Как избежать заражения менингитом. Использование средств защиты

Избегай рукопожатий. Вежливость, конечно, важна. Но здоровье все же важнее. Так что старайся давать краба пореже. Ведь твой здоровый на вид приятель наверняка только что жал руку другому твоему здоровому на вид коллеге? Инкубационный период гриппа длится до пяти дней, а это значит, что внешность сейчас как никогда обманчива.

Не прикасайся к лицу. Вирус на твоих ладонях тебе не страшен. Ты заболеешь только в том случае, если он попадает в кровь либо на слизистые носа, рта или в конъюнктиву глаз. А для того, чтобы это произошло, тебе достаточно просто пары случайных прикосновений к лицу. Ну не настолько же у тебя нос чешется?

Тщательно и часто мой руки. Давай прикинем: по данным ученых, вирус гриппа вне организма носителя способен жить от одного до четырех дней. Поясняем: это значит, что все предметы, к которым прикасались заболевшие люди, остаются инфицированными в течение всего этого срока. Ты же не надеешься, что каким-то магическим образом избежишь с ними контакта? Выбирай: либо ходить в костюме химзащиты, либо тщательно мыть руки по нескольку раз в день. Т.е. минимум двадцать секунд, в прохладной воде (да-да!), педантично намыливая каждый палец в отдельности.

Нет возможности помыть руки? К твоим услугам гигиенические салфетки, содержащие специальный антисептический раствор.

Питайся правильно

Ты прекрасно знаешь, насколько важно для организма правильное питание. И когда вокруг бушует эпидемия гриппа, оно важно вдвойне!

Налегай на витамин D. Доверься канадским исследователям: по их словам, 10 000 ME витамина D в неделю достаточно, чтобы прокачать свой иммунитет до максимума. Почаще закупайся жирной рыбой, молочными продуктами и яйцами (рассчитывай, что один желток содержит 40 ME) - можешь ознакомиться с на этот счет - или спроси в аптеке витамин D в каплях.

Помни про пробиотики. Одна порция живого йогурта с лактобактериями - и твои шансы подхватить заразу упадут ровно на четверть. Положись на достоверность данных журнала Clinical Nutrition.

Пей зеленый чай. Мы много рассказываем про его пользу. Для противостояния гриппу он тоже подойдет. А все благодаря содержащемуся в нем эпигаллокатехина галлату (EGCG). Этот катехин с непроизносимым названием повреждает вирусы гриппа и не дает им проникать в твой организм.

Не переохлаждайся

Одевайся теплее. Твоя мама не зря так заботилась о том, во что ты одет зимой. Во время переохлаждения происходит спазм сосудов слизистой оболочки носа - той самой преграды, которая задерживает бактерии и оберегает от них твой организм. В результате ее эффективность снижается. В носу выделяется меньше слизи, а реснички, фильтрующие все чужеродные частицы, начинают пропускать атаки.

Не перегревайся. Да-да, это тоже важно. Перегрев вызывает потливость. И если тебя продует после того, как ты избавишься от пуховика, эффект будет весьма неприятным.

Держи ноги в тепле. Вспомни суворовский лайфхак: голова солдата должна быть в холоде, а ноги в тепле. Знаешь, почему так? Стоит коже стоп замерзнуть, как в носу произойдет спазм сосудов. Вот они, чудеса человеческого тела!

Дыши носом. Как ты уже понял, основной рубеж обороны твоего организма находится в носу. Вышеупомянутые реснички вместе со слизью создают преграду для всех чужеродных бактерий. Во рту такой «технологии» не предусмотрено; вирусы, которые ты вдохнешь ртом, гарантировано попадут в твоей организм. Так что держи рот на замке!

Опасны глистные инвазии для детей , они тормозят их рост и развитие, отнимают силы и здоровье, вызывают такие тяжелые заболевания как бронхиальная астма. Дети в силу возраста и малой приверженности к соблюдению правил личной гигиены – очень уязвимая в этом плане категория.

Как избежать заражения глистами?

Еще один важный аспект профилактики – тщательная термическая обработка мяса, рыбы и морепродуктов. Рискованно есть так называемую «строганину», мясо с кровью, сырых раков, крабов, креветок и пр. Они могут играть роль так называемого промежуточного хозяина и содержать мелкие личинки червей.

В обязательном порядке вся рыба (и лососевые тоже!), икра и морепродукты должны обеззараживаться равномерным замораживанием в течение 7 суток.

Если рыба не замораживалась, то жарить ее небольшими кусочками (для равномерного повышения температуры) надо не менее 20 минут, засаливать 14-16 суток в 14% растворе соли.

Диагностика гельминтозов

Наиболее часто используется исследование кала на яйца глист, так как в большинстве случаев взрослые черви выделяют огромное количество яиц в кишечник человека и они выходят с фекалиями. От ленточных червей отделяются кусочки – членики, видимые глазу.

Мнение медиков однозначно: без надобности пить таблетки человеку не надо, так как препараты имеют достаточно сильные вещества в составе. Однако есть некоторые случаи, когда профилактическое лечение фармацевтическими средствами против глистов может быть оправданным. Такими случаями являются:

Для профилактики против глистов человеку можно дать таблетки, суспензии и другие препараты широкого спектра действия. Дозировку лекарства можно уменьшить в 1,5-2 раза и не обязательно пропивать весь курс. Важно при прохождении профилактического лечения таблетками и другими лекарствами следить за самочувствием взрослого или ребенка. При появлении побочных реакций надо прекратить прием препарата.

Перечисленные выше лекарства хоть и подходят для профилактического лечения человека, но все равно являются сильными средствами. Особенно осторожно их надо давать детям. Стоит помнить, что у каждого препарата разные возрастные показания. Например:

• Пирантел – можно давать детям с 0.5 лет.
• Вермокс и Вормил – разрешено лечение ребенка с 2 лет.
• Декарис – можно принимать детям старше 3 лет.
• Эмбонат первиния (Первиниум) – можно давать ребенку с 0.5 лет.
• Тройчатка эвалар – безопасен для детей старше 2 лет.

Помните, что если у ребенка нет жалоб, он не контактировал с людьми, зараженными глистами, и не находился в среде, где мог подхватить гельминтов, то не стоит лишний раз подвергать малыша токсическому воздействию препаратов. В этом случае лучше не пить таблетки, а воспользоваться народными способами профилактики от глистов взрослого или ребенка. Вот тройка самых эффективных продуктов, с помощью которых может быть проведена профилактика глистов у детей разных лет:

Если все-таки подозрение на заражение глистами велико, и вы хотите начать профилактику от глистов с помощью фармацевтических средств, то стоит знать об основных правилах лечения препаратами. В первую очередь стоит узнать точную дозировку средства – для профилактики можно уменьшить объем потребляемого средства. Сколько лекарства надо выпить взрослому или ребенку – это лучше спросить у врача. Доктор рассчитает нужную для профилактики дозу на основе возраста, телосложения и общего состояния человека.

Второе правило профилактики с помощью лекарств – внимательно следить за реакцией организма. Препараты сильные и могут вызывать много побочных реакций. Небольшая тошнота, диарея и слабость допустимы, но если они проявляются сильно и долго не проходят или возникли другие реакции, то больше принимать препарат нельзя.

И еще одно важное замечание: говоря о профилактике от глистов у человека разных лет, нельзя не сказать о необходимости гигиенических процедур. Бесполезно пить таблетки, если источник заражения будет постоянно находиться рядом. Именно поэтому параллельно с медикаментозной профилактикой врачи всегда назначают гигиеническую профилактику против глистов:

• Мойте руки после улицы, общения с животными, перед едой, после посещения туалетной комнаты.
• Всю еду надо предварительно обрабатывать. Зелень, овощи, фрукты перед подачей на стол обдавать кипятком. Мясо хорошо проваривать или прожаривать.
• Взрослым и детям не следует пить воду из крана, родников, колодцев. Домашнюю воду предварительно кипятите. Купаясь в озере или реке, не заглатывайте воду.
• И ребенок, и взрослый должен соблюдать правила личной гигиены. Менять белье каждый день. Постельное белье следует тщательно стирать и гладить.
• На природе пользуйтесь репеллентами, так как некоторые виды глистов передаются с комарами и другими насекомыми.
• Избавляйтесь от привычки грызть ногти, кончики карандашей, ручек. Следите, чтобы дети не тянули грязные пальчики в рот и не облизывали предметы, поднятые с земли или пола.
• Всех домашних питомцев регулярно проверяйте на глисты и проводите профилактическое лечение животных, живущих в вашем доме.

Подведем итог: существует много лекарств, которые подходят для того, чтобы прогнать глистов. При отсутствии особых причин для беспокойства профилактику можно проводить народными средствами. Если же риск заражения глистами у взрослого или ребенка любых лет слишком высок, то в этом случае прием лекарств в профилактических целях обязателен!

10 501792

Фотогалерея: Заражение глистами: как избежать?

Как глисты попадают в организм?

Шерсть животных (кошки, собаки) является переносчиком яицглистов (токсокар и аскарид), лямблий. Яйцаостриц, которые падают с шерсти до шести месяцев остаются живы и через руки,ковры, пыль, постельное и нательное белье и игрушки попадают в нашорганизм. Своим влажным дыханием собакарассеивает яйца на расстоянии пяти метров,а кошка – трех. Более того, блохи собак также являются переносчиками яицглистов.

Яйца аскариды могут попасть в пищеварительный тракт через немытые или плохо вымытые ягоды,грязные руки, зелень, фрукты и овощи, а также их разносят мухи.

Шашлык, который неправильно приготовлен – прямой стимуляторзаражения трихинеллезом. Сюда же относится и сало с прожилками мяса.

Неправильно или плохо просоленная рыба, «строганина», икра- путь заражения лентеца широкого иописторхоза.

Существует несколько способов попадания глистов в организм:

1. Алиментарный (через воду, зараженную пищу игрязные руки).
2. Контактно-бытовой (от других зараженных людей,через предметы домашнего обихода и домашних животных).
3. Активный или перкутантный (здесь личинка проникаетчерез слизистые оболочки или кожу во врем купания в открытых водоемах или приконтакте с зараженной почвой).
4. Трансмиссивный (через насекомых, которые сосуткровь).

Если ваш организм ослаблен, тогда эти защитные барьеры врядли сработают, а в таком случае глист вкишечнике возрастет и станет более взрослой и сильной особью.

Также можно стопроцентно сказать, что заражены все люди,которые не проводят лечение организма и не занимаются укреплением иммунитета.

Вы подумаете, неужели теперь всю жизнь придется очищаться отглистов и тратить деньги на таблетки?

Сходите к врачу и посоветуйтесь с ним на этот счет, он вам посоветует,как лучше поступить в такой ситуации, а каким образом победить глистов.

1. Хорошего тонуса общего иммунитета.
2. Здоровой антибактериальной среды в ротовой полости.
3. Тонуса в желчном пузыре и здорового нормальногофункционирования печени.
4. Чтобы поджелудочная железа вырабатывала всенужные ферменты.
5. Нормальной, здоровой микрофлоры в кишечнике.

Если выполнить все эти задачи, тогда глисты не смогут выжитьв таких условиях, иммунная система их обнаружит и уничтожит.

Особенно опасны повреждения кожи в местах, контактирующих с землей. Большинство незначительных повреждений кожи можно обработать самостоятельно и тем самым уберечь себя от заражения крови. Получив более серьезные раны, нужно сразу обратиться к врачу.

Травмы и раны, требующие медицинского осмотра

Раны живота и груди, доходящие до мышц и глубже, в том числе с торчащими из ран предметами. Края раны обмывают холодной водой. При сильном рану обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, накрывают сложенным в салфетку бинтом. Бинт закрепляют давящей повязкой или пластырем. Попавшие в рану мелкие предметы извлекают, подозрительные – оставляют для осмотра врачом.

Укусы диких и животных.

Сильные ушибы тела опасны, если сопровождаются резкой болью и нарастающим тепло в месте , длящиеся больше минуты случившегося.

Укусы насекомых при появлении быстрых отеков, нарушении речи или дыхания.

Обработка мелких ран в домашних условиях

Кровь останавливают спустя 15 – 30 секунд после ранения. Кровь - хороший , а ее поток удаляет из раны большую часть загрязнения. При сильном кровотечении выше и ниже раны накладывают по жгуту. Можно воспользоваться поясами, шнурками, скрученными носовыми платками, гибкими прутьями. Без врачебной подготовки на воздухе и ярком солнце венозную кровь сложно, поэтому жгутов желательно два. Если повреждены только кисть или , хватит и одного. Жгут накладывают над суставом, под узел подкладывают валик. Только затем приступают к обработке раны. Её обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, он останавливает кровь и дезинфицирует рану.

Хороший антисептик – , но кровь он не останавливает. Им удобно пользоваться при глубоких ранах , например, пяток. Края раны прижигают раствором йода или зеленкой. Затем рану смазывают любой антисептической мазью и закрывают повязкой или пластырем. Вместо мази можно использовать сок зверобоя или листья подорожника. Если в ближайшие 2 дня повязка будет контактировать с водой или землей, ее дополнительно защищают. На время ходьбы на раненую ногу одевают носок, покрывают его полиэтиленовой плёнкой и фиксируют пластырем или ещё одним носком. Пользоваться такой защитой можно до часа. Резиновые напалечники служат и того меньше, около 20 минут. Если пользоваться ими дольше, кожа нагревается и пот устремляется в рану, неся живущих на коже микробов.