрастанием на поверхности кости. Зачастую образовывается из окостеневающей хрящевой ткани. Они могут быть единичными и множественными. В большинстве случаев такое заболевание бывает наследственным.
6. Генетическая предрасположенность человеческого организма.
7. Сбои в работе эндокринной системы.

Шишки на стопе сбоку или снизу могут возникать вследствие различных травм, а также осложнений перенесенных тяжелых заболеваний. Очень важно провести обследование у врача при образовании шишек, для устранения таких неприятных последствий, как разрушение костей. Если же заболевание запущено, то понадобится хирургическая операция, после которой требуется долгий восстановительный процесс, а также человек может приобрести пожизненную хромоту из-за образованной шишки.

Патология, связанная с деформацией стопы, развивается медленно, в качестве первоначальных симптомов можно привести жалобу на тесную обувь и сложности при подборе новой пары.Кроме того симптомами, сигнализирующими о необходимости пройти обследование у хирурга являются:

• образование шишки на стопе;
• сильное покраснение кожи на стопе;
• чрезмерная утомляемость ног;
• увеличение размеров костей на стопе;
• выпирание большого пальца стопы наружу;
• припухлость кожи;
• неприятные болезненные ощущения;
• мозоли;
• огрубение кожи;
• неудобства при передвижении;
• горячая стопа;
• ощущение инородного тела в ступнях.

Диагностику шишек на стопе проводит такие врачи, как ортопед, хирург и травматолог. Обычно, достаточно единичного осмотра для выявления патологии. Но для того, чтобы подтвердить диагноз и исключить возможность развития более серьезных патологий, назначается рентгенологическое исследование для определения деформации стопы, степени развития и наличие таких сопутствующих данной патологии болезней как артрит, асептический некроз, различные кистозные образования, надкостные воспаления и др. Рентгенографический снимок тоже дает возможность определить необходимость хирургического вмешательства. Наряду с такими исследованиями применяется ультразвуковое обследование сустава и биохимический анализ крови для определения реактивного белка и ревматизма.

Принципы лечения

Для терапии припухлостей на ступне рекомендуется одевать специальную ортопедическую обувь, стельки, супинаторы, валики и стяжки для массажа ног. Еще один метод лечения это теплые ванночки для ног с травами. Назначают курсы массажа и физиотерапевтических процедур. Наряду с физиотерапией и массажем врачи назначают медикаментозное лечение, включающее противовоспалительные, анальгезирующие лекарственные средства, препараты предотвращающие отеки.

Проводятся корректирующие хирургические операции с целью расположения костей в правильном порядке и предотвращения создания благоприятной среды для образования шишек вновь, а также для того, чтобы боли при движении не мучили человека. После проведения такой коррекции хирург назначает курс реабилитации, в рамках которой необходим процесс наложения гипса для фиксации вправленных суставов стоп. Реабилитационный период включает в себя следующее:

• ношение ортопедической обуви;
• йодные сеточки;
• контрастный душ;
• лечебную физкультуру;
• физиотерапевтические процедуры;
• специальный лечебный массаж ног;
• ванночки с лечебными травами для ног;
• прикладывание компрессов для снятия отеков ног;
• периодическое посещение лечащего врача.

Профилактика патологии

Образование вальгуса стопы можно предупредить с помощью удобной и качественной обуви. Лучше всего одевать обувь без высокого каблука и с хорошей колодкой, правильного размера. Но, если выбирать обувь с каблуками, то лучше всего подойдет устойчивый каблук до 6 см. Следует избегать обуви с очень узким носком, что сковывает движение пальцев, сдавливает и суставы, и сосуды, от чего происходит онемение ног. Рекомендуется выполнять упражнения ступней, чтобы расслабить мышцы стоп и увеличить их тонус.

«Шишки» на ногах для многих людей- это не знакомые слова (заболевание), а актуальная проблема.

«Шишки» на ступнях не появляются внезапно, это результат длительных патологических изменений в стопе.

Шишки или косточки на ногах встречаются у всех людей, но мужчины страдают этим недугом гораздо реже. Это очень часто встречающаяся ортопедическая патология, которая поражает в основном женщин. Этим заболеванием страдают и подростки, и люди старческого возраста. Появление шишек у подростков объясняется наследственной этиологией этого заболевания.

«Шишки» затрудняют подбор красивой обуви, причиняют эстетический дискомфорт. Но это только начало, со временем появляются другие проблемы:

• «шишки» натираются, кровоточат,
• появляется боль, которая становится постоянной,
• ограничивается ходьба, спортивная активность,
• деформируются пальцы,
• в запущенных случаях ограничивается повседневная активность людей.

Чтобы понять, что такое «шишки» на ногах, надо разобраться в процессах их появления. «Шишка» — это не только эстетическая проблема. Поняв суть этой проблемы, можно выбирать эффективное лечение.

«Шишка» маленькая часть большой проблемы, которая заметна сразу. Основные изменения, которые играют важную роль в этом патологическом процессе, не заметны на первый взгляд. Чтобы разобраться в этой проблеме, надо понять, как устроена нормальная ступня, как работает, и что меняется в ней, когда появляется «косточка».

Костный скелет стопы состоит из 28 костей, как больших (пяточная), так и маленьких (сесамовидная). Являясь частью большой системы, каждая из них выполняет определенную, но важную роль. Эти кости образуют между собой суставы и укреплены связками, сухожилиями и мышцами. Среди этих сухожилий и связок есть очень короткие и длинные, в отдельности может и не очень важные, но в совокупности, они играют важную роль для поддержания формы и функции стопы.

Биомеханика стопы. Как работает она?

Стопа выполняет свою опорно-рессорную функцию за счет сводов. Ступня является живой системой, закрепленной по типу затяжек, т.е. тканевых образований.

Прочность свода стопы обеспечивается пассивными и активными держателями. Связки (пассивные держатели) достаточно крепкие, не выдерживают длительные натяжения. Мышцы (активные держатели) обладают большей сократительной силой и выносливостью к нагрузке и им отводится главная роль в прочности свода стопы.

Своды стопы, это воображаемые условные линии. Поперечный свод проходит через головки плюсневых костей, продольный свод через кости заднего, среднего и переднего отдела ступни.

Своды стопы

Ступня — динамическая система, где под воздействием нагрузок своды изменяют свою форму. Благодаря эластичным и упругим свойствам, в нормальной стопе форма свод восстанавливается. Нормальная работа сводов зависит от правильного расположения костей, состояния связок, сухожилий и мышц.

Что из себя представляет «шишка»?

«Шишкой» или «косточкой» является головка I плюсневой кости вместе с экзофитом (костным наростом). В нормальной ступне она соединяется с основанием проксимальной фаланги I пальца, образую плюснефаланговый сустав.

Головка начинает выступать из-за отклонения I плюсневой кости кнутри, I пальца кнаружи. Со временем на ней образуется костный нарост. Чрезмерная нагрузка на головку приводит к увеличению ее поверхности за счет образования костного нароста.

Отклонения этих костей всегда сопровождаются нарушением поперечного и продольного сводов, поскольку все эти нарушения звенья одной патологической цепи. Своды опускаются, меняют свою форму, нарушается их функция.

Почему отклоняются плюсневые кости и пальцы?

Для отклонения плюсневых костей могут быть предрасполагающие факторы:

• форма и строение ступни,
• тип стопы,
• длина плюсневых костей и фаланг пальцев,
• эластичность стопы.

Плюсневые кости являются важной составляющей сводов стопы. Основной причиной отклонения плюсневых костей является нарушение упруго-эластичных свойств связок, сухожилий и мышц, поддерживающих эти кости и своды стоп.

При этих нарушения своды не в состоянии сохранить свою нормальную форму после прекращения нагрузки, плюсневые кости не «возвращаются» в свои изначальные места. Своды постепенно теряют свои амортизирующие функции и распластываются. Плюсневые кости и пальцы отклоняются, включается механизм «порочного круга».

Что еще вызывает нарушение строения сводов?

Из других факторов, способствующих нарушению сводов стопы и отклонению плюсневых костей и пальцев, можно отметить большие статические нагрузки.

К опущению сводов также приводит повышенная нагрузка на связки, сухожилия и мышц стопы, такие как:

• тяжелая физическая работа,
• ношение нерациональной обуви,
• неправильный выбор режима работы и отдыха,
• избыточный вес.

В независимости от врожденных или других факторов, приводящих к развитию деформации, отклонению плюсневых костей и пальцев, опущению сводов, лечение деформации возможно. Устранение этих вредных факторов является важным компонентом в комплексе лечения.

Другие последствия нарушений сводов?

Возникающий сухожильно-мышечный дисбаланс в результате опущения сводов стопы, приводит к отклонению I пальца кнаружи (развивается вальгусная деформация I пальца, hallux valgus), деформацию 2-4 пальцев (молоткообразная, когтеобразная, молоточкообразная), варусному отклонению 5 пальца (деформация Тейлора).

Вальгусная деформация I пальца, молоткообразная деформация II пальца	Вальгусная деформация I пальца, молоткообразная деформация II-IV пальцев

Изменение формы сводов, их несостоятельность приведут к увеличению нагрузки на связки и сухожилия, на определенные суставы. В результате в этих суставах развиваются дегенеративные изменения – артроз.

Из-за уплощения поперечного свода, головки 2-4 плюсневых костей опускаются вниз. Постоянное давление головок плюсневых костей на мягкие ткани приводит к огрубению кожи подошвы под головками, появляются натоптыши, боль в области головок – метатарзалгия.

В результате давления головок плюсневых костей на подошвенный пальцевой нерв может образоваться неврома Мортона.

Рентгенограмма и внешный вид стопы с артрозом I плюснефалангового сустава	Натоптыши на подошве стопы

Как поступить, если появилась «шишка» на ступне?

«Шишка» может быть проявлением других заболеваний, поэтому прежде всего надо разобраться в причинах ее появления.

Кроме «шишки» могут быть другие серьезные изменения в стопе, которые не заметны на первый взгляд, но склоны к прогрессированию.

Ваше правильное решение — это своевременное обращение к ортопеду.

Точная диагностика и квалифицированное лечение помогут Вам избавиться от этой проблемы навсегда .

С медицинской точки зрения, образование шишек на ногах называется «вальгусной деформацией». Чаще всего они образовываются с внешней стороны сбоку, у основания большого пальца. Но у этого правила могут быть исключения. Если шишка на стопе располагается сбоку с внешней стороны, то она способна причинять значительный дискомфорт. Больному будет трудно подобрать себе обувь и долго находится на ногах.

По каким причинам возникает деформация

• бурсит – воспалительный процесс, затрагивающий суставную сумку;
• воспаление суставов – артроз;
• поперечное плоскостопие, при котором расходятся плюсневые кости;
• экзостоз – разрастание костей или хрящей;
• нарушение работы эндокринной системы;
• снижение плотности тканей и костей – остеопороз;
• генетическая предрасположенность.

Факторами риска могут стать различные травмы стопы, полиомиелит, ДЦП, врожденное или приобретенное поражение мышц и нервных волокон. У женщин этот вид деформации возникает чаще, так как они часто носят узкую или неудобную обувь, например, модели с длинными носами или на каблуке свыше 6 сантиметров.

Основные симптомы развития вальгуса

Основным симптомом является выпирающая шишка, твердая, как кость. Больной может испытывать и иные симптомы:

• покраснение деформированного места;
• мозоли;
• боль и дискомфорт в ногах;
• отек;
• кожный покров в пораженном месте становится более толстым;
• скованность в суставах;
• ощущение повышения температуры в области нароста.

Если шишка располагается на внешней части стопы, у основания большого пальца, то она является следствием выпячивания плюсневой кости. Небольшие шишечки, которые то появляются, то исчезают в области подъема стопы, а также в других частях ступни, называются «гигромами». Они могут быть разными – твердыми или перекатывающимися под кожей. При любом новообразовании на стопе необходимо обратиться к врачу, чтобы отличить деформацию от гигромы, а также для получения адекватного лечения.

Диагностика и лечение

Диагностику проводят хирурги или ортопеды. Они отправляют больного на анализы, выявляющие ревмакокки и реактивный белок. Основным методом диагностики является рентгенография, которая позволяет установить степень деформации и сопутствующие патологии (кисты, воспалительные процессы, остеопороз и другие). Дополнительным методом диагностики может стать УЗИ сустава.

Эффективного консервативного лечения для вальгусной деформации не существует – противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные препараты дают временный эффект. Они убирают неприятные симптомы, а обратить изменения кости не могут. Ортопедические приспособления – стельки, супинаторы, валики, стяжки, обувь и носки –
способны лишь замедлить деформацию, но не обратить.

Единственный способ избавиться от шишки – удалить ее во время операции. Она может быть проведена одним из методов:

1. Перестановка костей по методике Ревердин-Грина или Аустина.
2. Корригирующая остеотомия – при этом способе кость ломают, а затем восстанавливают ее форму.
3. При экзостэктомии пораженный сустав иссякают и фиксируют в нормальном положении при помощи пластин и других приспособлений. Этот метод опасен своими осложнениями, среди которых выделяют инфицирование тканей, смещение фрагментов костей, кровотечения, остеомиелит. На реабилитацию у больного может уйти значительное время от 2 до 6 недель. Этот метод не дает гарантии, что вальгусная деформация не появится снова.
4. При проксимальной остеотомии косточку из фаланги большого пальца просто удаляют.

К операции прибегают в тех случаях, когда шашка начинает сильно болеть и давить. До этого времени используют только консервативные методы.

Использование методов народной медицины

Методы народной медицины также помогают лишь снять чрезмерную усталость с ног, купировать боли и дискомфорт. С этой целью применяют:

• физиопроцедуры;
• лечебный массаж регулярными курсами;
• нанесение сеточек йодом;
• ванночки с морской солью, корой дуба или эвкалиптом;
• компрессы и примочки из настоев или отваров трав;
• мазь из яиц.

Мы не будем подробно останавливаться на этих способах, так как они малоэффективны. Гораздо лучше проводить профилактику, которая не позволит заболеванию прогрессировать. Применять эти средства можно только с разрешения врача.

Способы профилактики деформации

Прежде всего, необходимо правильно подбирать обувь. Она должна отвечать требованиям:

• иметь удобную колодку;
• каблук – не выше 6 сантиметров;
• при изготовлении использовались только натуральные материалы: замша, кожа и текстиль.

Зарядка и массаж ног должны делаться регулярно. В летнее время следует обязательно ходить босиком – по траве, камешкам, песку. Это позволит предотвратить не только вальгусную деформацию, но и артрит или поперечное плоскостопие.

Такое заболевание, как шишка на ступне сбоку с внешней стороны, зачастую возникает у женщин. Подвержены ему в основном женщины тридцати — сорока лет, однако и в более молодом возрасте никто от него не застрахован. Чтобы предупредить возникновение проблемы, следует разобраться с причинами ее появления, а также с профилактическими мерами.

Предпосылки образования шишек

Существует медицинский термин, обозначающий образование шишек на ногах. Это вальгусная деформация стопы. Она встречается довольно часто, в особенности у женского пола. Мужчины подвержены ей лишь в результате травмы стопы (приблизительно 15% случаев). Разъяснить данный факт можно тем, что у мужчин кости и связки более крепкие и эластичные.

Говоря о причинах возникновения шишек на внутренней стороне стопы, следует сказать, что их достаточно много. К самым распространенным можно отнести:

• ношение тесной обуви;
• травмы, полученные при различных обстоятельствах;
• наличие каких-либо болезней суставов и костей.

Стоит обратить внимание, что все перечисленные причины связаны между собой и являются результатом друг друга. К примеру, при ношении тесной обуви формируется нарушение функций суставов, что, в свою очередь, приводит к высокому риску получения травм. Или так: из-за травмированных суставов и кровеносных сосудов может возникнуть такое заболевание, как деформирующий артроз. В результате разрушаются суставы, человеку становится сложно передвигаться, возникают проблемы с лишним весом.

Считается, что шишка на внешней стороне стопы часто образуется при поперечном плоскостопии . Плоскостопие является результатом избыточного веса, которым человек часто страдает при неправильном обмене веществ, из-за ожирения, заболевания сахарным диабетом. Поперечному плоскостопию подвержены и люди, которые проводят много времени на ногах (официанты, повара, почтальоны и др.).

Причина может крыться и во влиянии наследственности , то есть если у кого-то из родителей была подобная проблема, то и дети от нее не застрахованы. Как известно, кальций очень важен для поддержания нормальной работы костной системы и суставов. Его недостаток может принести ряд негативных последствий, в том числе и образование шишечек.

Косточка на ноге сбоку может возникнуть и в результате таких заболеваний, как:

• артроз;
• хронический бурсит;
• остеопороз.

Так, при артрозе разрушаются суставные хрящи, воспаляются околосуставные ткани, нарушается кровообращение в суставах. При хроническом можно наблюдать образование шишек на большом пальце ноги с наружной его стороны. Артрозы, артриты и эндокринные заболевания приводят к хрупкости костей - возникает остеопороз. Экзостоз приводит к разрастанию костной или костно-хрящевой ткани и как следствие к образованию наростов на костях.

Можно сделать вывод, что шишка на стопе образуется зачастую вследствие неправильного расположения стопы. Продолжительные нагрузки на стопы деформируют их и несут негативные последствия. Такое образование приводит к:

• постоянному дискомфорту при ходьбе;
• искажению походки;
• быстрой утомляемости ног;
• появлению хромоты.

Признаки возникновения образований

Шишки как с внешней, так и с внутренней стороны формируются не за короткий промежуток времени. Должно пройти несколько месяцев. Сначала ощущается дискомфорт при ходьбе (как будто бы что-то мешает, давит обувь). Со временем начинают возникать мозоли и потертости на участке новообразования. Затем кожа начинает уплотняться после какой-либо травмы. В результате движения становятся скованными, и деформируется походка человека.

О вальгусной деформации стопы свидетельствуют и значительные боли, особенно если это наружный участок подошвы или задний участок ступни. Эти места больше всего трутся об обувь и твердую поверхность, поэтому болевых ощущений избежать почти невозможно.

В результате образования нароста около большого пальца происходит его отклонение в противоположную сторону.

Такое отклонение пальцев характерно для всех случаев образования наростов. Оно проходит в несколько этапов. На начальном этапе фаланговая часть пальца отклоняется приблизительно на 20 градусов. С развитие заболевания угол отклонения может возрастать до 50 градусов. Безусловно, такие деформации сопровождаются сильнейшими болями не только во время движения, но и в спокойном состоянии. На самой запущенной стадии даже небольшая шишечка может привести к искажению фаланг на соседних пальцах.

Следует обращать внимание, если ступни постоянно болят. Болевые ощущения могут носить разнообразный характер. Они могут проявляться жжением (в особенности к вечеру), сильной усталостью. В некоторых случаях бывает очень больно становиться на ноги. Признаком новообразования может стать развитие воспалительного процесса ближе к основанию большого пальца. И все же основным признаком считается появление нароста на боковой стороне .

Лечение и профилактика вальгусной деформации стопы

Многие люди не придают значения появлению шишечек на тыльной либо внутренней стороне ступни. Однако заболевание со временем прогрессирует и приводит к тому, что бороться с ним становится сложно.

Шишки вызывают массу неприятных и даже болезненных ощущений. Чтобы этого не случилось, нужно как можно раньше заняться лечением и профилактикой заболевания.

Терапевтические методы разделяются на оперативные и консервативные. Если шишечка уже в запущенном состоянии, то потребуется операция. Действия хирурга заключаются в ее спиливании. Показаниями к оперативному вмешательству становятся не только размеры образования, но и то, как долго существует проблема. После операции по истечении двух-трех дней пациент может вернуться домой.

Если деформация незначительна, то можно избежать оперативного вмешательства. В таком случае применяются консервативные методы. К ним можно отнести следующие:

• ношение просторной и удобной обуви;
• отказ от ношения обуви на высоких каблуках;
• выполнение комплекса специальных упражнений, развивающих подвижность суставов;
• накладывание на ночь специальной шины, исправляющей деформацию;
• ношение мягких подкладок для обуви, что снизит трение и давление на кожу ступней;
• избавление от натоптышей и мозолей.

Народная медицина в помощь

Кроме традиционных известны также народные методы борьбы с вальгусной деформацией.

Итак, образование шишечек на ступнях — это довольно распространенная проблема. Не стоит медлить, если обнаружились признаки этого заболевания. Своевременная профилактика и терапия позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.

Неприятное заболевание в виде шишки на стопе сбоку способно доставить массу физических неудобств и неприятностей здоровью человека. Распространено заболевание среди женщин после сорока лет. Шишки на стопе – деформация стопы, происходящая по объективным причинам.

Деформация сустава сбоку мешает передвигаться и надевать красивую обувь. Стопа выглядит при деформировании не эстетично, запущенные случаи приводят к опасным последствиям для организма. Ранняя симптоматика и профилактические меры помогут избежать возможного искажения стопы, сэкономят силы и время, которое тратят на лечение при болезни.

По статистике, деформацией стопы страдают преимущественно женщины – 98%, мужчины намного реже – всего 2%. Шишка стопы сбоку появляется в результате отклонения головки кости внутрь, а фаланги большого пальца ноги, наоборот, наружу. Постепенно происходит аномальное перераспределение нагрузки на стопу, фиксируется ее неправильное положение. Первые симптомы заболевания – особые сигналы организма, требующие прислушиваться, а не избегать.

• После рабочего дня стопа болит, ноет, отекает.
• В середине стопы и сбоку появляются неприятные ощущения жжения.
• На подошве стопы появляются натоптыши, крупные мозоли.
• На стопе возникла шишка, мягкая по структуре. Отекает, становится периодически красной.
• Появляется дискомфорт во время ношения любой обуви.
• Визуальные изменения стопы.

Правильно диагностировать шишку на ноге способен врач ортопед. Если появились тревожные симптомы, лучше не медлить с походом к доктору. Диагностика происходит с помощью рентгена и профессионального осмотра.

Причины шишки на стопе сбоку

Описаны главные факторы, приводящие к появлению шишки на стопе. В основном, связанные с внешними причинами:

• Частая ходьба на высоких каблуках, тесная либо некачественная обувь.
• Остеопороз.
• Патология в эндокринной системе.
• Плоскостопие.
• Лишний вес.
• Гормональный сбой.
• Травмы ног.
• Наследственность.
• Неправильное питание, отсутствие витаминов и минералов.
• Подагра.
• Малоподвижный образ жизни.
• Беременность.

Правильный уход за ногами и стопами помогает избежать искривления суставов. В описываемом заболевании внутренние причины появления деформации присутствуют, но первопричины – механические, внешние, связанные с ходьбой.

Традиционные методы лечения шишки на стопе

Деформация внешней стороны стопы в запущенных случаях приводит к операции. Иначе возникшую неприятность не разрешить. Выделяют три стадии развития болезни:

• Первая стадия – отклонение кости на пятнадцать градусов.
• Вторая стадия – отклонение кости на двадцать градусов.
• Третья стадия – отклонение кости на тридцать градусов.

В норме отклонение составляет не выше десяти градусов. Поддержать здоровье стопы или замедлить начавшуюся деформацию поможет специальная ортопедическая обувь. Кроме того, традиционное лечение шишки на стопе сбоку включает комплекс мер и методик:

Если шишка на стопе мешает нормальному передвижению, следует обратиться к радикальной методике лечения – операции. Разработана масса щадящих способов исправления поврежденного сустава операбельно. Современные операции проходят быстро и действенно. Период реабилитации сократился благодаря правильной коррекции. Если случай запущенный, сложный, врач во время операции делает надрез кости и фиксирует ее с помощью специальных винтов. Швы снимаются после операции через две недели, к полноценной жизни пациент возвращается быстро.

К традиционным методам лечения относится применение специальных мазей на основе лечебных трав, бодяги, жгучего перца, яиц, меда, прополиса. Лечение шишки на ноге носит продолжительный характер с обязательным соблюдением рекомендация врача. Комплексное лечение включает применение народных методов.

Народные методы лечения шишки на стопе сбоку

Шишки стопы сбоку — случай, когда народная медицина оказывается полезной и эффективной. Если причина искривления сустава не внешняя, а внутренняя, к примеру, отложение солей или гормональный дисбаланс, полезно делать натуральные компрессы или ножные ванночки самостоятельно в условиях дома:

Профилактические меры

Деформация стопы приводит к патологической нагрузке на ноги, становится причиной искривления позвоночника и суставов. Лучшим лечением всегда считалась профилактика. А лучшей профилактикой деформации считается ношение правильной и удобной обуви! Для женщин сложно отказаться от высоких каблуков и модной обуви, которая нередко приносит неудобства, но лучше подумать о здоровье вовремя.

• Носите качественную обувь, комфортную и по сезону. Правильное распределение нагрузки на ноги во время ходьбы снижает риски развития осложнений. Врачи рекомендуют для ношения обувь, каблук которой не превышает четырех сантиметров. Если каблук высокий, носить туфли лучше не более двух часов в день.
• Летом старайтесь ходить босиком, когда находитесь дома: по камням, песку, траве. Это массирует ступни ног, улучшает кровообращение.
• Если занимаетесь спортом или бегом, выбирайте спортивную обувь на толстой подошве для эффекта амортизации.
• Двигайтесь больше. Гиподинамия или частое положение стоя без движения – риск появления шишек на стопе.
• Зарядка утром, гимнастика, самомассаж ступней.
• Посещение врача, самонаблюдение.
• Выполняйте специальные упражнения для ног.
• Используйте ортопедическую обувь: стельки, подкладки, распределители для пальцев и прочее.
• Правильный рацион питания.

Если наблюдать за собой, ответственно подходить к здоровью и быть внимательным – можно с легкостью избежать любых неприятностей с ногами.