Чему нужно научиться чтобы стать добрее. Как быть добрым

Жизнь человека переполнена негативом. Плохого так много, что иногда дышать тяжело. И хотя людям не хватает нежности и доброты, мало кто из них задумывается, как стать добрее и спокойнее.

Трудно представить, как часто приходится осуждать людей, злиться и ругаться. При этом для каждого отдельного случая предусмотрено оправдание. Реакцию люди считают обоснованной. Отстаивая позицию, они скрывают негатив.

Лучше безвозмездно помогать людям, которые нас окружают. Как приятно идти по улицам города, радоваться новому дню и наслаждаться пением птиц. А какое удовольствие приносят лучики ласкового солнца.

Если вы оказались на этой странице, вы поняли, что хотите стать добрее и стремитесь сделать правильный шаг навстречу счастью и радости. Уверяю вас, советы и психология помогут.

Некоторые считают, что стать добрым человеком нереально. Доля правды в утверждении есть. Но, не забывайте, что в человеке независимо от телосложения, возраста и социального положения есть зернышко доброты.

Я подскажу, как стать терпеливой, внимательной, ласковой и доброй личностью. С помощью рекомендаций и пошаговых инструкций вы измените жизнь, которая станет лучше.

• Помогайте людям советами и делом. Если посторонний человек помог, выразите благодарность. Поверьте, ему будет приятно услышать «спасибо».
• Не судите окружающих людей. Даже если хотите кого-то раскритиковать, старайтесь сделать это мягче.
• Ко всему относитесь с пониманием и избегайте конфликтов. Не каждый понимает всех, и не все поймут вас. Трата энергии и времени на бесполезные ссоры бессмысленна.
• Делайте комплименты. Что касается погрешностей и недостатков, их не замечайте. Концентрируйте внимание на положительных чертах.

Видео инструкции

Не забывайте, что доброта – целое понятие. Если будете добрее, весь мир станет добрее к вам. И жить в такой обстановке легче и приятнее, нежели в атмосфере напряжения и стресса.

Становимся добрее к людям

Если человек хорошо относится к людям, которые окружает, ему проще и счастливее живется в мире, а люди относятся аналогичным образом.

В мире все тесно связано. Вложенная доброта рано или поздно возвращается, увеличившись многократно. Поэтому знаниями, как стать добрее к людям должен владеть каждый.

Жизнь без добра скучна и уныла. Она сопровождается стрессами и негативом. В таких условиях невозможно найти парня или построить отношения с девушкой. Поэтому, если в жизни много негатива и не желаете прожить жизнь в одиночестве, приступайте к действиям.

1. Если считаете, что все чем располагаете заполучили самостоятельно, заблуждаетесь. Поверьте, в строительстве успеха участвуют и другие люди, хотя их вклад незаметен. Благодарите людей, которые помогают.
2. Благодарность выражайте вербально. В сердцах друзей, которые услышат от вас «спасибо», появятся теплые чувства. Если смелости не хватит, выразите благодарность про себя.
3. В людях, которые окружают, ищите только плюсы. У каждого есть недостатки, но это не значит, что он недостоин любви.
4. Стремитесь быть терпеливой и понимающей личностью. Каждый имеет взгляд на мир, концепции, систему ценностей. Если человек на вас непохож, к нему относитесь с интересом, поскольку каждая встреча – повод себя дополнить, расширить или изменить.
5. Ни в коем случае не конфликтуйте. В определенной ситуации можно покричать и всячески доказывать мнение, но это бесполезно. Помните, жизнь на месте не стоит и вместо ссор лучше заняться созданием светлых и добрых вещей.
6. Каждый день совершайте добрые дела: помогайте бабушкам переходить дорогу, выражайте любовь маме, приобретите другу подарок на 23 Февраля или помогите папе в гараже. Отдавая тепло миру, получите его обратно в большем количестве.
7. Станьте добрее к себе. Оттого, как будете относиться к своей личности, зависит отношение людей к вам. Только внутренний мир вместе с гармонией обеспечивает мирную и гармоничную жизнь.

Видео советы

Работа над собой улучшит жизнь, наполнит красками и ощущениями. Действуйте, и люди станут добрее к вам.

Становимся добрее к парню

Что может быть лучше, чем крепкие и счастливые отношения? Однако, бывают случаи, когда мужчина перестает устраивать женщину. Он ее сильно раздражает. Иногда достаточно небольшой промашки, как в сторону мужчины летит словесная грязь или предметы кухонной утвари. Мелочи, из-за которых ссоритесь, играют в жизни последнюю роль. Каждый сам культивирует отношение людей к себе.

Ознакомившись с материалом, получите в распоряжение тактическое преимущество, которое позволит решить проблему. Дополнительно расслабитесь и взглянете на жизнь под другим углом.

• Поблагодарите судьбу, что у вас есть парень. Вспомните, сколько раз он помогал и поддерживал. Если стремитесь выйти замуж , об этом не забывайте.
• Не стесняйтесь говорить парню слова благодарности. Если он помог на кухне или сделал что-то приятное, скажите спасибо. Для вас это пустяковое дело, а ему будет приятно. Слова продемонстрируют, что вы цените отношения.
• Старайтесь реже судить парня. Несомненно, судить проступки и привычки интересно и увлекательно. Но, делать этого не советую. Наверняка вам не хотелось, чтобы с вами поступили аналогичным образом.
• Критику, направленную в сторону парня, тщательно «фильтруйте». При необходимости подскажите или укажите на ошибку. Не станете добрее, преследуя цель обидеть парня и задеть его гордость.
• Ко всем вещам относитесь с пониманием даже тогда, когда что-то не соответствует вашему мнению. Лучше, если поймете парня и войдете в его положение. Что касается конфликтов, они не принесут удовольствия и оставят в душе глубокие раны.
• Не скупитесь на комплименты. Поверьте, каждому мужчине, как и женщине приятно слышать теплые слова в свой адрес. Хотя, представители сильного пола не всегда это показывают. Поэтому не оставляйте без внимания его модную прическу , одежду и вещи.
• Помните, результат появится, если будете добрее к себе самой. Не корите себя за промахи и неудачи. Двигайтесь вперед.

Надеюсь, рекомендации помогут сделать отношения с любимым человеком крепкими и счастливыми. Стать добрее в домашних условиях несложно. Нужно только желание. И не забывайте ежедневно совершать добрые дела, пусть и маленькие.

Только хороший поступок красит человека. Как именно развиваться, решайте сами. Не обманывайте себя и стройте судьбу самостоятельно. А то, какой она получится, определят поступки и отношение к любимому человеку.

Как стать добрее, если вы скорпион

Каждый человек, появившийся на свет под знаком скорпиона, неоднократно задумывался, как стать добрее. Для достижения цели скорпиону требуется потрудиться. При этом борьбу приходится вести с чертами характера, заложенными природой. И одержать победу в сражении нелегко.

Как показывает практика, скорпионы по природе не злые. Они характеризуются холодным умом, проницательным взглядом и отсутствием тайн. Отмечу, что скорпион – уверенная в себе личность, которой хорошо известно, чего хочется. И она этого добивается.

Важнее реакция стороннего наблюдателя на позиционирование. Он считает такую позицию наглой и жестокой. Но, самой неприятной чертой скорпиона считается прямота. Она часто приводит к конфликтам и разногласиям.

Если вы родились под этим знаком, ознакомьтесь с техникой становления добрее в домашних условиях. В противном случае окажитесь в ситуации, когда любимый человек, с которым хотели построить хорошие отношения, умчится со слезами на глазах.

1. Осуществляйте правильные поступки. Только в этом случае окружающие будут вас понимать.
2. Мир скорпиона уютен и лаконичен, но для других он странный, поскольку закрыт. Делитесь идеями и переживаниями с друзьями и родными людьми.
3. Скорпион – добрый, справедливый и уверенный человек, поступки которого нацелены на благо близких людей. Правда, скорпионы часто забывают сделать так, чтобы их окружение это поняло. И это неспроста.
4. Люди отдают предпочтение теплоте души, а не материальным доказательствам дружбы и привязанности. С учетом того, что странное поведение скорпиона сочетается с прямотой и обидчивостью, становится понятно, почему многие советуют стать добрее.
5. Освойте самоанализ. Другие не обладают такой уверенностью и общаться с наделенным силой человеком им непросто. Скорпионы отталкивают людей прямотой и мужеством. Над этим поработайте.
6. Анализируйте мысли и поступки, ведь могучая сила сопровождается ответственностью. Помните, что сильный человек обязан защищать слабого.

Скорпионы готовы в любой момент наградить врагов своим ядом. Что касается других людей, зла они им не желают.

Каждый скорпион в душе добрый человек, но неспособен это показать. Для достижения эффекта требуется капелька самоконтроля.

Доброта делает мир гармоничным. Но не забывайте, что абсолютная доброта без противоположности к хорошему не приведет. Стремитесь к балансу.

Говорят, что именно доброта спасет мир. Но можно ли стать добрее к людям, если характер у вас не подарок и не с бантиком. Придется, иначе жизнь заставит, и не самыми приятными способами. А доброту на самом деле развить можно.

• Стремитесь развить в себе эмпатию. Считывайте чужие эмоции.Для этого можно просто взглянуть в глаза человеку, а можно позеркалить его позы. Просто тело человека мощнее всех слов рассказывает о его чувствах, поэтому, приняв похожую позу или переняв темпоритм человека, вы лучше поймете его чувства. Выражайте свое сочувствие. Просто говорите человеку, что понимаете его. Может быть это будет сначала механически, но о временем вы научитесь действительно сочувствовать и сопереживать.
• Учитесь доброте у сказочных героях и животных. Герои народных сказок – это эталон того, как быть добрым. Как бы ни было тесно героям в теремке, они не жадничали и спокойно пускали в него соседей, Возможно, это кажется вам наивным и немодным, но это позитивно. Научиться быть добрее к людям можнои у домашних животных. Так, кошки – существа не стадные, поэтому они учат любить искренне, а собаки и вовсе любят вас такими, какие есть. И этому у них нужно научиться обязательно. Если вы завели себе питомца, то добрым научиться надо обязательно: собаки на нюх не переносят злых людей. Кроме того, питомец – это настоящая школа заботы и доброты и для вас, и для ребенка. Он научит вас сдерживать негативные эмоции и быть более терпеливым, ведь животное нельзя бить и обижать.
• Встаньте на место человека. Это нужно делать не постоянно, а лишь тогда, когда хочется сказать человеку гадость, например, в ответ на резкое высказывание ближнего. Встаньте на мгновение на место этого человека и постарайтесь его состояние понять. Взгляните со стороны на ситуацию,так, будто смотрите кино. Это позволит убавить вашу раздражительность и ответить адекватно, без агрессии.
• Будьте добрее к себе. Ну как стать добрее и спокойнее, если вы сами себе Цербер? Отключите своего внутреннего критика – он действительно жесток и к вам, и к окружающим вас людям. Он будет говорить вам, что вокруг одни враги, что никто вам не поможет и еще много негативных вещей.Найдите на все его выпады слова-противоядия. Можете даже список сделать: негативные слова внутреннего критика и напротив - отрицающая эту мысль фраза. Чтобы заставить критика замолчать, можете повышать самооценку. Кроме того, стоит позволить себе быть не идеальным человеком, а собой, настоящим, пусть и несовершенным, но со своей ценностью.

Не забывайте и о любви к себе: балуйте себя и учитесь отслеживать свои чувства. Так вы проще поймете и ближних: кому действительно нужна помощь, а кто манипулирует. Так вы избавитесь и от негатива по отношению к окружающим. Все это поможет увидеть позитивное и во всех вокруг.

• Вообще, учитесь думать позитивно. Как стать добрее и спокойнее, если вы все воспринимаете мрачно? Очень непросто все воспринимать в позитивном ключе, но начните хотя бы с удаления частички не из мыслей и замены её на другие слова. Например, говорите не о том, что не хотите заболеть, а о том, что будете здоровыми.
• Будьте добрее к своим близким. Вы можете быть ласковыми с дальними знакомыми, но агрессивными с домашними. А им ваша доброта и любовь нужна как никому другому.
• Доброта = благодарность. Старайтесь уделять немного времени для размышлений о том, чему или кому вы благодарны по жизни: родителям, которые подарили прекрасные природные данные и многое дали при воспитании, друзьям и врагам, у которых вы научились хорошему. Даже за негативный опыт благодарите. Не менее важно каждый вечер вспоминать трех людей или три факта, за которые вы этому дню благодарны. Это проще, чем кажется.
• Учитесь делать комплименты. Это очень интересное занятие: посмотрите на незнакомого человека, найдите в нем прекрасное и скажите об этом. Такой себе коммуникативный подарок человеку.

Будьте готовы к тому, что реакция на такой подарок может быть совершенно любой: даже обругать могут. Воспринимайте это как должное. А со временем вы научитесь во всех людях видеть прекрасное и комплименты будут все более умелые и искренние.

• Помогайте людям. Если за сегодня вы успели помочь лишь одному человеку, этот день уже прошел не напрасно. Не стоит ждать благодарности: она будет все равно, а если и не будет, то вы покажете человеку, что есть добрые люди и со временем он в это поверит. Кстати, со временем вам понравится помогать людям и это станет хорошей привычкой.
• Займитесь тем, что вам действительно нравится. Многие люди озлоблены из-за того, что вынуждены заниматься нелюбимой работой и часто за мизерные деньги. А секрет в том, что если вы будете заниматься именно тем, что нравится вам, то это принесет куда бОльшие деньги (просто потому, что вы этому наверняка посвящали много времени и умеете делать) и моральное удовлетворение. А это избавляет от любой озлобленности, если что.
• Верьте в силу улыбки.Когда вы улыбаетесь, вы отправляете позитивный посыл миру. Он возвращается к вам же и делает вас добрее.
• Займитесь медитацией. Для начала постарайтесь вспомнить все моменты, когда к вам относились с добротой и теплом. Вспомните все случаи, начиная с самого детства. А теперь садимся и полностью расслабляемся. А теперь визуализируем все эти ситуации и стараемся войти в то состояние. При этом важно дышать ровно и глубоко. Прорабатывайте по паре таких ситуаций ежедневно.
• Общайтесь с добрыми людьми. Окружите себя именно такими людьми. Учитесь доброте у них. Если же в вашем окружении будут злые и агрессивные люди, которые вас унижают и постоянно понижают вашу самооценку, у вас просто не останется ресурса на то, чтобы быть добрым.

Доброта - врожденное качество, которое есть не у каждого. Но стать добрее может любой человек. И это сделает вашу жизнь более счастливой.

Большинство из нас, уже давно воспринимают все то, что они имеют, самих себя, всю свою жизнь и все блага, которые она нам предоставляет, как само собой привычное явление…

А Вы никогда не пытались подумать над тем, как живется тем людям, которые лишены, к примеру, зрения, рук или ног? Вот и попытайтесь хотя бы десять или пятнадцать минут в день поразмышлять над тем, что же Вы уже имеете, независимо от своих собственных усилий и кому или же чему Вы просто обязаны быть благодарными уже за это!

2. Не стесняйтесь всегда выражать свою искреннюю благодарность!

Совершенно необязательно задерживать те слова благодарности, которые были вызваны к жизни чьими-либо действиями, в себе. Никогда не забывайте говорить волшебное слово: «Спасибо!».

Стоя в подземном переходе и слушая игру на гитаре на такой, как или, например, ваша подруга дала Вам с собой свой зонтик, так как на улице начался, вдруг, сильный дождь? Обязательно поблагодарите ее за это: она должна узнать, как Вы цените ее заботливое отношение к собственной персоне. Ведь порой самые простые и искренние слова благодарности, произнесенные с улыбкой, легко могут стать причиной прекрасного и воодушевленного настроения и у Вас и у человека, в чей адрес, собственно слова благодарности и были направлены.

3. Немедленно избавьтесь от вредной привычки обсуждать, кого бы то ни было!

Наверное, уже давно Вам известно такое замечательное выражение: “Не судите и да не судимы будете!”. Разве Вам приносит удовольствие понимание того, что Вас осуждают за какие-либо Ваши слова или действия? Скорее всего, нет. Поэтому и Вы сами никогда не спешите резко осуждать чьи- либо слова или действия, конечно за редким исключением, и в тех случаях, когда это совершенно необходимо, и в итоге все будут от этого только комфортнее себя чувствовать.

4. Следует быть очень осторожными со словами критики, направленной в чей-то адрес!

Конечно, справедливые замечания иногда совершенно необходимы, но не стоит слишком увлекаться. Помните: «Все хорошо в меру!». В том случае, когда конечной целью всех слов Вашей критики является желание унизить какого-либо человека, а не мягко и тактично, а то и с шуткой подметить его некоторые ошибки, то в итоге получается, что это уже даже и не критика, а какое-то злословие!

5. Стремитесь ко всем окружающим Вас людей, относиться с определенной долей понимания.

В принципе, практически у каждого человека имеется свое собственное мнение, как и свой взгляд на все, что происходит в этом мире. Однако, это совершенно не должно создавать Вам какие-то проблемы для того, чтобы внимательно прослушать какую-либо отличающуюся от вашей, точку зрения и даже постараться понять и, может быть, даже и принять ее.

Именно такая манера общения и поведения с окружающими Вас людьми, поможет Вам быть всегда коммуникабельными, так и в большей степени расширят Ваш кругозор. Только слишком ограниченные и даже твердолобые люди, просто напросто боятся и терпеть не могут слышать то мнение, которое в корне отличается от их собственного мнения!

6. Старайтесь как можно чаще делать окружающим Вас людям комплименты.

Постарайтесь сконцентрировать Ваше внимание именно на всем том, что Вам в них хоть немножечко нравится. И, конечно, совершенно не стоит обращать повышенное внимание и даже замечать те мелочи и какие-либо недостатки окружающих, которые Вас раздражают.

В принципе, Вы можете отметить, именно то, что посчитаете достойным внимания и вполне уместным: новую прическу, макияж, какие-то интересные детали одежды, красивую улыбку…

Очень часто чьи –либо, особенно приятные комплименты, могут и воодушевлять и даже вызывать к жизни маленькие чудеса.

7. Старайтесь делать как можно больше именно добрых дел!

Если Вы находитесь за рулем автомобиля, обязательно пропускайте пешеходов, уступите место в общественном транспорте пожилому человеку.

Ведь сделав кому-нибудь что-нибудь очень приятное и услышав слова благодарности в ответ или же просто улыбку, Вы и сами почувствуете, как Ваше настроение тоже заметно улучшается!

8. Всегда и везде старайтесь тактично уходить от каких-либо конфликтных ситуаций.

Естественно, что в то же время Вы должны дать понять, что Вы всегда можете постоять и за себя, и за свое собственное мнение. Дело в том, что не следует использовать свою драгоценную энергию на столь пустое времяпровождение: сохраните ее лучше для выполнения каких-либо своих дел! И ВЫ заметите, насколько быстрее многие Ваши планы и задачи, стали решаться и выполняться быстрее и качественнее!

Наверное, порой гораздо логичнее будет принять и смириться с той ситуацией, что на свете существуют такие люди, которые никогда не поймут и не примут Вас, также как и Вы их.

Примите это как данность, и Вы сразу же заметите насколько приятнее и легче стала Ваша жизнь.

9. И, напоследок, как обычно, самая важная мысль.

Обязательно будьте, прежде всего, добрыми к самим себе! Ведь доброта на самом деле является настолько целостным и даже неделимым понятием, что то, как Вы будете относиться к самим себе, так, соответственно, Вы будете относиться и к окружающим Вас людям.

Любите себя, и тогда обязательно полюбят и Вас!

МОСКВА, 13 ноя — РИА Новости . Добрым людям легче найти себе друзей, справляться со стрессами и собственными эмоциями, повышать собственную самооценку, улучшать мир вокруг себя, считает руководитель психологической лаборатории Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, психолог, семейный консультант Вера Булыгина. Накануне Всемирного дня доброты, который отмечается во всем мире 13 ноября, она поделилась некоторыми правилами, которые помогают человеку быть добрее.

В 1998 году, 13 ноября, в Токио открылась первая конференция Всемирного движения за доброту (World Kindness Movement). С этого дня в мире ежегодно стали отмечать Всемирный день доброты (World Kindness Day). В России этот день впервые начали праздновать в 2009 году.

1. Помните, что доброта — очень выгодное и полезное качество. Например, доброта дает открытость ко многим вещам: по отношению к людям, событиям, возможностям, шансам. "Доброта дает возможность становиться лучше самому, улучшать и тех, кто вас окружает", — рассказала она РИА Новости. Булыгина не сомневается, что доброта повышает у человека самооценку, прибавляет энергию, тренирует душу, добрым людям легче справляться со стрессами и везде находить друзей.

2. Не сравнивайте себя ни с кем, человека никогда не подгонишь под идеал, на идеалы тоже существует мода, а она быстро меняется.

3. По возможности избегайте злых людей. "Лучше всего не находиться с такими людьми в одном помещении, переходить улицу на другую сторону.

Второй момент, если вы вынуждены по некоторым обстоятельствам, например, по рабочим, общаться с такой категорией людей, то нужно не полениться и научиться некоторым психотехникам, которые позволят вам войти в другое психофизическое состояние, не заражаться этим гневом и индуцироваться", — сказала врач.

4. Тренируйте свою психику — учитесь управлять гневом. "Когда вы, в первую очередь для себя, описываете свои чувства — злость проходит. То есть в такие моменты нужно произнести то, что человек в данный момент чувствует. Например, можно сказать, что "меня это ситуация очень огорчает и гневит", — пояснила психолог.

5. Всегда осознанно выбирайте эмоцию, которую Вы будете испытывать. Ведь это только ваши эмоции, и вы сами решаете, когда ту или иную эмоцию "включить" или "выключить". "Часто человек испытывает усталость, раздражение, презрение, страх, печаль, но не гнев. Если угрожающий вам человек слаб и не способен нанести вам вред, то вы с большей вероятностью испытаете презрение, чем гнев. Если же человек явно сильнее вас, то вы, вероятно, скорее испытаете страх, чем гнев", — пояснила психолог. Оскорбление или отказ со стороны кого-то, кто вызывает мало уважения, может вызвать презрение или удивление. "Если обиду наносит близкий вам человек, то вы можете почувствовать печаль", — отметила Булыгина.

6. Избегайте токсичных чувств, они отравляют. "К таким чувствам относятся в первую очередь гнев и обида. Эти чувства очень глубоко в душе приживаются, они ухудшают здоровье, с ними очень сложно бороться, они не подвигают ни к каким решениям", — добавила Булыгина.

7. Не пытайтесь изменить прошлое. "В чувстве обиды человек словно ищет способ уничтожить уже случившуюся несправедливость", — пояснила психолог.

8. Придерживайтесь в жизни правил, с которыми комфортнее и спокойнее жить. К таким правилам следует отнести: "Никто мне ничем не обязан". "Я сам обеспечиваю собственное счастье и успех". "За добро не ждут благодарности".

9. Делайте добро по собственной воле и без корысти.

10. Доброты не бывает много, она не опустошает душу, не утомляет, не унижает.

Викторина о знакомых с детства сказочных и мультперсонажах, которых отличало дружелюбие к окружающим:

Доброта в наше время – дефицитная вещь. Но без нее мир может погибнуть.

Поэтому нам нужно учиться тому, как стать добрее и как наши дела могут раскрыть это хорошее качество. Как известно, «мудрость» начинает с себя, а не ждет изменений от других.

Генри Джеймс сделал интересный вывод о том, что человеческая жизнь должна содержать три главные вещи. И все три называются «добротой».

С 1998 года Япония предложила отмечать Всемирный день Доброты. Теперь этот день ежегодно празднуется 13 ноября.

Зачем нужна доброта?

Есть ли смысл пропагандировать и практиковать добрые дела? Зачем они нужны человеку?

• Доброта и ее проявления могут сделать атмосферу вокруг доброго человека чище и лучше. Жизнь самого человека становится добрее, наполняется положительными событиями.
• Проявляя доброту к ближним, сам даритель становится более счастливым.
• Закон «Что посеешь, то и пожнешь» возвращает или добро или зло.

Что можно сделать для изменения общества? Начните с изменения своей жизни, делитесь с людьми самым добрым, что есть в вашем сердце. Именно с этого шага вы начнете изменять не только свою жизнь, но и весь окружающий мир к лучшему.

Привилегия доброты

Добрый человек имеет ряд преимуществ по сравнению с жизнью озлобленной личности:

1. Психологические тесты показывают, что позитивный подход помогает легче справиться с кризисными и стрессовыми ситуациями.

2. Если вы милый, добрый человек, ваша самооценка будет здоровой.

3. Мир вокруг таких людей может стать комфортным, притягательным, в котором хочется находиться. Поэтому добрым людям всегда хватает друзей и любимых в их окружении.

Доброта – это проявление любви. В каждом человеке заложена эта потребность любить и быть чьим-то возлюбленным.

И любовь, и добро удовлетворяют самого человека, если он способен этим делиться с другими. В этом главный секрет того, как стать добрее и найти любовь.

Станьте источником желаемого! Хотите, чтобы к вам относились хорошо? Будьте добры к другим. Хотите быть любимым? Испытывайте любовь и делитесь ею с окружающими: родными, друзьями, миром. Счастливый человек притягивает достойных представителей противоположного пола, как магнитом!

Заветы добродетели

Пройдите небольшой тест, насколько вы добрый человек. В этом тесте не надо подсчитывать баллы, вопросы и ответы уже заключают в себе рекомендации, что стоит делать, чтобы стать добрее.

• Просыпаетесь ли вы каждое утро с благодарностью за новый день? Если чувствовать благодарность пока сложно, начните отмечать и ценить помощь окружающих.

Порой можно просто не видеть или расценивать как должное поддержку со стороны близких людей.

Если вы хотите проявлять свою доброту, нужно приучить себя видеть добрые дела других и благодарить за них.

Благодарность воспитывается так же, как накачиваются мышцы регулярными тренировками.

• Говорите ли вы слова благодарности? Добро должно быть видно. Не стоит стесняться сказать «спасибо» или сделать что-то хорошее в ответ. Это делает добрее и мягче тех, кому они адресованы. Милая улыбка и хорошее настроение будут наградой за вашу признательность.

• Любите ли вы критиковать и осуждать других? Критика не ходит рядом с добрым человеком. Ворчливость и недовольные замечания разгонят всех, кто был рядом.

Критика должна быть конструктивной. Не разрушающей, а созидающей, побуждающей к изменениям. Если вы что-то отвергаете в другом человеке, предложите что-то взамен, как альтернативу.

Можете провести простой тест: если вы сохраните добродушный тон, поправляя человека, то увидите, что ваши слова пойдут ему только на пользу. Важнее не то что вы доносите до него, а каким тоном. Унижение собеседника в момент замечаний недопустимо.

• Часто ли вы вступаете в споры? Конфликтность характера не может нести мир, любовь и добро вокруг. Бесспорно, конфликты обычны в жизни людей. Но можно научиться достойно их решать.

Напрасные конфликты поможет избежать следующая мудрость: не следует принуждать кого-то принять ваше мнение. Нет двух одинаковых людей, и не может быть тождественных мнений. Каждый имеет свое убеждение в спорном вопросе.

Что изменит вас к лучшему?

Как стать добрее и настроить положительные отношения с миром и людьми? Существует несколько практичных советов, которые вы можете начать применять уже сегодня!

1. Позитивное влияние на окружающих оказывает умение говорить комплименты . Полезно развивать способность не указывать людям на их недостатки, а видеть даже мелочи, за которые можно отметить человека или сделать ему комплимент.

Это, как волшебство, преображает и того, и другого. Не бойтесь, что человек возгордится: искренние слова восхищения обратят его внимание только на положительные стороны своего характера.

2. Не ленитесь сделать хотя бы маленькие добрые дела. Поднять кем-то оброненную перчатку, пропустить вперед того, кто торопится, подсказать кому-то более короткий путь или просто одарить проходящую бабушку милой улыбкой. Это распространит доброту в зоне вашего влияния и поднимет настроение вам и окружающим.

3. Нужно смириться с истиной, что всегда найдутся люди, не согласные с вами. Если учитывать это во взаимоотношениях, злоба и ненависть пройдут мимо.

4. Приветливость, благодушие, бесспорно, сделают любую атмосферу доброй и милой вокруг вас. И, рано или поздно, бумерангом вернутся назад.

5. Занимайтесь благотворительностью. Она отражает дела добра и любви. Поделитесь своей любовью и вниманием с теми, кто нуждается в нашей помощи и поддержке.

Посетите детский дом или зайдите в гости к одинокой бабушке, возьмите собаку или кошку из приюта – так вы спасете чью-то жизнь. Стать добрым легче, чем кажется!

Лучшая защита от зла

Надо беречь добрые отношения, насколько это возможно. Если вы легко подхватываете чье-то раздражение и злость, лучше ограничить свое общение с такими людьми.

Если, по воле обстоятельств, приходится находиться в окружении такой категории людей, нужно научиться уживаться с ними, абстрагируясь от их негатива, защищаясь милой улыбкой в ответ.

Вот вам тест для проверки: попробуйте подарить улыбку в ответ на обиду или раздражение. Вы можете приобрести друга в лице кажущегося неприятеля.

Нужно уметь быстро прощать. Жизнь коротка, не стоит ее расточать на обиды и озлобление. К тому же прощение защищает здоровье человека и сохраняет многие обострившиеся отношения.

Прощение должно стать ежедневной дисциплиной. Мы в состоянии контролировать свои эмоции, заменяя гнев милостью.

Позитивные жизненные установки обогатят вашу жизнь и нахождение людей рядом с вами. Например:

• Я благодарен Вселенной за свою счастливую жизнь.
• Я освобождаю близких от своих ожиданий.
• Никто ничего мне не должен.
• Я стану счастливым человеком, а не буду ждать, что кто-то сделает это за меня.

Легче всего делать добро не под принуждением, а по собственной воле. Поэтому лучше это делать первым, а не ждать первого шага от кого-то другого. Доброта не бывает не вовремя, ее не может быть много, от нее невозможно устать, она обогащает и возвышает.