Какие травы можно принимать для повышения давления. Гипотония: лечение народными средствами

С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.

О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в , а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.

Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

Продукты питания от пониженного давления

В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.

Обратите внимание!

Необходимо четко понимать: низкое артериальное давление напрямую зависит от состояния сосудов, стенки которых при расслаблении увеличивают просвет. С целью регуляции тонуса назначают правильное питание, но при этом оно должно воздействовать и на вегетативную нервную систему, и на гуморальный механизм регуляции.

Итак, когда низкое давление, что нужно делать?

Пересмотреть свой рацион в сторону увеличения количества сладких и железосодержащих продуктов.

Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.

Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.

Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.

В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

мясо и жирная рыба;
печень;
соленая селедка и икра;
консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
черный чай, кофе и какао;
мед, конфеты и прочие сладости;
черный шоколад;
соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
гранат и черная смородина.

Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.

Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.

Обратите внимание!

К тому же в рацион питания в обязательном порядке должны быть включены витаминные продукты.

Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.

Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.

Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.

Как повысить низкое давление в домашних условиях?

Отличным средством для быстрого повышения давления выступают эфирные масла гвоздики, жасмина, лаванды и розмарина. Подобные экстракты можно приобрести в аптеке, а при упадке сил и тонуса сосудов необходимо нанести 2-3 капли на платок и подышать несколько минут целебными парами.

Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

Сборы лекарственных трав, повышающие тонус организма

Травяной сбор №1

Мята перечная — 30 грамм;
лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
майский ландыш — 10 грамм.

Приготовление:

Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.

Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

Травяной сбор №2

Плоды боярышника — 20 грамм;
женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.

Приготовление:

Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.

Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

Травяной сбор №3

Плоды боярышника — 20 грамм;
горец почечуйный – 15 грамм;
ромашка лекарственная (цветки) – 10 грамм;
лимонник китайский (плоды) — 30 грамм;
левзея сафлоровидная (корневища) – 15 грамм.

Приготовление:

Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
Даем настояться 20 минут, затем процедим.

Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

Лимоны при гипотонии

Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

Ингредиенты:

Лимоны среднего размера — 6 штук;
натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

Приготовление:

Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.

Как принимать:

Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

Спиртовые настойки

Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

Женьшень от гипотонии

К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.

Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.

Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

Элеутерококк от низкого давления

Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.

Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.

Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.

Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.

Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

Аралия маньчжурская

Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.

Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.

Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

Обратите внимание!

Однако следует соблюдать осторожность и не превышать дозировку, ведь человек, принимающий аралию, почувствует мощный прилив энергии, которая может спровоцировать бессонницу и чрезмерную раздражительность.

Родиола розовая

Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.

В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

Травяные настои повышающие давление

Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

Зверобой

Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.

Готовят настой таким способом:

1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
Принимают по 100 г до еды трижды в день.

Сложный сбор

Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.

Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
Настаивают 1-1,5 часа.
Пьют по половине стакана трижды в день.

Лечебные чаи

Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

И все же возникает вопрос: какой чай повышает давление?

Попробуем не только разобраться, но и представить рекомендации для людей, страдающих хронической гипотонией.

Витаминный, общеукрепляющий чай

крапива двудомная – 15 грамм;
плоды шиповника – 20 грамм;
зверобой продырявленный – 10 грамм;
корень родиолы розовой – 20 грамм;
плоды боярышника –15 грамм;
корень заманихи высокой – 20 грамм;

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.

Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

Черный чай

Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.

Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.

Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.

Обратите внимание!

Но японские ученые провели эксперимент длительностью в полгода и зафиксировали у испытуемых снижение показателей давления на 5-10%. Таким образом, напрашивается простой вывод: разовый прием зеленого чая оказывает тонизирующий эффект на сердце и сосуды, а долгосрочное употребление приведет к стойкому уменьшению артериального давления.

Каркаде от гипотонии

Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.

Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.

В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

Родиола

Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
Заливают 1 литром кипятка.
Томят 10 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют трижды в день по 1 стакану.
Желательно добавить мед или сахар.

Заключение

Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.

Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.

Также не стоит забывать и о чашечке ароматного кофе и крепком черном чае. Кроме того, в рацион питания следует включить сладкие, соленые и железосодержащие продукты, которые помогут повысить тонус сосудов и привести артериальное давление в норму.

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Гипотония - это проблема, с которой чаще всего сталкиваются представительницы женского пола. Головокружение, головная боль, слабость и тошнота - это все признаки понижения давления. Они несут опасность для жизни и здоровья человека. А о том, какие средства нам могут помочь почувствовать себя лучше, мы поговорим сегодня в нашей статье.

Профилактика - лучшее лечение

Повысить давление народными средствами можно, но гораздо проще не допустить такой ситуации. Этому служит здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Однако есть еще один факт, который должны учитывать врачи. Гипотоники делятся на две группы. Одни получили гипотонию как следствие другого заболевания. А для других такое состояние является нормой.

Чтобы повысить давление народными средствами, важно пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня. Возможно, причина лежит именно в гиподинамии и частых стрессах. Однако если у вас частые головные боли и головокружения, а давление сильно отклоняется от нормы, то пора подумать о том, чтобы пройти обследование. Именно врач должен поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию. Однако следует помнить, что гипотония - это серьезная болезнь, для лечения которой требуется целый комплекс мер. Поэтому если вам поставлен диагноз, повысить давление народными средствами, скорее всего, не получится. Вот в период ремиссии вполне можно поддерживать состояние с помощью одного из приведенных ниже рецептов.

Физическая активность

Начинать день с зарядки очень полезно, а для гипотоника это просто необходимое мероприятие. Умеренная физическая активность нормализует давление и позволяет держать его в норме. Гимнастика должна начинаться плавно, без резких прыжков с кровати. Еще лежа в постели плавно отведите руки назад, а потом потяните их вперед. Одновременно потяните и ноги. Это позволит немного растянуть позвоночник.

Теперь начинаем подниматься. Для этого руки сомкните в замок на затылке и начинайте поднимать голову, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы на задней стороне шеи. Дальше от вас потребуется полностью вытянуться и расслабится. Глубоко вдохните животом, а затем так же выдохните. Поработаем над ногами. Их нужно поднять в воздух и активно потрясти, постучать пяткой о пятку и снова опустить. Дальше их снова следует поднять и не спеша выполнить «велосипед». Поочередно подтяните к себе одно колено, затем другое, и можно потихоньку вставать.

Контрастный душ - это отличный способ взбодриться и обойтись без чашечки кофе. Быстрое чередование холодной и горячей воды эффективно тонизирует и тренирует сосудистую систему. Кроме того, вода обладает общеукрепляющим эффектом для всего организма.

Пользуемся тонометром

Обязательно нужно следить за показателями этого важного прибора, чтобы всегда знать причину ухудшения самочувствия. Если на тонометре вы видите 110/70, то нужно принимать меры. А если в аптечке нет никаких медикаментов, то надо знать, народными средствами. Итак, мы можем вам предложить:

Выпить стакан кофе. Причем пить нужно небольшими глоточками, чтобы кофеин успевал усваиваться.
Дыхательная гимнастика тоже может помочь. Для этого нужно регулярно в течение пяти-семи минут выполнять несложное упражнение. Вы просто вдыхаете воздух через нос, а выдыхаете через плотно стиснутые зубы, не торопясь.
Массаж акупунктурных точек. Это ямка над губой, а также подушечки мизинцев.
Прогулка или незначительная физическая нагрузка тоже может незначительно А вот алкоголь - это далеко не самый лучший выбор.

Экстренная помощь

Если состояние резко ухудшилось, человек чувствует недомогание и слабость, то нужна экстренная помощь. Так как повысить давление в домашних условиях срочно достаточно сложно, лучше вызвать врача. А если состояние больного удовлетворительное, но предстоит важное событие или совещание, где нужно быть в форме, то можно прибегнуть к помощи трав. В этом случае рекомендуются к приему следующие настои и отвары:

Капли бессмертника. Для этого на стакан кипятка нужно взять 10 г травы. Настаивается в течение часа. Перед едой (два раза в день) накапайте в стакан с водой 30 капель и выпейте.
Чертополох - это удивительная трава, которая тоже может помочь. Так как повысить давление в домашних условиях срочно бывает непросто, нужно обязательно иметь его под рукой. На 200 г кипятка потребуется 20 г сырья. Принимать его нужно по 100 г до четырех раз в день.
Это еще один отличный помощник. Продается он в аптеках в виде капель, которые принимают за 30 минут перед едой, дважды в день.

Медикаментозная помощь

Если нужен быстрый результат, то лучше всего использовать препараты. Однако помните, что самолечение не является правильным методом. Зачастую правильный образ жизни человека бывает эффективнее, чем любые таблетки. Но если вы привыкли использовать готовые препараты или без них обойтись нельзя, то можно принимать один из следующих препаратов. Это "Папазол" и "Цитрамон", а также некоторые спазмолитики.

Не стоит забывать и про народные средства для Это настойки элеутерококка и левзеи. Мы про них поговорим еще чуть ниже, а пока давайте посмотрим, что мы может предпринять, чтобы не допустить резких скачков давления.

Всегда под рукой

А мы продолжим говорить о том, как повысить низкое давление народными средствами. Если вовремя не принимать меры, последствия могут быть самыми тяжелыми. Вслед за вялостью и апатией человек начинает испытывать нехватку воздуха даже в состоянии покоя, возникает одышка, у женщин нарушается менструальный цикл, а у мужчин - половая функция. Поэтому, даже впервые отметив низкие показатели на тонометре, воспользуйтесь тем, что есть дома. Именно для этого мы сегодня говорим о том, какими народными средствами можно повысить давление.

Хорошо поднять его может корень сельдерея. Для этого есть его нужно в виде салатов. Сельдерей - лакомство не для всех, кому-то он совсем не нравится, но если воспринимать его в качестве лекарства, то вполне можно и потерпеть. Поэтому сажайте полезное растение у себя на дачном участке. Свежая земляника - еще один натуральный помощник, поэтому в сезон постарайтесь употреблять ее как можно чаще.

Но выбор номер один, который точно есть в каждом доме, - это самый обычный репчатый лук. Для борьбы с гипотонией готовят луковый отвар. Для этого две большие головки (вместе с кожурой) нужно залить литром воды, добавить 100 г сахара и проварить на небольшом огне в течение 15 минут. Полученное сырье принимать в течение нескольких недель по 100 г в сутки. Это количество распределяется на весь день. Постепенно давление стабилизируется.

Обычные продукты с необычным эффектом

Употребление продуктов, богатых витаминами, позволяет привести в норму работу всего организма, а значит, и давление. Поэтому очень важно знать, чем можно повысить давление без таблеток. Приготовьте такую смесь: измельчите 4 лимона, 50 г грецких орехов, 50 г меда и 40 г алоэ. Если нет аллергии, то можно добавить цветочную пыльцу, смесь от этого только выиграет. Все продукты сложите в блендер и перекрутите. Теперь остается переложить в герметичную баночку и хранить в холодильнике. Каждый день следует употреблять по 2 столовые ложки перед сном. Эта смесь отлично помогает поднять иммунитет и повысить гемоглобин, поэтому ее можно употреблять в пищу, даже если вы не имеете никаких проблем со здоровьем.

Фрукты и овощи - это прекрасные источники каротина, витаминов и аминокислот. Поэтому оранжевые и красные фрукты и овощи - это неизменно важные продукты в вашем рационе. Желательно употреблять не привозные, а местные сезонные продукты. Все они содержат массу витаминов, которые помогают стабилизировать давление.

Полноценный рацион

Для того чтобы получить хороший эффект, дополните рацион соком красного винограда. Пи регулярном и длительном употреблении он помогает стабилизировать давление. Однако проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний. Из ягод и фруктов способностью повышать давление обладает смородина и лимоны, облепиха и сок граната. Неплохо с этой целью справляются овощи, травы (морковь, щавель, картофель и чеснок, хрен и базилик, лук и зверобой). Дополнительно включайте в рацион сливочное масло и сыр, гречку и рис, яйца, печень, красное мясо и какао. То есть можно сказать, что полноценный рацион очень хорошо помогает всему организму.

Травяные сборы

Травы, повышающие давление, достаточно часто назначаются врачами как оптимальное средство в период ремиссии. Причем сборы работают намного эффективней, чем различные лекарственные растения по одному. Именно гипотония чаще всего становится у пожилых людей причиной ишемической болезни сердца и инфаркта. К сожалению, об этом человек задумывается только после того, как уже перенес подобные осложнения. В этом случае врач должен обязательно проконсультировать пациента и подробно ему рассказать, чем можно повысить давление после инфаркта, чтобы он не повторился впредь.

Для этого широко используются травяные сборы:

Зверобой, ромашка лекарственная и Необходимо взять две столовые ложки смеси сухих листьев, залить кипятком и настоять в течение часа. Полученный настой рекомендуется принимать по ½ стакана дважды в день. Многие содержат зверобой как главный ингредиент.
Одна часть зверобоя, 2 части родиолы розовой и витаминные добавки. В качестве них будет выступать шиповник и плоды боярышника. Все травы залить кипятком (если части считать столовыми ложками, то на 7 ложек потребуется 400 мл) и настаивать в течение часа. Принимать по ½ стакана до 3 раз в день.

Спиртовые настойки

Травы, повышающие давление, можно использовать не только в качестве отваров. Очень эффективными могут быть и настойки на спирту. Готовятся они просто, хранятся долго, а используются очень экономично. Разновидностей рецептов много, вы можете выбрать тот, который посоветует ваш терапевт или кардиолог. Мы приведем несколько самых популярных из них.

Измельчите столовую ложку корней азалии высокой и залейте 5 столовыми ложками 70%-го спирта. Настаивать ее требуется в течение семи дней в темном месте. Принимать ее нужно каждый день (не более трех раз) по 20-30 капель.
Корень женьшеня - источник вечной молодости. Столовую ложку сырья залейте 500 г спирта. Настойку через 10-12 недель можно слить. Принимать по 1 чайной ложке раз в день, натощак.
Возьмите столовую ложку измельченного корня левзеи и 500 г водки. Настаивать корень рекомендуется в течение 14 дней в темном месте. При отсутствии других показаний принимают по 20 капель трижды в день.

Вместо заключения

Как видите, способов поднять давление много. Но лучше всего они работают в комплексе. Поэтому проконтролируйте свое питание, дополните рацион полезными продуктами. День не должен проходить на диване около телевизора, обязательно включите в распорядок зарядку и прогулки. Если этих мер оказалось недостаточно, подключайте травяные настои и отвары. Но помните, что каждый из них имеет свои противопоказания, поэтому важно посоветоваться с врачом.

Головная боль, усталость, головокружения, повышенная сонливость – далеко не полный список, который может свидетельствовать о пониженном давлении или гипотонии. При подозрении на такое состояние следует обратиться к врачу, он установит точный диагноз и назначит лечение. В терапии гипотонии могут применяться не только лекарственные препарата, но и травы, повышающие давление.

Формы выпуска

Растения для увеличения давления можно приобрести в нескольких лекарственных формах:

сухое лекарственное сырье для приготовления настоев, настоек и отваров в домашних условиях;
спиртовые настойки трав;
таблетированные экстракты трав.

Лекарственное сырье можно заготовить и самостоятельно. При этом важно придерживаться сроков заготовки, правил высушивания и хранения сырья. Недостатком самостоятельной заготовки является то, что нет возможности проконтролировать чистоту и качество полученного сырья.

Какие растения можно использовать для поднятия давления?

В природе существует достаточно большое количество лекарственных растений, способных поднять давление. Наиболее часто используются:

женьшень;
лимонник китайский;
элеутерококк;
аралия высокая или маньчжурская;
бессмертник песчаный;
зверобой продырявленный;
радиола розовая;
дрок красильный;
пижма обыкновенная;
заманиха высокая.

На чем основано действие трав?

Действие лекарственных растений основывается на содержащихся в них биологически активных веществах. Эти вещества обладают следующими эффектами:

возбуждают ЦНС;
усиливают рефлекторную деятельность;
усиливают силу сокращений миокарда;
повышают артериальное давление;
повышают работоспособность.

Краткая характеристика некоторых растений

Женьшень

Это, пожалуй, один из самых известных растительных адаптогенов. В лечебных целях используется корень женьшеня. Он содержит множество полезных веществ: сапонины, ксатриолы, пептиды, полисахариды, эфирные масла, витамины, полиацителены, микроэлементы, макроэлементы. Растение относится к общетонизирующим средствам и оказывает биостимулирующее, адаптогенное, метаболическое действие. Помимо повышения давления, женьшень улучшает аппетит, повышает потенцию, снижает уровень холестерина и улучшает умственную и физическую активность . Чаще всего в аптеках продаются спиртовые настойки женьшеня, но можно приобрести и сам сушеный корень, а также таблетки и капсулы с его экстрактом.

Лимонник

Это растение широко применяется для лечения астенических состояний, вегето-сосудистой дистонии, гипотонии, нарушений половой функции и т. д. Лимонник обладает тонизирующим, адаптогенным и психостимулирующим действием. Он стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает АД, увеличивает физическую и умственную активность. В лечебных целях применяются семена и плоды лимонника.

Аралия

В лечебных целях чаще всего применяют корни аралии. Намного реже используются листья и кора. Лекарственное сырье аралии содержит алкалоиды, сапонины, углеводы, белки, эфирное масло, микро- и макроэлементы. В медицине аралию применяют для повышения АД и половой функции, при нервном истощении и депрессии.

Элеутерококк

Это растение также хорошо известно своими тонизирующими и адаптогенными свойствами. Они обеспечиваются благодаря содержанию многих биологически активных веществ, а именно: гликозидов, эфирных масел, смол, камеди, витаминов и т. д. Элеутерококк применяют при пониженном АД, переутомлении, астении, для повышения остроты зрения и улучшения аппетита.

Приняв решение повышать давление при помощи трав, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

прежде чем начинать лечение травами, следует согласовать его со своим врачом;
необходимо ознакомиться с возможными побочными эффектами и противопоказаниями;
следует точно придерживаться рецептов приготовления настоев, настоек, отваров и применять их в указанной дозировке;
нужно учитывать и то, что лечение при помощи трав весьма длительное и потребуется некоторое время, чтобы его эффективность стала хорошо заметной;
прием трав для повышения давления следует осуществлять в первой половине дня, так как они могут спровоцировать бессонницу и перевозбуждение;
не все травяные препараты можно принимать при беременности, так как некоторые из них могут вызывать сокращения матки и преждевременные роды.

Следует помнить, что прием лекарственных растений не исключает необходимость правильного питания, занятий лечебной физкультурой, полноценного сна. Также желательно побольше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, не переутомляться и стараться избегать стрессов и нервных перенапряжений.

Принимая настои и отвары на основе травы, повышающей давление, можно не только ослабить проявления гипотонии, но и надолго забыть о болезни. Перечень таких растений достаточно большой, но принимать аптечные или домашние средства с лекарственными травами следует с осторожностью: несмотря на натуральный состав, препараты способны вызвать побочные эффекты.

Солодка

В корне солодки содержится глицирризин. Под действием этого вещества в организме человека повышается уровень гормона альдостерона, что способствует задержке воды и натрия в органах и тканях. Благодаря этому и повышается давление.

Полезный чай можно заварить из корня растения. Сделать это легко:

сушеный корень солодки мелко нарезать;
в чашку засыпать 1 ч.л. подготовленного сырья;
туда же налить 200 мл кипятка;
около 5 минут настаивать средство под крышкой;
процедить через ситечко и сразу выпить.

Злоупотреблять чаем с солодкой при гипотонии не рекомендуется: задержка в организме воды и других веществ может привести к развитию осложнений. Длительность приема напитка — не более 2 недель.

У лекарственного растения имеются противопоказания к использованию. Людям, страдающим сахарным диабетом, принимать любые средства на основе солодки нельзя, т.к. в растении содержится много моносахаридов. Без консультации врача не стоит пить настой солодки и тем, у кого наблюдается сердечная недостаточность.

Пустырник

Наиболее часто в аптеках пустырник предлагается в виде настойки на спирту. Люди покупают ее в качестве успокоительного средства и даже не задумываются, что гипотоникам она противопоказана. Пустырник не относится к травам, повышающим давление: в списке противопоказаний к его использованию присутствует гипотония.

Но и при низком давлении пустырник бывает полезен. Врач может назначить чай или отвар, приготовленный на основе травы, гипотонику, у которого наблюдается учащенное сердцебиение. Больному необходимо строго соблюдать дозировку, индивидуально подобранную доктором.

Чай готовится по следующему рецепту:

1 ч.л. пустырника засыпать в емкость;
туда же залить 1 стакан кипятка;
дать чаю время для заваривания — около 15 минут;
после процеживания чай можно пить.

Отвар — более концентрированный, поэтому принимать его надо аккуратно, соблюдая советы врача. Рецепт его приготовления:

15 г высушенного пустырника засыпать в небольшую кастрюлю и сразу налить в нее 200 мл кипятка;
закрыть кастрюлю крышкой и оставить на 10 минут, чтобы состав настоялся;
включить плиту, поставить на нее кастрюлю и проварить настой в течение 5 минут;
остудить отвар, процедить и принимать в холодном виде в дозировке, назначенной доктором.

Боярышник

Это универсальное растение: гипертоники с его помощью понижают давление, а при гипотонии врачи рекомендуют боярышник для стабилизации АД.

Хорошее средство для повышения давления — чай из боярышника. Заваривать его рекомендуется в стеклянном чайнике: 2 ст.л. сухого сырья (листья, плоды или цветы) залить 0,5 л кипятка. Через 10 минут чай готов, его следует процедить и выпить после приема пищи.

Легко приготовить водный настой боярышника, воспользовавшись термосом: надо засыпать в колбу высушенные плоды растения (20 г), налить кипяток (200 мл) и настоять 1-2 часа. Готовый настой необходимо процедить, остудить и принимать по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день, если врач не посоветует другой курс терапии. Более 4 недель употреблять не рекомендуется.

При пониженном давлении доктор может порекомендовать сок боярышника в качестве тонизирующего средства. Он нормализует кровообращение, улучшает тонус сосудов мозга, борется с упадком сил, повышает работоспособность. В чистом виде гипотоникам сок принимать не рекомендуется. Следует растворить в 1 ст.л. воды 30 капель и принимать перед едой 3 раза в день. Сок продается в аптеке. А можно отжать его из спелых свежих плодов, воспользовавшись соковыжималкой.

Употреблять любые средства, приготовленные на основе боярышника, нельзя в период беременности и грудного вскармливания. Не рекомендуются они и при аллергии на растение.

Элеутерококк

Давление поднимают травы, относящиеся к группе адаптогенов, например элеутерококк. В нем содержатся вещества, благотворно влияющие на функционирование сердечно-сосудистой системы, нормализующие обменные процессы в организме, повышающие иммунитет. Средства, созданные на основе элеутерококка, действуют быстро, заряжая организм энергией.

В аптеках предлагается элеутерококк в разных лекарственных формах, среди которых наиболее распространенной является настойка на спирту. Пользоваться ей следует в соответствии с приложенной к препарату инструкцией.

Не обязательно покупать готовое средство: настойку можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо измельчить растение и залить его 40%-ным этанолом в пропорции 1:5. Настоять средство в темном прохладном месте в течение 1 месяца, после чего процедить. Для приема внутрь 20-25 капель настойки растворяются в воде или чае. Перед началом лечения следует посоветоваться с доктором.

Необходимо знать, что длительное применение настойки элеутерококка может вызвать бессонницу и нередко приводит к потере аппетита. Средство запрещено употреблять женщинам в период беременности и лактации.

Из элеутерококка готовится чай, повышающий давление:

измельчить корни растения;
залить 1 ч.л. сырья 1 стаканом кипятка и настоять в течение 10 минут;
процедить чай и принять.

Пить такой чай можно 3 раз в день.

Женьшень

Врачи часто советуют женьшень от низкого давления. Растение улучшает общее состояние организма, повышает жизненный тонус и работоспособность, помогает справиться с усталостью и прочими симптомами, которые часто мучают гипотоников. Но принимать какие-либо препараты с женьшенем без консультации врача нельзя.

Наиболее часто женьшень рекомендуется в виде спиртовой настойки. Она предлагается в любой аптеке. Доза для повышения давления — 15-20 капель перед едой, но начинать надо с меньшего объема — по 5-7 капель. Длительность курса — не более 1 месяца.

Настойку легко сделать собственными силами в домашних условиях. Следует измельчить 50 г корня растения, залить сырье 0,5 л водки и настоять в течение 20 дней. В этот период емкость со смесью должна быть защищена от проникновения света. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать ее надо так же, как и аптечную.

Если употреблять средства на основе алкоголя нельзя или нет желания, то можно пить чай, заваренный по следующему рецепту:

разрезать на небольшие кусочки корень женьшеня;
залить 1 стаканом кипятка 1-2 ч.л. сырья;
настоять в течение 20 минут;
процедить и сразу выпить.

Женьшень относится к сильным средствам, поэтому злоупотреблять им нельзя. Если превысить дозировку, рекомендуемую доктором, то возможны побочные эффекты в виде нарушения сердечного ритма.

Лимонник

Лимонник — лекарственное растение, повышающее давление. Отвар или настой, приготовленный на основе лимонника, хорошо справляются с перепадами АД, нормализует сердечный ритм, активизирует умственную деятельность, повышает жизненный тонус. У растения нет противопоказаний к использованию, но неправильная дозировка может вызвать побочные эффекты, поэтому употреблять препараты с лимонником можно только после консультации врача.

Для спиртовой настойки лимонника следует залить медицинским спиртом (100 мл) косточки растения (20 г), настоять 2 недели в темном месте и процедить. Принимать настойку рекомендуется 3 раза в день по 20-30 капель.

Можно с помощью порошка лимонника: высушенные семена растения надо перетереть и принимать по ½ ч.л. перед завтраком, обедом и ужином.

Чай из лимонника готовится проще всего. Для заваривания потребуется 5 г сухого сырья, которые надо залить 200 мл кипятка. Употреблять напиток можно 3 раза в день.

Самым щадящим методом лечения гипотонии считается прием растительных средств. Справиться с пониженным давлением всегда легче, чем с гипертонией. Поэтому пациентам с низкими показателями АД обычно рекомендуется прием растительных средств и использование нетрадиционных методов терапии.

Особенности действия трав на высокое давление

Травы для повышения давления необходимо принимать курсами. Если пить их постоянно, то со временем они перестанут вызывать соответствующую реакцию организма и утратят свои лечебные качества. Нельзя заранее предугадать, как пациент отреагирует на нетрадиционное лечение. Невозможно назвать точные показатели давления, которые будут определяться после употребления трав – все очень индивидуально.

Предполагается, что после приема растительного средства происходит возбуждение организма и усиление рефлекторной деятельности. Сила действия трав определена их составляющими. Как правило, растения содержат эфирные масла, органические кислоты, витамины и микронуклиенты. При их проникновении в организм у человека ускоряется работа сердечной мышцы. Учащение количества сокращений в минуту стимулирует усиление кровотока. Сосуды при этом остаются в прежнем состоянии или незначительно сужаются – зависит от того, какая трава применяется. Одновременно учащается дыхание, в мозг поступает больше кислорода.

Повышение артериального давления при гипотонии сопровождается устранением неприятных симптомов: головной боли, слабости, апатии, сонливости, дезориентации в пространстве.

Эффективные растения

Никаких научных исследований и тестирований по поводу фитотерапии при гипотонии не было проведено, поэтому список растительных средств, которые поднимают АД, формировался знахарями многие годы назад и передавался из поколения в поколение:

солодка;
боярышник;
пустырник;
элеутерококк;
женьшень;
имбирь;
эфедра;
розмарин;
анис;
лимонник.

Для повышения давления крови нетрадиционные средства могут применяться исключительно на ранних стадиях развития болезни. При тяжелой гипотонии эффективность лекарственных растений будет недостаточной. Тогда назначаются традиционные медикаменты от низкого давления. При желании можно дополнить коррекцию фитотерапией, но предварительно необходимо согласовать этот момент с врачом и исключить возможность негативного взаимодействия.

Солодка

Повысить показатели артериального давления поможет солодка. Принцип действия растения обусловлен входящим в его состав глицирризином. По своему молекулярному строению данное вещество похоже на стероиды. После проникновения в организм корень солодки вызывает рост альдостерона. Этот гормон обеспечивает выведение калия и отвечает за накопление натрия с водой. В результате получается увеличить кровяное давление. Следует отметить, что недостаток калия и избыток натрия в организме негативно сказывается на работе сердца. Поэтому использовать корень солодки рекомендуется в экстренном случае и непродолжительное время.

Приготовить лекарство можно из заранее высушенного сырья. Измельченная солодка в количестве одной чайной ложки заваривается в стакане горячей воды. Настой готовится в течение 5 минут, после чего его можно процедить и выпить.

Зверобой

Уникальность этой травы, повышающей давление, заключается в умении регулировать его показатели. Если у человека высокое АД, то зверобой его понижает, если низкое, то повышает. Поэтому данное растение можно принимать гипотоникам и гипертоникам одновременно. В составе зверобоя присутствуют активные вещества, защищающие организм от негативного влияния свободных радикалов. Проникая в организм человека, они регулируют состояние сосудов, сужая или расширяя их по необходимости, прекрасно восстанавлявают работу сердца.

Готовят целебное средство следующим образом. Чайную ложку сырья следует залить 250 мл кипящей воды, после чего накрыть блюдцем и оставить на 10 минут. По истечении указанного времени настой процеживается и принимается вместо чая.

Элеутерококк

Трава элеутерококка содержит в своем составе стерины, кумарины, элеутерозиды. Растительное средство повышает мышечный тонус, увеличивает скорость кровотока, стимулирует сердечную деятельность. Помимо повышения артериального давления, элеутерококк борется со стрессами и депрессиями, повышает работоспособность и улучшает мозговую деятельность.

Готовят элеутерококк двумя методами: настойка и отвар. Спиртосодержащее лекарство включает в себя 500 мл водки и 100 г высушенного и перетертого корневища. Принимать рекомендуется по 10-20 капель перед едой. Отвар предполагает заваривание столовой ложки измельченного корневища в стакане кипятка. Употреблять водный отвар рекомендуется перед каждым приемом пищи по полстакана.

Женьшень

Входящие в состав женьшеня антиоксиданты, позволяют справиться с различными заболеваниями и предотвратить развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Трава издавна применяется в китайской медицине, а великие травники позиционируют ее целебным чудодейственным средством. Для лечения гипотонии женьшень рекомендуется даже кардиологами. Можно принимать траву без опасения, так как она стабилизирует показатели АД. Если оно изначально высокое, то прием лекарства обеспечит снижение.

Женьшень заваривают свежим или высушенным. Из сухого сырья получается более концентрированный водный настой. Чтобы приготовить напиток, необходимо взять 2 чайные ложки нарезанного корневища на стакан кипятка. Через 20 минут настаивания можно принимать.

Имбирь

В состав имбиря входят сильнейшие антиоксиданты – зингерон, шогаол и гингерол. Корневище применяется для снижения и повышения кровяного давления, поэтому рекомендуется всем пациентам с нестабильными показателями. Если человек не знает, в какую сторону отклоняется АД и какие травяные состав можно принимать, то стоит остановить свой выбор именно на имбире. Отвары и чаи обеспечивают спазмолитический эффект, нормализуют кровообращение, приводят в норму артериальное давление и поддерживают работу сердца.

Приготовить имбирный напиток можно разными способами. Для заваривания используется кипяток, а принимать чай допустимо охлажденным или горячим. На литр воды требуется 30 г измельченного корневища.

Эфедра

В составе данного растения присутствует аналог стероидного гормона. Псевдоэфедрин воздействует на нервную систему, стимулирует сократительную активность мышц, приводит в тонус сосуды и повышает в них давление. После приема травы человек чувствует прилив сил и жизненной энергии, повышение умственной активности.

Фитотерапия осуществляется отварами из эфедры. Для этого высушенное растение измельчают и добавляют в кипящую воду (1 чайную ложку на каждые 200 мл). Кипятить сырье необходимо не более одной минуты, после чего отвар снимается с огня и настаивается еще четверть часа. Принимать лекарство необходимо после предварительного процеживания и остывания.

Розмарин

Розмарин входит в перечень трав, повышающих артериальное давление при гипотонии. В его составе находятся вещества, стимулирующие центральную и периферическую нервную систему. Повышение артериального давления достигается путем приведения в тонус сосудов, артерий, сердечной мышцы. Данная специя есть на кухне практически у каждой хозяйки. Поэтому искать, собирать и сушить розмарин не придется.

Особенность травы состоит в том, что ее необходимо использовать наружно. Для этого готовится масло из розмарина. В стакан растительного (лучше оливкового) добавляют четверть стакана высушенной специи. Наставать лекарство необходимо 2 дня, после чего каждое утро втирать травяной маслянистый настой в область грудной клетки.

Анис

Богатый состав этой травы способен регулировать работу всего организма, в том числе сердечно-сосудистую систему. Анис содержит полный набор витаминов группы В, дефицит которых часто сопровождается анемией с гипотонией. Также тут присутствуют медь, железо, кальций, марганец, цинк и другие элементы.

Чтобы повысить артериальное давление с помощью аниса, его можно использовать в качестве приправы. Ежедневно добавляя траву в пищу, человек улучшит свое самочувствие уже на вторые сутки. При желании можно заваривать анис в пропорции 5 грамм травы на кружку горячей воды.

Лимонник

Быстро повысить артериальное давление поможет лимонник. Его принимают в виде настойки или отвара. В составе лимонника присутствуют вещества, оказывающие дезинтоксикационное, антиоксидантное, тонизирующее действие на организм человека. Они помогают при хронической усталости, астенических симптомах, в период депрессии. При периодическом снижении артериального давления рекомендуется принимать лимонник несколько раз в неделю. Фитолечение поможет предотвратить очередное снижение показателей тонометра и поддержать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

Рецепт приготовления лекарства требует смешать столовую ложку плодов и 300 мл кипящей воды. Полученную заготовку ставят на огонь и доводят до кипения. Для усиления эффективности растительного средства рекомендуется отжать 10 г плодов, а полученный сок добавить в отвар. Принимать вместо чая.

Пустырник

Средство, способное нормализовать артериальное давление, чаще принимается при его высоких значениях, но лечебный эффект наблюдается и гипотонии. Подымать артериальное давление помогают вещества, входящие в состав пустырника. Данная трава содержит танины, кофейную кислоту, алкалоиды и флавоноиды. После проникновения в организм человека они оказывают спазмолитический, обезболивающий, тонизирующий эффект. Пустырник благоприятно влияет на работу мозга, улучшает сон, помогает при нервозе. При гипотонии его следует принимать осторожно и под наблюдением врача.

Приготовить лекарство необходимо непосредственно перед употреблением. В стакане кипятка растворяется чайная ложка травы пустырника и настаивается четверть часа. Процедить и выпить настой рекомендуется в первой половине дня.

Противопоказания и меры осторожности

Гипотоникам следует точно знать, какие травы повышают давление, какие стабилизируют и какие могут его снизить. В зависимости от самочувствия и показаний тонометра необходимо принимать соответствующие растительные средства.

Многие пациенты ошибочно полагают, что все травы безопасны. На самом деле, действие многих растений изучено не до конца. Поэтому нельзя однозначно описать их влияние на организм. Противопоказаниями для фитолечения являются такие состояния:

беременность;
период грудного вскармливания;
острый период аллергической реакции;
острые заболевания пищеварительного тракта;
инфекционные болезни;
нарушения деятельности сердца;
повышенная нервная возбудимость;
возраст до 12 лет.

Специалисты не рекомендуют одновременный прием медикаментов от высокого давления вместе с травами. В комбинации лекарства могут усилить действие друг друга и создать угрозу для жизни пациента. Если артериальная гипотензия протекает в тяжелой форме или развивается при наличии указанных противопоказаний для приема трав, то следует проводить терапию традиционными таблетками.