Как делать селфи девушке. Как сделать чертовски сексуальное селфи

Любите фотографироваться? Присоединяйтесь к модному направлению фотографии – self-maid: оригинальные снимки – для любителей повеселиться; красивые фото в необычных местах – для поклонников туризма; картинки, от которых захватывает дух – для экстремалов. Ну, и по мелочи – милые позы с домашними питомцами, перед зеркалом, с друзьями-подружками. Сделать шикарное селфи, запечатлев «выдающиеся» события, поможет ваша собственная фантазия, смелость, актерское мастерство и… наша статья.

Подборка лучших поз для селфи девушкам

Самофотографирование (selfie) – безумно популярное развлечение. Миллионы фото себя любимой/любимого, сделанные самостоятельно при помощи смартфонов, планшетов, выложены в , хранятся на жестких дисках компьютеров их владельцев, в памяти гаджетов. Большинство представительниц прекрасного пола обожают фотографироваться. Селфи предоставляет возможность сделать кадры, которые придутся по вкусу каждой девушке. Какие позы принять, чтобы показать себя во всей красе?

Качественное освещение. Идеальным будет дневной рассеянный свет, который скрадывает резкие углы, тени. Лампы холодного света помогут сделать классные кадры. На улице выбирайте такие позы и ракурс для селфи, чтобы солнышко освещало лицо, не падая прямо в глаза.
. Принимая выигрышную позу, сделайте акцент на глаза и губы: грамотно нанесенная черная подводка, тушь зрительно увеличат глаза, яркая помада придаст губам пухлость. Хайлайтер – еще один незаменимый предмет, при помощи которого вы сможете подчеркнуть контур лица, более темным оттенком выделить изящную линию скул.
Естественность позы. Кем бы стала никому не известная Норма Джин Бейкер, если бы в течение целого года не тренировала перед зеркалом соблазнительные позы. Результат налицо – вот уже более полувека фото великолепной Мэрилин Монро являются недостижимым идеалом для большинства женщин. Естественность, искренность эмоций, непринужденные – залог успеха вашего селфи.
Красивый фон. Однотипные фото молоденьких красоток: «а-ля губки бантиком» перед зеркалом стали притчей во языцех. Хотите, чтобы ваше селфи было необычным, захватывающим? Выберите оригинальное место для съемки, которое будет служить интересным фоном для фото. Поза, когда смартфон, планшет подняты над головой, создает насыщенный по композиции снимок с красивым фоном, интересным сюжетом.
Удачный ракурс. Камера, расположенная выше уровня глаз, зрительно увеличивает их, удлиняет фигуру и скрадывает лишние сантиметры объема.

Звезды мирового кинематографа, политики не обошли вниманием это модное направление. Топовые позиции за короткое время завоевало фото голливудских небожителей на вручении премии Оскар 2014. Удачные позы, красивый макияж актрис, улыбки актеров, правильно подобранный момент – и снимок за пару недель собрал миллионы голосов в социальных сетях. Отнеситесь к селфи как к приятному времяпровождению, и модные крутые фото соберут не меньше лайков от подруг, друзей.

Фотосессия селфи дома у зеркала

Собственные снимки у зеркала позволяют девушке предстать в выгодном свете не только перед знакомыми, а, что гораздо сложнее, понравиться самой себе. При дневном освещении постарайтесь, чтобы освещение было фронтальным, а не сзади вас. Ведь при последнем варианте мощности вспышки фронтальной камеры смартфона или планшета будет недостаточно и лицо получится в тени.

Также смотрите видео о лучших позах для селфи.

Делая selfie у зеркала, повернитесь с нему боком на 35–40⁰. Потренируйтесь заранее: найдите такие позы, которые подчеркнут достоинства фигуры и прекрасные черты лица. Чтобы кожа лица выглядела матовой, а морщинки стали незаметными, направленный холодный свет со вспышкой станут идеальным решением. Какие позы помогут сделать удачное селфи у зеркала:

Вполоборота к зеркалу;
С небольшим наклоном головы;
Портрет в полный рост с поворотом влево или вправо на 30⁰;
Облокотившись на какой-нибудь предмет или отставив ногу на небольшое возвышение.

Заинтересованы сделать не статичные кадры, а живое, эмоциональное селфи с невероятными позами? Естественность движений, искреннее желание повеселиться придадут hand made снимкам живого блеска. Не хотите повторять ошибки неудачных селфи? Откажитесь от вычурных напряженных поз, вульгарных аксессуаров. Если рука попадает в кадр на первом плане, измените позу – в таком случае нарушаются пропорции фигуры.

В обнимку с домашними животными

Фото с животными – такие себе «няшки»: трогательные, порой смешные. Домашние питомцы в любой позе получаются отлично, поэтому главной заботой девушек для селфи такого рода остаются они сами. Нежные объятия с любимыми котейками подчеркнут вашу нежность, любовь к питомцу. Смешные selfie с собаками поднимут настроение, а снимки с экзотическими пандами, коалами, верблюдами напомнят о прекрасном отдыхе в . Какие бы позы вы не принимали, не забывайте о естественности, натуральности образа.

Селфи в машине

Интересные self-made снимки автолюбительниц опровергают мнение, что девушка и авто – несовместимы. Черные солнечные очки, яркая помада – и, вуаля, перед вами шикарное селфи роковой красотки. Выигрышными будут такие позы, когда камера находится слева от модели. Восхищения достойны молодые мамочки, успевающие все на свете: сделать селфи с малышом в детском кресле на заднем сидении; не нарушая ПДД, управлять авто; общаться с подругами, сидящими рядом.

В стиле follow me

Обожаете путешествовать по свету? Расскажите всему миру о необычных местах, древних памятниках культуры, крутых событиях – только не при помощи слов, а используя зрительные образы. Стиль «следуй за мной» предполагает однообразие позы для selfie – вид сзади и бесконечное количество вариантов фона – шикарные водопады на реке Игуасу, старинные руины римского Колизея, богатые артефактами музеи, и, даже, бескрайние просторы неба.

Прикольные позы для селфи парням

Как отличиться молодым людям в селфи? Спортивные увлечения, экстрим, отдых в ночном клубе, снимки со знаменитостями – не оставят равнодушными ни одну девушку. Оригинальные позы в обнимку с акулой или в кабине самолета подчеркнут смелость, решительность молодого человека. Не стоит забывать об уместности селфи – серьезные мероприятия, трагические события – непременно вызовут всеобщий интерес, только с негативным отношением.

Селфи в спортзале во время тренировки

Гордитесь успехами в спортзале? Сделайте self-made фото, на котором видно ваши накачанные кубики. Примите позу настоящего атлета, качая гантели – девушки ахнут, увидев ваши бицепсы. Но не стоит увлекаться самолюбованием в зеркале– вы же не барышня. Да и усиленная нагрузка, изнурительные тренировки оставляют не так много возможностей для selfie: выполнять упражнения требуются обе свободные от смартфона руки.

В ночном клубе

Встретиться с друзьямина дискотеке – классное развлечение. Оставить память о крутом сейшне в лучшем ночном клубе городапоможет «клубное селфи». Непринужденные позы, веселые улыбки, прекрасное настроение станут идеальными составляющими яркого hand-made фото. Любите танцевать? Селфи собственных танцевальных па или «показательных выступлений» друзей пополнят вашу коллекцию self фото кадров.

Экстремальное селфи с gopro

Селфи стик представляет собой длинную телескопическую палку для съемок себя, любимого или компании на некотором расстоянии со стороны. Чтобы охватить больший задний план, захватив в кадр себя в экстремальной ситуации и окружающий мир, расстояния вытянутой руки недостаточно. GoPro предоставляет возможность заснять себя в самых оригинальных естественных позах, в необычных или :

на крыше небоскреба;
в небе, прыгая с парашютом;
глубоко под водой и на лыжах на ее поверхности;
в парке развлечений на американских горках;
путешествуя по соленому озеру, где небо сливается с землей;
над пропастью с бурлящими водопадами;

Фото удачных селфи с друзьями

Яркое, запоминающееся селфи с друзьями оставит незабываемые впечатления, поднимет настроение, принесет массу положительных эмоций. Лучшие примеры удачных кадров вы можете увидеть на фото ниже. Чтобы сделать удачную фотосессию, воспользуйтесь таким рекомендациями профессионалов:

Человек, делающий селфи фото, должен располагаться посередине дружной компании, чтобы все желающие поместились в кадр;
Поставьте камеру в режим ожидания, договорившись с друзьями об эмоциональной окраске фото и позах;
Для обработки фото используйте встроенные фильтры, а также специальные программы на других носителях.

Как сделать удачное селфи?

Безусловно, селфи нельзя назвать особенно сложным и новаторским видом фотосъемки, заслуживающим долгого его изучения, тренировок и разбора кадров. Самостоятельные фото - развлечение, но уже вошедшее в массы даже среди звезд и политических деятелей.Разбить полученные картинки на «удачные» и «не удачные» сумеет любая девушка, и, конечно же, ей хочется, чтобы последних было как можно меньше или не появлялось вообще. Как красиво сделать селфи с 2-3 попыток и перестать совершать основные ошибки?

Как и при любой др. съемке, важно найти хорошее освещение. Нехватку света способны пережить разве что профессиональные зеркальные камеры, о телефонах же с их низкой светочувствительностью говорить не приходится. Чем темнее, тем больше «шума», меньше четкости и хуже цветопередача. Как ни старайся, передать новый цвет волос или красоту только что сделанного макияжа не получится.

Поэтому делать селфи лучше всего при дневном освещении или достаточном количестве искусственного белого света, не искажающего оттенки посредством наложения на них желтого тона. Если снимок делается вечером или ночью, желательно найти любой источник света и расположиться вблизи от него. Вдобавок, лучи обязательно должны быть направлены в лицо, или, хотя бы, сбоку; но ни в коем случае не из-за спины.

Почему еще важен прямой свет? Он позволяет сделать кожу максимально ровной и гладкой, скрыть ее рельеф. Также хорошо играет с цветом глаз, позволяя вытянуть максимально яркий для них оттенок. Особенно сильно заметны такие метаморфозы кожи, если в снимаемом макияже использовались средства со светоотражающими частицами.

Для тех, кто хочет получить то же волшебное преображение, но без косметики, были разработаны специальные фильтры. Часть из них присутствует по умолчанию в камерах мобильных телефонов, а часть - имеет отношение к сторонним графическим редакторам. Вопреки мнению о том, что фильтр - обязательное искажение цвета, можно найти мягкие и естественные варианты: например, «фотохром» в iPhone. Но если с помощью этого устройства у Вас получаются фото в виде "Квадрата Малевича", то возможно он испорчен и тогда стоило бы обратиться за услугами специалиста по ремонту Айфонов .

Поскольку уже был затронут вопрос макияжа, на нем стоит ненадолго задержаться. Бытовые камеры (цифровые) плохо передают мягкие и нежные переходы, естественные оттенки. А если на лицо направлен прямой свет или, того лучше, вспышка, то помимо ровной светлой кожи не останется ничего. В такой ситуации, если косметические шедевры создаются ради фотографии, придется сделать выбор в пользу четких линий и более насыщенных оттенков.

Касается это не только замены серой стрелки на угольно-черную, но и скуловой коррекции, румян и пр. нюансов: им добавляется насыщенность, но не умаляется необходимость растушевки границ. А постоянная смена макияжа даст возможность даже при одинаковых позах (что не лучший выбор) получать разнообразные снимки.

Селфи с друзьями: распространенные ошибки

Селф-фото являются отличным способом сделать общую фотографию с близкими людьми, если нет никого, кто мог бы снять Вас со стороны. Но и здесь возникает немало трудностей, вследствие чего кадры не проходят отбор и не допускаются к дальнейшей публикации в альбоме или на страничкесоцсети. Какие ошибки могут на это влиять, и как их избежать?

Во-первых, тот, кто будет делать селфи, должен оказаться посреди окружающей его компании: ни в коем случае не сбоку. Иначе кого-то можно ненароком обрезать, кому-то исказить черты и пропорции лица. Поэтому расположение только по центру, и максимальная близость всех остальных участников фотографии к ее инициатору обязательна.
Во-вторых, камера отводится так, чтобы ее объектив смотрел прямо. В групповой съемке лучше не испытывать различные углы и воспользоваться самым классическим методом. При этом есть дополнительная хитрость, правда, доступная лишь владельцам смартфонов. Если телефон располагается вертикально, на фотографии все взгляды будут направлены в объектив. Если его поставить горизонтально, взгляд сместится вправо при наличии фронтальной камеры слева. И наоборот. В случае, когда фронтальная камера опущена вниз, взгляд поднимется вверх.
В-третьих, нельзя снизить значимость правильного фона, что актуально и для одиночного, и для группового селфи. Внезапный домашний беспорядок испортит даже самое удачное фото, поэтому следует озаботиться вопросом красивой картинки за спиной. Наиболее интересными выходят селфи на фоне различных достопримечательностей, мест отдыха, парков. Большинство фотографий, снятых на улице, получаются отличными и выигрывают по всем параметрам у снимков в помещении.

Если же селфи делается в кафе, клубе и ином заведении, желательно также создать максимально привлекательную обстановку за спиной: отойти от стены и встать с диванчиков, переместиться на более живую площадку. И всегда в качестве запасного варианта есть фото в любую отражающую поверхность от зеркала до тонированного стекла, которое, что приятно, может вместить большее количество человек, нежели картинка с фронтальной камеры. А еще такая съемка позволяет провести эксперименты с позами.

Вопрос улыбки неспроста затронут в контексте поз для селфи, поскольку выражение лица от положения тела зависит почти напрямую. И, кроме того, в интернете шутка о вытянутых губах и однотипном наклоне головы как основных признаках женского селфи ходит не без причины. Юмор, конечно, гиперболизирован, но и такое можно увидеть в социальной сети. Однако вряд ли именно такие фотографии могут считаться удачным селфи, на которое приятно посмотреть: все же, как и любой снимок, оно должно нести хоть какую-то идею.

Поз для селфи придумать столько же, сколько для съемки, проводимой в компании, безусловно, невозможно. Чаще всего препятствием становится длина руки и ее несвобода, вследствие чего полученная фотография является портретной, и кроме лица и плеч в лучшем случае в кадр попадает другая ладонь. Некоторые телефоны и камеры имеют в настройках таймер на 3-10 сек., но и этого количества времени недостаточно, чтобы настроиться, удобно разместиться и полностью попасть в кадр. Поэтому важно найти такое положение тела, которое станет выигрышным для Вашего лица. И вместе с ним требуется подобрать удачный ракурс.

Здесь необходимо учитывать собственные пропорции: например, девушкам с вытянутым лицом не стоит проводить съемку сверху, чтобы не усугубить проблему, а при наличии округлых щек желательно фотографироваться вполоборота, чтобы немного выделить рельеф противоположной скулы.Треугольное лицо получается более гармоничным на снимке при поднесении камеры из-под низа, а глаза смотрятся более миндалевидными и раскосыми, когда лицо немного наклонено в сторону.

Супермодное развлечение – селфи — прочно вошло в нашу жизнь. Миллионы людей увидели в нем возможность продемонстрировать уверенность в себе, собственную неповторимость и чувство стиля. И сделать это весело, с юмором. Не миновало это увлечение и великих мира сего – политиков, актеров, президентов и премьер-министров. Давайте поговорим о том, каким бывает селфи, как сделать его привлекательным и каковы его правила.

Селфи – это слово окончательно утвердилось в нашем лексиконе в 2010 году. Означает оно «фотографирование самого себя», если говорить словарным языком, или «самострел» и «себяшка», если пользоваться интернетовским жаргоном. Одним словом, автопортрет. Новое слово в «искусстве». Искусство в кавычках, потому что на художественный жанр селфи совсем не тянет.

Слово ввели в международный оборот австралийцы в 2002 году. В 2013 случился настоящий бум селфи, когда зародилось около 50 его видов. Психологи пока не бьют тревогу, но начинают потихоньку публиковать разъяснительные статьи о последствиях чрезмерного увлечения селфи.

Виды селфи

Любители селфи до такой степени умеют разнообразить свои фото, что пришлось давать им отдельные названия. Описание всех видов – это тема для отдельной статьи. Давайте рассмотрим ТОП-10 самых частых и интересных.

Лифтолук

Это селфи, сделанное перед зеркалом в лифте. Наиболее часто встречающийся вид, который не обошли своим вниманием даже самые известные личности.

Мелфи

Это мужское селфи. Многие мужчины считают такое увлечение совсем не мужественным, женщины его совсем не понимают, а психологи склонны видеть в мужчинах, делающих селфи, скрытых психопатов.

Груфи

Это групповой автопортрет.

Сокращение от «фермерского селфи», но это не означает, что их делают только фермеры, хотя существуют даже специализированные интернет-сообщества «фелфистов». Это еще и фотографирование самого себя с любимым животным – собакой, кошкой, львом, слоном – не важно.

Релфи

Самый лирический вид селфи, хотя, смотря как обыграть. Это «самофото» с близкими людьми. Интернет-аудитория не очень приветствует такие снимки.

Экстрим-селфи

Название говорит само за себя. Это автопортреты, сделанные в условиях крайней опасности – на высотных зданиях, на краю пропасти и так далее.

Бифи

Это селфи в бикини. Лидирует по количеству бифи пресловутая Ким Кардашьян. Наши звезды тоже не избежали повального увлечения этим видом селфи.

Как будто говорит: «посмотрите, какая (какой) я молодец! Веду здоровый образ жизни, тренирую тело, классно выгляжу!». Это фото в спортзале на фоне тренажеров.

Селфи «пробуждение» или «только что проснулась»

Призвано показать миру пробудившегося ангела, который едва открыл глаза, а уже свеж и прекрасен. К сожалению, такое бывает нечасто, поэтому снимки не всегда радуют как их хозяев, так и обширную аудиторию соцсетей.

Ужас, появившийся в 2014 году, благодаря Джиму Керри. Какая-то экзальтированная американка после просмотра фильма с актером, где он обматывает лицо скотчем, решила это повторить и увековечить свой образ на фото. У нее появилось много последователей, и это селфи выделили в отдельный вид.

Для полноты картины добавим – ретро-селфи, кото-селфи, боди-селфи, туалетный лук, в пакете из супермаркета и прочие порождения буйной фантазии молодежи.

Зачем и почему делают селфи?

Самый простой ответ – потому что хотят запечатлеть себя, любимую (любимого). Где раньше можно было себя показать и на других посмотреть? Правильно, на танцах, в клубе, в кино сходить, просто пройтись по улице. Сегодня, в суматохе рабочих будней гулять некогда, танцплощадки закрыты, клубы имеют другое предназначение. Молодежь общается, главным образом, в виртуальном пространстве. По этому поводу написано много научных и ненаучных статей, но факт остается фактом. Именно таким способом можно показать себя огромной аудитории, причем, очень быстро – сфотографировался и тут же выложил фото в Инстаграм, Фейсбук или в другую сеть.

Зачем люди выкладывают селфи в интернет?

Чтобы быть в центре внимания или просто привлечь его к себе. Честолюбие и амбициозность — далеко не последние качества, присущие нам. Некоторым просто необходимо постоянно находится на пике популярности. Это могут быть фото с известными людьми, фото в «пафосных» местах и т. п. Хорошо, если это не единственный способ, которым вы привлекаете к себе внимание.

Селфи может просто нести информацию. Продемонстрировать новый костюм, бижутерию или удачную стрижку. Можно посоветоваться с подругой еще на этапе выбора покупки. Сообщить информацию не словами, а картинкой. Видеоряд выходит на первый план, отодвигая словесные сообщения.

Выбор позы для селфи

После того, как мы определились, что селфи — это интересно, круто и даже иногда полезно, давайте разберемся, как сделать себя на нем максимально красивой и привлекательной.

Как выбрать ракурс

Известно, что человеческое лицо ассиметрично, правая его половина отличается от левой. Попробуйте несколько ракурсов и остановитесь на самом выгодном из них.

Главное правило – никогда не снимайте себя снизу. Это обеспечит вам второй подбородок, складки на шее и более полное лицо в целом. Съемка сверху прибавит вам возраст. Старайтесь не снимать себя в анфас. Иначе камера увеличит нос, и вы получите забавный, но совсем некрасивый снимок.

Уровень камеры – чуть выше глаз. Это подчеркнет их выразительность — они буду казаться более открытыми, распахнутыми. Кроме того, вид лица слегка сверху сделает его овал четче. Поворот головы по отношению к камере должен быть 25-40°. При таком ракурсе подчеркивается линия подбородка.

Слегка наклоните голову набок. Не обязательно смотреть прямо в камеру, некоторых такой взгляд не красит. Отведите его немного в сторону. И улыбайтесь, улыбайтесь! Губки «бантиком» уже не модно!

Положение камеры сверху позволит захватить в кадр и грудь. Хотите обратить на нее внимание зрителей? Прижмите к ней локти, это подчеркнет ложбинку. Успех вашему бюсту и фото в целом гарантирован.

Селфи делают не только, чтобы показать себя, но и обнову на себе. Или новую прическу. Здесь тоже придется потрудиться. Чтобы сделать акцент на новой прическе, вам опять придется выбирать выгодный ракурс.

Для демонстрации новых очков вам нужно делать фото в анфас, а чтобы показать новые серьги – вид должен быть вполоборота.

Забудьте про статичность и строгое выражение лица. Поза должна быть живой и естественной. Если вы начинающий селфи-фотограф, потренируйтесь перед зеркалом. Норма Джин никогда не стала бы восхитительной Мерлин Монро , если бы часами не репетировала перед зеркалом естественность позы. То же и с выражением лица. Можете даже поучиться корчить забавные рожицы.

Все большей популярностью в сетях пользуются селфи, сделанные с хорошим чувством юмора. Не бойтесь быть смешной (или смешным). Используйте забавные аксессуары.

Чтобы выделить на лице одну, на ваш взгляд наиболее привлекательную черту, сделайте на нее акцент с помощью косметики. Красивую форму губ подчеркните яркой помадой, не выделяя при этом глаза и скулы. Или наоборот, если хотите выделить глаза, нанесите неброскую помаду, а глаза подчеркните с помощью туши и легких теней.

Фото во весь рост

Такие фотографии всегда делаются сверху. Так фигура выглядит выше и стройнее. Не нужно стоять по стойке смирно, пятки вместе, носки врозь. Примите соблазнительную позу, немного согнув одну ногу. Слегка наклонитесь вбок, в сторону камеры. Плечо, противоположное от камеры, слегка подайте вперед. Свободную руку просто опустите или уприте в талию. Такая поза тоже сделает фигуру стройнее. Самые удачные селфи во весь рост получаются перед зеркалом.

Это еще один «прикол» у поклонников селфи. Тут тоже есть свои правила. Никогда не снимайте ноги только от щиколотки. Берите в камеру ноги от середины бедра или от колена. Тогда они будут выглядеть стройнее и длиннее. Экспериментируйте с положением камеры, помня одно – она должна смотреть прямо вниз.

Для того, чтобы запечатлеть собственные ягодицы (белфи), нужно выгнуть спину и чуть-чуть наклониться вперед. Снимать лучше сзади и немного сбоку. Тогда даже не очень впечатляющая «пятая точка» будет выглядеть красиво.

Модные позы и сюжеты

Сейчас в моде естественность и непринужденность. Приветствуются «уютные» селфи в кресле под пледом, в обнимку с домашним любимцем. Фото с дикими животными, особенно на отдыхе и особенно с экзотическими. Фото, сделанные как бы случайно, то есть не постановочные.

Новейшее веяние в селфи – это когда руки поднимают к лицу, демонстрируя безупречный маникюр.

Что уже не в тренде?

Совсем не модно делать «дакфейс» — сложенные утиным клювом губки и большие глаза. Кроме презрительного «фу-у-у» вы от аудитории ничего не получите. Если, конечно не дадите ей понять, что вы так шутите.

Была такая мода изображать, что вы делаете селфи, а у вас отбирают смартфон. Была и кончилась. Попробуйте выложить такое фото, и вас засмеют.

Постепенно уходят в прошлое и впечатляющие попы, и селфи перед зеркалом в лифте. Не модно притворяться спящим, напрягать мышцы и делать вид, что тебя застигли врасплох.

Как правильно делать селфи?

Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать, иначе все ваши старания пойдут прахом. Это выбор гаджета, освещение, фон и использование специальных вспомогательных приспособлений.

Освещение

Неудачное освещение может испортить вам всю фотосессию. Лучшее освещение – естественное. Свет должен падать вам на лицо, а не светить из-за спины. Это все равно, что делать фотографию на фоне окна – виден будет только силуэт.

Лучшее время для съемки – утро, вечер или пасмурный день. В этом случае облака будут естественным образом рассеивать свет.

Если вы делаете селфи при искусственном освещении, занавесьте источник света тонкой тканью, которая сделает его более мягким и рассеянным. Это важно, потому что так фотография с большей точностью передаст цвет и полутона.

Использование вспышки для селфи нежелательно. Она дает слишком яркий свет, который отрегулировать практически невозможно. В результате вы получите блестящий лоб, красные глаза, а лицо будет слишком ярким на более темном фоне.

Чем снимать?

Чем угодно – обычными фотоаппаратами, планшетами, смартфонами, словом всем, что имеет камеру. Удобнее всего это делать смартфоном, который оснащен двумя камерами – фронтальной и основной. К тому же, съемку на смартфон делать легче. Его проще держать в одной руке, это можно сделать очень оперативно, как только возникла возможность или желание сфотографировать себя любимого.

Фронтальная и задняя камеры

Обычно фронтальная камера имеет меньшее разрешение, чем основная, но именно на нее делают селфи, потому что так удобнее выстраивать кадр.

Чтобы сделать удовлетворительные кадры, достаточно разрешения 2 МП. Производители, уловив тенденцию, стали выпускать смартфоны с усиленной фронтальной широкоформатной камерой. Более того, в последнее время крупнейшие их них, например Sony и HTC представили селфифоны .

Основная камера снабжена фотовспышкой, обычно имеющей несколько режимов, а также автофокусом. На нее делать селфи сложнее, потребуется сноровка и опыт выстраивания композиции. Обычно она имеет большее разрешение (от 5 до 8 МП) и снимки получаются качественные.

Использование монопода

Он представляет собой палку с креплением для гаджета на конце и кнопкой включения на ручке. Монопод расширяет возможности съемки. С его помощью удобно делать групповые фотографии, экстрим-селфи, съемку, когда в кадр нужно захватить окружающую природу или городскую среду. Моноподы могут быть трех видов:

С функцией Bluetooth. С ее помощью он соединяется со смартфоном. Удобен тем, что работает от батареи. С другой стороны, если аккумулятор сел, фотографировать уже не получится. Это самый дорогой вариант
Монопод с гарнитурой, напоминающей наушники и соединяющийся со смартфоном через разъем для них. Другой конец провода соединен с кнопкой активации, расположенной на ручке. Такой штатив немного дешевле предыдущего.
Без кнопки включения, в этом случае используется голосовое управление смартфоном. Это самый дешевый вариант.

Окружающий фон

Представьте себе лирический кадр, сделанный на фоне мусорного контейнера, и вы поймете, как важен окружающий фон для фотографии. Если вы делаете селфи дома, позаботьтесь о том, чтобы в комнате был порядок. Не стоит делать фото нового современного наряда на фоне старой стенки с болтающимися дверцами. Получится ужасный диссонанс.

Выберите подходящий задний план, ведь его увидят вместе с вашим лицом. Удачным вариантом может быть крупное комнатное растение. Если вы интеллектуал, любите читать, фоном может быть стеллаж с книгами.

Самым удачным фоном считается природа, она не подведет в любое время года. Лес, река, горы, небо – впечатляет все.

Самыми популярными видами, на фоне которых снимаются туристы и путешественники – это всемирно известные памятники и достопримечательности, например, Эйфелева башня, лондонский Биг-Бен, небоскреб Бурдж-Халифа в Дубаи и т. д.

Селфи в зеркале

Одним из первых модных трендов селфи было фотографирование себя в зеркале лифта – лифтолук. Его делают и сейчас, но оно уже считается скучным и мало кого впечатляет.

Но фотография перед зеркалом не ограничивается только этим жанром. Это может быть фото в полный рост или снимок только лица. Есть два незыблемых правила:

не заслоняйте лицо смартфоном, держите его на уровне груди;
не смотрите на смартфон, смотрите на себя в зеркало, именно так вас увидят на фотографии.

Релфи – фото с любимиым человеком — считается один из самых раздражающих видов селфи, но, тем не менее, одним из популярнейших. Чтобы получилась хорошая фотография, нужно учитывать следующее:

избегать кучности на фото;
следить за тем, чтобы лица находились на одном уровне (насколько это возможно);
подобрать фотогеничный ракурс для лиц (если вы уже опытный «селфер», то знаете, в каком ракурсе ваше лицо выглядит наиболее привлекательно);
перед тем, как нажать на спуск, убедиться, что глаза у всех участников съемки открыты;
разнообразить релфи, приглашая друзей;
помнить про фокус и учитывать минимальное расстояние съемки для вашей камеры;
проверить, в каком виде попадают в кадр окружающие предметы (не торчат ли ветки из-за головы партнера и т. д.);
найти интересный фон.

Вы делаете фотографию не публику, а на память, поэтому не стремитесь к высокой художественности. Главное, чтобы фото грело вашу душу.

Они могут испортить любую фотографию. Если вы делаете селфи дома, выберите такое время, когда вам не смогут помешать маленькие дети, внезапно возникшие на заднем плане. Если это селфи не с любимым котом, то выставьте его из комнаты на время съемки.

Фотографируясь на улице, выберите место, где не сможет возникнуть случайный прохожий. Чтобы не было рядом спортивной или детской площадки, откуда может прилететь мяч или возникнуть шаловливые рожки над вашей головой.

Особенно внимательно следите за нежелательными соседями в кадре на отдыхе, особенно на пляже. Иначе ваше милое лицо может оказаться в непосредственной близости от волосатых ног загорающего рядом туриста.

Обработка снимка

Чтобы сделать фотографию интересней, круче и забавней существуют специальные приложения для их обработки. Достаточно скачать их на смартфон, а может быть, они там уже есть.

Наложение фильтров

Усовершенствовать фотографию можно с помощью наложения световых фильтров. Обычно эти опции уже заложены в смартфонах. Наиболее простые и распространенные из них – это Sepia и Black and White . Попробуйте провести эксперимент и применить все имеющиеся для этого опции в телефоне. С помощью светофильтра можно сделать фото в стиле ретро, поиграть с яркостью изображения. Выбирайте, что подойдет к каждому конкретному снимку.

Одним из мощных фоторедакторов является Afterlight . С его помощью можно менять освещенность, яркость, резкость и контрастность. Он идеально подходит для исправления неудачных снимков.

Приложения

Для исправления или улучшения изображения существует множество приложений. В частности, это программы:

Cymera для Android позволит улучшить качество снимка, сделать для него интересную рамку и снабдить забавным стикером;
PicsArt – это фото-редактор, с помощью которого можно убрать нежелательные дефекты, сделать коллаж и применить различные эффекты;
С помощью Mextures можно изменить текстуру фото;
LensLight добавляет эффектные блики на снимок;
VSCOCam позволяет добавлять эффекты в режиме реального времени, то есть во время фотографирования.

Компания Инстаграм выпустила в свет новую программу для создания коллажей Layout . Она хороша тем, что автоматически сортирует скопившиеся в смартфоне фотографии. Коллаж может быть сформирован из 9 фото, причем приложение предложит вам несколько вариантов.

Наложение эффектов

Не любите скучные фото и обладаете хорошим чувством юмора? Для вас несколько приложений, которые воплотят ваши креативные замыслы в жизнь:

Fantimate – можно выбрать веселый эффект анимации, сделать коллаж или видеоклип;
Cam Up – можно накладывать забавные «фишки», делать прически и снабжать снимок самыми разными эффектами;
SnapDash – предлагает более полутора тысяч сценариев для ваших фото;
Маскарад – это приложение, позволяющее накладывать на изображение различные маски — животных, страшилки, клоунские. Сейчас в приложении их всего около 15, но разработчики обещают больше. Оно позволяет создать анимацию. Очень забавно послать приятелю видеосообщение с наложением такой анимированной маски.

Редактирование

Согласитесь, не всегда мы можем выглядеть на фотографии безупречно. А хочется предстать перед публикой во всей красе. Для того, чтобы фото не было пугающим, существуют программы-редакторы:

YouCam Perfect – это приложение поможет выровнять цвет лица, убрать прыщики и пингментные пятна, некстати вылезшие на снимке, морщинки и вообще сделать вас моложе;
Facetune предназначено именно для мобильных платформ и способно ретушировать фотографии, вплоть до изменения цвета кожи и глаз, геометрии лица и прически. А уж убрать ненавистные мешки под глазами – тем более;
Perfect365 – еще один чудо-редактор, который автоматически находит места применения – контур лица и его ключевые точки.

Куда и как загружать селфи

Наиболее посещаемые молодежью – это Фейсбук и ВКонтакте . Одноклассники и Мой мир – это место тусовки людей старшего возраста, которые, конечно, тоже делают и выкладывают свои селфи, но гораздо реже.

Приложение для моментальной отправки и просмотра селфи – Snapchat — предназначено для того, чтобы вы могли обмениваться снимками в режиме реального времени. Они будут видны на экране адресата всего несколько секунд, а затем удалятся. Предназначено исключительно для показа фотографий, сохранить их ваши друзья не смогут.

Инстаграм

Инстаграм – это социальная фотосеть. Официально ей владеет Фейсбук, предназначена она для использования на мобильных устройствах с платформами iOS и Android. Пользователи рассказывают о себе в картинках – фотографиях, в том числе селфи. Под ними ставят лайки, их комментируют. Для того, чтобы выкладывать в нем селфи, нужно скачать приложение, установить его и зарегистрироваться.

Внутри него есть приложение, позволяющее закачать фото из галереи или сделать его прямо там. В нем же есть и редактор, в котором это фото можно усовершенствовать. В этой сети постоянно проводятся конкурсы на лучшее тематическое селфи.

Будьте в тренде

Очень модно фотографировать себя во время путешествий. Есть такой вид селфи – «следуй за мной» — fоllow me. Когда один персонаж тянет за собой другого на фоне разных туристических мест. Снимается с помощью основной камеры на смартфоне.

Экстремальное селфи никогда не выходит из моды. Но риск должен быть разумным, при этом желательно использовать монопод, чтобы в кадр попала окружающая обстановка, показывающая, в чем заключается экстрим.

Модным становится ретро-селфи. Многие смартфоны оснащены специальными программами, чтобы сделать «старинную» фотографию. Остается только подобрать наряд и аксессуары – и вы в тренде.

Фитнес-селфи – фото в спортзале. Обязательно обратите внимание на окружающий фон, чтобы не было вокруг вас чьих-то ног, отжимающих груз на тренажере или потных пыхтящих толстяков на заднем плане. В этом жанре также отметился наш премьер-министр Дмитрий Медведев.

Селфи «Только что проснулась» тоже набирает обороты. Не стоит делать фото, только открыв глаза, обычно мы все не очень хорошо выглядим в этот момент. Лучше встать, умыться, причесаться, придав волосам несколько небрежный вид и нанести совсем легкий макияж, который на снимке будет незаметен.

Подчеркните женственность

Девушкам хочется выглядеть привлекательно на фото, сделать это можно, подчеркнув свою женственность.

Начните с одежды. Очень соблазнительно выглядят топы с одним открытым плечом, избегайте блузок, застегнутых под горло или водолазок. Если у вас красивые руки – откройте их, если полные – наденьте блузку со свободным рукавом ¾.

Подчеркните свой бюст. Если вы счастливая обладательница красивой высокой груди – поднимите руку и заведите ее за голову. Чуть-чуть приподнимите рукой волосы. Если грудь небольшая – слегка выдвиньте вперед плечи и немного опустите их, так ваш бюст будет выглядеть более эротично.

Если вы снимаетесь сидя, не выставляйте на первый план ступни, лучше подтяните к себе колено, чтобы на снимке оно оказалось около головы. Очень будоражащая поза.

Технические рекомендации остаются теми же, что и для женщин. А вот сюжеты… Это тема для отдельного разговора. Если в двух словах, то мужское селфи очень сильно раздражает женщин. Как сделать его, чтобы понравиться прекрасным дамам?

Избегать банальных сюжетов – спортзал, я в машине, я с друзьями на пижамной вечеринке, я сплю и тому подобное.

Уж если хочется сделать «себяшку», выбирайте надлежащий фон и принимайте соответствующий вид. Например, на фоне крутой машины с легкой небритостью и в стильной, подходящей моменту одежде.

Это может быть мужественное селфи, например, во время горного треккинга.

Для селфи дома не надо принимать изящных поз, чем проще, тем лучше. Выберите простую неброскую одежду. Хорошо смотрится поза, когда вы перекинули через плечо куртку. В офисе можно сделать фото в раскованной позе, сидя в кресле.

Если вы большой поклонник селфи, тренируйтесь перед зеркалом, так же как это делают женщины. Ведь вас в этот момент никто не видит!

Нормы селфи-этикета

Селфи не всегда уместно. Чтобы не оскорбить ничьи чувства, запомните ситуации, когда на селфи наложено табу или делать его можно только с разрешения:

дурным тоном являются снимки в туалете;
не делайте «самострел» в окружении большого количества людей – не все желают остаться в памяти ваших друзей, а попасть в кадр случайно могут;
воздержитесь от фотографирования во время похорон, траурных церемоний, в церкви;
в гостях – только с разрешения хозяев;
в компании друзей сначала предложите всем поучаствовать в селфи, и только потом делайте индивидуальное фото
И, конечно, важно соблюдение правил безопасности – вспомните, сколько вы видели экстремальных селфи, закончившихся трагически. Ведь вы не для этого фотографируетесь!

Удачи вам и хороших стильных фото!

Заметили ошибку в тексте - выделите ее и нажмите Ctrl + Enter . Спасибо!

Сегодня, вероятно, не осталось уже ни одного человека, в архиве у которого не было бы собственного селфи. Ведь этот вариант автопортрета с каждым днем становится все популярнее.

Кто еще не в курсе: селфи (англ. «selfie» от «self») – сам, себя или «себяшки», как его называют на наш манер) – это снимок, на котором человек запечатлел сам себя при помощи фронтальной (задней камеры) планшета или смартфона.

Хитрость 1: поза

Можно заметить, что некоторые люди получаются на любых фотографиях очень удачно. Как правило, так везет тем, кто сумел выбрать для себя идеальную позу и тщательно отработал ее. Стоит поискать такую и для себя, немного попрактиковавшись перед зеркалом. Можно сделать сразу несколько снимков в разных позах, внимательно изучив каждый из них и отметив ошибки. В результате тот самый лучший вариант выявится сам собой.

Хитрость 2: наклон головы

Можно ли и как сделать красивое селфи с помощью наклона головы? Об этом часто спрашивают девушки. Да, и еще как! Правильный наклон головы поможет подчеркнуть красоту и изящность лица. Достаточно слегка наклонить голову набок и лицо моментально изменится. В таком положении скулы получаются более четкими, контуры – изящными, а глаза – большими и выразительными. Этот простой, но эффективный трюк обычно предлагают своим моделям известные профессиональные фотографы. Главное – не переборщить с наклоном, иначе образ получится несколько комичным.

Хитрость 3: поднять устройство над головой

Таким образом удастся запечатлеть окружающую обстановку. Чтобы фото получилось оригинальным и необычным, стоит снять не только свое лицо, но также часть одежды и окружающей обстановки. Особенно это актуально для снимков, сделанных на улице. Например, сделать селфи на фоне красочного пейзажа или уникального памятника культуры. Автопортрет с вкраплением живого мира воспринимается намного радушнее, чем одиночные лица. Благодаря расширенным границам, фотография получается более насыщенной деталями. Важно убедиться, что на заднем фоне снимка не окажется лишних предметов, людей или животных.

Хитрость 4: заранее позаботиться о качественной подсветке

Правильный свет – залог любого хорошего снимка, в том числе и селфи. При качественном освещении картинка получается более яркой и красивой. На таком фото волосы всегда выглядят здоровыми и блестящими, а кожа – ухоженной и гладкой. Так как у большинства пользователей нет возможности выставить профессиональный искусственный свет, стоит искать ему качественную замену. В первую очередь это яркое дневное солнце. Если селфи выполняется дома, стоит подойти к окну и встать к нему лицом. Устройство в этот момент, наоборот, будет отвернуто от источника света. А вот вспышку днем использовать не следует. Иначе лицо получится слишком бледным и белым, или и вовсе засвеченным.

Хитрость 5: макияж, идеальный для селфи

Представительницам прекрасного пола важно помнить, что привычный макияж на фото может выглядеть более тускло и блекло. Поэтому прежде чем сделать снимок, стоит подчеркнуть свои главные достоинства при помощи косметики. Например, создать эффектный «smokyeyes» при мощи теней для век разных оттенков, а также нанести качественный хайлайтер, для придания лицу свежести и сияния. На селфи такой макияж не будет выглядеть слишком броско и неестественно, а наоборот, подчеркнет привлекательность лица и сделает его немного ярче. Все-таки придерживайтесь максимальной естественности и натуральности.

Хитрость 6: красивый снимок = фильтры + подходящие приложения

Сегодня пользователям предлагают огромное количество программ, которые помогут сделать селфи эффектными. Если они не установлены в смартфоне или планшете, то такие дополнения легко удастся скачать. Обсуждаемые программы и фильтры позволят скрыть многочисленные недостатки внешности – отбелить зубы, убрать недостатки кожи и другое. Главное, не перебарщивать с совершенствованием своих снимков. Пусть главным их украшением все же будет естественность.

После появления социальной сети Instagram селфи-фото стали особо популярным направлением в фотографии. Все больше пользователей присоединяется к этой сети, ежедневно на персональных страничках выкладываются миллионы новых фотографий. Однако далеко не каждый обладать смартфона с камерой знает, как сделать красивое селфи, какие использовать позы и идеи, чтобы этот кадр был интересным для подписчиков. Это целое искусство и наш сегодняшний обзор поможет разобраться, как делать фотографии, которые будут собирать максимальное количество лайков в соцсетях.

Как правильно делать

Сегодня снимки собственного лица выкладывают в социальные сети даже мировые звезды и президенты государств.

В 2013 году в Великобритании слово «selfie» стало настолько популярным, что его включили в словарь Oxford Dictionaries.

Хоть в России это искусство фотографии и не приобрело настолько масштабной популярности, однако любителей щелкать себя на камеру очень много. Причем эта страсть к «себяшечкам» проявляется не только у девушек, но и у многих парней. Но сделать красивое селфи, которое найдет отклик у аудитории, не так-то просто.

Существует несколько негласных правил по созданию хорошей селфи-фотографии:

Следите за освещением. Снимок, сделанный при дневном свете, придаст блеск волосам, гладкость коже, подсветит радужку глаз и сделает их ярче. Фотографируя в полумраке, вы всегда рискуете – он может как испортить фото, так и сделать его таинственным и очаровательным. Играйте со светом, и вы обязательно найдете свою грань.
Ничто так не может испортить селфи, как отсутствие фона. Многие любят делать селфи дома, но обычно такие снимки получаются скучными и однотипными. Куда интереснее выйти на улицу и сфотографироваться на фоне голубого неба или разрисованной стены. Даже фото в зеркале ТЦ будет выглядеть гораздо живее и интересней, чем домашнее селфи. Впрочем, парочку кадров в обнимку с любимым плющевым мишкой, с домашним питомцем или зарывшись в одеяло можно выложить в Instagram с хэштегом #милота.
Снимайте свое лицо под правильным углом. Известно, что левая и правая часть лица слегка отличаются друг от друга. Попробуйте сделать селфи повернув голову влево, а потом вправо, и определите с какой стороны вы более фотогеничны. При съемке рекомендуется приподнять телефон вверх, так глаза визуально кажутся шире. Экспериментируйте, поворачивайте свое лицо в разные стороны, и вы обязательно найдете правильный ракурс.

Для создания красивого селфи с большим захватом заднего фона рекомендуется пользоваться специальным моноподом для селфи.

Отодвигая от себя дальше телефон, вы сможете поместить больше людей в кадр или захватить какой-то невероятный природный фон. Еще один полезный девайс для создания селфи – это силиконовый чехол с липкой задней стороной. Тут все просто – надели чехол на телефон, прилепили его к чему-нибудь (стекло, зеркало, дерево, камень и т. д.), и фотографируйте себя хоть во весь рост.

А вот чего не стоит делать, так это снимать селфи на серьезных мероприятиях, например, на религиозных обрядах, панихидах или похоронах, это считается дурным тоном.

Позы

Типичные сексуальные позы и «милые» duckfacе – это конечно, хорошо, но когда подобных фото миллионы, затеряться в общей массе очень легко. Только снимки с нестандартными позами, яркими аксессуарами в кадре или невероятной природой на заднем фоне, заставляют обратить на себя внимание.

Для девушек

Поз для создания селфи не так уж и много, потому что при съемке на вытянутой руке обычно на фото видно только лицо и грудь девушки. Поэтому позу нужно выбирать так, чтобы не исказить пропорции тела и подчеркнуть глубину глаз. Лучшие кадры получаются при съемке под углом, спина обязательно должна быть прямой, а подбородок слегка приподнят во избежание образования складочек на шее.

Селфи анфас лучше вообще избегать, поскольку камере свойственно увеличивать нос, а такие снимки редко бывают удачными.

Ярко и необычно будет смотреться селфи девушки, на фоне какой-то достопримечательности.

Чтобы захватить больше заднего плана, поднимите камеру над собой. Также не бойтесь делать смешные селфи, девушки с чувством юмора особенно привлекательны. Например, используйте для селфи огромные очки или смешную шляпу. Гримасничайте, дурачьтесь, потому что именно такие фото выглядят «живыми» и пользуются большим успехом. Селфи в спортзале, где девушка снимает себя в зеркало и стоит в позе вполоборота, показывая рельеф своей фигуры, пользуются большим успехом у противоположного пола.

Для мужчин

Чтобы не выглядеть нарциссом, мужчинам лучше не изощряться в поиске неординарных поз. Фотографируйте себя на красивом фоне, в экстремальных или необычных ситуациях, возле спорткаров, со знаменитостями, с животными, и лайки и подписки вам обеспечены. Ну и чтобы закрепить результат, не забывайте добавлять брутальные селфи-фото с тренажерного зала, где вы стоите в знаменитой позе Арнольда Шварценеггера.

Идеи

Закончились идеи для селфи? Тогда читайте ниже, специально для вас мы подготовили несколько идей, которые помогут создать красивые и оригинальные «себяшечки».

Для дома

Домашняя обстановка – это неисчерпаемый кладезь идей для селфи.

Для создания красивого, романтичного снимка лягте на кровать, слегка свесьте голову с края, поднимите руку с камерой вверх и немного заведите ее назад, а вторую руку согните и поднесите к лицу в области губ. В кадре на переднем плане будут выступать глаза, затем губы с игривой рукой, а далее на заднем, слегка размытом плане, контуры вашей фигуры.
Для селфи дома не забывайте использовать любые атрибуты, будь то кружка с чаем, книга, плюшевая игрушка, подушка и так далее. Оригинально смотрятся снимки, сделанные в процессе приготовления еды, когда девушка стоит в фартуке, с кухонной рукавичкой и поварешкой и при этом «колдует» над кастрюлей.

Для подруг

Лучшим атрибутом для селфи с подругами будет зеркало, поскольку при съемке на вытянутой руке довольно сложно уместить два или три лица в кадре. Позы для такой съемки могут быть какими угодно. Видя себя в зеркале, пробуйте разные варианты:

обнимайте друг друга;
дурачьтесь;
подпрыгивайте;
мило улыбайтесь;
корчите смешные гримасы;
ешьте мороженое;
пейте коктейль из трубочки.

И не забывайте про аксессуары, поза крутых девчонок в очках все так же актуальна. Шляпы, шарфы, очки, парики, обручи с ушками сильно влияют на динамику фотографии и делают ее гораздо интересней. Можно поэкспериментировать с зеркалами, раздвоенное или даже утроенное селфи смотрится неординарно.

Для влюбленных

Создание селфи влюбленной парочки называется «релфи», то есть романтическое селфи.

Классические релфи снимаются в постели в обнимку со своей второй половинкой. Однако даже такие снимки могут быть оригинальными и интересными. Например, вдвоем лягте ровно на одной высоте, плотно прижмитесь друг другу головами и сфотографируйте так, чтобы в кадре была половина лица вашего партнера и вас, визуально вы должны быть двумя половинками одного целого. Оригинально, символично и просто. Кстати, над этой фотографией еще можно поработать – увеличить и обрезать по уровню глаз. Тогда в центре кадра будет два глаза, но разных людей.

Еще одна поза, вызывающая приступы любви и умиления у аудитории, это когда пара стоит максимально близко друг напротив друга, слегка наклонив головы вниз, соприкоснувшись лбами и закрыв глаза. В кадре должны быть только лица влюбленных.

Оригинально будет смотреться релфи, снятое с ракурса над головой пары. Влюбленные стоят обнявшись, смотрят вверх, их глаза сияют. Но при постановке такого кадра позаботьтесь о заднем фоне, поскольку он будет виден. Эта поза может быть основой для множества других идей – лежа на траве, сидя на кровати, в воде, в машине, на каруселях. Главное, чтобы в кадре было двое, и они были влюблены.

В завершение хотелось бы добавить, что селфи – это сиюминутное развлечение.

Не стоит тратить кучу времени на создание «того самого» кадра.

Не выходит сейчас – значит, получится в следующий раз. Не позволяйте социальным сетям становиться источником вашего досуга. Помните, что вокруг вас кипит жизнь, где всегда должно быть место развлечениям, прогулкам в парке, путешествиям, живому общению, спорту, книгам, семье, домашним питомцам и еще много чему.