Финская сухая сауна польза и вред. Польза и противопоказания финской сауны
Люди посещают разного рода мероприятия и вечеринки не только для отдыха и развлечений, но и для налаживания нужных связей и новых знакомств. На корпоративе у вас есть возможность продвижения по службе или укрепления делового партнёрства, на клубной вечеринке вы можете обрести новых друзей, на светских мероприятиях можно пообщаться и даже сфотографироваться с общественными деятелями, политиками, актерами и другими «медийными личностями». Для того, чтобы нужное вам знакомство и диалог состоялись, нужно следовать этикету и постараться быть в центре внимания. Вот несколько простых рекомендаций, чтобы не остаться незамеченным.
Правило первое — создайте интересный образ
Не секрет, что в компании незнакомых людей вас всегда «встречают по одёжке». Поэтому ваша главная задача – создать запоминающийся, интересный образ. Если вы приглашены на светское мероприятие, проработайте ваш образ до мелочей, также тщательно, как вы обдумываете всевозможные идеи подарков на день рождения . От макушки до пят ваш образ должен быть простым и элегантным, в чем-то даже загадочным и глубоким. Слишком яркий эпатажный внешний вид может раздражать и вызвать негатив. Ни в коем случае не будьте «кричащими» или вульгарными!
В наше время никого не удивишь брендовыми нарядами и драгоценностями. А вот изысканная простота в сочетании с шармом – именно то, что вам нужно. Своей элегантностью и чувством стиля вы легко сможете привлечь к себе внимание. Парфюм выбирайте лёгкий и нейтральный, сделайте идеальный макияж, но без перебора. Можно акцентировать внимание на одном-двух интересных аксессуарах, которые подходят к вашему образу.
Правило второе — контролируйте своё поведение и эмоции
Улыбка – это «ключ» к людям. Но, не стоит переигрывать. Улыбка должна быть естественной и уместной. Улыбнитесь при установлении зрительного контакта или отреагировав на шутку. Ни в коем случае не переходите на хохот, это дурной тон.
Правильно реагируйте на комплименты. Отвечать на любезность нужно лёгкой непринужденной улыбкой и словами благодарности. Не выказывайте излишних эмоций и не приписывайте себе ложных недостатков или достоинств. Воспринимайте похвалу скромно, будьте немногословны.
Не переборщите с алкоголем. Пьяные женщины выглядят дешево и вульгарно, даже если они «голубых кровей». Пьяные мужчины тоже не производят хорошего впечатления.
Разговаривайте на полутонах, негромко и без излишних эмоций. Тихий тон способствует большему вниманию к вашей речи, нежели громкие звуки. Люди стараются прислушаться, чтобы ничего не упустить. А если вы будете громко кричать через весь зал, только станете всеобщим раздражителем.
Правило третье — не пытайтесь играть чужую роль
Если вы не великосветская дама (или кавалер), то даже не старайтесь надеть на себя эту маску. Выглядеть будете смешно и нелепо. Будьте искренни, изображайте только сами себя, иначе люди вам не поверят. Притворившись тем, кем вы на самом деле не являетесь, вам самим же станет неловко. Без «маски» вы сможете легко и непринужденно вести разговор на интересующие вас темы в хорошо известных вам областях. При этом даже незнакомые люди охотно станут с вами общаться.
В процессе беседы не старайтесь казаться умнее, чем являетесь на самом деле. Ведите диалог только о вещах, о которых вы имеете представление, иначе, будете выглядеть глупо. Не пытайтесь переспорить собеседника или любыми способами навязать ему ваше мнение. Узнайте имя собеседника и обращайтесь к нему уважительно по имени, это поможет вам лучше установить контакт. Задавайте собеседнику вопросы на интересующие его темы или о его личных интересах. Будьте внимательны и тактичны.
В процессе общения не жалуйтесь, не говорите о неприятных вещах, не загружайте собеседника лишней ненужной ему информацией. На его вопросы отвечайте максимально честно и правдиво. Также не выдавайте сразу же всю информацию о себе, как на исповеди. Сохраните загадку, вы должны заинтриговать собеседника, чтобы он захотел продолжить диалог.
Сохраняйте спокойствие и чувство достоинства в любой ситуации, знайте себе цену и покажите все свои лучшие качества – тогда успех вам гарантирован на любой самой пафосной вечеринке!
Вопрос психологу
Меня раздражает ситуация, что моя подруга дружит с двумя девочками, которым все-равно на меня. В этой компании я чувствую себя всего лишь одной из них, чувствую себя пешкой, хотя у меня такой характер, что люблю быть в центре внимания, а тут наоборот все. Ненавижу это чувство.
Ребекка! Вам нужно для этого стать в центре внимания для самой себя. Начать активно заниматься интересными делами, организовать для себя какое-то хобби, увлечение. Ходить на выставки (в Москве есть очень много выставок бесплатно или за минимальную стоимость), в кино..., на мероприятия и Звать!!! всех с собой. После походов обсуждать все и делиться впечатлениями.
Вы для своих бодруг должны стать интересной, а не серой мышкой, с которой не о чем поговорить и она скучная. И как только вы всех заинтересуете чем-то, тогда автоматически всегда будете в центре внимания. И вы не будете пешкой в чужой игре, где вы подстраиваетесь под других, а будете сами организовывать досуг ваш и вашей подруги, заодно и другие к вам поддянутся. Потому что с вами будет весело, увлекательно.
Коноплева Наталья Витальевна, г. Москва, очные и скайп-консультации.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Здравствуйте, Ребекка.
Вы можете нравиться далеко не всем, и быть интересной не для всех - это НОРМАЛЬНО.
Вами не обязаны восхищаться и любить тоже.
Любите быть в центре внимания? А для чего? Что это Вам даёт? Даже спрошу иначе: что замещает внутри Вас внешнее внимание? Что компенсируете в себе? Может быть нехватку любви , которая идёт из детства? Или таким образом поддерживаете самооценку? Самооценка не должна зависеть от окружающих людей, как и уверенность в себе, и принятие себя.
Быть одной из интересных людей - это отлично. Однако для Вас этого мало в силу каких-то причин.
Я предлагаю Вам поработать с этими чувствами и разобраться в себе. Тогда Вы приобретёте гораздо больше, чем быть в центре внимания.
Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Лизяев Пётр Юрьевич
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Лицо - не молодое и не старое, не красивое и не уродливое, обычно среднестатистическое лицо, Глаза тусклые и уже усталые, хотя сейчас только ранее утро. Уголки губ и брови опущены, делая лицо похожим на печальную маску Пьеро. «Интересно», всплывает мысль, такая же серая, как и сегодняшнее утро, «может ли эта женщина в зеркале привлечь внимание мужчины? По-моему такое лицо больше годиться для того чтоб на нем сидеть» невесело усмехаешься ты.
«Но ведь, есть же женщины, вроде ничем и не лучше тебя, а для мужчин прямо мед для мух» нахмуриваешь ты и без того хмурые брови.
«Я тоже хочу-у-у. Хочу-у-у быть всегда в центре мужского внимания» тут же заноет внутренний ребенок, который живет в душе каждой женщины, и нет-нет да и шевельнется в сердце червячок зависти.
«Так как же мне сделать себя не менее (а то и более) привлекательной? Как сделать из себя центр внимания мужчины?» вдруг задумаешься ты.
Что же привлекает внимание мужчины, и в чем секрет притягательности женщины?
Прежде всего, отбросим зависть, сбросим уныние и усталость и выбросим на свалку устаревшие понятия о привлекательности. Привлекательность это отнюдь не красота. Хотя красота тоже не помешает, но данное понятие красотой вовсе не исчерпывается. Для привлекательности вместо красоты достаточно такой мелочи, как осознание собственной красоты.
«Откуда же у меня появится осознание своей красоты, если большой красоты и в помине нет?» скептически поднимешь ты брови.
Просто поверь, что ты априори красива. Поверь, так сказать, на слово, не проверяя, почувствуй, что ты прекрасна, потрясающа, великолепна. Будь уверена в этом без всяких оснований, без всякой причины. Причина найдется. Потом.
«…Уверенность должна быть беспричинной,
Она сама найдет себе причину,
Как женщина влечет к себе мужчину…» (В. Леви)
Ну, с презумпцией красоты разобрались, что же еще нужно для притягательности?
Лучистый блеск в глазах?
И сияющее лицо?
И улыбка не только на губах, но и в словах, во взмахе ресниц, в движении бровей и повороте головы?
И свет, излучаемый всем своим существом?
И живой интерес ко всему, что вокруг происходит?
И легкая летящая походка?
И грациозная осанка?
И способность только одним своим присутствием сделать краски ярче, день светлее, музыку мелодичнее?
И манера говорить с каждым так, как будто это самый необычный и интересный человек в мире?
«Стоп, стоп, стоп. Как же все это те только запомнить, но и выполнить? Как все это изобразить одновременно, и при этом ничего не забыть?» хватаешься ты в панике за голову.
А изображать ничего и не нужно. Все это должно прийти к тебе незаметно, как легкий утренний сон в первых лучах рассветного солнца. Это должно родиться в тебе естественно, как светлая улыбка матери в ответ на звонкий смех ребенка.
Это должно быть частью тебя.
Хочешь простой ответ, как сделать себя центром внимания мужчины? Просто полюби себя…
Почувствуй себя тем центром, вокруг которого вращаются люди, дома, звезды, вселенная…
Поверь в свою красоту, молодость, самодостаточность, интеллект, которые есть суть отражение многогранного и бесконечно прекрасного мира.
Поклоняйся себе как идолу, превозноси себя как царицу, и тогда тебе станет неважно, что ты всегда в центре внимания мужчин, которые тебя окружают, и которые слетаются к тебе невесть откуда как мотыльки на огонь. Главным для тебя будет то, что ты в центре внимания того самого твоего мужчины, единственного и желанного, ради которого вращается твоя вселенная.
Инструкция
Как привлекать к себе внимание ?
Привлекать к себе внимание других людей – самый простой способ быть в центре внимания. Чтобы привлекать к себе внимание других людей, нужно просто-напросто отличаться от них.
Проще всего это сделать с помощью .
Одежда. Одевайтесь по последней моде, или экстравагантно. В одежды отдавайте предпочтение ярким, броским цветам. Если вы хотите быть в центре внимания проотивоположного пола, предпочтение отдайте сексуальному одежды. Для женщины, например, это облегающая одежда, подчеркивающая соблазнительность форм. Также внесите один-два небольших штриха: разрез на юбке/платье, декольте или пара расстегнутых пуговиц на блузке; красные туфли на шпильке и т.д.
Украшения. Отдайте предпочтение экстравагантным или этническим украшениям. Либо это может быть украшение «с изюминкой».
Прическа. Самый простой способ привлечь к себе внимание людей – сделать необычную прическу. Но это необязательно. Главное, прическа должна гармонировать с вашим стилем одежды и имиджем.
Но внешность – это еще не все. Важна также ваша манера поведения: эпатажная или загадочная, как вам больше понравится.
Однако не забывайте пословицу: «встречают по одежке – провожают по уму». Не забывайте о том, что внешность – это все-таки обертка, гораздо важнее ваше .
Как избавиться от стеснительности и зажатости?
Робость, застенчивость, заниженная самооценка, различные комплексы – все это очень и очень мешает быть в центре внимания. Даже если вы не стремитесь к тому, чтобы быть в центре внимания, иногда вам все же придется это сделать. Например, выступить публично, произнести речь, высказать свое мнение и т.д. Застенчивость и комплексы вынуждают вас «не высовываться», «прятаться в раковину» и избегать ситуаций, где нужно быть в центре внимания.
Если вы боитесь быть в центре внимания, вас не оценят по достоинству, не повысят в , вы не сможете призвести нужного впечатления в нужный момент. Но таким образом вы упускаете свой шанс. Если вы всегда будете незаметным, вы никогда не реализуете полностью свой потенциал.
Лучший способ научиться быть в центре внимания – это практика, постоянная практика в общении. Общайтесь постоянно с самыми разными людьми. Развивайте свое самоуважение.
Как стать душой компании
Чтобы стать душой компании, нужно уметь заинтересовать, веселить или удивлять людей. В общем, быть «заводилой».
Проявляйте чувство юмора, остроумие, рассказывайте анекдоты или описывайте уморительные в лицах.
Неплохо, если у вас есть какое-то хобби или увлечение, которое можно продемонстрировать друзьям. Например, песни под гитару, или -нибудь трюки. Хорошо, если у вас богатое воображение и вы генерируете идеи, так что с вами не соскучишься.
Правда, душой компании может быть не каждый. Например, если вы погруженный в себя интроверт. Тогда зачем вам чужую роль? Будьте прежде всего собой, будьте интересным собеседником – этого вполне достаточно!
Как стать яркой личностью
В центре внимания людей оказываются те люди, которые что-то из себя представляют. Люди, которые просто хотят выделиться, произвести впечатление, поверхностны. Они принимают внешнее качество за внутреннее содержание.
Между тем, яркая и харизматическая личность может одеваться неброско, вести себя со скромным достоинством, не быть душой компании и даже избегать повышенного к себе внимания.
Чтобы стать личностью, нужно прежде самореализоваться в профессиональной деятельности. Нужно быть индивидуалистом и не подстраиваться под вкусы и желания большинства. Нужно быть сильной личностью. Нужно иметь характер, чтобы добиться своей цели. Такие – сильные и успешные – люди всегда притягательны для других людей.
Источники:
- Деконцентрация внимания
Веселая и шумная компания всегда привлекает внимание окружающих, а члены таких компаний могут гордиться тем, что вхожи в круг людей, где можно пообщаться, познакомиться, показать себя, то есть не оставлены в одиночестве. В центре таких компаний всегда самые энергичные, задорные и находчивые люди. Большинство участников группы (хотя бы в тайне) желают попасть в поле зрения всей компашки, быть замеченными и стать лидером своего круга.
Инструкция
Как попасть в центр компании ? Надо, чтобы вас заметили, увидели, и как говорит современная молодежь, заценили. «По одежке встречают…» - гласит старая мудрая поговорка, поэтому, начните со своего образа. Только не перегните палку – эпатаж – обязательно привлечет внимание всех, но результат будет неоднозначным. Приглядитесь к стилю всех членов компании , сделайте вывод о вкусах, сопоставьте со своими возможностями. И идите в магазин, к стилистам, там помогут подобрать модное и то, что подойдет вашим природным данным.
В центр внимания может попасть только тот человек, который умеет красиво и много говорить, остроумно отвечать на колкие реплики. Засим, если говорить не умеете, пройдите курс риторики, побольше читайте, общайтесь. Развивайте свою речь, ставьте голос, учитесь контролировать интонацию.
Каждая группа людей формируется по интересам, поэтому чтобы стать лидером своей компании , нужно быть в курсе всех событий, новостей и процессов, связанных с темой, интересующей всех людей, вошедших в данную компанию. Понятно, что, если будете все время первым сообщать новости, прослывете «сорокой» или приобретете другое смешное прозвище. Просто уверенно накапливайте информацию, твердо знайте свою позицию, не становитесь «радио» или «громкоговорителем».
Помните о том, что в центр компании можно попасть еще и будучи посмешищем, «грушей для битья». Если не хотите такой славы, поддерживайте спортивную форму, имейте силу духа, твердость . Не давайте смеяться над собой, подшучивать, умейте дать отпор пристающему человеку. Лидер группы – это веселый, уверенный в себе, как минимум, симпатичный, сильный, умный, добрый, смелый человек, который не выпячивается специально, а просто интересен людям, потому, что он – хороший человек.
Видео по теме
Если вам не дано быть в центре компании, если вы - не лидер по натуре, не умеете удерживать внимания, не стремитесь в центр круга, займите свою уверенную, твердую позицию.
Не каждый может вести себя в компании довольно раскованно и быть центром внимания. Но немного поработав над собой, вы почувствуете внутреннюю раскрепощенность и с удовольствием будете общаться даже с малознакомыми людьми. А со временем сможете стать и душой компании .
Инструкция
Душой компании может быть только человек эрудированный и находчивый. Поэтому старайтесь больше узнавать полезного, интересоваться новинками в различных областях. Конечно же, все знать невозможно. Сначала определите интересы этой группы людей и постарайтесь более подробно вникнуть в эту сферу. Обычно компании организовываются или из сослуживцев, или бывших одноклассников, или людей, имеющих общее хобби. Поэтому, если вы попали к любителям кошек, то будьте готовы поддержать разговор на темы ухода за этими животными.
Будьте искренни. Не надо сочинять и пытаться поддержать разговор на темы, в которых совершенно не смыслите. Лучше уж в таком случае помалкивайте. Но слушайте действительно с вниманием и любопытством. Так вы не только произведете хорошее впечатление, но и узнаете что-то новое для себя. Возможно, эти знания вам пригодятся в дальнейшем.
Будьте всегда самим собой. Не надо подстраиваться под мнения других людей. У вас есть определенный взгляд на вещи, высказывайте его. Но не стоит также быть и сильно навязчивым. Если люди не воспринимают ваши аргументы, не стоит переводить разговор на крик или размахивать . Так можно дойти и до драки. Все равно каждый останется при своем мнении.
Запомните, что душа компании - это человек веселый, жизнерадостный, улыбчивый, приятный в общении. Он никогда не выставляет свои проблемы напоказ. Наоборот, он пытается отвлечь других от мрачных мыслей. Поэтому знание анекдотов и смешных историй из жизни обязательно. Регулярно просматривайте юмористические сайты, выбирайте то, чем можете развеселить друзей, поднять настроение.
Только учтите, что душа компании - это не клоун, который старается рассмешить всех любой ценой. Не стоит насмехаться над другими, над их недостатками или переживаниями. Не показывайте свое материальное преимущество или физическое превосходство. Будьте доброжелательны к людям и тогда вы действительно превратитесь в центр внимания.
Видео по теме
